首先，放不下一个人的感觉是很常见的，但这并不意味着你不能尝试放下她。以下是一些可能有助于你放下她的建议：
1 了解为什么你放不下她：你是否清楚自己为什么放不下她？是因为她的某些特质，还是因为你们共同经历的时光？理解你内心的诉求可能会帮助你更好地处理这种情况。
2 接受现实：尽管你可能会感到痛苦和挣扎，但接受现实并认识到这段感情已经结束，可能有助于你开始向前看。
3 保持距离：如果可能，尝试与她保持一定的距离。这不仅有助于你更好地处理自己的情感，也可能减少不必要的痛苦。
4 专注于自我：将注意力转移到自我提升上，比如发展自己的兴趣爱好，或者投入到工作或学习中。这样的活动可以分散你的注意力，同时也能让你更有成就感。
5 寻求支持：如果你觉得很难独自面对这个问题，寻求朋友或专业人士的支持可能会有所帮助。他们可能能提供不同的视角或者帮助你处理负面情绪。
6 设置目标：设定一些短期和长期的目标，让自己有一个明确的计划和方向。这样的目标会帮助你专注于自己的未来，而不是过去。
7 不要急于求成：记住，放下一个人并不是一夜之间就能做到的。给自己足够的时间来适应和处理这个过程。
最重要的是，要明确自己想要放下的是这段感情，而不是自己。给自己时间去治愈和恢复，相信你能成功放下她，并走向新的生活。
一、[ 我想听你说没我你不快乐,]
二、不想放下因此一向坚持，不想流泪因此一向装笑，不想被丢下因此宁愿独自一人。
三、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
四、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
五、喜欢你，认真且怂，从一而终。
六、在这个世界上，不要太依赖别人，因为即使是你的影子，也会有趁着黑暗离开你的时候。
七、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
八、我想你了，是那种打电话也解决不了的想念，是那种一定要见一面紧紧抱住的想。
九、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服。闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。
十、好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
十一、喜欢他，始于颜值，陷于才华，忠于人品。
十二、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。
十三、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十四、还好思念无声，怕你震耳欲聋。
十五、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人，而承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。
十六、我可以强忍着眼泪不掉下来，但是忍不住心会痛。
十七、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
十八、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。
十九、离不开一个人到极致，大概就像在冷天的早晨不想离开被窝。
二十、我也是个复杂的动物，嘴上一句带过，心里却一直重复。
二十一、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
二十二、世界上最恶心的事情，就是你看见了一个人虚伪的一面，可是其他人没看见，他们以为他就是表面上的那么美好。
二十三、睡前吻你，半夜抱你，醒来有你，这就是我想要的生活。
二十四、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。再重要的人让你失望多了，也变得不再重要了，最后我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
二十五、你是你自己的作者，又何必写那么难演的剧本。后来的后来你会知道。那些所有你以为过不去的过去，都会过去。握不住的沙子，不如扬了它。
