麦子黄了的散文诗

一

六月的渭北高原，麦子以一种妩媚的绰约丰姿生长，遍地一片金黄。空气里弥漫着麦子熟透的清香，诱惑得人的心灵一阵阵骚动。

太阳暴躁起来，火辣辣地炙烤着大地，风也不再那么清凉，人们热得都想剥光了衣衫。我无法压抑住内心那种兴奋的期待，急切而庄重地走进麦地里，走进乡村深处的每一个细节。

一块块麦地，一片片麦子，掀起一层层铺天盖地滔滔滚动的麦浪，麦浪从天际边闪烁着耀眼的金光漫了过来，又扩展着，延伸着，打着漩涡，漫向另一边遥远的天际，这力量是多么的巨大，气势是多么的壮阔啊！

麦子迎风高蹈，摇曳生姿，在田野里形成流动的轻歌曼舞似的诗行，应和着我含情脉脉的注视，让人愈加热血澎湃思绪盈怀。

麦子伴着秋霜种下，经过寒露的浸泡，在万物萧疏的寒冬，也没有停止生命的跋涉，把根深深地扎进泥土，吮露饮雨，笑对冰雪，顽强地将生命的绿色涂抹在空旷寂寥的田野，撩拨着庄稼人心底珍藏的希望。

在乍暖还寒的早春，返青的麦苗最先将生命的信息传递。一场春雨，几阵春风，走到麦田里，似乎能听到麦子拔节的声音，以及大地欢快的吟唱。

然后，麦子就无可阻挡地蓬勃起来了，拔节、孕穗、抽穗、扬花、灌浆，一步步走向成熟，它变得漂亮、丰腴，洋溢着饱满奔放的气息。

——

二

六月里，热风一吹，麦子熟了，田野里便熏蒸着馥郁的麦香，清新绵长，仿佛融进千年岁月的佳酿，蕴含着母性的气息、丰收的喜悦。

“算黄算割----算黄算割----”远空催割鸟的叫声像我的目光一样热切。一棵棵麦子挺得很直，硕大的麦穗饱胀欲裂，很像少女蓬勃的青春，不顾一切地张扬着。我还是抵挡不住想窥视麦子饱满妩媚的诱惑，小心翼翼地掐掉一穗麦子，虔诚温柔的搓了搓，又用两手翻来倒去地吹去麦壳儿，双手捧起，那玛瑙一样的麦粒躺卧在我的掌心，肉红肉红的，洋溢着万种风情。我的眼睛湿润了。最后，给口里扔了几颗，有滋有味地嚼着，一股甜香立刻充满了我的灵魂。

麦子黄了，这是一种信号，一种摩拳擦掌的信号，一种龙口夺食的信号。“黄金铺满地，老少齐弯腰。”夏收，是最为繁忙的季节，乡村的每一刻都充充实实和铿锵有声。麦子从收割到入仓，要经过收割、碾打、扬场、晾晒、入仓等好几道工序，庄稼人常常得不舍昼夜地高强度劳作，就连鼻嘴娃也闲不住，地里晃动着他们捡拾麦穗的身影。麦子是辛勤、劳累、汗水的'化身。劳作的汗滴，洒在泥土里，都会变成一颗闪亮的麦粒。饱满的麦粒，烫伤我的目光，温暖我的心灵。

徜徉在麦子的海洋，我的心里总觉得很是踏实。亲爱的麦子，祖祖辈辈被你喂养，世世代代被你哺育。一茬一茬的麦子，一茬一茬的人生，在乡村的蓝天下格外亮丽。终于，我理解了父辈们苍老浑浊的目光为何变得如此温情，乡亲们为何大碗喝酒大块吃肉大声吼秦腔，把一线朴素的希望红火滋润地伸向明天的窗口，原来都是因了有这么一大片茂盛盈人的麦子。

麦子的一生历尽沧桑，饱受坎坷磨难，我觉得麦子就是一部生命的史诗。秋种夏收，麦子坚韧的承受秋霜、冬雪、春雨、夏风的重重考验；勇敢的历经酷暑严寒旱涝冰雹等众多危险和磨难的千番锤炼。麦子的生命融进日光月华，吸收土地精髓。

麦子是作物中的硬汉，植物中的侠客，在季节里傲骨，在日子中柔肠。麦子的精神沿着血管流动，滋养我们的每一处神经，我们才会挺起不屈的脊梁。

麦子是一种情感。麦子是一种力量。我们以麦子为生，麦子是我们的命根子。看到麦子金色的光芒在天地间辉映万丈，我的心里还会产生挥镰的念想和冲动，和对生命的敬畏、感激。

静静期待主人收割的麦子丰满美丽，宛如盛装待嫁即将走进洞房的新娘。麦子走进家门，炊烟才是香的，笑声才是甜的，歌声才是美的，我们的家才是幸福温暖的，而且永无止境。

——

　　(一)夕阳如梦独登楼

　　天边的夕阳在梦的边缘，正一点一点往下坠。那淡淡的娇红里隐约着浅浅的艳紫，渲染出一种凄美的韵致，顾盼着满天的云霞，起伏的山峦。跌进了一个缤纷的梦境里。

　　残阳是一支饱满的水彩笔，在云的面颊深情挥洒。云，燃烧起来，绚烂起来。浅红套着嫣红，深红印着紫红。在滚动，在飞升。边缘处，透着明亮，显着灵动；中间处，格外凝重，写满深情。近处的，层层叠叠，虚虚实实，如浓墨重彩在宣纸上点染，晕化。远处的，则如一条条彩绸，飘逸，朦胧。

　　沉默的山被点燃了，轮廓渐渐清晰起来。绵延的峰顶燃烧成橘红色，与天上的云霞相互媲美。山的中间紫红里透出淡淡的青蓝，显得十分厚重。山脚下那如梦如幻的淡粉色的云雾，模糊了一带如梦的树林，飘渺了一片如诗的村舍。

　　(二)与雪的约会

　　撑起花雨伞,走在白雪覆盖的长长的路上,看飞雪飘飘洒洒,在最起初,仿佛与她仍是一场极平常的相遇,不曾想许多

　　信手揽来一掌心雪花,凉意沁进心底,“雪落无声只为寒”？一种仿佛贮藏很久的湿润感觉涌上心头，雪真的是无声吗？索性将伞收起，突然间感觉雪花好似有了灵性，我不由自主地旋转一周，此刻的我好希望能够听懂她们的絮语读懂她们的心情。

　　她们在说些什么？

　　想起雪是春的使者，“冬去春不远”她们是在絮语春的讯息么？想起雪是古人的诗引“有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人”她是在呼唤灵感么？噢，雪是有声的，她传报着春的讯息，她踏着远古的脚步轻盈走来；她是伟大的，将一切污秽彻底掩埋；她是无私的，将自己化为棉被，让麦苗安全过冬；她是灵动的，不同的情怀赋予她不同的灵性，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”神思飞扬中雪儿被插上了翅膀穿越了时空，并将更远地飞去飞去

