爸爸去哪儿Cindy的完整资料

田雨橙（2008年4月15日—），英文名Cindy，曾用名田欣仪。前国家运动员田亮与内地女艺人叶一茜的女儿。2013年，参与湖南卫视《爸爸去哪儿》第一季节目录制，因外表萝莉可爱有时还小撒娇，却精力旺盛，又很大力气，在节目中总能提着重重的食材篮子风一般的奔跑，而且胆子很大，敢于独自一人挑战陡度很大的沙漠进行滑沙，所以被节目组冠以“怪力萝莉”、“风一样的女子”等称号。 她可爱的模样及强大的运动天赋被评论为结合了父母双方的优质基因。田雨橙，女，2008年4月15日出生，是跳水运动员、演员田亮与歌手、主持人叶一茜的女儿。2013年，5岁的田雨橙与爸爸田亮一起参与湖南卫视推出的大型亲子综艺节目《爸爸去哪儿》第一季节目录制，从录制当天不适应的哭闹被获封“哭神”称号到完成任务时一秒摇变为“奔跑中的女汉子”的华丽转变，离开爸爸的雨橙跟之前哭闹的状态判若两人，一路上悉心照顾着小妹妹诗龄，和天天哥哥非常礼貌的向邻居们筹借食材，借到后逐个的感谢了阿姨奶奶们，是一个非常懂事家教很好的小萝莉。当所有的食材都凑齐后，雨橙超强的运动能量一触即发，她主动承担起拎篮子的重任，同时还喊起了口号：“Yoho”！并且在节目播出的当晚意外走红，网友们顺势在微博上“Yoho”田亮，好不热闹。力大无穷的雨橙提起篮子就一路飞奔回了目的地，瞬间秒变成了一个奔跑中的小女汉子，一脸的满足表情十分可爱。[1]由于田亮在节目中尽显幽默本色，大秀川普英语，将宝贝女儿的英名“Cindy”叫成了“森碟”，一时间成为让网友津津乐道的话题。有网友调侃道：“森碟，不就是森林中的一只蝴蝶嘛，自由自在，不受约束，跟我们的小公主Cindy纯真善良的个性相吻合，田爸爸还真是有才呢！”而作为Cindy妈妈的叶一茜却忍不住对田亮的表现在微博吐槽起来：“Cindy爸这英语……真不是体育老师教的，我能作证，他最强的不是这个。信手拈来就给女儿搭出一套最让人崩溃衣裳的功力才是越来越强，头发，就不说了……”

素材足

作为今秋第一档亲子节目，《爸爸》邀请到了林志颖、郭涛、王岳伦、田亮、张亮5位明星，带着他们的萌宝贝Kimi、石头、王诗龄、Cindy和天天一起，前往陌生并偏远的农村进行隔离式的体验生活。而在此过程中，不会带孩子的爸爸和不太听话的娃娃的一举一动，则牵动着荧屏外观众的心……

不狗血

大量“有料”素材被忍痛舍弃

1000小时的素材剪成90分钟，自然有不少“有料”的素材会被导演组忍痛割爱。据介绍，在未被曝光的素材中，田亮找不到女儿发脾气、天天和石头打架、Cindy滑沙出意外疼到大哭、王岳伦被女儿“烦”到无语……经过剪刀手，在电视播出版本上悉数不见了。

为什么明明看点十足的部分被剪掉呢？蒋良直言，这些“冲突”部分并不是明星要求删除的，而是节目组不愿过多渲染矛盾，更不想利用孩子的真情洒狗血。“虽然买了韩国版权，但我们拍的不是韩剧呀！有趣的部分我们出个番外篇，比如周五（今晚）播出的这期，Cindy滑沙被甩出车，她的确大哭，但哭了一会儿就被王诗龄的憨相逗笑了。我们没必要为了让观众看惨状而故意放大Cindy的痛苦，应该真实呈现她的哭、笑，这才是记录孩子的纯真。”蒋良直言，5个家长当中，林志颖对Kimi最关心，而田亮最喜欢嘟囔孩子。

定位准

萌甜憨淘酷每个宝贝都有脚本

5个孩子的表现力和性格是节目受欢迎的重要原因。“早前我们列了一个十多人的邀请名单，但最终不太顺利。”蒋良透露，很多演员根本不考虑让孩子出镜，包括黄磊、邓超都婉拒了。“也曾与任达华、龚琳娜聊过，但龚的孩子说德语，交流有问题。而任达华也放弃了，他还是想保护女儿。”最终确定的5个孩子中，李湘、王岳伦的女儿王诗龄是最早签合同的：“李湘自己来报名的，她觉得这个节目特别有意思，也可以锻炼小朋友。而林志颖则是最谨慎的，他和导演聊了两个多小时，还给了节目组很多建议。”林志颖对导演表示，希望节目更接地气，不用一味仿照韩国的环节。

团队佳

默契磨合了近15年

一档好的栏目自然离不开优质的团队，《爸爸去哪儿》的主创团队，正是由湖南卫视《变形记》的谢涤葵团队打造，《我是歌手》的制作人洪涛担任监制。蒋良直言，整个团队从1999年湖南卫视《晚间新闻》开始磨合，至今已近15年。“我们永远有着‘反标准答案’的精神，比如之前我们做的《变形记》，又比如《爸爸去哪儿》。”他介绍，除了前期筹备，节目的每期素材都会经过数次剪辑，“就连这第三期节目，明天开播，上午还要最后剪一次。”

除去谢涤葵和蒋良，团队一共有150人参与了《爸爸去哪儿》的外拍，而守在大本营的组员中不乏80后甚至90后。比如，令原本就很萌的《爸爸》更多了一丝搞笑色彩的字幕组，就是一票年轻人组成，“还有两个没毕业的大学生，他们真心喜欢这档节目、爱这5个孩子，有时看到素材里的孩子哭、他们也哭，孩子笑，他们也嘻嘻嘻地笑，所以我们这个团队的人还是真心爱着电视行业的”。

