抖音上很激励人的心灵鸡汤

一既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

二幸福如人饮水，冷暖自知。不回避，不退缩，未来终将到来。

三曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

四生命就像一本书，每一天都是新的一页，每个月都是新的一章，而每一年都是新的一系列。

五如果这时候有人抱抱我，我是一定会哭一哭的，如果没有的话，那我就再坚持一下。

六你之所以相信一个人说的话，是因为他说了你想听的话。--《摆渡人》

七你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人太好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。

8让自己忙一点忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了

九从一开始以为这个世界上只有自己，到明白自己的天赋其实只够做一个不错的普通人。然后人就长大了。

十双脚，走到哪里都是道路，心中有阳光，照到哪里都是温暖。

十一当你学着咽下一大段话和所有情绪，只用“嗯”表达你所有想法的时候，你就成熟了。

十二生命中最好的事情，就是找到那个知道你所有的错误和缺点却依然认为你非常棒的人。

十三运气是努力的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。

十四人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。

十五你嘴上所说的人生，就是你的人生。所以，我们一定要说积极向上的话，并且逐渐把说过的话变成现实。

十六时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

十七学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净洁白安静。

十八自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。

十九请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

二十你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

一、明明不是真的想走，但赌气说了再见的话，摆出了离别的姿势，在转身的那一刻没有被及时拉回来就再也不甘心回头。人就是太容易被自尊拖着，把简单直接的好端端的爱都走得复杂而曲折

二、眼泪是我们已伤到无法言喻时，心灵的倾诉。

三、有两种东西容易让人迷失，一是谎言，二是欲望。

四、光阴浩淼岁月弄人，没谁能留下，众生皆过客。我们对时间而言，只算一个不起眼的节点，都是赤裸而来，空手而归。所有的挣扎努力终要幻化云烟，曾经的心绪情感最后荡然无迹。对往人往事，勿追忆过甚，失却的唯有放下，方会少些负重；看此世今生，莫摇摆无定，只要珍惜了努力了，岂枉白来一回。

五、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。

六、时间从来不回答，生命从来不喧哗。一段流年，一场花事。

七、不是伤害你的人，让你成长，而是你对被伤害的反思，而让你成长；所以，不要故作大度地去感谢伤害你的人，爱憎分明更是鲜活的人生。

八、请好好珍惜。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。

九、无论如何，都不要将自己的生活建立在别人的基础上，不然等到那个人离开的时候，你的生活也就跟着轰然倒塌了。你必须要有一些属于自己的东西，任凭是谁也拿不走的，来支撑你的人生。

十、等哪天等将来等不忙等下次等有时间等有条件等有钱了等来等去，等没了缘分等没了青春等没了健康等没了机会等没了选择等没了美丽；谁也无法预知未来，很多事情可能会一等就等成了永远――致你们，因为谁也等不起！

十一、只有懂宝贝的人才知道宝贝的宝贝之处。你把一个古董给一个乞丐，可能就被当尿壶用了。你把一个好书给一个文盲，可能就在村口当厕纸擦了。你把自己给一不懂欣赏的人，可能就沦为保姆或者出气筒了。红粉给佳人，好酒赠英雄，否则就是暴殄天物，天理不容。道理如此，工作如此，感情亦如此。

十二、心有多大，就能笑得多灿烂。

十三、背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

十四、陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。

十五、不要惧怕压力，它可以垫高你的人生；不要躲避忙碌，它可以燃烧你的雄心；不要拒绝寒冷，它可以积蓄你的能量；不要一味惬意，这往往是挫败的开始；不要眷念诱惑，这常常是堕落的前奏。许多时刻的成长，靠的不仅仅是时间，而是勤奋与努力；那些虚度的光阴，熄灭的是梦想之火，拼凑的是支离破碎的命运。

十六、如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。

十七、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。

十八、太爱一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。爱得太投入，往往是这样的刻骨。

十九、聊天最大的乐趣就在于 棋逢对手 ，你抛出的点他瞬间能get到，他扔回来的暗语你也能立马接稳。最郁闷的事莫过于遇到一个长相符合你期望值，结果一开口完全和你在不同频率然后和你聊得非常开心的人，又完全不可能发展成男女朋友看到有感，伴侣不易啊 聊得来但又不太过，长相过关志趣又相投。