　　(三)绽放在秋天的童话

　　秋雨打梧桐，点点滴滴，高楼目尽欲黄昏；秋月映江魂，回回荡荡，月光浸水水浸天。——题记

　　突然开始怀恋秋天。袅袅的秋风，亭皋的木叶，潺湲的秋水，交融回荡，延伸到远方天空的尽头。我是一个彳亍于人生道路上孤独旅者，顺着秋天独有的倾巢般的夜幕中的一缕婵娟，紧握着岁月赐予我的轮迹，悠然前行。

　　我已经好久好久没有陷入如此的怀恋了，可那些许欢快的影却时时徘徊在我的脑海之中！总是回味着那如梦的秋夜：

　　漫天飞舞的枯蝶中夹杂着一抹夜韵倾巢而下，幡然而起，寻笙觅箫，却又在这梦幻般迷茫的夜色中流连忘返!相遇在秋夜，在上天为我们营造的优美的旋律中，你回首一笑，与一勺池的清泉、九天外的蟾宫交相辉映，如沉浸在泡影中的梦幻一般，让人联想翩翩，呆然而立！

　　(四)海边的绵绵思

　　飞机起飞的那一刻，我的心情很复杂。因为时刻向往着天空，因为有人告诉我，海的蓝色是因为天的映衬。

　　我坐在窗边，随着飞机穿过云层，在云层之上滑翔。可以清晰的看到飞机在天空留下的痕迹，不知道那是蔚蓝中的纯白，还是白色中的清澈……云层之上的天空没有一丝瑕疵，那样的完整，包笼着绵绵的云。

　　绵绵的云簇成颗颗的水，颗颗的水聚成条条的河，条条的河汇成片片的海！是的，是海，是一片一望无际的海，是一片汹涌澎湃的海，更是一片可以是浩瀚，可以是美丽，可以是温柔的海。它看似很壮大，看似很雄伟。只会让人产生怀疑，“也许，我能在这片海中浮在水面，优美动人”。这海是白色的，是由蔚蓝的天托衬的，那这蔚蓝映衬的海呢？

　　飞机把我带离了那个绵绵的海面，我不得不离开无暇的蓝天！海边的绵绵思，柔软的在我脑海中漂游！

　　(五)浪花

　　你匆匆地来，又悄悄地去……

　　曾几何时，徜徉在软绵绵的沙滩，享受清流的抚摸，河风的轻吻。惆怅了，躺在鹅卵石上，仰望湛蓝湛蓝的苍穹，聆听鸟儿婉转的啼叫，把小青石连带深深的忧伤掷向急流，让溅起的水花装饰着美妙的梦幻。

　　我静坐沙滩，安然地守望着那雪白雪白的浪花，平静地思索人生的真谛，体味着如梦般纯洁的生活。生活中守望的那些梦想与憧憬,都如同这浪花一样晶莹剔透，令人着迷。它唤醒了我沉睡多年的热情，激活了我的情蔻，我欣欣然。陶醉在自我的小世界里,随着眼前的浪花,不时地向前奔跑,向后收紧

　　现在的我，思绪绵绵，心中充满了莫名的迷惘，很想去那河边，聆听浪花的指点迷津。然而，我再也找不回从前的浪花，也寻觅不到那迷人的沙滩，我眼前一片茫然……

窗台上的花散文

春天的太阳照在身上暖洋洋的，厚重的棉衣是穿不住了，捂得汗津津的后背上痒得像有虫子叮虱子咬，让人忍不住就想剥竹笋似的一层层剥掉身上的负担，让整个身心都松快松快。

窗外还看不到一丝绿色，临窗几棵高大的青杨树上挂着一个个毛毛虫似的花絮，灰蒙蒙地在微风中轻轻抖动，没有人愿意将目光长时间停留在它们身上，只有几只同样灰扑扑的麻雀蹲在晃晃悠悠的枝条上，在春暖乍寒中不知因什么缘故争吵不休，时不时有花絮黯然飘落，无声无息。树下买菜归来坐在木櫈上小憩的老大妈，似乎也不大喜欢这萧条落寞的场景，耸耸肩，抖落身上死虫般的花絮，回家去。不管什么季节，家里都比外面温暖，让人眷恋。

窗内就不一样了，自打春节过后，窗台上的花卉像是接到了某种通知，个个伸腰舒筋蠢蠢欲动起来，曾在某篇文章里看到这样一句话：“春天，有说不尽的花事。”的确，那些起眼的和不起眼的，有名的和无名的花草都在这个三月里，挤在窗台上竞相开放了，将那一小片天地呈现出了欣欣向荣的春景。

窗台上开得最张扬的是那两盆三角梅花，红艳艳粉嘟嘟挤挤挨挨连成一片彩霞，非常抢眼，平日里碧绿苍翠的叶片被挤进暗处，顿时失去了昔日的风彩。三角梅的花瓣大而开得肆意，大团大团像风尘女子两鬓抖抖颤颤的花枝，毫不掩饰那过于浓妆艳抹的妖冶之气，其他的花草或鄙夷或自惭形秽吧，都以自己素然的表情三缄其口。

其实三角梅是一种开得很简单的花，你要是单看哪一朵就会发现，三角梅的每朵花只有三片花瓣，由三片红褐色的花萼托举着，这些花瓣呈三角形，表面经脉分明，又像极了叶子，所以也有人叫它叶子花。三片薄如蝶翼的花瓣中间，有三管顶端如白梅花的花蕊，红白相映使得整个花朵清新优雅。三角梅花株上常有几串含苞待放的花骨朵，羞答答低垂着头，捧着一颗芳心不知所措欲语还休，惹人怜惜。

三角梅也是一种极普通的花，说它普通是因为好种易活。记得当初种它也就是一件偶然而随意的事，当时学校开展家访活动，在经过一家人的庭院时，为院子里一树红花所吸引，惊叹之余，遂起窃花之心，偷偷折下一枝藏于包内。常听人说“偷的花容易活。”我将那根枝条一分为二，分别扦插于两个花盆内，果然都成活且长成了今天这般丰腴，真是“有心栽花花不活，无心插柳柳成荫”啊！

三角梅还有个特点，就是花期较长，花苞一旦打开，开放的姿态能坚持一个多星期。最后即便是花落于地，也定然是保持着开放的样子直到枯干，就像是一个怕丑的女人，即便生命到了尽头，也要求把自己打扮得漂漂亮亮地离开，不留下任何的惶恐与不安。干了的花捡起来，随手放置于绿叶丛中，一树红花仿佛再次绽放。看着三角梅这身妖艳的装扮，我却经常能想起几句赞美胡杨的话：“生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽。” 三角梅与胡杨，总觉得它们某些地方似乎相像，但我说不清楚。

