吾酷的吾酷作品

为周讯创作《**往事》主题歌

为《校园民谣》四五 倮倮等…歌手的专辑担任音乐制作

曾为歌手王菲陈明成方圆李泉井冈山等…编曲

为CCTV-3《新视听》栏目担任编曲

为北京电视台《绝对现场》栏目担任编曲

为CCTV-2《经济与法》栏目担任音乐制作

为《幸运52》首期节目担任音乐制作

2003年为北京国际时装周担任音乐制作

2003年为国家形象宣传片担任音乐制作

2004年为国家形象宣传片担任音乐制作

2004年为青岛城市奥运宣传片担任音乐制作

2005年为FM974北京音乐台《彩铃乐翻天》担任音乐制作

2005年为田有良导演的《翠花》和《麻花》之后的第三部贺岁话剧《淡了，加点韭菜花》制作音乐

2005年为歌手孙悦制作央视春节联欢晚会的歌曲《彩铃声声贺新春》

2005年为北京电视台《魅力前线》、《时尚装苑》、《青春流线》等栏目…提供配音和音乐制作

2005年与北京电视台合作，创办了电视旅游节目《吾酷神游》

2005年担任电台节目《炫铃E世代－吾酷三人行》的当班DJ

2005年为中央电视台《综艺快报》栏目提供配音和音乐制作

为电视剧《兼并》、《梦工厂》、《六指琴魔》等…担任配乐及片头片尾主题歌编曲制作

2005年：

11月1日中央电视台录制《今晚》

11月19日中央电视台《魅力中国》采访

11月22日光线教育三台《时尚风云榜》节目录制

12月4日中央电视台《人物》栏目组拍摄专题片

12月5日湖南经济台《越策越开心》节目录制

12月6日中央电视台《同一首歌》大型演唱会录制

12月13日湖南经济电视台《娜可不一样》节目录制

12月13日北京电视台财经频道《城市》栏目采访

12月17日山东卫视《阳光快车道》元旦特辑节目录制

12月28日旅游卫视《哈啦孙国庆》节目录制

12月28日中央电视台《魅力中国》特别节目录制

12月 29 日光线传媒《彩铃先锋唱作大赛》总决赛任表演嘉宾

2006年：

1月4日光线传媒《我爱十二郎》节目录制

1月6日吾酷接受《多媒体世界》杂志采访

1月7日湖南电视台《快乐大本营》节目录制

1月8日天津电视台少儿频道春节晚会录制

1月11日光线传媒《百事音乐风云榜》节目录制

1月12日福建电视台《新视觉》栏目采访

1月23日中央电视台《挑战主持人》节目录制

1月24日中央电视台《**人大联欢》节目录制

1月26日中央电视台《欢乐中国行》春节特别节目录制

2月15日北京电视台《荧屏连着我和你》节目录制

2月18日凤凰卫视《鲁豫有约》节目录制

2月22日首都生活广播《情感生活实录》专访

2月23日北京电视台《春华秋实》节目录制

3月08日吾酷录制旅游卫视《贤人指路》

3月15日北京电视台《首都经济报道》3、15特别节目录制

3月27日教育台采访

3月28日中央电视台《红色中国结》联通大型晚会节目录制

3月30日参加杨臣刚新歌发布会

4月10日《找工作》、《通信技术》杂志采访

4月11日广告公司采访

4月16日广东卫视《时尚365》采访

4月21日中央电视台《今晚》采访、北京电视台《首都经济报道》节目录制

4月23日中央电视台《希望英语》节目录制

4月25日北京电视台《谁在说》节目录制

4月27日《三联生活周刊》采访

5月13日出席《中国人唱外国歌》开幕式，并担任代言人

5月18日中央电视台《文化访谈录》节目录制

5月24日马来西亚电视台《WALALA》节目专访

5月24日中央电视台《经济半小时》节目专访

5月30日北京电视台《非常接触》节目专访

6月4日北京电视太《非常接触》节目录制

6月7日北京文艺台FM876《中国人唱外国歌》节目直播

