儿童社会情感五要素

智力5要素

1注意力：注意(关键能力之13)

给孩子营造安静、简单的环境、有规律地生活；激发对活动的兴趣和需要；明确目的要求；充分利用好奇心；在游戏中训练专注力；注意事物的广度、自我约束力、锻炼意志。

2观察力：观察(关键能力之7），是思维的触角

明确观察目的、从兴趣入手、丰富知识、变化环境；有计划地观察、要细致（先局部后整体；动态——先后顺序或方向位置；静态——物体的颜色、形状；对比；反复；有重点；放大；缩小；操作等）、准确、全面，发现特点；养成观察习惯。

3记忆力：记忆(关键能力之10）

有明确的记忆目标；提高自信心－精神集中，一心一意就记忆快；注意理解，及时复习；利用直观形象联想（精选重点内容；多种感知觉；分类；谐音；比较；连锁；延时强化；循环）。

4思维力：思考(关键能力之5)，是智力的核心

提供宽松的环境和民主的氛围；经常处在问题情景之中，鼓励孩子自己分析、多思考，遇事先让他想办法，畅所欲言；保护好奇心。多问孩子几个为什麽。

5想象力：想象(关键能力之6)，是创造性思维力的基础。

保护孩子的好奇心，让他“异想天开”；多听故事；鼓励编故事、讲故事、绘画、写话、制作表达想象；大量阅读；游戏、探索；亲近大自然。家长要会欣赏、评价，激发想象与创造；支持孩子的想法；不粗暴干涉

SEL（Social and Emotional Learning）儿童情感技能是一种教育方法，旨在帮助孩子发展和掌握情感技能、社交技能、决策技能、自我管理技能和情感智力。这些技能可以分为五个方面：

1 自我认知：指孩子对自己的情感和思想的认知。包括对自己的优点和缺点、兴趣爱好和价值观的认知。自我认知有助于孩子建立自信和自尊心。

2 自我控制：指孩子控制自己的情感和行为。包括控制情绪、克制冲动、自我约束和自我纪律等。自我控制可以帮助孩子更好地应对挫折和压力。

3 情绪管理：指孩子有效地表达和处理自己的情感。包括识别和理解自己的情感、表达情感、接受他人的情感和调节情感等。情绪管理可以帮助孩子更好地处理人际关系和解决问题。

4 社交技能：指孩子与他人相处的能力。包括沟通技巧、合作技能、解决冲突、建立友谊和培养同情心等。社交技能可以帮助孩子建立健康的人际关系。

5 解决问题和决策制定：指孩子解决问题和做出决策的能力。包括分析问题、制定计划、评估方案和做出决策等。解决问题和决策制定可以帮助孩子更好地应对挑战和取得成功。

这些技能的发展可以帮助孩子增强情感韧性、提高学业成绩、减少不良行为和提高心理健康等方面的发展。

情感能力是一种建立在情商以上的、 可后天习得的能力。

自我意识、 激励、 自我调节、 同理心和处理人际关系，这五个因素是学习实用技能的基础，而情感能力决定我们学习到实用技能的潜力有多大。 

我们的情感能力会显示出我们把自身潜能发挥出来的程度。 比如，“擅长服务客户” 的基础就是同理心。 同样，“诚实可靠” 的基础就是自我调节，“控制冲动” 和“管理情绪” 也是基于自我调节，而“擅长服务客户” 和“诚实可靠” 这两种能力都能让人在工作中表现出色。

情感能力可分成几类，每一类都建立在一种常见的潜在情商之上。 如果一个人想要学会工作场所制胜所需的必备能力，那么潜在的情商也至关重要。 

例如，如果一个人欠缺社交能力，他在说服或激励他人方面就会很吃力，在领导小组工作时会显得力不从心，办事不知灵活变通。 如果一个人缺乏自我意识，就会对自己的弱点视而不见，也会因为不了解自己的长处而缺乏自信。

人无完人，难免各有优势和局限，但是，我们会看到，促成卓越工作和事件表现的要素并不多，只需我们在某些能力方面足够强大。 

在跟周围的人群打交道时，即是我们展现情感能力的时候，人与人之间最需要的是一种同理心，所谓同理心就是彼此的理解。

也就是说你用你的目光，你的情感智慧能力去发现对方的情感需求，找到他的情感需求并给予释放和给予的话，那么实际上你跟对方就形成了一个对接，形成了一个同理心。这也是情感能力的一种体现。

当我们在和他人相处的时候，要能够正确理解把握自己的情绪变化及造成这种情绪变化的原因，这样不仅会增强对自己的认知性，同时能够增强自己改变能力。

社会情绪能力主要涵盖5个方面的内容:良好的自我意识；良好的自我管理；良好的自我尊重；社会意识和人际关系管理的技能；创意地解决问题和做负责任的决定。

这不仅关系到我们的压力应对、人际交往、团队合作、创意决策等非智力因素能力，也对智力因素有关键影响，因此，社会情绪能力将是未来人才优胜力的关键组成部分。

2009年11月15日，中国工程院院士、教育部原副部长韦钰在儿童早期发展研究前沿国际会议上提出:"所有教育机构，一定要注意对孩子社会情绪能力的培养，决定孩子一生成功的并不是IQ，而是社会情绪能力。"