老来俏是我最喜欢种植的一种花，因为它是那种随手掐一枝或泡于水中或插入土中，三两天后便显出勃勃生机的花，是一种极易成活而又不择水土的花，是一种最为朴素而又可爱的花。我通常是在花盆中央插上一枝老来俏，等到花枝长到尺把长时，拦腰剪下再插于主干的旁边，如此不出两个月便插出一盆枝繁叶茂苍翠葱茏的景致。老来俏属于观叶花卉，刚刚扦插的嫩枝上的叶片一般都是碧绿色的，渐渐地从叶柄处开始生出一抹红来，并不断向整张叶面渲染，待到枝干变得粗壮结实，整株花枝上的叶子会全部变成深红或紫红，远远看去姹紫嫣红，正如一蓬蓬盛开的花朵，尤为好看。

老来俏是一种及乐于奉献的花。因为它一年四季都是一副欣欣然灿灿然的样子，很是招人喜爱，谁见了都会忍不住也想拥有这样一盆花，于是你一枝他一枝，能剪下的都被剪走了，花盆里一片狼藉，让人心寒。不过不要紧，用不了一周，老来俏便会自行修整，重又长得花枝伸展茂密如初了。有人再来剪，过后依然如此，从不吝啬。

我喜欢老来俏，还因为它不需你费时费神精心打理，即使很少管它，也不存太多的期望和刻意的关注，有时候一两个星期忘了浇一次水，眼看着耸头搭脑没了精神，接一盆自来水倒入花盆，从盆底往上便翻腾起一串串水泡，并发出咕咕噜噜的声响，那是老来俏在喝水呢，它从不掩饰自己对生存的如饥似渴。也就是敲了这么一段文字的功夫，老来俏就挺直腰杆攒足劲地往开了长，长得有声有色有模有样，把个窗台装扮得繁花似锦，格外美丽。

窗台上的老来俏花，时常会让我联想到一些人。在始昌驿步行街的中央有一大块空地，每天早晚都会有一群老年人聚集在这里跳广场舞，他们随着悠扬的曲调，以优美的交谊舞开场，旋转的身姿轻盈而充满活力，开心的笑声不断随着旋律飘荡，健身的舞台成为步行街里一道独特亮丽的风景。这些年过半百的老人追求时尚的精神真让人感动，真是越老越潮越老越俏，他们用轻松欢快的舞步展现着笑对晚年的从容，他们灵动优美的舞姿宣告他们激情不减当年。这些老人多么像那越老越红火的老来俏花啊！花是老来俏，最美夕阳红。

黑美人在窗台上，一年四季都是一身墨绿色的迷彩装，我想人们给这种花起这么一个名字，也是因它那身墨绿和浅绿错综复杂的图案吧。迷彩是军人的色彩，革命军人在老百姓的心目中，那是最可爱的人啊，在我的眼里，黑美人就是一个个英姿飒爽的女兵，女兵必然是美的。我曾以为黑美人不会开花，因为自从它站在窗台上以后，几年来，它都是腰杆笔直举着旗帜似的叶片，凛凛然一身豪气，实在是无法跟妩媚温柔的花朵相联系。然而，我错了，就在这个春天，当金色的阳光从碧蓝的天穹泼洒进窗台时，当暖暖的`春意抽动身下的根须时，当一枚枚狭长的叶片变得黑油发亮时，有几根奇怪的叶茎卷曲着伸出老高，在顶部竟然淬不及防地舒展开几朵雪白的马蹄形的花朵，这些花朵白的耀眼，白的让人不由产生一种敬畏，让人不禁对它另眼相看。有几朵尚未开放的花骨朵，根根向上，像极了饱蘸汁水的毛笔，又像即将打开的信件，神奇而神秘。黑美人的花及其朴素，形象也很单一，但是很倔强，当三角梅花都谢落尽了，老来俏也红得发紫了，开始有老叶慢慢凋零了，它却举着一支支厚茸茸雪白的花不肯低头。后来时间长了，娇美的雪白渐渐褪去，那也不肯收兵，任由花瓣变成翠绿，依然如站岗的枪杆，握在手中决不放松，最后花瓣落了，还要留一枝狼牙棒似的花蕊坚持着。

黑美人还有一个名字叫一帆风顺，看看雪白的花瓣，倒真像是高高拉起的风帆，花的美在于人对它的欣赏，起出的名字也就融进了人的情感，总之都是寄托了美好的愿望。

窗台上还生活着一种极无身份的花，那是一棵白菜花，一棵随便放置于烂碗里也能生根发芽开出黄花来的白菜根。白菜花真算不得是花，一棵大白菜一层层剥下叶片入菜，齐齐切下的菜根，因不舍得扔掉而把它养起来，就让它成了一棵供人欣赏的花。别小看它，在整个窗台上，就是名不见经传的白菜根生出了一束束繁星般的金色花朵，让人朝窗台望去时，也会眼前一亮，也会怦然心动，不是吗？只要是花，就有它的美丽，无关乎身份。

记得有一年也是这样一个春天，我随校领导到布尔碱学校交流教学经验，那是一个偏僻的小山村，多远也见不到一户人家，学校就建在沟沟岔岔中。沿途是满目的荒凉，光秃秃的山，灰蒙蒙的山，寸草不生的山，一座连着一座，让人的心情也起起伏伏不能平静，这里穷得令人触目惊心，还未迈进校门的脚已做好了逃跑的准备，真想不通，怎么会有人愿意在这样的地方谋生。后来，我们走进了教师们的办公室，这所学校只有几十名学生，三张办公桌是七八个人办公的地方，上面堆满了作业本，却丝毫不乱不脏，老师们的脸上是那种拘谨而敦实的笑容，丝毫看不出对这种状况的不满，身上透着的只有不能改变现状的歉疚。但让人心里一热的是窗台上的一片翠绿和一片金黄，翠绿的是一盘盘粉嫩的小苗，仔细看去原来是麦苗和蒜苗，而那金黄一片的是怎样的花呢，那是一块块被削光了帮、叶的白菜根，被栽在一只豁口的粗瓷碗里，或栽在一个深底的盘子里，却长出一束尺把高的娇嫩的枝叶，顶上又开出一团细小的金灿灿的花朵，如阳光增加着屋里的亮度，如炭火温暖着主人和客人的心境。这些花纯属无土栽培，根部只铺垫了一层棉花，一来为了能够存得住水，而来也对小苗起到稳固根基的作用，我当时就想，假如把这些花苗比作学生，老师们也就是那铺在下面的棉花了，当花儿盛开时，谁会注意到下面逐渐发黄腐朽的棉花呢。我不能不感叹，这是种在梦境里的花，这是长在无望深处的一点念想，只在你不注意的时候悄悄展叶发芽。

