情侣闹分手怎么挽回男友

当情侣之间出现分歧，感情出现危机的时候，许多女性朋友都会想要挽回男友的心。但是，挽回男友的过程中，需要注意一些细节，才能够让情感危机得到有效的解决。

首先，要注意的是要保持冷静，不要轻易做出过激的行为。在情感危机中，女性朋友很容易因为情绪的波动而做出一些过激的行为，比如说大喊大叫、发脾气、甚至是出言伤人。这些行为不仅不能起到挽回男友的作用，反而会让他更加疏远自己。

其次，要学会倾听男友的心声，理解他的想法和感受。有时候，男友会因为一些原因而想要分手，如果女性朋友只是一味地强求自己的想法，而没有考虑到男友的感受，那么就很难挽回他的心。因此，在挽回男友的过程中，要多花时间和精力去了解他的心理状态，理解他的需求和感受。

最后，要注意自己的形象和气质。女性朋友在情感危机中，一定要保持自信、优雅的形象，展现出自己的魅力。如果女性朋友在挽回男友的过程中表现得过于软弱、无助，那么男友就很难被吸引。因此，在挽回男友的过程中，要注意自己的仪态和气质，让男友重新感受到自己的魅力。

总之，情感危机是每个情侣都难免会遇到的问题，但是只要女性朋友能够保持冷静、倾听男友的心声，同时注意自己的形象和气质，就能够有效地挽回男友的心。

女生都是口是心非的，她跟你说分手只是希望你能意识到她生气了哄哄她，把注意力多放在她身上，你去哄她的时候她的目的达到了你就可以问她为什么生气是不是自己哪里做得不够好惹自家宝贝生气了，你跟她撒娇卖萌，把她逗笑就没事了

“复联后该说什么呢？感觉好尴尬！”

“面对他的冷漠，我还要主动沟通吗？”

“为什么我已经道歉了，放下姿态去挽回，他却无动于衷？”

别急别急，挽回中遇到各种沟通问题，非常正常啊！你们没有问题，怎么可能分手呢，对不对？只不过我们要注重方法，不要一味用自己的天性去发泄情绪，就不会给对方造成压力，导致对方的反感和拒绝。

在此之前，我们得先了解一些事，比如你们究竟为何分手？对方是个怎么样的人？

0“他是什么气质类型？”

我们在复联的过程中，一定要注意，沟通这事，没有一个绝对正确的通用模板，每个人的气质类型不同，沟通的方式也不同。

比如说，许多人在分手后，会问这样一个问题：“你还爱不爱我？”

不同类型的前任就会有不同的回应：

A冲动暴躁型：“神经病！”

B效率冷静型：“你挺好的，只是我们不适合。”

C回避纠结型：“你是我生命中非常重要的人。”

D敏感多疑型：“你想怎么样？”

之所以会有各种不同的反馈，其实这有一大部分原因来自于他们本身的性格气质，但也有一些原因是源于你。

正是因为你在你们的相处过程中，给对方持续性造成一种“刻板印象”，所以对方对你动机的解读也不同 。对你的解读不同，给你的反馈自然也不同。

A冲动暴躁型前任， 要么是你在相处过程中“无原则、无底线忍让”， 所以对方逐渐不尊重你，看不到你的价值。 要么是你本身也是个非常“冲动、暴躁”的人 ，给对方太多的压迫和伤害，所以分手后，对方用同样的方式来发泄情绪。

C回避纠结型前任，回避纠结型的人比较优柔寡断，不敢正面面对选择。他对你有感情，但是非常恐惧你的强势， 所以提出分手往往是因为他们还“没想好”要怎么跟你进行下一步，而你又逼得太紧了。 还有一种可能性是他本身无法解决一些现实问题和外部阻力，他爱你但是因为给不了你任何承诺，又不忍心彻底断联，所以就退居二线观望着。

所以，前任对你的态度，很大程度上都是被你“引导”的。如果我们能认识并改变自己曾经不恰当的沟通方式，那挽回的几率就会高得多。

0“复联时这些话别再说了！”

复联后最容易说错哪些话？因为情绪问题和认知偏差，大多数人都无法在复联时获得有效沟通。这么说吧，如果你把成功复联作为续命的信号，那你接下来的沟通只有三条命（三次机会），所以你的态度和表达都可以更谨慎一些，打个腹稿，不要还把自己代入对方伴侣的角色去说一些莫名其妙的话。

1）暴露需求感

你要想，对方跟我们分手，不就是为了躲避情绪，终止这段关系吗？你这时候告诉他你需要他，就是在一遍遍重复对方的噩梦，对方不躲你，才怪。你带着目的性和需求感去找对方，就是在对方的预期里继续犯错。

暴露需求的表达包括但不限于：

“你还爱不爱我？”“我们能重新来过吗？”“我知道错了，我会好好反省自己，你能不能不要离开我。”

2）求回复

在复联后，对方不回你的消息，是很正常的呀。因为这时候对方对你可能还有很大的负面情绪，戒备心很高。所以他看到你的消息以后就本能地逃避，当然也有可能是还没想好要怎么回复你。

如果你不断地催促或者不断地自言自语，都会给对方造成情绪压力。并且，求回复也是一种自我贬值的过程，言多必失，千万要注意。

求回复包括但不限于：

每天至少一次主动给对方发信息

反复地问对方“你在干嘛”“很忙吗”“什么时候有空”之类的废话

当对方对你回复不积极时，克制不住情绪，比如：“我懂了，我不会再来找你了。”结果没过一天，又去找对方或者辱骂对方。

3）好奇对方私生活

我很理解，作为挽回者，你很想知道对方目前的情感状态。没错，了解对方，这有利于你判断形势，但是当你表达出好奇并且询问对方时，何尝不是一种需求感的暴露呢？

你必须明白的是，对方有没有新欢，其实你无法控制，也不会影响你们之间的关系。如果你给他空间自己试错，也许新欢反而还是你们复合的契机，对方经过对比发现还是你好。如果你一味地去在意，对方可能没有新欢，也得给你找个新欢，来逼退你。

