适合鼓励自己减肥的文案 (集锦60句)

适合鼓励自己减肥的文案(篇一)

1你连你的体重都控制不了，如何掌控自我的人生？

2让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

3瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

4只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

5减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

6爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

7这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

8你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！

9胖子没资格吃！等瘦了再说。

10今日不减肥，明日徒伤悲！

11-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”

12不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！

13活该自我喜欢的男人只能成为别人的，

14前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

15活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

16人可有傲骨，但不可有傲气。

17我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

18猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

19去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

20瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

适合鼓励自己减肥的文案(篇二)

21连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

22减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

23当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

24你个SB你个死胖子给我清醒点！没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

25饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

26想想别人那种看绝种恐龙的眼神

27你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

28你可爱得像只熊。

29吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

30爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么没吃过东西呀，从小到大亏着你了么怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！

31刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

32减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

33吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

34世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

35没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

36一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

37坚持不下去的时候，想想情敌的名字

38别总说减肥，好像你一瘦下来就能飞升似的。

39胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

40如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。

适合鼓励自己减肥的文案(篇三)

41为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

42给大脑减减肥，里面不该装太多的你，已经超重了。

43你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着

44要知道，对掌柜的说：有没有XL、XXL、XXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。

45没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

46减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

47不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

48大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好咱们要不断充实自我！咱们不好做好心肠的胖子！咱们要做心灵充实的美女！

49美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

50我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

51一白遮三丑，一胖毁所有。

52美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

53控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

54我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

55其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

56你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

57减肥的说说励志语句

58男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

59节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

60瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

每天一句鼓励自己减肥的话 提醒自己减肥的话语 鼓励妹子减肥的语录

不瘦下来不准再做头发！

别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

我要恋爱！做一个最美的新娘！

总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么狗屁干大事，连这点毅力都没有！你能成就什么！你什么都成就不了！去找工作都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想生活了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

我坚决要洗心革面，美女大变身！

要漂亮总是要付出代价的

我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

大S是一天一香蕉吃个星期所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别

不瘦下来不准买新衣服！

商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

不要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。

要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不要开始了没有好方法,就是忍不要问我怎么忍就是不要去吃!!!!!

想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了

年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃!

你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!

胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

我们女人都要做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。

没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗你天生就该当肥猪吗

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗胖子比猪还不值钱。

要知道，对掌柜的说：有没有XLXXLXXXL的衣服时，是很难说出口的；但是这里的衣服太肥了却可以理直气壮的说出口。

我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

就是忍。

是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功是你！

不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

现在不停下吃东西的，明天胖斤。

要想人前显瘦，必定人后掉肉。

女人（男人）不能胖，胖了没对象。

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

其实减肥就是少吃多动选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用

美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉!

大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

小S说体重超三位数的女人没有未来！我要未来！

别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

想想那些绰号

散步时，男朋友可以楼主你的腰。

证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？

关键是要坚持,要有信心别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧

我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

鼓励自己减肥的句子

1跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

2加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

3减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

4没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

5美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

6你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

7女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

8胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

9胖子没资格吃!等你瘦了再说。

10胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们!

11人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

12如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

13商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它

14实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

15死了都要瘦，不瘦到不罢休，脂肪消灭美回来

16我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

17我要恋爱!做一个最美的新娘!

