女人怎么去控制自己的情感

　导语：面对爱人，总是想着个他最好的，无论是物质还是感情，可是有时候需要控制自己的感情，不要让对方觉得你所做的一切都是理所当然。

女人怎么去控制自己的情感一：

　1、理顺思维

　因为忧郁的产生大多都是思维混乱所造成。所以，作为女人处理事情时既要顺时针的思考分析，也要逆时针的反思对照，这样才会将忧郁的根源排除。俗话说：比较才会产生知足，也就是这个道理。

　2、发泄疏通

　将心理压力在比较适宜的情况下进行疏导和宣泄，这不仅会缓解心理的压力，也会使忧郁的产生降至最低。

　3、回忆怡情

　女人最爱回忆以往不顺心的一些小事，有时会久远不忘。其实回忆也可以使人心旷神怡，女人所特有的情感细腻，会对一些很细微的事情记忆犹新，多回忆一些令人愉快的事情记忆会养成一种良好的心理调节方式，愉悦自己，有益身心。

　4、培养幽默

　如果能让自己的言谈话语中充满了幽默，不仅会让他人感到轻松，同时也会使自己的心情变得愉快。一个富于幽默感的女性不仅充满了魅力，也会让身心保持永久的健康。

女人怎么去控制自己的情感二：

　 消除自我暗示： 对一些能够引起自己恐惧的事情，要学会用正确的观念或科学的理论进行疏导，抵消长久以来形成的负面心理暗示。久而久之，就会培养起一个全新的`心理暗示，用新的理念去抵御固有的自我暗示，就会使恐惧减弱或消除。

　直接面对： 当了解了事物的本质后直接面对和参与其中，就会将固有的心理恐惧消失殆尽。例如有些女人在公开场合的怯场行为，用这种方式是最为有效的一种办法。

转移刺激： 将来自于恐惧的刺激转移至一个新的刺激上，以此来消除旧的恐惧感。例如一个很黑的街头公园平时路过时很恐惧，但与男朋友约会几次会就会完全消除了对它的恐惧感。这是由于在恐惧刺激转移的同时对它有了实质性了解的结果。

习以为常： 刺激的不断出现会随着它所出现的频率使强度逐渐下降，屡见刺激，就会见怪不怪，这是个非常实用的消除恐惧的好办法。怕见血的女人去做验血师，怕见猫狗动物的女人去做饲养员，最终都会消除他们内心的恐惧感。

　正确引导： 女人的恐惧一般来自于自身的心理暗示，如果有一个正确的思想观念和科学的理念作为引导，就会潜移默化地将恐惧感减轻和消除。

东莞、深圳、广州职场单身率分列全国前三甲

《调查》对一线城市及15个新一线城市职场白领进行了问卷调查，全国职场单身率为53 56%。

其中东莞、深圳、广州分列全国前三名，东莞更以7692%的职场单身比例位居中国城市的榜首。此外，分列第四到第十名的依次为长沙、苏州、杭州、北京、上海、成都、南京。

同时，《调查》指出，东莞、深圳、广州工厂密集、机会多、门槛低，每年都会吸引为数众多的低学历单身男女青年前往，并且位于广东省的这三个城市同样是高端人才聚集地，尤其深圳作为很多IT、互联网公司的总部，更吸引了众多的投身于IT、互联网行业的单身人士。

互联网行业成单身分布最多的行业

不同行业对于现代职场人群单身与否的影响非常直观。

《调查》显示，单身男性从事IT/通信/电子/互联网、汽车/生产/加工/制造以及房地产/建筑业的占比在所有行业中名列前三甲，其中从事IT/通信/电子/互联网的男性单身占比更是排名榜首，高达25%；

而在单身女性所在行业分布中，IT/通信/电子/互联网也最为突出，达到了16%；其次为服务业(医疗/护理/美容/保健/酒店/餐饮/旅游/度假)，占比达13%。

对此，《调查》指出，无论男性还是女性，IT/通信/电子/互联网都是全行业中单身分布最高的行业，这是由互联网行业本身的特殊属性、工作强度、工作内容直接决定的，日常繁重的加班、无规律的休息时间、闭塞的交友渠道都是导致单身率高居不下的间接原因。

