心情指数五颗星什么意思

是指心情很棒。心情指数是从天气对人体感觉的影响出发而制定的一种指数。

心情指数是从天气对人体感觉的影响出发而制定的一种指数，各种天气要素，如闷热、湿冷、阴沉、沙尘等天气都会对人的情绪产生不利影响，但是在一些其它的天气下例如晴朗、阳光灿烂、飘雪等情况却有助于人们的情绪稳定，所以综合考虑天气与心情的关系，使人们可以适当调节自己的情绪。

快乐指数是人们得到满足时的兴奋程度。她随快乐的不断积累而逐渐减少。当人们第一次得到满足时，快乐指数是最高的。就像人们第一次驾驶自己购买的新车一样，那怕是一辆很不起眼的低档车，也会给自己带来无与伦比的快乐。

而第二次那怕是驾驶一辆高档车，也再找不回第一次驾车的那种快乐。就像人们的初恋是人生中最为值得回味的一样，人的情感世界里绝不会出现第二次像初恋时的那种情感，也不可能再享受第二次初恋带来的快乐。因此，人们要珍惜自己的第一次满足，珍惜第一次满足带来的快乐，它会给你带来人生中不可磨灭的美好回忆。

感情法术当中，以心为首要，以魂为依托，以法为辅助。

和合法，就是合心合魂合法的方法，可以借助心灵、魂魄、法术的力量来催和感情，化解和调和夫妻感情，增进恋爱关系，亦能调控桃花，增旺感情运势。

只要处理得当，则桃花兴旺，感情和美，有情人终成眷属。

感情的方法，不得不去重视，感情当中，不是一人输，就是另外一人输。

如果你输了，将面临挽回的困难，只有掌控了感情局势，你才能幸福美满。

 

一份真正的爱，是需要两个部分的。

一个部分是真心，一个部分是操控。

一个男生喜欢一个女生，就直接走过去表白，这是真心多于操控。

一个男人喜欢一个女生，开始挖空心思取悦于女生，让这个女生逐渐喜欢自己，时间久了，觉得厌倦了，又像口香糖一样扔掉。这是操控多于真心。

婴儿就是操控大师，他（她）可以让妈妈一孕傻三年，在这三年里，他（她）会让一个成年人为之鞠躬尽瘁，死而后已。但对这个婴儿来说，妈妈就是食物，他（她）不会有兴趣对妈妈这个人感兴趣，他的所思所想就是自己如何吃好喝好玩好。

从本质来说，人都是自私自利的，只是因为这种蝗虫式的生存方式不利于我们长期的存活，文明才会发展出来。

我们文明的第一个标志就是同理心。

也就是说我有一种能力可以设身处地地体会到别人的感受。

第二个标志就是可以脆弱相对。

因为只有一个人不用忙于生存，有足够的安全感，才会可以暴露出自己的脆弱，而不用担心被天敌所灭。当我们脆弱相对的时候，我们就可以摆脱内在的黑洞——缺失感的蛊惑。

如果我是大雄，那么我的缺失感就是做一个强者的恐惧，因为缺少家里人对自己的肯定，甚至爸爸还找了一个机器猫保姆来保护自己，但就是有了这个外挂，大雄的人生依然悲催，他生命中最缺少的就是被肯定的体验，所以他要一直做一个小孩，这样就可以回避成人世界对他的苛责。

如果我是静香，我的缺失感受是做一个loser的恐惧：我必须时刻做一个完美优雅的女生，就像是花瓶一样的存在，我不能脏乱差，不能像一滩烂泥一样地活着，那样她会羞耻到死。

每个人身上都有一个bug，为了解决这个缺损，我们发展了一身防御体系，但这却让我们离真正的自己越发遥远。

大雄没有机会体验做一个牛逼闪闪的男人的感觉；静香没有机会发展一个上房揭瓦满地乱跑的小姑娘的生活。因为他们的环境都不允许，环境操控他们，他们也就学会了操控其他人。

现在我将讲述五大情感操控术，可能每个人都会有所侧重，但如果有人会把五个情感操控的方法结合起来用，那就是一个典型的情感操控专家。

感情这个江湖水很深，如果你不想要那么痛的领悟，最好先了解一下老司机们总结出来的那些套路，免得成为别人的猎物。让自己沉湎于痛苦中，到处自卑的祈求，人终须成长，成为那个幸福的人。便不可缺少感情和合法，情感控制术。

 

一、情感陷阱第一坑：好奇陷阱

男人也好，女人也好，总是闪闪发光的才会吸引人，大众口味一般都是喜欢牛逼一些的。有研究表明，自恋型人格和偏执型人格在情感中格外受喜欢。因为他们都可以展现出超强的自我。就男人来说，有三种男人最有人格魅力。

1帝王男：这样的男人事业有成，立场坚定，有大哥风采，气场强大，自然为人侧目。

2浪子男：他的气场更多的是让人想入非非的。前者会让人觉得可靠，后者是让人觉得诱惑。前者想让人依靠，后者会让你产生想要发生什么浪漫的事情的需要。

3游吟诗人：抑郁，文艺男青年，有一种心碎总会让你疯狂。

帝王男靠外在的成就吸引人；浪子男靠外在的姿色吸引人；游吟诗人靠才华吸引人。

同样，就女人而言，也有三种女人最具有人格魅力。

1、女神女：她一定是独立自主、有主见的女人。就像女神一样的存在，高冷、气质、威望，让人似乎只想服从，只能远观不能亵玩。

2、公主女：她一定是自尊自爱、洁身自好的女人。纯洁的公主，受尽万千的宠爱，慈祥的父亲，和睦的闺蜜，干净的朋友圈，让人只想也守护她。

3、丫鬟女：她一定是乐观向上、爱笑的女人。善良可爱的丫鬟，脸上永远有着欢笑，生活的波折和苦难从来无法折倒她，和她在一起，让你的生活永远充满着阳光。

女神靠外在的气质、成就吸引人；公主靠外在的姿色吸引人；丫鬟靠可爱善良的才能，乐观的全能贴身伺候吸引人。

力量、外表和才华是男人吸引女人的必杀技。

但光有这些是不足够的，重要的是，这些人都会保持神秘感。他们往往是非常擅长推销自己的品牌的。他们是要在交谈中，把自己所有光辉的一面展现出来。他们往往会和你进行三个层次的交谈。

第一个层次：有趣的话题：比如旅游的见闻，比如在北极被爱斯基摩人的姑娘抢婚这样奇葩搞笑的事情，这样的故事既有趣又展现他的高价值——我有钱也有品味。

第二个层次：神秘曲折的个人经历：比如他和一个法国姑娘，然后被身边的兄弟，因为嫉妒而陷害的曲折爱情故事，但此时他是很有节制的，展现出他深情的一面，同时又好像在说过眼云烟。

