北京有哪些靠谱的心理咨询机构或心理专家?

北京有哪些好的心理咨询机构或心理专家？

杨凤池（首都医科大学教授）

许天红（心理协会专家，中欧心理专家）

彭凯平（清华大学心理系主任）；

朱建军（北京林业大学人文社会科学学院心理学系教授）；

徐凯文（北京大学副教授）；

参考资料：

许天红百科

杨凤池百科

其实目前百度知乎等平台的情感咨询问题泛滥，也容易成为不靠谱的情感咨询师恶意营销的温床，很多自夸自卖，实际上靠不靠谱，个人心中自由逼数，建议还是要线上实地考察，我身边朋友因为和女友分手痛苦，长时间无法走出失恋阴影，线上线下机构看过几个，他感觉有些咨询师华而不实，整体对比感觉朝阳区那边的北京海明心理咨询的武雪飞老师挺不错，及对其问题的分析调整对他帮助挺大，让其情绪和对恋爱关系有了很大成长，你可以去了解一下。

当面对婚姻情感问题你时，首先我们一定要调整好心态，改变自己的性格，不要特别强势，避免矛盾的激化和发生，尽可能保持家庭的和谐，现在‎中‎欧国际心理咨询‎更‎好，随着自己的阅历和成长，个人的人生观和爱情观相对成熟很多，

医院类:

TOP1：北京大学第六医院

（适用于病情严重的患者，需服用精神科药物。建议普通患者可以去专业心理咨询机构）

TOP2：首都医院大学附属北京安定医院

（特色领域：强迫症、社交障碍、焦虑、抑郁症、家庭问题、婚恋问题的咨询服务）

TOP3：北京回龙观医院

（值得注意：他的咨询时间并不是50分钟的方式计算费用，医生会根据实际需要进行酌情增减。主管技师的咨询时长则会更规范一些）

TOP4：北京301心理医院

（特色领域：抑郁障碍、焦虑障碍、心身障碍、进食障碍、强迫障碍、恐怖障碍、性心理障碍、适应障碍、学习障碍、早期精神障碍、自杀预防和危机干预）

以上医院都不是按照50分钟计费的要求，以上的医院都是可以进行诊断，有开药的权利。

机构类:

TOP5：慧心荣德心理咨询中心（专业心理咨询机构）

特色领域： 青少年成长、情感困扰、职场减压、危机干预、性心理、家庭关系、个人成长、亲密关系、儿童心理、情感困扰、亲子关系、人际关系、婚姻情感、情绪管理、中老年心理、大学生心理健康、艺术治愈，创造力提升、团体、职业规划

TOP6: 壹源心理健康中心（专业心理咨询机构）

特色领域：抑郁症、焦虑、社交障碍、情绪调节、亲子关系、亲密关系、人际关系、身心减压、催眠治疗咨询服务、情绪问题。大部分都是女性咨询师，想找男性咨询师差点意思

TPO7：中欧国际心理咨询（专业心理咨询机构）

特色领域：青少年方面：厌学，抑郁、强迫、焦虑、社交恐惧、亚健康状态等有关的症状。成人方面：婚姻问题，抑郁，焦虑，强迫，恐惧，睡眠等心理问题。

中欧国际心理咨询客服电话:4006619885

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的 [1] 。

第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。

第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

心理咨询的主要流派

来访者中心心理咨询

这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。

行为主义的心理咨询

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。

巴甫洛夫用狗做实验，当狗吃食物时会引起唾液分泌，这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌，但是如果给狗以铃声时即喂食，这样结合多次后，单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声，变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号，转化为信号刺激物，引起唾液分泌。如果形成的条件反射不予强化和保持，就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等，在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。

斯金纳的操作条件反射是指强化动物的自发活动而形成的条件反射。斯金纳在实验箱中放一只饥饿的老鼠，老鼠在箱中乱窜时，偶尔按压了一下能掀动食物的横杆获得了食物，强化几次后，条件作用就迅速形成了。在咨询中，只要咨询者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退，若予以惩罚，会加快消退的速度。

班杜拉的社会学习理论强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的。和建立条件反射一样，榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法。

在行为疗法中还有另外一些常用的方法，如系统脱敏法、想象厌恶法、强化法、思考停止法等。

认知行为的心理咨询

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（反社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。