18我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

19喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣

20心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好

21证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

鼓励自己减肥的说说

1、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

2、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

3、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

4、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

5、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

6、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

7、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

8、我不是胖，我只是瘦的不明显。

9、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

10、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

11、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

12、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

13、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

14、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

15、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

16、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

17、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

18、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

19、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

20、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

21、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

22、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

23、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

24、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

25、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

26、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

27、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

28、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

29、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

30、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

关于减肥的文案（精选78句） 1还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的 2拍照不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿淡色的是吧！这就是胖子最年夜的悲痛！ 3死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 4胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。 5吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 6很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。 7这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。 8胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。 9我曾经也瘦过，一想到就心酸。 10不是不想减肥，而是，仇敌太壮大。 11减肥关头就是饿，活动是最没用的，最多是辅助。但你想靠活动瘦下来，不成能。 12最悲催的工作就是，身段很骨感，脸型很饱满。有木有？ 13减肥就是养了别人的眼苦了自己的胃。 14想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？ 15没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！ 16一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 17其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。 18胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 19一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！ 20不吃饱，哪有力气减肥啊！ 21我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。 22要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 23瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。 24就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！ 25关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 26减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！ 27胖子没资格吃！一定要瘦了再说！ 28她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！ 29你相信那些账号背后的人和她得头像一样美，就像你认为方便面煮出来之后会和封面相同一样。 30你晓得那一些瘦人为何比你瘦吗！由于在尽力尽量劝你吃点物品照顾身板子的时刻， 31死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。 32我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊 33你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 34想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死？ 35死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 36就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？ 37穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。 38从来只是用“上北下南左西右东”来分方向的苦逼孩子来举个手 39因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。 40虽然大众爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。 41普拉提（基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课）对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的很管用的！如果有课千万不要错过。 42就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？ 43吃？你有资格吃么？有脸吃么？不感到自个儿恶心么？还想没想到要脸乐？还想没想到让内些看扁你的人民代表大会吃一惊？ 44控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！你这不是恶心人吗？ 45我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。 46我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。 47美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。 48大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？ 49减肥尚未成功，同志仍需努力。 50我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！ 51其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 52我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。 53没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 54我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！ 55美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 56其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。 57你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！ 58学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去…… 59当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 60我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！ 61找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。 62要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 63既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？ 64吃？你有资格吃么？ 65不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？ 66每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。 67胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。 68节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。 69玩野战游戏时，靶子太大。 70减肥没有那么容易，每个人有他的体积。 71没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 72空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。 73为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。 74我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。 75死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。 76单位组织体检时，在众目睽睽称重，结果你称后，就解散了 77与前任男友街头偶遇，双方都有面子。 78胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！

1、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

2、我要减肥，一定要成功

3、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！

4、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

5、没人能帮你，只能靠自己。

6、不吃饱，哪有力气减肥啊！

7、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

8、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

9、想想漂亮衣服吧！你穿多少号阿！丢不丢人啊！必须要减下来拉！

10、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

  当代年轻人喜欢喝奶茶吃甜食导致肥胖现象急剧上升。我们要养成保持运动的优秀生活习惯。也是保持我们身体健康的正确途径。你收集过激励减肥的正能量文案吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我整理的吸引人的减肥文案句子（热门45句），欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

