新型冠状病毒我们普通的百姓家庭怎么预防和消毒？

新型冠状病毒来势汹汹，关于冠状病毒预防我们应该注意做到以下5点：

保持手部卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

另外，戴口罩是目前核心预防方法之一，健康人群则应当佩戴N95口罩以防止自身被感染。但对于每位第一次使用某种型号的防护口罩的人而言，应进行适合性检验，判断口罩是否适合自己脸型，避免佩戴不适合的口罩，否则防护口罩无法提供有效的防护（戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出）。佩戴口罩的注意事项：

为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8小时，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

佩戴后不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理

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预防知识积极防护，保护自己

常用口罩种类盘点

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上海独居老人一日三餐居委会全包了，这能更有利于上海防疫工作的展开。在疫情期间，这些独居老人是非常值得关注的人群，他们没有上网购菜的能力，甚至有的卧床不起，生活没法自理，因为疫情影响，孩子又不能陪在身边，所以他们是很需要照顾的，而上海居委会为这些老人送去每日爱心餐，无疑是非常正确且暖心的。

上海独居老人受到居委会专业照顾，这将有助于当地更好的开展防疫工作

全国疫情严峻，很多地区都开始实施单元封控管理，而这样的封控对于行动不便的老人来说，真的是非常难过的，门出不去，菜买不了，就像这则新闻中提到的这两位独居老人一样，他们分别是上海刘女士的九十岁老母亲还有七十岁的哥哥，这两位老人身体状态都不是很好，平日里要靠妹妹刘女士的照顾，但疫情突发，小区被封闭，刘女士没办法再去照顾这两位亲人，无奈之下拨通了上海的便民服务热线，而相关部门为他们找到了两位独居老人所在的小区，该小区居委会表示，将会做好两位老人的饮食照拂工作。

居委会负责独居老人的一日三餐，求助者表示太暖心

而在这之后，居民会每日都会为两位行动不便的老人带过去丰富可口的饭食，一日三餐都有居委会的人去送，这让刘女士觉得非常暖心，她终于不用在家里提心吊胆了，而我们也要为这个负责任又有爱心的居委会点赞。其实在疫情期间，独居老人的生命健康都很值得关注，他们对于现代电子设备不了解，不让他们出去买菜了，他们连吃饭都成问题，更别提操作手机去做一些核酸检测结果登记的事情了，小编所在的吉林市小区，就有很多位独居老人，他们真的很可怜的，没人照顾，饭都吃不上，但是好在有社区照顾，上门做核酸送饭食，需要操作手机的时候，还有热心的年轻邻居帮忙，真像温暖的一个大家庭一样。

疫情期间，诸如独居老人的就医问题、吃饭问题都需要引起社会的高度关注，他们的子女虽然不在身边，但真的都很挂心他们。

一、家里尽可能安装高质量的防盗门窗，一人在家里要注意关好房门，夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。

二、不要轻易在家里接待陌生人。对那些突然来访的陌生人员，必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门;对于一些既无证件、又无证明的“不速之客”，尽量不要在家中接待。

三、贵重物品尽量存入银行。存折不要跟户口本、身份证等放在一起，以免带来不必要的麻烦。

四、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前，如果出门最好让人知道自己的去向，还要随身携带自己的信息卡，上面可以简单写上姓名、儿女电话、家庭住址等，这样可以防止走失。

五、平时最好多与邻居走动，这样在自己遇到困难时身边也有个人可以帮忙。

六、对于自称“老乡”“神医”等人，要特别提高警惕，如果有大额款项支出，要尽量告诉儿女知道，听取他们的意见，切忌贪小便宜吃大亏。

我个人建议，在封控期间可以派遣防疫人员前往孤寡独居老人家里面进行慰问，了解他们的身体健康情况。同时老人的子女也应该经常进行电话沟通和询问，确保父母在风控期间的正常生活。

随着此次新冠肺炎疫情对于上海的影响。上海为了防止疫情的扩散，进行了许多的社区封控措施，而在封控期间，孤寡独居老人的生活问题和衣食住行都成为了一个重要的问题。我认为一方面社区人员应该对孤寡老人进行相关的慰问和日常拜访，同时老人的子女也应该经常性的进行电话沟通，保障父母在疫情期间的日常生活。

政府部门可以派遣社区人员进行慰问。

由于社区封控期间会对很多人的日常生活和行动造成不便。对于孤寡和独居老人来说，他们的行动能力有限，在日常生活中和他人的沟通和交流也非常少。因此为了确保他们的日常生活，我非常建议政府部门派遣相应的社区人员进行慰问和了解他们的情况，做好相应的登记准备，在未来的时候可以对他们进行一些额外的照顾和帮助。

孤寡老人可以在封控期间学会使用手机，利用网购送货上门等手段进行食品购买。

对于孤寡老人而言，由于外出和食物购买的不方便，因此学会手机的使用也是非常必要的，孤寡老人在疫情防控期间，也应该学会网购的使用，这样可以大大减少老人的的日常出行，同时帮助他们在生活中网上进行食物的购买，以保证自己的日常生活。

老人的子女也应经常性的进行电话沟通和询问，确保父母在封控期间的正常生活。

由于疫情对于老人的沟通交流产生了不便。老人的子女也应经常性的跟其进行电话沟通和询问，不仅可以了解父母在封控期间的生活状况，也可以保证他们自身在有问题时能够得到及时的处理。

  疫情如今已经困扰了人类社会3年，在这3年里，疫情对人们生活的方方面面造成了影响。

  大家都知道，老年人群因身体各项机能下降，免疫力较低，相对于青壮年而言，属新冠肺炎易感人群，一旦感染也更容易出现重症，危及生命。如今社会已经掌握新冠病毒的特性，并制定了相关防御措施和方案，受病毒影响的人们已经逐步开始复工复产。