所以别问！问了又能怎么样呢？

你在说一句话前，其实完全可以预设对方的反应，和你对反馈的接受度。不要在分手后还不断试探，挑战自己的底线。

好奇的话包括但不限于：

“你怎么不再找一个呢？家里不给你介绍吗？”

“我觉得XXX挺好，你怎么不去追他？”

“你朋友圈发的地方是跟谁去的呀？”

4）戳人痛处

注意！如果以上三点还能救得过来的话，以下两点真的是致命打击。不开玩笑地说，我身边很多朋友都犯过这样的错误。

“通过戳人痛处来贬低对方的价值，抬高自己的价值。”

然而这是一种非常愚蠢的做法，因为一旦你戳中了，对方只会马不停蹄地远离你。这种伤害是不可逆的。

有些话不管是在恋爱中，还是分手后，都不该说！！

举个例子，有一对恋人，在一起5年，可以说是非常了解彼此的一切。后来因为一些小事争吵而分开。分开后半个月，有一方想找另一方复合，结果一气之下，对她说“你爸妈就是嫌你拖油瓶，才想快点把你扔给别人？”然后女方也不甘示弱，回击“你妈精神有问题的，谁知道会不会遗传？”

结局就是男方本来想带女方去一个浪漫的地方约会，结果把女方扔在高速公路上。

所以说，戳人痛处真的是愚蠢至极的行为，伤敌一千，自损八百。而且说了这种话之后，对方即使跟你和好了，心里也有了疙瘩。

戳人痛处的话，包括但不限于：

人身攻击：“你看看你胖成什么样？就你这幅样子还有人会要你？”

涉及家人：“跟你在一起还要被你爸妈拖累，我能看上你你就烧高香吧。”人格侮辱：“你XXX，跟这么多人发生过关系，我都感觉恶心！”

5）要求兑现承诺

戳人痛处很过分，但是一次性的伤害后，基本就彻底拜拜了。而分手后最让人受折磨的，莫过于“一次次提醒你兑现承诺。”这种做法无异于“精神暴力”，潜台词就是“如果你不能遵守承诺，你就是一个不负责任、道德败坏的人。”

你必须明白，分手是两个人的问题。只要对方人品正常、身心健康，在刚交往的时候，没有人会想要分手的。那些承诺都是真心的，只不过两个人关系的发展跟他的预期产生了冲突，所以他选择离开和放弃。一段关系破裂，先离开的那个人一定很好受吗？他也是受害者！！！

要求兑现承诺的话，包括但不限于：

“你说过你会永远对我好，现在想想真可笑。”

“你还说你要娶我，我竟然当真了。”

“你以前是个很有责任心的人，现在怎么会这样？”

你想想看，以上五种“最不该说的话”你说过几条？

0“不同时机的沟通方案”

复联三大要点：人、问题、时机。不同的人和问题，在不同的时机下，需要的沟通方式都是不同的。前面说了不同人的气质类型，现在来说不同复联的时间段，不同的沟通方式。

（这里主要针对一些不受外部因素阻碍的认知型分手）

1）分手后20天内

这时候是情绪最为激烈的时期，忍不住想发泄情绪，内心无比煎熬的阶段。

这时候你往往根本无法接受“分手的事实”，所以最容易说一些“伴侣视角”的话，还把对方当做自己的伴侣一样去要求。

这时候你要去跟对方讲道理，或者揣测对方的想法，都会引起对方的不适感。旧的矛盾还没解决，新的问题又积累起来。你说对方怎么可能会有复合的意向呢？

在这个时期，你只要做两件事：

引导对方发泄负面情绪，认真倾听

A“我现在已经能接受分手的事情了，但是我还是想听你说说我的问题，这样下次谈恋爱，我就可以注意点。”

B“我知道我脾气不好，伤害了你。你有什么想法，就跟我说吧，反正分手了，也不用给我面子。”认同、理解、感同身受

在充分了解对方的思维模式和感受后，你可以对他说：

A“我终于理解你为什么会那么做了，要是换作我，我肯定也不会开心。”

B“可能我现在还无法理解这种状态，如果你愿意的话，我们可以交流一下。”

2）分手后1-3个月

这个阶段其实非常模糊和暧昧，但其实对挽回最有利。因为你们的情绪浓度下降了，能用理性去沟通。对方也开始怀念你了，只不过之前的分手问题没有解决，所以对方在想起你的时候，喜忧参半，依然不会主动联系你。

这种状态下的沟通，主动性往往不能太强，目的性太强就少了那份朦胧和暧昧的感觉，少了一些想象和期待的空间。你最好通过一些“正事”去找他，让他觉得合情合理，无法拒绝。

比如：

求助，生病需要人陪或者工作上的一些问题请教。

“我不想打扰你的，但是想了想也不好意思麻烦别人，毕竟你在这方面比较专业。这次就麻烦你了。不好意思。”（核心：表达自己已经放下+求助他是有原因的+感谢或打扰的歉意）

投其所好，制造巧合。 可以问问他身边的朋友他最近在忙什么？比如他刚看过一部**，你就在朋友圈发同款**观后感，诱敌上钩。

讲故事。 可以跟他聊聊你们一个共同好友的近况，如果他有任何的观点，一定要表示赞同，用自己的方式把他说过的观点再表达一次。这个故事最好跟你们的故事有一点点不刻意地相似，顺便也能听听他对感情的想法。

补偿邀约。 比如你们曾经有约定好一起去哪，一起做什么事。还没有完成的，现在就可以找个时机，最好是他想去做的事而你还没有陪他去的。

“之前说一起去看的那个展快结束了，要不一起去看？虽然我们不能在一起了，但是这事毕竟是之前约定好的。”

