怎样写好我们的情感日记

怎样写好我们的情感日记

　著名作家周国平先生说：“不论在什么场合，只要面对中学生，我经常提的一个建议就是：养成写日记的习惯。”足见其倡导不遗余力。

有人将少年时代比作花季年华、雨季年华，是再恰当不过了。花季时代正是情感发展的蓬勃期，爱说、爱笑、爱唱、爱跳、爱思、爱问，容易释放情感是阳光少年的最大特点。当然，少年也有“雨季”这个年龄段的烦恼、苦闷、空虚和愤慨，也有解不开的情结，很希望得到阳光的照耀和雨露的滋润。

少年们的情感海阔天空，少年们的情感波涛汹涌，少年们的情感五彩缤纷，少年们的情感艳丽芬芳。让我们一起轻轻打开日记册，走进情感的芳草地。

中学时代日记的情感色彩似乎比起小学时代更为浓烈，比起成人时代更为纯真，比起老年时代更为鲜活。从这个角度来说，中学时代的日记有独特的收藏价值。怎样写好情感日记呢？也是值得我们细细讨论的话题。

我们每个人只要坦诚地打开心灵的窗户，让情感之泉自然而然地流淌出来，就是很有意思的情感日记。青少年的心扉是一个奇妙的世界，五色斑斓，喜怒哀乐，阴晴圆缺，变幻莫测。摄下心灵的底片，自己再去回放，去咀嚼，也是一件有趣的事情。我们的情感有欢乐，大人们往往不理解我们这些“乐天派”，“忘忧草”。在学习上我们有获得新知的快感，有取得成绩的喜悦；在与人交往中，我们常常会因为老师不经意的表扬而激动，因为与同学的和谐相处而开心，因为父母的细心照料而感恩。就记下这些，让我们的生活充满阳光！我们的天空有时也飘来一朵浮云，或者一点乌云，让我们心中不快，陷入烦恼，苦恼，甚至悲伤的境地。我们多么需要解开这些心结，走出阴影，轻松前行。日记，是我们的第一个倾诉的对象，它会非常耐心地又非常保密地听你细细道来，让你顿感轻松不少，这就够了。下面这位同学的日记说出了我们的心声——

日记，让我拥有好心情

安徽省萧县赵庄中学八（2）班张明莉

2008年12月5日阴

我有一位“挚友”，每当深夜降临时，她就会铺展在我面前，给我带来宁静和喜悦，使我忘却所有的烦恼和不快。因为和她在一起，我总会有丰厚的收获。

记得那一个飘雨的夜晚，我因考试成绩不理想而坐立不安，魂不守舍，似乎每一根神经都被悲观所控制。我想发泄，发泄所有的失意和苦闷，于是我拿出了日记本。面对一页崭新的稿纸，我却不知如何下笔，是记录考得糟糕的原因，还是抒发此时此刻的惘怅？我低下了头，扪心自问。突然，“相信自己，永不言败”的座右铭跳入眼帘，她轻轻地安慰我：不能因一次小小的挫折而一蹶不振，应当重新扬起自信的风帆，去争取成功！

雨还在下，仿佛荡涤着我的心灵、我的思想。我随意地翻着日记本，那里有我曾写下的一篇篇小散文，一首首挥洒激情的诗歌，还有一些深藏在内心的秘密。嘻嘻！所有的这些不都是积极向上、快乐天真的见证吗？

想到这儿，我恢复了理智，拿起钢笔，在日记本上沙沙地写起来。那蓝蓝的字迹表露的不是灰心和自卑，而是信心和决心！振奋和喜悦洋溢在我的心头，快乐的笑容又浮现在了我的脸上。

我喜欢与这位“挚友”为伴，向她吐露我的心声。因为不管是忧伤还是喜悦，她都能与我一起面对，伴我成长。我为拥有这样的一位“挚友”而庆幸。

写日记不仅能使我摆脱低落的情绪，更重要的是教会我怎样去面对困难！所以我每天都拥有一份好的心情。

中学生的情感往往受着这几个方面的影响，一是家庭的影响，二是校园的影响，三是社会的影响，四是大自然的影响。如实地记录这些情感发生的变化并不感到困难，问题是我们怎样写得更好一点呢？

