求一首歌的名字

圣诞狂想曲再见，2005！

2004来了没几天，

2005很快和我们说再见。

战雪柔王者之间纷争不断，

无疑给论坛制造新的焦点。

昔日峰冰建了又散，

多少给人留些遗憾。

少君得了第一龙帅有些不甘，

说是非要潜心把Q块练。

星变将二十三重心转向E块，

可是E块至今好象并无发展。

鳖神写了帖子回忆个人情感，

感情这玩意谁能说散就散。

OAO发明加速作出贡献，

可惜外挂至今未减。

诅咒分析摆法清晰明了，

可惜我速度至今没快多少。

丹丹下了，小脸上了，

鱼叔走了，挑灯来了。

小脸上任信心满满，

热情服务值得称赞。

挑灯看剑出了风云传。

后来才发现这里真的不是那么简单。

小熊斑竹至今未见，

也许他离不开那可爱的动物园。

爱呢版主忙于个人情感。

也许只想回国过个好年。

感情的事闹个没完，

买游戏B还是被骗。

大厅漫骂还是没减，

水贴少了新贴未见。

俄罗斯真的早已不如当年，

多少会给人留下遗憾。

很多人试图想去改变。

可是真的回不到从前。

时间不停的改变改变，

我的记忆却从未离开从前。

时空不停的转变转变，

我的记忆却停留在2005年的那个圣诞！

《猫鼠游戏》Catch Me If You Can，影片是真实事件改编，故事主角是FBI有史以来最小的头号通缉犯。

从1964年到1966年之间弗兰克通过乔装医生、律师、飞行员骗取了高达几百万的金额，在全美各地几乎都留下他的犯罪足迹,FBI探员卡尔屡次被弗兰克这个黄毛小子捉弄，一次次有惊无险的逃脱，上演一场精彩绝伦的猫鼠游戏

《飞行家》The Aviator

真实经历改编，改编自美国历史上的传奇人物——霍华德·休斯，**、飞行、女人、财富。一个自我嫌弃的完美主义者的一生。霍华德·休斯是美国著名航空家，工程师、企业家、**导演、慈善家，以及当时世界上最富有的人之一。却有严重的精神强迫症，晚年受尽折磨。

《飞行家》详细描述了他传奇般的发迹史。影片除了会展现霍华德·休斯在事业上的传奇事迹，还将细数他与凯瑟琳·赫本、艾娃·嘉德纳的风流韵事。

《了不起的盖茨比》The Great Gatsby

**由小说《了不起的盖茨比》改编，奢华的庄园、喧闹的舞会、纸醉金迷的生活背后，是空虚和可望不可即的幸福。《了不起的盖茨比》原著小说(推荐)实在太过家喻户晓，在美国现代文库评选的20世纪百部最佳英语小说中高居第二名。

影片在视觉表现力上非同一般，普拉达的华服，蒂凡尼的珠宝，一场场繁华缤纷的派对，给人以极尽奢靡之感。但在人们沉沦在纸醉金迷中，却难掩其冷漠、喧闹、虚假。神秘富豪盖茨比终究也只是成了时代的牺牲品。

陪我走过人生低谷的**是金秀贤演的一部韩国**《隐秘而伟大》讲的是几个北朝鲜的间谍。在南韩潜伏生活的故事。

男主是北朝鲜派来的一名间谍。他隐藏在一个小村庄的老奶奶的便利店里。他平时装疯卖傻，潜伏了许久之后，被告知行动取消。自己的祖国要把自己杀掉，以掩盖这一个计划。

这个**让我看到了并不是所有的英雄，都是有名字的，在暗处有许多人为自己的国家安全以及其他的崇高的方面牺牲自己，但却不为人所知。

这一部**也蕴涵着一些人与人之间的交往的一个情感的表达，男主与老奶奶之间的感情让人落泪。最后男主将要死掉的时候，拿出了老奶奶送给他的存折，上面现在写的是我的儿子

这个故事也告诉我们并不是所付出都是有意义的，这个世界也并不是绝对公平的，我们能做好的就是做好自己的本质工作。在自己的岗位上面，坚守自我，发光发热。

朋友聚会，你的高谈阔论被冷场怎么办？无意中点燃了对方敏感的神经，天“聊死”了，怎么破？怎样表达让人感觉越舒服越亲密？笑点低是怎么养成的？在我们地生活工作学习中，即兴表达无处不在。

最近，倪萍和撒贝宁的“互怼”上了微博热搜。伶牙俐齿的撒贝宁居然被倪萍给“收拾”了，言语间，让人捧腹又不失态，既幽默又有态度，还巧妙避免了尴尬和冷场。

8月16日，看《你好生活》节目里，撒贝宁说，“我北京第一个家在北大的宿舍、在中央电视台的演播室。”倪萍回答：“你吃喝拉撒睡的地方”。撒贝宁又说：“我们要给奶奶仪式感，用布把房子盖起来，这是最重要的环节”。倪萍回答：“你把她眼睛蒙上不就好了”。撒贝宁无言地笑了。

