人到中年，为什么很多夫妻感情变淡了？

人到中年，便会有着越来越多的压力，有的来自于家庭，有的来自于工作。中年时期人们的事业也越来越稳定，正发展的蒸蒸日上，这意味着他们必须要付出很多的精力去应付工作才能达到理想的高度。

但这时候又将受到来自于家庭的压力，家里上有老下有小，家里的老人也刚好退休，受很多老年疾病问题的纠缠，而家里的小孩子正在上学，所以既要照顾好他的生活，还要分心于他的学习。

中年人生活不易，他们根本就没有功夫去活出自己真正的样子，中年的夫妻受限于工作，又要照顾于家庭，此时两个人根本就没法像刚谈恋爱的时候那样如胶似漆，整天甜甜蜜蜜在一起。

他们甚至整天都见不上面，各自忙着各自的事情。可能也就是晚上回家的时候才能在一起见见面。所以很多人都在抱怨，人到中年，为什么很多夫妻感情变淡了？来自三个女人的心里话！

一、陈女士 34岁

在我的记忆当中，我父母在我小时候就已经分床睡了，他们似乎感情不太好，我的父亲总是早出晚归，工作很忙，我的妈妈是一位家庭主妇，她负责在家里照顾我的起居和学习。我们一家三口聚在一起的时间非常少。一家三口在一起和和睦睦的生活，对我来说仿佛遥不可及。

二、刘女士  38岁

我和我的丈夫现在都已步入中年，我们两个每天都忙于自己的工作，根本就没有时间去照顾孩子，所以孩子是由他的爷爷奶奶带大的，我们两个整天泡在公司里面，还经常熬夜加班，好几天都互相见不到人影。

还记得刚结婚那几年，每逢结婚纪念日，或者是我过生日、情人节之类的日子，他总会搞一些小惊喜小浪漫，做一些小礼物来让我开心，但是我现在想想，最近几年好像都没有发生过这些事了。

三、王女士  39岁

我和我的丈夫，因为工作的地方离的很远，所以我们都在公司的宿舍里面住，处于两地分居的状态，我们一个周才能见上一面。我的丈夫很优秀，他的身边我也知道有几个年轻貌美的小姑娘。

虽然她们的身份是他的下属，但是我经常会怀疑他们之间的关系。我几乎每次见面都要拿他的手机查一查他的通话记录，查一查他的聊天记录。

但是我这样做就会引得他非常的反感，对我好像越来越讨厌了。我们两个现在的感情是越来越淡了，基本上就是靠孩子在维系着我们的婚姻，都说是人到中年，婚姻就开始出现危机。真正得到了这个时候，才真切地体会到这种感觉。

我能深切体会到中年人在面对日益淡薄的感情时的无奈，但同时我也意识到，只有两个人，经常的交流沟通，其实是没有什么问题不能解决的。希望中年人都可以找到适合自己的一套应对中年危机的方法，平稳的度过这个危机。

有个读者留言说自己以前也喜欢看书写点东西，自从生了“二宝”回归家庭当了主妇，天天围着孩子团团转，要照顾大的上学放学，要照看小的吃喝拉撒，没时间看书写作，“连看电视的空都没有”……觉得自己“越来越平庸了，经常很烦。”

曾看过一个帖子《家庭主妇为什么总是一副心情不好的样子》。发帖的主妇牢骚满腹，细述了让她不开心的家庭琐事，从厨房里的锅碗瓢盆到洗完衣服才发现老公衣服兜儿里毛票和卫生纸……评论区里有个女性直接留言：”我要是个男人，一定不愿意跟你一起生活，负面情绪太大了，不管选择做什么，都是自己喜欢的自己选择的，哪儿来那么多废话啊……“

我想了想，自己终有一天也会成为全职的家庭主妇，每个女人早晚都会成为“家庭主妇”。在退休后。那将是人生很长的一段时光，我会不会“总是一副心情不好的样子”？

我们为什么要“一副心情不好的样子”？为什么要觉得自己平庸？为什么要烦？

在可能出现的“心情不好的样子”之前，我知道必须做些积极的准备。词作家林夕写过一本书，名叫《原来你非不快乐》，我把整本书看完似乎才读懂书名，那个“非”，我理解是“非得”“非要”的意思。并不是因为做“家庭主妇”你才不快乐，是“你非不快乐”，“你非平庸”。

