心理学分析：童年受过的伤，怎样影响孩子的一生

萨姐出品

公益短片《每一个孩子都值得被爱》中，有一个小女孩从小在家暴的环境中长大。

爸爸酗酒，经常家暴妈妈。

有一次，因为一条裙子，妈妈被狠狠打了一顿，她上前想要阻拦，结果被爸爸抱摔，追着跑出了家门。

妈妈从不关心她和弟弟，爸爸冷漠又自私。每次家庭战争，她都和弟弟在一旁无动于衷。

后来爸爸因为家暴被捕，妈妈也失去了监护权，她被彻底遗弃。

直到她遇到了养母，才感受到了久违的温暖。

养母把她当亲生女儿一样疼爱，给她关心，让她幸福。

有一天，养母送给她了一条漂亮的裙子。

这条裙子让她想起了年幼时，父母因为一条漂亮的裙子，撕打的场景。

于是她朝着养母大吼大叫，甚至还当场撕毁裙子。

她觉得自己就是一个被抛弃、被忽视的孩子，那种心理强烈的情绪攻击，让她变成了一个愤怒的人。

童年，是孩子一生的底色。

很多成年人以为，孩子什么都不懂，却不知孩子早已将记忆刻进生命里，并被它控制着。

心理学家费洛伊德分析:

严格来讲，童年受过的伤害，可能需要一生来治愈。

01

童年的创伤，可能会“毁掉”孩子

《隐秘的角落》中的乖小孩朱朝阳，一直都是“别人家孩子”，成绩优秀，又非常懂事。

父母离婚彻底改变了他。

父亲离婚再娶，他多了一个妹妹。

父亲对他漠不关心，连他考了全校第一，都是从牌友的口中得知。

可是父亲却十分疼爱妹妹，纵容妹妹经常欺负羞辱他。

他开始心里不平衡，慢慢变得孤僻，甚至经常遭人欺负。

当老师向妈妈反映这个情况时，妈妈说：“我儿子是来学习的，不是来交朋友的。”

她经常这样骂朱朝阳：

“你爸有什么好的？你以为你爸爸是真的爱你吗？如果爱你，就不会抛弃我们。”

朱朝阳忍受着爸爸的冷漠、妈妈的控制、妹妹的欺辱和同学的霸凌，在畸形的环境中，人格慢慢发生改变。

朱朝阳的命运本不该如此。

是父母用自身的过错，将他一步一步逼向绝境。

有人问：一个人心里受过伤，能被时间治愈吗？

这个答案是否定的。

因为童年与父母相处模式，就决定了孩子一生的性格和命运。

那些童年被伤害的孩子，内心都有一个无底洞，怎样都不能被填满。

02

不被爱的孩子一生都在寻找安全感

心理学有一项研究表明：

一个人从小越缺乏什么，随着年龄的增长，越容易变得偏执。但凡长大后拥有这个东西时，就会竭尽全力的去想要更多。

孩子的童年，越缺少什么，长大后就越想得到什么。

阿娇1岁时，父亲就离世。

后来母亲改嫁，就把她寄养在不同的家庭。光是幼儿园她都换了6所学校。

她一直过着颠沛流离的生活。

很多时候，她会向母亲诉苦，母亲却让她“懂事一点”。

被冷落、被忽视让她越来越渴望爱。

她说：想从头再成长过，我好像没有童年一样，我希望有一个开心的童年。

她其实内心极度渴望爱，但又十分缺乏安全感。

在节目《爸妈学前班》里，她和丈夫相处时，总会保持距离。

这样的阿娇太过于冷漠，那是因为她太缺乏安全感。

被忽视的爱，随着时间的推移，越来越深，想要拼命的寻找爱来弥补，但却怎么也要不够。

一位网友说：

小时候不被重视，长大后就会缺乏安全感；小时候在语言暴力下长大，长大变得极其不自信；小时候在父母争吵中度过，长大后变得不信任感情。

父母只把孩子当小孩，冷落和忽视孩子的感受，才让孩子的安全感越来越少，最后学不会爱自己，也学不会爱别人。

而孩子唯一保护自己的方式就是，用一生来治愈。

03

修复童年创伤，自我疗愈很重要

东野圭吾说：谁都想生在好人家，可是父母无法选择，发给你什么牌，你只能尽量打好它。

每个人或多或少都承受着来自父母带给自己的那一份伤害。

但这并不意味着我们就永远无法摆脱这种心理创伤。如果要走出来，自我疗愈是根源。

1）心理上不要太束缚自己

张若昀父母在他小时候就离异。

母亲弃他而去，父亲也另组了家庭。他从小就是跟着爷爷奶奶长大。

但是，他却这样说：“ 孤独就是孤独，过去了也就接受了，不要老去想他就像在乖某一件事。”