第一，写出少年的七色情感。日记的内容本来是可以自由选择的，但是，也不是任何情感都可以写，比如在日记中发泄对父母的不满，对老师或同学的不满。有了矛盾，总是责怪别人，甚至恶语相骂。这就不好了。我采访过一名七年级同学，问她日记中是否也发发牢骚，她说：“我从来不写这些负面日记，也不写别人怎么怎么不好，但我经常检讨自己的言行。因为负面日记写多了，对别人、对自己都没有好处。”我还是第一次从她那儿接触到“负面日记”这个词，对我印象很深。有的同学的日记不肯给人看，其中一原因是怕别人看了之后会产生不良影响。既然如此，我们倒不如学学我采访的这位同学，干脆舍弃“负面日记”的内容，多写写“光明日记”，写那些让我们开心的事儿。当然，这并不是说回避生活中的各种矛盾，只要不是恶语伤人、不是以发泄为目的，我们还是可以放开来写的。中学生活充满了七色阳光，我们的情感也似彩虹，赤橙黄绿青蓝紫，样样都有，也许这才是生活的本色、本味儿。我们再来看一则日记：

面对孤独

四川省资中县一中初二（8）班曾伟

2008年12月13日晴

不知缘自何时，不知缘自何处，也不知道是何原因，我开始为自己营造一方只属于我自己的净土。

孤独的时候我常常喜欢一个人带着空白的心，独自坐在某一个安静的角落。拂起昔日的愁云，辟一方亮丽的天空，静享那一份美丽的孤独。这时，我的思绪便会像那断线的风筝，跃然于天地之间。

我喜欢一个人在蒙蒙的细雨中慢慢地走着，用这一滴滴雨水，彻底冲洗掉所有的烦恼和悲伤，静静地享受孤独带给我的美好。

清晨，独自漫步，孤独便在氤氲的雾气中流动；晨风湿润而又软绵，清新的空气沁人心脾。傍晚，我伫立在自家的阳台上，独赏美丽的月色，让柔柔的月光轻轻抚慰我白天被灼伤的记忆。生活中的快乐实在琐屑无聊，而孤独可以让我细品成功的喜悦和失败的痛苦。

常常喜欢一个人读一读朱自清的散文《荷塘月色》。俯身字阶行梯，塘水泱泱，荷花盈盈，令人神醉心怡。品一品林风眠的'国画《晨曲》，画中一抹远山，几只鸬鹚，芦苇在沙渚上摇曳，宁静而幽远。听一听理查德的钢琴曲《星空》，神游八方，使人陶然而置一切于度外。也许，就是因为钟爱孤独的缘故，当我感到伤心的时候，我就会自己安慰自己。

孤独是一个明净的湖泊，孤独是一片圣洁的天空。我们在孤独中烦恼，我们在孤独中成．熟，我们更将在孤独中收获……

从幼年到童年再到少年、青年，情感的变化是巨大的，有些情惑只能在这个年龄段里发生，有些情感则在另一个时段有明显的体现。孤独感是人逐渐走向成熟的一种情感，它并不是一种消极情绪。人们常常在孤独时思考许多东西，与大自然对话，与大师对话，与古圣先贤对话，与自己对话。孤独中会出现许多在群居或群聚中不能产生的东西。所以，我们也要善待孤独之境。这则日记对情感体验进行了描述。语言细腻，感情真挚，于沉郁中透露出一种力求上进的精神风貌。

情感的盒子里装的是五颜六邑的珍珠，人的成长又离不开这些“珍珠”，那我们就随时做一点记录吧。

随着青少年的身体在长高，生理、心理在变化，我们到了一个特殊的时刻，在与同学相处方面常常会产生与以往不同的情感，同时，也会带来周围的一些异乎寻常的议论，有时还真的让人心烦，这样的日记可以记吗？记了之后会不会带来一些不好的影响，怎么办？

当我们进入花季，情感色彩由单纯变得丰富起来。青春期的萌动，让人思绪波动，多了一份异样的念头。这是我们这个年龄段独特的情愫，是一份正常的优美情愫，不必避让，更不必视之为“洪水猛兽”加以诅咒。但是，有时我们自己觉得很正常，可家长、老师或同学却过于敏感，弄得我们好尴尬。青少年需要学会善待这份情感。当然，处理得不好，就会成为一大烦恼，挥之不去，影响青少年正常的学习和生活。

所以，第二，写出情感调适的变化过程。情感日记的写作就是要真实、详细、具体地记录情感的波动、起伏的过程，如果能够生动地描述则更佳。我们正是通过记录的过程，来调整自己的情绪、心态，不断净化、提升、丰富自己的情感，使我们一天天变得成熟起来。

