自恋者背叛了感情以后他们会后悔吗，他们真心的会认为自己错吗？

如果想让一个自恋者后悔，是很难的。除非什么？除非他们觉得他们现在拥有的没有他们失去的多，就他们觉得受损失了，他们才会觉得痛苦。但是记住了，这个痛苦和情感没有关系，不是说因为他做了伤害你的事情他会痛苦，而是他觉得他损失了更多的利益，他们会痛苦，有几点会让他们非常的不舒服。大家可以看到第四点。

第一点就是因为这种情感的背叛。搞得妻离子散。他觉得这个代价太多了。因为对于自恋者来讲，基本上他是刚光干坏事，逃避那种责任的人，就是也就是说他做了很多伤害别人的事情，他不用承担责任，而真正的妻离子散的时候，是让他实实在在的尝试到了这种损失。

第二种是他的这些事情。被社会发现了，造成人设崩崩塌，甚至影响到了他的事业前途。

第三种是他发现离婚以后，或者是说分手以后，新找的那个可能不是对的人。也是相互算计，相互伤害，甚至他也会被变成备胎，或者是他觉得这个新人远远比他原来的人要差很多，无论从各方面啊，综合利益价值的评定。他也会觉得很后悔和失落。

第四点是让他最痛苦的就是当前任，或者是原配通过修复，通过成长开始新的生活，同时呢，找到了理想中的另一半。他会变得非常的抓狂，因为在自恋者的心里。只要是和他有关系的女人，都像她玩过的那个玩具。即便是我不喜欢了，也不允许别人动。

他们的自恋告诉他们，让他们觉得，如果他离开一段关系，对方就应该痛不欲生，活不下去，怎么可能奔向新的生活呢？所以生活中等等的超出他掌控的一些事情，让他苦不堪言，这个时候他会后悔，但是请你记住，他的后悔只为他的损失而后悔和感情，和对你的思念没有任何的关系。

经历过背叛的感情可能会对一个人的心理产生很大的影响，导致他们很难再次信任别人。这是因为背叛违反了人们对于爱情、友谊和信任的最基本的期望，使得被背叛者感到受伤、愤怒、沮丧和失望。

在经历过背叛的情感经历后，一个人可能会开始对所有的人和事保持警惕和怀疑，难以相信别人的动机和意图。他们可能会变得更加敏感，更容易受到伤害和误解。此外，他们也可能会对自己失去信心，怀疑自己的判断和决策。

要克服这种心理创伤和恢复信任可能需要一些时间和努力。一些方法包括寻求心理辅导或治疗、与亲密的朋友和家人谈论自己的感受、参加支持小组、尝试放松练习如瑜伽和冥想、以及在建立新关系时慢慢地增加信任。最终，重新建立信任需要被背叛者自己做出决定并采取积极的行动来克服过去的伤痛。

坚强当然有很多含义，但是其中最重要的一点是，你可以忍受孤独并学会依靠自己-为什么一个人变得脆弱，因为习惯了依靠，因为，希望其他人能看到自己的痛苦和痛苦。对于那些经历过情感背叛的人，大多数人都会选择彼此原谅，即使对方是否值得原谅还是是否可以原谅。一位朋友说，与我交流时，我原谅了他，但我的心仍在痛。我经常想起过去，无法恢复正常生活。为什么会这样。因为，一开始您的宽恕只是为了解决最初的问题，一种无助的恐惧和焦虑状态。实际上，如果您能弄清楚，真正使您感到不安的不是对方的背叛，而是背叛后的依赖感突然消失了。

这种感觉会使您窒息而使您无法自在，这种状态将在每分每秒上遭受折磨。在这种情况下，您想尽快解决问题并尽快摆脱痛苦，因此，宽恕已成为理所当然的事情。但实际上，您内心并没有真正原谅您。情绪是一种复杂的心理学，但它也是一种简单的心理学，您喜欢的东西会带给您良好的情绪，你不喜欢的东西会带给你不好的情绪-相应地，你原谅了另一个人，你心情好吗。实际上，这是没有的，因此，反之，您的宽恕不是发自内心的，也不是自发的。