在他的认知里，那些无法改变的伤痛都是父母给的，与自己无关。

所以，他活得特别通透。

其实，一个人要从不良情绪和行为中走出来，就要先改变认知。

也就意味着在思想上要与原生家庭分离。

贝弗利•恩格尔推荐过一个叫“自我悲悯”的疗愈法，它可以有效地帮助我们摆脱童年创伤带来的困扰。

它包括： 自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我鼓励。

简而言之就是要接纳自己，它是一个人获得归属感的重要来源。

它会让人有一种，如果我“被接纳”就会产生安全感和信任感。

如何接纳自己？

•对着镜子大声喊出自己的烦恼，把曾经的伤害说出来，接纳过去。

•深夜与自己对话“我为什么会这样”，找到心理不平衡的根源。

•最后利用旅行、冥想、打坐的方式净化心灵。

只有学会接纳自己，才能用欣赏和期待的方式找到自己的归属感。

2）保持与父母的界限感

如果拎不清自己与父母的关系，就会失去自身的价值，而它的负面影响是自我怀疑、敏感而自负，会始终陷入悲伤情绪之中。

只有让自己保持与父母的界限感，才能摆脱父母的禁锢，找到自己的价值。

• 必须要经济上独立：

经济上的独立，能够塑造独立的人格，不会局限于过去的伤痛，它可以帮我们重新建立自己的感情观，人生观和价值观。

会让自己觉得是一个有用的人。

• 与父母保持心理界限：

这种心理界限指的是：

在社交还与 情感 活动中，不过多听从父母的意见；

在行为上，不过多依赖父母；

在思想上多点自己的主见，与父母保持一定的距离；

只有与父母分离，才能在精神上获得自由，不会给自己太大的压力。

当感觉疲劳时，给自己一个最简单的拥抱：

“我已经有足够的力量保护自己了”，在接受过去的事实后，把自己变强大。

这是自我的价值，去吸引别人的目光。

04

用温暖做家庭的底色，才是幸福的根源

孩子在童年受到的创伤，都需要时间来治愈。

有些人能从原生家庭走出来，而有些却被它禁锢一生。

与其让孩子一生都治愈自己的创伤，父母能给的最大幸福就是用温暖来奠定孩子一生的底色。

作家冰心讲了这样一件事。

在她小时候，问母亲：妈妈你到底为什么爱我？

当时妈妈用面颊抵住冰心的额头，温柔地说：“不为什么，因为你是我的女儿。”

