名称对应季节表达不同情感的优美诗文。

春季的一般是欢快喜悦的：

1、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

——韩愈《早春》

2、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

——孟浩然《春晓》

3、锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。

——杜甫《登楼》

4、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

——叶绍翁《游园不值》

5、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

——晏殊《浣溪沙》

6、早春：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

——贺知章《咏柳》

7、早春：几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

——白居易《钱塘湖春行》

夏季一般都作诗消夏：

1． 深居俯夹城，春去夏犹清。(李商隐：(晚晴))

2．首夏犹清和，芳草亦未歇。(谢灵运：(游赤石进帆海))

3．仲夏苦夜短，开轩纳微凉。(杜甫：《夏夜叹》)

4．清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。(杜甫：《江村》)

5．农夫方夏耘，安坐吾敢食。(戴复古：《大热》)

秋季有伤感离别和丰收：

《天净沙·秋思》

元·马致远

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯

《秋风引》

唐·刘禹锡

何处秋风至 萧萧送雁群 朝来入庭树 孤客最先闻

《渔家傲》宋·范仲淹

塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。

《丑奴儿·书博山道中壁》宋·辛弃疾

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

冬季是取暖，赏梅的

1、《白雪歌送武判官归京》唐岑参

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。

瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。

纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。

轮台东门送君去，去时雪满天山路。

山回路转不见君，雪上空留马行处。

2、《逢雪宿芙蓉山主人》唐刘长卿

日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

3、《终南望余雪》唐祖咏

终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。

4、《江雪》唐柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

5、《问刘十九》唐白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。

春夏秋冬四个季节都可以来代表爱情，这四个季节各有各自的特点，所以能代表爱情的不同阶段，春天万物复苏，想着着爱情开始萌芽；夏季骄阳似火，象征着爱的轰轰轰烈；秋天，硕果累累，象征着爱情落地生根，开始结出果实；冬天白雪皑皑，象征着感情稳定。但是秋冬也可以用于解释爱情不太合适的时候，分手的两人的的状态，所以我认为，春夏秋冬四个季节都可以代表爱情。

一、春天代表着爱情的萌芽。

春天给人的感觉就是万物复苏，我们在小学时候，一般都说春是一个羞答答的春姑娘，充满这生机与活力，这种萌芽的景象，像极了爱情的开始阶段。两个人刚在一起，或者即将在一起，都是对未来充满着憧憬的，这种憧憬很符合春天特有的色彩，所以说，春天是爱情的萌芽阶段。

二、夏天代表着爱情的发展阶段。

夏天是一个热情奔放的季节，就像两个人的感情升温期，热情而又奔放，同时，两个人给身边其他人的感觉总是骄阳似火的。不仅如此，从另外一个方面也可以看出，夏天的雷阵雨，就好比两个人出现了分歧一样，来的也快，去的也快，两个人处在热恋时期，就算是争吵，也不会冷战很久。

三、秋天代表着爱情的收获阶段，冬天代表着结果。

秋天是一个丰收的季节，硕果累累，瓜熟蒂落，到这个时候，爱情也应该有一个结果了。如果两个人感情稳定，也该结婚生子了。如果两个人感情不稳定，也该准备分手了。而冬天呢，就直接告诉了我们结果，一种是白雪皑皑，孕育生命；一种是天寒地冻，冷若冰霜。所以说这四个季节代表了爱情不同的阶段。

春天一般以绿色等鲜明的色彩来描述，给人以春意盎然的感觉。

夏天是深绿等的颜色，给人以清新、凉爽的感觉。

秋天是成熟的季节，一般用金黄、橙色等暖色调来描述。

冬天是寒冷的季节，一般以蓝色、青色等冷色调为主。

完全属于个人观点

春季：温暖的季节里，万花丛开，就如你温暖的内心慈喜的笑容，但也时常见你的心如春日季节的天空变幻无常，你的眼泪就像忽然滴在身上渗入我心里的雨露，来的总是那么突然，让人心扉。

夏季：烈焰阳光的季节里，激情如浪花般四射。

秋季：落地的树叶，触动了我的内心，记起了那个爱笑的我，爱哭的你，如今竟也因人去心儿凉

冬季：曾经燃烧起来的心，如今竟也逃不过这冬日里的寒霜，这个季节冻住了回忆好了内心。

秋冬季光照较少。

季节性情感障碍是指因天气变化而产生的一种异常的情绪变化。因为秋冬季天气寒冷干燥，人的新陈代谢等生理机能相对抑制，加上阳光照射较少，人体内分泌的血清素浓度降低，积极的情绪就会相应减少。