如果说撒贝宁是凡尔赛，倪萍就是反尔赛。也许这就是即兴表达的魅力。

《即兴表达：轻松掌控关键时刻》作者渡边龙太，也是一位拥有即兴表达魅力地专家，作为日本广播协会导演，日本即兴表达养成导师，他多年致力于即兴表达讲师的培训工作，帮助众多人士实现即兴力的迭代升级。

书中列出了一份即兴表达清单。这份清单涉及思维模式、交流技巧、措辞方法、应变能力等主题，包含7个即兴力不等式、10个即兴表达思维模式和7个不同场景中的应变能力等内容，真正从表达的底层逻辑上系统解决每个人都可能面对的表达难题。

01 机智表达：化解尴尬和冷场总有办法

公众表达时，场下的人用眼神告诉你，好像冷场了。这时，你还能做些什么？

你可以在中途停止讲话，语气坦率、表情疑惑地说：“咦？难不成刚才有点冷场了？”这样做很有可能会引起笑声，貌似快要凝固的空气也会开始慢慢融化。当然也可以自己来个段子救场。

总体来说要遵循几大不等式原则。

第一，关注人大于关注“段子”，制造话题大于等待话题。这个时候可以转移和制造话题让场面或者谈话继续。

日本搞笑达人鱼叔经常电视上直播试吃东西，他总会一边用怀疑的口吻说着“真的好吃吗”，一边将食物放进嘴里，然后马上一脸惊喜道：“真的呢！”然后总会惹得大家哈哈大笑。事先压抑住情感，然后突然释放——这就是经典的搞笑模式。

 除了直接地幽默，还有一种是出乎意料。

“三明治人”艺人组合中戴眼镜、染黄头发的伊达干生独创了“零卡路里理论”：甜甜圈的中间是一个洞，这个形状本来就代表着0，所以甜甜圈是“零卡路里食物”。其实就是因为讲话人在一本正经地胡说八道，郑重其事地说着毫无价值的事，由此产生的违和感让人倍感有趣。

实际上，会表达的人最擅长营造让旁人容易吐槽的气氛，自己把局面走活了，也不忘给别人留几步棋。这里面的底层思维可以总结起来就是搞笑思维或者出奇致胜思维。

[if !supportLists] 第二， [endif] 要互动拉近关系，也要保留适当沉默间隔

传统的相声分为捧哏和逗哏两个角色，两个人一唱一和，相互吹捧，把一件本不搞笑的事情说得是生机勃勃。捧哏看似捧哏是个配角，却令人能会给你的印象深刻，相声界有句老话说的好“三分逗，七分捧”，其实在即兴表达或者公众表达时也是一样，要想化解尴尬，就要使用捧哏技巧。

《即兴表达》中提供了好学好用“捧哏”适合语言，那就是“啊”“什么”等简短的语言，用这些简短而明快的话，虽然造成一定的语言间隔，却可以快速推动话题。

作者和30多岁的年轻小师弟约好一起去旅行。但是就在临出发的前两天，他给作者发信息，说去不成了，因为要拍**作者和师弟对话如下，问：拍**的理由是什么？答：因为缺钱。问：啊？！拍了**就会赚钱吗？答：嗯，不过我还是第一次拍**。问：啊？！

在必要的地方通过感叹词留出时间和空间，从而激发听者的好奇心，引导他们去猜测接下来的情节将会如何发展，这一点在即兴表达中是很重要的。

有些场合，除了感叹词，还可以是夸张的反应，比如几个人在打保龄球。如果有人打得好，在击中的那一瞬间，就会得到别人的赞扬：“好球！”“干得漂亮！”于是，大家开始加油或者惋惜，互动性的对话便开始了。

在即兴表达中，以积极的态度接纳、肯定对方提出的想法极其重要。这样，话题才会被一层层地打开。这种互动能够建立让双方能够平等对话的关系，，关系平等了，内心的距离近了，尴尬和冷场很容易就化解了。

如果你想拥有千里挑一的有趣的灵魂，用只言片语也能表达自己当下的情绪。也只有这样，才能自然而然地构建一种“你一言我一语”的交互式对话模式。

主动发现段子，主动制造话题，冷场自然不冷。互动时多换位思考，给对方表达的机会，平等沟通让尴尬无影无踪。

02 越聊越近：话题中建立良好的人际关系

蔡康永说，通过说话，懂得把别人放在心上，就是他相信的说话之道。

即兴表达的作用除了让沟通更顺畅，还可以拉近彼此的距离，建立良好的人际关系。沟通的本质是互相理解，表达尊重或者爱，所以即兴表达的沟通方式可以在短时间内拓展人际关系。

