如何看待用理性隔绝情感(情绪)？

我曾经就‍‍有一段时间一直压抑自己的情绪以保持相对冷静。后来悲伤的故事发生了。从失眠到情绪低落，最后就直接在教室莫名其妙地哭了，还根本止不住的那种。所以作为经验之谈，‍‍个人不建议长期"用理性隔绝情感"。因为情绪不可能被隔绝，通常是被压抑。过度压抑情绪的后果可能是心理崩溃之类的。‍‍‍‍

内心柔软、情感丰富，很容易被打动的星座，说的是什么？

我们在生活中经常有很多感动的时刻，亲戚之间的细致关怀，朋友之间的无条件信任，陌生人之间的举手。这些细节可以见证很多友谊。这样一个内心突然被柔软击中的时刻，或者这样一种情绪，对我们的生活非常重要。因为生活离不开情感，我们每个人都是在情感的包围下成长起来的。没有人愿意面对一个寒冷的世界。内心柔软，情感丰富是极其重要的。在十二星座中，有这五个星座，内心极其柔软，最容易被感动。

巨蟹座：与亲人相处时最容易被感动

巨蟹座的朋友在生活中是最温柔的。众所周知，巨蟹座关心家庭，稳重。如果没有一颗能体谅家人的心，怎么会这样呢？对于巨蟹座来说，家庭对自己非常重要。如果他们之间有任何矛盾，他们中的大多数人都可以解决。因为巨蟹座的心很柔软，不忍心批评血浓于水的亲人。

水瓶座：非常聪明，非常情绪化

水瓶座的朋友非常聪明，在生活中经常非常聪明。对水瓶座来说，一切都可以看到，世界暖和温暖，最重要的是感情。水瓶座可能总是看起来什么都不在乎，但事实上，ta他们的心很柔软。很多时候，水瓶座的眼泪还是很低的，看不到一些感人的事件，一看就忍不住自己的情绪。

双鱼座:温柔有同理心

双鱼座的朋友既温柔又敏感，是一种能让人产生保护欲的存在。对于双鱼座来说，温柔和同理心是与人相处必不可少的。双鱼座可以换位思考，所以当别人身上发生一些不幸的事情时，ta人们可以设身处地为别人着想。常常为别人的事迹流泪，被感动，心软，是一个很好的交心者。

狮子座：粗心但也经常被感动

狮子座的朋友是热情的，热情的。有时外表耀眼，也会让人小小忽略ta丰富的内心情感。但被忽视并不意味着它不存在。狮子座在内心的柔软度上还是值得一提的，经常被感人的事情打动。狮子座粗心大意，但在细心上不会比任何人少。他们可以经常得到身边的朋友ta时不时的关心，时不时的帮助。

摩羯座：爱与同情

摩羯座的朋友很善良，很有爱心和同情心。虽然它经常看起来很冷漠，但事实上，这只是因为没有人去探索它ta只是他们的心。摩羯座的心也很柔软。对于一些弱点，ta人们根本无法控制自己的同情心，在生活中，也常常被一些好人好事的事迹感动得泪流满面。

百感交集 [ bǎi gǎn jiāo jí ] 

基本释义 详细释义 

[ bǎi gǎn jiāo jí ]

感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

出 处

宋·陈亮《龙川集·祭喻夏卿文》：“泪涕横腮；非以邂逅；百感交集；微我有咎。”

是会让自己非常心累的感觉，也就是太过敏感，然后总是容易受伤害。有些时候，你去为他人考虑了，事事想着谦让别人，退一步海阔天空，但在这个过程中自己的妥协换来的也许是别人的自私，不领情，也许会再次受伤。你所在意的东西，小细节，别人不懂也不想理解，所以次数积累多了，便会情感爆发，引发争吵。争吵过后什么也没换来，只有他人的不理解。特别是自己回头想想，那么为他考虑着想，与他共情，自己却换来这样的结果，便抑郁痛苦。所以在成长的过程中，第一个应该改变的就是自己的敏感心思，自己的过于共情与退让。应该告诉自己，如果连自己都不爱了，还怎么去爱别人，没有必要事事为他人着想，因为对方未必领情，不值得。先不要勉强自己，再去爱别人。

感情丰富的人就是比较善于表达自己的感情，乐于关心和体贴别人，而且让人感觉温暖的人。情商比较高，容易受感染。性格外向，心理健康，人缘好，善于表达，优点多缺点少。其实缺点、优点对于我来说，都是个模糊的概念，我认为爱与恨最重要。

情感的本质

情感：生活现象与人心的相互作用下，产生的感受。

情感客观的方面：生活现象中蕴含了情感，人的大脑可以感受到这种情感。

情感主观的方面：第一，即使过同样的生活，美好的人和丑恶的人对生活的感觉不同；第二，受到负面情感刺激而心情不好时，感受情感的能力就下降了。

因此，情感是生活现象与人心共同决定的，而不能单独由某一方来定。

情感隔离是人的一种心理防御机制，通过封闭自己情感断绝与外界的来往，如果两人之间发生了情感上面的隔离，说明你们的心理防御机制出现了问题。

两个人的相处能否体验到双方彼此的情感，关乎到这段感情能能否继续走下去。一段感情中，对自己的爱人非常陌生，不清楚对方心里想的是什么，行动上也无法揣测对方的意图，宛如有一堵墙立在两人中间，隔绝了两个人的交流，两个相互深爱的人，为什么会存在这样的问题呢？因为你们把自己封锁起来了。

每个人都有一道自己的心理防线，随着另外一个人加入到生活中，心里防御机制就会被激活，但这种防御不是敌对的，而是相安无事的生活方式发生了改变，从而引起心理上的抵触。生活的改变使得他变得焦虑，不知道怎么去适应新的生活，从而形成了对自己的封闭。

发生情感上的隔离，有可能是单方面个人的问题，也有可能是双方共同产生的问题。不管问题出在谁的身上，需要你们共同去解决存在的问题。感情是两个人的生活，不能沿着以往自己个人的生活模式来相处，你的生活模式只适合你个人，放在两个人身上肯定会发生冲突。

有效的沟通是缓和关系的有效方法，如果察觉到两个人产生了情感上的隔离，不妨好好聊聊，将心中所想的表达出来，沟通才能找出问题所在，才会清楚存在问题的根本，沟通也是两个人情感上的接触，通过沟通两种陌生情感的桥梁搭建起来，才有融合为一的机会。绝对不能过于在乎对方的想法从而选择忍让，这样只会让隔阂更大。

情感上的交流是稳定感情的重要条件，发生情感隔离并不可怕，只有敞开心扉，互相接纳，我们的情感就能得到交流，隔阂就会消失。