第三个层面：展现正能量的价值观：比如他会说，我现在退休了，因为我厌倦了为父母而活，我拥有了高学历，高收入，但这些都不是我想要的，我想花一段时间思考人生。这就是展现他有独立人性的价值观。

总之他告诉你，我很强大，很牛逼！

这样有趣又深情又正能量的男人，哪个女人不会感兴趣？而且，他根本没有表现出任何对你的强烈兴趣。如果你是一个高分的姑娘，一定会对如此自重的男人所吸引，他居然没有对我跪舔，这是什么样的男人啊。

有句烂俗的歌词叫：男人的心思，女人你别猜，你猜来猜去，就会把他爱。一旦你对他产生了好奇心，就意味着你的生活实在太单调了。

因为你没见过世面，所以你就需要有个男人带着你去阅尽世间繁华。如果你是个有阅历的女孩，他的这三板斧不会唬住你，但也不会让你生厌。

这第一步当中，就是建立人设的部分，研究对方，给对方分类。建立人设，对男生女生分类，进行冷读，淡联系，进一步挪近距离，慢慢发酵。

聊天三步曲：1、小时候的经历，2，兴趣爱好，3，对未来的憧憬。

 

二、情感陷阱第二坑：探索陷阱

一段好的感情往往就像是悬疑剧，我们都不喜欢一览无余的人生。

情感其实就是两个元素：吸引和排斥，或者说就是顺应和挑战了。

一个人魅力不在于他一直牛逼下去，而在于他忽而牛逼，忽而傻逼，牛逼可以唤起你的崇拜，而一个强大的人的脆弱一旦暴露出来，那么你的圣母心就容易出来。

同样是怜悯，我们可以怜悯一个乞丐，也会怜悯一个英雄面具后面的脆弱小孩，同样都是怜悯，前者不会产生喜欢，后者却会。因为后者的怜悯是掺杂了尊敬的基础，我们更乐于见到强者展现出人性的一面，这是另一种吸引，在第一个坑里面，我们被吸引的是他的强大；第二个坑里，我们被吸引的是他的弱小。

男人会展现出三大“呻吟信号”。

疲惫：你看到无所不能的帝王型的人，在一瞬间有了一种疲惫。

善良：你看到游戏人间，似乎混不吝的浪子型的人，忽然有了一丝柔情。

易碎：你看到似乎总是那么优雅的游吟诗人身上有那么脆弱的部分。

当然，三种人和三种特质可以反复有9种组合，这些组合都是反差，这些反差，让女人有了一种幻觉：没有人知道，其实他还有这一面，我是最独特的，尤其当他们说，我只跟你说啊……女人的自恋更容易爆棚，她们更容易相信用自己的眼睛发现的，这时候，她们就开始动心了。

如果此时女人们往往会情不自禁地说三句话，说明她已心动，上钩了：

1、我知道其实你一直在伪装自己（这意味着女人发现了对方的隐藏属性——面具下的真我……对他的形象颠覆成功。）

2、全世界不懂你，但我懂你（女人感觉到自己在爱中的唯一特殊性，自恋的全能感开始启动。）

3、你真是一个让人心疼的~傻孩子（女人的心疼指数大幅度提升，意味着圣母心在积累，一般来说，当有五六次这样的说法以后，女人就陷入“喂奶”模式了。）

这一个环节，就是要颠覆你的形象，展现脆弱一面，让人生出怜悯之心，生出同理心同情心的部分。要去收集别人对你的心疼指数，要展现唯一的特殊性。激发对方的圣母心和同理心。

女神的背后，常常感觉孤独，疲劳，连知心说话的人都没有，女神也是王者，所谓王者寂寞。女神就要展示自己脆弱的这一面，让人来心疼你。

公主的背后，我拥有了父爱，闺蜜，好友，我很安逸的长大，但我从来没离开过，我想去远方，不想被困宫殿里，我想像平凡人一样。公主展示了自己脆弱的一面，才会博得他的心疼，想带你走遍千山万水的心。

丫鬟的背后，可爱微笑的背后，常被领导欺负，被同事压制，因为繁杂的工作手指受伤，从来不敢给自己休息一下，不敢给自己买一点东西。辛苦积攒的工资，也被爸妈给了弟弟买房。这些脆弱的点，才能让他心疼你，想带你逃离这个地方。

三、情感陷阱第三坑：入迷陷阱

当男人用闪光吸引女人靠近，用呻吟拨动女人圣母的心弦，此时老司机就开始收网了。他们要女人确定他们的关系。这时候，男人绝不表白，他们会说三句话。

✓第一个坎：明确关系

1、我们是什么关系？

2、你为什么对我这么好？

3、我没碰到过你这样的女人，我们该怎么办？

所有的话，都是诱导你来表白，这会给女人新鲜的刺激感，因为在女人的习惯思维里，男人才是追求的一方，但老司机们往往会创造各种机会，让女人来追自己。

“所谓表白死”，就是因为表白了，就意味着一个人把选择权交给对方，把说不的权力拱手想让。但其实这只是最表浅的心理游戏，真正自信的人，就算是被拒绝，也不会因此受创，但总的来说，当你主动表白的时候，其实就在局面上有些被动了。

这一个层面，就是建立契约，压迫对方表白的部分。

作为女人，坦白的表爱，但不能直接，她们会说三局话。 

1、我已经把你当做最亲近的人。

2、我心里总会不自觉的想你。

3、我没碰到过你这样的男人，我们该怎么办？

所有的话，都是诱导男人来表白、暗定决心，产生爱慕，这会给男人新鲜的刺激感，因为在男人的习惯思维里，男人才是追求的一方，但老司机们往往会创造各种机会，主动的展示自己的坦白，但绝不能直接。

✓第二个坎：创造期待

男人会开始诱导

1男人问：你觉得我喜欢你么？

（这是一个很暧昧的说法，这是一种强行植入的催眠，不论你喜欢与否，你都会头脑里想一遍。这也是一种挑战，你敢不敢说你的想象，如果女人开始接招，她就开始落入男人的套路。）

2男人开始第二步挑战：了解她想要什么？

（如：说了这么多，你想要从我这边得到什么呢？）

如果女人不说，男人就可以用激将法的方式说，其实你还是个很羞涩的小姑娘啊，没出息；或者表现出对女人没有兴趣，于是女人或者为了证明自己是个女人或者害怕对方离开，而开始和盘托出自己的需要。

3驯服女人：男人开始要制造一个障碍，让她克服。克服后，满怀期待，以为能获得奖励，没想到男人再次打压女人。（如：我：你亲口说句喜欢我好么？说句你爱我，看着眼睛跟我说。我：原来你这么轻易把爱说出口。）