因此，我想说，无论你身在哪里，无论你是富贵还是贫穷，无论你是得意于事业的顶尖，还是沉浮于生活的低谷，无论你现在的心情是愉快还是忧愁，只要有点空闲，不妨也在窗台上种上一些花草吧，窗台上有花，屋里的生活才富有情趣，哪怕只是一盘麦苗或是蒜苗，哪怕只是一盆白菜花。

1、“人生永没有终点。”只有等到你瞑目的那一刻，才能说你走完了人生路，在此之前，新的第一次始终有，新的挑战依然在，新的感悟不断涌现。

2、当第一缕阳光照耀大地的时候，我们便和千千万万的中学生一样，开始了漫长的求学之路。走进教室，再也找不见小时候踏入这里的欣喜，取而代之的竟是无比的压抑，看着那一张张陌生的脸，心中又升起点点惆怅，昔日那熟悉的脸庞，如今早已不知去向。

3、昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。

4、每晚，车床的隆隆声都在我的耳畔回响，我不再感觉这是噪音，我不再因此而难以入眠，这声音比妈妈轻柔的摇篮曲更优美，我就在这声音的怀抱中枕着父爱入眠。

5、母爱是一种无私的感情，母爱像温暖的阳光，洒落在我们心田，虽然悄声无息，但它让一棵棵生命的幼苗感受到了雨后的温暖。

6、那一次，我笑了，笑得好开心，傍晚的太阳仿佛也笑了，看，它的笑靥映红了半边天……

7、你是润物的细雨，你是醉人的春风，你是厚重的抚摸、深情的凝望，你是雾海中的航标灯，你是捉不到的阳光，你是看不见的空气……啊，亲情，你在哪里

8、女儿抬起头望着远方延伸的长路，轻扬着僵硬的嘴角，又望着身边的老母亲，幸福满足的继续挪移着脚步，我应该感到那步子是坚定而轻盈的。

9、朋友，你读懂亲情了吗亲情是寒冷时父亲为你披上的一件外套，是深夜里母亲为你冲的一杯牛奶;亲情是孩子柔嫩的小手为父亲擦去额上的汗珠，是母亲疲惫时递上茶水时的体贴。

10、其实，人生的道路从来都不平坦，谁都会遭遇各种各样的坎。要像刘翔那样勇往直前，你就能飞跃一道又一道坎，你的人生就充满灿烂和喜悦。

作为情感型主播只需要通过自己的声音，帮助听众们治愈伤痛，缓解烦恼，传达正能量就可以了。

同时，可以尝试的内容类型也很多，例如有情感美文、有声书、电台等。

或许还有很多人会觉得，做情感主播非董卿鲁豫级人物不可，实则不然。掌握以下两个关键点就够了！赶紧往下看看吧！

善用词汇是关键！

情感主播可以尝试的类型有很多，其中情感美文、有声书、电台这三个类型与我们日常说话、朗读课本非常相像。

所以要想成为合格的情感主播，需要学会两招，即「准备」和「技巧」。

演播准备：

最常用的准备方法就是「备稿六步」。

第一步：划分层次，将紧密联系的部分划分一个层次。

第二步：确定主题，了解文章的中心思想。

第三步：历史背景，稿件的国内外变化、政策。

第四步：播讲目的，文章需要达到的目的是什么。

第五步：找重点，重点表现主题的部分。

第六步：找基调，了解文章感情色彩。

简单理解为了解文章的背景，明确文章想要表达的意思。

例如朱自清的《春》：“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。”

该文章背景是在朱自清从欧洲回来后，拥有孩子后的喜悦心情下撰写的，所以我们要带着积极、喜悦的口吻去朗读。

演播关键：

找到文章的情感表达后，我们拆解文章，找出4种具有表现力的词，营造“画面感”。

①空间词：里面、外面、上下左右等。

读出远近关系和空间感。

如：“在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云，在乌云和大海之间”，大海和乌云是一个上一个下，就是空间感，注意声音的力度的伸缩。

时间词：一年、两年、很久、瞬间、忽然等

时间长的词长一些，时间短可以短促一点。

如：“正当我们尽兴而返的时候，天渐渐黑了，霎时间，四面八方，电灯明亮，像万千珍珠飞上了天。”

形容词/副词：大的、小的、美的、丑的。

我们在形容词上增加肢体语言和面部表情。

梨花声音研修院培训提醒，如“风猛烈的摇撼着路旁的白桦树”，其中的“猛烈的”可以念的用力一点，也可以配上狰狞的表情。

数量词：如123456等。

庞大的数量词可以念长一点，彰显文章内容的气势感觉。

如：“倘有一兵一将，伤损赵将军之性命，83万人马，51员战将与他一人抵命。”

①说话要有交流感！

想让听众更愿意听你说，除了做好稿件准备，还有一个关键点——交流感。

什么是交流感？

交流感是让听众能够感受到你的亲切感，缩短你与听众、对方之间的距离。

那么如何让声音充满交流感呢？

方法：增加语气词，比如在句子末尾增加呢、啊、哈、呀等。

给大家举两个例子：

没有加语气词的自我介绍：大家好，我是小梨花。

加上语气词的自我介绍：大家好呀，我是小梨花。

是不是感觉更亲切了呢？

这个方法大家可以在日常当中练习，亲自感受下语言的变化。

②学会用气发声

声音底气不足，有时候会影响我们所想表达的情感内容，要想解决这个问题，最好的方法就是——学会用气发声。

用嗓子发声，只会让嗓子充血、嘶哑无力，而用气息发声能让我们声音变得洪亮、有力！

三毛说：每个人的心里都有一亩田。

心中有幽香，何处不莲台？在我的心里，也有着一方荷塘，那是属于我自己的心之荷塘。在那里，我避开车马喧嚣的红尘俗世；在那里，我注一池清水，植一方心荷；在那里，聆一曲莲之心语，听一支荷风舞动；在那里，赏一池荷花盛开，嗅一缕荷香幽幽……

——题记

邂逅荷塘，一池心荷

我曾无数次地想象，自己大概就是一个走在路上的羁旅，在现实生活中某一个地方，一定有着我的一亩塘。所以，我时时在寻觅着，寻觅着那方属于我的原乡。也在想着，若是寻到，总会在一个适当的季节，选个适当的日子，一叶扁舟，顺流而下，只为抵达梦绕魂牵的地方。

朦朦胧胧，浅睡小寐之际，一个声音，似乎从遥远的地方传来：荷花开了，你还不回来看看吗？恍然间，竟有了梦里不知身是客的慌乱，自己竟分不清是梦还是醒，这个悄然入耳的声音，已经不止一次地出现了。难道我是一个迷了路途的人？恍惚中，我觉得自己真的就是从遥远的荷乡流落至此。亦或，在某个地方，真的有着我的一方荷塘吧？

