与中国人禁闭文化不同,西方人认为男女世界与感情是美好和光明正大的。亲吻手背,在公众场合意味着尊重;在私人场合意味爱慕和初始的情感及欣赏。总之是一种情感交流的社交礼仪,只有绅士才懂得运用和表达,蠢笨不开化和野蛮的人不会用。
《大河之舞》(Riverdance)是由百老汇超级制作人莫亚多赫蒂制作,世界著名的踢踏舞剧。
《大河之舞》有两部作品,分别命名为《大河之舞》、《起舞狂澜》,第三部正在开发中。
《大河之舞》是爱尔兰国宝,世界顶级演出之一,百老汇的常青藤,国家元首首选观看经典演出,世界舞蹈的教科书。
扩展资料
《大河之舞》创作背景:
20世纪80年代,麦克应邀加盟了爱尔兰“酋长”乐队,终于走进了职业的跳舞生涯。麦克把跳舞看成是上天对他的恩赐。
为此,他每次登台跳舞,都一定会全情投入,而暴风骤雨般的掌声和欢呼声接连从纽约卡内基音乐厅、好莱坞的圆形剧场等著名演出场地传来,各国观众们欢喜若狂的反应都给了他充分的肯定。
然而,在麦克心中,还有一个多年的梦想,就是能创造出一部自己心中的舞蹈杰作。但因为没有足够的财力、人力和背景去做,他只有耐心地等待机会。
而这个机会并没有让他等待太久。1993年,麦克应邀回到都柏林参加《玛约精神5000年》这个爱尔兰音乐与舞蹈的庆典时,再一次把全场观众跳得瞠目结舌、如痴如醉,在当时的观众中有爱尔兰的总理玛丽·罗宾逊,还有爱尔兰国家电视台的制片人。
于是,麦克接到了邀请,为翌年《欧洲电视网歌唱比赛》的中场表演节目。于是,他独自编导并领衔主演了那段改变了自己,乃至成千上万爱舞人命运的《大河之舞》。
-大河之舞
1、能见面,就多见面
人是意识和激素的产物,人的感情同样由此决定。
从生物学上来说,能让一个人对另一个人产生持久之爱的生物基础,来源于体内的两种激素:
抗利尿激素和催产素。
前者维持人类的忠诚和专情,后者产生与伴侣的依恋和亲密。
而这两种激素最直接的激发方式,就是肢体接触。
在跟喜欢的人产生肢体接触时,双方都会产生心动和温暖的感觉。更有研究发现,跟喜欢的人拥抱,有助于消除痛感和疲惫感,同时双方大脑中大量释放催产素,会产生一种身处云端,不愿放手的美好体验。
这种体验就是关系的升温催化剂:时刻想跟对方黏在一起,一刻不见就会想念,对对方朝思暮想,感觉到归属感和安全感。
2、尊重两性差异,满足对方的人性需求
想让对方对你有好感,投其所好才能事半功倍。
男女双方在亲密关系中的底层需求本就不同:男生需要支持和理解,女生则更需要重视和关心。
这也是很多人在关系中产生争吵的源头——两人总是以己推人,用自己的标准去为对方做无效付出。
于是,女生以为自己投入得越多,对男生越好,对方就会越爱自己;男生以为自己只要能为讲道理解决问题,女生就能感觉到安心。
但事实证明,这样的交往方式往往矛盾层出不穷,甚至导致关系破裂。
所以,提供给对方真正需要的,才更容易准确抓住对方的心。
3、礼尚往来的互相付出,保持关系的平衡性
人是需要付出的,在付出的过程中,我们可以感受到自己的存在感和价值感,更享受目的尚未达成时的动力满满。
但同样,这种动力的来源,其中一定有反馈。
换言之,你既要欣然接受他对你的付出,又要回馈同样价值的回报给他。一来二去,双方的关系就会在这种给予和收获之中愈加深厚。