男人的套路就是创造正面吸引→展现弱小创造负面吸引→开始挑战女人→再给满足→再打压……这样几轮下来，定力稍差的女人就会开始被晃晕了。

女人的诱导则是如下进行：

1、女人说：如果我们在一起会幸福吗？

（这是一个很暧昧的说法，这是一种强行植入的催眠，不论你喜欢与否，你都会头脑里想一遍。这也是一种挑战，你敢不敢说你的想象，如果男人开始接招，男人就开始落入女人的套路。）

2、女人第二次挑战：了解他想要什么，这个问题一般很明显。

（比如说：你想不想和我一起去旅游，其实就是暗示开房之类的话语，想什么时候去，去哪里旅游之类。）

3、驯服男人：女人开始要制造一个障碍，让他克服。克服后，满怀期待，以为能获得奖励，没想到女人再次打压男人。

（比如：你计划一下，我们要去哪里旅游呢？你要好好的计划哟？你只想定一个房间，原来你不是真的喜欢我，只是想和我那啥！）

 

四、情感陷阱第四坑：自尊摧毁陷阱

这个时候，男人可能已经得手，如果此人是标准的花花公子的话，那么他就开始想要怎么把你甩掉。如果此人是典型的渣男，他们在意识层面还是想和你在一起的，但他们的情商已经不足以和你继续比较稳定的关系了。

此时，他们容易玩的游戏，就是三步曲：

第一步就先自我定义是纯情的，脆弱的，好不容易相信爱的人，也就是把自己红化；

第二步他们会定义你的行为，哪些行为是他绝对不可以接受：比如是否迟到，是否瞒着他和其他男人交往，是否会及时接他电话，是否在他想要做ai的时候随时准备好……这些都被他披上“纯爱”的外衣。

第三步就是找一个“摧毁点”黑化你。

黑化流程如下：

1、摧毁点：我的好朋友遭遇了车祸，我精神崩溃了，晚上我给你打电话，结果无法接通，我们说好了，我们都要24小时在线的，我做到了，可是你却没有。

2、对方往往想要解释，寻求认同。

3、放大镜：就是现在，当我这么伤心说自己的痛苦的时候，你还在辩解，其实这才是最让我伤心的，你只喜欢那个阳光快乐的我，当我需要你的时候，当我脆弱的时候，你就会袖手旁观。我不能容忍的不是你不接我电话，而是你对我情感的漠视。

4、负面标签：你就是一个自私的人，你根本不爱我，你根本不爱任何人，你就是一个情感吸血鬼！

5、黑化指控：

（1）、列出自己的付出清单（我为你做过什么）在你被老板辞退的时候，你晚上4点给我打电话，我那时已经三天没睡觉了，好不容易睡着，被你吵醒，可是我还是跑过去陪着你到第二天。

（2）、付出的目的（我为什么这么做）因为我爱你，因为我看到了你内心那么脆弱的小孩子的部分，我想照顾她，我想和你走到生命的尽头，我想把我所有的都给你，只是为了换回一个同样的真心。

（3）、表达自己的爱（我爱上你了）我之所以这么做，是因为我120%的爱你。

（4）、内疚的最后一锤：但是，是你毁掉了一切，我已经爱上你了，可是你却只是利用我的真心而已。我们不要聊了，以后不要联系了，我们结束了，你继续玩吧，我不陪你受虐下去了。再见。

此时很多女人就会有两种情绪。

第一种是委屈心碎，觉得自己没有做错什么，一切都是误会，她拼命想要挽回。

第二种是自责心碎，她已经被洗脑，真的会认为这是自己的错，想要做一切来挽回。这些都是落入四号坑底的标志。

此时，如果他还想继续和你玩，就再和你纠缠一段时间，但此时他已经可以完全操控你了。如果他想要“甩尾”，也可以理直气壮地拉黑你，只留下痛苦的你在坑底呻吟。

这一步当中，便是使用放大镜，放大对方的错误，使用负面头衔，假性误解，例举付出清单，情感指责，血心抛锚，等等各种方式来制造摧毁陷阱。

 

五、情感陷阱第五坑：情感虐待陷阱

到了这一步，其实女方（或者男方）已经深陷其中不能自拔。

而等待她（他）的，将是无穷无尽的心理摧残和情感折磨。

这里包括两方面，情感虐待和价值榨取。

比如，诱导对方为“爱”自伤、自虐、哭泣、暴躁、酗酒、迷醉，纹身，纹上你的名字，剪掉留了多年的头发，私密处的毛发，等等各种方式方法，但要记住，安全第一，必须是适当的方式，不能过激过励。

让对方用各种方式来证明对你的爱，让对方无数第一次都发生在为你的“爱”上面。为爱而醉，为爱而打。为了证明对方对你的爱，要一步步诱导对方去为爱证明，用各种方式为爱证明。

进行价值的榨取和诱导。购买礼物、发红包，诱导对方有物质来证明爱。用物质来为了一点的小错误去证明，扩大小错误，诱导小错误，诱导证明。

诱导对方为了证明爱，房本写你的名字，车副座只能坐你。诱导对方老板和工作之间，只能选你，诱导对方为了证明爱，可以辞职，诱导对方为了证明爱，可以对让你生气的人或物施加暴力，对欺负你的人大打出手。

说了这么多，你会有一种倒吸一口冷气的感觉吗？

其实，很多女人也对男人玩这一套。因为情感操控的最早的老师，不是渣男或者心机婊，而是我们的父母。所有的操控的核心都是单方面创造规则，让你必须服从。只不过巧妙的操控是利用你的弱点，利用你内在贪婪的需要，成功进入到你的核心程序，种上木马病毒，在你不知不觉中实现对你的操控。

什么是我们的人性弱点？

只有一条：那就是我们对“小我”的恐惧以及排斥以及对“大我”的追求。

所谓“小我”是说：我很丑陋，我很平庸，我很愚蠢，我很弱小，我很无能，我很可笑，我很幼稚……所谓“大我”是说：我很强大，我很独特，我很有趣，我很美，我很有魅力，我很被欢迎和喜欢，我很聪明……

如果我们小时候，在作为“小我”的时候，很少得到安抚和肯定，那么我们就会极为趋向“大我”，试图用华丽的袍子遮掩住充满虱子的贫弱之躯。所以如果我们很难接受自己的“小我”，就会成为“大我”成瘾者，就会成为情感操控者的食物链下线，他们的迷魂汤就会对这样的人最管用。

不幸的是，这样的人往往是条件比较好，天资比较优秀的女生，她们往往自命不凡，身边有一定的追求者，她们甚至可能貌似一路顺风，罕遇敌手，这样的人，其实内心有一个“小我”的大窟窿，因为她们的优秀有相当一部分是为了弥补内在的空洞的。

情感操控者先是用“大我”的外壳让你感觉到，我们是同类；然后又用“小我”的内在让你感觉到我们是更深的同类；你还可以充当“无所不能”的圣母去拯救一个人，最后他还会指责你做的不够……