看完之后，你可以试探性邀请他，要不一起吃个晚饭？如果他拒绝，就证明对你的防备还很强，也不要勉强，礼貌感谢后转身离开。如果他答应，那你们离成功复合就不远了。

3）分手3个月以上

这个阶段的人，一般已经开始适应新生活的节奏了。对你的负面情绪也比较淡了，但仍可能会表现得比较冷漠。你就像若无其事当做老朋友一样打个招呼，也可以故意去“碰个瓷”。

“我今天好像在XX看到你了。”说一个他曾经经常去的地方。

如果他的态度比较冷淡，你就可以回他“那我看错了，突然看到很像你的人，就想到你了。过了这么久，你不会还没放下吧？”

这么一来，对方即使本来不想搭理你，也不好意思不回你了。不回你就显得他好像还在意你，对你念念不忘才刻意回避，所以一般人都会礼貌回复。这时候你就跟他聊几个回合，不要超过10句话，见好就收。

比如问问最近对方在忙什么？等他回复你了之后一般也会问你，然后你就说“也就那样吧，先忙了。”终止这段对话，引发对方的好奇心。

之后五天内他不主动找你，你再找个机会跟他聊两句，就这样隔三差五地出现在他的世界里。等到你们聊得像朋友一样，不再尴尬了。

你就可以自嘲（顺便夸他）“现在像你这样的男人不好找了呀。”也可以表示遗憾“你以前对我脾气是真的好，我那时候怎么没发现呢，哈哈亏大了。”

然后不动声色地做自我价值展示，可以通过间接的渠道，展示“接近他理性伴侣的样子。”做好这一切，对方就会时不时想起你，然后做出行动了。

最后我想说，沟通最难的地方就是你一定要记住！

你永远只能通过改变自己的状态，来“影响”对方！而不要妄图“说服”对方。

只有你先调整好自己的心态，去接纳对方，对方才可能来接纳你。毕竟生活中有太多事不能如意，我们想要夺回一点点对生活的掌控感，才会在感情的领域寸步不让啊。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

1、寻找和好契机　和好的契机是需要创造，让和好充满仪式感。随随便便体现不了诚意，比如以礼物作衬，话自然说得更甜润，道歉的接受度也更高。当然所有道歉都需要对方的成全，没有成全的道歉是单方面的，没有回音的没有实效的。　 2、传递你的改变　如果你真的改变了，传递才是你需要考虑的。尤其是当微信被删除、手机被拉黑，叫天天不灵、叫地地不应的时候，那更是尴尬。你刻意制造偶遇，对方却反而绕道而行，怎么办？朋友圈、电话、短信，甚至共同朋友的朋友圈，传递改变的方式有很多，你不需要担心他会看不见你的改变。所以有些事，你要先做，你已经走在变好的路上，已经和之前不一样了，变得足够优秀了，还担心他看不见吗？　 3、学会换位思考　女人想要男人重新爱上你，你需要学会换位思考。也就是说，你要学会更多地站在男人的立场和角度考虑问题。你不能一言不合就闹分手，你也不能处处高标准严格要求男人，你要学会用爱发电，以德服人。　情感挽回技巧吵架闹分手了该怎么挽回前任2一、挽回前任的聊天技巧　想要挽回前任，就要学会和前任建立良好的沟通和交流，很多人在挽回前任的时候，可能都会因为不知道该如何挽回，而犯了一些错误的挽回行动，结果却将对方越推越远了，其实挽回一个人最好是与对方建立好的沟通，这样你才能够更加了解对方的心理。1、不动声色地升温互动　这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。　如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……2、少问一些简单的问句　类似于人家一个是否就可以回答的问题，那接下来就没有话题聊了，但话题已经展开了。所以不要只聊吃饭了吗？最近好吗？你在忙吗？这类话题是不会聊天的人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题呢？当然问一些对方感兴趣的话题。比如说最近打算出去走走？你之前去了某某地，有没有什么地方特别推荐的？最近某某路新开了一家咖啡店，我记得你之前你说你想考咖啡师证什么的，聊天过程当中保持积极热情，展现你快乐、乐观的那一面，别让对方觉得太无聊了。3、聊天，宁愿无功也要无过　在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的'人聊天，就像是享受。　所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？　聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。 对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。二、前任还爱你的三种表现　当前任还爱你的时候，其实你可以通过细心的观察，就能够发现对方是爱你的，许多人在分手后，其实对对方还抱有很多感情，毕竟当一个人投入了感情后，想要忘掉这段感情并不是一件容易的事情。　 1、不喜欢你和异性接触　分手之后女生往往渴望从暧昧中得到些许安全感，不过现实中很多情侣都会意气用事，刚分手就和别人谈恋爱了目的是为了气对方。这种行为太幼稚了，如果他不喜欢你，你和任何人在一起他也不在乎。　 2、以前发的合照还保留着　她的空间或者手机里还保留着你们两个以前在一起的时候拍的照片一直没有删除；如果你们在恋爱的时候有用过一样的网名，而你发现好长一段时间了，她一直都没有改，说明这一段恋情对她还是很重要的，愿意保存你们在一起的回忆。　 3、她的朋友圈没有屏蔽你　有些女人跟男人分手后，虽然没有删除男人的，但是朋友圈的的动态她还是不想让男人看见，也许她压根就没把男人放在心里，她是不想让男人看见她的最新动态。要是你前女友能够把朋友圈的动态对你进行开放状态的话，说明她心里还是忘不了你的，要是你也还爱着她，就尽早求她复合。三、挽回前任的三个招数　在挽回前任的时候，你可以学一些挽回的技巧，去帮助你挽回对方，想要挽回一个人需要做好许多挽回准备，这样的话你才能够更加顺利的去挽回对方，有时候人们在挽回的时候，会踩许多挽回的雷区，但这样你的挽回将会更加艰难。1、判断分手原因　你需要想清楚，是什么问题导致你们分手？你又是否能解决这个问题，如果这个问题是可以被解决的，那么你该怎么做。又或者是对方的问题，你是否愿意做出一定的妥协？对方是否愿意改变？这些问题如果没有很好的解决，或者说没有彻底的解决，那么就算复合之后，又会有很大程度的再次爆发相同问题。　 2、适当展现自己的个人魅力，重新吸引对方　很多人分手后认为是自己的魅力或者哪方面做得不对而去改变自己，其实不用这样，恋人之间彼此一开始就是为你身上原本的魅力所吸引，所以不要轻易的改变。清楚认识自身的优缺点，把缺点优化，优点强化，不断提升自身的价值，升华自己的魅力，适当发个朋友圈，拍下具有吸引力的照片，当对方看到你焕然一新的气质自然会为你重新吸引，不自觉地就想与你更近一步　 3、把握时机挽回爱情　分手后想要挽回的，最好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。