技术男和财务女单身最多

而在职业方面，《调查》指出，单身男性从事技术职业的占比30%，远高于其他职业。此外，销售岗位排名也相对靠前，占比为13%。

而最多单身女性从事的是财务工作，占比达15%，对此，《调查》指出，技术职业男性从业者居多，而财务工作女性从业者占据较大范围，闭塞的职场环境令他们接触异性的几率大大降低，更少的交友选择加剧了他们告别单身的困境。

工作场合成为认识异性主要渠道

《调查》显示，从职场白领认识异性的渠道来看，从工作场合中认识异性的比例高达3984%，通过亲友介绍认识异性的比例为3375%，通过社交软件介绍认识异性的比例为2032%，搭讪天赋为609%。

对此，《调查》指出，职场白领每天大部分时间和精力分配在工作上，在工作场合中认识异性的几率自然高于其他途径；而亲友介绍依然是交友的主要渠道之一，父母朋友对于子女/朋友的终身大事的关心，在职场白领交友的助攻方面增加了更多的机会；随着移动互联网的发展，网络交友也是职场白领认识异性发展恋情的一个重要手段；虽然调研问卷中90后/95后比例过半，但对于贸然的搭讪还是作为下下策。

最近网上一项近万人参与的调查表明：6635%的人表示可以接受第四类情感，5555%的人相信有纯粹的第四类情感存在，而6422%的人动过寻找第四类情感的念头。

6635%的人表示可以接受第四类情感

人生难得一知己。知己为她曰“红颜”，为他曰“蓝颜”。他与她、她与他之间，就有了一种游离于亲情、爱情、友情之外的第四类情感。如果婚姻关系为男女关系的第一种状态，友谊是第二种状态，情人是第三种状态，那么介乎二三状态的第四种状态就是——第四类情感。

友情太淡，爱情太累。这种暧昧的情感，给多情的人们提供了一种折中之道，徘徊于友情与爱情的临界地带，不是君子之交淡如水，也不必柴米油盐酱醋茶，这种名曰“第四类情感”的东西让人置身半醉半醒，带着一种微醺的美感。

网友“夜雨孤灯”感慨道：“友情太淡，爱情太累。这种暧昧的情感给多情的人们提供了一种折中之道，徘徊于友情与爱情的临界地带，有了情感上的依托，又不必柴米油盐酱醋茶，这种名曰 ‘第四类情感’的东西带着一种微醺的美感。”

旅行中的患难与共能延续到生活中吗　陈辰跟泽辉的邂逅是传说中的“艳遇”。8月，论坛上征集驴友时，两人相约半月的非洲之行。

这异国他乡的背包之旅，为节省开支同住同一间酒店——当然，他们的关系并没有逾越，不必避嫌，也不用向任何人证明。

回国后，陈辰并没有从旅行的状态中恢复过来。旅行的场景像一幅幅**画面，总在陈辰脑海中浮现。她习惯了每天都跟泽辉发短信，聊天，虽然各自单身，但都不觉得对方是自己最合适的伴侣，所以没进一步发展的打算。

陈辰比泽辉大5岁，而泽辉刚毕业还没找到一份足以匹配陈辰的稳定工作，这是他们无法逾越的现实。

哪个男人心里没有几朵红白玫瑰

“我以前很相信执子之手与子偕老，可现在呢，我们磨合了四年，最终还是磨不到一起。我没法面对他的红颜们。”24岁的媛媛刚做了个艰难的决定，跟男友小健提出分手，原因是小健和三位异性朋友的“友谊”，超出了她的承受能力，她希望小健在她和红颜们之间做个选择。

对于小健而言，媛媛出的选择题让他进退两难：“她们三个，从我中学起就是我的好朋友，那么多年了，已经成了我生命中的一部分，不可能分离，如果是媛媛是我的头，那三个知己就是我的手，缺谁都不行。我和她们真的就是兄弟般的情感，没别的。”

媛媛表示自己并未怀疑小健与她们之间有什么七里八里，但夹在一群红颜中，她很不痛快。“一次，我跟那三个女同学吃饭，其中一个对我说小健之所以这么乖，都是她们几个调教得好，要我感谢她，我当时就很不爽。我跟小健吵架，她们就劝他跟我分手，这是什么朋友，可小健还一直站在她们那一边。”

