挽回感情有哪些办法

挽回感情有哪些办法

　挽回感情有哪些办法，和女朋友分手了，但是你还爱着你的女朋友，你不想跟她分手的可是对方决意要跟你分手，你很想要挽回女友，但是不知道怎么做才好，看看挽回感情有哪些办法

挽回感情有哪些办法1

　 1、变为朋友身份

　有些人挽回的意愿特别强烈，在和女友分手之后，就会整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是总和对方聊一些你们感情上的话题，甚至会采取死缠烂打的方式。这些对你挽回女友都是完全没有帮助的。

　因为在她选择和你分手之后，她对你的负面情绪会非常的严重，如果你采用这种方法来挽回，她会非常抗拒和你聊天，会反感和你接触，最后直接不理你。正确的方法是变为朋友的身份和她保持联系

　虽然你是追求者的身份，但也要注意不要一直联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，要让她感受到你积极、正能量的状态，让她感受到你的无所谓，从而降低她对你的抵触情绪。

　 2、给对方一些时间

　如果女友已经不想接你的电话，把你的****全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。

　这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活，成功的挽回她。

　 3、多认识其他女生

　一个男人就算不是富二代长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。

　这时候你的前女友就会知道你在和别的女生有来往，这就会让她有着一种你并不是饥不择食或者是需要追求女生的人。你再适当冷落她一下，偶尔联系让她知道你和别的女生也可以玩得很好，相信这也是一个好办法。

　 4、正确回答

　到了这时候，如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候，说明你们还有挽回的可能，如果她不理不睬，那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候，你的回答也是十分重要。

　相信很多男生都会回答说：你要原谅我，我只对你一心一意~这样回答的话你就over了，女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是：你吃醋的样子很可爱，我非常喜欢~

　 5、重建信任感

　在挽回的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话的。

　如果你想挽回女友，那么就必须要让她重新建立起对你的信任感，让她相信不管之前怎样，之后你都会给她想要的生活。如果你还像以前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，不妨多抽出一些时间彼此坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。

　 6、改变自己

　反思一下自己在和女友交往的过程中，什么行为是女友不喜欢的，自己对待女友，和女友相处的方式中有没有让女友觉得厌烦或者感到有压力的。

　通过反思找到自己存在的问题，根据问题尝试着改变自己，使自己变得更好，用自己的实际行动来表达你对女友的真心，对女友的那份真挚的感情。从而使女友感受到了你的改变，你的真心，慢慢的就会重新接受你，重新感受到你对她的体贴。

　 7、寻找两个人的共同点

　首先选择一些需求感较低，合理程度较高的理由来作为联系点。比如找对方帮忙，通过联系的过程中分析出对方对你的反感程度有多高，对你存在哪一种类型的需求，需求感有多高。

　如果对方对你态度非常冷淡，就不适宜频密地联系，需要拉长时间进行多几次合理程度高，需求感较低的话题进行有效沟通。

　 8、要学会懂得如何尊重对方

　在重建相处模式的阶段，要学会懂得如何尊重对方，学会聆听，学会换位思考顾忌对方的感受，体贴且温暖。和对方建立一些短期的共同目标，双方朝着同一个目标，同一个方向一起同步提升，比如健身、旅游等等。

　创造更多共同兴趣爱好，增加更多的交集，和提高相处的体验过程。可以首选一些新鲜刺激的，正能量的项目，比如运动、射箭、攀岩、潜水等等，幸福感往往是这样瞬间形成的。

　 9、给双方都有一个冷静期

　很多人对冷冻期都有一个误区，觉得冷冻等于彻底断联，什么都不干，这种方式只不过是让你们之间会变成彻底的分手。冷冻不代表不作为，冷冻是情感上的冷冻，而不是行为上的'冷冻，它主要的目的是你的需求感和情绪降下来，给双方都有一个冷静期，使对方对你的反感程度降低，让你更加理智地去挽回。

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　 如何让爱情保持新鲜感

　 1、恋爱期间，即使再爱也不要同居

　对于刚陷入恋爱的情侣来说，能跟自己心爱的人同居是一件多么幸福的事情，希望时时刻刻都能看见对方，每天都能够在一起，但是我们忽略了以后，只顾着眼前的一时兴起，所以个人建议热恋期间还是不要去同居。同居期间可能会得到满满的满足感和幸福感，但是这些感觉都是有保质期的，一但保质期过了，彼此就会慢慢的厌烦对方了。

　 2、不要每天都“日复一日”

