青春期的女孩陷入感情漩涡，该怎么自拔？

首先：心态要好

作为女性，在青春期有这样的问题，比较普遍。不是你一个人的问题，用一颗平常心对待感情上遇到的问题。

接着：要集中注意力把学习等当前重要的任务做好，分散自己在感情上的注意力。

例如：约上三五好友一起到户外去放松一下，比如打球、跳舞、跑步、爬山等，让身心在大自然中得到释放和熏陶，这不但有助于减缓相思之苦，还会让身体得到锻炼，而且在开阔的大自然中心胸也会变得更加敞亮，

最后：遇到一些问题，可跟妈妈多商量。

青春期处于生理、心理、社会渚方面从未成熟引成熟，从未定型到定型的急骤变化时期。在整个人生的发展过程中，以青春期的心理变化最为剧烈，用“狂风暴雨”来概括动荡复杂的青春期一点也不为过。

而且青春期是一个容易失去平衡、引发心理行为问题并进而影响心身健康和发展的年龄阶段， 所以，要想平稳度过青春期，除了你自身的心理保健以外，把实际情况告诉妈妈，妈妈会作为过来人一定会鼎力帮助的。

当我想分享那段痛不欲生的经历的时候，尽然忘记自己那段痛苦的经历有多痛了。麻木了，我就是一直让自己沉浸在最痛中刺激自己到麻木。忍不住看他的微博，看到他和现任的亲密照，自己在家像疯子一样的偷偷哭。甚至今天都做了这样的事。日复一日的痛苦，没有减轻，但是麻木了。所以看样子和正常人一样了。过程很煎熬。现实就是这样残酷，他爱你的时候你是女王，不爱你了就是狗不如。3月10号分手至今，没有一天能睡好，总是梦到他。一周瘦了6斤，心里停不了的疼，心窝一直在滴血。不管做什么脑海的他一直在，吃到好吃的还想和他分享。朋友多少安慰对我都毫无作用，总有个声音告诉我，我爱他。一周写了40页的内心独白。很多时候痛苦到绝望，生无可恋。绝望就是一种病，有时候觉得自己放下他了，可是一受刺激就发作，就会突然控制不了的心头翻滚。2014年3月22日，我在医院拨通他的电话，无法接通，他不知道我失去了我们曾决定一起养大的孩子。3月22日，我躺在床上看到他和女友的亲密照。我的手不受控制的抖动。心炸了。我用微博通知他，他问我是男是女，害怕被别人知道，却不关心我的丝毫。3月23日，是分手以来他第一次打电话给我，让我不要伤害他身边的人。那时候的绝望别人永远体会不了。我没想过现在自己可以挺过来。床边就是窗户，就想开窗跳下去，一了百了。可是母亲每日送饭到我床前，我知道自己什么也做不了。太爱一个人，无论他多么伤害我，甚至讨厌我了，我尽然没有恨他的能力。他不爱我，讨厌我了，我却还记得他的好，他拥我入怀的温柔，他的微笑。此事现在过去快一年。期间,通过一次邮件。疯狂想念他的时候恳求他加回好友,被他拒绝。我和他因为整件事在朋友内部的曝光而改变很多。可以说这一年来还是每天都会想到他，每天会去看看他可能更新的任何论坛网站，写了很多信给他，但都忍住没有寄出。一个月前,他关注了我的豆瓣,在夜里看着他的主页还是泪流满面,毕竟,那么用力地爱着他。庆幸的是，想到他已经没有当初心碎的感觉,我想我走出来了。不打扰，才是最好的温柔。

这句话的意思就是说，陷入感情的漩涡当中，犹如迷宫般让自己迷失方向，眼前一片黑暗，看不到任何的希望。

这句话让我想起了自己曾经的一段往事：

大一的时候，谈了一场轰轰烈烈的恋爱，与对方相识在校园的操场上，他高大帅气，温柔而绅士，深深地吸引了我，我觉得这就是一见钟情，我们认定了彼此，这看似非常完美的结局，但却因为一个人的突然出现而改变。