接地气

明星也会焦头烂额

一档亲子节目引起全社会讨论，当然也折射出了一部分社会现象。当明星在演戏、唱歌时，离老百姓的距离自然会远，而当大明星同样会被熊孩子气得束手无策、同样因为不会给孩子冲奶粉而焦头烂额时，他们在观众心里的形象才亲近、立体起来。“与此同时，中国父亲与孩子的亲密程度从来都不如母亲，很多父亲根本没有独自与孩子相处的经验，这也是亲子节目可以引人思考的原因。”蒋良直言，十几岁的观众看到的是孩子的可爱，二十出头的观众看了会想生孩子，当了父母的会反思是否该多给孩子些时间，小朋友看的则是同龄人克服困难时的励志，“也许这就是节目能引发社会效应的原因”。

cindy

Cindy，本名范丽娜，2000年2月6日出生于安徽省亳州市，中国内地流行乐女歌手、影视演员，女子流行乐演唱组合3unshine（Sunshine）成员。

2015年，加入Sunshine组合。2016年，随Sunshine推出组合首支单曲《甜蜜具现式》，从而正式出道；同年，提出与信念互动解约，并加入热手文化，以“3unshine”的名义继续发展。2017年，随3unshine推出组合首支英文单曲《ChainedToTheRhythm》；同年，随3unshine推出组合单曲《朵蜜》。2018年，主演了爱情喜剧《人百分百靠外表》；4月，随3unshine参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》；7月17日，为**《有5个姐姐的我就注定要单身了啊！！》演唱的推广曲《你姐》正式上线；10月19日，推出首支个人单曲《不正确的审美》。2019年1月12日，随3unshine获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络新势力艺人奖；12月24日，随3unshine推出组合首张圣诞EP《YouAreSunshine(ChristmasMix)》。2020年1月23日，随3unshine推出单曲《创造3unshine》。

中文名：范丽娜

外文名：Cindy

别名：Cin皇

国籍：中国

民族：汉族

星座：水瓶座

血型：B型

出生地：安徽省亳州市

出生日期：2000年2月6日

职业：歌手、演员

经纪公司：热手文化

代表作品：创造3unshine、不正确的审美、Weare3unshine、YouAreSunshine(ChristmasMix)、巴拉、朵蜜

主要成就：2019年第3届金骨朵网络影视盛典年度网络新势力艺人奖

早年经历

Cindy出生于安徽省亳州市，高中就读于亳州三中，学习成绩处于班级里的中上等；在校期间，她与Abby、Dora参加过校园艺术节，并在学校组织的班级歌咏比赛中获得了第一名。

演艺经历

2015年，Cindy与Abby、Nancy、Cheryl、Dora组成“Sunshine”组合。

2016年，随Sunshine推出组合首支单曲《甜蜜具现式》，从而正式出道；2月，随Sunshine接受亳州农业频道《药都时空》的采访，这是她首次亮相荧幕；随后，参加乐视网自拍类原创网络综艺节目《颜值大战》第一期的录制，这是她的综艺首秀；3月8日，随Sunshine推出组合第二支单曲《随时随地拍拍拍》，并作为综艺节目《颜值大战》的主题曲；3月9日，随Sunshine推出组合第三支单曲《两小无猜》，并作为同名网络剧的宣传曲；3月11日，组合首支单曲《甜蜜具现式》的MV首播，MV男主角则由李大卫出演；4月，组合成员Abby、Cindy出演了梁文弋执导的网络魔性**系列恶搞剧《糯米盒饭秀》，在第四集《金坷垃传奇》中饰演金坷垃村五朵金花中仅存的两朵金花；5月，Abby、Cindy、Dora组成“Sunshine+”小分队；5月20日，随Sunshine推出组合第四支单曲《我要做你女朋友》，这也是“Sunshine+”小分队的首支单曲；同年，组合成员Abby、Cindy、Dora提出与信念互动解约，并加入热手文化，以“3unshine”的名义继续发展。

2017年2月23日，为网络剧《拜托！别黑我！》演唱的同名主题曲《拜托！别黑我！》正式上线；3月3日，随3unshine推出组合首支英文单曲《ChainedToTheRhythm》；5月1日，随3unshine推出组合单曲《朵蜜》；6月1日，随3unshine推出组合单曲《小青龙》。

2018年，主演了爱情喜剧《人百分百靠外表》；4月，随3unshine参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，在第2期演唱了歌曲《小青龙》，取得F评级，最终Cindy、Dora被踢馆练习生换位，而Abby则在事后宣布退赛；5月20日，随3unshine推出组合单曲《3Q》；5月22日，其参加的都市女性情感观察真人秀节目《送一百位女孩回家》第9期在搜狐视频播出；7月17日，为**《有5个姐姐的我就注定要单身了啊！！》演唱的推广曲《你姐》正式上线；10月19日，推出首支个人单曲《不正确的审美》。

2019年1月4日，推出单曲《巴拉》；1月6日，随3unshine获得QChina2018年度音乐盛典年度特立独行音乐人奖；1月12日，随3unshine获得第3届金骨朵网络影视盛典年度网络新势力艺人奖；4月1日，随3unshine推出单曲《好肉》；7月，作为助阵嘉宾参加爱奇艺音乐节目《乐队的夏天》女神合作排位赛，与新裤子合作演唱歌曲《艾瑞巴迪》；11月，随3unshine参加湖南卫视全民音乐综艺互动秀节目《嗨唱转起来》；12月24日，随3unshine推出组合首张圣诞EP《YouAreSunshine(ChristmasMix)》；其后，参加腾讯视频喜剧脱口秀节目《吐槽大会第四季》第5期。