  1活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

  2控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！

  3我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

  4何必为了减肥亏待了自我

  5快点减肥吧，燃烧你的脂肪。

  6再不减肥，夏天就到啦。

  7我X，再不减肥，死去算了！

  8不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

  9再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去。

  10请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

  11土豪减肥成功后大家都叫他壕

  12减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

  13作业啊，请您快减减肥吧

  14快点减肥吧。

  15每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

  16心累是最残酷的减肥方式。

  17减肥成功后，就能抽身而出了。

  18吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

  19别减肥了，丑根本不是肉的错！

  20这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

  21减肥，是我一生的事业啊！

  22上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

  23大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

  24我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

  25如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。

  26每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

  27女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

  28减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。

  29好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。

  30减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。

  31要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。

  32最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

  33减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

  34想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死

  35减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

  36人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

  37减肥要管住自己的嘴 迈开自己的腿

  38说我不用减肥的人都是坏人。

  39不是不想减肥，而是，敌人太强大。

  40减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

  41减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

  42证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

  43减肥，是为了让自己更自信，

  44减肥尚未成功，同志仍需发奋。

  45存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。

有关减肥的文案（精选78句） 1惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！ 2别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！ 3不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 4肥胖是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛；肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。 5其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 6大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 7当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 8控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！ 9你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 10现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。 11一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 12没人能帮你就靠自己如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了喝水吧就饿就去睡觉！ 13美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。 14要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了没有好方法，就是忍不要问我怎么忍就是不要去吃！ 15不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。 161月不减肥，3月没人追，月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁？月月没玫瑰，年年只悲催。 17节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药。 18饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 19连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 20减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 21总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。 22幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。 23还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。 24要知道，对售货**说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 25将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。 26蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。 27减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐！也要健康！加油！ 28身材横向发展不断，决心减肥，对老公说：明天开始晚饭只吃香蕉和菠萝，老公幽幽的讲道：大象就是吃这些长大的，实在受不了，内牛满面。 29跑步（跑步机）50分钟：慢速跑10分钟；匀速跑30分钟；最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。 30一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。 31打排球打排球对瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以帮助锻炼上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分钟的排球，也可以帮你消耗160千卡的热量。 32请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。 33坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。 34如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 35本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。 36我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。 37刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！ 38女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。” 39水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加你的饱腹感，有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一，这样能减少卡路里的摄入。 40给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人…… 41要知道，对售货**说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。 42刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！ 43你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。 44我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊 45那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。 46没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。 47要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃 48爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。 49站立会提升你的新陈代谢，让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话，最好是环绕房间一周，甚至是跳段小舞更好。 50其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。 51要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 52美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！ 53普拉提（基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课）对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的很管用的！如果有课千万不要错过。 54饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥，比如绿茶，多喝有助提高新陈代谢，有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能够帮助你减掉体重。 55身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。 56将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！！ 57每日八杯水，第一杯系食早餐之前饮。 58减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！ 59还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？” 60我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴…… 61多种妇科疾病与肥胖有关。 62其他女人都能瘦下来你为什么就不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪？ 63为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。 64心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？ 65美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。 66不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 67吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 68胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！ 69你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。 70想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？ 71我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！ 72连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。 73食量再扼制，少吃一口，能怎样，能死么？他（她）们吃是有资本，你个死胖人，当你没瘦下来时，只有忍 74你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？ 75当你对美好身材和美丽容颜的渴望远远大于你对食物的渴望时，你就能够减肥成功！减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！ 76大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？ 77胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 78是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

  “你没有如期归来，而这正是离别的意义。”现在是互联网时代，许多人都会通过说说动态的方式分享自己的喜怒哀乐。有没有哪些空间说说的文案一眼就打动了你呢？下面是我为大家整理的“减肥的朋友圈文案2022精选80句”，仅供参考，欢迎大家阅读。

  1活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

  2胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

  3不瘦下来不准再做头发！

  4你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

  5一白遮三丑，一胖毁所有。

  6-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好”

  7如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

  8再不减肥，夏天就到啦。

  9不管年纪，漂亮是必须的。减肥没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。岁的女性应当比岁女生更有智慧，你应当知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

  10活该所有的痛苦只能自我独自承受

  11吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自我恶心么？还想不想要脸了？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

  12不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

  13没有丑女人，仅有胖女人。

  14活该被一群瘦子比下去，

  15这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

  16一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

  17胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

  18每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

  19你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

  20去死吧。老娘不要可爱，不要乖。

  21一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

  22看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

  23翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！

  24快点减肥吧。

  25不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

  26即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

  27爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

  28想想以前嘲笑过你胖的人。

  29想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

  30你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

  31瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

  32女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

  33我坚决要洗心革面，美女大变身。

  34永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

  35减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

  36如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

  37为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

  38上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

  39我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

  40减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

  41那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

  42蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。

  43胖子没资格吃！等你瘦了再说。

  44减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

  45饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

  46你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

  47我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的`话，活该被他们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持！

  48女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

  49你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

  50想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死

  51有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

  52不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

  53为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

  54这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

  55我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

  56说我不用减肥的人都是坏人。

  57我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

  58你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

  59饿着痛苦还是丑着痛苦我要瘦！要美！

  60我曾经也瘦过，一想到就心酸。

  61为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

  62减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

  63为了把你送的小裙子穿出味道！

  64减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

  65我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

  66其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

  67证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了

  68控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

  69不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。

  70要想人前显瘦，必定人后掉肉。

  71小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

  72吃你有资格吃么有脸吃么不觉得自我恶心么还想不想要脸了还想不想让那些看扁你的人大吃一惊

  73女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

  74信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快

  75就是忍。

  76我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退

  77连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

  78当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

  79想想别人那种看绝种恐龙的眼神

  80不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。