于是，我终于决定到荷乡去寻觅我的那一方荷塘，去看一看我的那一池心荷。

当我终于站在那里的时候，心里满是暖暖的欣喜。

追逐了多少个年年岁岁，寻觅了多少个日日夜夜，我的荷塘，我来了……

只为这一个声音深情地呼唤，只为了这一季花开的执着等待。我踏着细碎的步子，披着一路风霜，于这个六月，我终于邂逅与你，我的荷塘。哦，你这幽幽荷塘，真的就是我的原乡吗？难道这里真的就有我那心里的一亩莲花？望着这这满是田田叶片的荷塘，心里总是在疑问着。

我来了，于这夏日的晚风里，邂逅你这无边的优雅，和脉脉的温情。那一淙淙流淌的池水，如一支支动听的曲子，氤氲了天空中那轮千百年来一直守望着你的月光，也静逸了繁星闪烁着的夜空。

荷叶田田，荷花婷婷，荷香淡淡，犹如一缕缕心音，直抵我的心扉。

碧波荡漾的湖面上，微风吹来拂起阵阵波纹。一望无际的接天莲叶，如一蓬蓬绿色的小伞，疯长着，张扬着。一朵朵映日荷花，袅娜着，摇曳着，芬芳着。荷花淡紫的茎干探出头来，擎起一团红的，白的，粉的莲花，亭亭玉立。绿色的荷叶，仿佛高大的荷叶伞，遮盖着**的花蕊。那丝丝的黄瓣，仿佛轻盈的霓裳羽衣。红的，白的，粉的荷花，是那样的纯美，又是那样的娇娆多姿。

“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”蓝天，白云；碧水，绿叶，这一切，刻下的又何止是无边的风情呢？莲心不染，哦，这素淡的一颗心，这纯洁的一片情，就像这幽幽荷塘里的濯濯莲花，于这碧绿的无垠里盛放着璀璨的光芒。

我迷恋着你，于是寻你而来，只为抚平你眉心那抹久远的忧伤，为你弹一曲心荷淡淡的香。

时光流失，我辗转徘徊，为了这一季的等待。就像那江南雨巷结满轻愁的丁香女子，我的心情也染上了丝丝缕缕的惆怅。满池菡萏，伊人不见，唯有这一幽幽清香顺水流淌，经年不断。

独自漫步于你空蒙迷茫的眼神里，我不禁轻声地问着：你沉默了千年的心事，可否带着我的心跳？烟雨楼台里传唱了千年的笙箫歌舞，可否带有你的'欢颜？蓦然回首之间，身后留下的竟是一串串无尽的留恋。

若此，我愿是千年前的一个采莲女子，守着一方水塘，低首采莲，含羞弄莲，淡然置莲，酿几坛荷花佳酿。然而，我不知道，在我之外，是否还会有人为这满池的清荷而流连，而驻足，而和我共赏这一池清荷，共醉这一坛佳酿。然后一起吟唱荷花的诗句，临摹荷花的风韵？

或许，我们都是这里的过客。在这一场温婉的梦中，我领略了莲的禅韵，读懂了莲的心事。其实，那一池清水，那一朵莲花，终其最后，还是要回归平淡，回归简约。就是因为你的简约，你的洁净，才会衍生许许多多的美丽而纯洁地传说，才会有咀嚼出韵味幽深的诗句。

亦或，你只是我的原乡，只是我疲累之时小憩的港湾。你把缱绻的风情，风化为一莲幽梦，深深地埋藏在这一方荷塘之中，寄托于这一朵幽莲之上，任凭时光变迁，惟愿一颗缠绵的心事缓缓流淌……

恍然，我的耳畔传来悠扬的乐曲，似温柔的呼唤，伴随屡屡荷香而来；有如泉水叮咚，淙淙有声，蓦然撞入我的心扉。这一刻，我才醒悟，这携带了千年的姣姣月光，这幽香了千年的一方荷塘，竟然写满了浓情诗行，和不老的美丽传说。

荷塘月色，千年诗韵

荷塘清幽，月色溶溶。

站在池边，走在这月色笼罩下的荷塘，走在这荷塘边的小径上，看着荷花，嗅着荷香。心里却在想着，这荷塘，这月色，会不会还是千年前的荷塘？如果是，那么，千年前的采莲女子又在哪里？

忽然，一阵笑语喧哗，原来是一群年轻人，一群充满青春气息的大学生。他们笑着，闹着的当儿，拍下了自己的快乐时光，也拍下了自己青春靓丽的倩影。望着他们满是活力的笑靥，仿佛看到他们那没有被世俗尘埃所污染的心灵，不禁想着：这群年轻人，会不会是从《采莲赋》里走来的？于是，我的目光走进了遥远的画面，走进了风光旖旎的不老传唱……

其实，《采莲赋》就是一幅蒙太奇的特写镜头，它把我们引入一个风花雪月的美景中：全篇以描写河中红莲开始，只寥寥数语，便直逼绿水清波中的荷花。其白描手法更加细致入微，丝丝入扣。继而，镜头逐渐延伸，画面逐渐扩大，一幅夏日采莲图徐徐展开：“棹将移而藻挂，船欲动而萍开”，“纤腰束素，迁延顾步。夏始春馀，叶嫩花初”，这两处传神之笔，将一艘水波荡漾的画船缓缓地摇到我们面前。于是，整个画面流动了起来，活泛了起来。接着，一群美丽的妙龄少女出现了，她们芳龄正盛，青春正美，正值豆蔻，如此传神妙笔，给人美不胜收之感。再用“浅笑”，“敛裾”等词汇，好像蜻蜓点水般，妙处全在那漫不经心的荡漾涟漪之中。最后他们在悠闲快活的泛舟之时，少女唱起深情款款的歌谣，成了画龙点睛般的一抹亮色。碧玉小家女的形象若隐若现，翩然而出。真的是“莲花乱脸色，荷叶杂衣香”，恍惚间，竟使人产生错觉：莲花亦脸色，脸色亦莲花；衣亦荷，荷亦衣；衣香荷香，浑然一体。一幅沉香满天的莲花图，在这些魅力的少女点缀之下，形成以一幅幅浑然天成的风花雪月之美景。

于是，不由也想起《西洲曲》里的句子：“采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子清如水。置莲怀袖中，莲心彻底红。”我仿佛看到那采莲女子身着杏红衣衫，头上乌黑的云鬓旁斜插着一支梅花簪，袅袅婷婷，走到南塘，低头采莲，弄莲，置莲，这一连贯的动作无不临摹着女子的缠绵情感。于是，眼前出现这一场景：藕塘深处，细碎的波纹中，蓬勃着的碧绿莲叶中间，盛开着红、白、粉、蓝各种颜色的莲花，间或有绿色的莲蓬探出头来。一叶扁舟，悠悠然在水中缓行着，俊朗的少年和美丽的少女，在默默地传着各自的情愫。船儿慢慢地来回荡漾着。那女子细细的腰肢，犹如这春末夏初好时节的莲花，叶儿正嫩，花儿正红。哦，这一对恋人啊，是多么让人心动。

