婆媳关系不好，我该怎么办？

第一，降低对你儿媳妇的心理期待

其实中国的婆媳矛盾根源主要在于，明明是两个陌生的女人非要被绑定成“母女”关系一样来对待。两个人没有任何血缘关系，又至少二十多年都不在一块生活，就因为一个男人而产生了交集。这是很难形成像亲生母女那样的关系的。

因此，你要降低对你儿媳妇的心理期待。你不要以自己女儿的要求那样去期待她，那样，即使你们之间发生矛盾，你也不会感到难过、伤心等。

第二，学会接纳你儿媳妇，多从正面来看待她

儿媳很强势又不孝，如果你一直想着她的这些缺点，那你对她就会产生很多负性情绪。当你和她相处的时候，你在原来负性认知的影响下，就会很容易和她发生矛盾。每个人都会有缺点，既然她已经成为了你的儿媳妇，你必须要学会接纳你儿媳妇，多从正面来看待她。

比如，你可能觉得你儿媳妇强势又不孝，并且还很自私自利。

你要学会调节你对你儿媳妇的这些负性认知，多从正面来看待她。因为每个人有缺点，但也有优点。

在生活中，假如你多从正面的角度去看待你儿媳妇后，你就会发现她身上也有一些值得你学习的优点。当你多想着她的那些优点的时候，你的心情就会变好，你和她相处起来就不会感到那么难受了。

第三，学会缓解你心中压抑的负性情绪

儿媳对你不孝，你心里一定产生了很多的负性情绪，比如，愤怒、悲伤、焦虑等。这些负性情绪也会很容易让你和她发生矛盾。你要学会缓解你心中的这些负性情绪。

比如，你可以每天去练习太极或其他你适宜的运动来稳定你的情绪；你也可以找一个性格比较好的人倾诉你心中的负性情绪；你还可以多去散步缓解你的情绪等。

第四，与你儿媳妇进行情感沟通

虽然你不能把你儿媳妇当作亲女儿来看待，但是她也是你的亲人。即使她和你发生矛盾，对你不孝，但因为你儿子，你也总要和她有来往。为了你们缓解你们的矛盾。你可以与她进行情感沟通。

你可以找一个合适的时机，邀请你儿媳妇进行一次情感沟通。你可以把你和她发生矛盾时，你心里产生的难过、痛苦等情绪告诉她，同时你也可以让她谈谈她和发生矛盾的一些感受。然后你们再针对你们的问题好好的进行讨论。

第五，学会转移你和你儿媳妇的注意力

你儿媳妇性格强势又自私，你肯定会和她在家里发生矛盾。所以，你要学会转移你和她的注意力。

比如，你可以多去外面参加一些社区活动等，尽量少出现在她面前。你也可以鼓励你儿媳妇多去做一些她喜欢的事情。

当你们有了自己的事情要去做的时候，你们的注意力可就会被分散，你们的矛盾也会减少很多。

第六，和她相处的时候，多用积极的方式关怀她

你儿媳妇性格强势，她主要是心理缺乏爱和安全感。如果你想改善你和她的关系，你和她相处的时候，可以多用积极的方式关怀她，增强她的安全感。

比如，当你看到你儿媳妇的一些好的行为后，你可以多表扬她。你也可以偶尔在她需要帮忙的时候，多帮助她等。

个人认为，你的婚姻应有效。即使你媳妇患有这种病，它不属于法律规定的不可以结婚的那种。况且，据了解此病一般是遭遇情感刺激而引发的心理疾病。请带她看心理医生，并给以精神关爱。你们已携手走过了十三年，不容易。请珍惜！倘若离婚，你无过错时财产也是平分。倘若你有过错，则会更倾斜于无过错方。从你的描述中可看出，女方并无过错。请思考你所言的情感障碍是否是家庭环境所导致的？！请思考！

1、在家婆的眼前多夸一下下丈夫，不随便挑唆丈夫

家婆通常全是对大儿子期待很高，期待大儿子成年人成材成家立业后能够孝顺自身，许多老一代还会有以往的旧思想，养大儿子就是说以便防止衰老的，大儿子就是说公婆的宝，大自然也就期待儿媳妇把她大儿子也当做宝。假如媳妇儿当众家婆的面经验教训自身的男生，让自身的男生做些哪些事儿，那样家婆会心里难受，因此聪慧媳妇儿会尽可能在家婆眼前赞扬老公，那样让家婆开心也就非常容易和家婆交往了。

2、交往时要明白站在家婆的观点考虑到难题

当家婆陪你产生分歧或是磨擦的那时候，要时刻记牢无论谁对谁错，要相互理解去立在家婆的观点看难题，当自身把婆媳关系想清晰理清以后，大家的夫妻关系才会雪中送炭。一起还要学好去孝敬家婆，根据某些暖人的姿势去影响家婆，例如帮家婆推拿，或是在去玩给家婆带礼品，主动地去尽1个媳妇儿的岗位职责。

