为什么在晚上男女说话会增进感情？

一般人白天都很忙。到了晚间身心都自然放松，此时恋爱中的男女会整理自己的思绪，在交流沟通的时候，一般会用内心真实情感对话，这对增进了解、对共同关切问题，会理智分析并作出决定，以付诸行动，这样就容易进入对方心灵世界，双方的感情也容易得到升华。

深夜情感文案（精选48句） 1心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。 2海誓山盟到头都是空，水流烟淡，随你飘散！ 3记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 4我们总是像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。 5青春是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。多少童话故事总喜欢在纷乱的季节里上演，青春年少不懂珍惜，若干年后，经历了，才明了，或许年少的爱情是真的，没有太多的物质性，可我们谁再也不能回到那个纯真的年代了。 6对你的爱，与你无关，即使是夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天亮。我爱你，与你无关，就算此刻站在你身边，依然背着我的双眼，不想让你看见。我爱你，它只属于我的心。 7离开了，不是因为不爱了，而是因为受够了冷漠，伤透了人心，不能再继续罢了。 8有时候你放不下一些人事，不是因为人和事本身多么不可取代，而是因为自己在那些人和事上花费了时间和精力，他们才变得重要。 9做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久，平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。 10你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。 11不懂珍惜，换对象也难以持久；不懂宽容，换爱人也难以快乐；不懂欣赏，换眼睛也难以描述。 12对于爱情，我只理解值与不值，不值甩手就走，爱与不爱只是当下的一种情绪，毫无价值。努力工作一定有酬劳，而尽了心力的爱情只留伤痕。不要认为我高傲和冷漠，是你的爱太单薄。 13你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你。 14我们每个人都在追求，可是有时终其一生都没有找到自己想要的，有时找到了又失去了，人生就是在得失之间徘徊。 15你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。 16每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。 17再大大咧咧的人偶尔也会觉得难过，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。 18时间很无情，它会把你欠下的对不起，变得还不起。又会把很多对不起，变成来不及。 19你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。 20你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。 21在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。 22有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。 23我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。 24我知道我们都没有错，只是放手比较好过。 25我爱你的这些年，好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。 26如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。 27念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。 28单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。 29这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。 30我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃。 31如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。 32你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。 33我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。 34世界上有两个我，一个假装欢乐，一个真心难过。 35短发也剪了，泪也哭干了，酒也喝了，烟也抽了，挽留也挽留了，可是，他还是把我丢了。 36这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。 37最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。 38后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏自己也没换来爱情。我为你放弃全部，你却让我输得一败涂地，回不去，又放不下。 39你知道什么是孤独吗？就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里，一边恨你，一边念你。 40曾经的海枯石烂，最后变成你一句好聚好散。也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，何必苦苦纠缠。 41分叉的头发就剪了吧，不能在一起就算了吧。你没有错，是我这个人不适合被长期喜欢吧。 42有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。 43你天性凉薄，奈何我执意飞蛾扑火。我一秒都没有拥有过，却感觉已经失去了千万次。 44我爱上了一个根本不可能的人，他对于我就像是冬天的短袖和夏天的棉袄，像是天上不可能出现两个太阳，像是人死后不会重生，可是即使知道这些事实，我竟然还想坚持。 45念旧的人总是最容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。 46往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。 47没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。 48我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。

夜晚的到来，代表的是一天的结束，代表的是清静与休息，同时也代表思想复杂，多愁善感。

我们都会在晚上想好多，可却从没想过为什么会在晚上多愁善感。总结一下原因，我想应该是:一、我们白天都在忙忙碌碌，忙着学习，忙着生存，专心致志做一件事的同时就没有时间想其他的事，所以白天都是元气满满，干劲十足，忙着做事还不够用，就更没有时间多愁善感了。而白天经过一天的劳累，晚上就算身体能够快速停下来脑子也还不能很快的适应休息，因此还会多活动一段时间，就会想事情，想这一天都做了什么，回想自己之前的经历，回想过去，当然会是多愁善感。

二、白天是嘈杂的，白天几乎所有人都是在和各色各样的人打交道，见人说人话，见鬼说鬼话，要给自己带上面具，收起自己的委屈与脆弱，给世界以笑脸。而夜晚一般都是静悄悄的，只能听到钟表秒针滴滴的走，不用和任何人交往与交流，感觉世界只有自己，在这种环境下，人就很容易的放空自己，一放松，就不由自主的想太多，多愁善感。

人都是感性的动物，而晚上是一个人最情感丰富的时候，我想也许是因为憋了太久终于可以爆发了，并且不用担心会被别人知道，不会担心上学、上班迟到，不会担心会不会让别人不舒服…只是心疼自己就好。

晚上就像特效药，不管在晚上做了什么，想了什么，纠结了什么，多愁善感的哭了些什么，第二天都会恢复正常，微笑从容的迎接新的一天。

深夜情感说说心情短语

　深夜情感说说心情短语，高尔基曾言：“书籍是人类进步的阶梯”，我们的生活早已离不开句子，这些句子或许能够帮助到正在奋斗的你，常写句子还能够加强我们的言语组织能力。下面是我分享深夜情感说说心情短语，希望大家西喜欢。

深夜情感说说心情短语1

　1、别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！有些苦头你得亲自去吃，你才会变得聪明；有些累你得亲自去受，你才会变得豁达。

　2、慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。

　3、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。相同的事情，时间不同，心境不同，态度也就不同。所以，再委屈的事，不必来不来就伤心难过，而是先静一静，再换个角度想想，你会发觉，世上值得你用牺牲心情和健康做代价的事情实在没有多少。心态决定人生，保持好的心态，人生就会充满幸福。