季节性情绪失调的应对方法

专家建议，抵抗“忧郁症”侵袭，首先要加强体育锻炼。通过运动，体内的新陈代谢加快，肾上腺素分泌增多，会使人情绪开朗、精神愉快。

二是注意身体营养平衡。在情绪低落时不妨饮点绿茶、咖啡，吃些香蕉、巧克力等，也有兴奋神经系统、改善心情的作用。

三是增加光照时间。冬季多晒晒太阳，多做户外活动，对预防忧郁症有很好的效果。同时室内白天不要挂窗帘，晚间宜增加照明灯的亮度。

另外，当情绪低落时，专家建议不妨做做其他事情来分散注意力。如看书报、听音乐，或找朋友聊天谈心。当实在烦闷无法解脱时，还可找心理医生咨询

春季，一个美好的季节，也是一个新的起点。春天带给人生命力，也带给人希望。

在这个美好的季节，对于部分人来说，却是各种精神心理疾病的高发季节，比如春季抑郁症。特别是在油菜花飘香的3、4月份达到高峰，所以在我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。

十堰市中医医院心身疾病科主任王学红介绍，一年四季之中，气候变化最无常的季节是春季，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒；天气阴沉时，人的精神常陷入不知所措、沮丧或抑郁状态，表现为神情恍惚、坐卧不安等， 这是气象要素剧烈变化会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化，患者常常会将矛盾和挫折放大，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。

同时，在春季，身体自然而然的代谢加快，激素分泌旺盛，内分泌容易紊乱，情绪波动加大，积极或者消极都有可能过头，易于冲动，容易引起抑郁。



王学红说，随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。一个人是不是健康不取决于他生活物质上是不是丰富，更关键的是身心健康。

那么，生活中有哪些方法可以预防春季抑郁症，进行身心健康方面的管理呢？要从以下5个方面改善。

01

饮食方面

要知道过度的节食会使您的心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。现在的很多女性希望自己的体重和体型能够得到控制，因而就会出现节食的现象。这是不利于缓解抑郁症的。

保证营养的平衡和充足，在科学角度上建议：人们应该摄入含有胡萝卜素、维生素的食物，还要保证高蛋白的摄入，研究表明这些食物会让大脑保持活跃状态。

02

好的睡眠

睡眠和抑郁症是息息相关的，若是我们的睡眠得不到保证的话，就会加重我们的抑郁情绪。因此，生活作息是很重要的，尽量做到按时起床，按时睡觉，不要让自己陷入不良的情绪之中。

睡眠也是大脑的一种自我调节，对大脑有益。但是睡眠过度就不太好，容易做梦，也容易导致身体的虚弱，精神的恍惚，乏力等不好的影响。

03

良好心态

人活的就是一个心态，幸福和快乐只是一个感觉体验。凡事不要极端追求完美，保持一颗平常心去面对自身的学习、生活、工作。

生活中时刻保持心情开朗，应尽量主动和他人交流、谈心，以及时排解压力。可多增加一些兴趣爱好，也可多参加一些力所能及的工作。遇到挫折，生气郁闷是难免的，只要能够正确积极的调整心态，所有的心理疾病都会离您而去。

04

运动减压

如果你感到最近一周压力较大，事情较多，心情烦躁，不妨利用工作间隙试试这个方法，进行适当的情绪管理调试。在情绪低落的时候，通过大喊、交流、运动等多种形式去宣泄自己的感情，尽量减少悲观情绪的累积。

有研究表明，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动，以身体稍微感到疲惫为准，不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。身体的运动，往往可以缓解脑力过度的思考，压抑，导致的大脑功能降低，抑郁，嗜睡的症状，舒缓神经，缓解大脑疲惫。

王学红最后提醒大家，目前疫情的常态化防控已经融入日常生活，我们在坚持科学防控的同时，适当把精力放到更有兴趣的事情上，转移注意力，排解焦虑情绪，才能更好的保持身心健康。如果通过上述方法仍然无法摆脱抑郁状态，就去寻找专业的精神科医生吧。