3、重视家婆，要经常给她笑容并考虑到她的体会

尽管家婆没有养育做为儿媳妇的你，可是她累死累活养活强大自身的丈夫。即然你爱着你的丈夫，还要了解大儿子对妈妈的情绪，还要跟男朋友一块儿重视他的母亲。老人们总习惯性拿自身的工作经验去教育晚辈，倘若你讨厌听就权当没听到，必须别跟家婆开展猛烈的反驳，那样会给你丈夫刁难，家婆也会觉得你不听话也许自身情绪也会很差。

在平时的婆媳之间交往那时候，多给家婆某些璀璨的微笑，家婆有时说得话难听，你都不太赞成家婆的办事方法，就算那样你还要豁达一点儿。那样不仅会提高婆婆媳妇的情感，大家夫妻间的情感也会逐日提升的啊。

4、寻找脾性互通点，塑造彼此情感

我觉得家婆和媳妇儿都想做好彼此之间的关联，非常是彼此因为爱着相同人，非常容易聚在一起而变得越来越亲密接触。有种婆媳关系是，彼此一块儿出来买东西、旅游、报名参加聚会活动，也会时刻为另一方关心，这类婆媳关系会非常少但存有。脾性互通的婆媳之间算是婆媳关系交往和睦的神器，彼此情感是能够塑造的，多沟通交流闲聊，一块儿做一餐饭，勤劳一点儿都会寻找共通点。

5、婆媳之间彼此豁达忍受是友好相处的重要

婆媳之间交往自身 是一家子，尽管家婆并不是自身的亲爸，在所难免有必须的疏离感，但不必把另一方当别人，假如把你另一方当做怨家，那样在心理状态上面有生疏感，就会在个人行为少了宽容和迁就。在极端的婆媳关系中，我觉得婆媳之间常有过失，但导致矛盾恶化的缘故，都由于自身的气概并不大，非常容易把小事化大，弄得自身吃不消。

6、大儿子是联接家婆和媳妇儿的连心桥

男人的情商智商假如高一点儿，是会在婆媳关系上充分发挥着关键的功效。大儿子在婆媳关系中不仅公平公正待人接物，更要重情义，关键的是还取决于本身的聪慧和素质，针对自身的特殊人物角色来开展融洽。和睦的婆媳关系一般必须彼此气概都得大一点儿，若有个容天地万物的心襟，还会有哪些分歧呢。

婆媳之间交往是这门看起来深奥的大学问，但要是一切多考虑考虑家婆的体会，试着去了解家婆心里的迷失和躁动不安，做一个暖心贤淑的儿媳妇，常常获得家婆的心，那样你的家中才会更极致。

我觉得你们俩在一起经常吵架，感情肯定是不稳定的，如果真的不能很好的在一起，还是分开比较，好异地恋不是人人都能坚持到底的，所以适合那些耐得住寂寞，理性多于感性，对待感情能用语言准确表达，对待爱情能做到专一，沟通能力不错，倾向于柏拉图式恋爱的人。如果你是一位依赖性强的人，则要学会适应爱情并不是生活的全部。

给以彼此一定的规则

有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。

有问题一定要真诚的交流

本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚!

每天必须问候和联络

每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。

在生活中制造惊喜

给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。

最基本的原则便是信任

相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。

情感的真实表达

异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。

加入彼此的爱好，分享激情

作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。

一定要明白男女思维的差异性

虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。

另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。

忌讳冷战

吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。

如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。

同时异地做同样的事情

虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场**，事后两人打电话说**的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。

妻子对丈夫失望心寒挽回方法包括关注妻子的情感需求、增强家庭责任感、关注妻子的生活细节等。

1、关注妻子的情感需求

妻子在婚姻生活中，需要的不仅仅是经济上的支持，更需要的是情感上的支持和关注。丈夫应该关注妻子的情感需求，尝试去理解她的内心，倾听她的心声，关注她的情感变化，并主动表达出对她的关心和爱意。

2、增强家庭责任感

在婚姻中，丈夫要承担起家庭的责任，为家庭的和谐稳定做出贡献。丈夫应该增强家庭责任感，尽可能地为家庭做出贡献，分担妻子的压力，让她感受到你的重视和支持。

3、关注妻子的生活细节

妻子在婚姻生活中，需要的不仅仅是物质上的支持，更需要的是日常生活上的关怀和体贴。丈夫应该关注妻子的生活细节，关心她的饮食、睡眠、健康等方面，尽可能地为她创造一个温馨、舒适的生活环境。

和妻子相处的注意事项

1、倾听和沟通

尊重妻子的意见和想法，首先需要做到倾听和沟通。当妻子有话想说时，要耐心地倾听她的意见和想法，认真思考她的观点，并与她进行有效的沟通。在沟通过程中，不要轻易否定妻子的观点，而是要尊重她的意见，认真考虑她的建议，并共同寻找解决问题的办法。

2、平等相待

妻子和丈夫在婚姻中应该是平等的，因此，丈夫应该尊重妻子的权利和利益，平等相待。不要将自己的观点强加于妻子，也不要对她进行任何形式的压迫或限制。相反，应该尊重她的个人空间和自由，给予她足够的信任和尊重。

3、认真思考妻子的建议

当妻子提出自己的意见和建议时，丈夫应该认真思考她的建议，并尝试将她的建议纳入到自己的决策中。如果妻子的建议不太实际或无法执行，也应该耐心解释，并共同探讨可行的解决方案。