4、主动自我表露,会增加真实性,更容易让对方放下戒备
自我表露会快速拉近两人的关系,因为你的坦诚代表着信任和真实,更容易让对方放下戒备,同样以真实的自己跟你坦诚相待。
但这种自我表露并不是让你自报家门,而是主动展露一些个人弱点或童年糗事,当然,你要确定这些弱点或糗事是可爱的,起码不会让对方对你敬而远之。
5、多表达感激,用正向能量维护感情
感激的本质,其实就是对对方的鼓励。
你要让他知道,他为你做的一切你都看在眼里,记在心上,并为此感动。如此,他能感觉到前所未有的价值感,并萌生出一种继续努力的决心。
人的本性就是需要被认同的,越被认同,才越会觉得前方有光,认真投入。
6、适当的疏离和神秘感,更容易让对方对你上瘾
恋爱初期,很多情侣会步入一个误区:他们倾尽所有时间黏在一起,甚至不上班不上学,完全失去个人生活,退出社交圈子。
他们以为这是爱的表现,但殊不知,这样做,往往就是走向分手的开始。
因为,爱情的初始阶段更多是激情:双方尚未了解彼此,也没有建立起多深厚的感情连结,你们对于彼此而言,更像是某种某样充满幻想和好奇的事物——换言之,你们喜欢的,是自己幻想出的完美对象。
正是因为这份幻想和好奇,他才能对你产生源源不断地探索欲和新鲜感,热恋的感觉才得以维持。一旦双方过度透支,完全将真实的自己暴露在对方面前,失去神秘感和新鲜感,或多或少都会引起对方的情感落差。
而这种落差的背后,没有深厚感情和美好回忆作为支撑,就显得异常脆弱,很容易分开。
所以,想让双方的感情稳定升温,万万不可完全失去自我生活地黏在一起。
适当的抽离和冷淡,反而能给对方一个缓冲的时间,无数次让他在见不到你的时候,美化回忆,回味美好,用想念和欲望,来主动提醒自己有多爱你。
7、塑造自身价值和不可替代性
有了感情的主观连结,同时也要建立客观依赖。
你最好能提供给对方某种价值:情绪价值也好生活价值也罢,甚至是他对你的迷恋之情,身边很难再看到比你优秀的女生。
总之,你要迅速与其他女生拉开差距,至少具备一样不可替代的个人特点。
这不是讨好,而是底气——当你具备某种不可替代性,源源不断地为对方提供某种价值时,对方就会情不自禁地对你产生精神依赖,从而,你才更容易掌握感情中的主动权。
首先,烦恼是什么意思?是悲伤?愤怒?恐惧?忧郁?焦虑?是看到别人买了新房子自己还住旧房?心理学讲究对你所说的现象做较精确的定义或描述,因为只有这样我们才能对症下药。
如果是看到别人买了新房自己住旧房,这样一类的叙述,那么心理学家通常会接下来提问这样的问题:“你看到别人买了新房子,而自己还住旧房,这样一件事为什么会让你烦恼呢?”这样提问的意思不是说,你不该应此感到烦恼。它的意思只是:当你看到一个现象时,并非一定,并非每个人,都会感到烦恼的,只是因为有另外一种中介东西的存在,你才烦恼的。这个中介的东西,通常就是我们的思想。十有八九这恰恰就是这个例子中引发烦恼的原因。于是你可以问自己:“当别人有新房,而自己没有,这对于你来说,究竟意味着什么呢?”你也许会说:“意味着我不如别人。”
“不如别人是什么意思呢?”
“就是,就是,比较没面子。。”
“恩嗬,就是好象自尊上矮了一截的感觉?”
“有点。。。”
“这就是说,你的自尊需要是建基在你个人的拥有物的多少,而这又是根据和他人的对比上,是吗?”
