有强烈感情洁癖，这种情况是病态吗？该如何找到心仪的对象？

你这不叫感情洁癖，而是感情强迫症和病态占有欲：你不仅要独自霸占他的现在，还有他的过去、他的前生。你把他的过去树成假想敌，活在他已经终结的故事中扮演女一号，甚至一个亡灵都让你醋意大发。是你的极度不自信，让你无法摆脱这些妄念和颠倒梦想，与男人的过去无关。

他把你当公主宠，并非你真的是公主，而是因为他经历过生离死别之后，更加懂得爱情的可贵。所以他无微不至的照顾你、珍惜你。你说他对你的好，是前任们训练出来的，没错！你应该感谢那几个前任，否则，可能真轮不到你做公主，哪里不对劲儿？你认为他一生下来就会把你当主子伺候你才对劲是吗？

他扔了和前任在一起时的东西、删除了她们，你又觉得他绝情，那么，他天天把前任的东西摆在卧室里、客厅里、洗手间里，把那个死去的女孩照片放在餐桌上面，他就不绝情了对吗？你不是贱，你是至贱！你还问别人，他是不是真心，是不是只对你最好：你享受着他仆人般的好，却意*着他对你的爱。没必要问，你根本没长心，所以无法以心换心。你应该找一个只会睡你，根本不待见你，甚至有家暴倾向的试试，你才是知道什么是真心、什么是好。

先自问：你是谁？凭什么？为什么？你配吗？这个滥情的年代，男人女人都一样，半斤对八两，什么好男人好女人，反正我是没见过，或多或少，不是精神出轨，就是身体背叛，没有例外，当然我也不是什么好人，有感情洁癖，还有点病态，且占有欲控制欲也特别强，但是我从没有背叛过谁，也没先离开过谁，我对另一半所有的要求，也都是我能做到的，我从不会要求身边的人，做到我做不到的事情，我只是对感情有种完美高度的追求。

肯定是能的。

但你要首先弄清楚你所谓的情感洁癖是一种什么状态，有很多人只是对周身事物的敏感反应过于强烈罢了，实际上所谓的情感洁癖只是大多数人对自己误诊，远没有到达心理学上情感洁癖的标准。

所以，我们的问题就回到，假如你对女朋友的各种反应，或者异性倾幕对象的种种表现，心理上的反馈很敏感，那你就要看看接下来我给你的分析，自己试着寻找一下答案。对忠贞和背叛这件事，不止你，大家都很反感。说坏话什么的我也经历过，我包括大部分人都是要么改变世界，要么改变自己。

因为即使你向全世界宣布你是感情洁癖，你讨厌xx，xx也不会消失或死掉，世界也不会理会你。爱说坏话的人也会继续说坏话。而且反过来想，如果全世界人都不说坏话，但是他们却进行着一些令人厌恶的行为，其实很多时候我们都是很无奈的，因为你只是个体，无法改变现状。

以上是自己需要端正一个心理状态的态度，即生活中很多事情我们都无法改变，所有不要那么在意地去针对，去改变。这其实是一种对自我、对他人的“放过”，佛曰：“放下”，虽然不太可能做到“四大皆空”，但是不需要那么执着生活中的每一件事，是对自己的宽容，同时也能让对方感到舒适。

所以别太任性了，“放过”自己和别人吧。当你把一切都看轻，你会发现生活中很多你忽略掉的美，包括你身边之人平时不易察觉的可爱等等，这都是爱情原本最初的模样，只是你没有看见罢了，加油啊。

一、感情洁癖

感情洁癖是指一种心理状况，即对于自己的感情关系非常挑剔、要求极高，对感情的过程、细节、质量都有着强烈的控制欲和洁癖。例如，它可能表现为对爱人过去的感情经历深感嫉妒，对感情过程中的一些细节要求严格，比如对方的言行、穿着、朋友等等，有时甚至会因为这些小事而引发冲突或产生心理不适。

