现在本人极度郁闷，想找点东西宣泄一下自己的情感？我应该怎么做？（本人女）

1找个朋友倾诉，如果是隐私的事可以记日记

2做一项自己热衷的运动，如打球、爬山等

3如果是对某个人生气，可以拿个枕头或者沙袋之类的东西，贴上他（她）的名字当成他（她）打一顿

4把所有让你委屈郁闷的事哭出来

情感达人王文念，为什么轮到他自己的时候感情却不幸福？一个人是不是情感达人和他自己本身的情感幸不幸福并没有什么关系。他是情感达人，只能说明他在情感这方面经历的比较多，懂了而已，并不代表他自己的感情一定幸福。

一、情感达人并不等于情感顺畅

王文念之所以是情感达人，只能说他在情感方面了解的比较多，它是情感方面的专家，但是并不代表她自己的情感会很幸福，这两者之间也没有什么必然的联系。就好像你喜欢一个人，你很懂你们两个之间的感情，但是他就一定喜欢你吧，不一定。二、情感达人只是经历的情感多一些

情感达人只能说明他在情感这方面了解的知识更多一点，他懂得情感方面的问题比我们普通人更多一点，也可能他自己曾经深深体会到了感情的不同，谁不想拥有幸福呢？谁不想让自己生活的快乐一点，谁不想让自己的感情顺畅。往往一个人在感情中受过很多的伤害之后，才会懂得的更多，才会比较接近情感达人，他们本人的情感往往都不是多麽的幸福。三、每个人的情感幸福不幸福都是不一定的

每个人结婚之后，他们的生活，他们的情感幸不幸福都是不一定的，因为结婚的时候，他们都对对方抱有很大的期望，他们都相信自己在未来是幸福的，但是只有少数部分是幸福的，很多人还是不幸福，这就是女人最可悲的地方，一个人的未来会发生事情，谁也不知道，所以未来情感幸福与否都是未知数。综上所述，情感达人王文念自己的情感不幸福，一般情感达人都是经历了很多的事情，才成为了情感达人，一般这样的人大多情感都是不幸福的。

17岁的年龄，正是心里满腔热血，又开始对情感渴望的时候；与其说是压制，不如说怎么疏散、排导这些情感。至于心里有抱负你可以放在实践上，做一些实用的事情，比如认真念书、钻研自己喜欢的方向；

至于思春，其实也是可以理解的，写写日记，和铁哥们聊天都可以将闷在心里的感情释放出来，如果说感觉学习压力不大，自己可以处理好学习和繁忙的学业，也可以选择写一封真挚的情书，表露自己的真心，及时被拒绝那也没什么，每个女孩子都喜欢很多人来追自己的，因为这代表着她很受欢迎。恋爱是把双刃剑，自己好好把握哦！

情场高手这个词有一段时间好像是男人的专属名词，但是在现在这个女人都能轻松玩弄感情的感情生活中，情场高手已经不是男人的专属名词了！那么女人是情场高手的表现有哪些？一起来看看吧！

　　1她懂你的想法

　　这样的女人懂你的想法，知道怎么调动男人的情绪，她懂得让男人开心也知道如何把握住男人的心，一般这样的女人都是身经百战的。所以男人需要小心哦

　　2酒店的无线，她的手机都可以上

　　这是一种无言的表现，说明这个女人经常可以去各大酒店或者宾馆。她可能悄悄的清除了聊天记录也可能隐蔽着不想让你发现，但是纸是包不住火的，这种女人是情场高手，总有一天会被男人发现的。

　　3失恋对于她们来说毫不在乎

　　一段感情的结束对于她们而言是一件很小的事情，她们不在乎是否失恋，因为她们往往经历过很多段感情，在情场中沉浮已久，于是对爱情并没有抱有很大的期待，一般这样的女人都是情场高手。

　　4特别有心计和想法

　　这样的女人拿的住你的心，甚至时常吊着你，然后让你欲罢不能，一般这种技巧不是天生的都是从一次次感情中吸取的经验，所以男人一定要小心这样情感高手的女人哦。

　　5经常参加各种聚会

　　同学聚会、大学同学、高中同学、甚至小学同学聚会，朋友Party，各种朋友的生日会、经常去K歌等等。不要觉得她朋友很多，很有面子，或者天天都有人邀请。林子大了什么鸟都有，大部分聚会，基本都是去认识男人，或者重温旧情。

　　6微信上经常跟别的男人聊得火热

　　懂得洁身自好的女人，微信上基本不会跟其它男人有过多的接触。更不会有那么多的微信好友，整天聊过来聊过去的。每个人都有自己的事情要做，要是她整天在微信上周旋于好几个男人，其中的目的可想而知。

　　7很会处理男女关系

　　感情上，没有谁天生都是高手，情场上的女司机，已经身经百战，在面对男女关系的时候，总是能从容应对，左右逢源，没有小女孩的单纯和娇羞，有时候比你还主动，轻车熟路。你跟她相处，会非常被动，感觉在被她牵着鼻子走。

　　8对男女之事欲拒还迎

　　嘴里说着不要不要，却是眼角含春。身经百战的女人，对男女这点事看得很开，无非就是你情我愿，各取所需，不必纠缠，无需负责。她们需要的，只是那一刻的欢愉。