如何给孩子做心理疏导？

1、家长首先必须了解孩子，在了解的基础上才能理解他们，才能帮助他们

了解，就必须善于聆听他们的心声，善于和他们沟通。家长应该鼓励孩子讲出内心的喜怒哀乐，耐心地听取他们对周围事物或发生的事件的评判。在他们讲述的过程中尽可能不要去打断，不要急于批评或评价。当他们讲完后，你再用十分简练的语言对他的话做一个概述，帮他理清思路。这是他不但获得了尊重，也有利于他们搞清自己的思路，在互相理解与交流中增强地家长的尊重与信任。

2、要善于表达自己的感情

这也是帮助孩子消除困惑的方法之一。现代的孩子过多的享用和获取，他们只能接受爱，对父母的一句稍重的言辞，就感到受不了，就生闷气，就发脾气，于是家长就不敢再流露自己的不满情绪。其实这样并不能培养出成功的人才。

3、做孩子朋友的同时，千万不要忘记了你还是孩子的父母，是他们生活、学习的榜样

这个界限千万不可模糊，美国一个青年期研究会的会长认为，孩子有很多行为都是与成人的行为变化有关。他说成人对自己的习惯、情感和忧虑表现的日益开放，孩子常常效仿大人，大人与孩子之间的界限已经模糊不清了。这在一定程度上解释了孩子为什么产生不良行为。

青少年心理疏导，其实也可以找心理咨询机构，像中欧国际这样的，这内业具有一定的好口碑，而且心理咨询师也是比较专业的，中欧的心理咨询师必须经过研究院的专家层层审核才能进入该机构。

　 目前现状

　多数家庭都将学生在高考前出现的问题归为是学生的问题，认为是学生自己心态没有调整好。殊不知人是生活在环境中的，出现心理问题或是困惑，多数情况下是受环境的影响，所以解决学生的心理问题，关键还在于解决整个环境的问题，而最重要的就是家庭环境。

　其实父母是孩子最好的“心理疏导师”，如果能建立起比较好的亲子沟通模式，对孩子在这一阶段的心态调整是非常有利的。父母可以从以下几点做出一些调整：

　1．明确自己的定位，不是“陪着”孩子，而是和孩子在一起，一起进行这场“战役”；

　2．及时了解孩子的心理现状，主动和孩子沟通讨论这个阶段的情况，可以是学习、生活、情感的任何方面，多倾听而不是着急给出意见，甚至是指导；

　3．关心孩子体现在生活的每个小细节，不用刻意也不需伪装，孩子这个阶段都是很敏感的，他们能够分辨出父母对他们的关心是否是出自真心，所以自然流露就好；

　4．如果学习上出现任何问题，都要明白这不是最终的结果，孩子表现不稳定，是有原因的，但不至于会持续影响到最后高考，所以避免自己先惊恐不安，这样的反应是会影响到孩子的心情，甚至会让他们也产生不必要的恐慌；

　5．对孩子取得的成绩，不管好坏，给予客观评价，关键在于和他们一起探讨分析，如在哪里还有欠缺，或者可以提高的是哪些方面，避免光提意见不给鼓励，也要避免提出一些不切实际的`目标，给孩子一些莫名的压力；

　6．主动组织一些家庭聚会，一方面可以放松心情，另一方面也可以让孩子感受到家庭的温暖与支持，这样的力量有时是无穷的，会在任何情况下让孩子在畏难的时候重拾信心；

　7．不管是否会在以上的方面进行调整，请保持真诚！只有让孩子体会到父母的真诚，他们才会了解父母的用心，所以请用一颗最诚挚坦率的心去和孩子一起经历这一转折。

　另外需要提醒家长，目前这个阶段，正好处于冲刺的最后阶段，所以如果孩子出现心情不好、焦虑、莫名地生气等情况，也不用太过着急，帮助他们把情绪正常发泄出来就可以了，家长不要自己又增添紧张气氛，要传达给孩子更积极而轻松的情绪。