有一次和男朋友去食堂吃饭，他直勾勾的看着一个女生，似乎产生了好感。我看在眼里，但没有说什么。可随后的一段时间内，男友莫名对我忽冷忽热，甚至是爱搭不理。我问他：你为什么会这样对我？他说我有了新欢，要和你分手，实在抱歉，我对不起你。

好的，对他说好吧，祝福你，希望你幸福，然后哭着。回到了自己的宿舍，此刻我感觉眼前一片漆黑，大脑一片空白，就如在黑暗的迷宫当中看不见一点光，我觉得自己是世界上最可怜的人，甚至有过想要轻生的念头。

好在同学们细心的开导我，让我振作了起来，过了大概有半年的时间，才慢慢的从感情伤痛当中恢复过来。

后来我也想开了，感情的事情没有必要太过于较真，也没有必要当真，好好的爱自己，一切随缘就好！

当爱情已经陷入感情迷茫期时，哪些表现是情感杀手？

感情就像一朵花一样，不可能永不凋零。一份好的感情也是要持久的磨合期才能够让两个人彼此之间做到一种幸福的相处方式。幸福快乐的小情侣在感情里永远只是一份样子:每天快乐，高兴，彼此之间坦诚以待，小日子活得颇有味道。

花束不浇灌便会凋谢，一样情感也是要不断地维修的，不懂去维护感情的人，反而会让情感凋落更快。感情中的困境每一个人所面临的状况都不一样，不幸福的情感，导火线有许多。

可能是爱耗费的太多，相互之间都再也没有了恋爱的感觉，可能是共处的方式不尽人意，让两个本来憧憬美好爱情得人在感情里累到精疲力竭，也有可能是外部其他原因，让爱情越来越没有那么单纯，连带着两个人的心都不再相守在一起。

如果你已经深陷情感迷茫期你会情感拥有期望，拥有期盼，还不想放弃，那样一定要注意这种表现，由于这种表现就是你们之间的感情凶手，没有改变得话，分开从不经意一定会形成必然。

一、看对方不顺眼

爱情是相互的，你付出一点爱，另一方接收到你释放的有关于爱的信息，还会释放出来同样的爱。爱的本质是相互喜欢，喜爱前提条件是彼此之间发现对方最好是，相互欣赏，从心底真真正正的肯定另一方。

如果你由于一件什么事儿，不设身处地的去了解对方，反而是心存不满意，这种事情累积得多了，不满的心态总会侵吞了爱情的心态，另一方接收到了消极情绪，让你反射面来的一样不容易漂亮到哪。

情感因为长期遭受彼此之间看不惯的消极情绪腐蚀，迟早有一天，会真真正正产生质变，变得不再就是你们期盼的模样，分开变成终究会发生的事。

二、不进行有效沟通

沟通是增进两个人彼此之间中间的距离有效方法，不论是什么样的情感，沟通是彼此之间了解对方的前提条件，也让关系和谐的灵丹妙药。

要进行一场有效沟通，那就需要两个人以诚相待，把闭紧的心弦开启，真心诚意的将那些危害大家情感的误解一一解除，这样才可以使情感良性发展趋势。可有些人，性情就是这么犟，死也不愿讲出自己的心里话，不愿能让对方见到自己内心真实想法，那样，如果你丧失这段感情时，都别埋怨，投入落实不到位，就别期待可以获得自己想要的获得。

三、两个人不再吵架

感情里最忌的并不是吵架，反而是不管对方发生什么事，干了什么事儿，心里也不会具有惊涛骇浪，心若止水。因为在乎的人才能有情绪，吵架便是在乎一个人最直观的方法。有些人害怕吵架伤了和气，不要担心，可以让大家发生争执的事，就是你要大家在未来的生活当中磨合期的区域，争执是很切实际的一种沟通交流磨合期的形式，仅有吵架才能够让情绪发泄，能让对方听见自身内心深处的响声。

当然吵架需有程度，真真正正有利于情感优良持续发展的吵架，是争执完了能意识到自己背上的缘故，跟对方重归于好，假如我们中间哪怕是很普通的争吵都没了，那这才是最糟糕的事。