二十六、你是人，别人也是人，你再讨厌，他还是一个人。你是真，别人也是真，不能以你真肯定别人假。
二十七、我可以很久不联络你 但当别人谈及你 我会如条件反射般侧耳倾听 我曾想 因为我们相似 但后来才明白 也正因为如此 当彼此有了自己的圈子和生活 我选择不联络你 不去打扰你 不为彼此造成困扰
二十八、时间是个坏人，非要用残酷的方法让我们清醒，我们是个傻瓜，非要时间用残酷的方法清醒我们。
二十九、每天都是不开心不开心不开心，天天无所事事没精打采看不到未来在哪里！明明什么都不会又懒得什么都不想做！
三十、最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。
三十一、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对颤抖的双眼，所以只能跟每个靠近我的人说再见。
三十二、讨厌一个人没有理由，就像喜欢一个人没有借口。
三十三、他有多快爱上你，就有多快爱上别人，你却总以为自己是特别的。
三十四、没有自己的人，存在感只仰赖于别人的回应。
三十五、有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。
三十六、今生的遗憾，与他没有开始就已经结束，与他就这样擦身而过，他变成我最熟悉的陌生人。
三十七、我不快乐，真的不快乐，我还在笑，可是却没有了笑的感觉。
三十八、我会愿意分担你的不快乐 请你不要封闭自己的心 一个人承受那么多 你知道的 你从来都不是一个人
三十九、这辈子人不甘心的事情多了去了，如果每一件事情都要那么在意，那会很累吧。
四十、心痛到无法呼吸，曾经的挚爱，曾今对我说离不开我的人，最终还是离开了。
四十一、当我问你怎么了，不是为了听你随口说一句没事。
四十二、人人都说男儿膝下有黄金，我把腿都砍了，黄金呢
四十三、从此山水不相逢，不问旧人长与短。
四十四、成年人世界的规则是交换，所以才显得不能交换的东西那么珍贵。比如爱情。
四十五、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的味道，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
四十六、富人千姿百态，穷人大致相同。钱不是万能的，大概只能解决世界上%的问题。
四十七、这世界说不出口的话太多了「你能不能陪我去」「你能不能留下来」「你能不能帮帮我」「你对我很重要，所以我不希望你走」到最后哽咽说出口的却是「没关系我可以的」「你走吧， 再见，我一个人更好呢」。
四十八、当你喜欢一个人的时候，你会害怕全世界的人都喜欢他。
四十九、当你一无所有的时候，你便知道了什么叫做痛苦。
五十、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰？
五十一、上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。
五十二、我有无数金色的梦想，遗失在生活的路上。
五十三、如果实在忘不掉喜欢的那个人，那就放在心里记一辈子吧。反正一辈子也没多长。
五十四、多希望身边有个你，可以温暖我身边的空气。
五十五、他只是友情出演了一场戏，而你却走了心。
五十六、开始讨厌一个人做任何事情。不是因为耐不住寂寞，而是因为我会一直想着你。今天的课上完了，好饿。好想抱抱你。
五十七、卷里卷外，字字刻心，只有一首歌唱着一个不变的故事，淡入心底。
五十八、生命的旅程注定了孤独，是因为放不下才拒绝了停留。
五十九、人生十之八九不如意。不能总是由着自己的性子，要对得起自己的良心，对得起朋友的关怀，对得起身边人的陪伴，每个人都很自私，但要守住自己的本心，一个人的不开心总好过两个人的不愉快，忍耐是个无底洞。。。
六十、我对你的思念终究在犹豫中成了过去，我对你暗恋终究也会随你嫁做人妇烟消云散。
放不下一个人的句子1安安静静的离开，不吵不闹，不留下任何回忆。
2不要总拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
3当初明明是他先靠近我的，最后却是我舍不得
4换好衣服，扎起头发，化好美妆，带着微笑，记住你不是没了他就不能活。
5看到有人那么喜欢你、真的该替你高兴、可是却笑不出来、因为那个位置曾经是我。。。
6难免埋怨时光的手，把相爱写成相爱过
7你为了一个美丽的未来，放弃了我们温暖的现在。