通过即兴表达建立人际，在人际之中成长也要遵循几大不等式原则。

第一，认可别人话题大于守住自己观点。

要想让对方理解自己，先要理解对方，所以在表达自己之前，先要接纳和认可对方。

而丰富表达形式的关键，就是不要发“直线球”，而要使用迂回的表达方式。所谓迂回的表达，就是用其他东西作比。人们说我长得像河马姆明，不是因为可爱，而是因为脸大。奇葩说里傅首尔金句频出，她说你不是新大陆，别人也不是哥伦布，所以不要等别人去发现你的能力，你要自己学会邀功。

这种迂回的表达方式，含蓄又有趣，不会让人反感，也不会直接指出对方的缺点让人难堪，是很舒服的表达方式。

日本脱口秀大师经常的口头禅就是，香料的修学旅行呀！蔬菜的六国会议啊！虾的最高级形态呢！这就是迂回表达思维和画面感描述思维结合在一起的作用，既避免了平铺直叙，让语言有趣味性，又给人无限想象的空间，脑海中的画面既色彩斑斓又生动活泼，在家庭或者亲子沟通时，这些思维方式尤其重要。

第二，制造反差，庆祝差异

有一次，上初中女儿躺了头还染成了深红色，非常时尚前卫，妈妈没有责备孩子，反而兴奋地说哇，红色真是漂亮，我明天也想染发了，正好把白头发染一染，我想染成果绿色，咱俩再去拍个抖音，你看怎么样？

女儿完全没有想到妈妈的回答。心理很是欣喜。这个时尚的妈妈和平时节俭朴素的妈妈反差很大。这勾起了女儿沟通的欲望。后来妈妈进一步聊天得知女儿是因为隔壁班的男孩才染发的。袒露心扉之后，女儿也明白了她要做的是、其实是在学习爱好各方面提升自己，而不仅仅是外表。

妈妈这次制造反差的表达非常成功。制造反差其实是接纳对方基础上，带着欣赏的赞美，并且两人还期望一起通过拍视频来庆祝差异。这时两人是真实心灵相同的，完全可以通过沟通找打解决问题的创造性解决方案。

第三，坦率真诚

即兴表达沟通之中，唯有坦率真诚可以打动对方，傅首尔在《奇葩说》说，什么是真，什么是真？我们勇气和爱来自哪里，那就是最真实的存在，所以我不会告诉我儿子童话里都是假的。

即兴表达可以越聊越近，沟通无处不在，而即兴也不完全是没有准备的，很多沟通模板可以刻意练习。在人际关系中成长，即兴表达是一种必备能力。

03 用心去笑：用段子和笑点浇筑人生

好段子还可以为人生加料。你也可以通过段子笑看人生。

第一，降低笑点

有这样一种人，大家都在笑的时候他却不笑，摆出一副很扫兴的样子。这会让全场的气氛变得莫名尴尬。也就是说，即使你一言不发，但仅仅是因为你和别人的笑点不一样，都有可能被大家嫌弃。因此，要想成为受欢迎的说话达人，就有必要降低自己的笑点。

高涨的情绪会传染，大家都笑，整个气场都会不一样，谈判沟通成功率也会更高。

现代科学已经证明，人类的表情主要是受面部表情肌控制的，通过运动面部表情肌让自己笑，很可能会引导你对讲话人的话题感兴趣。

所以，坚持让自己因为对方的话而发笑，这样你的笑点自然会变低。只要你笑一笑，任何话题都有可能变得有趣。慢慢的，你的笑就是发自内心的，会感染许多人。

第二，享受自嘲

《奇迹男孩》的奥吉是一个10岁的男孩，有一张因为各种手术而伤痕累累的脸庞。每天戴头上学。有一次在学校，他提到妈妈从小就告诉他，他是个正常的孩子，他还以为别人不戴头盔是别人有缺陷呢。他的自嘲似幽默让别人听来会心一笑。央视名嘴撒贝宁，无论在什么主持场合，恰到好处的拿自己的身高自黑。这种自嘲其实一种自信。在表达中享受自嘲，也就能引起共鸣，建立自信。但是，切记，自黑自己，不要捎带别人。

第三，学会吐槽

书中有个例子，作者尝试描述就餐的不良体验“前几天，我在一家烤肉店喝到一款米酒。哎呀，真是太好喝了！发酵得非常好，有点像甜酒，又有点像酸奶。如果再准确一点说，有点像变质得恰到好处的乔亚的味道。”如此一来，前面有了甜酒、酸奶的铺垫，再使用“变质的乔亚”这个表达，听者就不会产生负面的感受了。

与其贸然地使用反常的表达，不如分为三个阶段，在第三阶段使用反常的表达，这样听者会有心理准备，你的讲话才不至于以尴尬收场。记住在抖包袱之前，先抛出两个普通的表达。

面对事情即兴表达，使你睿智，面对亲人即兴表达，使你亲和，面对人生即兴表达，使你豁达，正如歌词中所唱的，一笑已经 风云 过，活得开心 心不记恨，为今天欢笑唱首歌任胸间吸收新的快乐。