第三，写出情感中蕴舍之理。我们来看《青少年日记》2008年1期中山东威海陈风英同学的一则日记，事情的起因是这样的——

不只是丢失钥匙

2007年11月27日睛

上午第三节课刚下，我用指甲刀帮同学剪手指甲时，突然发现和指甲刀挂在一起的一把钥匙丢了。而这是一把打开我的抽屉的钥匙，抽屉里有我的日记本。我找遍了书包都没找着，便开始回忆究竟是在哪儿丢的？同学说有没有可能是爸妈拿的。我坚信不会。放学回家，我赶紧用另一把钥匙打开了抽屉，东西没人动过。但为了看看父母是否真的没动过，我有意在日记本里写了一些与男同学交往的事情。放晚学归来，我见到了爸爸妈妈，他们轮番对我进行如何处理好男女同学关系的教育，将我日记中编的事情一五一十地“揭露”出来。

这下子真相大白了。

锁上门，打开抽屉，果然抽屉里的东西被动过了。我强忍的泪终于流了下来。我哭了，泣不成声。不是因为日记被偷看了，而是因为爸妈不信任我，不信任他们的女儿。爸爸妈妈，你们知道吗？我最后一篇日记的内容是假的，是我编来试你们的！我丢失了一把钥匙，你们却丢失了我对你们的信任！请你们要尊重我，不要这样爱我，好吗？

从内容来看，钥匙从丢失到找到，事情可以到此为止，但作者没有就事论事，而是透过事情的表象看到了深层次的问题：两代人的相互尊重和信任问题，长辈又该怎样“爱”子女，对子女的训导怎样才能得法。这才是此事给我们的感悟，也是“我”哭泣的真正原因。

以这个标题，我自己都觉的好笑，不是么，我有什么男女情感好值得去记录呢？人生二十一载已悄悄过去，原来我一直只是个孩子，对于男女那点事，我真的不会，于是我回首往事。

　　学生的时代总是单纯的，我的真正情窦初开是在初中，那时就喜欢上了班上的一个女生，很文静的一个女生，看上去很干净的感觉，比较纯，可是两年半的时间在一个班级，愣是没和人家说上几句话，这也许是情窦初开的少年特有的，比较害羞，或者说是我个人的性格问题，不好意思和女生接近，其实也不是，我对于女生也没有那么难以接近，只是对于自己有好感的女生害羞而已。就这样只是每天默默地看着，默默地想着，一切只有我自己知道，单纯的暗恋而已，直到初三下学期分班，都没有讲过几句话。应该是四年后的一天，我在街上似乎遇到了她，当时我是和朋友一起逛街的，应该不会看错的，那一刹那，久违的悸动立刻涌上心头，她已经长成了大姑娘，更迷人了，就那我也没能上前去搭上一句话，我的初次动情就这样遗憾中终结。

　　于是高中我再次多情，高一下学期（高二由于要选课，我选的生物，她选的化学，没能在一个班上）班上的一个高个子女生引起了我的兴趣，只是个子蛮不错，脸蛋儿一般般，没身材（曲线不是很明显的那种，不丰满）。这个女孩才真正让我体会了暗恋的滋味，她几乎成了我高中三年的情感寄托，无数次的梦中情景是那么的逼真，然而现实却没和人家讲过半句话，这点我记得很清楚，交集甚少，无法接近人家，可是就是止不住想她，这种感觉也只有亲身体会的人才能了解了，望眼欲穿的感觉，欲见而不可得的那种。就这样，直到高中毕业，直到上了大一，我从别人那问到了她的手机号，于是我怀着激动地心情给她发了短信，以女生第六感来说，我那已经算是表白了，这点还是不错的，我终于在男女问题上迈开了历史性的一步。后来互相短信若干，只可惜维系了一周的时间（当时我在本地上学，她在外地上学，我知道这种“异地恋”是不现实的可是我就想对她说出自己的心理真正想法），当我真正表达了我的想法时（其实是在她的第六感察觉后，我顺着话表白的，我说现在的女人都那么做作，一个男的都已经和你这样了，难不成要和你建立普通的友谊不成，无非是男女朋友了。），她却犹豫了，说互相不认识，还是先做朋友吧（或许只是人家不想和你做男女朋友的借口，只是感情这事有太多的猜测），这点说的没错啊，也许是我不太成熟，或是我退却了，我却主动放弃了，我觉得这种异地的感情不易培养，我放手了……我怕了，不知道我怕什么了。我也很迷茫，至今还留着她的QQ号，只是没有再说过话。让我记住这段，怎么说呢。一次感情的勇敢的追逐。