6月15日北京音乐台FM974《974爱车音乐时间》节目直播

6月22日做客腾讯QQ直播

6月23日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

6月24日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

6月26日《音乐周刊》采访

6月27日北京新闻台《名人访谈》节目录制

6月29日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

7月5日北京电视台《天地间》采访

7月6日快乐米网站一周年与网友交流

7月7日参加《奥运节拍》演唱会

7月12日《时尚先生》十周年拍照

7月16日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

7月17日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

7月18日北京卫视《天地间》节目录制

7月10日中央电视台《百科探密》节目录制

7月25日北京电视台《中国人唱外国歌》拍宣传照

8月11日做客新浪直播

8月13日出席北京电视台《中国人唱外国歌》评委

8月22日光线传媒《无线音乐俱乐部》采访

8月29日中央电视台《心理访谈》节目录制

9月3日出席光线传媒《无线音乐俱乐部》新闻发布会

9月6日参加北京卫视《密云生态文化节开幕式》

9月6日参加北京电视台《中关村电脑节文化汇演》

9月21日参加2006中国浙江网络音乐节颁奖典礼，并获得十佳歌手称号

9月24日接受《城市画报》的采访

9月27日参加北京电视台《各就各位》节目录制

10月2日参加湖南卫视《快乐大本营》湖南大学成立80周年特别节目录制

10月6日参加中央电视台《欢乐中国行》内蒙移动大型演唱会

10月12日参加中央电视台《神奇之窗》节目录制及采访

10月15日参加光线传媒《无线音乐俱乐部》特别节目录制

10月17日参加光线传媒《明星》节目录制及采访

吾酷最经典作品：《我赚钱啦》

我赚钱了赚钱了，我都不知道怎么去花~

我左手买个诺基亚，右手买个摩托罗拉~

我移动联通小灵通，一天换一个电话号码啊~

我坐完奔驰开宝马，没事洗桑拿吃龙虾~

我赚钱了赚钱了，光保姆就请了仨~

哎~一个扫地一个做饭一个去当奶妈~

我厕所墙上挂国画儿，倍儿像艺术家呀~

我贷款按揭名牌西服手表和电脑啦~

我能贷多少就贷多少一直还到老啊~

哎~还款的滋味是实在难熬谁还谁知道啊~

所以我们的口号是先发财，再传宗接代呀~

哎~我们的口号是先发财，再传宗接代~

我以前淋了场大雨就当自己是洗了回澡~

现在分期付款买了个别野，废除了暂住卡啦~

我再也不用怕夜查那个居委会大妈啦~

我再也不用怕夜查那个居委会大妈~

我算是扯完了~啊~淡了，加点韭菜花~

◆校园休闲娱乐网络社区◆

▎来源于校内王的前身-5q校园网的网络社区

校内网的吃饭睡觉打豆豆群无疑是最值得瞩目的，这是一群有着相同趣向的高校学生建立的，其正式成员截至目前已达到了12多万－这无疑是一个令人注目的数字，而且正以每天几十人的速度在增加当中，我们知道，校内网作为目前我国最大的sns学生社区，有着数以百万计的成员和访问量，这是吃饭睡觉打豆豆群发展的有生力量，而且源源不断。

▎以校内网吃饭睡觉打豆豆群为基础成立的网站－吾酷社区（吾酷网）

▎关于命名

吾酷社区（或吾酷网）是以校内网吃饭睡觉打豆豆群组为基础而建立的娱乐休闲社区，是其群组的群主和一个管理员为着共同的兴趣而建立的，意在为大家提供一个寻求轻松的休闲娱乐网络虚拟社区。

