对于没有感情，只讲规则的人，可以正常的生活下去吗？

就算是多么理智的人，其实还是有感情的，不过是有的人为的掩盖了，只讲规则确实是冷冰冰的，可没有规则用情泛滥也不是好事，也许你碰到一个掩藏自己很深的人，交往看看，确实不舒服的话再分手不迟。

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。

情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。

还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。

应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。

朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。当然也要适度。

缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。

即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。

感情淡了怎么恢复感情

感情淡了怎么恢复感情，相信很多朋友都会抱怨自己的另一半在结婚过后随着新鲜感的渐渐失去，那么我们感情淡了怎么恢复感情呢，下面一起来看看感情淡了恢复感情的方法吧，希望能帮到大家。

感情淡了恢复感情的方法1

一、如何修复夫妻感情

不要过于计较。

我们应该多去包括对方，不要过于计较，在任何时候，不能给宽容和原谅别人，都是给自己逼向绝路。

抓住问题根源。

我们应该尽量抓住问题的根源，也就是说，一定要注意，不要对感情的事很随意，多思考找出问题，随后研究解决。

学会控制情绪。

我们应该学会控制好情绪，也就是说，一定要懂得保持好脾气，不要随意发火，更不要拿对方发泄火气。

做好真诚沟通。

两个人如果还有心思在一起，不想就此分道扬镳，就应该做好真诚的共同和理解，达成共识已达到更好的结果。

学着适当改变。

有时候，两个人在一起其实没有什么惊天动地的大事，不过，一些细节做不好，也会影响两个人的感情。

二、感情淡了怎么恢复感情

1、向对方靠近

如果你和对方总是觉得没有什么共同语言，可能就是你从来不曾走进过他的世界，他喜欢足球比赛，你喜欢看电视肥皂剧，你们发现彼此越来越远，如果你可以尝试着走进对方的世界，也许你会有不一样的感觉，你陪着他看球赛，他陪着你看电视剧，你们之间也会慢慢的觉得对方和自己有了更多的共同语言，你们也会很享受对方陪伴自己的时刻。

2、不要抱怨

感情变淡变稳定对于你们两个人来说可能会觉得不新鲜了，但是也是彼此长久在一起的开始，不要过多地抱怨他对你不热心了，因为在一起久了以后会让人更加自私，更加希望对方对自己更好，所以要珍惜眼前的感情，不要抱怨，要多去感受对方给你的爱。

3、转换一种方式

与以前谈恋爱的时候不一样的，如果以前就是吃饭逛街看**，那么现在可以吃饭，爬山，游泳，只是举个例子，要说的就是不要和以前一样。或者你可以学习，学习怎样去和她交流，这样你们之间的感情才能逐渐升温，重要的还是交流，或者让自己更不一样，更多的有点，更加完美。

4、不要过多的苛求对方

如果你总是苛求对方的毛病，有的时候要求他做各种事情，那么对方就会烦，所以要想避免这种情况的发生就不要过多的苛责对方。

5、提升自我

从外到内，直接提升自己的吸引力。这点是核心！改变穿衣风格、发型妆容，这是最简单的。丰富自己的见识眼界，增加知识文化底蕴，这是比较难的，不过效果惊人。做得好的话，别说让感情重回最初，死灰都能复燃。如果上面说的方法用过之后都没什么效果的话，那就必须，也只能从这个方向下手了。

6、一起外出旅行

都说两个人相爱的人一定要在婚前一起外出旅行一趟，这样可以让双方更加了解彼此，对于在一起很久的人来说，你们长时间都在同样的生活环境下，也确实很容易产生倦怠感，如果走出你们熟悉的生活环境，走进一个陌生的环境里面，遇到的事情都是新鲜的，也可以很容易勾起你们对对方的感情，让你们的关系变得更加亲密。