一直以来，我理想的职业都是“家庭主妇”。其实我更喜欢把“主妇”写作“煮妇”，就是“煮饭”的“煮”。我理想的生活是“男主外女主内”，男人挣了钱拿回家给女人花，而不觉得女人“什么也没做”；我理想的社会是普遍提升男性的薪资水平，让女性回归家庭，这样更有利于社会的安定。 （不可能，所以是理想）

第一次把“主妇”故意写成“煮妇”，是学生时代填写一份《履历表》。“社会关系”一栏我把两个姑姑的名字都写上了，我大姑二姑的职业填的都是“家庭煮妇”。因为爷爷读过私塾，又在早年参加革命，都受过良好的教育，断文识字，在她们那一代还大多是小脚女人居多的年代非常难得。据说老家里曾有人说过闲话：“丁家的两个闺女上了学又有什么用？还不是在家带孩子干家务当家庭主妇

在很多人看来，“在家带孩子干家务当家庭主妇”就不是工作，价值不能等同于朝九晚五的所谓职场人士。这种观点现在我们知道是不对的。有个专栏作家这样写她的妻子：她在厨房里招呼我去帮忙，说的是“请到我办公室来一下……”家，可不就是主妇们的职场、办公室？

我不止一次对老公说过：”如果你挣足够的钱养活我（们娘俩儿），我就不上班，天天在家做家庭煮妇，对，就是煮饭的煮。“每次他回应我的都是：“多少钱是足够的钱啊？！”我对“足够的钱”也说不出个所以然，他就大气地说：“我养你！”

女人往往天生有不安全感。如果不工作，安全感会更低，这大概就是我一直在工作的原因。随着年龄的增长，眼看就要到退休的年纪，早晚有一天会回归家庭，成为“家庭主妇”，这是非常确定的事情。如果不提前在心理上、甚至身体上做好准备，难免会有落差。

汪老师曾讲过一件令我印象深刻的事。她有个女邻居是个家庭主妇，全职太太，有一天送走儿子上学遇到她就抱怨道：“我在家天天累得要死，还嫌我做的饭不好吃，爱吃不吃，我就会做这样的饭炒这样的菜……”汪老师说：“你说作为一个妈妈，一个妻子，既然都花时间做饭炒菜了，为什么不稍微多花点心思把饭菜做得更符合家人的口味呢？为什么不开开心心地做呢？”

看我文章的人都知道，我经常写到汪老师。就像《舌尖上的中国》总导演陈晓卿在他的书《至味在人间》提到蔡澜的名字至少七、八次一样。说明汪老师是我生命中的“重要他人”，她传递给人们的总是一种积极的生活态度和健康的生活方式。

汪老师的本职是一所职业院校的老师，又在公司任职。曾去过汪老师温馨的田园风格的家，在她家的厨房里享用过她现场研磨的芝麻糊热饮。受她的影响，公司有很多同事买了烤箱，跟她学着做月饼、烤戚风蛋糕、燕麦饼干等，包括我在内。热爱生活的人，即便做家庭主妇也一定是抱持着快乐的心情啊。

我关注的公众号和博客除了一些大V，最多的就是美食类了。比如文怡私房菜、君之烘焙、YY食色空间、双双家的厨房等，我欣赏网上很红的一年365天早餐天天不重样的妈妈，她得多用心地热爱生活才会做到那种程度啊！

所以，我也会花时间烤一炉中秋的月饼、一盘生日的蛋糕，照着手机APP学着做一道醋溜排骨，问度娘如何把早餐的蛋羹蒸得更滑嫩无蜂孔……虽然我现在吃得比较少，有时只做不吃。但做这些家务事时，一个人在深夜厨房时，也是满心的欢喜。

朋友圈好几位女友是别人眼里不上班的“家庭主妇”，从二十几岁到四、五十岁都有。她们有的做微商，有的做兼职只不过把办公地点搬到了家里，有的在学画画，有的写专栏写书……她们读书写作教育孩子孝敬老人，呈现出来的是朝气蓬勃热气腾腾的生活状态，并没有因为“回归”了家庭就心情不好蓬头垢面惨兮兮。