说明与校内网前身5Q网站的联系，也有奥运五环的印记，cool　则取自英文意思，翻译为汉语有“酷”“先行”的意思，表明了本网站的主旨。

▎关于网站栏目设置

1、论坛

2、影音

3、个人日志

4、网络圈子

5、FLASH游戏

6、吾酷许愿墙

7、咨讯

网站本身的栏目设置为广大的豆豆迷们提供了丰富的网络功能体验。

　在经历了一个丰富多彩的活动后，想必你学习了很多新知识，这时候，最关键的活动总结怎么能落下。千万不能认为活动总结随便应付就可以，下面是我收集整理的暑假社会实践活动总结（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

暑假社会实践活动总结1

　经过一个酷热又漫长的暑假，开学时一走进教室，作为班主任的我，切实的发现学生们进步了很多。学生们那一张张自豪的面孔就告诉我，他们学会了很多学校无法学会的知识。当我读了一份份社会实践报告时，我又多了一份认识，他们在字里行间中流露出的自信与开朗，是校园中无法培养的，在这一活动中他们学会了勤劳，学会了责任心，学会了体贴父母。今天我在这里带着一丝激动和惊喜，想谈一谈自己对社会实践活动的认识和一些做法：

　一、社会实践活动的认识一定要到位。

　过去我们教师，特别是班主任老师的眼中，搞社会实践活动是最头疼的事，既劳心费神，又耽误学生的学习，所以他们往往是采取应付的办法，走一走过场。其实，社会实践活动使学生接受一种教育；体验一种生活；掌握一项技术；学习一项知识；培养一种兴趣，养成一种习惯；增强一种能力；得到一次锻炼，为将来适应社会奠定良好的基础。

　社会实践活动是青少年学生按照学校培养目标的要求，利用节假日等课余时间参与社会政治、经济、文化生活的教育活动。是学生思想政治教育的重要环节。对于促进二十一世纪的学生了解社会，了解国情，增长才干，锻炼毅力，培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用。

　二、社会实践活动的主要特点是：

　（一）它是一种教育活动，通过社会实践活动使学生参与社会生活，可以使学生丰富对国情的感性认识，加深对社会、对人民群众的了解，从而可以使学生在接触实际的过程中巩固和深化课堂知识，锻炼和增强解决实际问题的能力。

　（二）它在组织学生参与社会生活的过程中达到教育的目的，是以学生亲身参与为主要教育途径的特殊教育形式。社会实践活动的教育目的是使学生在实践中受到教育，增长知识和才干，离开了学生对社会生活的亲身参与，就无所谓“实践”，也无从达到社会实践活动的教育目的。社会实践活动的这个特点，决定了我们在开展社会实践活动中，必须充分调动学生的积极性，必须使学生实际地参与到社会的政治、经济、文化生活中去，是社会的主人，而不是社会生活的旁观者。

　（三）它是在课余时间进行的特殊教育活动，是教育实践环节的必要补充。跟学校学习不同，社会实践活动主要在教学计划外的课余时间进行，是课堂教学的延伸。社会实践活动能引起学生的兴趣，最大限度地发挥了社会实践的教育功能，促进了中学德育教育，使社会实践活动成为中学德育的重要载体。在这样的活动中学生成了活动的主体，他们的主体性得到了发挥。

　三、社会实践活动的效果如何，取决于组织计划和行动落实。

　我们班的活动只所以效果很好，我和班干部做到了以下几点：

　（一）更新理念，精心地组织。

　20xx年暑假，本着培养学生民族精神和提高学生社会实践能力为宗旨，引导本班学生从增强爱国情感做起，从确立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起，增强本班学生的社会责任感和适应力。在家长会上强调了此次活的意义，让家长共同参与，对学生进行监督。

　另外召开了班干部会议，提出目标并且分配了任务。

　（二）有效地落实。

　在假期中，以小组为单位组织学生进行实践活动。活动如下：

　1、开展环境保护行动。通过开展护绿环保行动，提升学生的环保意识。

　2、参加一次社区（村居）志愿服务活动。引导一些学生根据实际情况，开展助老扶幼、助困扶弱，参与道德实践，接受社会公德教育。

　3、为回报父母、长辈做一件实事。所有同学通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日，检查身体等多种形式，接受中华民族传统美德教育。

