好妻子的智慧语录

1 老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。

2 男人在工作学习和思考的时候，不要试着让老公的注意力转移到你身上来。因为他们是为了共同的家奔波劳累，这时唯一能做的是给他宁静的空间，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者去熬一锅银耳汤，等他干完活，就着窗外的零星灯火喝一碗，他会感觉特别温暖

3 老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。

4 老公的缺点要一分为二的看。天下没有绝对的缺点与优点。如果他懒惰，那么他就会有更多的休息时间；如果他没钱，那么他会少些出轨的可能；如果他长得难看，就会少些第三者的可能；如果他没有上进心，他会把全部注意力集中在你的身上。

5 点菜时要明确说出想吃什么。免得点完之后谁都不爱吃或者只有一方爱吃事后犯嘀咕。

6 在你无聊的时候找些对你有好处的事情做，多花钱也无所谓。切记不要选择和男人聊 天，一旦红杏出墙，最好的结果是你常常陷入去与不去约会的两难选择。

7 故意在他半睡半醒的时候亲他并帮他盖好被子。

8 吵架时绝不说分手或者离婚，免得事后下不了台。

9 用他的钱健身买衣服和化妆品。在他眼里至少你在每个年龄段都比上不足比下有余。而这一点只要你愿意修饰是很容易做到的。男人乐意为妻子的美丽买单。

10 尽量不要用食物（特别是水果，拎着又沉）做礼物，免得吃完之后就忘记。

智慧语录

⊙只知工作而不知休息的人犹如没有煞车的汔车，其险无比。

⊙我一向的座右铭是：我自己能做的事决不假手他人。

⊙莫问收获，但问耕耘。

⊙只有「贫穷」是不劳而获的东西。

⊙节约和劳动，是人类最真实的二位医师。

⊙成功并非重要的事，重要的是努力。

⊙金字塔是用一块块的石头堆砌而成的。

⊙不想往上爬的人容易往下降。

⊙懒惰犹如生锈，将腐烂其身体，比劳动使身体疲惫更加迅速。

⊙懒惰是世界最大的奢侈。

⊙天才是由百分之九十九的血汗和百分之一的灵感构成的

⊙破山中贼易，破心中贼难。

⊙去山中之贼易，去心中之贼难。

⊙天才是自创法则的人。

⊙天才不过是最大的忍耐力而已。

⊙我不以为我是天才，只是竭尽全力去做而已。

⊙藐视别人就是藐视你自己。

⊙善只有一个，那就是凭自已的良心行动。

⊙憎恨会使人盲目。

⊙不必因幽默而流於下流。

⊙偏见是无知的孩子。

⊙人被狗咬，并不成新闻。但是人咬狗可就是新闻了。

⊙错误的报导，比不报导的东西更加绝望。

⊙不忘笑脸的人常受欢迎。

⊙狐狸责怪陷阱，却不责怪自己。

⊙嘲笑往往是缺乏才智的。

⊙你珍重性命吗？如是，就别浪费时间。时间不就是造成性命的材料

妻子的秘密经典语录

1、你在自己家就可以撒野吗？

2、我已经难过够了，伤心够了。

3、赵丽颖说：不是这样的，你听我解释。

4、我们家黎明朗对谁都那么好，知道吗？

5、因为我爱你！你在哪里，我就在哪里！

6、你不是在挽救公司，你是在挽救黎明朗。

7、你打个巴掌给个甜枣儿，我们还没那么贱。

8、无论你有什么难言之隐，我爱的始终只有你。

9、江百合，明朗喜欢的是我，我看你趁早退出吧。

10、恋上一个恋着另一个人的人，所以喜欢她的喜欢，习惯她的习惯。

11、百合我要重新追求你，不管你在哪，我都要跟你在一起，你在哪，我就在哪。

12、纵然有一天你可能从我的记忆里消失，但在我心里，你永远无法被任何东西驱逐。

13、做一个可怜的人，还有人怜惜，这是福气。做一个可恨的人，惹人讨厌，这是晦气。

14、我告诉你，我就是觉得我们黎家太晦气了，你说你还要害我们害到什么时候，丧门星。

15、幻儿，你记住，在这个世界上，不管发生什么，都是会受伤的，但是哭过，痛过，恨过之后，你要记得笑，记得爱，然后继续坚强。

16、每个人都有自己的秘密，有秘密的女人是可爱的，那些秘而不宣的各种滋味只有自己清楚。如果你想知道，就用心去找，用爱去感受，因为分享秘密就是分担彼此的命运，那种感觉，甘之如饴！

《妻子的秘密》剧情介绍/简介

《妻子的秘密》是由浙江广厦文化传媒集团有限公司、东阳福添影视联合出品的一部现代都市家庭情感电视剧，由张哲书执导，刘恺威、赵丽颖、丁子峻、关智斌、王智、王翊菲等联袂主演。

本剧演绎了一段现实版的阴谋与爱情，精心打造高富帅与白富美的旷世奇恋，融合了扑朔迷离的身世之谜，家庭阴谋与情仇恩怨，夹杂事业的崛起与衰败等精彩要素，启发现代年轻人对亲情、友情、命运与梦想等进行深刻思考。