。。。。。。
诸如以上的问答是一个简单化的例子,如果我们继续深入的进行下去,我们可能将会发现一些你原来从来没有想到过的你的烦恼的深层原因。从那里我们方可以寻找对治烦恼的根本办法。
现在让我回到前面说烦恼的另外几种说法。对有些人来说,悲伤,愤怒,恐惧,就是烦恼。或者说,当这些人有这样的情感的时候,他开始感到烦躁,烦热,一种被扰乱的感觉。不知道,当你看到这些词汇的时候,你可以想象到这个因为自己有悲伤等负面情绪而烦恼的人,在其内心做了那些动作,从而导致烦恼呢?我的分析是:当他感觉到自己心中有悲伤愤怒恐惧一类情绪升起的时候,他下意识地有个想推去它们的感觉,但却推不掉,于是在推和推不掉的纠缠中,情绪转向烦热,扰乱。
心理学在发展其应对烦扰的方法中,发明了两个概念来区分不同的烦恼的不同处理方法,其一叫原生情感,其二叫次生情感。原生情感指的是初始的,基本的内心情感反应,而次生情感则是对原生情感反应的随之的情感反应。比如,一个男性与他的女友争吵后,女友离他而去,他的原生情感反应是一种失望,继之,一种被伤害的感觉,但很快这种情感就被下意识地转为一种愤怒——一种次生的情感反应,到头来,原生的失望被伤害的感觉反而感觉不到了。再比如,一个女性,在被她的丈夫暴力虐待的时候,一开始感到一种原生的愤怒情感反应,但很快地就被她下意识地转为一种次生的悲伤情感反应,结果原生的愤怒反而察觉不到了。
以上两个例子,对这种原生情感转为次生情感的过程的洞察,具有极为重要的实践意义。前面一个例子经常出现在亲密伴侣之间,当原生情感被转为愤怒之后,接下来只能是无休无止的对对方的指责和控诉,而如果,心理咨询师帮助一方回溯到原生情感的失望和受伤上,让另一方静下心来感觉对方受伤的表情和感觉,好的伴侣会在心中产生一种温柔怜悯的感觉,于是这有可能导致冲突的缓解。
后面的一个例子也同样,被虐待之后的原生愤怒情感其实具有非常实用的价值,它可以成为一种能源驱策女子起而保护自己,不再容忍同样的事件的一再发生。然而,当愤怒一下被转为悲伤,本该挺立的,一下全坍塌下来,于是一切照旧,丈夫要虐待就继续虐待。
思维敏捷的读者,可能会注意到原生情感和次生情感的关系揭开了情绪的一个秘密:那就是一种情绪引出另一种,不断发展下去将形成不同个体非常复杂的情绪特征。依旧以后面一个例子为例,想象这个女子,她去咨询了一个悟道不深的佛教法师,法师鼓励她以传统女性的忍耐之仁心来感化其夫。结果,并没有多少效果,于是女子依旧悲伤,但现在她除了悲伤之外,又感到了一种对自己不能做到不悲伤平常心的羞愧:“为什么我就不能做到不悲伤呢?”她极力试图压抑这种悲伤情绪,终于做到她渐渐感觉不到太强的悲伤情绪了。然而新的问题开始产生了,女子现在经常感到一种找不出原因的焦虑和担心,这种担心袭来的时候,她就整夜整夜睡不着觉。为什么呢?因为,每当隐隐约约的悲伤感升起来的时候,她就陷入一种焦虑:她担心自己有这种悲伤情绪啊。。。
人的感情本身就是一种身体激素分泌所出现的结果,也就是说身体内激素分泌刺激了人的情感状态变化,会导致人在某一个瞬间突然对另外一个人产生好感。这种好感积累到一定程度,就会变成感情朋友之间就是友情,爱人之间就是爱情。
至于说两个人之间为什么会产生这种激素的变化,这个不清楚,因为人本身就是一个非常神奇的系统,也是个非常复杂的系统。凭我们现在对自己身体的了解,我们还搞不清楚这些东西,虽然也有不少科学家在逐渐探测,人的基因哪些链条会对于人的情感能力产生影响,也有一些成果,但是这个终究只是一部分。我们还不能了解全貌,人的情感来源,就是一个人对另外一个人的好感,最终可能会变成友情,也可能会变成爱情。