实际上，没有人可以自愿宽恕背叛。某人后来可以原谅的原因是无助。毕竟，婚姻涉及家庭，子女等。如果您不宽恕，您将活下去。这也很难继续。在这种情况下，请尝试说服自己原谅。另一个是不要原谅，只是忘记它-不在乎，不要纠缠，不要折磨自己，如果我不原谅，我该怎么办。这两种宽恕暂时还可以。最担心的是，您害怕一个人，害怕失落，情感或性格不独立，无法依靠自己，因此您对自己说，要互相原谅，甚至宽恕也被当作生活的救命稻草，来挽救对方-这种宽恕根本不是宽恕，而是妥协，甚至是怯。

一种是另一方是不道德的，因为另一方已经看透了您的底线并知道如何折磨你辞职了另一个是即使对方改变了，您也很难感到高兴，因为当对方不再背叛时，您接受的一面就会显现出来。您实际上讨厌内心的另一方。实际上，您的伤害从未得到治愈，只是您无法照顾它。因此，对于经历过情感背叛的人，当他们问我是否应该离婚时，我通常的回答是，离婚不是解决情感背叛的根本方法，离婚不是解决情感背叛的根本方法。离婚取决于背叛后的关系。

是继续还是结束，对自己更有利，如果不利，勇往直前，例如对方一直在出卖，如果有利，请继续进行操作，例如另一方知道错误并更正错误，其他方面的确是可以通过的。在这一生中，人们不怕遇到的大挫折和坏人，而是无法控制自己的命运并将自己的幸福转移给他人。因此，在遇到情感上的背叛之后，您应该轻描淡写并放开自己的感情，因为您过于依赖自己，对自己没有好处，没有在帮助自己治愈伤口和减轻痛苦您的痛苦，您将无可奈何地摆脱困境。学会依靠自己，不要害怕孤独，也不要害怕没有人要依靠，因为您实际上可以依靠自己。

情绪上的背叛可能会对人造成深深的伤害，首先是情绪上的伤害。没有人会遇到背叛后过上正常的生活。所有经历过背叛的人都必须经历一段痛苦的情绪高潮。因此，在现阶段，您如何做才能尽快变得更好？首先，接受现实。这个现实是他出卖了自己，出卖是什么意思，至少这意味着不再是原始他，并且您的关系不再是先前的关系。疼痛的根本原因，更重要的是，来自抵抗。你内在的拒绝接受所发生的一切，对方背叛了自己，拒绝接受自己的感情和婚姻，事情就这样发生了背叛，因此，您必须在心中想到这一点：如果这没有发生，那就太好了。但是，所有这一切都已经发生了，您无法回头，

因此，您需要考虑的是如何处理后续行动，而不是整日情绪化地折磨自己。其次，接受自己的异常。背叛肯定会使您陷入异常，而这种异常在这个阶段实际上是正常的，就像您生病时一样，您会感到不舒服，并且您会感到沮丧和背叛，可能是您一生中遭受的最大创伤。你怎么能正常？关于那些负面情绪，您必须正确对待它们：负面情绪是不可避免的。当您遭受情感折磨时，您必须接受这种异常。但是，您还必须意识到，您不能在自己与情感的竞争中受情绪控制，也不能通过自己的积极努力而逐渐成为自己对情绪的控制，而不是成为情感虐待的对象。因此，当我陷入某种情绪状态时，

我告诉自己这是不可避免的并且是正常的反应，我要做的就是给自己几分钟，让情绪尽快通过可能的。情绪高涨时，一个人呆一会儿，放松自己，就会变得更好。第三，让生活得到充实。在情感期，是否可以变得更好，以及变得更好所需的时间，最相关的是一个人的忙碌程度。人们越忙，越能减少情感上的干扰和伤害。因此，在遇到情感上的背叛之后，不要将自己封闭起来。您独自携带的次数越多，您越会感到无能为力。这时候，让自己出去忙。忙碌有两个优点。一种是您可以打断自己，这样您就不会一直在想自己。另一种是您可以发现自己的价值观念，并通过忙于保持活力。