本剧将于20xx年03月17日登陆湖南卫视、金鹰独播剧场温情献映。

情感智慧语录

1、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

2、喝酒时，想巴结你的人和想看你出洋相的人会一直找你干杯。

3、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

4、当你在我身边，你是一切，当你不在我身边，一切是你。

5、老人相信一切，中年人怀疑一切，青年人了解一切。

6、我陶醉于烟火绽放的美丽，深陷于烟火逝去的寂寞。

7、当爱情的酒慢慢变淡时，不要抱怨对方，无情的，只是时间。

8、老婆的话不可不听也不可全听，不听她容不下你，全听她看不起你！

9、死无疑是最痛苦的，然而还有比死更痛苦的东西，那就是等死。

10、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！

11、如何看得透却看不开，那境界自然还差了一层，是做不到挥放自如的。

12、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。

13、男人一出门就害怕别人说他不象西门庆，而一回到家里就装的像武大郎。

14、人生最大的错误是不断担心会犯错误。所有的欺骗中，自欺是最为严重的。

15、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。

16、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

17、是想你吗？我的眼泪为季节染色，春天里开出的花，寂寞的年华描不出完美的画。

18、因为怕做饭，男人下了班也不回家，因为要做饭，女人没下班就急着往家赶。

19、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

20、人生三大的遗憾：小时侯没有父母的爱，长大没有恋人的爱，年老没有儿女的爱。

21、来自印度的教义里说：真诚热烈地爱，也许会让你受伤，但这是让你的人生完整的唯一办法。

22、当你超过别人一点点时，别人就会嫉妒你；当你超过别人一大截时，别人就会羡慕你。

23、也许，我们之间的感情就这么脆弱，脆弱到一句流言的力量就可以把我们伤得支离破碎。

24、有人站在山顶上，有人站在山脚下，虽然所处位置不同，但二者眼中的对方却是同样的大校。

25、爱情定律当我说我喜欢你的时候，你不喜欢我，在我已经爱上别人以后，你却宣布爱上了我。

26、如同粗糙的果皮能包裹最甜蜜的水果一样，粗糙的外表往往掩盖着善良和诚挚的本性。

27、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

28、眼动是一种条件反射，若眼球向左上方转动，表示正在回忆，若向右上方转动，表示正在创造。

29、如果敌人让你生气，说明你还没有战胜他的把握，如果朋友让你生气，说明你还在意他的友情。

30、生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭，以什么样的态度对待生活，生活就回给你什么样的回报。

