感情中付出很多，当发现自己是备胎时，该怎么办？

一般情况下来说要进行问题具体分析，如果自己一味的在感情中付出很多，也没有得到对方理解的话，那么这个时候刚发现自己是备胎，所以说就没有必要再继续了，更应该果断的分手，这也是为了更好的减轻痛苦，避免陷入爱情之中无法自拔，总的来说也可以从以下几个方面出发来考虑问题。

1，如果对方确实投入一定的感情，那么这个时候自己能够打动对方的话，是可以选择继续的爱对方，争取打动对方的。

其实我们还说，如果确实对方有一定的感情，那么这个时候也可以通过真诚的爱对方来打动对方，争取对方的理解，那么这个时候也是可以得不到对方的爱的。

2，如果感情之中自己要一味的付出很多，也没有得到对方理解，反而对方也对自己也没有太多的意思，那么这个时候是没有必要再继续的。

其实对我们来说，在感情中如果自己一味的付出很多，也没有得到对方理解，那么这个时候是没有必要再继续的，相反如果太过于继续的话，反而会让自己无法自拔。

3，当自己发现是备胎的时候，那么这个时候就应该和对方刻意的保持距离，如果说对方属于那种三心二意的是恋爱，那么这个时候就应该果断的分手。

这个满足一定要具体问题具体分析，如果确实对方比较花心的话，那么这个时候自己是无法打动对方的，而且如果确实发现自己是悲凉，那么这个时候就应该果断的分手，避免陷入麻烦。

其实对于我们来说，大多数时候一定要具体问题具体分析，如果对方却对自己确实有感情，那么这个时候也是可以通过真情实动的打动对方，但如果说对方确实对自己没有真情，那么这个时候就应该刻意的和对方保持距离。

女生失去备胎后心情可能会感到失落、孤独和焦虑。备胎通常是在紧急情况下提供帮助的人，但当需要他们的时候，他们可能无法提供支持或帮助。这可能会让女生感到自己不够重要或不被需要，从而导致情绪上的波动。此外，失去备胎也可能意味着失去了一种安全感，因为备胎通常被视为备用选择，而现在没有这个选项了。

备胎偶尔没事儿了就可以拿来用、替代品是原品坏了才拿来用。

对于备胎和情感替代品，简单来说，备胎是吊着不答应；替代品在某些特殊地方有极相似的地方，而女生核心需求还是原来的人。所以这些备胎和替代品均不是。

这种感情很像**《致青春》的桥段，郑微喜欢前任林静，因为某些事情分手，而矛盾点并不是不可原谅；后来遇到陈孝正，也爱上了她。某天林静出现，郑微依然追了出去。现任有吸引力，只是她喜欢着现任，并还没有彻底放下前任。

所以地位就是追求者，女生也在喜欢男生；只是女生没有彻底放下前任；突然有情感突破口，她有了回忆，就会主动挽回前任。

她在确定关系后，发生**事件后，及时说出分手，其实证明她是好女生。因为没有吊着男生，更不想对不起，冷静的说出原因；所以女生是好女生、男生是好男生、也没有谁对不起谁。

就像我们常见的那句话“每个人最爱的都是初恋”，而她最后没有选你，只是你的吸引力没前任强而已。真性分手后感情其实是比较脆弱的，如果你想继续追求，也不是没有可能。

　　感情备胎就见不得人吗我的惨痛经历告诉你，情感备胎不一定是坏事。从高一开始我就喜欢她，那时她坐我前面，披肩的长发中散发出淡淡的香味，她的成绩很好，每次考试都是班里的前三名，为了跟她有交集，我拼命努力的读书，希望自己的排名能追上她。

　　高三毕业的时候，我打听到她报了西安的一所学校，为了跟她在一起，我也选择到西安去读书。拿到通知书那一刻，我很激动，我觉得跟她的距离近了一步。大一的时候，我向她告白，遭到了拒绝，她说她只想好好读书，不想分心。

　　虽然遭到拒绝，但我一直没有放弃，大学四年里，每逢周末我就会去她们学校的图书馆跟她一起复习功课，我们讨论的很多话题都离不开书本。大学毕业后，我可以留着西安一家国企，但为了她，我选择回老家。

