在感情中有“情感洁癖”是所谓的有毛病吗？

很多人在感情上都会出现这种情感洁癖，其实并不是一种毛病，只是对待感情的要求特别的真诚。很多人对自己的另一半要求都是比较高的，尤其是有很多没有谈过恋爱的人他们也希望自己的另一半是没有谈过恋爱的，这样他们才能够成为彼此更好的依靠。而且对于这样的人来说他们往往会非常注重自己另一半的感情生活，也非常注重他们的人际交往，只有这样才能够让他们在感情上感觉到放心。

情感洁癖并不是一种病，而是他们的性格使然，他们本身对自己是有着比较高的要求所以对待另一半的情感要求也是比较高的。尤其是一些没有谈过恋爱的人他们可能可以在这一方面要求的更高，在一定程度下要求自己的另一半对待感情必须忠贞不渝甚至要非常的真诚，才能够让他们感觉到满意。

情感洁癖也是两个人对待自己感情态度的不同，在一定程度下两个人对感情的观念是不一样的，如果出现了情感洁癖这种问题就是他们自己对待感情态度的问题。在这个时候我们需要坦然的去接受自己另一半情感洁癖，我们需要更好的去迎合他们，让他们感觉到我们在感情中也是能够坚持忠贞不移的原则。对于感情来说是两个人的事情，本身情感洁癖就是对自己另一半的感情要求更高，在这个时候我们也需要去学会如何达到另一半的满意。

我们需要尝试着理解他们这样的行为，因为每一个人的感情都是非常珍贵的，他们想要一个独一无二的感情也无可厚非。那这个时候我们的尊重能够让他们在最大程度上得到对自己的认可，也能够更好的去适应这段感情。虽然可能在最开始他们的感情洁癖是比较严重的，但是随着我们相处我们能够有效的缓解他们这个问题，也能够更好的在感情中做出一些让步。

        精神洁癖的表现，主要是表现为过于重视自己以及周围的喜欢的朋友或者爱人，心理或者精神世界是绝对纯洁的、清洁的、干净的，非常在意自己所处的一些社交圈子，同时也会非常严格的去审查和自己交往的人的精神世界。一旦发现这些人有她眼里所认为的不好的东西，马上就会与其他人断绝来往。

感情洁癖

忍受不了对方一点点感情不洁

对情感忠贞不二，有比较高的忠诚要求，以长期稳定的感情为目标

感情洁癖，感情上，也存在洁癖现象。有的人对感情的期望值高，在感情上追求很高的纯洁和忠诚。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便会失望而留下阴影，无法自拔。凡感情洁癖的人，在感情这方面应该多是完美主义者或者把感情往这个目标发展，所以在现今缺乏约束的社会里，有感情洁癖的人往往会被迫孤独的时间会比较长。

表现形式

“感情洁癖”作为时下常见的一种情感心理，它的表现方式也是多方面的。有些人希望自己是另一半的初恋，有些人见不得自己的伴侣和其他异性走太近；有些人听不得恋人在自己面前提到任何关于前男友或前女友，我们每个人身上都有或多或少的感情洁癖。

当出现这样的症状，症状比较轻微的时候，可以通过提升自我的觉察力来改善。如果症状比较严重，调整心态，或者心理治疗

根本原因

是出于对自我的保护，害怕在感情付出中受到伤害。于是紧紧关上了情感这道门，时间久了也就成了一种习惯或是条件反射，便愈加的不能自拔。

失去对他人的信任。“感情洁癖”者对于他人在感情上所犯下的错误总会耿耿于怀，或者曾经受过伤，无法建立信任，害怕，难以抚平伤疤。

治疗伤疤方法

充实自己

单身时多去提升自己。你改变不了不受约束的社会，你也改变不了别人，但可以让自己站得高一点，视野望得广阔一点。

寻找和你一样感情洁癖的人

物以类聚，人以群分，没有什么是比找到相同的能产生共鸣的灵魂更让人喜悦的了。也没有什么是比拥有共同的以长期稳定的感情为目的的目标更让人舒服的

无论是生活中的洁癖，还是感情上的洁癖，都是不好的习惯，是需要调整心态的。如果在生活中、感情上一味地躲避，小心翼翼，怕触碰到他/她的敏感问题，是解决不了问题的，甚至可能使其不良习惯加重。要认真和对方交流沟通，帮助其克服这样的坏习惯。在比较轻微情况下，还不算心理问题，只是一种习惯罢了，注意调整是可以改正的。