31、爱情像一只表，不上发条就会停摆，婚姻则是一只钟，除了必须上发条，还要忍受每隔一小时当当的响声。

32、女人常犯的错误是为了一棵树放弃整片森林。常为了爱一个人甘心做附庸，还理直气壮说爱情是我一生的事业。

33、朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。

34、生活是公平的，如果你在白天沉思，那就能换来夜晚的沉睡，如果你在白天选者白日做梦，那你整晚都会睡在现实中。

35、时时提醒自已：爱情不是人生的全部。工作永远和爱情同等重要。爱情让人生甜美，但工作给你自信和安全感。

36、一个人未必孤单，两个人不见得不寂寞。感情的事，让感情成为决定因素。你可以接受帮助，但万万不可依附。

37、如果你把周围的人看成是天使，那你就生活在天堂里。如果你把周围的人看成是魔鬼，那你就生活在地狱里。

38、同学聚会时，混得特别差的人和混得特别好的人不会参加。前者是因为不好意思参加，后者是因为没有时间参加。

39、如果你喜欢热闹，很有可能是因为你的灵魂寂寞；如果你喜欢孤独，很有可能是因为你的思想充实。

40、所以，相信一见钟情。相信你爱的那个人。如果他反复地说我爱你，相信他的爱，用心呵护他的真情。

41、虚拟的空间有我爱的缠绵，亲爱的，别拒绝我爱得永远，我要让网恋变成美满，我要给你一生的爱恋，一辈子的蜜甜！

42、如果他有不得已的苦衷，守在相爱的地方，等他回来。用行动让他明白：你愿意为他忍受孤单，这份爱经得住考验。

43、亲爱的，房子倒了，我不会倒；你的脚划破了，我们的爱情不会破。我背着你，爱着你，只要有你，我就拥有了所有。

44、香烟爱上火柴，属于为爱奉献。老鼠爱上大米，属于追求自爱。我爱上了你，属于上天的安排，你没有理由不成为我的最爱。

45、网络都是欺骗人！网友网友，网得一无所有！网恋网恋，网得总是失恋！网吧网吧，网得一身伤疤！网络网络，网得心碎堕落！

46、如果他移情别恋，别给他回头的机会。更千万别允许自已回头，纵然你还牵挂他。他的守候不要理会，让伤痛和爱一起远去。

47、单身是领悟，恋爱是失误，分手是觉悟，结婚是错误，离婚是醒悟，再婚是执迷不悟，没有情人是废物，情人多了是动物。

48、不管风雨再不再来，让我的爱伴着你直到永远。无需言证的承诺，我的心早已给了你。今生今世只想和你在一起。

49、爱情保鲜剂：一颗不变真心，三十六计神神秘秘，七十二般变化自己，三百六十五不断惊喜。秒杀审美疲劳，爱情永葆活力。

50、络都是欺骗人！网友网友，网得一无所有！网恋网恋，网得总是失恋！网吧网吧，网得一身伤疤！网络网络，网得心碎堕落！

51、有的人虽然缺点不明显，可也找不到突出的优点；有的人虽然缺点明显，但优点也很突出。相比之下，人们往往更欣赏后者。

52、如果他总以忙碌为理由，不来看你，不关心你的现状，不帮你排解烦恼，请一定相信：他的爱已离开，不要痴心纠缠。

53、婚姻是一座建筑，以爱情为原料的婚姻是一幢漂亮的别墅；以金钱为原料的婚姻是一间用钞票砌成的纸房子，经不起风吹雨打。

54、真正的浪漫与金钱无关，真正的浪漫是牵着爱人的手，风风雨雨一起走，不管经历怎样的磨难与困苦，都相互守候到白头；祝你幸福！

55、决定离开一个人，动作要快，不要藕断丝连拖泥带水。如果你够坚强，你可以哭，然后微笑着重新开始，别让背叛的人看见你流泪。

56、再忙也会找你喝咖啡，再冷也要听你讲笑话，再烦也会听你说心事，再糟也要让你过得好，再累也要给你发信息，再苦也要和你在一起。

57、草根爱情是这样的：安安稳稳最实在，陪你吃糠和咽菜，直面人生的失败，不变心来不变坏，没有小三没烦恼，和和美美俩人好。

58、爱情不仅仅是属于青年人的。因为爱情是属于生命的，所以只要有生命就必然地有爱情，就是年老的生命也会因为爱情而变得青春焕发。。

59、浪漫是一件美丽的华服，不可能天天穿在身上，但却要偶尔穿一穿。每天需要穿在身上的，是婚姻这件普通的外衣，虽然普通，却不能缺少。

60、爱情正如一捧沙，无须刻意把握，越是想抓住自己的爱情，反而越容易失去自我，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解，爱情会变得毫无美感。