　　回到老家落实工作后，我再次向她告白，还是遭到她的拒绝，她告诉我，我不是她喜欢的类型。再说这么多年她一直把我当做哥哥，突然变成情侣，她真的无法接受。

　　再一次遭到拒绝后，我真的很心痛。我不知道自己哪里做得不好，我想过放弃，但又做不到。前些天我舅妈给我介绍她同事的女儿，我们见了面，对方对我很有好感，家人都希望我跟这个女孩好好相处，但我内心还是放不下她。

　　追了近十年还没追到手，我觉得跟她之间已经没有了可能。如果她对你有感觉，大学时候她就会答应跟我在一起。

不管是谁，在遇到喜欢的人时肯定希望能跟对方认认真真谈一场恋爱，而不是被对方当成备胎，将自己放在可有可无的位置，这样做不仅侮辱了自己的感情，也侮辱了我们的人格。因此，你若是想在一段感情中鉴别自己是不是备胎的话，需要观察有无以下的这几种情况：

一、对方不愿意公开你们的关系。

如果你们已经确立了恋爱关系，而对方一直要求不公开这一段感情的话，那么对方很有可能是在将你当成备胎。除非你们的特殊身份让你们不便于公开这样的恋爱关系，否则只要是真心想跟你交往的人，一旦跟你成为男女朋友之后肯定希望在第一时间告诉全世界的人。因此，你要注意观察当你表达想要公开恋爱关系时，对方是什么样的反应。这个反应能让我们鉴别对方对方情感到底有几分真。

二、对方总是在有事情时才想到你。

如果你们是在真正谈恋爱的话，那么肯定会经常想念对方，哪怕两个人不能经常在一起，但起码每天的联系都不会少。但若是你喜欢的这个人，她总时常搞消失，也不会主动联系你，唯有需要你帮忙的时候才会找你。这种人一般只是将你当作备胎而已，他的内心并不会太重视你。所以，如若你觉得不公平的话，可以及早跟对方断了这段不对等的爱情关系。

三、对你的情绪变化一旦都不关注。

如果你们在一起一段时间了，他对你比较熟悉了，知晓你的性情具体如何，那么他会在你情绪变化颇大的时候立马察觉出来，并尽快给予你情绪上的安慰。如若他连你生气了都没察觉，对你总是各种忽略，甚至是忽冷忽热，各种若即若离的话，这样的人肯定是将你当成备胎而已，实则并没有投入多少感情，希望你能够早点察觉，早点止损。

对于被当成备胎一事，许多人都不希望遇到，但若真的不幸遇见，请一定要及早清醒，及时止损！

感情备胎两年前，第一次在网络上看到了“感情备胎”这个字眼，尽管古往今来并不缺乏“感情备胎”所涵盖的内容，做为形象的归纳谓之“感情备胎”笔者还是第一次看到，感到新鲜，网络吗，总是衍生出一些让人意想不到的奇思妙想，故，也没做深入考究。

近日，《中国青年报》以《迷茫压力困扰大学生，“感情备胎”成男女减压阀》为标题，再次提及“感情备胎”就很难让人不有所思、有所想了。文章主要针对的是当代的大学生，因为现在的大学生人生迷茫，生活压力让大学生总想“有备无患”，于是“感情备胎”如此这般地产生了，且迅速在大学校园里蔓延，个人的孤独、寂寞、无助、痛苦成了“感情备胎”蔓延的理由。