2020年1月12日，随3unshine推出单曲《嘘了个去的年华》，该歌曲由焦迈奇作词作曲；1月23日，随3unshine推出单曲《创造3unshine》。

主要作品

音乐作品

参演电视剧

None-2019，饰演范丽娜

糯米盒饭秀-2016

综艺节目

获奖记录

人物评价

Cindy性格开朗，虽然在3unshine组合中长相最不出众，面对网上的嘲讽，经常用自黑和玩笑带过，反而成了最有话题的一位。Cindy有着一张宛如蓝调歌手EttaJames的大脸，她是3unshine的灵魂，没有Cindy的3unshine则毫无意义。她拥有灿烂的笑容，在《透明人》节目中，给人留下深刻的印象，她的回答不仅有态度，而且还有个性。在歌曲《你姐》中，展现了其鲜明的人生态度，尽管曲风多变，但不变的依然是3unshine“叫我姐姐”霸气的态度。此外，在《我要做你女朋友》单曲造型上，Cindy穿起水手服，透露出一股小女生青春的气息（腾讯、耳帝、胡彦斌、1905**网、新浪评）。

人物争议

2018年4月24日，Sunshine原经纪公司信念互动发布律师函称其组合成员Abby、Cindy、Dora三人违约参加选秀节目，要求三名成员禁止参加比赛；4月25日，组合队长Abby在微博晒出了一张组合与信念公司解约的协议并指责信念公司安排人冒充“Sunshine”组合，随后成员Cindy、Dora转发微博维权。

《我要我》是由丁当、 袁咏琳演唱的歌曲，由袁咏琳、丁当、邵建维作词，袁咏琳、Carl Fredrick G Aquino作曲，收录于2020年11月19日发行的专辑《我要我》中。

歌曲歌词

温柔是一种强悍

主宰节奏自如收放

目光为我们聚光

不必浓妆自带气场

一起闯过几个关

你和我 流过泪 流过汗

最后以自信收场 继续走

不在乎泪水是否弄花了妆

拥抱后更拥有力量

有时候恐慌难免打乱步调

谢谢那句你做得到

我要我 乘风奔跑

用力舞蹈 无法阻扰

我要我 留下更多

惊叹符号 如此骄傲

我要我们同在 未来未完精彩

下一秒 全新仰角

自由线条 在炫耀

标准是谁的标准

哪怕一次意外失分

太难的都有可能

当你给我肯定眼神

告别透明的身份

我是我 不是谁 的某人

穿上高跟 聚光灯会认证

不需要谁为我把眼泪擦掉

反正哭没有大不了

耳边的杂音我要我全关掉

等着看我们下一秒

我要我 乘风奔跑

用力舞蹈 无法阻扰

我要我 留下更多

惊叹符号 如此骄傲

我要我们同在 未来未完精彩

下一秒 全新仰角

自由线条 在炫耀 正炫耀

Rap (Cindy)：

Look at me looking at you

全世界 目光就 只有你girl

往前冲还要加速

Cuz I want everyone everyone to see ya

为了梦想我们继续努力

Nothing comes easy

Nothing comes for free uh

现在换我们来当da queen

活出最精彩闪耀最好的自己

我要我 乘风奔跑

用力舞蹈 无法阻扰

我要我 留下更多

惊叹符号 如此骄傲

我要我们同在 未来未完精彩

下一秒 全新仰角

自由线条 在炫耀 正炫耀

再炫耀[1]

心中有支快乐的歌

这几日的太阳疯了，刺在人的皮肤上，辣辣地痛。

　　街上走的人，匆匆又匆匆。有些烦燥，有些郁闷。热得那么强烈，热得无穷无尽，热得人的心碎裂成无数片，飘着，飘着，落不下来。

　　我也在匆匆的行列之中，心事重重，心烦意乱。

　　路似乎没有尽头。走着，走着———我的愁绪与焦躁竟被一抹凉冲散了，冲散得无影无踪。那抹难得的凉吹进了我的心里，柔软了我的心。

　　那样一抹凉，是她给的。她只是一个中年的拾荒人，着一件细格长衬衫，看起来很合身，戴一顶泛了白的遮阳帽，帽沿上插一缕嫩绿的青草，脖子上巧妙地绕着一条毛巾，毛巾的颜色有点艳。她的嘴里含着一首歌，不时地溜几句出来。每遇见一只可乐瓶或雪碧瓶，她都会笑逐颜开，那种满足很能打动人。

　　我的目光撞上她的那一刻，她刚把一只塞进石缝里的可乐瓶花了点力气取出来。她对着那只可乐瓶嗔骂了一句，骂的时候满脸是喜悦的笑容。估计是在骂那个把可乐瓶塞进石缝里的调皮小男孩，他这么捣蛋地一塞，她的工作量一下子增加了。她的骂就像一个母亲对孩子的骂，骂得亲亲热热的。

　　我路过她时不由自主地缓慢了我的脚步。

　　姐，哪里人啊？我顺口问了一下。许是平日里极少有人搭腔，她一下子兴奋起来，忙不迭地应道，河南的，河南的。

　　小孩也在这儿啊？

　　都在，都在。两小孩，还有男人，还有公公。一大家子呢！她的话显得特别多。

　　日子过得好？我的问变得小心翼翼了。

　　好啊！她眼里的笑花儿扭起了舞。

　　男人在一个小区里当保安，一家子人就免费住在小区的地下室里，那里可是冬暖夏凉。两小孩都在当地的学校里念书。大的念初中，小的念小学。你瞧，那就是我大孩子念书的学校。她的话匣子打开关不住了。

　　我的目光顺着她手指的方向。我微微地有些吃惊，那可是我们这里最好的初中。她大约是看出了我的惊讶，得意地解释道：我们交了借读费，我家孩子喜欢读书，我们宁愿自己苦点，也要把她供出来。