61、把恋爱进行到底，靠的不是豪言壮语，靠的是点点滴滴，我对你好，你对我依靠，亲爱的，这才是恋爱的真谛，让我们开始把恋爱进行到底吧！

62、爱情是生活中的奢侈品，我是个节俭的人，从不提倡浪费。我不会浪费自己的真心，自己的情感，所以我再也不相信爱情了，我自己依然很快乐！

63、不爱你漂亮容颜，只爱你爱心无限，不爱你羡慕虚荣，只爱你辛勤能干。不爱你较真比攀，只爱你心态坦然，不爱你忽视父母，只爱你孝字当先。

64、太闪耀的爱情比普通的爱情要悲剧得多，因为在万众瞩目中，人们只会添油加醋的炒作，而在普通人的生活中，还是有真情的。我还是相信爱情的！

65、只想和你好好爱，不求多贵和多财。一日三餐粗饭可，辛勤工作把力卖。相互之间多忍耐，莫要琐事恶语害，自古和气把人聚，几世轮回爱还来。

66、我来不及惊慌，因为我还没有从回忆中游荡出来，我还没有从遐想的世界里幽出，还没有将我们故事回忆成形，又怎么能融入到这样疯疯的雪域里呢。

67、要车子，要房子，不如把我逼成疯子，挑金子，挑银子，不如挑个好心肠子。想女子，想孩子，不如快做我的娘子。找老子，要票子，娶你结婚生个孩子。

68、网恋是什么？一场游戏一场梦？别人眼中的一千零一夜，自己心中的浪漫奇缘。其实，网络只是一渠道，只要付出真诚的爱，一样可以在虚拟的空间轻舞飞扬。

69、你在得势的时候，朋友多，但真的少；你在失势的时候，朋友少，但真的多。你在得势的时候离你最近的人，很可能就是你在失势的时候离你最远的人。

70、我是你头上的发卡，每天亲吻你的秀发；我是你爱看的书叶，每天欣赏你眼里光华；我是你隐身的保镖，每天为你遮风挡沙。亲爱的，保镖祝你幸福快乐！

71、婚姻就是一面镜子，镜中的两个都美，它就会很美，两个相拥的人和和美美，它会更美，而相反，如果一个人丑，它就会加倍的丑，两个都丑，它就只能破得片甲不留！

72、为了贯彻执行党的教诲，为了维护社会稳定发展，为了你和我不在浪费国家有限资源，咱别分摊两家过日子了，也别让其他帅哥美女天天惦记咱俩了，咱结婚吧！

73、爱情是魔术师，能把冷冰冰的房子变成暖融融的家；爱情是圣诞老人，总会带来意想不到的惊喜；爱情是一个小偷，神不知鬼不觉便把我的相思偷去送给了你！

74、和好朋友一起喝茶聊天是件开心事，但是别接受不喜欢的男人的邀请：餐厅里举箸相对会促进亲蜜，咖啡厅俩俩相对会增添暧昧，别弄得自已也认不清自已。

75、如果你无法做到不爱，把他埋在心里。切忌无理取闹，否则他会离你更远，更不可寻死觅活，试问一个心已离开的爱人如何值得你用生命和尊严去苦恋？

76、总怀疑爱情，却又都想得到，矛盾本就存在，我还是相信爱情，有真情的付出，有真情的收获，真爱在你我，付出有收获，愿每一个渴望爱情的朋友，真爱长久。

77、我有车，二个轮子带你游遍天下：我有房，等我们退休回家过桃源生活：我有钱，在银行里赚利息，等着变成你的钱，亲爱的！你愿意嫁给这样有房有车有钱的我吗？

78、宁可一个人独处，也别让任意一个男人来陪伴你。不要轻易接受不熟悉的男人的好意，不接受不喜欢的男人的馈赠（尤其是衣物和贵重物品）。享受寂寞。或者学会打发寂寞。

79、爱你的他如果背叛你，不要用糟踏自已作为报复。轻易投进另一个人的怀抱也许会让他难过，但真正受伤的还是自已。洁身自好、有尊严地活下去才会让他后悔当初离开你。

80、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

81、善待那些善待你的人。如果不能在一起，别阻止他寻找另外的幸福；善待你在心中默默挂念的人。如果可以做到，别苛求他。如果他已经心有所属，真心祝福他，别冷嘲热讽。

82、树爱上月亮，月亮却追求天空，无奈天空已和太阳结婚，于是月亮只能摸黑与天空约会，树却甘愿为她掩护，所以，每当月亮从树梢升起，总显得那样凄美。这，就是爱情的力量。

83、珍惜眼前的幸福，别让爱情留下遗憾，用思想让每一次的感动更加长久，用智慧让生活的每天都有新鲜感，不要伤害自己来之不易的爱情，真心祝愿天下有情人终成眷属。

84、不要回应不喜欢的男人的爱慕（哪怕是拒绝），沉默和淡泊是对他的尊重和爱护。如果在某个场合和他正面相逢，礼貌问候他，就当他什么也没对你说过，就当你什么也不知道。

85、决定爱一个人，步子放慢点，看清这人是否真的是你想要的、适合你的那个；选择了，爱了，就给他空间自由呼吸，给他时间调整自已，柔情千缠百绕同样会让你爱的人逃之夭夭。

86、感人肺腑的唯美爱恋，两小无猜的金童玉女，却经不起岁月的洗礼和时间来证明，爱不能是一纸空文，她也需要宽容与理解，否则就没有面包与牛奶之品，也没有幸福与快乐之说！

87、春风爱上了大地，滋生了灿烂；夏雨爱上了闪电，迸发出爱恋；秋水爱上了山川，拥有了缠绵；冬雪爱上了阳光，折射出浪漫。发条短信做祝愿：让你陪伴爱情的甘甜，享受幸福的蓝天。

88、女人爱一个男人，男人常会成为她的全部；男人爱一个女人，女人只是他生命里的火花。所以，聪明的女人不轻易涉足爱，聪明的女人因明了不常抱怨，聪明的女人除了爱，还有寄托。

89、真爱如花，虽然会经历风吹雨打，却已经开放绚丽。真爱如水，随漂流万里经历挫折，却总一路朝东。真爱如茶，虽然有些苦涩，但值得品位的是她的历久弥香。我仍然相信爱情。

90、红花需要绿叶配，英雄需要美女陪，听说诸君有寂寞，送你爱神来安慰。一把春花做新被，一轮秋月让你醉，嫦娥含情媚千生，郎才女貌舍其谁。送上短信祝福你：让爱情的滋味，陪你千回。

91、你是风儿她是沙，你是绿叶她是花，绿叶摇曳花灿烂，相拥相簇美到家。送一缕秋水的情话，让爱意和缠绵哗哗，送一天灿烂的云霞，让恋爱物语遍天下。祝福大家：永远携爱走天涯。

92、婚姻看的见，爱情看不见，情书看的见，思念看不见，花朵看的见，春天看不见，水果看的见，营养看不见，帮助看的见，关心看不见，刮风看的见，空气看不见，文凭看的见，水平看不见。

93、因为懂得，所以慈悲。并不是因为我们把世界想象得太美好，所以才会站在别人的角度去思考，去原谅，去体悟；恰恰是因为我们能看见世界上的种种无奈、种种黑暗，才会去试着体谅，试着关怀。

94、男人说，他有三件宝，老屋、老牛和老妻，老妻更是宝中宝。有了老屋就有了一个能遮风挡雨的家、能躺下做梦的热炕头。有了老牛，就有了种地犁田的好帮手。有了老妻，生活就有了嚼头，越嚼越有味。

95、真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦、焦虑、彷徨、恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取、自私、控制、占有、爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。

近年来，“清醒地恋爱”这个词汇在情感领域中越来越受到瞩目。传统观念中，爱情往往被描述为充满激情、冲动和不理智的经历。然而，当我们审视现实中的爱情关系时，我们不禁开始思考：爱情真的需要不理智和冲动吗？

清醒地恋爱：情感智慧与真实幸福的探索

清醒地恋爱是一种情感智慧的体现。它强调在爱情中保持理性和冷静的同时，不失去对感情的真实和深刻体验。清醒地恋爱意味着我们应该在决策和行动中充分考虑自己的需求、价值观和长期目标，而不仅仅是被情感的冲动所驱使。

清醒地恋爱的核心是真实性。它鼓励我们与伴侣建立坦诚和透明的沟通，分享内心的想法、担忧和期望。它提倡与伴侣共同探索、共同成长，并且建立在相互尊重、信任和支持的基础上。清醒地恋爱不排斥浪漫和激情，但它将其融入到更为成熟和稳健的情感框架中。