情感陷入危机不恐怖，最糟糕的事是明知道问题发生在哪儿，却仍然敷衍了事，没去处理。如果要让一份感情长期，不断地去融入处理感情中的问题才是好的方式。

　　水 瓶 座 （120～218）

　　水瓶座希望自己总是处于群体之中，和他人一起思考一起行动。水瓶座对事情做出判断时会受周围的影响。在水瓶座看来，尝试理解整个人类的苦恼要比普通的道德观更具社会意义。所以，水瓶座是那种既不愿意成为革命者，也不甘心于成为普通百姓的中间派。

　　守护星：天王星（象征智慧及变数）

　　守护神：希腊——乌拉诺斯 罗马——乌拉诺斯

　　幸运石：红色石榴石、祖母绿

　　幸运花：樱花、茶花

　　幸运色：蓝色、**

　　幸运日：每月的4日、13日、22日、星期六

　　幸运国度：阿拉伯、北欧

　　幸运数字：3，5，7

　　EQ指数：72——84

　　幸运地点：繁忙的地方和大都市

　　幸运场所：书店、图书馆、剧场等

　　幸运的方位：东北偏东向、东南偏南向

　　幸运的爱好：各种室内外娱乐、收藏、旅行等

　　水瓶座的神话

　　特洛伊的王子突然被宙斯变成的老鹰捉到奥林匹斯，在天上变成水瓶，负责给宙斯倒酒。

　　水瓶座的特点

　　这个星座常被称为“天才星座”或“未来星座”。因为它的守护星是天王星，而希腊神话中上通天文、下知地理，并有预知未来能力的智慧大神——乌拉诺斯，是它的守护神。所以他们具有前瞻性、有独创性、聪慧、富理性，喜欢追求新的事物及生活方式。他们的心胸宽大、爱好和平，主张人人平等、无分贵贱贫富，不但尊重个人自由，也乐于助人、热爱生命，是个典型的理想主义和人道主义者；他们深信世上自有公理，所以常有改革的精神。

　　另外，他们也很重视理论和知识，有优秀的推理力和创造力，客观、冷静，善于思考，思想博爱，讲求科学、逻辑和概念，价值观很强。是一个对超能力、超自然现象会积极证明，人缘及辩才均佳，忠于自己信念，又令人难以捉摸的星座。

　　水瓶座虽是个理想主义者，但他们一旦碰上爱情，就会变的非常实际。

　　水瓶座男性

　　·基本性格

　　水瓶座的男性具有敏锐的洞察力和去伪存真的判断力，正义感极强。特别注重真实，不熟稔于人们司空见惯的旧习和规矩，容易走向极端，性格像孩子般纯真，不计小节，秉性纯洁，对任何人都非常友爱。本性比较单纯，但不够细致和沉着，偶尔会显得变化无常，执拗任性。性格中同时存在着观察分析事物的理性倾向和随心所欲的感性倾向，显得有些深不可测。

　　·注意点

　　通过才智和努力，水瓶座男性可以获得顺利发展，直到中年，但是由于自我意识强烈，容易遭到指责或导致不和。性格温和，但亦有可能得到不好的评价，可能会遭遇桃花劫，或陷入一段孤独的情感中不能自拔，草率地结婚。收入虽然丰厚，但由于开支较大，时常会入不敷出。所以对于金钱，要报以理性的态度。

　　·职业和金钱

　　水瓶座的男性具有非凡的创造才能和治人的手腕。身上留不住钱，所以尽可能不要携带现金，最好将财产转换为房地产、证券、书籍或收藏品等。有机会赴海外旅行，而且会成为事业或工作的极好的转机。水瓶座男性注定要白手起家，振兴门庭，所以不要期待父兄的帮助，而要和前辈和同事搞好关系。

　　适合的具体职业有销售员、工程师、设计师、程序员、运动员、服务行业、船员等突出自由和创造性的职业。若在企业工作，应尽量避免缩在企业内部，因为联络业界同行，与团体或会议进行外联更适合发挥才能。