精神分析的心理咨询

精神分析法又称为心理分析法，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。

精神分析在咨询过程中的应用：

（一）自由联想：经典的自由联想是，不管咨客脑子里浮现什么想法，都说出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。

（二）阻抗：咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析治疗的最艰难过程，也是最费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。

（三）移情：在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象，这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现，并不是对咨询师的真正态度，这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物，这时候咨客可能对咨询师依赖增强，要求甚多，或对治疗师面前像个小孩或则对治疗师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战，对移情的处理和解释也是咨询师的重要治疗技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对治疗是至关重要的，也是在分析学里最难掌握的技术。

（四）对梦的解析：这一段参考弗洛伊德的《梦的解析》。

（五）解释，修道，领悟：治疗的过程里咨询师对咨客的一些情况给与一些解释，但这种解释应在良好的治疗关系下进行。对于一些问题的提醒一般仅一次的提醒是不够的，咨客的很多问题都在生活里显示出来，所以咨询师根据咨客生活上的变化，恰当的时候给与提醒。持续帮助咨客解决冲突称为通道。在这种长期的治疗中咨询师的提醒和帮助下咨客逐渐领悟到自己问题所在。

（WeChat）是公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序 ，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造 。支持跨香港通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”

在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：

学院派“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师，大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗，基本是鼓励吃药，须知药物治标不治本，遇到庸医连标也治不了；开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心，不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的再认证十分有意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。

干预的深度和能力有关，分三个层次：

1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私好看好玩，缺少深度，但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程，并不能茅塞顿开。

2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突、困扰解决策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。

3、重建型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例目前不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。

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据了解,如今生活节奏快、生活压力大,各年龄层次的人群都很容易患上各种心理问题。

当今的后现代文化诱惑家庭成员相互分离,鼓励各成员去追求各自的自我实现。已经有裂纹的家庭前往世界各地的娱乐都会度假,努力去看个遍玩个遍,等回到家里已经是筋疲力尽了。人们比以前更加努力地工作,以支付那些充满诱惑的所谓的“面向大众”的昂贵假期。 而在深层次上,人们普遍渴望回归到既简单又轻松的生活中去。

日前,在北京卫视的一则新闻中报道了总部位于北京的中欧国际心理咨询,据机构的抑郁症专家介绍,近几年,各咨询室安排咨询的年轻人越来越多,几年前每个咨询室每天只接待十几个白领,现在每个咨询室每天有几十个来咨询,为了确保服务品质预约都排在几个月之后。

多年来,中欧国际心理咨询一直走正规路线,服务优质,为非常多白领及学生朋友解决了抑郁症、强迫症、焦虑症、社交恐惧症、婚姻情感等心理问题,得到了患者以及北京电视台的一致好评,而这在心理机构混乱的年代,是件非常难得的事情。

据记者调查了解到,中欧国际心理咨询自成立以来,一直秉着“患者是上帝”的服务理念,而且一直走正规、认真负责的路线。正因为如此,引来了很多风投的关注。

据中欧国际心理内部人士透露在这次的融资资金注入后,机构将再次加大咨询专家出国学习交流、心理咨询师的培养的力度,并同时加大在心理催眠培训上面的投入和开发力度,下一步将继续扩大在全国各省市的咨询室数量,服务更多的青年人,争取在不久的将来成为中国内地第一个上市的心理咨询机构。

确保服务品质、态度能力最重要

记者也从负责处了解到不管是从机构经营的策略到管理制度,中欧国际心理咨询始终坚持走正规道路,从而确保服务的品质。据介绍,中欧国际心理咨询机构的咨询师必须是有专业资格证书的心理咨询师,而且必须经过机构的专家层层审核才能进入,首先在医生的医资上得到保证。机构设有专家监督系统,机构要求咨询专家对每一位来访者确保认真负责的态度,只要有投诉就严格处分,态度不是80%,也不是90%,态度是100%的付出。

另据该院院长介绍该院是国内率先开展以“心理干预必须有深究性”的心理科研机构,先进的疗法,已经帮助了非常多的白领朋友,帮助他们摆脱了痛苦和烦恼

中欧国际心理咨询坚持走正规道路的做法做风,这也给混乱的心理咨询机构市场带来了一股春风,记者也相信这股春风会一直吹下去,心理咨询机构市场会越来越正规,给患者带来福音。