　两个人在一起生活的久了，可能就会对对方失去兴趣，感觉在一起的生活变得无味，这一点主要是基于两个人的日常生活。两个人在一起久了，彼此的生活习惯，性格脾气也就慢慢的了解了，比如我们生活中经常吃一种菜，慢慢的也会觉得索然无味，爱情本来就是秀色可餐的，不要让我们的爱情变的食不下咽似的，感觉每天像嚼蜡。

　 3、尽量的把自己装扮的神秘点

　保持自己的神秘感，这一点做起来其实是很简单的。我们都知道两个人恋爱期间恨不得把自己内心所有的事情都说出来，这也是爱对方的一种表现，这一点我们可以理解，毕竟恋爱期间都是被爱情冲昏头脑的动物。

　然而当彼此都了解的很清楚了，那么新鲜感就会慢慢的消失，请记住，即使再爱，也要给对方保持一点神秘感，不要觉的透明的爱情才是天长地久的爱情。

　 4、一直保留着并树立着自己的个性

　之所以大部分人在爱情中完全的失去了自己的个性，主要是因为爱对方爱的太过深的表现。恋爱中，很多人都说过这么一句话：我爱你，我愿意为你改变一切。

　当我们爱的失去理智的时候，我们就会发现，当我们变成对方希望看到的那个形象的时候，你却发现自己疲惫不堪，而对方早已失去了对你的一切爱意。这是为什么呢？因为你已完完全全的失去了自己，因为你连一点个性都没有了。无论如何，保持一个独立性格的自我。

　 5、控制住自己，不要对对方过度的产生依赖

　依赖，这个事情，对于每一对处在爱情中的人都会发生的，爱情上依赖，物质上的依赖，这两种依赖足够可以让另一个人感到无比的疲劳和心疲。爱情中的男女会经常说到这么一句话：我喜欢被你依赖的感觉，因为这样我会产生一种保护你的欲望，但是有的人还是疏忽了保质期，一旦你的依赖让对方感觉到了无力。

　那么你的这种依赖提前你们分开的时间，慢慢的对方觉得你是一个负担，试问：有谁会爱上一个负担呢？其实保持爱情的新鲜感一点都不难，只要你做好自己，保持一颗初心，就不会怕失去爱情，更别说是爱情的新鲜感了！

　 6、保持自己的经济独立

　现在这个社会，这是大部分女生的通病，以为找到了男朋友就好像找到了一个无限提款机似的，各种消费都是男朋友的事情，甚至是连自己家里的消费都让南方负责着，当然这是一种责任，可是你一味的索取，再多的资源也会有枯竭的那一天，时间久了，带来的只会是你们爱情的变质，更别说是新鲜感了。

　 7、身体上和精神上的接触适当的减少

　俗话说：距离产生美。当下社会，素未谋面的男女都有可能发生身体上的接触，更别说是一对情侣了，身体上的欲望是我们很难控制的，毕竟我们是有思想的动物的。但无论如何，请记住尽可能减少身体和精神过度接触的机会。

　爱情中的人，每个人都渴望着得到对方的身体爱情和精神爱情，一旦得到了，便没有了任何悬念，这样彼此就会变得“廉价”了，记住，每个人应该让自己活的有价值，保持爱情的新鲜感，请尊重自己的身体和精神。

分手后，很多人都有这样的感受：“我总是不知道怎么跟他复合”、“他是不是经常对我冷淡”、“他到底是不爱我了”、“分手了总觉得自己哪里不对劲”但你知道吗？真正的分手并不会让你一蹶不振的但是，如果你总是试图用各种方法去挽回分手，那么只能让分手的状况越来越糟！这不仅会让你更快的失去前任的爱，还会让你的分手显得更加困难！下面我们就来看看应该怎么做吧！

1、提高自身魅力

所谓的魅力就是你的谈吐和个人修养，这是由一个人的外在气质决定的。如果你是一个男生，那么就需要在日常生活中多去展现自己，让他对你有更多的好感。如果是一个女生，那么就需要从内而外散发自己的魅力，用自己优雅大方的生活习惯去吸引男人。如果对方想要分手并且成功复合，那么这一点就尤为重要！

2、重新树立自信

要重新树立自信，你必须先学会如何自我认知。因为你的自信来源于自己，如果你自认为自己没有魅力，那么你很难在这段感情中重新获得成长和改变！因为你要知道，很多人对你“死心塌地”。你还会认为你已经有了新的男友，你的爱情不再属于他。你需要对自己说“我知道我做错了什么，但我要向我老公道歉”这样你才能从对方的角度去看你，而不是在分手后才开始对你产生不信任感！所以你需要重新树立起自己的自信，而不是一直自以为是的认为自己是多么好这样才能真正让你挽回爱情！