　　走财运的年龄是22、31、40、59岁，自行创业则要在31岁之后开始。

　　·恋爱和婚姻

　　水瓶座男性通常早熟，小小年龄便开始为异性而苦恼，但这种苦恼是不知该如何选择幸福的苦恼。性格有时温吞，会被人评价为“人很好，但有点让人看不透”。在性方面，能够控制自己的性欲，不会出于本能变得异常冲动或衰退。作为水瓶座男性，你也许会倾向于早婚，但如果出生在6点到12点之间，尽量晚婚为宜。你不会轻易地为一个女人陷入情网，但结婚生子生活安定之后，就会成为好爸爸好老公。水瓶座男性性格开朗，富有包容力，与知性的女性在一起容易获得幸福，若与冷漠的女性在一起将遭受诸多磨难。

　　最理想的结婚对象是双子座、天秤座女性，年龄最好相差4岁或8岁左右。水瓶座的男性早婚的可能性较大，容易导致婚姻中的摩擦，所以尽量晚婚为宜。

　　·健康和疾病

　　水瓶座的男性体质优秀，环境适应能力强，身材匀称，胃有些敏感。容易得胸部疾病，肝脏和心脏不够强壮，最忌讳疲劳，需要不时进行彻底休息和调养。

　　应当格外注意疾病的年龄是23、32、44、50、62岁，尤其应注意神经系统、消化系统和泌尿系统。

　　·住宅

　　居住地应当交通便利，视角开阔，能充分地吸收风和阳光，水电供应良好。选址在山顶也无妨，室内条件无关紧要，但周边的环境应当好，且远离繁华街道。门窗应朝向东南偏南向或东北偏东向，客厅和书房应尽量宽敞，这样会引来幸运之神的光顾。

　　水瓶座女性

　　·基本性格

　　个性像孩子般纯真，不计小节，秉性纯洁。是重视友情的人道主义者，梦想着获得飞跃性的发展，讨厌规矩和旧习的束缚，向往自由的生活，言行举止多天真烂漫，如果真正信任一个人，会把自己无条件地交给对方。浑身散发着个性美，爱好和眼光独到，服饰和发型等总是能引领潮流。作为水瓶座女性，如果你希望被人们刮目相看，就必须下定决心，坚持自己的见解。同情心丰富，对朋友友情深厚，但有时会显得变化无常，偶尔也是极端的利己主义者。

　　自我主张派

　　拥有与外表不甚相符的极强的信念，有时情感会像决堤的大坝一样突然爆发。 在讨论会上，会率先提出自己的意见。

　　坚定的决心

　　如果是需要坚持自己主张的场合，尚值得鼓励，但是这样做，通常会使他人感到烦闷，所以应三思而后行。应当适当地接纳他人的意见。

　　厌倦感

　　一旦有厌倦之意，就会立即予以抛弃，所以有时会遭人白眼。

　　擅于忍耐

　　对于朋友的事情会赴汤蹈火全力以赴，对于自己的事情，即便有风言风语，也会默默地承受忍耐。

　　独立、独善其身

　　独创性极强，意见不一致时，总会把自己的想法坚持到底。有时需要自我克制。

　　洁癖

　　看到朋友的衣服上沾有灰尘都会伸出手弹掉，希望人们总是保持整洁的仪表。脏乱是水瓶座的大敌，绝对做不到视而不见。

　　不够直爽

　　争吵过后不能直爽地笑出来，虽然心里已经开始后悔了……这个时候应该主动把问题拿出来平静地进行沟通。

　　习惯

　　过于投入地倾听别人的意见时你难免眼突目眦，难道没发现对方正在怒视着你吗 紧接着发生的不是讨论而是争吵，就完全在情理之中了。倾听别人时如果正视着对方的眼睛，时不时点头或做出反应，好感指数会大大提高！

　　幸福感

　　最终达到预定目标，或意见和提议被采纳时，会产生幸福感。当所有的一切按照自己的想法实现时幸福感会上升。

　　压力

　　不计较小事，所以也不容易感觉到压力。如果总能感觉到压力，就很难与朋友进行深入的交往，因此很难交到推心置腹的朋友。

　　特长

　　像织毛衣这种需要心灵手巧的事情是最不适合水瓶座的。有一样与水瓶座最有缘，那就是音乐。如果已厌倦了欣赏，不妨尝试亲自编辑录音带 从古典乐、爵士乐、摇滚乐，都可能是你所喜爱的领域。创造只属于你的原创音乐一定会充满乐趣。