“做他朋友比做他女朋友要幸福得多，，如果回到以前，我宁愿选择做朋友，也不会点头答应去做他的女朋友。”媛媛修改了曾经彰显甜蜜的网络签名，希望做回自己。可是，所有的朋友和家人都劝慰她：放宽心，男人谁没有几朵红白玫瑰，只是小健太诚实。

一旦点破，出轨游戏就over

虽然不少网友均能接受第四类情感，但面对现实，许多人都一致认为，如果第四类情感已经危及到正常的家庭生活，应当立即斩断。

网友 “宝溜溜”发帖说道：“说实话，我和丈夫分居两地，我挺能接受第四类情感。跟一个还算谈得来的男子在相互的精神依托和牵挂中，若即若离、意味深长。不过，可惜的是，他没有跟我一起维系这份感情，感情一旦说破，这种暧昧就不复存在，变成了一种必须的选择，是向另一类情感转换，还是就此打住？我选择了用理智和道德来约束自己的感情。可见暧昧，并非真正的情感归宿。”

一是女人有赞美的心理需要：

女人在她喜欢的男人面前，是绝对需要赞美的。因为女人内心中的情感倾向，需要在男人那里得到正面的回应。而赞美则是一种很好的回应，能够激起女人内心深处的愉悦。人说：女为悦已者容，赞美是直接悦人的办法。因而，如果一个女人喜欢一个男人，并且已经动情，就开始了心灵的付出，如果这时男人连一句赞美的话都吝啬，那女人肯定是要失望的。

二是女人有体贴的心理需要：

女人嫁男人，往往是找依靠，尽管有些女人观念上很独立。但她们还是希望男人对她体贴有加。只有在男人的体贴不可得时，女人才会轻视体贴，不得己独立起来。所以，现代女人，觉得嫁对人是一生中最重要的事。嫁对的标准，一是经济上有依靠，不必要过得辛苦；二是夫贵妻荣，尽管是一种虚荣，感觉也很不错；三是男人知道疼爱女人。但事实上，女人并不单单希望有前二条，对第三条也是期待很大的。因为女人往往把体贴的事看作是男人对自己好的标志。

三是女人有浪漫的心理需要：

虽说有些女人说平平淡淡才是真。但事实上，几乎大多数女人，并不甘心过一辈子平淡的生活，有时，她们说这句话，只是要面对现实的自我安慰。女人嫁给男人，如果男人觉得夫妻在一起久了，就不需要所谓的浪漫，那就大错特错了。夫妻生活，如果没有一点浪漫的调剂来加深情感，那婚姻将陷入无限期的无趣状态。虽然，有些女人口头上说，这才是真实的婚姻生活，但等她们看到外面的浪漫夫妻时，就会心中酸涩，遇到激情的追求者，就会心生波澜，外遇出轨。因而，要让婚姻保鲜，激发情感的活性，夫妻间就要时不时的加点浪漫情趣。

四是女人有激情的心理需要：

当新鲜的恋情最后变成了平淡日子中的考古记忆，许多夫妻逐渐在平淡中消失了激情，甚至有的夫妻最后走到了无性婚姻的地步。没有激情体验的夫妻，不仅是无趣，还会觉得婚姻本身的无聊。家也就成了一种维持脸面可向社会交代的面具，这种婚姻也就名存实亡了。找到激情，激发激情，也是女人内心深层的一种需求。虽然，女人不会把这样的需求明确的告诉她人，但婚外情的频繁发生，无不在说明这一点。

五是女人有美丽的心理需要：

女人的品味，是关乎男人的品性行为的。有些男人反对女人为了美所做的一切付出，但女人为了美，有时不惜付出大的代价，从穿高跟鞋的行为，就可说明这一点。但事实上，女人爱美是自然的习性。让自己的女人美丽一些，支持和理解女人变得美丽的行动，也是男人应当做的事。但男人也可以给女人一些建议，让女人不致于过度跟风，把个性美消减了，同时，还要让女人在追求美的同时，注意安全性。

六是女人有包容的心理需要：

有些女人爱哭，有些女人心思多，有些爱撒娇，有些女人爱使点小坏，甚至有些女人看起来是完全的自我中心主义。于是，女人希望找到一个可以包容自己的男人一起生活，甚至纵容自己的“坏”。特别是许多具有小女人个性的，都希望自己的男人宠着她。这样，她们可以适度折磨男人，但男人得受得住，能够容忍她的坏脾性，她们认为这种男人才是最爱她们的。

