分手后留恋初恋怎么处理？

我们要知道分手代表着一段感情的结束，

分手是一件非常折磨人的事情，会让大家魂不守舍，

多数人对分手是恐惧的，因为两个人在一起时间长已经习惯对方的存在，

一旦另一半不在自己的生活中，就会感觉少了些什么心中甚至还会有不甘。

很多人分手以后还会怕再也遇不到自己喜欢的人，

或者以后认识的人都没有对方好，所以就会活在回忆当中走不出来。

但我们要知道一个事实，你与对方已经分手了如今不是男女朋友关系，

如今这个情况你们已经没有办法在一起了，

所以无论多煎熬都要让自己从这段感情中走出来。

面对一个不爱你的人，我们不如趁早放手也是放过自己的一种表现，

不管分手以后的过程有多么的艰难，也要让自己活得有志气一些。

一段感情最后结束对于用心爱过的人来说，一定会受不了心中会有伤感的情绪一涌而出。

也许我们当下接受不了这个现实，慢慢地随着时间会让我们沉淀。

最后也会发现这段感情的结束并不是一件坏事。

所以想要快速走出失恋的阴影，就要尽快地说服自己去接受失恋的事实。

不要总是为对方找一万个不分手的理由，因为在他们心中已经不爱你了，

我们不接受也要接受，只有让自己真正的醒过来才能勇敢迎接明天。

1接受事实

分手以后很多人难以接受失恋这个事实，

因为他不相信曾经爱自己的人一下子与自己没有瓜葛。

所以很多人总是抱有幻想，对方是不是过几天就会回来与我和好？

有这种想法的人只会让自己在这段感情中迷失方向，

每天也会沉浸在这段痛苦中走不出来。

因为我们内心不愿意承认对方已经离开自己，

当我们无数次的挽回得不到回应与结果以后就不要一厢情愿地付出了，

很多时候分手并不是一时决定的事，而是日积月累事情解决不了才选择分手，平衡这段关系。

分手以后我们不要让自己抱有幻想，要从自己的内心接受这个事实。

虽然我们一下子放不下，但是也不要总让自己看对方的动态，

因为你看了只会让自己的情绪失控，我们只有认清这个事实并且去接受它。

2克服恐惧

分手后我们每个人都非常痛苦，这种痛苦不仅仅是悲伤还有一种恐惧感，

因为我们习惯了对方在自己身边陪伴的日子，甚至很多习惯也是对方给自己养成的，

所以我们心中都会有这样的恐惧感，这不是一朝一夕的事情。

所以我们一个人生活很容易陷入这种恐惧心理，

这种心理会导致我们在分手后格外痛苦不堪。

所以想要从这段痛苦中解脱出来就要控制自己内心的恐惧，接受分手这个现实。

我们通过这段时期以来还可以用一些辅助的手，

比如多看书多学习让自己变得充实一些，这样可以减轻分手带来的痛苦。

这也是克服心理最有效的方法，如果你愿意去克服，那就跨过了分手的第2个关卡。

3适应分手

我们度过以上这两个时期以后，就要为自己找到新的生活。

因为我们要代替以往有他陪伴的生活方式，

很多人分手以后为了不让自己痛苦所以就急于去寻找新的恋爱对象，

这样其实是很不可取的，我们从心理上没有办法去抚慰自己去转移这段感情，

给对方也会造成一种伤害，所以建议大家一定要将自己梳理清楚。

不要急于寻找新的伴侣这样做往往只是感动而不是爱，

比如以前我们因为忙于恋爱，自己放弃了原本的计划，

如今我们可以重拾起来让自己打开新的生活方式并且习惯这样的生活，

这样一点点我们会重拾自信，也可以让自己走出失恋的阴影。

结束语：

失恋虽然是一件很痛苦的事，但是我们一定不要总去否定自己。

分手也代表着两个人原本就不合适，在一起以后及时止损罢了，

从这个角度去分析，我们也会感觉分手又何尝不是一件好事呢？

我们要学会接受事实克服恐惧，不要让自己背着沉重的抱负，

只有自己内心真正的放下，才会自己慢慢走出来。

希望可以帮助到你，可以采纳一下嘛

很好办，

留意身边，再找一个色力更高的，更漂亮的。

就可以马上 从沉迷中脱身而出

其实，你这情绪只是被色所迷。

其中充满情欲，并无接触后产生的感情，所以，这种浅薄的情欲，

并不牢靠，也不可信。

哪怕一张令你动心的美女的，都可以轻易转移你注意力，

令你脱身而出。不再沉迷和烦恼

“留恋”和“流连”都有“难舍难离”的意思,但在词义和用法上都有明显的区别,关键是它们舍不得离开的对象

“留恋”的词义是“不忍舍弃或离开”,是一个常用的双音词,词义的应用范围比较广泛,可以表示对人、对事、对物的依依不舍的情感,如“留恋亲人”“留恋学校生活”“留恋故土”；“流连”指受吸引而不愿意返回,对象仅限于自然景色、名胜佳境等可供游乐观赏的处所、环境

留恋的不一定是感情，有可能只是舍不得其他方面，比如说在一起的缠绵，或者经济条件，再或者其他的，总之不一定是爱，也不一定是在乎，如果真的在乎真的爱，也不至于走到现在这一步吧。渣男都是这样，让你觉得想离开又舍不得的样子。

　人的感情是很复杂的，自己都看不懂自己的心，别人肯定更不了解，有的男人在离婚后还留恋着前妻，这说明他根本没放下对方，那么男人还爱着前妻的表现有哪些呢？事实证明，爱情这种东西是最难以捉摸的，当你觉得两个人没感情后，分开一段时间后，你会发现原来你并没有彻底放下，做到不爱的程度，下面来看看男人放不下前妻时都有哪些行为？

　 1、经常跟前妻联系

　男人离婚后的留恋是一种难以言说的情感，只能通过行为来表达，男人留恋的不只是曾经的那段感情，还有关于对方的一切，渐渐地，男人开始为留恋做一些事，比如经常联系前妻，找各种借口和前妻聊天或者见面，从这点来看，男人是真的没有放下前妻。

　 2、无意中提起前妻

　如果一个男人跟朋友聊天时总是无意中提起前妻，不管是说她好还是不好，这都代表着男人还对前妻留恋，只有留恋才会让他记着前妻的点点滴滴，甚至经常在别人面前提起关于前妻的事情，所以留恋的不是那段情，而是那个人。

　 3、关注前妻的动向

　关注并不只是用眼睛关注，更重要的是用心，当男人在离婚后还是经常关注前妻的动向，比如去她的朋友圈看看，然后跟身边人打听对方有没有新欢等等，这足以说明男人没有放下前任，还想重新挽回这段感情。

　 4、谎称自己没离婚

　如果一个男人离婚后，在别人面前不承认自己恢复单身，很明显，男人还想继续和前妻保持联系，这就是留恋的心理表现，可能刚开始离婚确实觉得过不下去了，但是离婚后又舍不得对方，放不下对方，这种情况下，男人折磨的只是他自己。