　　·注意点

　　由于厌倦旧习或规矩的束缚，容易走上摒弃习俗的异端者之路，或成为自由主义者。虽然生活中喜欢奢侈，习惯浪费，但也会被评价为小气鬼，所以使生活保持平衡非常重要。20岁前后会走到人生的岔路口，不必慌张，最好说出自己的想法，多听听周围的忠告。

　　·职业和金钱

　　作为水瓶座的女性，你的校园生活会非常忙碌，你不以学习为主，俱乐部活动和约会等社交活动是生活的重要组成部分。这一时期的爱好通常会决定你的一生。选择大学和工作单位时不妨选择稍高于自身水准的，但是尽可能要听取前辈和长辈们的忠告。你属于进步的知性派，喜欢冒险和独立，所以选择社会服务或政治等实践性、探索性的职业，虽然收入颇丰，但由于开销较大，很难有积蓄。所以你最好不要随身携带现金。水瓶座女性运势较强，跳槽的次数会比较多，切记这一点。

　　适合的具体职业有公益事业家、政治家、教育家、金融人士、设计师、美容师、护士、顾问、服务行业经营者等。

　　走财运的年龄是31、40、59岁，30岁之前赚到的钱不宜于积蓄，最好做长期投资。

　　·恋爱和婚姻

　　作为水瓶座的女性，你可能是大胆表达爱意的冒失鬼，也可能是心思细密的清纯佳人。你不会出于独占欲和嫉妒心理而要求对方完美，也不想自己受束缚。虽然表情沉着，但也偶尔表现神经质的一面，且决不向他人暴露自己的弱点。你的态度因人而异，对感官的快乐也可以毫无负担地享受。你凭借理智的外表吸引男性，在20岁前后坠入爱河，但并不会结成正果。爱情运很好，但婚姻会因老公的拈花惹草而掀起波澜，不过这种阴影会稍纵即逝。过度的亲密对你不利。

　　理想的结婚对象是双子座、天秤座男性，年龄最好相差4岁或13岁左右，不宜找比自己年幼的男性。有时会头脑发热而草率结婚，在婚姻上要采取慎重的态度，配偶应当是公开相处的人。结婚后也可以继续进行社会服务活动，但一定要适度。

　　·健康和疾病

　　属于多产体质，会有几个孩子，中止妊娠将对健康和美容大为不利。身体曲线优美，在发型和化妆等方面最好大胆地追求改变。

　　30岁前后有出现生殖系统疾病和心脏病的危险，40岁前后最好开始接受定期检查，此乃长寿秘诀。

　　·住宅

　　居住地应当位于交通便利的郊外，房子安静雅致，厨房宽敞，应当有自己的房间。这里应远离繁华街道，卧室和客厅宽敞，可直接看到户外，太阳光线充足。虽然你较早拥有自己的住宅，但你的生活天地不是在国内，而是在国外。

　　与其他星座关系

　　最欣赏的星座——双子座

　　最信任的星座——金牛座

　　最佳学习对象——狮子座

　　最佳工作搭档——双鱼座

　　最容易被影响星座——天蝎座

　　最易掌握的星座——双鱼座、金牛座、处女座、射手座

　　最需注意的星座——白羊座、巨蟹座、天蝎座、摩羯座

　　100%协调星座——双子座、天秤座

　　90%协调星座——白羊座、射手座

　　80%协调星座——水瓶座

　　同类型（风象）星座——水瓶座、双子座、天秤座

　　对立星座——狮子座

当我们陷入情感被动时，往往会感到无助和困惑，不知道该怎么办才能摆脱被动的状态。以下是一些具体的建议：

1 冷静下来：情感被动时很容易做出冲动的决定，因此需要冷静下来，理性思考，评估自己的情况和需要。

2 沟通：如果您和对方之间有一些矛盾或误解，不妨尝试和对方沟通，表达自己的想法和感受，听取对方的观点和想法，寻找解决问题的方法。如果您觉得无法直接面对对方，可以考虑写信或者找一个中间人协调。