　　我欣赏地点了点头。她意犹未尽，把家里的事事无巨细地统统倒了出来。小的那个还在读小学，等他读初中了，也送到那所学校去！

　　供两小孩苦吧？

　　她细细地盯着我看了一番，一口笑喷了出来。苦什么哟，心里乐着呢！你想啊，男人很勤劳，公公很健康，小孩很懂事，心里藏着一碗碗的“乐”呢！

　　我愈加惊奇了。“乐”怎么可以用碗来盛！

　　她继续笑，笑得有些神秘了。碗里的“乐”太满，溢出来了。

　　我真的很感动。她的快乐很单纯却很实在。她的歌何止含在嘴里，更是在心里。心里有首快乐的歌的人，才是个真正幸福的人。

聆听________

聆听岁月的声音

冬夜，静美的月色无声。聆听着清脆悠扬、舒缓清灵的音乐，生活里的一切烦恼郁闷，都随乐声一起飘然而去。惬意地嗅着文字的墨香，陶醉于美妙的旋律，让自己感受那恬静的气氛，平衡情绪上的压力，享受音乐的抚慰……

——题记

寂静的冬夜，皓月清空，轻轻合上一目秋水，不再回眸深情，关上心窗挡住那些零乱。折一窗子的月光，在指尖凝结成香，虽只字不语，却让我领悟很多。落笔的思绪，温柔缠绵，化作声声的低唤，在这弯月下缱绻流连。

把深情寄给了月亮，那如水的月光，是情思在流淌。柔情的月光轻轻地揭开了梦的轻纱，那灰色的枝条在寒风里颤抖着对大地呓语呢喃。似听到他们在说：心中留香，便是春暖花开。他们的乐观快乐让我的心不再孤独，感染着我微笑着去面对生活。

如水的月光，闪烁的星空，装饰了冬的寂寞，这一切令我深深着迷，在这音乐美妙的意境里，那欢快激情一触即发，人与天地合一，心情与音乐相拥飘逸旋转，迷幻的微笑，心里竟有一种莫名的温暖袭入，内心的冰冷霎时湮没在其中。好想让那柔柔的月光，融进我的胸怀，把心灯点亮。倚着风和云，抚着山和水，寻到可以放飞心灵的地方，去倾泻，我心中的珍藏。

风打开思念的结，点点都是隽永的思潮，或淡或浓，亦涩亦甜，却是两相宜。跟着旋律，心境自然地袒露，激情自然地悸动，文字自然地跳跃，思绪自然地流露。心恬淡如水，随着音符漂泊在缓缓流淌的溪水中，随意地吸吮新鲜的气息，随意地将涌出的激情谱写成浪漫的心曲，随意地绕过低洼乱石，山林溪谷。当遇到激流险滩时，依然朝着既定的目标勇往直前。

夜像一面平静的心湖，水波中荡溢的满月令人眷念难舍。我不知道此时还有没有人和我一样，守候着夜的宁静，且听且醉。心境如一条静静的小溪，丝丝柔软的音符渗入，敲打着自己的心扉，使之更趋静暖。斟一杯琥珀的月光，听一段透明的乐曲，让心情清脆晃动，期望有一种感情，洁净得只适合进入今夜的梦境。当然，静很短暂！压力依然如鬼魅般在心境的周围游荡，让你窒息，挥之不去……

心中华丽荼靡的曲子那么多，今夜却用水月的清寒，将心房调和成阑珊深邃的颜色。一曲音乐，半笺心语，轻吟间，听见自己的心跳，跟着水滴轻微的频率，留下丝丝清渺的回音。明月共斯，仿佛你离我很近，几乎可以触指温柔，伸手，却不见你，满眼望去，只有如水的月光。水音滴落，思念四溅，这样的欢忧，美到失真，我于曲里醉着，不愿醒来。

时常觉得自己就像一颗尘埃在空中飘荡，一束阳光自然地照在行进的路上，就那么简单地追随，直到走到生命的尽头。我自知自己没有白云的优雅，没有星星的闪亮，就那么静静地停泊在如水的心空。我自知自己也没有流水的随意，没有高山的强势，就那么脚踏实地做好真实的自己，默默无闻地度过平淡的一生。就这样在岁月的浅笑中，保持着低调平凡的自己。但并不掩饰心中充满的渴望，因为体内还保留着仰望的姿态。

清寒的月光照进来，我轻轻走过去，坐在临窗的位置上，屏住呼吸，让时间轻微落下。轻柔的音符，竞相涌入我的灵魂深处，如温柔的手抚摩着我的身心，让我的烦躁一扫而空。那些没有能说出的话，那些没能谱就的曲，亦于两相静默中，一点一点沉淀为款款深情。有人说：我安静如水，淡雅如湖中的青荷，素墨染香，泼洒出似水柔情。可是，他没看到我眉梢的憔悴，发间添了一缕愁丝，嘴角边也少了一弯弧度。

每一天，每一年，在静与动之间，在累与安然之间，保持着自我。在思想深处畅想，文字里诉说是我永远的欢愉，随心所欲是我感情世界里永远的憩息。沉浸在这寒凉的世界，想象着苍茫的大地上，轻柔的月光下，等待的人儿，捧一袖馨香，让风尘里的一声叹息，凝成思念的忧郁，随风飘扬。

岁月在慢慢变老，那些在岁月里四处流离的记忆也老了，看着发间渐渐添加的白发，而内心却在悄悄地沉稳而淡定。就这样平淡地、默默地、迈着坚实的步伐，毫不起眼地行走在熙熙攘攘的人群中。今宵银光流彩，明朝又将轻盈散去。繁华过后的离散，不过是世上最平常的一种结局。