  那么复工复产之后，我们如何保护老年人及脆弱群体安然度过疫情呢？对此，我想可以分为以下几点来说明：

1、尽量少去人员密集场所。大家知道新冠肺炎最大的一个特征就是传染，在人员密集的场所，被传染的风险更大。老年人及脆弱人群在外出时，应该佩戴好口罩，做好防护措施。即使去人员密集的场所，也要和他人保持一定的距离。去超市、菜市场等人员密集的地方，应该提前写好购物清单，减少呆在这种地方的逗留时间。

2、适当锻炼，提高身体素质。要想对抗新冠肺炎，前提是身体强健。老年人和脆弱人群因为身体抵抗能力逐渐变差，有些人还有基础疾病，所以对抗病毒的能力就会减弱。生活中，这类人群应该加强锻炼，以提高自身的身体素质。

3、在饮食上应该还注意营养搭配。科学饮食、合理的膳食搭配，能够增加老年人及身体脆弱人群的抵抗力。一日三餐营养均衡，荤素搭配得当，多吃粗粮，尽量饮食清淡，饮食、作息保持规律。

4、保持良好的心态。老年人及脆弱人群听到新冠肺炎就觉得比较害怕，原因就是因为他们的抵抗能力差，不能抵抗病毒，所以在疫情期间总是觉得担惊受怕。如果他们一直处于这种紧张状态，也会对身体造成影响，老年人应该放松自己的心情，合理防控病毒。只有保持良好的心态，才能更好地与病毒作斗争。

  只要做好以上4点，老年人及身体脆弱的人群一定能够在疫情期间，安然度过。希望疫情早日褪去，人们能尽早恢复正常生活。

疫情防控最新10条措施如下：

1、科学精准划分风险区域：按楼栋、单元、楼层、住户划定高风险区，不得随意扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。不得采取各种形式的临时封控。

2、进一步优化核酸检测：不按行政区域开展全员核酸检测，进一步缩小核酸检测范围、减少频次。根据防疫工作需要，可开展抗原检测。对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。

3、优化调整隔离方式：感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。

具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，也可自愿选择集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。

4、落实高风险区“快封快解”：连续5天没有新增感染者的高风险区，要及时解封。

5、保障群众基本购药需求：各地药店要正常运营，不得随意关停。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物。

6、加快推进老年人新冠病毒疫苗接种：各地要坚持应接尽接原则，聚焦提高60—79岁人群接种率、加快提升80岁及以上人群接种率，作出专项安排。通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施，优化接种服务。要逐级开展接种禁忌判定的培训，指导医务人员科学判定接种禁忌。

细化科普宣传，发动全社会力量参与动员老年人接种，各地可采取激励措施，调动老年人接种疫苗的积极性。

7、加强重点人群健康情况摸底及分类管理：发挥基层医疗卫生机构“网底”和家庭医生健康“守门人”的作用，摸清辖区内患有心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人及其新冠病毒疫苗接种情况，推进实施分级分类管理。

8、保障社会正常运转和基本医疗服务：非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业。

将医务人员、公安、交通物流、商超、保供、水电气暖等保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，相关人员做好个人防护、疫苗接种和健康监测，保障正常医疗服务和基本生活物资、水电气暖等供给，尽力维护正常生产工作秩序，及时解决群众提出的急难愁盼问题，切实满足疫情处置期间群众基本生活需求。

9、强化涉疫安全保障：严禁以各种方式封堵消防通道、单元门、小区门，确保群众看病就医、紧急避险等外出渠道通畅。推动建立社区与专门医疗机构的对接机制，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等提供就医便利。强化对封控人员、患者和一线工作人员等的关心关爱和心理疏导。

10、进一步优化学校疫情防控工作：各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放。有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保证正常的教学、生活等秩序。

独居老人是当今社会中一个不可避免的现象。他们经常面临着孤独和无聊的问题，尤其是在现在疫情时期更加凸显。然而，有一些简单的事情可以帮助他们克服这些问题，让他们觉得没那么孤独。

参加社交活动：社交活动可以帮助老年人建立新的社交关系。可以尝试加入社区团体或参加社交活动，这样可以结交一些新朋友，拓展社交圈子。

与家人保持联系：老人们需要感受到家人的关爱和陪伴，与家人保持联系是很重要的。可以通过电话、短信或者视频通话等方式与家人保持联系，让他们知道自己的生活状况和需要。

与宠物相处：独居老人可以养一只宠物，这可以给他们带来很多乐趣和陪伴。养宠物可以降低老人的孤独感，还可以增加老人的锻炼和活动量。

参加兴趣小组：老人可以加入一些兴趣小组，例如舞蹈、书法、音乐等，这样可以让他们在有趣的事情上花费时间，并结识同样喜欢这些活动的人。

看**、听音乐、读书等：老人可以通过看**、听音乐、读书等方式，让自己忘却孤独的感觉，进入一个更加轻松、愉悦的状态。

做义工：老人可以参与一些社区或慈善组织的志愿服务，这不仅可以为社会做出贡献，还可以让老人感受到自己的价值和重要性。

线上社交：老人可以通过社交媒体、网络社区等方式与其他人保持联系，了解他们的生活状况、分享自己的经验和见解，这可以帮助老人建立更广泛的社交圈子。

总之，让独居老人感到不孤独需要我们的关心和帮助。我们可以与他们保持联系、陪伴他们、帮助他们建立新的社交关系，让他们感受到自己的价值和重要性，同时让他们的晚年生活更加丰富、快乐。