一个人闹分手的心累委屈文案篇一

1我一直觉得我们就应该在一起，我从来也没有想过要分手。

2没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。

3寂寞，是思念留下的泪痕，望断了天涯，却无法摆脱世事无常，痴情散落一地，如枯落的花，入了尘埃，断了谁的念。

4我们分手那么久了，你还好吗？

5我对所有人说我不爱你 可我就是骗不过我自己

6一个人哭，你只需要给他一包纸巾，但是一颗心哭了，你却要做很多事情。

7你啊。一分手就懂很多道理，一谈恋爱就吃亏。

8以后的第二杯半价，我一个人喝两杯！

9键盘是冰冷的，但因你的存在而温暖；屏幕是冷酷的，但因你的语言而美丽。——网络也因你我而变得天涯咫尺！

11分手时别拿不合适当借口当初怎么就合适了呢/

12虽然分手是我说的，但你我心知肚明，谁是先放弃的那一个。

13分手吧！我这个坏孩子不值得你去爱。

14要分手通知我一下好么 把我删了算怎么回事

15恋爱的人是不是一生气就会说分手啊。

16分手以后很久，发现心里还是有你。

17没有什么过不去，只是再也回不去。

18分手了，他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人，何须伤心。

19我最大的遗憾是你的遗憾与我有关

20对于一切的情伤，时间是苦口良药。爱情，也许在我的心里还没有完全消亡，但愿它不会再打扰你；我也不想再使你难过悲伤。我曾经是那样真诚，那样温柔地爱过你，但愿上帝保佑你，另一个人也会像我爱你一样。

一个人闹分手的心累委屈文案篇二

21说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。

22繁华奢庸，只撇下了一幕沧伤。

23你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

24她笑着说分手，你哭着不离开，那我呢？

25曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

26分手了才明白，原来小三是闺蜜

27说好一起到白头，你却偷偷焗了油

28人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。

29失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

30谢谢你把说分手的机会留给了我，说的好像我真的有选择权一样。

31他可能没做过什么 也可能不小心做多了什么 就这样无辜地被我大爱了一场

32我也一直渴望有一个人，能够岁月经年仍拉住我不放，不许我堕落，不许我沉沦，不许我随波逐流，不许我就此沉睡

33原本以为我已经把他忘记了，可今天路过和他分手的地方，不知不觉的回想起和他分手时的情景，我还是忍不住流下了泪。真想来一次完完全全的失忆！

34如果分手是一个错误，我想就这样一直错下去，因为你不值得我爱。。。

35慢慢爱上了分手时的疼痛，它让我知道我还有感情。

36我会忘记的、关于那些回忆，但记得幸福。

37一个人的世界总需要另一个人做陪衬。他离开了，那是他衬不起你。相信自己会有更好的明天！

38别说你爱我，不然你就不会和我说分手

39在她眼前倾诉衷肠，尽挥泪水，即使关心，惦记，感激。

40分手之后，我不奢求什么。只希望你以后的女人一个不如一个。。。

一个人闹分手的心累委屈文案篇三

41我相信我爱你。依然。始终。永远。

42分手后最伤人的话是祝你幸福 最感人的话是闹够了没有！

43想分就直接说，好聚好散，并不会死缠着不放，用冷暴力分手的都是懦夫。

44你总是考虑太多，就连分手也一直在演戏

45自从和你分手以后，我发现追我的人越来越多了。

46说开始的人是你，说分手的人也是你

47有些悲伤之所以刻骨铭心，只因为它的真实。那些过往，始终在暗处纠缠，伺机而动，不定期发作，只为心中难言的不舍或不忍。眼泪流下来了，带着淡淡的悲伤或不甘，然导致这一切悲痛的根源，却没有过去，没有淡忘。这些眼泪的经历和它背后的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。

48后天是他生日，我想给他一个惊喜，可是我们已经分手了。

49分手的原因很简单，不是因为她变了，而是因为我没变。

50分手了、我们还会不会是朋友﹁

51我的世界没有分手，只有丧偶。

52你来任你来，我心为你开，要走你便走，我心已喂狗。

53或许现在放手，是最体贴的举动，因为爱我你不该有苦衷。

54还记得我们相爱的时候，因为害怕分手哭湿了枕头。

55其实我也很想想凹凸曼那样，什么都不怕，然后去保护我想保护的人。

56天要塌下来了，压的我喘不过气来！他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。

57很想有这样一个闺蜜，你笑了，她会笑的比你更开心，你哭了，她会比你更难过，你跟男朋友分手，她会代替你去

58我想忘了你，然后放过我自己

59以“不想耽误你”为理由而跟你分手的人，其实是怕你耽误ta……

60我心里一直有你，只是比例变了而已。

分手后思念一个人的孤独文案

分手后思念一个人的孤独文案篇一

1不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼。

2由于时间的本身就是一种孤独，所以我一直在抒写着自己的寂寞。

3人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自我努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。