感情洁癖的表现形式各异，但其核心特征都是在感情关系中表现出对细节、控制和要求的强烈需求，往往与个体自身的情感经历、人格特质、社会环境等因素密切相关。对于有感情洁癖的人，建议通过寻求专业心理咨询和治疗，探究问题的本质原因，采取科学有效的方法和策略来减轻和缓解感情压力，提升心理健康水平。

二、感情洁癖的症状和表现

感情洁癖是一种心理现象，表现为对感情和关系的高度要求和极度挑剔，常常表现为以下症状或表现：

对感情的纯洁性要求极高，对自己和对方的行为、言语和态度都非常在意，一旦发现对方有丝毫的“瑕疵”，就会感到非常不满和失望。

对感情的持久性要求较高，希望一段感情可以长久地维持下去，而且希望自己和对方都是专一的，不会出轨或背叛。

对感情的认可和接受需要得到他人的认同，经常会在意别人对自己和对方感情的评价和看法，甚至会因此而感到焦虑和不安。

对感情的发展过程要求较为严格，例如认为必须先成为好朋友再考虑恋爱，或者需要对方做出特定的承诺等。

对感情的细节要求很高，例如对方的微小行为和细节都需要符合自己的期望和标准，否则会引起不满和失落。

对自己的情感状态要求较高，经常会关注自己的情绪和感受，并努力控制自己的情感，避免出现负面情绪和不良反应。

总之，感情洁癖的人会对感情和关系的纯洁性、持久性、认可度、发展过程和细节等方面都有较高的要求和标准，往往会给自己和周围的人带来一定的压力和负担。

三、感情洁癖缓解建议

感情洁癖是一种心理障碍，建议寻求专业心理医生的帮助进行治疗。以下是一些缓解感情洁癖的建议：

接受自己的感受：尝试接受自己的感情洁癖，不要对自己感到羞耻或自责，因为这是一种常见的心理问题。

了解感情洁癖的成因：通过了解自己的过去经历，了解感情洁癖的成因，有助于更好地处理和理解自己的情感。

学会表达感受：尝试学会表达自己的感受，和他人分享自己的感受，以获得支持和理解，同时也可以缓解自己的情绪。

学习放松技巧：尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助自己放松身心，减轻紧张和焦虑感。

寻求专业帮助：感情洁癖是一种心理障碍，需要专业的心理医生进行治疗，通过心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等方式，帮助自己缓解症状，提高自我认知和情绪调节能力。

感情洁癖是一种特殊的心理问题，在感情中，不允许对方有任何污点以及不忠诚。在我看来，其实是一种极强的占有欲，也是对感情的一种执着。

说实话，我是感情洁癖的“重度患者”。首先我是一个非常传统的女孩，包括不接受婚前同居和性行为。

自评五官，身材高挑，医学专业，就业前景良好，而且性格还算开朗。而且我也真正做到了“专一”“不滥情”“洁身自好”，所以经得住任何“双标”检验。朋友经常拿我开玩笑，说“你是我们当中条件最好的，却是当single dog时间最长的”

我知道我单身其实和“感情洁癖”有很大的关系。

其实我曾经非常喜欢我的一位学长，他几乎是我的理想型，也很喜欢我。就在我们即将戳破感情这层窗户纸，我意外知道了他曾经谈过一个长达六年的女朋友，同居一年。一时间真的是如晴天霹雳（毫不夸张）。我把头埋在枕头里大吼，心头一阵阵疼痛。