　　接下来，到了大学里面，前面说到，大一那会短信向高中的一个女生表白了，间接地被拒绝了，于是我的情感不能没有寄托，这次我把目光投到了班上的一个女生（个子还可以，我一向对个子高的女孩子有感觉，白白净净的，皮肤比较白，比较丰满，胖胖的感觉），这是一段刻骨铭心的记忆，这是我人生男女波折经历的大风大浪，我的大胆表白，使我在男女情感方面做出了突破性的一步，我发现我的情感已经成熟，我不是小孩了，我敢向我喜欢的女孩大胆表白了，只是被人家无情的拒绝了，只是在那短暂的期间，有太多的不确定因素，太多的暧昧使我迷惑，我以为人家也是喜欢我的，毕竟都二十一二的人了，这种事情没必要遮遮掩掩，喜欢就是喜欢，看来我还是不了解女人，以至于犯了大错，大错特错。有时女人跟你玩暧昧，或许只是寂寞了，但是当你真要和她进一步发展，她就不让了，一切只会给你造成错觉，感情上的困扰，无情拒绝的背后只是一句：不合适，做朋友不是蛮好的嘛！我想说我不需要这种女性朋友，不是多余是什么。后来我也想想了，也许咱们确实不合适，感情是双方的意愿，单方面的强求是没意思的，或许咱们都互相不了解，或许我的这种情感还是不成熟吧。记住女孩子和你玩暧昧，不一定真的想和你谈。至今咱们还是一个班级的，反正只当陌生人了，尴尬是少不了的了，我的表白班级人都知道了，现在这种结果，可是需要非常人的勇气与脸皮来对待的。

　　这些，全当我的情感道路上的探索罢了，我也做出了许多历史性的突破。还是值得记录的。

一颗感恩的心

落叶在空中回旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是年夜树对滋养它年夜地的感恩;白云在湛蓝的天空中飘零,绘画着那一幅幅动人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩由于感恩才会有这个多彩的社会,由于感恩才会有真诚的友谊由于感恩才让本人们懂得了生命的真理 ——题记

从婴儿的"哇哇"坠地到哺育他长年夜城人,怙恃们花去了几的心血与汗水,编织了几个日日夜夜;从上小学到初中,甚至年夜学,又有几教师为他呕心沥血,默默贡献着光和热,熄灭着本身,点亮着别人

感恩是发自心里的俗话说"滴水之恩,当涌泉相报"更况且怙恃,亲朋为你支出的不只仅是"一滴水",而是一片汪洋年夜海能否你在怙恃劳顿后递上一杯暖茶,在他们华诞时递上一张卡片,在他们失踪时送上一番问候与抚慰,他们常常为本人们倾泻了心血,精神,而本人们又何曾记得他们的华诞,领会他们的劳顿,又能否发觉到那缕缕银丝,那一丝丝皱纹感恩需求你专心去领会,去酬报

感恩是恭敬的居里夫人作为有名的科学家,曾两次取得诺贝尔奖,但她在会上看见本身的小学教师,用一束鲜花表达她的感谢之情;伟人毛泽东也同样在佳节奉上对教师的一份深深感谢自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心,感谢不需求惊天动地,只需求你的一句问候,一声召唤,一丝慨叹

感恩是有意义的爱让这个世界不断扭转怙恃的支出远远比山高,比海深,而作为本人们,只知饭来张口,衣来伸手而似乎又有一条隔离带,让本人们变得利欲熏心,遗忘了曾经怙恃的支出,遗忘了那一声声欢愉,学会去感谢他人是本身的一份良知,一份孝心,由于如斯才会有敦睦,有欢愉,有彼此间的恭敬

怀着一颗感恩的心,去对待社会,对待怙恃,对待亲友,你将会发现本身是何等欢愉,铺开你的襟怀,让霏霏细雨洗刷你心灵的污染学会感恩,由于这会使世界更美妙,使糊口愈加充分

一大早，小学部所有师生就来到了运动场。7点30左右，各年级体育老师组织我们排队来到了初中部，参加运动会开幕式。8点整，开幕式正式开始。这时，迎面走来了高年级同学，他们迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，“四班四班，我是四班！再说一遍，我是四班！”随后走来的是七年级二班，这下可让我们大开眼界了——领头的两位同学身穿熊大和熊二的服装，样子真滑稽。在他们的身后，有的同学身穿博士服装，有的同学身穿巫师服装，有的同学身穿登山服装……真是帅气呀！终于，轮到我们班了。同学们个个精神抖擞，迈着整齐步伐，喊着震耳欲聋的口号，“全面跨越，内涵发展，运动健康，快乐成长……”就这样，开幕式在同学们欢声笑语中圆满结束。