音乐其美丽在于唤醒人们内心的浪漫和激情，在音乐中感受自己的心情，抛开杂念，专注于心的遐想和旋律的韵味，静候这份安静与专注一直注入我的心田。行走在季节的轨道，经历沧桑，品尝苦涩和甘甜，几经辗转，依然执着，遐想人生……

一天天，一年年，静静的在属于自己的空间，轻轻地从翻飞的记忆中走过，淡淡地从熟悉的音乐和文字间掠过，跟着感觉，以最优雅的姿态聆听岁月拂过耳边的声音，一步步走出内心的困惑。也许，有一天，我也会忘记，而后，刻骨铭心。

清寒的夜，深了，思绪却清醒着，蓦然回首，这一年已走到尽头，把往事贴上旧年的封贴，让它在沉睡中，安然老去……

一丝惬意心中来

听着雨声，一丝清灵的惬意充斥了我的胸怀。

看着蓝天，一缕舒适的温暖填满了我的心房。

听着音乐，一阵淡淡的感动涌上了我的心头。

问我想说什么，朋友啊，想说朋友，我的朋友。

眼泪，是情感的结晶，而每次在你哭泣的时候，陪在你身边的往往是朋友，他们与你有着共鸣，在你心灵最深处，是你心灵的归宿，他们会永远站在你身后，义无反顾、毫无要求的支持你！

听过《朋友别哭》吗？我正在听，这首歌的一字一句都给我带来很美的感觉，喝一杯茶，看着蓝天，听着这首歌，想着朋友，很美，很惬意啊。

媛媛，我的好友，她是个活泼开朗的女孩，和她在一起时，我都舍不得伤心，因为只要我一伤心，她就会手足无措，想尽各种办法安慰我，还有靖靖，我们三个是很好很好的朋友，小学时，我们一起逛街，一起走路，一起买零食，一起写作业，一起……吹着风，唱着歌，拉着手，然后相视微笑，约定这份友谊要到永远！

现在，上了初中后就不怎么见面了，初三了，我想用我的文字来刻下这段美好时光，用我的文字来刻下我的怀恋，我很想她们，很想再和她们拥抱一次，继续那个约定，这一次，我不会哭，我想要陪着她们，在她们哭泣时为她们唱《朋友别哭》！

闭上眼，听着歌，惬意地享受友情的美。

曲终，人散，心不离！

一共十集！

http://kankanxunleicom/vod/teleplay/39/39674shtml 高清

第1集

小庄、阿康和斯斯三个人是室友，亦是三个大活宝。

长相可爱的小庄，是大二的学生，认为自己是天下无敌大帅哥。课余之后，小庄在咖啡厅打工，还是美食社的副社长。

阿康号称点子王，尤其是在把妹方面，他的手段让人佩服得五体投地。他总是带着两个朋友一起去和异校妹妹的相识，饭局上逗得妹妹们笑不可支，令兄弟们更加佩服他的手段。

斯斯是韩国华侨，不学无术，特殊专长是在一分钟内把人搞得精神耗弱。斯斯在阿康的指引下，假装腿坏了，打着石膏去热舞社看辣妹跳舞。看完之后，还在网上评论谁的舞跳得最差，结果被热舞社的美眉们给教训一顿。

小庄认为自己是超级大帅哥的想法被两个朋友嗤之以鼻，想尽办法让他认清自己只是一个普通人的事实。阿康给小庄出了个难题，让他去问学校的校花Cindy，用Cindy的审美标准确定确定他是不是帅哥。校花Cindy最爱发“好人卡”，因为她对追求者，都说：“你是好人，可是你不适合我。”可惜，这一次偏偏赶上她心情不好，小庄没有得到好人卡，反而被Cindy骂：“你太丑。”获得“丑人卡”的小庄，被同学们大肆嘲笑。

Cindy暗恋做兽医的姐夫，在姐夫的影响下，她十分关心公园里的流浪狗。姐姐因故离去，姐夫想念姐姐做出来的美味，Cindy知道后加入美食社，竟然在这里巧遇小庄，并且把他们分成了一组。小庄的好脾气吸引了Cindy，两人成为无话不谈的好朋友。

第2集

小庄下定决定要追Cindy，可是阿康和斯斯都认为这是不可能完成的任务。小庄忍无可忍，问道：“到底如何做，你们才肯帮我。”阿康和斯斯异口同声回答：“和我们一起成立赛鸽社。”赛鸽社广招社员，Cindy也积极参加，嫚嫚却不肯签名，报以十分冷落的态度。

在美食社里，Cindy的技术实在太差，做鱼的时候，不小心把鱼贴到小庄的额头上;做油炸食物，竟然燃起大火。还好不小庄及时补救，才没有出大事。

小庄去饭店学习蛋包饭的做法，恰好遇到Cindy也去找主厨要学习这项技能，不过Cindy被主厨赶出来。小庄马上英雄救美，竟然得到了主厨的首肯，不过要他和Cindy先打扫卫生，然后才肯教他们。

阿康和嫚嫚互相看不对眼，在酒吧里竟然打赌，如果阿康随便去搭讪陌生美女，不成功的话，毕业之前不许再把妹妹。而嫚嫚输了的话，就任凭处置。为了成功，小庄、阿康和斯斯三人一起玩英雄救美。小庄先去调戏坐在吧台的女孩子，没想到对方的男友竟然黑道大哥。黑道大哥想要讹诈他们钱财，却被功夫高强的嫚嫚给打伤，原来嫚嫚是合气道的头号的主将。嫚嫚保护着阿康逃跑，小庄保护Cindy逃跑，这一次打群架，让他们的感情更进一层。嫚嫚和阿康再一次打赌，嫚嫚输了，于是阿康的要求就是--嫚嫚从此成为赛鸽社的专属女仆。