所有的逻辑都是“母婴游戏”，那就是说：你是我的唯一，你是我的所有，你是我的一切，反之亦然。只有内心非常渴望母爱的女人才会成为情感操控者的禁脔，因为她们会迷恋于做别人的孩子或者做别人的妈妈。

而“母婴游戏”的核心就是牺牲，这就成为情感操控者的入口。

如果你内在没有这个窟窿，那么你就不会为各种以爱的名义闯入你内心的人开门，因为你的世界，玩的是市场经济的公平竞争的逻辑。你就会得到最幸福的感情生活，否则，就轮陷入陷阱中，成为被抛弃的对象，你会因为感情被抛弃而伤心崩溃，四处寻求和合。

其实真正的和合之，乃在于心，心道之术，才是感情和合法的真谛。

 

那么，如何鉴别你陷入了感情陷阱当中呢？

以下的几点表现，便可证明对方在对你施展感情控制术，这样的情况，你就需要回复理智，反攻对方，对他人进行情感反控制术，只有这样，才能感情美满，家庭幸福。

被情感控制的五种迹象：

1、孤立：试图切断你与外界的一切联系。

TA会调拨你和家人，以及朋友之间的关系，减少，甚至切断你原有的关系网络，让你逐渐陷入到孤立的状态中。

最终的目的，是让你不得不依赖TA，将TA视为你唯一的生活重心。

同时，TA还通过剥夺你的独处时间，来达到孤立你的目的。

比如，当你要外出购物，或者参加一些社交活动时，TA会找各种理由参与进来，全程陪伴，并在参与的过程中禁止他人，尤其是异性接近你。

总之，如果你发现和TA在一起后，自己原来的社交圈子越来越小，尤其与父母亲友的关系也不断被干扰，甚至是打压，就要小心了。

因为，你已经被TA有意识地孤立了。

 

2、规则：如果你不顺从我，就是不爱我。

TA会通过干涉和管理你的日常生活的细节，来强化对你的支配地位。

比如，TA会打着“为你好”的旗号，规定你应该吃什么，必须几点睡觉，几点起床，甚至连你应该穿什么衣服，看什么剧，与什么样的人交往都有严格的要求。

其实制定规则并不是目的，真正的目的是传递这样一个潜台词：

如果你不顺从TA，就是不爱TA。你为了证明自己是爱TA的，或是为了避免一些不必要的冲突，你只能遵从这些“规则”。

间久了，你会完全把TA的意志当成不可违背的“律条”，从而迷失自我。

 

3、跟踪：像一条看不见的锁链，牢牢锁住你。

不要以为跟踪这样的事只发生在影视剧中，在现实的亲密关系中，跟踪的行为并不少见。跟踪的手段有很多：

它可以是监视你的行踪、也可以是查看你的手机、电脑和社交账号的动态信息。

在这种跟踪和监控之下，你连进行正常的社交活动都会心有疑虑，会担心TA会不会因此而生气，害怕引起不必要的麻烦。

长此以往，你会变得越来越焦虑，甚至像惊弓之鸟一般，而这种担心在原来是不存在的。

 

4、贬低：通过伤害你的自尊来建立自己优越感。

贬低的方式有很多种，有的是贬低你的长处。

比如，如果你长的很好看，TA就故意说你长的一般，不如谁谁谁；

如果你做的饭很好吃，就故意批评你的厨艺不精，连饭都做不好。

还有一种贬低方式是攻击你的短处。

比如，如果你长的偏胖，TA就讽刺你长得像球或者猪一样；

如果你在某一件事上没做好，TA就骂你蠢，骂你没脑子。

此外，TA还可能会在公开场合大声地批评和贬低你，伤害你的自尊。

这一切都是有意为之的，TA就是通过这样的做法，来证明你是多么地糟糕，只有顺从和听从TA的号令，你才能让生活变好。

你一旦认同了TA的贬低，觉得自己真的不够好，就会慢慢的丧失自我，任由TA来摆布。

5、虐待：摧毁你的身体和意志。

面对不合理的要求，如果你不顺从，TA会用身体暴力的方式迫使你屈服。

当然，一开始的时候，TA不会这么露骨，而是用一种低强度的暴力来迷惑你。

所谓的低强度暴力，就是用拍、打、抓、拉扯、推搡等方式来攻击你。

比如TA可能会在床上将你粗暴地推开；生气的时候猛地摔门，或者用力地扔东西；抓住你的手腕不让你走开；将你逼到角落里动弹不得；用不大不小的力气掐对方的脖子；等等。

这些小动作都会让你感到威胁，但因为没有明显的身体伤害，所以很多时候你也不确定这是不是虐待。

等你慢慢适应了TA对你的这些虐待方式，并感到麻木时，更严重的暴力方式比如打耳光，脚踹就会在你身上上演。

而这个时候，你可能已经连反抗的意识都没有了。

 

当发生这些情感操控的问题时，当你陷入一段感情无法自拔时，请审视自己。

这个时候，你要审视一下你们之间的关系，灵异鬼话圈秋玄然后问自己一个问题：自从你和TA在一起后，你是变得越来越好了，还是变得越来越不自信，越来虚弱了？

我们常说，一段好的关系，是让两个人都舒服，都找到最好的自我的。

相反，如果一段关系让越来越没有自我，那么就要警醒了。

这时，你不妨问问自己，究竟真的是因为你不够好，还是因为你遇见了一个不够好的人？如果遇到这样的渣男渣女，要尽快远离他们，才是让自己变好最好的方式。

因为在这样的感情中，你根本是不爱他们的。

你只是落入陷阱，被对方催眠操控了你的情感。

你若是被情感控制而活的越来越痛苦的时候，一定要醒悟。

陈奕迅有一句歌词：得不到的永远在骚动，被宠爱的都有恃无恐。感动、打动姑娘的绝对不是好，而是好奇、稀缺、投入比。

让姑娘开心，比让姑娘难过更会印象深刻。

让姑娘难过，比让姑娘为你哭泣则是更上一层楼。

见惯了太多的好，突然也就对某种意义上的不屑一顾好奇了，这个道理你得懂。还有一点就是，人在某种事物上投入的精力多，潜意识就会要求回报成本，以平衡之前的付出。

所以追女孩，不要总想着为她做点什么，而是要多让人家姑娘为你做点什么。她为你付出的越多，也就越是离不开你了。

情感之术不光是谈恋爱，赚钱同样是这样的，善于运用之人，则无往不利。

相信很多人都知道卖茶小妹的套路，这里不提太多，反正套路就是利用情感。任何事物加入情感，都会产生非同一般的效果。啥叫情感？也就是心理话术。

学会如何让别人印象深刻，你只要多与他发生关系就好，无论是好关系还是坏关系，人永远都只记得对他最好的，或者是伤害他最多的人。

如何让别人感动？

把谢谢改成谢谢你；把随便改成听你的；把我不会改成我可以学。

古代总是说男儿膝下有黄金，这句话千百年来深深影响着无数直男，总是将面子看得比什么都重要。其实简单一句道歉死不了人的。

欺负别人，占了别人便宜，被发现了怎么办？

诚恳的道歉就是了，反正道歉也就一句话，动动嘴皮子而已，不损什么大碍，你说的越是诚恳，别人越快原谅你。

你知道人们都喜欢跟什么人交朋友吗？

大家都喜欢跟那些能凸显自己的人交朋友，比如美女身边一般都会有一个丑的闺蜜，相反两个美女绝对不会成为好朋友，因为他们是竞争关系。人人都讲忠言逆耳，但人人都喜欢听好话，谁都不喜欢身边有个人，天天逼逼你这不好，那不好的。