我可以勉强接受他曾经与前女友的亲吻与爱抚，但无法接受她们在床上的缠绵无数个日夜，更无法接受柴米油盐时刻俩人的甜蜜和睦，于是放弃了这段感情。

我喜欢一个人，所以我想拥有他的每个第一次，想完完全全的占有他的爱情，他关乎感情的所有，我都不希望有其他女人参与，这就是我的感情洁癖。

这不是病，也无药可救，只能靠自己慢慢去接受，如果实在不能接受，那就学会等，总会有那么一个属于我们的TA出现，并且TA也想拥有我们的全部。

他们在爱情里容不得欺骗、背叛，甚至连对方过往的情史也会成为他们分手的导火索。甚至有的人因为对爱情的看法太理想化，在经历过一次背叛后一蹶不振，宁愿独身一人，也不愿意再给新的恋情机会，最终和自心仪的对象失之交臂，变成了感情中的牺牲品。

适度的感情洁癖是双方关系的增稠剂，为稳定的关系带来一丝新鲜和挑战。但如果感情洁癖太严重，一方经常处在醋意和不安之中，最终会让双方身心俱疲，给恋情蒙上阴影。那么十二星座男，哪些是感情里拿着显微镜，容不得一点沙子的星座男？哪些是微风化雨，不介意过往只注重现在的星座男？下面让我们一起来揭秘吧~

前方开扒！白羊男情感洁癖指数！

白羊男洁癖指数：65%

白羊座的爱情洁癖主要体现在有没有竞争上，如果白羊男的女朋友身边出现了强有力的竞争者，他们的爱情洁癖就会完全暴露出来，变得醋意十足，一下子进入了战斗模式。但如果女生异性缘平平，性格太过温顺，长此以往他们又会觉得缺乏挑战，对对方悻悻然提不起精神。如何拿捏他们的胜负欲是维持关系长久稳定的关键。

前方开扒！金牛男情感洁癖指数！

金牛男洁癖指数：60%

金牛男生不喜欢情史太过丰富的对象，太过闪耀的异性会让缺乏安全感的他们认为对方无法信赖。对他们来说，细水长流的感情远远好过激情迸发、电光火石的爱情。如果想和他们走下去，无论是精神还是肉体都要保持专一可靠，在人群中尽量低调，哪怕只是一个暧昧的眼神，他们都能暴跳如雷。

前方开扒！双子男情感洁癖指数！

双子男洁癖指数：35%

双子座男生对感情没那么苛刻，只要互相喜欢，不涉及原则问题的事情都可以包容。在他们看来，恋爱不是要把对方拴在身边，而是给对方足够的空间，毕竟和朋友相处也是他们生活的重要部分。他们甚至不会介意对方的异性朋友，但并不是因为他们不在乎对方，仅仅是他们喜欢热闹的性格决定的。

前方开扒！巨蟹男情感洁癖指数！

巨蟹男洁癖指数：45%

巨蟹男的察言观色能力是很不错的，他们会通过一个很长的考察期筛选掉他们觉得花心、不靠谱的对象。但通过考察期后，巨蟹男就会把对方当做家人，两人的感情朝着稳定发展，这时候他们的感情洁癖就下降很多。对对方的小谎言，他们更多的是选择包容，因为和对方分开的痛苦有效遏制了他们的感情洁癖。

前方开扒！狮子男情感洁癖指数！

狮子男洁癖指数：55%

狮子座男生有着很强的自尊心和控制欲，他们在意的不是恋人的谎言，而是自己的尊严、面子被“侮辱”的痛苦。如果亲近的人打破他们制定的等级秩序，甚至反过来制定恋爱规则，就会刺激到他们的感情洁癖大爆发，从而做出不理智的行为。但对于他们许下的承诺和他们认定的对象，他们也会以负责的态度要求自己，给对方十足的安全感。

前方开扒！处女男情感洁癖指数！

处女男洁癖指数：80%

洁癖简直是处女座的代名词，处女座的男生十分专一，对感情的重视程度也非常高。他们对伴侣的洁癖不仅仅体现在感情上，还包括了对对方学识、人品的综合评价。哪怕感情再好，对方人品上的瑕疵、能力上的不足也会成为处女男变得冷漠的导火索，能够赢得处女男青睐的女生，一定是生活中面面俱到的人。