清醒地恋爱的意义在于寻求真实的幸福。它鼓励我们关注长远的关系质量和个人的内心满足感，而不是只追求短暂的兴奋和欢愉。清醒地恋爱使我们更加注重建立稳定、支持性的伴侣关系，以实现彼此的成长和幸福。

清醒地恋爱：情感智慧与真实幸福的探索

当然，并不是说情感中的冲动和不理智完全没有价值。它们可以为爱情增添一种特殊的魅力和刺激，但过度依赖冲动可能导致盲目和不稳定的决策。清醒地恋爱是在理性和感性之间寻求平衡，让我们能够更好地认识自己、了解伴侣，并做出更明智的选择。

在这个快节奏和多变的社会中，清醒地恋爱为我们提供了一种稳定和持久的情感基础。它让我们更有可能构建长久而美满的关系，培养深厚的情感纽带。清醒地恋爱不是要剥夺爱情的热情和浪漫，而是为了让我们更加理性地处理情感的起伏和挑战。

通过清醒地恋爱，我们能够更好地识别和解决潜在的问题，避免陷入无谓的矛盾和冲突。我们学会尊重彼此的个人空间和独立性，同时在彼此的支持和理解中共同成长。清醒地恋爱还帮助我们树立健康的期望和目标，从而在关系中寻求真正的共赢。

清醒地恋爱：情感智慧与真实幸福的探索

当然，每对恋人都有自己独特的方式和定义来理解和实践清醒地恋爱。关键在于在爱情的旅程中不断探索和学习，与伴侣建立良好的沟通和合作机制，以及与自己的内心保持真实和坦诚。

清醒地恋爱并不意味着冷漠和消极，而是倡导我们更加全面地看待爱情，以求得更加稳固和健康的关系。它是一种情感智慧的体现，让我们更加深入地理解和满足自己的需求，同时也为我们的伴侣提供了相同的机会。

在这个不断变化的世界中，清醒地恋爱是我们追求真实幸福和持久关系的重要路径。让我们抛开传统的爱情观念，以清晰的头脑和温暖的心灵，共同迈向更加成熟和美好的恋爱旅程。

　　人生的滋味酸、甜、苦、辣，般般具足。吃到苦的，忍受下去；吃到酸的，忍受下去；吃到辣的，忍受下去。吃到甜的时候，要反思，不能陶醉在甜蜜中。甜蜜总是暂时的，而酸、甜、苦、辣具足才是经常的。以下是我为大家提供的身心受益的智慧语录70句,欢迎阅读。

1、她就用笑来掩饰她的局促不安，这笑容也是勉强装出来的，同时还想以此来引起他的注意，这一点她成功了。

2、离别把人类一切的情感都毁灭了。

3、转眼间已各奔东西，也许还不等你留意，所有的一切都已经变成了往昔。

4、如若相见在梦里，只愿长眠不愿醒。

5、有些东西你可能得不到但想一想就很欣慰，有些人你可能无法牵手但望一望轮廓已然满足。有些事可能永无结果，但在完成它的那段过程里有一种隐隐的欢喜在支撑着自己。这些都算心满意足，因为意足。

6、我能经得住多大诋毁就能担得起多少赞美。如果忍耐算是坚强我选择抵抗。如果妥协算是努力我选择争取。如果未来才会精彩我也绝不放弃现在。你也许认为我疯狂就像我认为你太过平常。我的真实会为我证明自己。

7、分别完全是一种主观计度。本来没有的事，一分别、一计度，问题就来了，烦恼就起来了。烦恼起来了，我们的身心就不得安宁，就不得自在。

8、毒箭只伤一人， 恶语可伤千人。

9、恋爱是可爱的花朵，友情是甜美的果实。

10、天道酬勤，幸福的生活要靠劳动来创造。

11、即使在最黑暗的日子里，也能寻到幸福。

12、所有的人都在告诉女孩子要自爱，却没有人告诉男孩子要负责。

13、一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。一颗花种、只有付出汗水，才能浇灌出世间最美的花朵。