若是你学会了表扬别人，你身边一定很多朋友的。

有些人，不喜欢色、不喜欢钱，但喜欢虚名，也就是希望所有人都尊重他们。

所以无论你是否尊重这些人，但一定要表现出特别尊重的意思。士为知己者死？啥意思？别人觉得你看得起他，就会为你付出。尤其是生活中的小人物，自尊心最是强烈，因为一辈子没有被人尊重过，若是你表现一丝尊重他们的意思。

他们一辈子都认为你是朋友，为你付出一起。

痴情指数值：20%

果然，双子座的痴情指数值确实不太高。虽然，双子座的人桃花运很好，她们几乎都不缺比较爱，无论走到哪里都是有渔塘，因此让双子调整心态只爱一个人有点困难，她们痴情不起。在感情方面通常都有一些只图神秘感，老把爱情看作是一场游戏，喜爱就试试，不适合就分开，也不会因为一棵树而放弃了一整片山林，而且他们的清纯指数值也不高。跟他们恋爱的话，最好不要陷得太深才行，由于容易受伤。

多久明确情感

双子座的爱情一直来得快，去的也快。学生的爱情只需24钟头，享有完每一个甜蜜瞬间，随后回绝反复。双子座的爱情是现实生活的，她们能够完全不思考明日；他们都是享乐主义的，快乐永远就是他们对爱情的概念，其实也是充足短暂。但是与双子座一同领略到过爱情的人，在多年以后的一个下午，太阳暖烘烘的撒在身上的情况下，以前的那段幸福快乐旧事也会在脑海中回味无穷。

双子座的爱情观

双子并不会那么痴情，看待爱情方面的问题，双子是最一切随缘的，你开心就好，都不会为自己要求刻意对象，只需两人没有感觉什么事都也是有可能出现的。

痴情则意味着需要一段时间来等候，双子并不希望自己时长就是这样束缚的踏过，双子必须变化的人生或者并没有预料性的事，是最令双子感觉有意思了。再加上，双子座很容易得到身旁小伙伴们的危害，对爱情并不是十分潜心。双子座，一个被人们误解多情的生肖，实际上双子仅仅只是比其他人敏感多疑一点罢了，而并非泛情，也不会把爱情作为不在乎或者无关紧要的物品。

在不太了解双子座以前就不要将那些偏见强加于到双子身上，如果你是一个懂双子的人，一定会心疼她。双子是一个很容易陷入情海不能自拔的人，深陷爱情的双子就好像是单足坠入了险境，尽管逐渐想拼命摆脱一下，但另一只脚早已无法自拔，直到浑身都破功了。

爱情是双子座的人今生最大的一个弱点，在没有任何遇到一个懂得珍惜双子的人以前劝双子尽量别先移情别恋，不然真的可以很累很累。当有一天双子意识到一段感情终究未果以后会挑选主动提分手的，但在分手之后双子却是最忘不掉旧爱的那一个，内心明明知道回不到从前，却总拽着追忆不愿放。

征服女人的心最快的捷径就是

　征服女人的心最快的捷径就是，很多男生为了讨好喜欢的女生，千方百计想尽办法，自以为这样就能够感动女生，其实并不然。想要征服女生不是靠跪舔。下面来看看征服女人的心最快的捷径就是。

征服女人的心最快的捷径就是1

　 1、理性对待女生说的话

　很多男人认为女人说的就是她所想的，其实不然，都说女人心海底针，女人大多爱口是心非。例如，在追求女生的时候，你问女生你觉得我这个人怎么样？女生说挺好的。这个答案并不意味着她就喜欢你，千万不要会错意，也许是女生还在考察你，亦或者是女生不愿意当面伤害你，而选择比较含蓄的话语，给你台阶下。

　这时候你应该理性去看待女生说的话，不主动讨好，也不过分示好对方。很多男生以为女生不拒绝你，就是喜欢你的表现，其实，女生更愿意先从朋友关系开始了解，通过观察和感受与你之间的相处，而不是一开始就告诉你答案。

　 2、和女生保持若即若离的距离

　面对喜欢的女生，很多男生喜欢天天找女生聊天，给女生发“早安”“晚安”，问对方在干嘛，然后送牛奶请吃饭，可是女生从来不主动找你，你还是坚持这样付出，终于有一天女生对你说：“如果你早点认识我，可能就会被你打动了。”

　前几天，那位兄弟就是这样对我复述了，他追求的女生给他的结果。这不是成功的案例，追求女生从来不应该是粘着女生就能赢，而是和女生保持若即若离的距离。你整天缠着女生，女生越是觉得你很烦，没有吸引力。你若总是让她捉摸不透，她对你越产生好奇，然后主动的去了解你。

　 3、对女生主动示弱

　女生天生具备母性的光环，有时候适当的向女生示弱，会激发女生身体内的母性。当她看到你脆弱的一面，就会主动靠近你，关心你。这种示弱在恋爱学被称之为“心疼指数”。

　如果你一直十分的关心她，偶尔有一天突然不出现，她就会很紧张，为什么突然不找她，她开始担心你，就会主动找你，在她主动找你，你将脆弱的一面展现给她的时候，她就会心疼你。所以，有时候适当的示弱，也会带来意想不到的效果哦。

　 4、主动推进和女生的关系

　在追求女生的时候，一定要把握好进度条。在和女生相处的时间比较愉快，女生对你的态度不错，对你有产生好感，你应该主动和女生推进关系，而不是等待女生给你回应。因为女生一般都比较矜持，可能不会主动表白。

　刚开始追求女生，和追求一段时间的感觉不同，就跟煲开水的道理是一样的，沸腾过后，热水的温度会逐渐下降，而在你守株待兔的时间，往往会让女生渐渐对你失去兴趣。追求女生一定要把握好度，选择适合的时机向女生表明爱意，进而深入发展恋情。