风，轻轻地吹拂着；水，微微的荡漾着。那一池的涟漪，环绕着满池的荷花，像是在呢喃着对莲的依恋。那朵朵莲花，在一片蛙的浅唱低吟中沉静地娇羞着，羞涩地玉立着，和这一片景色相依成韵，辉映成画。

忽然，仿佛看到那位瘦了宋词的女子，缓缓地从藕塘深处飘然而来，浅唱低吟着：常忆溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。正值豆蔻的她，可否想到她以后颠沛流离的日子和多舛的命运？

走在着荷塘曲折的小径上，恍惚间觉得这就是当年朱自清先生日日走过的荷塘。我在体味着他当日走在这条小径上的情感，也在享受着他独处的妙处——路上只一个人，一个人走在这苍茫的月下，以一个自由自在的心情，受用着这无边的荷香。那曲曲折折的荷塘上面，出水的田田的叶子中间，点缀着白的、粉的、红的荷花，在若有若无的和风吹动下，缕缕清香在作者的心中，仿佛是遥远的地方传过来的歌声似的，荡澈着心扉，让心柔软起来，让情缠绵起来。

原来的我，从不相信一见钟情之说。然而，只是这一瞬间，看到你——我的荷塘，钟情，这个极俗气极滥情的词，便深深地刻在了我的心头。荷塘，宛若我生命中的一场艳遇，在爱的土壤中潜滋暗长。

蓦地，耳边传来这一缕歌声，抬头望去，原来是那群大学生：

“只为你转身的一个凝视，我就为你祈盼一辈子，只为你无心的一句承诺，我就成了你的影子。我是你五百年前失落的莲子，每一年为你花开一次，多少人赞美过莲的矜持，谁能看懂莲的心事……”

听着这缠绵悱恻的歌声，仿佛觉得，那一份曾经有无法预约的期待，或许已经近在眼前……

心之莲花，一莲蓝梦

转眼，来这里已经有段时日了，享受着这里仙境般的静逸中，却带着不可忽视的喧嚣与繁华的嘈杂。我沉醉于此，也迷恋着于此，这是我心里久违的最美风景。这风景美丽到简单，那是简单的叶，简单的花；简单的人，简单的事。可是，有时又感觉着叶非叶，花非花，梦非梦。

借着朦胧的月色，置身于这一如梦幻般的地方，也时时在想，生命中，有一些遇见，即使偶然，也总是难以忘怀。一次回眸，一个凝视，或许都是一种缘分，或深或浅。因为性格的原因吧，我颇喜欢这种感觉。更喜欢这里洁净的花，平时常听到“莲心不染”，大概就是说荷花是极为清爽干净的花儿。它的干净，是任何一种花都没有的。所以才会有“出淤泥而不染”之说吧。又或许是另外一种原因，让我对这种花儿有了一丝怜惜……

一次空间回访，我在好友高山流水的日志里看到一首名为《莲之城》的小诗：

你是一朵清莲，

孤傲沉静，在亦真亦假的追逐中，

浅笑释然。

你不该闯入我的城，

又留给我旷世的冰冷，

至此，

一座城，一抹莲，

一世怨。

若有来世我亦为莲，

萋萋在你迷恋的湖面，你能否看到我，

前世的婆娑今世的泪眼？

……

当我读着他这首诗的时候，曾经被诗文中弥漫的忧伤打湿了眼睛。心里想着，是一个有着什么气质的女子，让他有如此难以解脱的情怀？他们，又是有着怎样缠绵的故事？大概，这个女子有如莲一般的清新淡雅、纤尘不染的脱俗气质吧。否则，怎么会令这潇洒男儿有着如此缱绻的情怀、绵绵的悠思？

于是，便知道他的心又飞到那遥远的地方去了，他又在想那个清荷映月般的女子了。

所以我在想，人世间的一些情缘，到底是缘还是劫？竟让那些痴情的人们无奈之中带着伤感；思念之中带着纠结，最终却冲不破世俗的界定。

他的家乡正是江南水乡，那里的万亩荷塘，每到荷花盛开的季节，那该是怎样的美丽？用“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”来形容大概是再恰当不过了。我也在想象着，他的那一池清荷，在微风吹拂下，又会散发着怎样的清香呢？

曾经看到这样的一句话，雪小禅说：你心里要有一朵莲花。

当我看到这句充满着禅意的话时，心里是赞许的。是哦，她说得对极了。其实，每个人的心里都有那么一朵莲花在盛开，每一朵莲花也都涂抹着不同的颜色，绽放着不同的风姿，芬芳着不同的香气，蕴含着不同的韵味……

那么，我心里的莲花是怎样的呢？我想了许久，蓦然醒悟：我心里若是开有一朵莲花，一定是一朵蓝色的莲花。这朵蓝色的莲花，静逸地散发着幽幽的香气，即清澈又妩媚，即洁净又超尘；带有不动声色的娇娆，又恣意张扬着独有的跋扈；从容中带着大气，豁达中带着温婉。

莲花如梦，我的心之莲花，当属这一莲蓝梦。这一幽莲的心事，是何等的斑斓璀璨！

在我的莲梦里，一定有着那个自诩为天上痴情种，不食人间富贵花的风流男子。我被他如水的禅心，冰洁的情怀所感动，所迷恋。他三十年的人间繁华，历遍了红尘情劫，受尽了情感纠葛。玉树临风间，诗酒酬红颜。他用一生的风流才华，缱绻着满腹他的经纶，演绎着他不老的诗篇。

伫立在光阴的渡口，我在打捞着那段三百年前的旧事。仿佛仍然静静地坐在他的渌水亭边，聆听着他的《饮水词》：

谢家庭院残更立，燕宿雕粱。月度银墙，不辨花丛那辨香？

此情已自成追忆，零落鸳鸯。雨歇微凉，十一年前梦一场。

……

望着满湖的清荷，心里盛满了光阴的故事。光阴，这到底是一个什么概念呢？而光阴这个词，又总是让人的心里有怅然若失的感觉。

此时，我就像置身于时光的隧道里，又看到了迷茫中的自己。犹豫，低沉，迷茫，徘徊……之后，终是阳光明媚的朗朗蓝天。

平时总是看到有人这样写着：“静坐红尘”，或者是“与时光对视”。此时的我，大概就是这样。就这样在这氤氲的光阴里，与自己对望着，与光阴对望着，交流着。我仿佛看到，那逝去的光阴，那远去的风景，那缠绵的心情，一个个光阴里散发着沉香的故事，伴随着缕缕荷香不期然地闯入心头……

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　静静地守住一颗心的宁静，若波澜起伏，请别失去自我，若云淡风轻，便是岁月送你最好的礼物。下面是我精心为您整理的正能量的散文，希望您喜欢!