14、对待生命要认真，对待生活要活泼。能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

15、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

16、挫折是拦住弱者的大山，是冶炼强者的`熔炉。

17、文雅就是善良地做事，和善地说话。

18、牢骚不总是正确的，而认真对待牢骚，却是正确的。

19、擦干失败的泪，是成功的前奏。

20、干劲和方法，有如汽车的动力部分和操纵部分。操纵再好，没有动力，汽车不能前进；动力再大，操纵错了，车子也会跌下悬崖。

21、战士那褪了色的军装是美的，工人那一身油迹斑斑的工装是美的，农民那一双双粗糙满是茧子的手是美的，船工那粗犷雄浑的劳动号子是美的。

22、真朋友遇难就帮，假朋友遇难就嚷。

23、世间最可宝的是爱情，最可贵的是友谊。

24、对孩子溺爱，是无意伤害。

25、先小人未必后君子；先君子必定后小人。

26、博爱众人而貌似大公无私者，是一个最自私和最残忍的人。

27、前两种是自然的常态；第三种是怪；后一种是圣。

28、总认为自己过去了不起，就不可能有了不起的将来。

29、谁能对我的感情就像对人民币一样忠诚。

30、人的一生会有很多次的告别，而每一次告别都伴着阵痛，这种阵痛叫做成长。

31、叶子的离开，不是风的追求，也不是树的不挽留，而是命运的安排，自然的选择；该来的会来，该走的会走，有时候离开并不意味着结束，而是另一种开始！

32、人生本来很简单，只要快乐就好。 世上没有太完美的人生，也没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路通顺。 生活中多一些微笑，多一些宽容，多一些付出，少一些自私，少一些贪婪，少一些怨言。 不付出就想得到回报，就好像把月光变成金子一样渺茫。 我们性格里都有林黛玉和薛宝钗，我们永远都会在两种性格之间矛盾。 林黛玉带着不妥协的坚持死去，薛宝钗因懂得圆融跟现世妥协而活下来。 我们在内有自我的坚持，在外又能与人随和相处，能在这两者间平衡，真是大智慧。 ——蒋勋《细说红楼梦》

33、语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。 现在的我你爱理不理。 记住未来的我，你高攀不起。 一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。 有时候，最好什么都别说，有些人不值得浪费口舌。 我不明白，天空的阴霾，是你的伤怀还是我的悲哀？ 对责任的逃避，直接带来了冷漠心态的大面积扩散。 空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

34、去工作而不要以挣钱为目的，去爱而忘记所有别人对你的不是，去跳舞而不管是否有他人关注，去唱歌而不要想着有人在听，去生活就像这世界是天堂。 其实人的悲、喜、爱、憎就像一朵花一样，你睁开眼看它，它就存在，你闭上眼，也完全可以当它是虚无。 这样想，就可以释然，太执著真的没有必要。 好人很多的时候，坏人容易成事。 因为坏人短缺，身价上升。 因为好人稀缺，身价倍增。 坚持做好人，总会时来运转。

35、人生有两大欢乐，一是拥有后可以细细的品味，二是追求之中倍感无比充实，永远记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！ 快乐的人生，需要掌握生活中三件重要的事，第一，学会分享美好的东西；第二，学会感激帮助你的人；第三，学会寻求别人的帮助。 人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！

36、任何营养品都不如嫉妒让人精神焕发。

37、奉承是一种特殊的赞美——它乞求得到回应。

38、青春似乎有无数敌人，但是，在某种意义上，学校、老师、家长、社会等等都是假想敌，真正的敌人只有一个，就是虚伪。当一个人变得虚伪之时，便是他的青春终结之日。在成长的过程中，一个人能够抵御住虚伪的侵袭，依然真实，这该是多么非凡的成就。

39、对天才来说，才能是沉重的包袱，必须把它卸下来，也就是说，把它充分释放出来。"天才就是勤奋"，但天才的勤奋不是勉为其难的机械的劳作，而是能量的不可遏止的释放。有时候，天才与普通人的区别仅在于是否养成了严格的工作习惯。

40、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事。优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

41、男人是拿来过日子，而不是拿来比较的。

42、地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置！你别看我今天裤穿窿，终有一日龙穿凤！风水轮流转，宁欺白须公，莫欺少年穷！早安！

43、魔鬼为了它的目的，可以背诵圣经。

44、若可以，用我繁华落尽，换你繁华三千，尽我今生之命，许你三世欢颜，若能再见，愿诵经数百年，只为你三世之后的回眸瞬间。

45、当你发现时间是贼的时候，它早已偷光你的选择。

46、用如来的心，吸取生活中的佛法，并自我进修，学习菩萨大无畏的精神，期许将来有朝一日，以积极的行为，普渡天下众生，实践佛门的大慈悲法门。

47、地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶。与人相处，应能成人之美，涵养容人之德。

48、永远别说这个世界没有给你机会。

49、行家式手，出手便知。行家一出手就知有没有。

50、烦恼是用自己的过失折磨自己。

51、春暖花会开！如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天一定会不遥远；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。

52、比起送别我更喜欢送走别人。

53、广告是这样一种东西：没有它，你买东西时会偶尔盲目，有了它，则经常盲目。 ——游宇明

54、日子如冰茶，涩涩甜甜；生活如推磨，月月年年；收获如读书，页页篇篇；心情如湖水，波波澜澜；美好如阳光，遮遮掩掩。人生的道路如织篮，曲曲弯弯，祝你付出的都是灿烂，收获的都是饱满。

55、人生苦短，别去赶时间。生活可能有风有雨，但只要将阳光种在心里，阴霾就不会有生长的土壤很多时候我们抱怨失去的太多，只不过因为我们把欲望当作了生活的目标去追逐，却对旅途中的美丽风景视而不见。

56、我记忆中的你，着素装，纯朴的，天然的，真诚的。

57、空话始终是空话，直到你把它们变成现实。

58、不要急于成名，先要评估一下自己的道行。

59、生活，学会多思多考多批判自己，审视自我的灵魂，将内心打开，营造一面镜子自律，收敛锋芒，将心的力量修炼强大，只为下一个驿站做攻城的准备。成熟之人，独善潜修，是必备一门的自修课程，很多时，韬光养晦的静默，胜过口若悬河的交际。