价值感是自己创造的。家收拾得利利索索，孩子照顾得健健康康，自己精精神神，就是对家庭最大的价值和贡献。家庭主妇们自己要有这样的自尊和自信。

女儿有个同学的妈妈原来是个也是个上班族，因为老公的职业经常出差，她要照顾两个孩子上学，只好辞了职。她在学校附近租房子办了学屋，一方面能照顾自家的孩子中午吃饭休息，一方面又给其他家长提供了帮助，后来又扩大成了辅导班；还认识一位孩子已经顺利考入大学的家长，她也是个家庭主妇，儿子从小学画画都是她陪着，等候的时候她也陪着画，儿子考入大学，她自己也入了市美协，还办了画展……真是“无心插柳柳成荫”。

谁会觉得她们平庸吗？有人说幸福无非十个字——“有事做、有人爱、有所期待。”这简直就是家庭主妇们幸福的写照啊？家里要做的事那么多，就算是老公不爱你还有孩子的爱啊，你对孩子的望子成龙望女成凤可不就是对未来的期待吗？

“平庸”真的跟上不上班无关，“平庸”也不是因为所谓的“家庭主妇”的身份。

一个快乐的人，一个淡定从容的人，接受自己生命的每一个时刻，每一种状态，每一种身份。做家庭主妇并不平庸，做家庭主妇更要快快乐乐、开开心心、带着爱意——这样，家人才能快乐着你的快乐、开心着你的开心、爱着你的爱。

目光炯炯聊职场，内心温暖谈人生 丁是丁ID:dsd555555

我相信很多家庭妇女会想培养自己的兴趣爱好，从而丰富自己的日常生活，培养自己的情感魅力，但是很多家庭主妇都不知道如何培养自己的爱好，自己没有兴趣爱好，也不知道从哪里开始。实际上，培养业余爱好需要一些努力。并非所有爱好都是天生的。比如列出自己最喜欢的一些东西，例如唱歌，跳舞，看电视剧，看服装这些都可以，但是自己不要忽略它们。

这时候你已经有了迹象，实际上，这是你的爱好，这是爱好的根源，是最原始的心。之后，你不必着急知道自己喜欢什么。此时，您必须冷静下来并阐明自己的态度。什么态度首先，爱好和兴趣不是交易或工作，而是自愿做的事情，以及可以改善自己的个性和魅力并使自己生活美好的事情。我们可以将其视为吃饭和睡觉一样。他是日常生活的一部分。

在闲暇时间，你可以练习一下。实际上，这是每个人都需要的。因为每个人都是独一无二的，所以每个人都有自己的爱好。我举一个例子。有人想学古筝，但是古筝很贵。这时候，她去上课花钱，但是她担心自己不能坚持不懈，所以她没有买古筝，只是学习了。另一个人也非常喜欢古筝。她还想学习古筝，所以买了古筝。那个有学习心的人最终没有成功。

另一个人买了一个喜欢的古筝，每天演奏古筝，并在业余时间将古筝放在教室里。这时她觉得打古筝是她愿意做的。她一开始就能够保持爱演奏古筝的心。实际上，任何爱好没有好还是不好。当您选择了自己的爱好，并且知道自己想要选择哪一个时，那就轻松愉快的开始她的灵魂觉醒，并释放自己的自然之旅。

一个家庭主妇突然放弃家务和孩子照顾，很可能是由于心理压力和情感问题引起的。家庭主妇通常面临着孤独、家庭压力和身份认同等方面的挑战，加上大量的家务工作和孩子照顾，使得她们的压力水平较高。总之，在情感和压力冲突的作用下，她们的精神状态可能发生变化，导致发生突然的行为改变。如果面临此类情况，建议与家庭主妇沟通交流，尊重她们的感受和愿望，了解她们所遇到的问题和烦恼，合理安排家务和家庭照顾任务，或者考虑寻求帮助和支持，例如家庭心理医生或者家庭咨询服务中心。总之，需要温馨关怀和理解，从而帮助家庭主妇重构积极而健康的生活态度和方式，促进家庭和谐发展。