　4、“传承民族精神，做了不起的中国人”活动。发动学生在网上推荐评选“一百位体现民族精神的楷模，一百个呈现民族精神的历史事件，一百例实践体验民族精神的优秀行动实例”，引导学生通过找一找、想一想、说一说、议一议、做一做等方式，了解民族精神的丰富内涵，感受民族精神的伟大力量，体验民族精神的时代意义，树立民族自尊心和自豪感，从而人小立志，传承民族精神，做一个了不起的中国人。

　5、“心系祖国，健康成长”读书明理立志活动。暑期继续在学生中开展“读好书、唱好歌、讲好故事、看好**”活动，让学生记录： “我最喜爱的好书、好歌、好故事、好影片、至理名言”，以些帮助学生丰富知识，陶冶情操；

　以上活动的开展，丰富了孩子们的生活，使学生实际地参与到社会的政治、经济、文化生活中去，成为社会的主人，而不是社会生活的旁观者。受到了家长的好评。 我希望这样的社会实践活动要多搞，我更相信这样的活动在新课改的过程中会越办越好。

暑假社会实践活动总结2

　根据攀枝花市教育局《关于开展中小学生社会实践活动的通知》精神，为进一步落实中小学素质教育和培养社会实践能力，引导学生深入了解攀枝花市建市四十五周年的伟大历程，培养孩子们的爱国主义情感，增强作为攀枝花人的自豪感。在学校的统一部署和学生家长的积极支持下，一年级三班全体同学到炳草岗公园和阿署达乡村休闲度假旅游区，开展了“热爱攀枝花，弘扬攀枝花精神”教育实践活动。现将此次活动情况总结如下：

　一、学生放飞心灵，收获了快乐

　全体师生乘坐由教育旅行社统一组织的大客车，在导游帅哥靓姐们的带领下，到了风景优美的攀枝花公园。漫步在公园林荫道，空气清爽宜人，花红叶绿，风景美如画，学生个个欢呼雀跃，天使们与大自然的和谐风景，引得游人的时时注目，那份快乐令人回味和羡慕不已。

　二、培养爱国主义情感，增强作为攀枝花人的自豪感

　导游哥哥姐姐们指着一块块石碑向同学们介绍了攀枝花的光辉历程，随后来到攀枝花市英雄纪念碑前。学校德育处组织师生开展了宣誓活动，对学生进行了热爱攀枝花，弘扬攀枝花精神主题教育。在前往阿署达乡村休闲度假旅游区的车上，同学们欣赏了田园诗意般的美景，见识了大工业基地独特的尾矿“黑湖”奇观，增强作为攀枝花人的自豪感和建设攀枝花的使命感。

　三、增进了同学之间的友谊

　同学们在实践活动中，互相谦让，互相帮助，共享食品，那份真诚，那份友谊，令我感动。任何增进了友谊的说教，都不如把孩子放到活动中，自己珍视友谊，增进友谊。在阿署达乡村休闲度假旅游区，全校性的拔河比赛活动，那份友谊，团结的精神更是表现得淋漓至尽。

　四、记录、反馈

　实践活动让孩子们接触社会，增长见识，有效地调剂孩子们平常紧张的学习气氛。让学生比较系统地了解了攀枝花，有效地增强了学生热爱攀枝花的热情。学校将这次社会实践教育活动考核评价记入学生“成长记录袋”，并组织学生在班会课上谈所见、所想，用手中的画笔涂出一幅幅天趣浑然的画，表达自己的情感。很多家长希望学校多组织此类活动，他们说自己孩子收获颇多。