4除了**里，没人会等你四五年，说白了感情就是不联系就没有的东西。

5一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人悲痛，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自我此刻的心境，也是对自我执着的感情。

6也许我还不够能力把你彻底忘记，至少我懂得适当离去。

7遇见你之前，感觉很孤单，虽然一个人很自由，很清淡，很天然。不是想找一个人了解自我有多么伟大，有多么的与众不一样，只是想找一个人有一样的心境，有相近的爱好，说说话，聊聊天，一齐做许多事。

8狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

9做为一个人，能耐得住孤独，守得住孤独，便是一种别人所不能走入的境界。

10我虽未有能力解开生之死结，但年少的我已然窥知生命的存在是绝对的孤独！

11我看着寂寞长大，最终还是爱上了它。

12孤单，是在夜里，拎着一瓶酒，拿着一支烟，在阳台上看幽蓝的天空，月光静静地洒下，偶尔一只飞鸟慢慢穿过天空，地面上树枝被风轻轻地拂动，心里微微一动的感觉。

13静静的聆听，安静的有些让人心痛。

14请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

15一直在逃离，不想去面对那些过去，那喧闹却在岁月中沉寂的过去，那些回忆沉重得无法拾起。

16墙上的时钟，滴滴答答的走过相约的时间，走过错失相遇的岁月。

17世界上也许有人喜欢孤独，但却没有人能承受孤独。

18如果一个人，就这样生活：能够孤单，但不许孤独。能够寂寞，但不许空虚。能够消沉，但不许堕落。能够失望，但不许放下。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。

19在汉语里，孤是王者，独是独一无二的独，独一无二的王者必须永远理解孤独。

20这辈子最对不起的就是这颗心，疼了一次又一次，伤了一遍又一遍。

分手后思念一个人的孤独文案篇二

21赐我一场相遇，却不赐我一场爱情。赐我一场爱情，却不赐我地久天长。

22对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。

23如果很久以后，你还会不会怨我，就像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。

24生未百年，死不孤独。

25你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！

26我总是用一种寂寞的姿势仰望天空，静静地独自一人躺在草地上，嘴里含着遗篇草叶，看着那如蓝绸缎般的天空独自享受着寂寞。

27或许我的心包有一层硬壳，能破壳而入的东西是极其有限的。所以我才不能对人一往情深。

28我喜欢冬天，因为白昼短暂而黑夜漫长，这样会有更多的时间来逃避。

29最深的孤独，是你明知道自我的渴望，却得对它装聋作哑。

30感觉自我像个小丑，被别人嘲笑着。

31一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。

32一个人最怕的不是寂寞，而是转身没人能够依靠。

33谁愿意孤苦一生，谁愿意孤单度日。若不是情到深处难自禁，又怎回柔肠百转冷无霜。

34为什么越长大，朋友就越少呢？大概是猛然回首时才发现路上只剩自我孤身一人吧。

35心疼，不是在你离开，而是当你再次出现。

36两个人的沉默，换来的未必就是悲伤，也许是幸福。

37真正孤独的人从来不去想它，因为如果你已经很孤独了，又救不了自己，你所能做的只是不想。

38一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。

39一个人行走，想你念你时，是心伤么支离破碎的天空，总是，拥有支离破碎的思绪。记忆，渐行渐远；心，越来越孤单。

40如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

精选一个人委屈落泪的伤感语录

精选一个人委屈落泪的伤感语录（一）

1 带给你快乐的那个人，就是也能带给你痛苦的人。

2 烟华消散，红颜零乱，英杰自云端跌落，垂死挣扎于泥淖。

3 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

4 当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算只愿不会成遗憾。

5 你给我一句准信好不好，这对我很重要，我也不需要很多喜欢，只要一点点就好。

6 原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。

7 你不要再回来了，我已经没有力气讨好。

8 最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

9 自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

10 你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。我那么傻。我曾经所有的炽烈，最终，还是被你耗尽了。