　 5、给女生想要的感觉

　大多时候，男生被女生拒绝的理由不过是“我对你没感觉”“我们适合做朋友”之类的，其实，女生想要的感觉是什么？什么才算合适？具体来说就是满足女生的内心需求，比如，情感上的安慰、给她安全感、满足她的虚荣心、需要关心呵护等等。

　两个人的恋爱基本都是从无到有的感觉，通过互相了解彼此，培养共同的话题和兴趣点，相处起来是轻松愉悦，真实不伪装，总会被对方的某些特点吸引，并且深深迷恋。你们会共同去经历一些事情，大多时候都是开心的，偶尔的不愉快总会很快被遗忘，最后喜欢上和对方在一起的感觉。

　 6、要对女人说甜言蜜语

　女人都爱听好听的话，甜言蜜语永远不会过时，也是男生哄女生最有效的方法。甜言蜜语要用在巧妙的地方，表现也要符合女生的心意，说得不好可能反而弄巧成拙，让女生感觉不舒服。甜言蜜语的初衷就是为了哄女生开心，并且用实际行动来证明甜言蜜语并非花言巧语。比如，

　“你真有眼光，找到一个好男人”“我想你了，快点来”“你永远是我的，别想退货”

　爱情中少不了一些温暖肉麻的语言，偶尔对女生说甜言蜜语，女生会感觉特别甜蜜，同时也可以给你们之间的爱情提鲜。但是，甜言蜜语不是谎言，欺瞒对方并不会得到快乐，反而揭穿的背后是不真诚。

　最后，征服女人，不是舔狗式地下跪，也不是你努力了对方就一定会被你感动，爱情从来不是赢来的，你只有提升自己的魅力，让自己变得更加优秀，才会遇到更好的人。

征服女人的心最快的捷径就是2

　 1、你得花大把的时间泡她

　一见钟情的概率毕竟是低，除非颜值爆表，就像茨威格的小说《一个陌生女人的来信》中一样，“只因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜”，从此开始了一生的爱恋。

　普通人的感情还是属于日久生情比较多，喜欢一个人，“始于颜值，陷于才华，忠于人品”。没有高颜值，至少也要衣着得体，干净清爽，对方才会有继续交往的动力。你得让对方看你顺眼，你才有机会展示你的才华。当然这里的才华是指多方面的，不一定就是写作、画画、艺术，你若谈吐不俗，风趣幽默，也可以博得女人的好感，有趣的灵魂很重要。

　你得利用她对你的这点好感，花大把时间去泡她，就像温水煮青蛙一样，时间久了，她发现你的好了，就愿意把心门打开，让你进去了。

　 2、你得花很多精力陪她

　不管工作多忙，你都要记得每天给她请安，在她心情不好的时候陪着她、安慰她，“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福，因为路过你的路 ，因为苦过你的苦，所以快乐着你的快乐 ，追逐着你的追逐”。

　如果你只是在闲得无聊的时候才想到她，才找她，过后又把她晾到一边去，她有快乐没法和你分享，有悲伤不能向你倾诉，她要你干嘛？所以，如果你真的想和她牵手，你一定要花精力细心呵护。只有你真正花精力了，才能感动她，才能被她接纳，才能给你打开那条通往心灵的捷径。

　 3、你得花钱哄着她

　没有哪个女人不物质的，那些一贫如洗都愿意跟着你的女人，一是被爱情冲昏了头脑二是你实在是个潜力股。除了这两样，没有钱还真难讨女人欢心。什么样的男人最有魅力？当然是买单的男人了。

　如果约个女人出去吃饭，还得挑饭店，还得看着菜单价格点菜，买单的时候还指望女人和你AA，那基本上是最后的晚餐了。挥霍无度的男人不可取，斤斤计较的男人也没多大出息。当然，对于那种把你当提款机的女人，你也不要犯傻，她不是爱你，她是爱你的钱。

　花了时间花了精力，当然也得花点钱，花多少钱，取决于你的承受能力和这个女人的价值了。用钱把女人哄开心了，你也不怕打不开那扇紧闭的门了。

征服女人的心最快的捷径就是3

　 第一步，营造一段良好的关系。

　谈恋爱，一份好的开始要比过程更重要。

　如果只是在心底里默默的暗恋，不表露出你的喜欢，又或者不去营造和她相处的机会，那这段感情很容易无疾而终。

　见过太多男人，明明喜欢一个女人，但就是不敢去表达，更甚至连主动说话的勇气都没有。

　总是在心底里怕这怕那、推三阻四、顾虑太多。

　今天怕对方会拒绝自己、明天又觉得自己配不上她、过两天害怕她不喜欢自己这种性格。

　所以想要征服女人心，第一步就是打破这种对未知的顾虑，主动地迈出第一步，学会与她建立关系。

　这份关系可以是邻居、可以是同事、可以是朋友的朋友。

　但要注意的是，营造的这种关系最好是正面的，她对你不抗拒不厌烦的。

　就好比，有很多男人为了吸引女人的视线，去浓墨重彩的打扮自己；

　染奇形怪状的头发，穿五颜六色的衣服在她面前走来走去；

　还有很多男人，为了营造自己很优秀的形象，故意打电话很大声说自己有房有车有存款，还有很多合同等着自己签。

　但其实这些行为，很容易引起女人对你的厌烦，她们可能会觉得你浮夸、幼稚。

　要知道心理学上有个词叫：刻板印象，指的便是一个人的第一印象会影响她之后对你的看法。

　如果彼此初相识就创造出了一种尴尬、甚至讨厌的氛围，那这份追求就很难打动她的心。

　所以说在营造氛围的时候可以学着“稳”一点。

　尽量少说、多做，将自己优秀的一面用行动展示出来，而不是靠嘴说。

　 第二步，付出真心行动，将她当作“特例”，让她感受你的真心。

　就好比同事王军，一直很喜欢李娜，所以在李娜搬家的时候王军主动去帮忙收拾；

　在李娜下雨没伞回不了家的时候，主动去送伞；

　会在工作上帮助李娜解决问题，也会在下班之后带她逛街吃喝玩乐放松心情。

　王军对公司的其他女人都很敷衍，除了工作上正常的交流，几乎从不主动和她们联系。

　但对李娜不同，他会经常询问李娜中午想吃什么、周末想要干什么。

　当公司聚餐的时候，也总是说问李娜：“你去么？你去我才去”