如果您此时关闭自己并释放自己，那么您的空闲时间将有很多是非。一旦人们有了自由，您的思想就会不断转动，在遭受背叛之后，您所有的思维都一定是一种不好的感觉，必定是一种消极的能量。第四，相信一切都会过去。这是最重要的一点，背叛是对人的最大伤害。实际上，它使您感到自己的生活突然迷失了方向，陷入了黑暗。您会感到自己的生活跟随着另一个人。他的背叛可能突然停止了。此外，背叛对您造成的伤害已导致您遭受这种折磨和折磨，这一生可能无法消除。在您的余生中，没有幸福的可能。实际上，这些只是暂时的。您必须相信自己迟早会出现，这个障碍迟早会过去，

您肯定会说：这是鸡肉汤的舒适之处；你看着现实，那么多经历过情感背叛的人出来了，其中许多人现在过着幸福的生活，甚至比以前更加幸福。背叛不会杀死一个人的生命；但是，如果您为自己感到绝望，那是最可悲的事情。您必须记住：您必须为自己负责，并且必须为自己而战。如果一个人出卖自己，他将无法生存。他太容易受到打击了吗？因此，遇到情感上的背叛无非是我们生活中的困难。我们之所以陷入困境，是因为我们之前从未遇到过这个问题，所以我们不知道如何解决感情的背叛问题，实际上有很多解决方案。只要您努力工作并找到正确的方向，出来就只是时间问题。

1、 确定他是否真心悔过

很多女人得知老公出轨的真相后，第一个念头就是离婚。大多数情况下，男人一定会忏悔自己的过错，一再向女人保证不会再犯错了。

下跪也好，流泪也好，让父母为自己求情也好，总之，只要不离婚，怎样都可以。无论男人为了争取原谅做过什么，都可能是缓兵之计，他想要的结果是暂时保住婚姻，至于以后还会不会出轨，就看有没有机会了。

女人可以通过对男人的观察来确定他是真心还是假意，若是假意，就算她不提离婚，他早晚也会提的。

2、 随时准备失去这个男人

其实，当婚姻中发生过出轨的事情之后，女人就已经失去这个男人的一半了。至于会不会完全失去，要看接下来的事态变化。

有些女人在老公出轨后会痛苦，是因为她放不下对他的感情、对他的依赖，发自内心就没想过离开他。这种情况下，女人嘴上的原谅与不原谅都不重要了，因为，她一定不会离婚的。

她只会在千疮百孔的婚姻里将就着、委屈着，谁让她无法失去他呢。男人一旦出轨，女人必须做好失去他的准备，否则，不离婚比离婚更难过。

3、 重新认识彼此，看看能否再次爱上彼此

倘若有幸做到了第一步与第二步，那么，真的要恭喜你了。不过，第三步其实是最难的。男人愿意诚心悔改，女人也做好准备失去他了，那么，彼此需要重新建立亲密关系。

假装两个人是认识的最初，重新通过约会、逛街、吃饭的方式了解彼此。这个过程也是考验男人的一个过程，一是他是否愿意为了曾经的错付出代价，二是他在重新修补关系的过程中是否有足够的耐心第一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。

第二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。

第三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。

第四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

遭遇感情的背叛之后，能够走出困境的人，都有一颗坚强的心？

遭遇到了情感的背叛，如同人生道路忽然坠落了一个污秽的险境，陷入到一种窘境当中。情感的伤，渐渐地能够愈疗；灵魂的痛，渐渐地还会还原——可是，以后的路，不一样的人，却走得不一样。假如自己是一个性格很弱不禁风的人，不足坚强的人，那样，遭遇到了情感的背叛以后，也是很难摆脱那片沼泽地之地的，反倒会无法自拔，一种慢慢窒息的感觉。我们时常提到，面对情感的背叛，一定要英勇、单独、坚强。所以这三个关键的质量，假如不是天生的，想通过后天塑造获得，其实非常之难。但是，其实就是从这点来讲，假如遭遇到了背叛以后，你能痛定思痛，根据这段经历，来让自己得到这种可贵的品质，那样，这段经历即使没有白费，这一段本来尴尬的历经，却被自身赋予重要意义。