Cindy请假陪着姐夫兆伟去给姐姐心郁扫墓，再一次为姐夫对姐姐的挚爱所感动。小庄向嫚嫚询问Cindy的事情，嫚嫚把Cindy家的地址给了小庄。 Cindy心情不好，看到小庄来看望她，非但没有热情欢迎，还用生硬的言语冲他。不过，好脾气的小庄还是用快乐的语言让Cindy快乐起来。

第3集

为了让Cindy快乐起来，小庄告诉她：“做100件快乐的事情，就会把心底里的不快全部忘记。”Cindy接受了小庄的建议，也就是说从此以后的三个月中，小庄每天都要想一个让Cindy快乐的点子，换句话说，小庄将有100天和Cindy独处的日子，小庄甚至做了个印章，每天Happy之后，都让 Cindy盖一个章。小庄喜欢带Cindy去玩生存游戏，穿着迷彩服，拿着玩具枪上山下海，操练得相当累，但是Cindy很开心。

嫚嫚对于赛鸽社的成员总是抓她当苦力十分生气，于是想办法令学校的赖组长对赛鸽社产生偏见，致使赛鸽社停办。对于赛鸽社的结束，小庄和阿康都不太在意，只有斯斯有点想不开。小庄和阿康为了让斯斯重新振作，求嫚嫚和Cindy帮忙一起演出戏。可是嫚嫚的要求是：“阿康必须和我做一场对决。”嫚嫚是合气道的高手，阿康这一次被教训得极惨。不过，最终嫚嫚还是答应帮助阿康和小庄。

斯斯喜欢当侦探，爱探索校园奇案。于是阿康等人编了个鬼故事，说学校的荷花池曾是日本人的埋尸场，因此很阴森，有女鬼出没。斯斯听到后，决定去探索这个奇案。半夜，阿康在荷花池边扮成女鬼，小庄等人在旁边制造阴森林的效果。斯斯果然来了，还用网将扮成女鬼的阿康罩着，并且猛打他，众人跑过去制止斯斯。斯斯发现自己受骗，更受伤害，转身跑了。小庄和Cindy随后追去，河边只留下阿康和嫚嫚。意想不到的是，河里真的出现女鬼，阿康和嫚嫚被吓晕。

斯斯留下信说要出家，小庄和阿康把穿着袈裟的斯斯强行带回，这时学校传出好消息，重新启动赛鸽社以迎接上级检查。听到此话，小庄和阿康、斯斯三人趁机索要经费。

小庄带Cindy去自己打工的咖啡店，老板娘请Cindy喝咖啡，并且给她算命，提醒她心中犹郁不决的事情要快下决定。一语说中Cindy伤心处，她不知道应该如何处理自己和姐夫的关系，于是放下杯子走掉了。老板娘告诉小庄：“她爱上不该爱的人。”小庄不信，找嫚嫚求证，嫚嫚直言：“Cindy心中是有一个爱人。”

第4集

赛鸽社搞多元化经营，办得像个小咖啡厅。赖组长来检查，把所有社员都赶跑了，限期3天，让斯斯等人整顿赛鸽社，并且派美女蔡巧萍来监督赛鸽社。

小庄因为Cindy有心上人而心神不宁，老板娘和客人都劝小庄用真心去感动对方，不要想太多，安心追求。为了迎接检查，几个人一起野游拍照，假做社团活动。看到阿康对巧萍有好感，嫚嫚很生气，从中横加阻栏。晚上回家时，两人在车上吵起来，嫚嫚下车独自回家。阿康开车去买了嫚嫚爱吃的苞米花，然后再回来向嫚嫚赔理道歉，嫚嫚笑着接受。嫚嫚视巧萍为竞争对手，连衣着打扮也模仿巧萍，被Cindy嘲笑。

检查团来的当天，阿康借了很多的奖杯以壮声势。没想到检查团竟然想参观鸽社，没办法小庄只好到大街上抓鸽子，Cindy则去找开兽医诊所的姐夫帮忙。 Cindy在姐夫的办公室看到他相亲对像的照片，十分生气，和姐夫吵起来，摔门而去。小庄抓来的鸽子最后竟然蒙混过关，赛鸽社的同仁们一起举杯庆祝。正说笑间，小庄接到Cindy电话，Cindy捧着电话在哭，不肯说自己在哪里。小庄猜出Cindy可能会在海边，匆匆赶过来去，看到Cindy正在往水里走，于是跑过去喊：“Cindy你不要做傻事。”小庄劝她想想快乐的事情，不要把感情总是封锁在过去的时空里。小庄为了让Cindy忘掉痛苦，陪着他一起喝酒。

第5集

看到Cindy伤心难过，小庄觉得让Cindy快乐才是最重要的，是否当男朋友并不重要。阿康则认为现在正是小庄趁虚而入的好机会，他应该好好把握这个机会。嫚嫚劝Cindy对姐夫死心，因为对方从来不曾在意过她，阿康拼命追巧萍，可是巧萍并不掉入他的温柔陷阱。嫚嫚被阿康当成女佣对待，生气的她总破坏阿康的好事。斯斯在赛鸽社遇到了灵异美少女刘品萱，刘品萱自称被外星人绑架过，从外星归来。刘品萱说说话，变得横眉厉目的，无缘无故的把斯斯胖揍了一顿。嫚嫚告诉斯斯这个女生是全校有名的怪人，可是斯斯却表示自己不自觉地爱上对方。斯斯为了追求品萱，甚至穿着女生睡衣，戴着面膜混入女生寝室。发现斯斯是来找自己的，品萱对斯斯格外好。品萱告诉斯斯自己被外星人绑架过，彼时外星人把另一个人强加入自己的头脑中，于是自己就有了双重性格。正当二人快乐聊天时，品萱再一次变得冷酷，把斯斯再一次胖揍。