前方开扒！天秤男情感洁癖指数！

天秤男洁癖指数：25%

天秤座左右逢源的特质，注定他们在恋爱后，也不排除和美女搭讪、开玩笑的可能。对他们来说，交个异性朋友是很正常的事情，从公平的角度出发，他们也完全理解对方有异性朋友。但他们的理性思维，也导致了也许当场不在意，但事后翻旧账，从而毅然分手的行为。

前方开扒！天蝎男情感洁癖指数！

天蝎男洁癖指数：95%

“如果不能得到全部，那么宁愿毁灭“是天蝎座男人的至理名言，他们从来都属于比较极端，爱钻牛角尖的人，不仅会体现在工作、人际交往方面，在爱情上更是展现的淋漓尽致。他们也许不会迅速的爱上对方，但一旦爱上就是一辈子。他们无法容忍一个不洁身自好，欺骗过自己的人，爱的有多浓烈，转身时也会有多坚决。

前方开扒！12星座男情感洁癖指数！

射手男洁癖指数：15%

射手座对于太过严肃或认真的感情有种本能的退缩感，他们爱的也是对方现在的样子，对过往的经历并不太在意。虽然对对方比较宽容，但满嘴跑火车，对未来没有规划感，也是感情失败的原因之一。所以射手男往往碰到觉得和对方感情稳定，充满信心，但对方其实已经心灰意冷，另寻他人的情况，好在他们比较看得开。

前方开扒！12星座男情感洁癖指数！

摩羯男洁癖指数：85%

对于一个追求世俗成功的人，他们认为家庭的稳定是可以放开手脚做事的保障。所以他们在恋爱时，难免带着“对方是不是可以过日子的良伴”这个角度观察对方。如果让他们觉得对方不稳定，不牢靠，他们可是会毫不犹豫的结束这段关系，或者不排除骑驴找马，冷暴力对方的可能。

前方开扒！12星座男情感洁癖指数！

水瓶座洁癖指数：20%

水瓶座男人即使恋爱后，也可能会沉浸在自己的小世界里。如果对方看得不紧，消失个2、3天也是常有的事。但他们其实是一个非常缺爱的孩子，很多时候只是不知道如何表达自己的爱意，用“风”的面具隐藏自己火热的心。这个时候，一个能够引导他们、有耐心的对象就非常重要了。

前方开扒！12星座男情感洁癖指数！

双鱼男洁癖指数：5%

永远沉浸热恋中的双鱼座，对感情的要求低的可以，他们分不清什么是正常的爱，对方可以没钱没学历没相貌，甚至可以偶尔朝三暮四。只要给足双鱼男花前月下的小情调，双鱼男完全可以化身不离不弃的偶像剧男二号，默默地守在对方身边，扮演着“大房”的苦情角色。

就像你很喜欢的一样东西，它从头到脚都应该是你的。如若它被人碰过，你就不想要了。

感情洁癖是一种很可怕很讨厌的体验，如果让我选择，我希望不知道有这个词。现在我谈着恋爱，男朋友对我很好，但他有时也会对我的感情洁癖不耐烦。

我们认识的时候，他正失恋，我作为一个倾听者，倾听他与前任的种种。本来没想过在一起，只是一个纯粹的倾听者，可后来在一起了。

现在那些我知道的事情，都成为了我的心结。他们一起穿过情侣装，我现在看到我的情侣装，就会莫名难过。

因此在知道后就没有再穿过；他给她买过口红，虽然他现在也跟我说，以后我的口红他承包了，别人听起来那么动听的一句话，我却开心不起来。

在没谈恋爱之前，男朋友曾给我看过他的购物车，里面有女鞋和女包，他跟我说他喜欢给女朋友一些惊喜，所以购物车会有女生的东西，我当时觉得做他女朋友应该挺幸福的。

就在昨天，他也给我买了一双鞋，可我心里却有点难过，因为我知道，他也送过前女友；今天我又非常作死的看了我作为他倾听者的那一段聊天记录，想到他与前女友的种种，我的内心真的很崩溃。