7、多主动一些

恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。

三、男人进入平淡期的表现

1、时间

从男人的角度出发，我想告诉各位女性朋友，男人对于自己的时间都是很珍视的，一旦一个男人不再爱你，那么他绝对不会舍得把时间浪费在你的身上。

这一点很好判断，从聊天中便可体现。

在平淡期，爱你的男人虽然不能够像热恋期那样总是积极又及时的去给你的任何消息予以回应。

但是即便他在忙，他也会抽时间哪怕只通过最简短的文字，也会告知你自己的当前状态，绝对不会让你完全找不到人。因为他会怕你担心，他会在乎你的感受。

而如果这个男人不爱你的话，即使他再怎么空闲，对于你每次发来的话语，他也会只会用一些敷衍的语言，比如嗯、哦、是的、对啊等回复。

很多时候在你和他说过什么事情以后，他甚至会完全没有印象，因为他的回复只是敷衍，并没有真正想要和你沟通，而且经常回复的特别慢，甚至总是表现的非常不耐烦。

爱情不可能永远都处于热恋期，他的生活也不可能永远只围着你转，大部分男人在感情稳定后就会把重心分散在工作，友情，聚会，娱乐等多方面上。

2、你的事情

即使是在平淡期，男人也会对于自己的另一半给予关心与呵护，的确可能比热恋期要少很多，但是因为他爱你，就会想知道你今天都做了什么，吃了什么，有没有心情不好，身体有没有不舒服。

而不爱你的男人，真的懒得关心你的死活，即使嘴上会体现这份关心，但是也不会落实到实际行动上。

前几天，我的一个异性朋友向我们讲起她的前男友，说她自己平时跟男友说自己身体不舒服，男朋友要么就是告诉她多喝热水要么就是不回复。

有一次她大姨妈再加上发烧，当时烧到40度了，难受到早上起不来去上班。

打电话给男朋友，想让男朋友给她买些药送过来，毕竟离得不远，但是她的男朋友却说她怎么这么娇气啊，就是发个烧而已，又不是小朋友，至于让他跑那么远去买药吗？

又说她这么大的人了，这么不独立，以后结婚了可怎么办。无奈之下，她只能打电话给闺蜜，据说闺蜜到她家的时候她都已经昏迷在房间里了。

所以，当一个男人完全不关心你的状况的时候，他就是真的不爱你了。

3、开始嫌弃你

两个人既然选择在一起，那么说明在最开始阶段是彼此欣赏和认可的，即使进入到平淡期，很多东西是不会变的。平淡期的男人，也是爱你，在乎你的，他仍然会赞美你。

但是当一个男人开始不顾及你的感受用言语奚落你，表达他的嫌弃之意时，便可以证明你的伤心难过与他无关，他也不再爱你了。

比如你因为生完孩子身材走形，他非但不感激你为家庭的付出和牺牲，还嫌弃你说你“像头猪一样又丑又胖”；

你一年到头省吃俭用，才买了几件衣服，他就说这些钱花在你身上都浪费了；

你不小心打碎了个碗，他第一时间不是去关心你的手有没有割到，反而冲你发火怪你笨手笨脚。

世界上没有那么完美的人，你可能的确没有那么漂亮，也没有那么聪明，但是这不应该成为他不满意的理由。

如果他总是有意无意拿你的相貌和行为，来嘲笑你指责你，那说明他真的不爱你，因为他连基本的尊重都不想给你了。

爱情在经过了激情期以后一定会逐渐趋于平淡，但是这种平淡才是爱情真实的样子，希望所有的姑娘们都能够擦亮自己的眼睛，不要把另一半在平淡期的表现当作对方不爱你的表现。

毕竟爱情不只是一时冲动，而是许多平淡的小日子堆积出来的依赖。

老话说，相爱容易相守难。婚姻如何像热恋时期一样，看到对方双眼都会有星星冒出来，关键在于经营，在与维系，共同促进而不是各自为营，没有交流互动。婚姻是过日子，讲的是生活，谈的是平凡小事，在此期间，最好的状态是夫妻忘记自己处于婚姻状态而是设想自己是恋爱状态，使用一定的恋爱攻略。总的来说，感情淡了怎么恢复感情，关键在于夫妻之间有效的沟通与理解尊重。

感情淡了恢复感情的方法2

一、主动解决问题

恋爱久了如果你还不主动解决问题就会令感情变淡。案例中的学员已经发生过很多次吵架的情况了，但是由于工作忙再加上学员的解决只是停留在“哄”的层面，所以问题其实根本没有得到解决过，而是层层积累导致现在加剧冷战的局面。所以必须要 由学员跳出来主动解决问题。

此次“解决问题”并不是单纯的解决这一次的矛盾，而是要化解开之前堆积的那些抱怨。学员在聊天导师的指导下，掌握了聊天的方式和需要去谈的几个问题，开诚布公的说明现在二人所处的处境以及后续的一些继续计划。

拿出主动解决问题的态度，让女生看到你认识到了事情的严重性，不想感情继续往不好的方向发展，想要真正的去解决感情问题。让女生看到态度之后，接下来要做的就是“行动”，真真实实的用行动来告诉女生，你在维护这段感情。