　五、关于实践活动的思考

　学生参加了实践活动，了解社会，开阔视野，陶冶情操，增长知识，锻炼能力，激发兴趣，培养学生的主体参与意识，从社会生活中发现问题、解决问题的重要手段，另一方面也是培养学生的信息意识、初步形成收集处理信息的能力的有效措施。在综合实践活动的课程意义上居于十分重要的地位。但是作为小学生尤其是低年级的学生进行社实践活动，特别需要教师加以精心照顾和指导。在综合实践活动中，学生带着天生好奇和疑问，走向社会，走向各类人群当中，以自己的智慧和可爱的探究精神，勇敢的获取自己想要的材料，在教师的指导下，实现主题教育目标，使他们的综合素质得以提高。这才是综合实践活动的主旨！

暑假社会实践活动总结3

　今年已是xx新材与浙江大学建立暑期社会实践合作基地以来的第三年。xx月xx日，博士研究生暑期社会实践汇报会在xx新材研发中心会议室成功举行。本次汇报会邀请到浙大研工部的单钰慧老师莅临指导，xx新材创新发展总监王安莹女士主持会议、研发中心副主任沈泉锦先生及各位博士研究生的企业导师共同参会。

　此次社会实践活动由余杭科技局牵头，浙江大学与xx新材对接合作。从前期的企业课题征集、实习岗位互选，到社会实践末期的课题报告，此次活动得到了浙江大学研工部与xx新材研发中心的大力支持。与此同时，博士生们根据擅长的科研方向选择企业课题，在一个月的时间里，与企业导师沟通、探讨，最终输出完整的技术报告和市场报告。

　汇报会上，博士生们展示了10个课题报告，包括热塑性材料改性及复合、特种覆铜板材料应用、特种复合材料应用、材料检测原理探究等多个课题。其中热塑性材料改性及复合课题引发了热烈讨论，并激发了新的材料应用领域思考。担任本次博士生暑期实践的xx导师们对博士生的表现给予肯定，认同将博士生所研究的课题、基础研究与企业的实践相结合，是个共赢的结果。今后可以参与到共同的项目中，并且保持长期的校企合作。此外，博士生们还谈到了实习期间的诸多感想。他们表示，导师带领他们面向企业需求，从企业实际转化的角度了解材料、技术、市场等信息，是不同于学校科研的全新体验；

　他们希望实习期结束后，仍然能和企业导师们保持联系。这样的建议也获得了浙江大学研工部单老师的认可与肯定。对于此次实践，浙大单主任总结了“四心”：“xx费心、同学们用心、导师们上心、学校开心”。

　与此同时，xx新材通过实践合作基地与高校取得了广泛的交流联系，进一步拓宽了产学研成果。公司通过与高校的研讨互动，在丰富自身材料研发及应用方案的同时，向未来高新人才输出企业文化，也为人才战略的进一步实施积攒力量。

　以下是博士生实习感想实录：

　最后博士生们真诚地提出，和上一届学长对他们的建议一样，他们也将建议下一届同学报名参加xx新材的暑期实习。通过这一个月的实践，最大的体会是企业更关注市场与经济效益，产学研相结合应该成为一种常规模式，理论创新推动应用突破，而市场需求引导学术研究。除了埋头理论实验，更需要努力将其落实到实际应用。

　这正是xx新材与浙江大学建立暑期社会实践合作基地的初心：建立紧密的校企合作创新平台。未来，我们将共同打造研究生社会实践基地，寻求优质科技项目，促进科研成果转化。

　实习期虽然只有短短一个月，但这段时间浙大博士生们感受到浓厚的企业文化氛围，体验到企业为创新成果转化所做的努力。对于企业来说，我们学习到博士生们严谨的科研态度，收获了产学研合作、人才培养及高校合作等方面的诸多启示。

　xx新材十分重视技术创新，在研发力量方面，公司依托浙江省企业技术中心和浙江省高新技术企业研究开发中心（电子基材与先进复合材料），建立了一支高端研发团队，专业范围涵盖电工电子、化学化工、材料、机械、物理等学科。在研发成果方面，公司承担了环氧树脂层压板高精度加工件、高导热高耐热无卤环保型铝基覆铜板等多项省市级以上重大课题计划，自主开发完成了多项专利及专有技术，拥有发明专利45项，实用新型专利66项。目前，公司已成功开发了多个系列多款产品，多项技术处于国内领先水平、国际先进水平。