感情洁癖是因为没有安全感和自尊心强，你只要专一爱他并且让他有足够安全感就好，不光出门报备，还可以视频或者共享位置，让他可以随时看你手机，断联所有前任，如果对方找你一律不回应或者拉黑，异性朋友相见吃饭能避免就避免，如果可以带着他一起，都不行做到必须提前告知具体地点原因，不要讲过去和别的异性做过的事，吃过的饭，走过的路，尽管他知道你以前谈过恋爱，但是不要提，任何事不隐瞒不欺骗，他做得不好要鼓励，要有耐心，真心实意对他，有一天他就被治愈了。

其实大部分人都不可能是初恋走向结婚，不同时期的恋爱是有着不同的目的，谈恋爱也是个试错的过程，在试错中找到最适合自己的，前任之所以能成为前任，肯定是有不合适的地方，大可不用那么纠结，生活都是要向前看，如果实在介意男朋友是否对前任还有什么特殊感情，不妨面对面，直白地谈一谈，沟通是解决问题的一个好办法，可以吵架，但是一定要及时吵出结果，千万不要冷战。最后，有感情洁癖不是病，只是每个人对亲密关系的接受能力有高有低。

两个人好好沟通去处理问题，而不是选择逃避。像成年人一样去解决问题吧。

根据个人的理解，下面给你分三点说说感情洁癖：

情感洁癖源于二元式思维

也可以称作非黑即白的思想。比如会有这样的想法：如果对方属于我，那最好是彻彻底底的，没有其他人参与过的。注意，这种与现实的差异是绝对的客观事实。事实上就是，没有感情经验的男生很难维持一段情感的稳定，从而造成了你问题描述中的纠纷。而占过便宜、吃过亏、有恋爱经验的男生，又不符合你的要求。这种二元式思维没有对与错，他是我们进化出的一种节省精力的方式。但是这会导致一个问题：如果对方并没有处在非黑即白的阶段，这种思维和现实差异的矛盾性就会体现出来，从而给你带来痛苦。二元式思维的倾向越严重，与现实情况的差异就越大。你发现了他可能和前任有过事实，这个事情属于现实情况，与你一贯的认知相违背，造成了痛苦。

情感洁癖源于较低的自我评价

自卑情结会在潜意识中促使我们提高对对方的要求，从而弥补自身的心态短板。这一点改变起来相对容易，你越接近理想中的自己，你对对方的过往就越不在乎。这个是有心理学依据的。你看世界顶级富豪的妻子，说难听点也是风水轮流转，但是因为这些富豪们在其他领域有足够的建树，所以对待另一半的过往就相对不那么敏感。所以，通过转移关注的重心，把重心放在提高自己而不是关注对方身上，会减少很多痛苦。

情感洁癖源于坚持完美主义

但事实是，越有魅力越优秀的男孩子，往往有着更丰富的恋爱经验。而那些相对不是那么引人注目的男性，又不太可能成为你的目标。前者是现实，后者是认知。要么真的能凭一己之力突破现实，比如找到一名你非常喜欢，但情感一片空白的男生。要么就改变认知，去放松自己这一类的要求。两者的难易程度是完全不同的。一般来说，感情洁癖中的完美主义，针对的不止对方，还有自己。当自己坚守原则而对方没有的时候，这么不公平的感觉会随之而来。

幸福感的本质是期望被满足，而当期望落空的时候，失落感与痛苦就会随之而来。