8宁可去追求虚无，也不能无所追求。
9请相信上天的旨意发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然终于有一天这一切都会有一个解释。
10如果能回到过去，我会选择不认识很多人。
11时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
12世界上最短的咒语就是你的名字。
13世上最坚硬的物质是思想，而最柔软的东西是情感。
14痛苦是思想者的标签，快乐是成功者的标尺。
15未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。
16我不知道说什么，我只是突然在这一刻很想你。
17我一直认为人是慢慢变老的，其实不是，人是以瞬间变老的。
18像风一样，淡出你的生命。这样就好。
19笑只是一个表情与快乐无关。
20谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我。
21阳光下人走不出自己的影子，黑暗中人看不见自己的影子。只要还有明天，今天就永远是起跑线。
22要不是喜欢你，鬼才会厚着脸皮去打扰你。
23隐忍和沉寂不是目的，而是手段，它终将爆发在最后那一刻。
24有没有这么一天你突然又回头和我狼狈地撞在一起。
25有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。
26有些朋友，曾经无话不说，现在无话可说。
27与其抱怨玫瑰丛长满了刺，还不如感激丛里竟生出了玫瑰。
28语言是银，沉默是金，那么行动就是钻石。
29这世上很多事注定只能浅尝辄止，陷得深了心就会疼。
30最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做
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1、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求不断减少的过程，所以要学会放弃与回归，放弃一切浮躁和喧嚣，回归内心的安宁。再苦，也要用今天的微笑，吟咏成一段从容的记忆；再累，都要用当下的遗忘，编写出一份幸福的流年。
2、欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦、你舍弃的越多，内心就会越清静；分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦；拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。放不下、心底无爱、闲得无聊，都会是烦恼的根源。
3、这里才是我的归宿，但是我的心里却总想着那里。早上走了很远去散心，但是越散越乱，我知道我需要很长一段时间才能走出来，这段时间应该是最难熬的，想发泄也得忍住，这种感觉不好受。放不下大头娃娃，放不下对我好的人们，希望你们都能开心顺利，也希望笑容能早日在我脸上洋溢。
4、放心吧，如今你所放不下的人和事，岁月会替你轻描淡写 。
5、我们的烦恼大概在于、放不下，放不下曾经的错失，放不下当前的拥有，放不下得不到的东西；想不通，想不通命运为何如此多桀，想不通所有的努力会付诸流水；看不透，看不透迷茫的世态万相，看不透近在咫尺却变幻莫测的人心；忘不了，忘不了当初的幸福快乐，也忘不了记忆中的黯然神伤。
6、再出发，下一站纽约。 曾经一个背包走遍了整个欧洲，现在的行走却缺不了一个巨大的行囊，是拥有需要的太多呢，还是有太多的放不下
7、其实这种现状还是尴尬的，太多牵挂放不下，却又焦灼不安，心事还是自己消化来得好，波澜不惊，从容不迫。
8、最近有点动摇，有点质疑，一个人默默地坚持守着这份信仰，真的有些害怕坚持不下去，时间能治愈一些事情，但同时也能瓦解一些事情，以前是以前，眼前是眼前，放不下的时候是不是要给自己一个理由，但是动摇的话也要给自己一个理由，距离70kg也许要到明年七月，时间真是让人觉得煎熬。
9、如果说，花开，是一种落泪的幸福，那么，花落，应该是一种惆怅的感动。既知道春夏秋冬四季轮回，又何必执著于虚妄的等待？既知道韶华已去，时光不回，又何必放不下记忆中那段剪不断理还乱的序幕？人啊！人！相信纵然有一天陌路，亦不会辜负此生的人之常情！