3、提高情商

分手之后的挽回，最重要的就是挽回情商，这不仅是对前任负责，也是对你自己负责！你要做好充足的准备，应对前任对你的不好态度！在挽回的过程中，你必须要做到以下几点：一、不要轻易许诺！承诺不代表你就可以在挽回中一意孤行不听劝告。二、可以适当地向对方示弱，但是不能太过于强势！三、要注意自己语言的分寸感，让对方感觉你很在意他的感受！

4、保持良好心态

感情是两个人的事情，所以在分手之后，保持一个良好心态很重要！一个好心态会让你们越走越近，但一个坏心态会让你们之间的矛盾越来越大！在分手之后，如果你经常去消极的对待自己，那么可能是你的内心受到了伤害！所以这个时候，如果你想要挽回，那么就一定要保持一个良好心态，不去试图去伤害对方。只有心态平和的人挽回才会成功。

5、学会调整自己

在分手后，我们要调整好自己的心态，重新调整自己的形象。很多人都是因为受到了前任的影响，从而导致自己变得没有自信，从而影响了他对你的好！所以我们在挽回的时候必须要学会调整自己，首先就是要端正自己的心态！其次就是要让自己变得更好，有一句话是这样说的：不会打扮自己只会吸引更多男人！所以无论挽回你自己还是挽回别人都应该保持一颗积极向上的心态！但是无论挽回谁，都应该做点什么有意义地事情来分散自己对对方所注意力，让自己处于一个平和、平静的状态！

这是一首非常经典，非常好听的电音音乐，我非常的喜欢，百听不厌当一段感情破裂时，可以试试刷刷自己的存在感、狂加魅力值、多打友情牌、主动承认错误和尝试用关心的问候打开话题这五个方面去挽救彼此之间的爱情，具体内容如下：

1、刷存在感

很多时候分手后或者感情破裂后，似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。

一定要让对方感受到自己的存在，朋友圈里也是自己，别人的口中也是自己，手机里都是自己，脑海中也全是自己。只有这样，才能逐渐唤起对大家美好回忆的眷恋，才能让他/她忘不了自己。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

2、狂加魅力值

分开的原因千百种，相似的一点是自己在对方眼中失去了曾经吸引他/她的闪光点，变得平凡起来。因此想要挽救爱情，就要先充实自己。曾经他/她爱自己什么，那就捡起什么；曾经他/她不满自己什么，那就改掉什么。

变成一个更完美的人，是让对方重新爱上自己的方法。而且这个方法只会让自己越变越好，绝对是很值得尝试的。具体操作起来，可以先试着改掉自己的小毛病，然后再从每一个细节打造自己，让魅力值不断提升，迷晕对方。

3、多打友情牌

彼此在一起时，那一定认识了不少对方的好朋友。发挥他们的作用可以让自己的挽救计划事半功倍，用自己的真心打动他们，让他们从心里希望彼此和好。

人是社会性动物，很多时候我们的决定就在一念之间，而身边朋友的观点很容易影响到我们的决定。所以先讨好他/她身边的好朋友，让他们多为自己说话。讨好时要注意，不走心的收买只能达到相反的效果，更重要的是用自己对恋人的爱来感动他们。

总之，想要成功挽救爱情，除了爱之外，技巧也是必不可少的。使用技巧并不意味着就不真心，反而是更加用心、更想和好的表现。

真正做到这些，相信对方能感受到自己的心意，能想起曾经的美好，最终回到自己的身边。

4、主动承认错误

为了挽救这段破裂的感情，在发现彼此的感情破裂时，犯错的人应该主动承认自己的错误。事实上，恋人之间，谁自愿承认自己的错误一点也不重要，也没有面子可丢，因为如果真正爱对方的话，是不会计较这些小细节的。

5、尝试用关心的问候打开话题

再次得到谈话的机会想必很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过得好不好；没有自己以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉自己很陌生的高姿态，让她觉得自己是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟自己分手的想法反而对自己反感。

显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到自己对她的关心，对你有更多的好感“最近过得还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