3 改变态度：不要一味地迎合对方，要有自己的原则和底线，坚持自己的想法和价值观。有时候，只有当我们改变自己的态度和行为方式时，才能改变情感被动的状态。

4 寻求帮助：如果您感到无法自己解决问题，可以考虑寻求朋友、家人帮助。他们可以帮助您理清思路，找到解决问题的方法。

5 积极调整心态：放下过去的情感，积极面对未来的生活，寻找自己的兴趣爱好和事业，让自己更加充实和快乐。在情感被动的状态下，我们往往会忽略自己的兴趣爱好和事业，而这些东西可以让我们找回自信和快乐。

总之，要学会掌握自己的情感和生活，不要轻易受他人影响，要有自己的主见和决策能力。如果您觉得自己无法自己解决问题，不要犹豫，寻求帮助是很重要的。

其实你陷入了爱情深度恐惧期。

在你的日常恋爱中，对方移情别恋，抛弃了你，这时你陷入痛苦的无法自拔。我觉得可能是你太过于爱恋了。

其实换一种方法去想一想，如果你没有被别人抛弃，而是两个人在一起的话，那你就不会痛苦了吗？

相反，我觉得这可能还是好事。至少你们是在恋爱期就已经分手，这可能对以后的你自己的个人情感生活是一个警戒。如果是以后结婚后，你们之间的感情再出现问题，他的感情再移情别恋，那个时候可能就是真是痛苦的无法自拔。

所以我觉得遇到事情首先要自己想一想是否自己错了，或是已经造成了一些不好的结局。出于以后的观点，可能自己可能还是一个收获，因为毕竟自己把这样一个会移情别恋的人抛弃了。让自己以后能够获得幸福生活，其实现在的付出我认为也是应该的。

所以不要总是想着现在我们要想着以后，想着未来。勇敢的站起来，忘掉面前出现了一切去成长，勇敢的面对一切吧！

回归亲情，认识真正的自我 

有的时候我们会沉迷在爱情之中无法自拔，被爱情的漩涡控制得无法动弹，这时我们应该从亲情中找回自我。回归家庭，回归到父母身边，感觉到父母对自己的爱。将自己的判断能力从失去的垃圾桶中找回来 ，为生活注入新的活力，对事情能够保持激情，理智地去思考自己未来的想法，理智地去判断自己未来的发展，分析自己的感情，不要忘记初衷 。

真正的爱情是保存自我

爱情是两条线的相遇，找到一个共同的焦点，爱情不能够成为彼此变得更好的阻碍。每个人都有自己的梦想，每个人都有自己前行的方向，即便是为了爱情，我们也不能将自己的脚步停下，爱情中一定要保持理智，时刻记着自己的初衷，不能够影响与周围朋友的关系，更不

能够影响身边的亲情，一定要在爱情中找到成长的方向，不要在爱情中迷失 。

感情只是我们人生的一部分

感情并不是一个人的全部，如果我们把感情当成人生全部，那么整个人的世界就会变得崩塌，世界会骤然缩小到只有感情的部分，那时候已经失去了自己。会让自己感到委屈，感到痛苦，不断的磨平自己身上的棱角，像刺猬一样拔掉自己身上的刺，如果对方有一天突然抽一个爱意，那么我们将无法面对这世界意外的结果，那时会将自己困于一个黑洞之中。没有办法找回原来的自己 。

在我们的一生中，我们会遇到很多过客，也会遇到一个真正自己喜欢的人，也会遇到许多喜欢自己的人。还会遇到一个与自己共度一生的人，首先我们要确定自己的爱到底是不是正常的，我们不能将自己的爱激化。我们要学会如何去爱，如何在爱中找到适合自己相处的方式，有些人真的很悲哀，向着自己不适合的方向努力地前行。实际上到了最后不仅会伤害了自己，也会伤害了别人 。