　4、在这个世界上，好人总是会被坏人欺负。有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。人生到最后，比的`不是赢，而是心安。坏人赢了，可良心却输了。做人吧，心安就是赢了一辈子。

　5、生命的承受能力，其实远远超过我们自己的想象。人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和坚忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。

　6、世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！

　7、人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。

　8、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得快点。越努力才越幸运，当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

　9、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

　10、受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上来说：要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，首先要把挫折、失败、不幸和痛苦读懂读透！

深夜情感说说心情短语2

　一、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。

　二、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心。妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

　三、人的一生其实只有三天。昨天已经过去，明天还未来到，只有今天才最现实。我们要做的是，不留恋昨天的辉煌与遗憾，不期待明天的美好，把今天活好，珍惜今天的每一分每一秒。

　四、和谁都别熟得太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的

　五、放过自己，也是一种放生人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。

　六、生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听一听花开的声音，看一看叶子舒卷的曼妙。

　七、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

　八、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；凡事开心点、反正最后谁也不能活着离开这个世界。

　九、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。

　十、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

　十一、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去。

　十二、人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。有时候，明明很幸运的人，因为一点儿小事就乐极生悲倒大霉；而有时明明很倒霉的人，只因平静地面对不幸，反而得到幸运之神的眷顾。所以，人生的好坏都取决于心态。你的心态好，坏事变好事；你的心态不好，好事也变成坏事。

夜晚确实是大多数人情感波动最大的时间段。

生物学因素

1、晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。

血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。

2、大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

生活因素

1、在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。

人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

2、白天工作让你的身体和精神经历了双重疲惫。而到了晚上，没了工作的压力，让你的疲惫得到了缓解。

而这个时候，你就会开始想象和怀念人生最美的时光。此时，生活的枯燥和疲劳与你美好的想象进行了对撞。

扩展资料

调整夜晚的情感波动的方法

1、多吃碳水化合物丰富的食物

晚上睡觉前可以把米饭当作宵夜，能够让大脑释放出色氨酸以及血清素，这两种物质都能够促进睡眠，让人们更容易入睡。

2、富含b族维生素丰富的食物

在蛋类、奶类和动物内脏里面含有丰富的维生素b12，稳定了神经功能，帮助消除焦虑感，具有催眠的功效。在白菜和小麦里面含有丰富的维生素b6，能帮助大脑合成血清素。

3、转动眼球

选择合适高度的枕头，采取侧卧的方式全身心放松，保持自然的呼吸，轻轻的把眼睛闭上，闭眼睛的状态下均匀的呼吸，然后缓慢的左看还原右看还原，坚持做眼球转动运动。

4、多吃富含酸氨酸的食物

在大豆小米海藻及香蕉里面含有丰富的色氨酸，尤其是小米，是所有谷物里面含有色氨酸是最为丰富的，同时里面含有的淀粉能给人们一定的饱腹感，刺激了胰岛素的分泌，同时也提高了大脑里面色氨酸的数量，具有催眠镇静的功效。

1幻化成西天星光是你轮回的终点，寂灭到永生沙漏流转了多少时间。你在三途河边凝望我来生的容颜，我种下曼佗罗让前世的回忆深陷。

2时间会告诉我们简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。人的一生都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

3有些人在另外一些人生命里注定是无关紧要的角色，无论怎么努力也超越不了。

4冰雪冷却不了我对你的热爱，台风吹散不走我对你的思念，喧哗淹没不了我的对你的心声，黑暗掩盖不了我对你的深情。

5那早已搁浅的厮守，再次形成海洋。不断游荡，寻找那灵魂中的一半温存，花谢满天，思绪弥漫。

6我愿成为参天的大树，用坚强有力的臂膀，为你撑起一片快乐的天堂；我愿化为飘零的落叶，用温柔缠绵的语言，为你守候一生幸福的家园，爱你永远。

7不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

8沧海桑田，是谁在轻吟浅唱那首写满忧伤的离歌？阡陌红尘，谁把爱无语的埋没在心底默默的伤悲？爱不问因果，而一往情深，忘川河畔，奈何桥旁，前世今生，一眼定情缘，从此，任他人风情万种，我只对你情有独钟，任弱水三千纠缠，我只为一瓢断肠。

9纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容。

10任何一种欺骗都不会长久，任何一种谎言都是一种伤害！

11假如爱有天意，许多经过是不是可以重来，是不是一些遇见不必经过，那样，就不会滋生这么多的心痛与伤戚。假如爱有天意，月下，聆见清风的夜语时，你是不是一样会听到我悄然默语。

12忘一抹胭脂红妆，了断姻缘荒唐，这一场烟花长廊，谁说一场前朝离殇。

13纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

14我伫立在星辰上，遥望你孤寂的身影，让自己成为星空的一分子，让时光驱赶我疼痛的呼吸。

15梦有纤纤体。我祈求上苍，让我站在离你最近的地方，哪怕只能是痴痴地望着你的颀长的玉影，哪怕是只能嗅到你的风韵体香。我静静地望着你的方向，似乎那颀美的身型，已款款而来，瞬间凝固定格，一刹便成永恒。所以在人世间百媚千娇的人海里，唯你是我情之独钟。

16既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了!

17爱若疼痛，就不叫爱；爱若卑微，便不再是爱。

18削落满头青丝。从此我们便要相忘于天涯。长伴于古佛青灯。在菩提树下洗礼那曾有过的悲欢离殇。

19我明知道有些东西不属于我，可我不愿意放弃，咬牙坚持着，因为我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。

20雨送残花逐流水，风吹落红浮池畔。无边春愁笼西塞，一袭春心共杜鹃：归去归去，天上人间!