坚强关键在于自己可以扛。的，针对背叛造成的伤害，已经给你导致的众多困惑和不便，后面面对不少难题，有关这种，基本上都是必须自己一个人承受的，所以这个承受的一个过程，又基本上都是一种“死扛”。常常会有人问我，“教师，我怎样才能承受住这种？”其实并没有承受，仅有死扛——有经验人是这样对我讲的，这些人在艰苦的环节，完全都是自己一个人扛来的。你必须要舍弃依靠外部的观念，实际上，那你也依靠不上所有人，即使有些人可以体谅你，听你倾诉，同情你，又能怎样呢，每一个确定还都是得自己作出；你的人生依然只有可能是在自己感受。

许多人该有这种经历，今日，你和一个明智的人闲聊，在你那边获得了某类开导，你觉得你仿佛想通了，可是，回到自己的家里，特别是在面对那一个背叛自身的人时，你就会发现，一切的开示，又都毫无价值——是因为，自身的人生，始终是必须独立自主面对的。如果有一天，你不再尝试向其他人发牢骚，你不再想要自己把伤解开给别人看，你别有些人同情你、体谅你、了解你，那样，你就开始越来越坚强。实际上，坚强是自己可以做决定，并且能为自己确定承担。

面对背叛，实际如何应对与处理，是阻碍许多人的难题，这些永远没法做决定的人，当然也就永远不能改变现状。可是，做决定也是需要聪慧，都是需要勇气的，如果一个人不足坚强，ta不很有可能勇于去做决定——情感背叛以后的确定，通常关联的不仅仅是自已的此生，还关系着他人的未来，比如孩子。

假如你不足坚强，你不仅难以担负自己的未来，更难以面对自已的确定对别人的危害，过多的人，是因为“小孩”阻碍了自己做决定，他们怕孩子将来恨自己，她们没法承受小孩变成单亲家庭最终的结局，因此，就算心里千百次要想完毕关联，即使心里十分清楚完毕关联才是对的确定，可是，她们还是无法作出决定。

一次不忠，终身不用，这句话同样适用在感情生活里。

我们总是会在生活中经历各种各样的事情，也总是会遭遇各种各样的背叛。不论友情还是爱情，都有可能会失去，当在感情中遭遇背叛时，就不要再给予对方第二次伤害你的机会了。

背叛这种事，只有一次和无数次。其实生活中很多人内心都明白，当在感情中经历了背叛之后，你们之间的感情其实已经走到了尽头，只是内心还不愿意承认而已。

情感中遭遇背叛之后，不论你选择原谅，还是选择转身离开，你们的感情都没办法再维系了。如果在这种状态下，你选择再给对方一个机会，那迎接你的肯定是第二次，一直到第N次的背叛。

而当你原谅了第一次之后，也就意味着你会在以后的生活里一直的原谅，直到某一天彻底接受不了选择放手。

在感情中遭遇背叛之后，就不要再相信对方了。在你们两个人的情感生活当中，哪怕是你选择了原谅对方，内心也会有一点愧疚。

内心的这一点愧疚，会让对方在面对你时感觉特别的不自在，而这种不自在又会转化为你们之间的矛盾。当你们的矛盾积累到一定程度时，这段感情早晚还是会议结束的为结局。

因此哪怕你再相信对方，你们的感情也已经没办法继续。为了让自己不要再受到伤害，还是不要再相信他了，哪怕真的十分爱，也应该学会保护自己。

我不知道想要原谅感情背叛的人到底是什么想法，可是幸福的生活需要自己去创造。等待着别人给幸福的人，往往都不可能真正的幸福。

放弃那个背叛你的人吧，你的美好生活在未来。