帮我们建造一个自己有好感的人的时候,我们内心的感受是什么呢?仔细问一问自己,为什么对那个人有好感?可能就是因为他的某个动作,因为他的某种语言表达方式,或者某个穿着打扮,某一个器官上面的特征,突然就触动了,我们的内心就觉得这个人以后自己相处应该会挺舒服的,这种好感在双方都去努力的情况下,就会逐渐产生友情产生爱情。但是两个人相处时间久了,这种好感会逐渐消失,基本也就是三个月左右的时间,这个激素分泌的强度就会下降很多了。
也因此有很多人说人与人之间感情的时间,甜蜜期不超过三个月,三个月之后,两个人仍然在一起,就不单纯是因为激素了。是因为两个人逐渐适应了对方在自己的生活之中,也愿意去,在现实生活中接受对方,这样两个人的感情得以延续。我们真的要去控制这种感情的话就是避免一个人对另外一个人突然产生好感产生了之后,迅速将这种好感掐断,不要再和这个人继续见面。
循序渐进,玉汝于成,功不唐捐 。从一个职场新人到身经百战的职场老司机,期间必然要经历心态的改变、经验的累积、技能的增长与人际的娴熟。有句俗语,叫好饭不怕晚。只要用心、懂得坚持,慢慢都会成长为一名合格的职场人。
一、要干什么,怎么干一定要清晰
刚进入职场,最直接的感受就是两眼一摸黑,不知道该干什么,不知道该找谁,这时候一般都会有一个职场老员工来带你,这时相对好一些。但即使如此也要在职场伊始,就不要再给自己定位,自己还是名学生或者自己还是一个新人,慢慢来,而是提前就要在心里规划好,自己这一天要做什么,怎么做。这样就会避免许多无谓的徒劳,浪费很多的时间。
经常看到,有的实习生来到公司,当老员工告诉他做什么的时候,干得也算积极,但一完成所交待的工作与任务,便无所事事了,坐在办公桌前刷手机,给人外在的感觉就是很闲,尽管此时你已经做好继续完成其他工作的准备,这是新入职场所忌讳的,也是很容易造成职场硬伤,也不利于以后个人在职场当中的长远发展。
二、既能向左又能向右,尽快独立起来
这并不是说让自己的主意很正,而是要知道,什么时候,都要给自己的思考决定留有一定的空间,当然,由于自己毕竟是职场新人这一身份的限定及个人的能力素质、工作经验所限,很多时候都不适宜于自己独立做主,更多的时候都是要先请示后汇报,再行动。
但要认识到,自己什么时候都不能是木头一桩,而是终究要进一步地成长,而能否成长起来,很大程度上取决于自己能否独挡一面,独立处理解决问题。
也就是说,在不打折扣地落实上司安排工作的同时,一定要有自己的思考在里面,不能亦步亦趋,过于拘谨。实际工作中,一旦发现有明显不适时宜的地方,要敢于果断地提出来,否则,出现不良的后果,好一点的上司可能会为你揽过,但即便如此,你在上司的眼里还是那种叫干啥就干啥的主儿,不懂得变通,很难再委以重任。
之前公司里来了一名实习生,连上厕所都要跟自己的领导请假,要说正确与否,确实也没错,但总给一种唯唯喏喏、不够成熟的感觉。
三、忙时用心工作,闲时多思考总结
刚进入一家职场,你的工作表现是最易被众人所看重的,这里面要跳出一种误区,只要工作完成了,就可以放松了。这是不应该采取的做法,而是要做到只要是工作时间,那么就用来工作、工作、再工作。
一切的时间都要围绕着工作展开,即使一件工作完成,剩余的一些时间,我们也要用来复盘总结,有哪些经验可以积累,有哪些教训可以汲取,而不是用来学习其它的所谓业务知识,诸如考证、学历升级等,退一万步讲,即使学也要与本职工作紧密相关的,否则的话,不要展开,而是要放在8个小时之外。因为,在老板看来,既然将钱花在员工身上,那么,相应的,员工就应该创造出与之相对应甚至高出原先工资的价值来才行,要不然就有必要考虑用工成本的问题。
同时,还要记住一句话,当自己主业搞不定的时候,建议不要搞什么副业,特别是对于职场新人而言,防止鸡飞蛋打,两头俱损。
四、不断为自己的初始情感账户充值加码
心理学有一种效应称之为“首因效应”,就是给人的第一印象很关键,表现得如何很容易在人的心里形成固定模式或者思维定式,从而进一步影响他人对自己的判断。