姐夫告诉Cindy自己忘不了她的姐姐，可是也阻止不了妈妈安排相亲，所以干脆远离台湾省，去美国攻读博士。

阿康去申请赛鸽社的经费，结果只给了300元，还有一张是假钞，阿康被众人胖揍。阿康等人又想歪门斜道赚钱，被校办禁止。品萱来到赛鸽社，看到鸽子竟然说：“它是外星鸟，已经来到地球300年了。”看到品萱说话颠三倒四，阿康决定趁机敲诈，竟然邀请她加入赛鸽社，缴纳500元入会费。品萱二话不说，一口答应下来。

赛鸽社的鸽子“老王”吃了过期食品，生命危在旦夕。Cindy带小庄去姐夫段兆伟开的宠物医院，兆伟知道了小庄喜欢的原来就是Cindy。兆伟经常去小庄兼职的咖啡店喝咖啡，知道小庄喜欢Cindy后，劝小庄大胆追求。巧萍也劝小庄向Cindy告白，否则自己就会终身遗憾。小庄虽有千言万语，面对 Cindy却一句都说不出来了，竟然劝对方大胆向兆伟表白。看到Cindy犹豫的样子，小庄实在无法忍受，找到兆伟替Cindy说出了爱的心声。可是兆伟说，自己只是喜欢Cindy的姐姐。

第6集

斯斯竟然相信，刘品萱真的被外星人附身，向好友阿康求助，要他和自己一起救助刘品萱。阿康给斯的出主意：“难追的话，就换一个好了。”斯斯当然不会放弃刘品萱，陪着刘品萱去她当年的学校，老师无意中说起，品萱12岁之前相当粗爆，爱打架，爱欺负人。12岁时失踪两天，找回来之后烧了两天两夜，再之后品萱就变得温柔可爱。

阿康因为打赌输了，所以成为赛鸽社的专职清洁工。出于报复心理，嫚嫚总是把赛鸽社弄得乱七八糟。巧萍担心小庄为情事所扰，到宿舍来看望他。家里太乱，小庄不小心把巧萍的包包弄散，东西掉出来，二人拣拾之机，恰好阿康回来。而这时，小庄正拾到自己掉到地上的内衣，阿康以为巧萍和小庄做了不为人知的心情，小庄忙向他解释，可是阿康还是心情底落到极点，加紧了追求巧萍的步伐。阿康请巧萍吃饭，却没带够钱，CALL嫚嫚来救急。发着高烧的嫚嫚强撑病躯骑摩托车送钱，看到阿康和巧萍卿卿我我的样子，很伤心。事后，Cindy告诉阿康嫚嫚高烧不起，阿康带药去看她。嫚嫚发现，在阿康心目中，自己就是一个好哥们，自己的单相思实在太不值得。

兆伟知道Cindy多年来一直暗恋自己之后，一向果断处理感情事的他，不知道如何是好，带着Cindy到自己常去的咖啡店，这家咖啡店也是小庄课余时间打工的地方。老板娘看到Cindy笑着问兆伟：“原来她暗恋的人就是你啊。”兆伟听后，满脸通红，让老板娘不要乱说。

小庄研制出数十种的蛋包饭让Cindy品尝，看哪种是Cindy姐当年做给兆伟的。Cindy品尝之后，摇摇头说：“哪一种都不是。”Cindy表示当年姐姐做的蛋包饭，有一种淡淡的花香。小庄找到香料公司，对方告知这是一种西班牙产的薰衣草，可是已经很久没有进口了。在小庄的软磨硬泡之下，老板让小庄去山里看看，有没有人在试种这种香料。小庄决定去找香料，巧萍感动于小庄对Cindy所做的一切，陪他一起上山寻找薰衣草。薰衣草找到了，可是为了摘下它，小庄滚下山坡，并且晕了过去。醒来之后，小庄第一句话就是：“香料没有丢吧。”在小庄的帮助，Cindy终于做出兆伟爱吃的蛋包饭。小庄告诉Cindy，自己已经暗示兆伟，Cindy爱恋他。Cindy听后怒火中烧，骂了小庄，掉头跑掉。巧萍看不下去了，质问Cindy：“你可知道小庄是用什么样的心情来做这些事情的。”面对，巧萍的质问，Cindy感觉到了小庄的真心。

失恋的嫚嫚遇到失恋的小庄，两个断肠人一起喝酒解闷。嫚嫚问小庄：“为什么对Cindy那么好，难道不会吃醋吗？”小庄对Cindy说：“不会的，我要帮她找到幸福，就算那个给她幸福的人不是我，我也会快乐。”嫚嫚说：“我就没办法不求回报，我希望有一天，她能知道我对他的好。”然后，醉倒在地。

第7集

阿康一觉醒来，却看见嫚嫚睡在客厅里。听说小庄和嫚嫚一起喝酒，并且带回家过夜，阿康吃醋，对二人横加指责。嫚嫚说：“就算全世界的男人全死光了，我也不会考虑你的。”阿康气得离家出走。Cindy看嫚嫚不开心，劝她向阿康告白，否则对方怎么会知道她的心意。

小庄陪Cindy去向兆伟告白，可是兆伟临时决定提前出国，此时已经在机场。小庄带着Cindy极速赶往机场，并且一路上不停地给Cindy打气。在机场，Cindy拿出自己研制成功的蛋包饭请兆伟吃，问他：“是不是和我姐姐做的味道一样？”兆伟说：“你姐姐做的味道，只有她自己能做出来。”Cindy 终于说出说：“我喜欢你，我姐姐在时我很愧疚，我姐姐不在了，这份情意我更难说出口。可是，我还是希望你能注意我。”兆伟告诉Cindy：“放下这个感情包袱，你肯定能找到真心恋人，但是那个人不是我。”兆伟选择离开，就是有机会想重新开始。