　很少有女人能够拒绝男人对自己“唯一而又特例的宠爱”，而征服女人心最重要的一点，便是让她知晓你对她有情。

　从而让彼此之间的关系往恋人的方向发展，让她不断提起对你的注意力。

　毕竟如若一直保持朋友关系，不点破这层窗户纸，也很难征服她的心。

　爱情也是需要引导得，当你往爱的方向引领她，她也可能会踏进你爱的漩涡里。

　 第三步，适当保持距离，让她感受对你的爱意。

　当你明确的感觉到，她可能有些喜欢你的时候，首先要做的不是立刻表白，而是适当保持距离。

　让她自己去体会对你的感情，加深对你的思念和依赖，从而真正被你征服。

　就好比《不良笑花》里的蒋小花，她和唐门暧昧很久，唐门对她事无巨细，体贴入微。

　但每次唐门对蒋小花告白，她总是含糊其辞，不给准确的答复。

　后来，唐门正好有份工作要出国出差一段时间，他提前告诉了蒋小花自己要离开的事情。

　然后隔了半个多月的时间，没有主动和蒋小花联系。

　也正是在这半个月时间里，蒋小花才慢慢冷静下来。

　细细体会才察觉到自己对唐门的依赖，对唐门真心的喜爱，这才去机场和唐门表白。

　其实爱情里，比起你爱她，让她自己切实体会到对你的喜爱才更为重要。

　毕竟爱情是双向的，当你已经充分地表达了自己的真心，也需要给她时间，让她去消化你的爱，去察觉自己对你的喜爱。

　爱情不是一蹴而就的，它需要一些时间，更需要一些技巧。

　追求爱情虽然可以分三步走，但其实归根结底都是真心二字。

　以真心去付出，用真心去打动她的心，才能真正征服她，得到她对你的爱意。

这个跟心疼指数有关心，给你一个开心的东西，再拿走它，会觉得难受，最后回复说明付出的东西更多一些，不想让对方失落，相应的自己会承担更大的压力，每次结束会重复很多同样的话，从本质上上来说是无意义的，但是也就是情感，依依不舍代表了我们内心的情感，会失落是一种很正常的心理反应，下次结尾可以用一次美好的邀约替代结尾的失落，例如约好明天一起去图书馆，或者咖啡厅。

有人说，一段感情一定要经历一次异地恋的考验，因为“距离产生美”，一段感情只有经过距离的洗礼，才能在未来的日子里互相所珍惜，毕竟见不着面，只听得到声音的日子里才能检验他是不是真的爱你，不爱的人往往耐不住寂寞，所以也很容易变心。那么你想知道12星座男变心指数是多少吗？就让小编带你看看吧！

白羊男：75％其实大部分白羊男对女朋友的责任心蛮强的，只是有一种情况下白羊男就是非出轨不可了。那就是有美女主动送上前来。而且呢，身材火辣，性格开放，说出的话让白羊男有种根本抗拒不了的能力，这就让白羊男真的动心了。但是绝大多数的白羊男也仅仅只是身体上的出轨，但就是这样被你知道了他也是表现出大男子主义，认为自己犯的错是天下男人都会犯的。

金牛男：35％金牛男人的确是想有一段美好的风花雪月的记忆在陌生的城市，只是金牛男是有贼心没贼胆的男人，而且呢，又是特别心疼钱的。对于陌生人，金牛男的意思就是怎么省钱怎么来，可是女人往往又是爱慕虚荣的一群人，怎么可能少花钱呢！所以金牛男在外地真的是有设想过要出轨，可是也只是想想而已了，没有付诸行动。

双子男：99％别说你们两个是异地恋哪怕不是异地恋，双子座不出轨就已经是万幸了。双子男真的是很花心的一群人，而且能够对不同女人说出不同美好的情话，让女人深深的坠入情网之后自己玩完了拍拍屁股走人。不要以为双子男会真的心疼你，双子男才不会呢！他只在乎自己的感觉和情绪罢了，还是很自私的一群男人。

巨蟹男：15％巨蟹男出轨的几率还是比较小的，大部分巨蟹男的责任心很强，特别是有了家室的巨蟹男就更不会轻易出轨了。但是有时候巨蟹男的确忍不住其他女人的诱惑，只是大部分情况下巨蟹男也只是想想，并不敢真的去追求，巨蟹男觉得这不仅是对自己女朋友的一种背叛，也是对其他女人的不公平。

狮子男：85％终于是异地恋了，或许有的狮子男会这样觉得。狮子男会想办法的脱离女朋友的管制，特别是因为工作才出差的狮子男，这个时候就更可以大为放肆的打着工作的旗号来做坏人的事情了。不过狮子男的眼光也是很高的，一般女人是近不了狮子男的选择范围之中，除非是特别优秀的女人，才能激起狮子男的兴趣喔！

处女男：30％你确定你给处女男钱让他们出轨了嘛？没有吧！其实处女男也是典型的小男人性格，薪水都如数上交给了女朋友，自己哪来的什么钱出轨呢！尽管两个人是异地恋但是处女男真的会把自己的工资全权交给你的呢！处女男的金钱观念很简单，一般情况下没有什么让处女男花很多钱的地方。

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我们对男人其实会有一些刻板的印象：认为男人的心是石头做的，分手后都是铁石心肠;认为男人一旦选择分手，都是经过理性思考的，所以一旦分手就会特别决绝;认为男人的神经都是粗线条的，感情也是直来直去的;……许多女生用这样的理由去自我安慰，想为前男友的绝情找一个借口，却忘记回头看看，这段感情里究竟出现了什么问题。其实男人的心也不是石头做的。异地恋分手后挽回男友的方法是什么在你眼中绝情提出分手的前男友，实际上可能他已经在心里做过无数次思想斗争，才做出了这个绝情的决定。所以，一个绝情提出分手男人，他还会来找你的，只是想要他来找的，是一个让他觉得已经焕然一新的你。今天，我就从四个方面向姑娘们阐述，在挽回爱情的道路上究竟需要做哪些事

首先做个简单的自我介绍：大家好，我是挚爱团队张哲，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为朋友们解决四大板块情感问题：挽回男友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的男生，获得真爱。

一、挽回过程中的注意事项

合理展示变化，重新建设印象框架

在这里为什么要强调合理呢因为你们曾经是在一起的人，所以彼此对对方是有一定了解的，因此在合理的阈值内展示还是有一定的效果。但是展示自己的变化以及建立印象框架对于整个挽回过程多是起到辅助的作用。沟通才是最直接有效的方式。

多引导对方，唤起美好回忆，产生共情

学会引导是一门艺术，能够使对方共情能够增加你们的关系促进。切记不能完全停留在回忆的话题里，适当的抽离让对方主动继续，不可唱独角戏

保持适度的距离

距离的保持更多的是能你淡定不冲动，挽回中冲动很容易前功尽弃。所以在说出一些话的时候能够学会克制自己，降低自己的需求感，从而让对方减轻对自己的负面情绪。

发挥主动性去给自己创造机会

在这里的发挥主动性主要是指不可随意断联，断联一定要看自己的情况是否适合。没话说比没话找话要好。聊天的时候在一定浓度及时后撤，给对方留下好奇心，下次继续的机会。

二、挽回过程中要考虑的问题

首先，分手后的你应该考虑的第一个问题是，我们到底为什么会分手世间的每个人在爱情里追逐的，就只有两项：新鲜感与安全感。新鲜感决定了你们爱情的甜蜜程度，而安全感决定了你们爱情的可靠程度。倘若分手了，必然是以上的某一项、或者两项都缺失了。所以想要挽回就得先分析出来，你们缺失的到底是新鲜感还是安全感什么叫新鲜感每个人都是好奇的猫，有求知欲，对有神秘感的人会有探索的欲望，而每探索一分，就会分泌出一分的快感，这叫新鲜感。