这里面重点是说,职场新人要注意必要的职场礼节,比如见到领导主动打招呼,与同事相处,要注意经常保持微笑示意,别人给自己帮忙,要及时表示谢意,进入上级办公室要先敲门等等。
类似的还有很多,不要小瞧这些看似不起眼的礼仪细节,如果做好了,会不知不觉地为自己的形象加分,也就是在无形当中为自己的情感账户蓄值,当你有事需要请他人帮忙的时候,相信会比较顺利一些,因为,尊重都是相互的,你对别人报以和颜悦色,别人对己也会定能以桃李相报。
五、别轻易放过任何一次参与机会,你的转机往往就蕴藏在里面
刚入职场的新人,定会有各式各样的工作等着你,归你的,不归你的,往往一股脑都推到了你的身上,另外还会附加一句让人哭笑不得的理由:“新同志,多锻炼锻炼,有好处!”这时候,恰当的做法,就是啥也不讲,说什么这活应该张三负责,那活归李四管,没有用的,最终,牢骚发完了,活还是归你来完成。要做的就是用尽全力,将手头的工作完成好。
之前,看过一部职场剧《杜拉拉升职记》,里面的主人公杜拉拉能从一名不成熟的市场助理转身成为行政助理,再到行政主管、行政经理并最终成为人事总监的候选人,里面起到决定作用的就是杜拉拉那种“来者不惧”与“来者不拒”的工作作风,不论什么工作,不论困难多少,只要接手就认认真真、踏踏实实地去完成,最终一点一点被上级认可与赞赏,走出了一条升职加薪的阳光大道。
六、职场更多是主动学而非被动教
新入职场肯定会有参加各种培训的机会,这样的机会肯定不能错过,但做到这些就认为再开展工作可以轻车熟路了,那你就错了,培训的意义,可能更多是例行性工作,有一定的效果,但有句话,师傅领进门,修行在个人,纵使参加了各种培训,也并不等于你就是职场“大神”一个了,相反,这仅是刚刚开始而已。
真正要做的就是“在干中学,在学中干”遇到工作,先干起来再说,而不是等到各个方面都成熟了,准备好了,再去行动,实际上那样的情况几乎永远不会出现,即使出现了,那时,你再开展工作的价值意义就不太大了,因为,这种情况,你的替代率可以达到100%,尽管完成了,对自身的锻炼提高也没有太多的意义,其实工作当中的很多困难,只有干起来才知道,而当中的困难也正是需要我们采取办法予以克服的,这也正是体现自己价值的地方。
要相信一句话, 现在,经历得越多,将来获得可能越轻松 。现在所吃的每一份“苦”都算数,都会逐渐转化成让别人“服”的理由。
七、保持低调,现在的很特,就是在说明“很装”
刚入职场,首要做的就是让自己尽快地融入职场当中去,这里面除了工作的熟悉、人际关系的处理,在其它一些方面,如言谈举止、穿衣戴帽等地方,都是需要注意的,比如,与谁相处,给人感觉都是自来熟,别人都穿工作服,唯独自己穿一件有别于他人的衣服,也许是有理由,像工作服忘带了,防砸鞋没有合适的码等等,即使出现了,也要在尽短时间内将这一比较特的局面扭转过来,否则,在他人眼里,看到的不是你有多个性,而是多少感觉你挺能装,无形当中给自己的职场形象减了分,非常不利于日后发展。
归结起来,职场新人能否快速适应职场、快速进步,很大程度上取决于刚开始那几步走得如何,什么事情都是 慎始善终 ,刚入职,对于各个方面,都要尽可能地做对做好,才会有接下来的从容不迫、应对自如。
月亮星座哪个品味最好
月亮星座哪个品味最好,星座作为神秘学的一种,有其独特的运算方式和变化规律。星座可以占卜吉凶,也能未卜先知,在很多人看来都非常神秘,下面分享月亮星座哪个品味最好。
月亮星座哪个品味最好1第一名:月亮天秤座
受金星守护下的天秤座,是风象星座中品位最好的星座。天秤座的优雅、对美丽事物的审美,从来就不会出错。天秤座虽然不像狮子座等能引领潮流,但是他们是普遍的品位好,对很多东西的把握都不会有问题。
第二名:月亮天蝎座