二十、有些事情是凭着喜欢去做的，有些事情是必须要为其拼搏的，这就是生活的乐趣和无奈。

二十一、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

二十二、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只打动了我自己。

二十三、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

二十四、懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人常是事半功倍，他爱得自如你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。一个人若不能真正做到懂你，那他的爱，越深越磨人。

二十五、一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

二十六、人，要么庸俗，要么孤独。

二十七、对别人的好，要忘得越快越彻底。别人对你的好，要记得越深越牢。永远不要只以为你在付出。人们一旦觉得自己在付出时，就有了索取心。人一旦有了索取心，心态就会发生变化，行为自然也不会正常到哪去。

二十八、当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做 尊重。

1幸福这东西就像星星1样，黑暗是遮不住他们的，总会有空隙可循。我们要在生活的空隙里寻找幸福，那点点滴滴的生活乐趣，足以让我们幸福1辈子。

2安守一颗平常心，人生才能笑看风云。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；什么都在失去，上一秒已经过去；什么都留不住，过去的再翻不回去，唯有当下的快乐与幸福！

3叶落是一种轮回，别离处莫挥泪。快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。

4一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。

5有没有一个人，听见他的名字就会慌神，然后装作无所谓的继续听着关于他的琐碎，看见与他相似的背影就会停下脚步，呆呆的站在原地直到看着那人离开，想起他的样子就会流泪，那张我轻吻过的脸现在已经模糊。

6纵然自己只是一朵无名的小花，我也要在宁静的一隅，媚俗不染，绽放迷人的芳菲，永远在优雅中盛开，以最美的姿态面对红尘，芬芳别人，美丽自己，锁住懂我的目光。

7爱由一个微笑开始，最终由一滴眼泪结束。受了伤，结了疤，最终还是留下痕迹，也许无言才是最好的安慰，也许回忆才是最好的结局。

8性感的你一回头，母牛吃草不抬头；美丽的你笑一笑，鲜花枯萎面含羞；温柔的你河边走，河水呜咽轻轻流。爱你的心砰砰跳！

9不管是在未知的天之涯，海之角，我希望将来老到掉牙的那一天，陪我牵手看夕阳的看云舒云卷的还是你。

10不要等被爱了才要去爱；不要等到寂寞了才明白朋友的价值；不要等拥有许多后才开始分享一些；不要等失败后才想起别人的忠告。

11不要等到孤单寂寞时，才想起朋友；不要等到开心快乐时，才露出微笑；不要等到有人夸奖时，才相信自己；不要等到要说分手时，才后悔相遇。

12成长的脚印，使我不再为我不是男孩而无奈，因为我懂得了女孩更有一份让人心动的温柔。成长的脚印，使我不再责怪自己曾有的懦弱，因为我懂得了峰顶之下的，更是一种执着的生命。

13得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的，珍惜或放弃，都是我们生命中必经的过程，也是我们生活一种经历。做好自己，不要为了讨好别人改变自己，当然，也不要为了某些因素，固执不通。

14得与失是相对的，得到时，或许正在失去；失去时，也许恰是拥有。所谓舍得，是要舍迷入悟舍妄存真。凡事看淡点，看开些，一切皆能随缘，不为得失所羁绊。

15放弃幻想，白羊的热情应用在爱她的人身上，爱自己，才有人爱你！成熟，就是要保护自己，珍惜自己。只有将自己调整到有力量了，才能照顾别人。

16该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。

17华灯下，从你眼中读出的，是我挥之不去的痛楚；在你如花笑靥背后，是我尚未结痂的伤口。你从茫茫人海中盈盈逸出，浅笑轻颦，留我徘徊在十字路口，不知何去何从。

18每个爱情里的女人，不仅要为两人的幸福努力经营，同时也要为自己留一条退路，这条退路不是别的，正是保持自我，保持清醒。任何一段正常的感情，都不会没有退路，除非是你自愿截断。

19你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

20你走了，我的心依然为你牵挂，曾经给过我的关怀与关爱，曾经给过我的温暖的怀抱，在我难过的时候弟一个人知道的就是你，我快乐的时候永远伴着我快乐着，我哭泣的时候你依然陪着我的身边默默地问候着。