他给她买过单反，我也有一个，是在我们谈恋爱之前我自己攒钱买的，今天突然要还相机的花呗，想起来心里真的难受极了。

感情洁癖真的会让人极度缺失安全感，那种感觉是怎样呢，就是他对我的好我都感觉他为别人也做过，我总担心他对我的好没有对前女友的多，我觉得我无法代替他的前任，他为我做过的为前任都做过，可我不知道他为我做过什么是他前任没有体验过的。

遗憾的是，他也从来没有告诉过我，他爱我更多一点，或者他觉得我比他前任更好之类的话，哪怕是骗我的。

印象里他只说过一句:我从来没有为她这么疯狂。那是我唯一的情感慰藉，也是我觉得他说过的最动人的情话吧。现在我比最开始更喜欢他一点，可是因为感情洁癖，我发现我无法爱上他。

因为我们之间，多了一个前任，一条跨不过去鸿沟。所爱隔山海，山海却不可平。这大概就是感情洁癖的痛苦把，如果没调整好的话，还是不要害人害己了。

希望我的回答对你有用，也希望所有有感情洁癖的人都能遇到一个懂你，更知道如何给你安全感的另一半。

在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是感情洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。

感情洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否

则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。

其实感情洁癖属于一种强迫症，这种人往往没有安全感，很怕自己受到伤害，因此无法接受对方的私心，下面小编就跟大家分享一下关于治疗情感洁癖的方法。

　什么是情感洁癖？

感情洁癖就是指不论是身体还是精神上都忍受不了对方的一点点的感情不洁，比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。总而言之就是极度重视两人在感情上的统一，不能原谅任何一方的背叛。

　治疗情感洁癖的方法：

　一、放下过去

放下过去是治愈“情感洁癖”的最佳办法，因为太计较过去，所以才会容易犯“病”，其实这一切都只是自己在寻烦恼，只要放下过去，才能更自信地迎接未来。

　二、体验感情

情感洁癖需要治疗，最快速见效的方法就是体验一见钟情或来一场浪漫邂逅之旅，但比较冒险的是难以保持疗效，也有可能反弹，甚至使得洁癖加剧。或者来一场细水长流的恋爱，试图去除自己挑剔的眼光和过于谨慎的态度，然后利用好宽裕的时间去慢慢认真地欣赏身边人，让自己投入恋爱的甜蜜中。

　情感洁癖的分类：

　　一、性格孤僻

因为独生子女与生俱来的毛病，习惯单独待着，唯恐别人近距离接触而缺乏安全感。

　　二、单亲伤害

由于单亲家庭带来的阴影，目睹了父母的不幸，渴望着爱情却又惧怕走入婚姻，于是徘徊于两者之间或者干脆远离情感。

三、完美主义

不自觉的会要求自己的爱情能够纯洁无瑕，时刻能够荡漾着优美的旋律，不允许任何细微的事物破坏掉理想中的唯美爱情。

很多人把感情洁癖批判成占有欲，其实爱情本身就是一种占有，把两个泥人揉做一团，再捏成两个，不管愿意或者不愿意，爱到深处难分你我。

其实我觉得感情洁癖并不是一种嫌恶，一种避之不及，而是一种悲伤，一种亲密无间。

因为对已经流逝的时光中没有早一点遇见彼此，而感到深深的遗憾，因为对另一半太过爱慕和渴望，而希望更多地拥抱对方。

归根到底是不自信。不确定自己能不能真正跨越对方心中的往事，不确定到底是不是对的人，不确定未来能不能一直坚定地执子之手。

这种“感情洁癖”必须双方一起治疗才有痊愈的可能，任何一方不够坚定地认定彼此，都不会成功。除了自己要积极地正视，然后努力寻求适合自己的解决方法之外，另一半也要细心、耐心，一直不断地给予积极的反馈才行。