10、不爱你的人就放她走，没有结果的感情就别要了。感情有限不要放在错误的人身上，时间有限不是每个人都会陪着你向下走。如果对方爱你她值得就好好去对待，如果她不懂的不珍惜那就全部收回。舍不得的原因不是她，是因为全心全意付出过。放不下的也不会是为了她，是不放过那个曾经认真爱过不求回报的自己。
11、当眼泪掉下来的时候，也许真的累了，其实人生就是这样，你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生过不完的坎坷，越不过的无奈，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂；离开的都是风景，留下的才是人生！
12、一路上不管怎么走，我们都会际遇很多人，经历很多事，我们的心也如一个容器，装着那些放不下的人与割不断的事。如果豁达，我们会淡忘伤害和疼痛；如果善良，我们会弃置遗憾和怨恨。我们是要不停向前走的，不能让往事羁绊步履。不管过去怎样，都是过眼云烟，只有快乐幸福地生活，才是对曾经最好的交代。
13、既然没有缘分参与他的幸福，与其纠缠不放、伤人伤己，不如退而怀想。万事有度，情深不寿，在遇到自己的那份心甘情愿前，还不如假装无情，很多时候，放不下爱的人，不是因为你真爱他，而是因为，你看不惯别人也爱他。
14、还像我吗？那时候的自己怎么就没有那么的多愁善感，没有那么放不下，总是开开心心，从没有人说看见我不开心过，怎么现在是怎样了。为什么就不行了？我想念从前的我！
15、真正放不下的不是那个人，而是那些再也回不去的回忆，何必活在回忆里折磨自己呢？明知道没有结果的。
16、相爱的人吵架，往往不是没感情，而是用情太深。都深爱时，一点矛盾都会让人受伤很重。由于太重视，所以放不下。真正的爱，不是不吵架不生气不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点。
17、生活本不苦，苦的是你的欲望过多；人心本无累，累的是你放不下的太多。
18、潘多拉的盒子里摆满了人世间的好与坏。嫉妒艳羡，失望落寞。放不下的念头终究会把人淹没，从此抑郁。
19、她不过是个歌姬，唱遍了悲欢离合，却换不得他的正眼相望。后来听说他妻妾成群，她一笑而过。她永远只能仰望他，就连在他身边的机会都没有。求不得，亦放不下。后来的后来，她依旧是那个歌姬。
20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，包先生 别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。
21、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生。
22、我就是这么喜欢他们。无论遇到任何风浪，只要想到他们还有彼此，心里就特别安心。流言纷飞，我只相信他俩放不下彼此。因为两个小小的孩子，却从来心疼对方，都想保护对方。没有一点点杂质,一点点隔阂。两个人之间可以美好到哪种程度呢？也许就像一块透明的水晶,里面有眼泪有笑容，还有一颗心。
23、没有情伤没有暗恋没有放不下的曾经，没有神经的父母没有乖僻的性格没有公主的傲娇，可是就是没有遇到动心的人。自己则总是处在遇不到和不会爱的困境中，绝望的像是一只困兽。
24、举得起，放得下，叫举重；举不起，放不下，叫负担。
25、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
26、明明很在乎却装作无所谓。明明很痛苦却偏偏说自己很幸福。明明忘不掉却说已经忘了。明明放不下却说他是他我是我。 明明舍不得却说我已经受够了。明明说的是违心的假话却说那是自己的真心话。明明眼泪都快溢出眼眶却高昂着头。 明明已经无法挽回却依旧执着。 明明知道自己很受伤却说你不必觉得欠我的。
27、其实与喜欢无关，只是放不下骄傲的自尊罢了。
28、他说的在乎也不过如此，我又有什么放不下。天冷了，自己给自己加衣，何必非得那句、注意身体。
29、每个人都有放不下的一个人，他们不是不想放弃，而是放不下，只因为一个字，爱。
30、被人牵挂的感觉很妙。如果有人牵挂你，如果你也牵挂别人，你就会是最幸福的人。牵挂一个人，是分分秒秒的思念，是日日夜夜的期盼。牵挂一个人，是你闲适时的全部，是你忙碌时的休憩，心中有牵挂人的话语，梦中会有牵挂人的身影。牵挂一个人，那是放不下的情怀，剪不断的情思。