注意事项：

1、现代人总是以快餐的形式对待他们的感情，但是他们没有意识到当他们的感情破裂时，是可以及时修复，感到累的时候，可以调整和理解彼此。

2、恋人之间的感情，说到底，其实最主要的还是沟通，有问题就要及时去沟通，有时感情的破裂，也有可能是彼此的沟通不顺畅所造成的。

恋人的感情要长久的关键是学会睁一只眼闭一只眼，记住对方的好的一面，记住生活中快乐的事情，忘记对方的坏的一面，忘记生活中不快乐的片段，给对方更多地理解、信任和宽容。

第一点，不够爱你！

先别急着否定这点，因为确实有着这样的可能！

咱们来换位思考一下，如果你是一个男人，你特别爱这个女人，那你舍得婚后让她看着别人成双成对，而只有她形影单只，独自寂寞垂泪吗？你不会担心她积累失望后，对你和你们的感情心灰意冷吗？你能忍心不陪伴她吗？

你那么爱她，你因爱而生的占有欲，会愿意她的私人时间全都分配给朋友，或她自己吗？你能接受得了你俩相处的时间寥寥无几吗？你能忍受她不陪伴你吗？

你足够爱她，对她患得患失，那你一定会在百忙中抽出时间来陪伴她！因为你害怕她习惯了无法参与的生活，你担心她因不需要你而离开你！你会接受没有她的生活吗？

你满心满眼都是她，那你一定会担心自己不足以满足她的需求，因而更多的用陪伴来抚慰她，必定会倾尽所能给她自己所能给予的全部。你不会担心别有用心的人有意满足她所需求的价值，使她离开、抛弃你吗？你能袖手让事态发生而不作为吗？

你一定不会！因为只要你对其有爱情、有爱意，那你一定无法接受上述这些发生。你一定会做出陪伴之举，一为抓住其心，二为看住其行，三为断绝其杂念。

如果他不够爱你，请及时洞察他的需求，并使自己具备满足他这些需求的能力。 你一定要想办法、用手段让他爱上你！这样才能守护你们的感情。如果你无法准确洞察他的需求，请让学长来帮你！

第二点，不懂均衡事业与爱情！

这种情况下的『工作狂难』 ，他其实是很爱你的。他担心在疫情下不拼劲全力工作，会被淘汰下去！从而失业、失去金钱来源，让你跟他吃苦受罪，喝西北风。

他往往深爱你，却又不懂沟通与表达。既说不清状况，无法让你了解到真实境地，又表达不明对你的爱意和关心。

之前引起网上热议的『搬起砖我抱不了你，放下砖我养不起你』 ，其实热议的就是『我集中精力工作，就无法全心全意、无时无刻的关心陪伴你。降低工作的投入度，在如今竞争强劲的社会下，可能会失去足够的金钱，从而无法养你。』

这种情况下，只有及时、准确、有效的沟通，才能带来夫妻间的实时理解与共情，才能维系住夫妻间的情感。即使再忙，也是可以做到挤出几秒的空闲时间，发几个安慰、关心的话语给她；在加班回家后的睡前，温柔的亲吻她，帮她倒杯水放床头；在睡前给她手写几段留言，让她明天看到后暖心一整天；努力加强业务能力，做到事半功倍，尽力留出哪怕周末半天的时间陪她，她也是会理解而满足的。

在无法挪出时间陪伴她身侧的时候，一定要学会沟通，学会交流的技巧，尽力陪伴她的心。用另一种形式，尽可能的均衡事业与爱情。

第三点，事业心高于一切！

不得不说，确实存在着货真价实的工作狂魔！

事业在他心里是最重要的！工作已经超越了你的重要性，甚至还能超越了他父母的重要性。

你是否看过和充气娃娃结婚的、和吊灯结婚的、和大树结婚的“奇葩”新闻？若不是他父母逼他结婚传宗接代，要是他有自主选择权，那他很有可能会和工作『结婚』 ，且至死不渝的专一！女人什么的，只是工作之余的调剂，用作锦上添花吧！

如果你觉得你还需要他的价值，他还足以满足你的需求，那你不妨努力一把！工作对他而言足够有价值，那你也一定要让他发现你的价值，并逐渐变得不可或缺你的价值。这个过程需要一些技巧和方法，需要根据他的具体情况来进行有针对性的行动。

想改变工作狂男人，那就必须要立即改变自己，提升自己的价值和被需求感。请记住，能改变自己的人，才能去改变别人。

当你改变了自己，自身价值不断升高，他才会愿意为了你主动做出改变！因为人都有趋好之心，人都有占有美好的天性，他自然会为了留住足够有价值的你，而甘心为你改变。一定要相信，你能在变得更好的同时，一并收获令你满意的他！