品萱昏睡多时终于醒来，结要果一醒来就变得很粗暴，想打人，斯斯极力拦阻她。

阿康告诉巧萍，Cindy告白失败，小庄有机会追求Cindy。听到此话巧萍心情降到谷底。Cindy参加校拍摄校园的招生短片《好一个美丽的校园》拍摄，看到Cindy被男主角告白，小庄相当吃醋，阿康本想替小庄告白，却被赖组长骂，三人无功而返。

第8集

阿康误会嫚嫚，找她道歉。嫚嫚直言自己是因为阿康追求巧萍而生气。阿康以为嫚嫚觉得自己不够哥们意气，继续解释，嫚嫚气得转身走掉。

班级搞活动，跨系抽学伴。结果小庄抽中嫚嫚，而孙胖抽中Cindy，小庄连蒙带骗的和孙胖换了学伴，嫚嫚的学号被阿康拿走。

篮球队的帅哥Jason追求Cindy，小庄找他挑战，并且同意对方比赛篮球的要求，输的人剃光头。阿康、小庄、斯斯三人要一起上阵，也就是输了的话，要一起剃光头。三人中的斯斯竟然是一个篮球盲，根本不会打篮球。品萱让三人不要光自己练，找人试一下自己的能力，于是找来几个小朋友和他们比赛，三人落败。

Cindy 听说之后，力劝小庄取消这场比赛，小庄没有同意。Cindy又去找Jason，Jason同意了，代价是一起吃饭。没想到吃饭的时候，遇到嫚嫚和队友，队友们嘲笑小庄等人是白痴，嫚嫚和他们吵起来，晚餐不欢而散。小庄听说Cindy为自己求情取消比赛后，觉得没面子，表示一定要比赛篮球。嫚嫚让他们去找世外高人勇哥，根据传言勇哥训练出来的个个都是高手。

阿康向巧萍表白心意，巧萍拒绝了他。但是，阿康误以为巧萍不好意思，要求继续交往。巧萍没办法，只好找到嫚嫚告诉她自己不喜欢阿康。嫚嫚把这件事告诉了阿康，但是阿康不相信。

第9集

经过激烈比赛，小庄等人赢得了篮球赛。小庄约Cindy一起吃饭，并让她继续盖开心印章，可是Cindy说自己没有带章，用手指沾染红酒，按了个手印。小庄向Cindy求爱，但是Cindy拒绝。

巧萍告诉嫚嫚自己觉得爱情像一场恶作剧--嫚嫚喜欢阿康、阿康喜欢巧萍、巧萍喜欢小庄、小庄喜欢Cindy。被拒绝的小庄，靠劳动来解压，连学校的厕所都主动打扫。Cindy告诉嫚嫚自己无法忘记兆伟，所以不能答应小庄。虽然小庄对自己很好，但是利用他度过情感空白期，这样做太自私。Jason也来追求 Cindy，为了不伤害小庄，Cindy同意Jason的追求。阿康告诉小庄，只要敢于追求就会有机会，可是小庄却看到Jason接走Cindy。小庄因为伤心而重病在身，巧萍精心护理。

斯斯和品萱接吻，没想到温馨的时候，上吐下泻。事后，斯斯极度郁闷的独自喝酒解气。

斯斯、阿康和小庄三人举办校花校草大选拔，嫚嫚和巧萍全力支持。嫚嫚表演胸口碎大石，吸引无数观众，并当选校花。

小庄和Jason在超市相遇，他告诉Jason很多关于Cindy生活的细节，要他好好照顾Cindy。

第10集

斯斯和品萱一起骑脚踏车，被车撞，对方骂了他们。品萱不满，骑车找对方算帐，斯斯在后面力劝品萱不要冲动，否则吃亏的是自己。品萱听劝，变得温柔。

小庄和巧萍一起咖啡厅吃东西，老板娘误把巧萍当成的小庄新任女友，鼓励二人好好交往。

小庄、巧萍、嫚嫚、斯斯、品萱、阿康六人带着鸽子“老王”一起参观林口的鸽舍。鸽舍的主人说“老王”不错，可以成为很好的赛鸽。回去之后，小庄和巧萍一起研究如何训练“老王”。阿康看在眼里，妒在心里。

孙胖追求嫚嫚，虽然嫚嫚冷言回绝，但是孙胖却持之以恒。孙胖为了嫚嫚主动要求加入赛鸽社，阿康不准许，但是社众全部同意孙胖加入。阿康处处为难孙胖，嫚嫚看在眼里，气在心头，竭力维护孙胖，阿康吃醋。

小庄和巧萍训练赛鸽的时候，偶遇Cindy，但是两人竟然到了相对无言的境地。看到巧萍和小庄相处得好，Cindy颇感失落。

“老王”飞行训练，从高雄飞回台北市竟然用了12个小时，还昏睡两天。虽然众人都对“老王”没信心，可是小庄和巧萍还是坚持训练“老王”。

阿康告诉小庄：“巧萍暗恋你。”

阿康亦全力追求嫚嫚。斯斯向品萱求爱，并且索吻成功。

虽然我也是JM，可是真的找不到了，只有那么多！

最后就是讲所有的人都找到了真爱，巧萍放开小庄，cindy和小庄互相喜欢，但cindy最后出国了，但两人还通过高科技继续恋爱 。

从后果上看，凡是对人的行为起到促进和增力作用的情绪就是积极情绪，而对人的行为具有削弱和减力作用的情绪就是消极情绪。

在一般情况下，兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等情绪属于积极情绪，而紧张、慌乱、伤感、痛苦、生气、心悸等情绪属于消极情绪。

判断哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，主要是依据情绪对人产生的是促进、增力作用，还是削弱、减力作用。

情绪的调节

1、用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当烦恼时，用微笑来调节自己的情绪是个很好的选择。

2、人际调节，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。

3、环境调节，当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。

4、认知调节，人之所以有情绪，是因为对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以可以通过改变认知，来改变情绪。