31、人之所以烦恼，都是自找的。想不通的事，走不通的路，却依然执意坚持，放不下，过不去，离不开，到不了。当一切趋成往事，也不外如是。
32、我有一个梦，缠绕多年，不知道为何会一直如此梦，可能依旧放不下，可能依旧想要一个说法，也可能只是不甘心，但梦到会感觉很美好，哪怕只是知道生活的好不好？可能只是想见到，但是想到卫夫人的事，觉得没必要见，又想即使见了又能怎样？索性更没必要，然后就一直继续循环梦，这就是我余下人生的梦
33、生活不是不轻松，而是看不淡； 幸福不是寻不到，而是不知足； 痛苦不是离不开，而是舍不得； 包容不是做不好，而是不博爱； 心里不是不清净，而是看不惯； 欲望不是想不开，而是放不下； 轮回不是逃不出，而是太牵挂； 解脱不是做不到，而是怕苦难。
放不下一个人的情感说说一、心走得太快，会迷路；脚走得太快，会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。
二、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
三、有时候上天会让你不得不相信，缘分是邪门的。当你苦寻不得的时候，偶尔回头一瞥，就望见那人在灯火阑珊处。
四、很多时候我们的无所谓，只为了隐藏心里那一点在乎感。别因为寂寞而错爱，别因为错爱而寂寞一生。好久没有联络，那并不是距离远了。好久都是没有消息，并不是关心没了。从成为朋友那刻起你就不曾远离，就注定扎根在我心里。其实朋友也就是这样的，我们无需想起，因为从都未忘记。
五、心中的寂寞霸道地驱逐了对所有外面繁花似锦生命的向往
六、却感觉不到难过情还是个花骨朵心却成了日落还未来得及承诺就将结局埋没奢求的不多无所谓谁对谁错就这样让彼此解脱也是一种结果没什么不妥都有自己的生活我会好好把握因为天空依然辽阔
七、爱情不在于相互凝视， 而在于共同往外朝一个方向看。
八、是酒入愁肠的矫情 ，是我为自己打抱不平 ，是不能在一起的确据， 是我爱你的病句。
九、既然都决定离开了，还他妈假惺惺说什么爱，爱不是伤害。
十、一份好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。
十一、我知道我们不可能在一起，可我也知道，我不可能忘记你。
十二、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
十三、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。
十四、恍惚间，她听到漫长岁月传来的声音，那声音轻轻地说:看，他们多美好。
十五、看着你冷漠的眼神，我才发现我已经是局外人了。
十六、萎靡在夜铯锝窗苔，看荩了钠些悲痛僖悦，知透了日日夜夜铱桕馥制黏黏箜洞与茫然，在壹口口苦涩哝洒晶茔的麋醉寂寞衷，迎着沥沥上头的夜枫，硪菰芏沉锶着壹些属芋自己的问题和解说
十七、每个人都只有一支翅膀;只有两个人相互拥抱扶持,才能飞翔。
十八、如果我的阳光可以让你开心，那么我会永远的丢弃黑暗。
十九、我的天空你不理解，那又有什么关系呢，你又不是那个陪我共度余生的人。张小娴
二十、我好不好，信不信，爱不爱，那是取决于你对我的看法。
二十一、有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。
二十二、两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子；有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。
二十三、我卸下了虚伪的微笑，摆出一张疲倦的脸。对你的眷恋依旧，只是我以学会了隐藏。？我的生活依然一如既往地平静，唯一的波动就是想你时的泪水。诱惑，我们的距离以光年计算。
二十四、原来这个世界，每时每刻，都可以改变一个人
二十五、女人总是喜欢看得见风景的房间，而对于男人来说，风景是在心里的。
二十六、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
前几天，我在网上看到这样一个问题：如何让自己彻底放下，一个真心喜欢的人？
提出这个问题之后，题主还进一步讲述了自己的恋爱经历。
原来，题主是一个28岁的姑娘，目前在一家私立医院做护士。她跟男朋友已经好了三年了，可是，上个月月初的时候，男朋友却突然跟她提了分手。