60、幸福就像玻璃…无处不在…不换个角度看的话，就看不到反射出来的光芒……

61、你可以是一本打开的书，海绵宝宝，但我要比那复杂点儿。

62、现实会告诉你，如果你不努力就会被生活踩死，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁而已，所以努力并不是为了感动谁，而是人往高处走，自己有能力选择用自己喜欢的方式过自己的生活，为了未来美一点，现在必须苦一点 ，低头不算认输，放弃才是懦夫。

63、佛陀是发现真理的觉者，而不是去创造真理的人。凡是能创造的东西并不能永久，因为他并不是发自本性的东西。——慧律法师

64、无我就是凡是所有的事情皆以全体性的利益为主。——慧律法师

65、在市声尘嚣之中，生命的声音已经久被遮蔽，无人理会。现在，让我们都安静下来，每个人都向自己身体和心灵的内部倾听，听一听自己的生命在说什么，想一想自己的生命究竟需要什么。

66、如果一个人无法适当沉静下来读读书，你的风度、教养会打些折扣。在中国，书生气有时候是一个贬义词，但是我觉得适当有一些书生气是可爱的。——王蒙

67、只有正直、忠诚、宽容和拥有仁爱之心的人才能够达到真正意义上的成功。不具备这些品质的人，就无法体会到成功的滋味，因为成功和幸福一样，不在于外在的富有，而在于内心的感受。

68、言语伤人，胜于伤。

69、心沉下去了，梦想和希望才会升起来。

70、只有在一条路上走得更远些才知道当初没有选错路。

什么是情感智慧？

①情感智慧是一种能够了解自己内在的情绪和感受

②能够疏导和掌控自己内在情感状态的能力

③同时可以正确地解读别人心中的想法和感受

④帮助别人去调整他们内在心灵情感世界的能力。

情绪不能被压抑，只能被疏导和标明，标明情绪的过程就是被疏导的过程。

在生活中，当我们有了好或者坏的情绪，用词语来表明我们的情绪，再用一个图像语言，来形象的比喻心中的感受，这个过程就是情绪疏导。

昨天，听完老师分析一桩离婚案，我们唏嘘不已。

一对夫妻临睡前，丈夫把袜子放在床头柜上，妻子不让放；妻子执意要将袜子放在衣柜，丈夫却不答应。两人因此大吵一架。

第二天，夫妻一气之下，办了离婚手续。

听闻如此，不免惋惜。作为已经为人父母的成年人，在琐碎的家庭分歧上，哪怕有一丁点儿情绪管理的能力，结果都不至于此。

著名诗人舒婷曾说：

“情绪往往没有是非之分，但它所诱发的行为却通常有善恶之别。

当我们能够以坦然的心态接纳情绪、以反思的态度考量情绪时，我们才能够更好地进行情绪管理。”

我相信两人一同爆发的坏情绪，绝不仅仅是一双袜子引起的，必定是日积月累的结果。

在家庭关系中，一个智慧的女人要善于利用女性的柔情，化解亲密关系之间的矛盾；利用母性的慈爱，滋润子女的成长。

这样的智慧来自哪里？首先应该是成熟，其次就是情感。

网上有个提问：

“一个人走向成熟的标志是什么？”

有个回答获赞上万：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。

驾驭情绪并不是控制情绪，而是管理情绪，是由内而外的全然接受与放下。

下面介绍有效管理情绪的三个步骤。

01

觉察情绪

人只要有思想就会有情绪，即便是婴幼儿，也有情绪的时候，他哭他闹，都是情绪的一种表现。

当情绪来的时候，我们要学会觉察到，觉察本身就是一种疗愈。

台湾心理咨询师陈志恒介绍了一个方法：

将同理心用在自己身上。

他认为，同理心是心理助人中使用较多的一个技巧，即在充分理解对方处境的前提下，主动将对方的情绪感受表达出来，让对方知道。

这种方法用于情绪低落、沮丧的人时，往往有相当大的杀伤力。而用在自己身上，也是效果卓然。

因此，当负面情绪袭来时，不要一味要求自己“淡定”！

别说“这种情绪不对，我得克服”，而是先找个地方，静静地感受自己的内心状态，默默对自己说出自己的情绪，问自己：

现在，我在生气/难过/愤怒……我已经感受到了。

当你觉察到，并心平气和地接受了自己的负面情绪时，就会发现，你的情绪已经平稳了许多，可以开始冷静地思考了。

02

接纳情绪

一旦知道自己情绪来了，接下来要做的就是全然接受自己的情绪。

演员杨幂在一次访谈中说：

我是一个对自己挺狠的人。而“被狠掉”的第一条，是情绪

“我早把情绪戒掉了”，就是和自己死磕，对自己下命令。

有一次，有件事让我很生气，我对自己说，给你二十四小时的时间，你必须把这件事压下去。

这一天，什么都不做，让自己过去。

“杀不死我的只会让我更强大”，她用行动践行了这个道理。

无论好坏，这都是我们自己。

学会拥抱不够完美的自己，才能在偶尔不那么“好”的日子里，也一如既往地热爱生活。

03

转念，让情绪释放

佛语曰：一念放下，万般自在。”