11 曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。

12 人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场。

13 跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

14 我以为一直对你好可能有一点点希望，最后发现对你来说可能是负担，这一次我放弃了，不是不喜欢你了，而是我还有尊严，我也不想给你负担。

15 他以为只要将她伤的体无完肤，就能忍痛将她从自己的感情里剥离出去。

16 前世三生石上三生缘，今生孟婆庄里孟婆汤，来生轮回路上论轮回。

17 你当一场玩笑的耳畔情话，是我欢喜半生的单曲循环。

18 放下那个渐行渐远的人，放下那些改变不了的事，有些人能一起走过一程就已经很好，别再奢求他陪你走到终点。

19 我们说好的幸福，曾经近在咫尺，却在我一不小心守候的那一刻，刹的远了。

20 没有多认真，只是在喜欢他的过程中，把自己弄丢了，曾经在爸妈朋友手里如此宝贵的人，在他眼里一文不值，连个路人都不如。

精选一个人委屈落泪的伤感语录（二）

1 我都这个年纪了，眼泪还是掉得那么快。除了多了几分感性，没有辨别是非洞察人心的能力。你看日子山高水长，可谁和谁有来日方长。

2 你的爱，还不及我的千万分之一，如果我用你对我的方式对你，那么你一定恨透了我。

3 我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。

4 得到的时候在毁，失去的时候在悔，始于喜欢，终于太喜欢。

5 只是一起走过一段路而已，不要把怀念弄得比经过还长。

6 我一直以为最糟糕的情况是你离开我，其实最令我难过的，是你不快乐。

7 情之所钟，有可能是独具慧眼，也有可能是瞎了眼。

8 夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。

9 最浅薄的关系就是你一个错误，便让他忘记了你所有的好。

10 不会有人永远不对你生气，但有些人永远都会原谅你。

11 我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难

12 人，总是在不断地在舍取中矛盾中生活着。或许，有些感情只有错过了，才可以刻骨铭心，那些曾经的过往，在我们心里已是永恒。

13 我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。

14 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。

15 实力这东西，存于身，表于形，足以。并不需要用言语来吹鼓表达。

16 有些人能遇见就很好了，而有些人不遇见就更好了。

17 这一生最初坚执信任，最终被命运证实错投的情感啊。

18 都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

19 喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累，也会收起一而再三的卑微。

20 我开始选择销声匿迹终于不再把你记起。

精选一个人委屈落泪的伤感语录（三）

1 别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

2 寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。

3 从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

4 生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

5 美好之人生，不外乎个人顺其性情，做好分内之事。

6 你是我笑过哭过挣扎过放弃过，却还愿意倾尽所有去爱的人。

7 我想知道，你会用什么样的语气跟别人聊起我，会不会像我一样在和别人聊天时有意无意的打听你的近况。

8 花的堆积，叶的凋零，比我们想象的更为突然

9 不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

10 从前从前有个人爱你很久。但偏偏风渐渐地把距离吹的好远。

11 总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫地离开。

12 女生的失望源自于你嘴里各种最后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个样子，丝毫没有任何改变，可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。

13 有些感情真的很让人心酸，你才刚刚开始别人却要再见了。

14 假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。

15 不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

16 就像一壶不起眼的醇酒以为没事儿最后却又哭着说我扛不住了。

17 无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

18 即使我在不相信爱情，依旧期盼着一个人能视我如命。

19 我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。

20 破碎的爱情，就像破碎的玻璃，握的越紧伤的越重。

　　女朋友闹分手怎么挽救？面对这种情况很多男生感觉到束手无策，不知道如何应对，一起来看看下面的文章吧。有一句话叫“女人专情而绝情，男人多情而长情”。 对女生来说，喜欢上一个人，就全身心的投入，可能会尽全力付出。但一旦当失望值积累到一个临界点，女生就会彻底死心，不作不闹，累了之后只会沉默，逃避。对女生来说，要舍弃一个男人不是一件轻松的事情，所以一旦出现问题，女生总是会想办法去解决和挽救。同样，一旦女人知道了自己需要什么样的生活，做好了真正的决定，她们就会表现的很绝情。所以，面对绝情离开你的女人，你该如何去做才能挽回她们呢

　1 情感需求得不到满足 情感需求对每个人来说都不太一样，但又大同小异。最常见的就是希望得到陪伴、安全感，或者激情、新奇感，当然也有为了稳定物质条件而搭伙过日子等等还有女生对另一半的期望。即使很多人的择偶要求是“看感觉”，但在她们心里，早已有了一个“标准伴侣模型”。在一开始相处的时候，女生对男生的荷尔蒙冲动，暂时蒙蔽了双眼。因此当激情褪去，生活平淡的后，女生就会发现，你这也不符合，那也不符合。 久处之后，男生开始渐渐暴露不完美的自己，女生也逐渐摘下“真爱滤镜”，这时才发现原来他根本不是理想中的“标准伴侣”。

　2 相处太累 有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。 如果两个人每次吵完架之后，并没有对对方更多的了解，也没有如释重负，而是带着怨气和愤恨的彼此不认同。累积到一个临界点的时候，双方都会觉得很累，感情难以继续。尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。

　3 没有未来 很多女生在感情里忍辱负重。“他以后会变好的”“结了婚以后他会做个好丈夫的”“他喜欢孩子，生了孩子一定会缓和我们的关系” 大多数女生谈恋爱，都希望有个结果，或是结婚，或是过上某种理想生活。而当一个男生在女生想结婚的年纪，没有一定的担当(包括物质层面和心理层面)，就会让女生对之后的生活失去信心。 从生理本能和社会属性上来说，女生比男生更早熟，更期待家庭。这时候如果没有想好结婚的男生，表现出敷衍和逃避的情绪，就会让女生的心越来越凉。往往很多不肯负责不肯承诺的男生，都是因为在亲密关系中被忍让被宠坏，无所顾忌肆无忌惮。

　直到女生的离开才幡然醒悟，原来她对我如此重要，追悔莫及。看到上面的原因后，我相信肯定会有中招的兄弟们，这也不代表在这段感情中你就被判了“死刑”。那些最后挽回成功的人，都是真正了解了对方的心理后并采用恰到好处的方法和投入。如果你不确定自己是否还有机会，添加导师微信，导师针对你的情况，对你进行一次情感测试，从而帮你找出你在爱情中的问题，让你的爱情不再留遗憾。

　女生提分手，如果是很坚决的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。 所以她目前对你的情绪无非是两种，一种是厌恶，一种是平静。如果是厌恶，通过改变自身的问题，转变印象。而平静就更复杂一些，相当于要在合适的时机，重新追求一次。 下面就是老师针对常见的情况告诉大家的一些挽回技巧： 1 定位好自己的身份 有些男孩子有一个巨大的误区，女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。

　这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。 绝情离开的她，之所以绝情离开，就是因为你在她心里已经什么也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。 所以你再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用。所以要清楚自己的身份，现在的你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。

　2 针对具体原因，改变问题 改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。 即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。 最好的方式是，先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。

　如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。 在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。挽回是二次吸引的过程，所以，到底应该怎么才能真正改变自己或是快速提高自己呢我专门为兄弟们准备了一份《自我提升秘笈》，希望可以在挽回的道路上助你一臂之力，获取导师微信号可免费领取，在获取成功后发送“自我提升”即可领取成功!