男人提分手的理由是：
他觉得两个人相处起来太累了，越来越找不到往日的激情了，与其这么将就着在一起，倒不如各自去寻找自己真正的幸福。
可实际的原因却是：男人在两个人恋爱期间出轨了，出轨对象是他公司里的一个女同事。女同事天天跟他闹、耍心机求上位，男人迫不得已，这才找了这么一个蹩脚的理由提出了分手。
这一点，题主在最开始的时候并不知道，可随着事件的发展，她也逐渐知道了这个事实。可即使是如此，她依然忘不了那个出了轨的渣男。
题主是这么想的：
男人出轨是真的，但她对男人三年的爱也是真的。她没办法一下子就抛弃这三年的爱，而且，在题主的内心还有一种固执的信念，那就是：我爱你，与你何干。你不爱我，又与我何干？我之所以会一直割舍不掉你，是在坚守我自己的爱，而不是为了你。
按理来说，这种想法也没错。可问题是，我们嘴上说的豁达，可实际却未必能做到。事实上，从分手的那一刻起，题主就没有一时一刻忘记过前任。虽然她嘴上说，自己是在坚守自己的爱情和记忆，而不是为了那个男人，可当那个男人发了什么动态，或者是，给她发了什么消息的时候，她还是会欣喜若狂、情难自禁。
也正是因为如此，题主才会在受尽折磨之后，无奈的问出了那个问题：如何让自己彻底放下，一个真心喜欢的人？
其实，解决这个问题并不困难。不过，我们首先要弄清楚，为什么我们会始终放不下一个人？
其实，这里面有两个主要的原因。
第一个原因是：我们在这段感情中，有过太多的“沉没成本”了。
不过，在提到这个概念的时候，我们大家普遍都有一个疑问，那就是：感情是两个人的事情，我们在一段感情中有“沉没成本”，男人也会有“沉没成本”呀，为什么舍不得这段感情的是我们，可男人却能做到泰然自若呢？
首先，感情确实是两个人的事情，但感情不是做生意，它的运行规则并不是“等价交换”，而是“付出”和“牺牲”。
所以，两个人在一段感情中的实际付出，还真不一定是对等的。
另外，即使两个人的实际付出完全对等，这也并不妨碍，我们对两个人实际付出的感知度是不同的。
另外，感情里也是有“先发优势”的，主动为两个人的感情，按下暂停键的那个人，往往会有一个更好的心态，去面对感情里的沉没成本。
相反，那个被提分手的人，却会变得非常痛苦。
所以，即使两个人在一段感情中的付出是对等的，之后依然会出现，我们离不开这段感情，可男人却会泰然自若的情况。
如果真是这种情况的话，我们到底该怎么做，才能彻底忘掉这个本该忘掉的男人呢？ 其实，我们可以使用“理性对比”的方式。
为什么我们会得出，自己在这段感情中付出的更多的结论呢？
这是因为，我们在分析问题的时候，更多的使用了“感性思维”，而不是“理性思维”。
所以，我们必须要通过“理性对比”的方式，才能让自己的内心获得平衡。
具体该怎么对比呢？
首先，我们要把自认为在这段感情中多付出的地方列举出来。
比如，我们觉得，在两个人恋爱期间，我们经常会帮男人洗衣服，可男人却从没帮我们洗过衣服。
列举出自己多付出的地方之后，我们就可以去男人那里，寻找等量的付出了。
比如，我们可以对自己说：虽然男人没有帮我洗过衣服，但每天的晚饭都是他做的，做饭也很辛苦，所以，在这一点上，我并没有吃亏。
就这样，不断的在内心对比和说服自己，慢慢的，我们就会在理性上意识到，我们在这段感情中的沉没成本，并不比男人多。所以，既然男人能潇洒的放手，我们又有什么舍不得的呢？
好了，说完了第一个原因，我们再来说第二个原因。这个原因是： 我们在感情里的选择范围太窄了。
我们很舍不得离开一个男人、离开一段感情，这真的是深情吗？
其实，这还真的不一定。更为普遍的一种情况是，我们之所以会这么“深情”，是因为除了这段感情，我们再也没有别的选择了。
这就像是，你的家庭本就不富裕，突然有一天你在路上捡到一颗大珍珠，之后，你是不是会欣喜若狂，并且，对这颗大珍珠格外珍惜呢？
肯定是会的！
可是，如果你是一个亿万富翁呢？
捡到这颗珍珠之后，你肯定不会觉得这有什么了不起。而且，扔掉这颗珍珠，也就是随手的一件小事情，你绝不会对这颗珍珠有太多的留恋。
感情也是如此。
想让自己在内心彻底放弃一段感情，我们就要想办法让自己变得更加优秀，不断增加自身的择偶优势，拓展自身的选择范围。只有这样，我们才能更坦然的面对感情里的得失。
我是文姬，一个有趣的情感咨询师，在情感问题上我想我知道的比较多！
如果有情感问题记得随时评论和私信！
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