备胎，我们都知道，就是给汽车准备一个备用轮胎，一旦那个轮子爆胎或者出了问题，备用轮胎就方便及时地取而代之，汽车就不至于中途抛锚；顾名思义，这“感情备胎”就是给自己在感情的归宿上像轮胎一样，多一个甚至多个备份，“感情备胎”一般多指爱情。我们一定会感到诧异，如果连爱情都能“备胎”的话，那爱情究竟为何物？说起爱情，当然了，几乎没有什么人不困惑的，虽然它早就让古今中外的文人圣贤们，搜肠刮肚谈的口干舌燥，到末了，还是没让多少人搞清楚，爱情这个词汇总是让后来者难以捉摸，它总是远在天边近在眼前，忽远忽近。大学生则是倍受爱情困惑的高危群体，尽管大学生接受的是高等教育，应该更能看透和处理好爱情和人生的关系，其实不然，因为他（她）们正处在学习、情感和随之而来的事业，这三条线及平行又交叉，很难让他们样样都吃上一个定心丸。算你踌躇满志，迈出校门一展宏图，可事业也要从零开始；算你暗渡陈仓，学业爱情两不误，一旦离开校园，一万个不确定因素在等着你。事业，对胸怀大志的人，一生都不会停下来，可是爱情还要现实一些，八十岁找到了就没有什么意义了。大学生不是生活在真空里，他们永远是最敏锐的，这个世界发生了什么，他们必然在思想上或者行为上有自己的观点和选择，就如同“感情备胎”的现象，不能不让人思考。网上对来自全国各地的92名大学生进行了随机调查，其中348%的学生对备胎行为表示认可，表示反对和无所谓的分别占337%和207%，还有109%的学生第一次听说这个词，尽管这个调查不足以证明所有大学生对“情感备胎”心里倾向，但是，足以说明这种现象的存在，理所当然的也就有这种心里倾向存在的原因。

我们现在所处的时代，是一个在经济、思想等方面呈现多元化的时代，思想活跃，许多传统的东西面临挑战，“感情备胎”现象不用说的很远，就是放在十年前，也会让人感到另类和不可思议。然而，发生在当下，就不会让人大惊失色了，为什么？问题出在哪里？笔者认为，是人生观的问题，我们现在社会不可否认地存在着追求物质利益最大化的问题，有什么样的人生观就会有什么样的价值观，而价值观又决定了一个人的爱情观。大学生不能幸免，他们就生活在这个现实的世界。人生短暂，如何经营好自己的一生是一个十分现实的问题，就大学生年龄段来说，是建立男女情感最重要的时期，因为大学不仅是接受教育的地方，也是少男少女展现自己的最大平台，想回避都是不可能的。大千世界，充满了诱惑，瞬息万变的流行时尚，让人目眩，择业的困惑，创业的艰辛，怀才不遇而打工他人门下，所有的一切无奈，别说是涉世不深的大学生，就是那些游走江湖的老手、事业有成的精英们，对自己的情感堡垒又有几分把握呢？“感情备胎”现象我们只有去将心比心了，多一份理解，少一点指责。然而，问题是，有了“感情备胎”就保险了吗？答案是否定的！

如果觉得自己还是依旧喜欢对方的话，那么自己就要承受当备胎的委屈，如果觉得自己不是那么喜欢对方的话，也感动不了对方，这个时候最好选择放弃，而且也为了以后的自己，不过如果觉得对方对自己不错的话，那么也是可以选择呆在她的身边的，不过前提是对方的人品没有问题，不过既然知道自己被当备胎了，那么这个时候不妨认真地想想自己，究竟是不是真的喜欢他，如果自己不喜欢对方的话，那么这个时候就应该选择放弃了。

1，可以看看对方的人品如何。

如果对方人品不过的话，也没有和你明确的表示关系，那么这个时候，自己应该努力地争取这段感情，如果对方人品不行的话，那么这个时候最明智的做法，应该就是及时的选择放弃，而且既然自己得不到对方的人，那么也肯定留不住对方。

2，如果自己真的爱她，可以选择留在她的身边。

如果觉得自己是真的喜欢的话，也能承受当备胎的委屈，那么这个时候也是可以选择当备胎的，而且当对方醒悟的时候，你肯定是最好的选择，因此 这个时候不妨问问自己，自己是否真的喜欢她，而且是否可以承受当备胎的委屈。

3，可以也把对方当做备胎。

如果觉得在 这段恋爱之中，对方一直是欺骗你的感情的话，那么既然对方把你当备胎，那么自己也应该努力找其他人联系感情了，而且感情的世界里面本来就是没有对错的，如果觉得对方已经不喜欢自己了，自己也应该做出改变。

总的来说，如果对方人品不错的话，那么就要努力争取对方，如果觉得自己是爱对方的话，那么就不妨让自己承受当备胎的委屈，等着对方回头。