举个例子：为什么现实中，青梅竹马经常比不过一见钟情就是由于青梅竹马的两人知根知底，双方没有新鲜感，自然也就没了挑战欲，这就很难擦出爱情的火花。所以，一段爱情的开始，必然始于新鲜感。在你们刚认识，或恋爱初期，就是新鲜感爆炸的时候，这时候你们之间的关系，是最为甜蜜的，也叫恋爱的蜜月期。可随着你们互相了解的愈来愈深，神秘感逐渐降低、挑战欲慢慢丧失，那么新鲜感也随之而消逝。

大多数的情侣，就会在这个时间段分手，而对方给出的分手理由，包括但不限于：腻了、烦了、你变了、我不爱了、我没感觉了……如果有以上关键词，那么你们就是因为新鲜感而分手。如果他对你没兴趣了。这该如何应对呢很简单，填补新鲜感。先断联，让双方都冷静下来，切记死缠烂打、寻死觅活，甚至去给他发什么一大段一大段剖明心际的话，要知道，这时他不爱你了，你无论做什么都没用。

在断联的这段时间，你要学会重塑自己的人设：转换风格比如，以前你是清纯可爱路线，现在就可以走性感成熟路线;原来是风情万种路线，现在就能走温柔知性路线……总而言之，要给他看到“另一个你”，让他意识到，原来你还有他不为人知的另一面。有部电视剧，叫《回家的诱惑》，林品如被洪世贤抛弃后，也是先化身高珊珊，即，换个截然不同的人设，这才再度王者归来，重新俘获了洪世贤那一颗渣到明明白白的心。

高价值展示。就是你可以在朋友圈发一些旅游、活动、文艺、玩乐的高逼格动态，告诉他“即使没有你，我的生活也依然精彩”。女人以为百依百顺，男人就会俯首称臣，这大错特错，每个男人都是有征服欲的，只有当他发现自己没能完全征服你的时候，才会对你重新燃起追求的兴趣。但是，断联也不是想象中的一概而论。断联在大部分时间里对双方感情的回温是有利的，但是也不排除例外。

断联的正面作用：能够很好的降低双方冲突浓度，不激化矛盾。能够让自己冷静下来，有足够时间思考感情中出现的问题，合理化双方的问题。断联的负面作用：损失最佳复联见面的机会，有的时候错误判断分手性质，在他最需要你的时候你离开了。无动于衷，让对方深化分手的正确性。时间让对方趋于理性，增加挽回的难度。

什么叫安全感一个稳定且和谐的长期关系里，双方能够明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感。如果说，一个男生和你在一起，被你“作”的闷闷不乐、长期压抑，最终失望不断积攒而提出的分手，这就叫安全感的缺失。他害怕了，和你在一起他难受，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想止损了。其实男生也有安全感，最多只是阈值高了点儿。那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们或许不合适……如果有以上关键词，你们大约属于安全感缺失而分的手。就一句话，他还爱你只是爱不动了。这该如何应对呢一句话：给予安全感。

如果你真爱他，就好好反思一下，你到底为什么会逼得一个满眼都是你的男孩子不得不离你而去，是不是你自己“作”而不自知倘若你还爱他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一个爱着那个人的女孩子而已。如果你决心改变自己，挽回他对你的信心，那么就着手去做，而不是只知道一味地口头保证，女生或许会被甜言蜜语所迷惑，但男人不会，男人的思维是理性的，他不听承诺、只看结果。所以，想要弥补安全感，方法就是一个，用行动告诉他：“以前那段时间，我让你受委屈了，我辜负了你给我的爱，但我会慢慢还你，所以你不要走，我们和好吧。”

记住，在一段感情里，男人是猎人，女人是陷阱，找准好自己的定位，就能知晓自己的下一步应该去做什么。在这个社会上，分手是常事，有的人面对即将失去的爱情是微笑着放手，说祝你幸福，有的人是心怀怨恨，伤害对方，或者同归于尽，也有的人爱的病入膏肓，只能拼尽一切去挽回。

三、挽回过程中的注意事项

分手后会经历四个时期，不同的时期对应不一样的心态。这四个阶段分别是：心态波动期，心态缓和期，心态稳定期和感情空白期。很多人刚分手就要去挽回，结果不仅没挽回还得到了一个彻底被拉黑的结果，原因是你们双方都在第一个阶段没有走出来。心态波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态。在这个阶段，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪，是最不适合挽回的。

所以此时，你不要急着说挽回，因为你根本不清楚问题出在哪里，你也没有想明白你们两个人是否真的合适继续走下去，如果类似的情况再出现应该怎么办即使你想清楚了，对方也未必能冷静对待，这个时候对方也处在悲伤和愤怒之中，你前脚分手后脚就要来挽回，只会让对方觉得你对感情十分不负责任。

无方法的行动就如落叶一样随风飘扬，最重要的是制定一个适合自己的挽回方案，方案一定要细化，同时让自己拥有高度的执行力。挽回方案的方向是：清除前任对你的负面印象——主动复联刷心疼指数——定位好自己的身份，控制自己的情绪需求——重新建立吸引框架和相处舒适区——引导对方继续加大投资指数——主动出击，利用亲友推波助澜——暧昧指数浓度升高——线下的肢体接触及沟通复合。

四、导师结语

在这里，有三个挽回的要点需要**姐们谨记：提升自身价值，得到对方的人。制造情绪吸引，得到对方的心。什么都不为，只为了你在爱情之中，还能保留一份属于你的自尊。在情感的世界里，情人间分分合合是常事，所有的感情都不会无缘无故突然地消失，每一场惊涛骇浪的相爱，都是在一点一滴的失望中退潮。异地恋分手后挽回男友的方法现在应该知道了吧。很多总是在分手以后才知道对方的好，在失去对方之后，回忆起过往的甜美点滴，才发现自己离不开对方，想追回对方。相知相恋相遇都是很不容易的，如果你的他不爱你了，如果你还放不下这段感情，如果还很爱他，那么挽回时所用方法一定要恰当。各位**姐们如果还有有什么情感问题需要咨询的，如果在挽回过程中还有需要帮助的地方，联系我们，我会根据你们的实际情况为你进项全方位的分析解答，手把手教你如何高姿态吸引对方，让他因失去你而懊悔，让他主动回头找你复合!