二、重新培养感情，建立感情新鲜感

想让感情回复到你们刚认识恋爱时的状态是有难度的，因为你们彼此已经相互熟悉了，对对方也有了深刻的了解，现在的感情偏向于爱情至上，但是感受不到那丝酸酸甜甜的爱情味道的状态。所以这个阶段要去找回那种“触电”般的恋爱感觉。

1、故地重游

去你们之前恋爱时经常去的地方，比如刚谈恋爱的时候你们经常约会的那个奶茶屋。晚上下班之后就可以带女友故地重游，回忆着过去深入的聊聊你们之间的感情。让她感受到恋爱的不易和恋爱的美好。

2、情人节、纪念日统统不能少

不要以为在一起时间久了，就是“和你在一起的每一天都是情人节”，女孩还是需要生活中仪式感的，这个仪式感可以不用花费太多的金钱，哪怕只是你亲手给她做了一顿丰盛的菜肴和浪漫的红酒，都会让她感受到你的在乎，有你的美好。但是千万不可以“略过”！

3、规划甜蜜旅行

换个环境对于情绪、感情停滞不前的状态都有很好的改善，尤其是拥有美丽环境的旅行地。工作之余做好规划，带她出去玩，给她拍好看的照片，你们之间的感情就是会直线上升。

4、每日仪式感不能少

养成生活中的甜蜜小动作，比如每天为对方倒上一杯水，出门再见吻，睡前一个晚安吻，等都是联系彼此感情的小动作。

针对学员的情况，在导师的建议下，先从日常的小仪式感做起。由于二人早上上班时间差不多，所以晨起时间基本相同。之前二人都是上班路上匆匆吃两口，从现在开始学员早起20分钟，给二人做早饭。当女生起床之后发现这做好的一切时瞬间幸福感爆棚，当然“做饭”这件事情只有双方都参与进来才会体验到更多的美好，所以在导师的建议下，学员引导对方之后一起参与这个过程。经过三天的适应期，发现每天早上做饭的这十几分钟居然成了她们暧昧的最好时机。

三、增加聊天技巧，改变固有聊天方式

两个人在一起时因为有表情有动作有肢体接触，回避聊天时更加生动，氛围也更加活跃。可是工作繁忙每天见面的时间有效，所以必须要做好线上沟通。如果只是现实中接触还好，聊天呆板生硬也会影响女生对你的看法。

所以学员跟随聊天导师进行自身的聊天学习，给女生塑造一个全新的聊天氛围，给她更好的沟通体验。刚开始时导师会先给学员进行知识点讲解，之后导师会一对一一字一句的指导学员和目标女孩聊天，之后聊天导师根据你聊天的具体情况再让你单独和女生进行互动。

感情再好的夫妻时间长了也会发生感情冲突事件，导致夫妻感情有裂痕。不过，不要担心，既然是夫妻，就有曾经感情深的经历，这是维持婚姻的基础。一旦感情有了裂痕，如果不想彻底决裂，还想恢复原样，夫妻俩必须共同努力，双方互相理解，互相包容，互相忍让，互相承认自己的错误而都得必须改正错误。夫妻感情有了裂痕能恢复如初，但是很难。

夫妻之间有矛盾，只要不是原则性矛盾完全可以和好如初。但是如果夫妻双方出轨的和好也没实际意义，这种和好是表面文章，面和心不和，到时害人害己。如果是夫妻双方三观不一致经常吵架，这种和好也没实际意义，隔三隔五的吵架，夫妻双方也没什么真实感情，这种夫妻生活没有共同语言，也没什么快乐，更谈不上幸福，孩子生活在这样的环境也是很痛苦，遇到后面这种夫妻感情不和，唯一的解决办法就是离婚。

如果因为婚后琐事磨平激情，小事积累产生裂痕是可以调整恢复的。首先，你要相信可以做到了，如果你连信心都没有何谈恢复如初呢？夫妻之间最怕的就是双个人的生活，硬生生的过成了孤独感出现。沟通是我们解决婚姻中问题的关键，沟通后才会发现到底是哪里出现了问题。双方如果都有意向愿意付出、包容对方关系自然而然就会恢复如初了。

裂痕产生有很多原因。有误会，有对另一半做法的不认同等等。不管哪种原因积极沟通是解决问题的关键。只有沟通了才知道问题所在，双方如果有改的意愿或者无原则性问题双方选择包容理解，那么关系就会修复。

就怕那些不交流的，同住屋檐下形同陌路人，时间长了就是最熟悉的陌生人，有的更会因爱生恨，变得势不两立。