　未来，xx新材将主动背负起更多的责任，勇于争当创新发展的先锋。xx新材的企业文化使我们与当地的社区、高校融合，合作共赢。同时，xx新材也期待与高校间的更多学术或实践合作，更多的向外展示、输出xx企业文化。

暑假社会实践活动总结4

　青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代中国社会主义一向十分高尚的事业。志愿活动让我们大学生认识到了，创建文明城市，做文明个人的重要性。同时也培养了我们互相支持、互相信任的品格，让我们知道了要想携手创建美好的家园，必须我们每个人一起共同努力。从我做起，从小事做起。我们作为当代大学生，在接受高等教育，自身的素质也在不断的提高，所以说我们每个人都有责任也有义务去为创建文明城市出一份力。

　大学阶段是我们人生的重要里程碑，我们不仅应该努习学习书本知识更应投身社会实践。积极参加各种各样的社会服务，是提高自我、锻炼自我的有效途径。从社会需要上来讲，社会需要我们的奉献，需要友爱，这是我们当代大学生肩负的历史使命，也是我们应该具备的基本素质。

　志愿活动在我心目中一直是最高尚的事业，抱着为自己城市文明出一份力的愿望，我成为了20xx年广安创建全国文明城市志愿者的其中一员。回顾着整个暑假的志愿者工作，我深深地感觉到创建文明城市、做文明人的重要性，还有那身为一名志愿者的光荣和神圣。

　一开始，我觉得志愿者的工作是很容易的，后来才发现志愿者的工作也有不易之处啊。要想成为一名优秀的志愿者是要付出很大努力的。比如：在站十字路口时，对周围环境不熟悉，当有人向我们问路、问公交路线时，我们并不能很快的而且很全面的解答，因此，我们研究地图、探查地形、查询附近的公交站。这只因为我们是城市志愿者，城市志愿者是别人了解这座城市的第一印象，我们要先于他人了解我们服务的区域，才能把高质量的服务带给别人。我们也在不断纠正自己不足的地方，因为我们想把最好的服务、最满意的服务带给大家，也想把最真挚的微笑带给大家！

　第一次做志愿者，尝试到了乐趣、纳闷与辛酸，站在马路边感觉就像当吸尘器。当遇到问路的人，我们总是亲切的为他们服务，尽自己的能力为他们解决问题，确实解决不了的他们也谅解我门。每当我听到人们的谢谢声时，我的心理是无比的高兴，因为我解决了他们的疑惑；每当我的听到人们的“谢谢”声时，我有点累的双腿不再劳累，而自己的信心也更强。虽然每天感觉有那么小小的累和纳闷，也没有什么利益，但是却可以通过这样的服务扩展我们的生活，增进我们的社会经验，使我们能更好的为社会服务，体现自身价值。

　这次志愿活动让我懂得了文明最重要的是体现在自己的行动上，同时文明也是人与人之间进行友好交流的窗口。如今的社会还存在着很多不文明现象，单单靠一个人的力量是无法改变的，只有我们每个人自觉提高文明意识，规范自己的行为，做文明礼仪的传播者、文明行为的实践者、不文明现象的监督者，使之形成良好的习惯，社会才会发展，人们的生活才会愉悦。

　志愿者活动的开展增强了我们大学生的实践能力和创造能力，同时也反映了我们当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌，展示了我们大学生志愿者良好的文明素质。

　文明的城市需要文明的标准、文明的礼仪、文明的管理、文明的服务。在这个物质社会，我们需要那颗乐于奉献的心，我相信，一定会有更多的志愿者加入到志愿活动的队伍中；我也相信，在我们共同的努力下，我们的城市会越来越美好。

暑假社会实践活动总结5

　暑期社会实践活动是大家接触社会、了解社会、运用所学知识实践的最好途径与方式。我们也希望通过自己的亲身实践，进一步认识、了解xx各大高校普通话使用情况。这次活动以xx大学生是否普遍使用普通话为主题，以形式多样的分析为载体，为普通话的推广而努力。