　正能量的散文一：做个灵魂有香气的人

　灵魂芬芳着香气，心扉里花开，处处阳光，处处明媚，是那片心灵的田间，开阔着无私的爱，始终无私为他人。

　灵魂的香气，提及此句，众多的感言，一蹴而就，愈发不可收拾。有灵魂香气的人，广义来讲，是指那些无私奉献，舍己利人，处处为他人着想，大爱无疆的人。狭义处说，指的是一些平平凡凡，热爱生活，兢兢业业，积极向上的一群人。不论是那种，都是值的学习效仿的，值的用心来赞誉的。

　用生命的火花，普照温暖他人，这灵魂散发出的香气，翻越过历史，深植入现在每个人心中，它宛如清晨的朝阳，一缕缕，一重重，沉香入心，在任何时刻，任何地点，都可释放爱的万丈光芒，心系万物，心系众生。那些英烈事迹烙印在博物馆里，点滴流血的历史，一件件沉睡在了过去，每次观看，都会心潮澎湃，一时掀起千层浪，泪如泉涌……

　烈火汹涌战火年代，锤炼了一代代英雄，向你们致敬，为你们赞歌。这缕缕香气，在大爱，大善，大义中引领无数接力，前仆后继，向前方，向着阳光，越过朗朗的日月，发扬光大。然你我都是平凡的人，只能做到小爱。做个书香自持，灵魂透过字眼，素素的，浅浅的女子，微词绿圃中，坐落一树的缱绻，似锦的一泓，其实也挺好!

　踱步字里行间，绽开心花一朵朵，感言一袖清风明月，坦然做一个温婉的人。感恩的心，知足常乐，温暖他人，如此着，让灵魂充满着香气。热爱生命，热爱生活，写意随缘人生，慈悲着，纯粹着，美好着。那一窗的香气，是禅意的云天，盈盈一水的心怀，开阔地风过树间的洒脱，是微微一笑的包容而后的快乐。

　生活的小舟，海涛里撑渡千万里，暗礁，涌流一袭而来，曾几何时，打湿了船帆，荆棘丛生中，学会了坚强，修篱了成熟，稚嫩步履懂得了矫健，禅悟了生命是一程磨砺的过程。珍惜现在，珍爱身边的，一城一花，一草一木，或许你不是最好的，不是精装的，却可做小爱里的阳光，做那个无愧于心，无愧于生命的灵魂香气者。

　简单着，纯粹着，真实着，笑看风云变幻，淡看岁月无常，追溯生命的源泉，探究这小池的清澈，一步步的真实，一曲曲的真意，才是生活的况味。莫要拘泥过去的影子里，雾里看花，水中捞月;莫要针锋相对，执拗太多，学着放下，试着花开。心宽则明，有容乃大，明白着糊涂，糊涂着明白，携着灵魂的香气，去斟酌生活的深意，人生的真谛。

　不畏惧失败，不惧怕黑暗，心植阳光，让平凡的种子，顽强地根深叶茂在人生中，让灵魂散发馥郁馨香。平凡也好，轰轰烈烈也罢，红尘滚滚，我们都是沧海一粟，来来去去一遭，何不留些许深嗅的清喜，让灵魂摆渡时，心灵的水泽沾满一揽盈盈的香息。

　做个灵魂有香气的人，照亮温暖，快乐他人，便幸福了自己。绿茵了他人的小窗，也繁华丰盈着自己的岁月门楣。这一缕香气深入人生的段落，落地有声，回眸散香，便不负韶光，不负生命恩泽一场!

　正能量的散文二：让文字与灵魂优雅起舞

　人生在世，起起落落，跌跌荡荡，总有一些情怀需要安静回味，总有一些伤痛需要独自体会，总有一段路需要一个人走。独处是让灵魂安享一份宁静，不被困扰于过去，不迷失于他人，安静地做自己喜欢的事，身心合一地与心灵对话，与灵魂共舞。

　如果群聚是一种浮躁，独处便是内心的崇高，宁愿在孤独中蹉跎，也不愿苟且与群魔，宁享寂静中的清幽，不愿强颜下的聚光。聆听轻缓、温柔的小夜曲，让自己沉浸在音乐的氛围，让身心回归本真，默默的享受着音乐带给我的一份舒心，让音乐诠释一份浪漫情怀，让心灵诗意地栖息。

　享受孤独，让孤独幻化成空灵的音符，轻轻拨动心弦，流淌着轻柔曼妙的旋律。手捧香茗，在氤氲缭绕中慵懒的翻阅一本好书，让自己在这份难得的宁静中，卸掉生活的面具，返璞归真，徜徉于书，解读生活。

　无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵小憩，让自己属于自己，让自己解读自己，让自己鼓励自己，让自己做一个真正的自己……携一缕阳光，聆听花开的声音，品一盏香茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地。

　独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，但又不失为一种充实自己的美好。独处是灵魂生长的必要空间，是从别人和事务中抽身出来，回归自我，独自面对自己，与自己的心灵神秘对话，沉浸于古往今来文豪的杰作之中，真正的感悟心灵，感受与作者近距离的交流和心灵沟通。

　独处，并非任何人都能，是一种比交往更重要的能力。能把寂寞演绎成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，激发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

　与文字结伴，与文字为友。文字，有时象海上航行的灯塔，在迷茫无助的时候，给我们指明前进的方向。文字，是我们不可或缺的精神食粮，让我们在精神饥渴中得以润泽，在失落中得到慰藉，在困惑中得到释放。在我们最空虚、迷茫的时候，文字，无疑是我们最好的导师和倾诉对象。

　文字，有时就象心灵理疗师，可以解开心中的一个个心结。读自己喜爱的书，让自己在阅读中温润，在书写中成熟。让文字记录自己的心历路程，随文字而喜、而忧、而歌、而泣，让文字融化在内心深处，不断从郁闷中走出来，浸润着温暖与欢笑，与文字共舞，在文字里陶醉，生命终会充满色彩，富有独特的个性。

　一个人的阅历决定一个人的深度，一个人的环境决定一个人的幸福起源。生活无论简单与复杂，心灵无论宽阔与狭窄，人生无论愉悦与沮丧，点点滴滴，字由心生，文字便成为你生命中的一个符号。超脱一种心境，收获一份惊喜，以自己独特的思路、审美的角度，清朗的文笔、找到自己那颗热爱生活的心。