放下执着即是放过自己

与其在别人心里渺小，还不如让自己自绽光芒。

理性情绪疗法创始人阿尔伯特·埃利斯认为，情绪遵循一种ABC诱因公式。

A代表你遇到的人或者事；

B代表你对这件事的看法；

C代表你的感受和行为

A并不会直接导致C的结果，你对这件事的看法，决定了你的感受和情绪的好坏。

今天下午，发生在我身上一件事，让我深刻感受看法的决定因素。

我爱人要退一袋狗粮，他约好快递，让我按照他说的地址送去，结果，绕了一大圈才找到，我生气极了。

当我觉察到自己当下的坏情绪后，我换了一种看法。

我想：“我窝在家一天没运动，爱人是用这样的方式让我下楼锻炼吧。原来，他在关心我。”

如此想来，情绪就没有了。

04

有感情有温度

最近热播的电视《人世间》，剧中的周母，是我非常喜欢的妈妈，她温柔，善良，朴素，勤劳。

周母没有什么文化，没有看过外面的世界，懂得不多，但他们培养出的三个优秀的儿女。

老大老二考上北京大学，老三虽然最没出息，但是却非常孝顺、善良。

剧中，母亲的言行举止，无不表现出一位妈妈对爱人孩子淳朴厚重的情感，隔着屏幕都能感受到一位母性的伟大。

莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”

这个世界给女性太多的身份，当一个女人为人妻为人母时，就决定了她要过好这一生，就要历经千锤百炼，让智慧渐渐生发。

而一个女人，智慧的标志，是内心有情感，但不情绪化。

在孩子成长过程中我们该教也能教给孩子的功课就是生命情感智慧课，这也是对孩子来说这一辈子最重要的一课。

在当下，我们会发现很多孩子很容易产生畏难放弃的情绪。甚至有时候也包括我们自己。

很多孩子都不知道学习的意义。稍有一点目标的孩子，会为了一个眼前的利益或者一个短暂的欲望目标努力。孩子再大一点进了大学之后，产生了对人生的困惑和迷茫，会不断问自己：“我的人生到底有什么意义。”当这个困惑无法得到答案的时候，他（她）就进入了一个烦恼的世界，他（她）不会懂得发自内心热爱一份事业，也不懂得怎么爱一个人。即使有不错的收入和社会地位，也非常难以获得快乐感，时常陷入忧郁焦虑的境地，而且心理治疗和精神干预无法医治，这就是我们时下流行的“空心病”。这个病症在北大患病率为三到四成，而且不乏北大学习成绩中的佼佼者。

当一个人精神世界枯萎的时候，是无法体验获得幸福感的。而这门功课唯有我们能“教”给孩子。因为这门功课来源于生活体会和人生感悟。而我们中国人活在生命情感的血缘关系中，会有精神影响和传承。这就是我们传统的“家学”。而这样的“家学”最主要的来源于我们日常生活为人处事和实时谈吐的体现。而这些智慧来自于现实生活阅历的积累和人文经典大量的学习阅读。当我们真正在用心做这两方面的时候，我们的精神能量会非常丰沛，会滋养滋润孩子的精神世界，亦会正面影响到他（她）的成长，让他（她）更有机会获得那份珍贵的当下幸福感。

1懂的自爱

学会爱自己的女人才能懂得爱别人，一段感情里一个不知坚守自己的底线，不知如何保护自己的女人，那她很难得到男人的尊重，更别说让男人喜欢上自己。

2、随着压力所带来的就是种种负面情绪了，应该没有一个人是愿意被负面情绪所包围着的吧！

经常会在大街上遇到有人争吵的场面，而事件的起因往往是一些看似微不足道的小矛盾或小摩擦。

我曾经看到过两个人因为踩到对方的脚而争吵。事件的起因是这样：在超市里购物的人很多，场面也比较混乱，有一位大妈一不小心踩到了一位年轻女士的脚，但好像是因为大妈没有道歉，这位年轻女士就与大妈争吵起来。

刚开始认为是这个年轻女士的错，不就被踩了一下脚吗？不至于这样斤斤计较吧。

后来听旁观者诉说事情的原委，改变了我的最初看法。

原来这个女士穿的是一双新鞋子，而且是别人送给她的，她还要穿着这双鞋子去见那个人，本来是崭新的鞋子第一次穿，却被大妈踩了一脚，鞋子除了有些变形，还有难以擦掉的污痕。

如果要是我，在那种情况下，也会感到无助而且生气吧！更何况大妈连句道歉都没有，不免得让人心寒。

但是这位年轻的女士不应该当着那么多人的面与大妈争吵，以至于让旁观的大部分人都觉得是这位年轻女士太过斤斤计较。

如果这位女士能够管理好自己的负面情绪，心平气和地与大妈理论，即使大妈不认错，旁观者也不会产生误解吧？

回想过去生活中，类似的事情还有很多，但结局都是让别人看了笑话，还有损自己的形象。

自己是否也会有过这样类似的经历呢？即使现在想起来，那个时候好像别人也没有做错什么事，自己也本来不想发脾气的，但是在那种情况下，那个时间点，自己的行为就是不受大脑控制。

其实，以上的种种行为，都是没有正确管理好自己情绪的体现。

如果仔细观察，我们不难发现，在我们的身边有很多人都是感情用事。尤其是一些年轻人，他们的行为仿佛都被情绪所牵引着，情绪高涨到一种程度便会爆发，一旦负面情绪爆发，就会产生很多不好的结果。

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