　 孩子会遇到哪些心理问题

　1、焦虑，焦虑是指一种情绪，成人会有焦虑情绪，孩子也一样会存在焦虑情绪。焦虑是一种不安全感的表现，当孩子的安全感没有得到满足时，就会很容易出现焦虑情绪。这些焦虑情绪可以表现为胆小、缺乏自信、敏感、哭闹等。

　2、人际，很多家长可能会发现，孩子不喜欢与别的孩子玩，而是自己一个人玩耍，或者说与同伴玩时，也不会分享与合作，这些就是孩子所产生的人际问题。

　3、攻击，很多孩子会出现一些攻击行为，这些攻击行为的对象可能是父母，也可能是同伴，或者是一些动物与玩具。

　4、恐惧，恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。

　 如何给孩子做心理疏导

　 1、受屈孩子的安抚

　孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。

　 2、允许孩子自然流露各种情绪

　孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。

　 3、玩具也存在心理问题矫治功能

　玩具不仅有玩耍功能，还能促进孩子心理的健康发展。因此，父母可以根据孩子不同的心理问题选择玩具。

孩子心理问题要怎么疏导

　孩子心理问题要怎么疏导，这时候就需要家长耐心引导，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，幼儿时期所受的教育可能会影响未来，现在分享的是孩子心理问题要怎么疏导。

孩子心理问题要怎么疏导1

　 了解孩子的喜怒哀乐

　想要做孩子的心理医生，帮助孩子疏导心理问题，身为父母是一定要了解孩子的内心，知道孩子的喜怒哀乐因何而起，了解孩子的心里话是什么，并且懂得孩子内心的真正想法。只有这样，你才能有资格做孩子的朋友与心理医生，才能让孩子信服。

　 建立孩子和自己的情感交流

　如果说一个孩子在内心拒绝和父母做朋友，那么不管你怎么做，你都无法融进孩子的内心，也不可能成为孩子的朋友，更不会成为疏导孩子心理问题的心理医生。 建立起和孩子的情感交流纽带，让孩子能够接受你的交流、沟通以及给你懂得孩子的机会。

　 远离说教尝试不一样的沟通

　当你一如既往的用说教的方式和孩子沟通的时候，只要你一张口，孩子就能够猜出来你的下文是什么，这对孩子来说，简直就是单调的唠叨，让孩子很容易产生厌恶，这样一来，你该如何做孩子的朋友，帮助孩子疏导心理问题呢？所以说，改变你和孩子的沟通方式，远离说教，尝试新的方式让孩子猜不透并且感到新奇，这样一来，孩子自然不会对你产生疏远感。

　 帮助孩子宣泄情绪

　想要找到解决孩子心理问题的钥匙，想要用那把钥匙打开孩子的心门，你就要让孩子先把自己内心的那种负面情绪宣泄出来，不然的话，就算是最优秀的心理医生，也难以解决孩子内心的那些问题。比如用孩子喜欢的方式，爬山，攀岩，甚至带着孩子田野里奔跑等等，都是宣泄情绪很好的方式。

　 孩子表达你的真实情感

　在我们国家，有多少父母能够直接对孩子说：我爱你宝贝，你是我的骄傲？恐怕没有多少，因为在我们传统的意识里，父母对孩子的爱是深沉的，可是你的这种深沉 爱，对孩子来说可能是并不爱，或者你不懂得爱，那么孩子自然不愿意和你心贴心的交流。所以说，想要发掘孩子内心的问题并及时疏导问题，那么就要首先和孩子表达你对他真实的情感。

孩子心理问题要怎么疏导2

　 1、纠正孩子爱抱怨的不良习惯：

　有时候孩子会对生活中许多许多存在不满，所以孩子可能就会抱怨喋喋不休、满腹牢骚，嘴巴不停想向家长表达负面的思想，如果家长不加以制止，会让孩子情绪变得阴晴不定，让孩子幸福感大打折扣，甚至会充满了伤心、不满、焦虑等。所以家长要以身作则，对孩子表明态度，潜移默化的教育孩子甩掉发牢骚爱抱怨的不良习惯。