　自然的情感，总是充满着灵性与温暖。天空与白云、星星与月亮、风声与雨滴、鲜花与原野、树木与山峦、大海与岛屿等等。读是一种静默，品是一种回味，想是一种感悟，写是一种渲泄。在文字中体会更多的温暖，涓涓如泉;在文字中品味更多的感悟，蔚蓝如云;在文字中演绎生活的乐趣，寂静欢喜;在文字里释放更多的鼓励，锵锵如石。

　文字终究是静默的，而内心看似柔弱，却又坚不可摧。让文字与灵魂共舞，在文字里延续生命、延伸梦想、延长历程。与文字结缘，与文字邂逅一场唯美，聆听岁月绽放妖娆，还一窗明媚，与时光同行，守一路风轻云淡，静听文字飘落成音符，旖旎成一朵花的馨香，陪着心泉清澈的流淌。

　让心灵与文字约会，一切也都变得无所谓，当一颗心沉积在文字里，即使是开出一朵凡花，也会静静的绽放，独自优雅。与文字共舞，即使烦恼与迷茫、烟雨与曲折又能怎样灵魂依旧在文字中飞扬，不要彷徨，文字里永远住着灵魂和坚强。

　岁月深远，独自清浅，挚心灯一盏，照亮心海，温暖心灵。红尘陌上，情深缘浅，结伴文字，与文字同行，拥字取暖。任凭窗外花儿静静的开，叶子偷偷的落，夜空星辰依然闪烁，彩云追月。手捧书本，倚窗独坐，让灵魂在文字里栖息。一个人简单，一颗心安然，独享幽静，单品安恬，自己微笑，许灵魂在文字中浸润，无需他人，疼惜自己。岁月里，红尘中，一个人前行，一个人停留，即使，迷茫充斥孤寂的心房，也不至于绝望恐慌，一个人梦，一个人藏，轻轻泛舟在文字的海洋，独自享受文字带给的雨露阳光，让文字与灵魂优雅起舞……

　正能量的散文三：用一颗宁静的心去拥抱生活

　纷乱的思绪、喧嚣和浮躁不能让我们感到快乐。我们向往宁静，也只有宁静，才能让我们有品味温暖和快乐的情感体验。在忙碌中，让灵魂享受一份安静，享受一下热血的静态美，何尝不是我们所渴望的，让心灵展示真实的美丽，培植一处宁静港湾，留一方心灵沃土，守住一颗宁静的心，在这美丽中静成自己的一道风景。

　哲人说：“博大可以稀释忧愁，深色可以覆盖浅色”，古人说：“淡泊以明志，宁静以致远”，一个人只有安心于淡泊宁静的生活，只有甘心于寂寞冷清的生活，才能抗拒滚滚红尘中的不尽诱惑，才能守得住自己那颗宁静的心。

　心里放不下别人，是没有慈悲;心里放不下自己，是没有智慧。若有一颗宁静的心，懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，心便能清明自在，不管处身何种境况，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。

　心能主宰一切，若能以一颗宁静的心、一种积极的心态看待问题，事情会是一种好的结局;若能站在对方的角度去想问题，你就会理解别人的所作所为;若能以一颗宽容的心看问题，你将会赫然开朗。我们生在世上，一生中要接触各种各样的人，在频繁的接触中，难免会跟别人发生磨擦或冲突，或是因为外界事物而影响自己的心境，这是现代人普遍的困扰之一。想要拥有一颗宁静的心并不容易，这是一门很深的学问，必须通过学习来修炼，经过生活的磨砺来获得。

　拥有一颗宁静的心，你便可以不断超越自我，坐享一份静，保持一份静，便能品味世界，品味自然，更能品味自己。宁静可以沉淀出生活中许多的浮躁，过滤出浅薄、粗俗的杂质，让我们拥有更为平和的人生。

　静是一种意境，是一种隐藏的沸腾!静能带给人无限的想象空间，心有多大，世界就有多大，当心变大了，心也就自然而宁静了。当我们登上高山一览纵山小时，你会感觉人很渺小，当我们在一望无际的海边时，才知道自己是多么的微不足道。让我们敞开心门，储蓄快乐，世间的纷纷扰扰都会消失的无影无踪。

　我们的心，如果也能像原野、海洋、天空一样开阔，就能够容下不能容忍的，也更能享受快乐和无拘无束的自由。心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。禅宗特别强调“平常心”这三个字。所谓平常心，就是指：我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，

　对所有现象一目了然，但却丝毫不为所动、不受影响，即使身处在那样的环境里也不会随外境起伏跌宕，就不会受环境里的种种情况影响自己的心情。

　当我们有一颗宁静的心，就会有定力，即使纷繁事事清楚地呈现在眼前，就不容易被外在的情况所动摇。能保持身心安定，对于能做、不能做，该做、不该做的事，也都非常清楚，这就是，想要让自己的心保持清明安定，就不要心随境转。

　心随境转，是指失去自我，看别人的眼神行事，老是被环境的动态所影响，也就是说，发生状况的时候，心不要立刻被当下的环境所左右。最简单的方法就是静观其变，分析事物的原因何在，不被其表象所迷蒙，并倾听内心的感受，只要将注意力放在身体的感受上，心就会安定下来。

　烦恼，未必都不是好事，事实上，它是清明心的基础。因为，对于有善根的人遇到困扰时，觉得这并非是一种麻烦，反而，可以从事物的表象看出本质，从而看清真实面目，并将烦恼的心转变为清明、宁静的心。

　宁静是一种优良的品质和优雅的心境，是一种典雅的气质、古朴的情怀，更是一种生命的态度;宁静是一杯清茶，白瓷杯里浮浮沉沉，却暗香浮动……只有在心静的状态下才能把心灵的诉说熬成汤，在一片静静的绿荫下细细品尝。没有人知道远方究竟有多远，只要打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便拥有生生不息的快乐源泉。当我们拥有了这份宁静的美，一切都将会如过眼云烟，风轻云淡。

　有人说：“凡你所爱的，就给他自由，若他回来，便是你的，若他不回来，便从未属于过你”。静静地守住一颗心的宁静，若波澜起伏，请别失去自我，若云淡风轻，便是岁月送你最好的礼物。

　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总会有欢乐和忧愁相伴。当无奈的惆怅奔涌而至，不要让声声叹息将你的内心包裹，撩起心帘的一角，让淡淡的月光携着满天的繁星，尽情地演绎一份唯美。

　唯有守候这颗宁静的心，才能正视真正的自己，才能最大限度地发挥自己的潜能，只有保持一颗宁静的心，才能最深入、最细微、最独到地品味人生的佳酿，让你在喧嚣的尘世中，找到一片心灵的绿洲，乐享精神的慰藉。让我们用一颗宁静的心去拥抱生活吧，倾听心灵低吟浅唱一曲快乐的歌谣，又何尝不是一种别样的美呢