就是这样一句简单的回答，滋润了冰心整个童年。

一个人童年的经历，会对性格、行为、心理起到决定性的作用，甚至决定着一生的幸福。

童年缺爱的孩子，长大之后无法避免孤独感。

而小时候，父母给足关爱，会在潜意识里，给足孩子一生的阳光与温暖，照亮他的心灵。

如果非要选择一种可以让孩子治愈的童年，那就是用原生家庭作为幸福的底色。

让他懂爱、学会爱、努力爱，这才是人生最幸福的起点。

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01

我们都知道，“脐带”是一个孩子，和母亲真正分离的第一道关卡。

想象一下，在保证生命安全的情况下，如果不剪“脐带”，会是什么样的结果？

最近，看了一部名字叫《脐带》的动画短片，短短6分钟，却令人深思。

孩子出生时，医生正准备剪掉脐带时，被妈妈阻止了。

自此，孩子便开启了和母亲连着“脐带”的一生。

看到孩子乱涂乱画，脐带一拉；孩子踩脏水，拉一下脐带；和小狗玩，还是拉脐带。

最近看了这部来自俄罗斯的讽刺动画短片《脐带》，短短6分钟，道理却十分深刻。

但凡母亲想让孩子回到身边，拉一拉脐带，就没有做不到的。

孩子渐渐长大，到了上学的年纪，身上挂着脐带的孩子，成了同学中的异类，更有同学把他的脐带当成绳子来跳。

为此，妈妈生气的去找老师，而后所气冲冲地带走孩子。

最后，别人家的孩子，在疯玩嬉闹，而他身边只有妈妈。

可是，孩子终究要长大，有他喜欢的女生，有他想过的人生。

妈妈发现了这一切之后，再次拉了脐带，孩子回到了她身边。

被“脐带”长久的控制，男孩终于爆发了，他生气的拿起剪刀，准备剪断“脐带”，妈妈当场晕倒，孩子妥协了。

妈妈逐渐老去，孩子渐渐长大，青春期到了中年，一直跟在妈妈身边，靠织毛衣为生。

孩子想加速步伐，可母亲已经年迈，跟不上他的脚步，他只要停下来，周围的同龄人一家三口，幸福美满，唯有他，身边只有母亲。

短片的最后，男孩长成了满脸胡须的壮汉，妈妈却老成婴儿般的模样，孩子抱着母亲入睡，可母亲的生命早已经迎来了终点，天国的使者从孩子手里夺过母亲，并剪断了脐带。

孩子醒来后，发现母亲不见，普通正常的房子，就像深渊一样，孩子拖着成年人的身体，却崩溃到找不到出门的路。

这是一个夸张却又极具讽刺意味的短片，深刻展示了，如何毁掉一个孩子的全过程。

毁掉一个孩子的一生，不需要太多人，两个人就足够了。

02

强势的妈妈，剪断了男孩的翅膀

“我是成功的老师，却是失败的母亲。”这是韩国名校名师李柳南曾经对自己的评价。

曾经的她，是众多家长追捧和羡慕的对象。

儿子就读名校，成绩优异，模拟考试全国前一百名；女儿也在知名女校就读。

两个孩子，在德智体美等各个方面，都发展得比较好。

然而，当憧憬着孩子美好未来时，儿子提出了退学，每天呆在家里，玩 游戏 、看电视、睡觉，仇视妈妈，甚至患上了“社交障碍”。

就像一只翅膀即将长硬的小鸟，正准备向天翱翔时，突然被人感断了翅膀，只能沮丧无助的窝在家里。

之后，李柳南用了10年时间，与孩子慢慢修复关系，并写出了《妈妈的悔过书》这本书，在她的书中，她通过反省才意识到：

自己有多强势，孩子就有多脆弱。

在他们家里，永远只有 “妈妈说，孩子做” 。

她希望孩子参选学生会，便从寒假开始，帮孩子准备讲稿，一遍遍修改，逼孩子背诵，但凡达不到要求，不是骂就是罚。

为了提高孩子的成绩，她刻意将孩子送到连交通工具都无法到达的补习班，在那里，孩子每天五点起床，晚上学到十二点。

她回家后的第一件事，就是将手放到电视上，检查孩子是否看电视。

在别人眼里，她的儿子是妥妥有“别人家的孩子”，成绩班级前三，获奖无数，但是他却歇斯底里的呐喊：“我活到现在，从未感受过成就感。”

心理学家李雪说：“一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。”

妈妈对儿子的强势，往往分两种： 要么是包办，要么是控制。

总而言之，只能她说，孩子不可以有异议；她的想法，从来没有错。

但凡孩子稍有反驳，就是“不孝”。

《养育男孩》一书中，作者用整本书来告诉天下的母亲，送给男孩最好的礼物，便是 尊重 他。

可想而知，一个行为上被限制和精神上被绑架的男孩，又怎么可能感受得到，来自母亲的尊重？

就这样，一个毫不被尊重的生命，一点点地枯萎了生命力。

03

缺席的爸爸，让男孩终身“缺钙”

武志红老师说过：

在上面的短片里，从始至终，都没有出现爸爸的身影，妈妈独自带孩子生活。

大量儿童心理学研究指出：缺乏父爱的男孩，极容易产生 情感 障碍，焦虑、自尊心低下、自制力弱、生活习惯不好。

而他们反映出来的抑郁、孤独、任性与依赖行为，心理学家们称为“缺乏父爱综合征”。

**《完美的世界》有一个8岁的男孩，成长在一个单亲家庭中，家里有妈妈和两个姐姐，没有男性成员。

男孩性格懦弱，经常被同龄人欺负，却不敢反击，有些孩子还嘲笑他“会被三个女人养成同性恋。”

有一天，他遇到一个逃犯，教会了他如何做一个“男人”。

在野外，他想尿尿，却找不到厕所，他急得不知道怎么办，于是，男人告诉他，这里是野外，去树底下尿就行了。

男孩尿完之后，十分惊讶，原来可以这样。

男孩看中了一件特别喜欢的衣服，但怎么也不愿意去换，男人问他为什么。

他略显尴尬的表示，人家说他“鸡鸡太小”。

于是，男人故做正经的去看，不以为然的表示：一点也不小，你这个年纪，都这么大。

男孩才半信半疑的释怀。

男孩与妈妈、姐姐一起生活时，几乎没玩过冒险类 游戏 ，每天都过得中规中矩。

在逃犯的调教下，他开始敢在奔驰的车顶大叫，有时候还会“恶作剧”