　所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。 3 通过间接联系，刷弱存在感 女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。但完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。 最好的方式，想办法有一些可以跟她“间接联系”:(1)如果她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈，通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。 你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎，和切切实实的改变和进步。 (2)如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。

　这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。在这里，我为大家提供了一段万能模板，适合兄弟们在结束与朋友对话时酌情使用，这段话的目的是让朋友可以进一步感知到在失去这段感情后你的悔意与悲痛，同时又可以让她的朋友对你卸下防备。“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。

　她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。 ”挽回切记盲目跟从，每个人的情况和境遇不同，采取的方式方法也不一样，添加导师微信，将你的情感问题告诉我，我会给予你属于你的正确的分析指导和挽回建议。想要领取福利的朋友们，千万别忘记!一定要点击文章中的绿色按钮，添加导师的微信后才能领取到福利哦!数量有限，先到先得!4 态度适当软弱男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。

　即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。 那么这时应该如何沟通呢这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”首先，请把这几句话永远从你的嘴里拉黑：“你要这么想我也没办法”“我努力过了，但是没用的”“老是说说说烦不烦，我很累，别吵我”“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”“我又哪里惹到你了” 其次，请学会说这样的话：“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”“为什么你会有这样的想法呢我很好奇，你想说说嘛”“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗”“你的意见对我来说很重要”“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我最在意的人” 不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。

　如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。同时，你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。比如：“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。” 先引发她的同情心和同理心，同时也给她和你保持联系进行“合理化”，然后再一步步追求她。

　软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。 说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回的意义就在于在合适的时机用适合的方法唤回她的心。如果现在的你觉得挽回看不到希望，如果你不愿就此错失爱人，添加导师微信(点击并复制导师微信号，并在微信搜索添加即可)，导师会为你进行专业分析，并合理安排服务建议，助你找回深爱的她。谁都渴望即使时过境迁，即使走远了那么久，自己想要回头时，有一个温暖的怀抱等在哪里，会有一个人对自己说：我还在，从未离开。

　如果你有什么情感问题或者是挽回情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么可以私信我们，与我们一对一咨询，把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情！

女友闹分手怎么办

　女友闹分手怎么办，恋爱关系中，两个人吵架是经常会发生的事，面对怒气中的女友，很多男生都会手足无措，不知如何是好，其实恋人之间说分手有时候是在很愤怒的情况下说的，以下分享女友闹分手怎么办？

女友闹分手怎么办1

　 1、打不还手，骂不还口

　总而言之就是态度诚恳，不反驳不争论。

　这里要强调的是一定要管理好自己的情绪。千万不要在女朋友还在发火的时候自己没忍住结果又吵起来，还越吵越凶，这简直就是在火上浇油。

　女生都是情绪化的动物，尤其在这种情况下简直没有理智而言，大丈夫能屈能伸，千万不要为了逞一时之快而把矛盾放大。况且吵架体现的是矛盾的爆发，越快过去越好。

　吵架过程中所说的话所做的事往往不会事先经过脑子过滤，造成的伤害也难以预估，后期挽回也要花费更长的时间跟心思。

　切记不要敷衍，女生如果察觉你敷衍的态度事情会变得更为糟糕，她会觉得你不够在乎不够真诚，分手的可能性会更高。一定要让她感受到你的诚意。等她气消了，态度自然就软了。

　 2、穷追猛打

　没错，要锲而不舍，穷追猛打。

　假性分手中不少女生提出分手就是为了让你挽回她。她极有可能是觉得你不在那么在乎她，心中没有了安全感，是希望你证明给她看你还是像当初那样爱着她的。

　有空就打个电话发个短信关心一下对方，送束鲜花或者她曾经惦念想买没买的小礼物，有可能就立马约出来见个面看个**吃个饭压压马路。

　就算在刚开始妹子比较冷漠也不要慌，总要让女生端端架子。这里要特意强调的是不要冷处理，除非你真的不想要这个女朋友了。

　人家正当安全感缺失的时候，你一断联她一定会认定你的确不在乎她，那她可就真的要好好考虑要不要跟你继续下去了。

　 3、找出假性分手原因

　女朋友提出分手，无论是真性还是假性一定是有原因的。既然有原因就一定要找出来，一来弄清楚为什么，二来避免再犯。

　抽个时间跟女朋友好好谈一谈，开诚布公的分析下争吵的原因。如果是误会就立马解释清楚，如果是自己做的不好或不对就尽可能的改正过来。比如说是不是最近沉迷于游戏而忽略了女朋友的感受，那就少玩游戏，多关心她给她安全感。

　 4、建立安全感

　安全感的缺失是女朋友提出假性分手的大部分原因。女孩子天生缺乏安全感，她要跟你分手并不是因为不爱了，而是害怕失去。

　这听起来可能很矛盾但这是事实，她觉得你没那么在乎她、没那么爱她，提出分手更像是一种测试：如果你接受了，那就说明你真的不爱我了，如果你还爱我，那你一定会挽回我。

女友闹分手怎么办2

　 女友生气闹分手怎么办

　 一、女友生气闹分手怎么做

　 1、试着找寻合适的时间，带女友去曾经心心念又不曾去过的地方

　相信每一对恋爱的情侣都会有着遗憾，而在挽回女友的时候其实也是弥补遗憾的时候，所以这个时候男生可以用心去想一想在这段感情中，女朋友和自己最大的遗憾是什么，女朋友曾经最想做的是什么，然后找寻合适的时机去弥补她们心中的遗憾，并和她一起故地重游，勾起曾经那些美好的记忆瞬间。通过这种方式，可以让女朋友非常快速的想着和自己和好的。

　 2、学会制造浪漫

　想要挽回女友，自然少不了浪漫的情景。女生都喜欢甜蜜浪漫的氛围，所以挽回女友，自然也不能少了浪漫。浪漫情景氛围地制造，一定要考虑女生的喜好，否则容易弄巧成拙。制造浪漫情景，也要把握适当的时间和情况，选择女友心情愉快，不忙碌的时候，否则就会导致你的心思被浪费，也不被女友理解。