　 2、改变孩子郁郁寡欢的行为：

　郁郁寡欢的孩子容易多愁善感，这样的孩子的大脑长期处于敏感、紧张中，那么大脑神经就会兴奋或压抑失调，使得孩子情绪化严重。而且容易郁郁寡欢的孩子总是无法正确看待生活中的挫折、变得严重地不堪一击。所以家长应该多带孩子去接触社会，让孩子多参加集体活动，转移孩子注意力，分散容易在孩子内心积压的负面情绪。

　 3、消除孩子心理顾虑：

　孩子慢慢地长大，也会滋生出一些敏感多疑的细胞成长，变得疑心越来越重，会担心家长不信任，老师不信任，同学不信任等等。所以家长要多鼓励孩子自信，多和自己以及身边人沟通，建立人与人之间的信任，消除孩子心中的疑虑、顾虑。

　 4、让孩子戒骄戒躁：

　骄傲、浮躁都是一种不良的心理状态，往往自我感觉良好的孩子总是总以为是，究其原因就是很多孩子被家长宠的飘飘然，所以这样的孩子容不得一点批评。更听不得一点是非。所以家长要及时让孩子有正确的自我认识，骄傲与自信是两种概念，让孩子懂得正确对待批评、赞扬。

孩子心理问题要怎么疏导3

　 1、积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。

　恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性。家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。家长要保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，可及时向专业机构求助。

　 2、帮助孩子改善情绪，保持良好心理状态。

　疫情期间，孩子需要持续在家，外出活动减少，不能和同伴一起玩，负面情绪可能会持续累积和积压。家长要理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可通过运动、音乐、阅读帮助孩子减压，保持积极心态。

　 3、帮助孩子判断信息，不信谣不传谣。

　家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。引导孩子关注权威真实的新闻和信息，和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

　 4、制定全家日常作息表，规律有序生活

　家长可和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

　 5、给予孩子一定的独处空间，多一些理解信任。

　随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，要按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

　 6、制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

　为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

序言：孩子在出生的时候就像一张白纸，家长在教育孩子的时候也要注意正确的方法，如果家长在平时脾气过于暴躁的话，那么孩子在成长的过程中，也是会用这种方法来表达自己的情感。如果想要用正确的方式让宝宝表达自己的情感，首先家长就应该以身作则。在孩子成长的过程中会遇到很多的麻烦，但是父母作为孩子的第一任老师，一定要教会孩子表达自己的情感，这样孩子在社会当中才能够跟别人更好的沟通。如果孩子不善于表达的话，就会喜欢把所有的事情藏在心里，这种处理事情的方式是非常不好的。

一、表达能力

当孩子需要帮助的时候，父母应该及时的察觉到，家长一定要注意，不能够主动去帮助孩子，要让孩子自己说出来，这样才能够培养孩子的交流能力以及表达能力。当孩子提出的要求不合理的时候，家长也不要粗暴的去拒绝孩子，应该用正确的方式耐心的引导，这样孩子跟父母才能够正常的进行谈判。

二、鼓励孩子

孩子遇到问题的时候，家长可以选择用鼓励的方式让孩子自己去解决，如果孩子在沟通方面不如别人的话，家长应该学会鼓励孩子，也可以选择教孩子一些沟通的方法，这样孩子才能够大胆的表达自己的想法，家长也要注意培养孩子的生存能力，这样孩子在长大之后才能够用正确的方法维护自己的权益。

三、情感表达

在孩子成长的过程中，家长一定要注意孩子的情绪，如果孩子不懂得表达自己的情感，在长大之后孩子的性格也会非常的懦弱胆小，而且比较内向，不敢跟陌生人说话，这种情况下孩子也会非常的善良，但是过于善良对于孩子来说也是非常不合适的，如果孩子不知道该怎么样表达自己的想法，心理方面也会过度的依赖别人。