**中的男孩是虚构的人物，但他的感受与改变，却道尽了所有缺乏父亲陪伴的男孩，心中的不安与恐惧，痛苦与失落。

教育家卢梭曾说过：“家庭是政治 社会 的原始模型，首领是父亲的影子，人民就是孩子的影子。”

没有父亲陪伴的孩子，就像人没了影子，失去了与大地连接的根系。

他们找不到成为男人的参照，不懂得如何突破自我，去 探索 更加宽广的世界。

很多时候，妈妈更倾向于带着孩子，在舒适区里稳定安逸的生活，而父亲阳性力量的存在，则更能引导男孩内心的躁动与身体的活力释放出来。

他们会给男孩创造更多与自然、与生活、与世界连接的机会。

在一次次失败与跌倒中，强壮身体与意志，逐步成长为一个真正的男人。

母亲的存在，让男孩的感情世界，有了更加柔软的角度。

父亲的存在，让男孩与世界有了互动和连通的桥梁。

04

妈妈给予 情感 ，爸爸给予力量

《为何家会伤人》中说：

“爱只会导致好的结果，而不会导致伤害，导致伤害的一定不是爱。”

除去那些不配为人父母的人，多数父母都是带着“爱孩子”的缘来，努力的去学习怎么做一名合格的父母，如何给予孩子真正的爱。

然而，很多父母都“爱”错了。

强势包办的妈妈，她的爱里，饱着深邃的焦虑；

缺席笨拙的爸爸，他的爱藏得太深，又爱得太狭隘。

听过一句话：

好的家庭，是爸爸爱妈妈；

好的教育，是爸爸不缺席，妈妈不焦虑。

一个不缺席的爸爸，给予了孩子生命中，最初的安全感，并将伴随和保护孩子一生。

一个不焦虑的妈妈，用平和的心绪，传递着人世间，最温柔的 情感 ，在男孩的内心，铸就出温暖的一角。

爸爸爱妈妈，妈妈尊重爸爸，教会男孩什么是爱，如何去爱。

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孩子的作业，最容易让父母上头。

连《奇葩说》也来戳父母的痛点： “孩子的作业太多总是写到半夜，我该不该跟老师理论？”

老奇葩陈铭旁征博引、高谈雄辩，把该跟老师理论、为何要理论的缘由，讲得清楚透彻，让人实在服气。

强大的辩论实力，本以为他一定会赢，不料竟输给了对手。

在蔡康永看来，陈铭输就输在，一直为孩子“斩杀恶龙”，却没有教孩子学习如何面对困难， “这位爸爸很凶猛、很有效率，却少了温暖”。

孩子成长，总会遇见困难。

如果父母总以为大人才能解决困难：

教育是一场陪孩子升级打怪的旅程，孩子学会降服困难，成长才会来到。

01

越多为孩子出头，他越弱

“直升机”父母的特性是 “过度操心孩子一切” ，比如帮他解决困难，无论是学习还是人际交往方面。

《老师请回答》里，男孩孙金洋父母在 育儿 上存有分歧，妈妈认为孩子应该有自理能力，比如学会穿衣服、洗袜子这些小事。

但爸爸完全不同意妈妈的想法，认为孩子现在小，很多事还要父母出手才能办好。爸爸会帮孩子穿衣服、洗漱、系鞋带……，孩子做不好的事，他统统代劳。

在爸爸看来，孩子小学阶段不该有太重的学习任务，休息比学习更重要。

所以，孩子每天到点上床睡觉，不管作业写没写完。孩子的惰性也因此越严重，学习上拖拉，当然成绩也不好。

10岁的孙金洋，本来早该学会的事，他却不会，比如系鞋带。

主持人马丁提议，让马琪朵和孙金洋同时给各自爸爸系鞋带，6岁半的马琪朵很顺利就完成了，可孙金洋迟迟不肯动手。

见孩子面有难色，妈妈蹲下身来给他示范，孩子勉为其难地提着鞋带比划几下，不得要领就撒手放弃了，抗拒道：“我不想……。”