七是女人虚荣的心理需要：

男人给女人刚买了一颗钻石项链，女人可能要马上戴上，并且要马上戴着项链走访自己的好友，其目的自然不言自明。许多女人有一种天然的虚荣心。这种虚荣心，让她们要拿自己的男人、物品、人际关系以及自我对时尚的认识等，来树立在同伴中不一样的地位，让人重视她，钦羡她。女人有一些小的虑荣心，只要不伤大障，男人完全可以睁只眼闭只眼，甚至满足她。

八是女人被在乎的心理需要：

女人很在意男人在乎她，她们甚至认为这就是男人真爱她们的具体表现。因而，她们希望在社会场合，得到老公正式的介绍，老公出差回来，给自己带小礼物，在外应酬，中间给自己打来问候电话，或是时不时带着自己出席一些重要的社会活动，或是自己情绪不好时，男人来安慰她，病了时男人会主动做家务等。并不是女人认为这些事对自己有实在的价值和意义，而是希望老公真正地在乎她。这样，她们心中就能保持情感的温馨，以及对婚姻生活的安全感。

01

“人心易变，一开始和你爱得死去活来的那一个人，未见得和你终成眷属，乍一看不怎么动情的那个，却可能成为你的命定之人。”

每个人的爱情都是无法预测，有可能你苦苦追求的那个人，最后却跟别人结婚了，而你一直没有瞧得上眼的人，最后却成了你的老公。

世事无常，可能他们之间发生了很多的事情，只是我们不知道而已，可能他们最后只是选择了对于他们来说更好更合适的人而已。

对于别人的选择，我们无法去做出评判，因为我们有可能最后选择的也是那个爱我们的人。

而不是那个曾经我们特别喜欢的人，那些选择了爱自己的女人，她们一般都有下列几个原因。

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02

我们很多人都看过《恶作剧之吻》这部剧，很多人都很羡慕袁湘琴，最后能跟她喜欢的人在一起，但是你仔细想一下，那也只存在于电视剧里而已。

生活中大多数都是这样的情况，女人喜欢这个男人，但是这个男人并不一定喜欢她，即使她花了很长的时间守护在他的身边，陪伴他度过很多的困难，但是最后男人还是没有选择她。

所以那些能跟自己爱的人在一起的人真的很幸福，因为她爱的人刚好也爱着她，两个人互相喜欢，然后一起过上幸福的生活。

因为大多数人没有能跟自己喜欢的人在一起，所以最后选择了一个喜欢她的人，并且被别人爱着也是很开心的一件事情。

03

杨昭特别崇拜一个学长，可以说是迷恋，她的朋友都鼓励她勇敢地去追求，杨昭也听从了朋友的建议，勇敢的去追这个学长，最后还成功了。

其实杨昭跟这个学长在一起也挺累的，因为大部分时候都是杨昭在付出，而那个学长只是在享受着她的付出，他觉得杨昭对他的付出是理所应当。

有一次杨昭看到那个学长跟另一个女孩在一起，他还伸手摸那个女孩的头，杨昭看到以后就上去问那个学长。

当时学长直接跟她说：“我从来没有喜欢过你，我们分手吧，跟你在一起我感觉很累。”

后来别人也追求过杨昭，但是杨昭都拒绝了，杨昭觉得他们都是真心喜欢自己，他们只是想玩玩而已。

其实每一个女人都挺脆弱的，经过了一段失败的恋爱之后，她们会紧紧地把自己封闭起来，而且还会对恋爱产生抵触感，这个时候她们需要一个能真正带给她们温暖的人陪在身边。

04

找一个爱自己的人，能有更多的安全感。对于那些年纪比较小的，没有经过恋爱的女人来说，她们可能会选择那些自己喜欢的人，觉得跟自己喜欢的人在一起才最开心的。

但对于那些谈过几场恋爱，或者年纪比较大一点女人来说，她们会选择那些爱自己的人，因为她们觉得跟这样的人一起才会有更多的安全感。

因为对方爱你更多一点，付出的更多，所以你能感觉到满满的安全感，你不会担心他们会离开你，你也不会有那种患得患失的感觉。