天蝎座的品位也挺不错的,天蝎的眼光十分毒,挑东西不仅会挑自己合适的,还有可能把一些不合适自己的也改造成为适合自己的东西。天蝎的品位,还体现在看人上面。他们挑人基本上不会出错,他们也会找那种对自己有帮助的人作朋友。
第三名:月亮狮子座
狮子座的人,尤其是狮子女,品位是独特而好的,狮子尤其容易引领某个时尚潮流。原本某种风格的衣着、发型、音乐等,可能只是小众的,但是经过狮子座之手,却极容易成为一种潮流。他们的品位,真的很不一般。
第四名:月亮处女座
处女座的人,在土象星座中品位是最好的,这与他们的性格息息相关。毕竟他们追求的是完美,当然挑任何东西都不会随便应付了事。他们要完美,要匹配,否则他们一定会觉得心中有一块石头,对某样事物怎么看怎么别扭。
月亮星座哪个品味最好2最强大的月亮星座:月亮狮子座
头脑清醒
在职场上头脑清醒、做事果断的人,往往能够获得更好的发展。而那些犹犹豫豫总是瞻前顾后,不敢轻易做出决定的人反而会因此错过很多机会。月亮狮子座在面对工作的时候,总是很果断,从来都不会犹豫。而且他们从来都不会为还没有发生的事情担忧,只会去冷静沉着地应对已经发生的事。
理性思维
月亮狮子座很少会感情用事,他们做事情很有原则。不管双方之间的关系如何,如果对方违背了原本的规则,月亮狮子座都不会手软。如果有人得罪了月亮狮子座,他们也一定会采用合理的办法,为自己赢回来。在商场上月亮狮子座永远都是最狠最强大的,容不得他人的半点伤害。
做事决绝
与其面对眼前的事情怨天尤人,不如快点想办法把事情解决,月亮狮子座永远都不会悲天悯人,他们从来都是非常沉着冷静地面对眼前的一切。即便是自己最亲近的人,做出了伤害自己的`事情,月亮狮子座也绝不会给对方留一丝情面,甚至会因此做的更加决绝,不给对方留后路。
内心强大
只有内心强大,关键时刻能够狠下心来的人,才能够在商场上叱诧风云。月亮狮子座就是内心很强大的人,在商场上从来都是杀伐果断,不管对方的身份多么强大,月亮狮子座也能够面不改色地按照自己的想法去做,从来不会给对方留情面。
月亮星座哪个品味最好3一、月亮星座代表什么意思
月亮星座,就是说月球视健身运动抵达以阴历春分为先的十二中气,为交宫时刻的黄道十二宫的分点月区划的方式 ,本质是真分点月的12个按段。月亮星座是一个人最实质、与生俱来的品性,是一个人早前没法合理了解保持清醒的,而成年人以后有意隐藏在心里的“生命”。
月亮星座大量展现出一个人的本性,是一个人到没加思索的状况下,或是是没什么提防,最释放压力的情况下,主要表现出去的大自然的模样。而在成才的全过程中,随一个人懂得管理自己的心态,懂得自我反省,学会思考的工作能力慢慢健全时,太阳光星座的性格就会愈来愈显著。
二、月亮星座必要性
星相学融合社会心态学而言 ,上升星座就是说一个人有意,或至少清醒向外部演出出去的面罩,上升星座的形状和水平关键通常遭受后天性人生道路工作经验的危害。
太阳星座是一个人最真正的心身形状、看待实际全球的做事标准,意味着客观性格类型、思想特点及其自控能力,从社会心态学视角界定, “自身”就是说太阳光 。这就是说天生要素和后天性文化教育(特别是在父母的以身作则)相互功效下的结果。
月亮星座是一个人最为实质的和与生俱来的品性,是一个人到早前没法了解到和保持清醒了解的、而成年人后,通常有意隐藏在心灵深处的“生命”,月亮代表一个人初始的情感和无理性的在潜意识中,从社会心态学视角界定, “本我”就是说月亮星座。这彻底是天生决策的,而一切外部环境影响评价、成才和教育经历、以至于父母父母亲的脾性,基本上全是没有功效的。每个人有着本我的,实际上它是社会心态学基本常识。
许多那时候大家都没法思想意识到自身的本我,只能在作梦的那时候,或是遭受痛苦,心力憔悴的情况下,本我才会情不自禁发病
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