孩子遇到困难就放弃，缺乏应对的信心，是因他很少独自面对困难。父母愿意解决一切，孩子就没必要努力。

美国儿童发展和家庭研究副教授克里斯汀·莫伊兰宁在研究中发现， 父母“直升机”式教育倾向越重，孩子的生活掌控力、自我调节能力和社交能力均越低，且抑郁指数越高。

做父母要用心，但如果太过认真，反让孩子失去成长空间。

无论大小事，我们都为孩子做好了规划，他就不必动用脑子总结过去、计划未来。

不管大小困难，我们都上心为他解决，他也就不知道怎样找原因、想对策，以至害怕面对困难、解决困难。

孩子力所能及的事，放手给他来做，不管结果好坏，经历本身就是财富。

02

厉害的孩子，背后有“放权”的父母

把解决困难的权利放还给孩子，每走一步才会有所长进。

大提琴演奏家王健，擅长以真挚细腻的 情感 表达乐典，让听众深受感染。

出色的背后，得力于他自主学习的能力。

王健16岁时，到耶鲁大学的一个音乐大师班学习，学长大多数是研究生、博士生，比自己年长，也更有经验。

虽然同学实力强大，但王健并没多大压力，他对自我学习能力很自信，能够在老师的提醒下，举一反三，用自己的思维学习。

王健的学习能力，受益于爸爸的教育。

小时候，爸爸经常对他说的一句话就是： “你自己想办法解决。”

王健琴拉得不好了，爸爸提醒他不对，可王健自我感觉挺好，爸爸就让他唱出来，跟所拉的做对比，这样一来，王健也发现了两者间的差距。

爸爸说，既然找到了问题，现在你看想什么办法来解决。

直到现在，王健依然欣赏爸爸的教育方式： 指出目标，引导孩子找对策突破，而不是直接把他抱到目的地。

《少有人走的路》中说：

困难是帮助孩子登上“强大”的台阶， 实际上，孩子不缺解决困难的能力，而是缺少学习解决困难的机会。

别轻意拿走孩子的困难，放手让他经历跌倒，学会站起来，经历因失败带来的焦虑，孩子才能努力寻求出路。

每一次经历，孩子的能力和自信也随着提升，成为更强的自己。

03

出头有度，把困难变为动力

舍得让孩子经风雨，但在他尽力后也没突破时，就该为他撑一把伞。

网上看到一个视频，孩子想到橱柜上玩，但个子太矮，尝试了很多次，都没能上去。爸爸在一旁边为他加油打气，并提醒他想想办法。

孩子退下来，脚无意踢到了地上的枕头，他拿枕头放在橱柜前，想踩着它总可以了。没想到还是不够高，孩子上身总算挂在柜子上，但腿还是没办法够到柜面。

一次、二次、三次也不行……孩子着急了，爸爸悄悄地丢来一个枕头，并引导他把两个枕头重叠起来试试。终于，孩子踩着两个枕头，爬了上去。

坐在橱柜上，孩子一脸的自豪。

孩子和困难角力，爸爸始终陪在身边，但也没有立即出手，而是鼓励给他勇气，引导孩子开动脑筋想办法，努力尝试后仍然没突破，爸爸才暗暗地帮了孩子。

父母是孩子精神力量的源泉，也是他最坚实的后盾。

无论孩子做什么，父母给予的理解、鼓励、支持都是推动孩子往前走的力量，让他有勇气面对一切。而当孩子已尽力，需要帮助时，父母就可以为他出头，及时拉他一把。

如此，困难才能真正助力孩子成长，而不会让他恐惧。

父母能够以孩子独立为目的，出于爱不插手或出手帮助，孩子就有强大的安全感，有乘风破浪的底气。

04

孩子，才是自己人生的主人

《奇葩说》辩手颜如晶说，孩子作业写到半夜，这是他解决困难的办法。

有时候，孩子已经用自己的方式解决问题，只是父母看不到，或认为他做不好。

在综艺节目里，宋丹丹吐槽儿子啥也不会做，张子枫接话道：

你看，不是孩子做不到，而是父母期望值太高。试想，要煎好鸡蛋，也要历经从生疏到熟练、从失败到成功，事情放在孩子身上更是如此。

其次，父母总认为孩子能力不够、办不到、做不好，这种设定只会打击孩子的信心，同时又让他产生依赖心理，阻碍孩子独立。

心理学应用专家李中莹说：“家长唯一要做的事，就是培养出孩子照顾自己人生的能力。”

好父母不是满分父母，而是站在孩子身后的 人生“隐形训练师” 。

父母只把正确的方向指给他，告诉他哪里有危险，摔倒时，训练他迅速爬起来，成功后，提醒他稳住脚步。

不必过多代劳，逐渐放手让他自己来走每一步，直到孩子能完全成为主导。

如此，他才能把握自己，掌控生活，有照顾好人生的能力。

“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。”纪伯伦这句话，一直在提醒父母：孩子从出生起，就有成为自己的渴望。

父母不是拥有孩子，而是借由自己成就他。