　通过参加此次暑期社会实践活动，使我们受益良多，不仅加深了自己对普通话的进一步理解，还在实践中充分提高了自己的能力，使自己获得了全方位的提高。从实践主题的提出，围绕主题的扩展研究，我们学会了如何在团队的协作下从头到尾的解决一个问题，我们学会了在团队中各司其职、互相配合、学会合作，这将成为我们成长轨迹上一次重要的突破，我们想社会实践活动就是这样一座桥梁，引导我们去观察生活。

　简短的实践生活，既紧张、又新奇、收获也很多，通过学习，我们对普通话在大学生生活中的重要性有了更深的认识，对它的发展前景有很大的信心。

　实践收获，主要有三个方面，一是通过实践活动的过程，学到了实践知识，同时进一步加深了自己的了解，是理论与实践都有所提高；二是提高了实际工作能力，为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验；三是团队协作力量是不可估量的让我们的体会更加深刻。

　为期一个星期的调查研究，我们走进了xx大学， 中国xx学院，xx师范大学，xx晓庄学院以及xx广电大厦，深入的了解了xx大学生们使用普通话的情况以及如何正确使用普通话。在此，非常感谢各大高校的学子和从事广播电视工作的人员对我们的大力支持和帮助。

　社会实践锻炼了我们，也培养了我们，通过社会实践这样一种形式，使我们在各方面都得到了充分地成长，同时，社会实践也成就了我们，社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台，在这样的一个舞台上，我们可以尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。社会实践是一个窗口，通过这个窗口，帮助我们大学生认识了社会，也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。

　暑期实践就这样接近尾声了，我们虽然有很多不舍，但是我们都很开心有这么一段难忘经历。在这段经历中，我们在成长，我们学会了耐心，学会了包容，学会了很多很多在课本上体验不到的东西。谢谢彼此的陪伴，让我们更加坚定普通话推广的理念，在今后，我们也会尽自己的力量推广普通话，加油！

国庆七天乐，堵车不快乐！但是，以目前的形势来看，长假高速堵车是我们的中国特色，堵车是常态，而不堵车才不正常呢！对于高速堵车这件事儿，既然我们可以先知先觉，那如果想不堵心，就要事先做点准备攻略。

第一，做好堵车的心理准备。

既然堵车很难避免，那是先在心理上就要坦然接受。所以即使遇上堵车，也是在意料之中的，就会减少一些烦躁不安。

第二，兵马未动，粮草先行。

既然知道高速要堵车，并且一堵就是几个小时甚至十几个小时，那就要做好打长久战的准备。吃喝拉撒是人最基本的生理需求，所以就要备好足够的食物和水，更不能忽略了人的正常排泄需求，要么备好临时可供方便的户外帐篷，要么备好一些收集尿液的工具。男士可以用瓶口粗的饮料瓶或者买现成的接尿工具，而女士只能买一些专用的接尿器了。当然，也有的人干脆直接穿上了成人纸尿裤。

第三，准备一些打发时间的道具。

人除了吃喝拉撒这些基本的生理需求之外，还会有一些精神需求的。尤其是在等待的时候，就会愈发感到时间的漫长与难熬。这时候除了可以聊天之外，还可以准备一些扑克，棋类等易于携带的娱乐道具，可以几个人打打扑克，下下棋打发一下时间，还可以准备一些书籍报纸等，读读书看看报，这样等待的时间就会感觉缩短了很多，不那么难熬了。

第四，现场发挥，随机而变。

如果没有带道具，也可以做一些不需要道具的活动，比如唱唱歌，在车辆空隙处跳跳舞，打打拳，扭扭秧歌之类的都可以，当然热爱写作的也可以趁机写写稿子。

总之，不管什么样的境遇，只要你愿意，总能找出乐子来打发无聊的时间。

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！