　 3、承认错误

　向前女友承认你做错了，即使你不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由，为自己争辩，只会将自己划到与她对立的那一边。所以不妨先承认自己做错了，为自己的错误向女友道歉，因为你一定在某个方面伤害了女友。

　 二、如何挽回生气的女友

　 1、给对方时间去冷静

　很多女人在吵架之后都会闹情绪，把对方的删除，目的，就是为了坚定自己分手的决心。那么如果你们分手了对方没有删除你的，说明只是在气头上而已，挽回也是相对来说比较容易的。那如果说对方把你的删除了，这个时候你要做的不是去逼迫她，不要给人家去时间压力。应该给他时间去冷静，在冷静的过程当中，她会去反思你们为什么会闹成这样？吵架永远不是一个人的错，当她冷静下来回顾你的情感经历的时候，她也会发现她自身的问题，你再去联系她表明歉意就更容易去获得她的谅解。

　 2、不要去给她讲道理

　男人需要尊重女人也需要爱，如果说你们刚吵完架，你又非要给你的女朋友去讲道理，刚才你哪里做错了，哪里不对，什么不应该做等等，那真的是活该被分手了，完全是直男癌。其实女生跟你吵架并不是要和你争个输赢，只是希望你故意输给她，让她好好的享受一下被宠爱的感觉，被关心，被呵护，被宠爱是一个女生对爱情的一种向往。所以我们当真正吵架的时候，第一时间去哄女生一切都会过去。

　 3、我们要厚着脸皮去认错

　女生生气的时候是非常明智的，很多时候女朋友明明知道是自己的错，但是她们需要一个态度，一个人你宠她，在乎她的态度，她是不太好放下面子去跟男朋友认错的，这个时候我们要站出来，厚着脸皮跟女朋友认错，不管谁对谁错都是你的错。那有些同学可能会觉得诶这多没面子，会宠坏她的，我想说女朋友都快没了还要什么面子，至于宠不宠坏的问题是我们事后才要去考虑的。

　 三、如何哄生气的女友

　 1、搞清楚原因

　你要弄明白她为什么不开心，是因为你的一句话还是你做错了什么事。但是千万不要问你为什么不开心啊，然后讲一大堆道理，这完全是朝着想要火上浇油的方向去走，心里明白就好。

　然后你就需要好好说话，语气不要急躁，你越急她比你还要急，最后就从不开心变成生气，然后你心里面也会生气，开始吵架，越吵越凶，到了一种不可挽回的地步，OK，你GG了。

　其实女生心很软的，除非是你做了那种触碰到她底线的事情，不然的话很好哄的之后呢不停的认错，语气最好带有那种撒娇的语气，比如乖宝宝，我错辣，不要不理人家嘛等等，不要觉得不好意思，她是你女朋友啊有啥不好意思的。

　 2、厚脸皮地哄她开心

　有时候，你深情太多，会显得自己很卑微，像个小丑一样在求她，这种时候不仅你自己会产生负面情绪，她也会有，会让她心里烦躁，感到有负担。你继续掏心肺腑反倒会换来她的不舒服，感觉跟你在一起是对你多大的亏欠。所以你要及时切换心情，变成一个坏坏的，厚脸皮的，或者霸道的男友形象。

　这时候必须已经过了她的气头，而在她单纯耍脾气求哄阶段。怎么操作呢，夸她，各种夸张各种不要脸地夸，说难听点，就像卖国求荣的汉奸在讨好小日本。然后就是说自己的不是，说自己蠢说自己笨，求包容求原谅。然后再不停夸她，啊呀老婆最美最贤惠最善良天下第一好，得此良妻犹有何憾？啊呀宝贝最乖最可爱。以后保证好好听你的。乖，别闹了，听话。你是我的，别想跑。诸如此类。

　有时候哄女朋友不是你要哄到什么点哄到什么程度的问题，而是你要积累哄的时间，拿出你认真哄的态度给她看，这也是证明你多重视她的过程。

　 3、及时弥补

　千万别以为买个礼物，或重新安排一次约会就能搞定，关键是展现出你的用心用心用心！因为没吵架的时候，礼物里包含爱，吵架后给的礼物，在女朋友至少我的感受层来看，纯粹是男生求生欲，会有种变味的感觉，自然不会开心。所以必须用上你的小心思，即让爱的成分要溢出来盖过求生欲感。

女友闹分手怎么办3

　 1、主动道歉，哄女友开心

　意识到是自己的原因，就马上跟你的'女友道歉，如果单纯的道歉没有用的话，那你就通过买礼物给你的女友来表达你的歉意，让你的女友处于一个比较平静的态度，不然一直生气的话对你的挽回是没有用处的，还有无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。

　 2、表示你的真心悔改

　想要挽回的话就一定要真心诚意，同时你自己也要做好准备，女生一旦提出了分手，肯定是想好了的，坚持用行动真诚的去感化你的女友，并作出有力保证，而且要做出行动，不是那种口头上的。

　 3、通过女友的朋友入手

　如果你的女友还是没有原谅你的话，你可以从女友的好朋友入手，得到她好朋友的认可，让她的好朋友帮助你挽回你的女友，让你的女友原谅自己，但是你也不能全靠她的朋友，这样会显得自己有点没用，这个也是你自己的事情，靠别人也不太好。

　 4、看你女友的态度

　如果你做很多了，你的女友还是有所顾虑，那你也不要着急，你要想着是不是自己还没有解决最根本的原因，还有可能就是女生是那种没有安全感的人，所以做事情会考虑的比较全面，等你的女友考虑好了，她会给你一个答复的。

　你的女友和闹分手，可能不是真的想跟你分手，只想要你更注重她，但是一旦是分手了，你想要挽回你的女友就会很困难，因为一个女生做出一个决定会是经过了深思熟虑之后的，希望男生们都好好珍惜自己的女友，