从当年红遍大街小巷的《锉冰进行曲》的鬼马精灵，到清纯美丽的《壁花**》，从《我猜我猜我猜猜猜》的外景主持人到首次担任《爱呀！幸福女人》的制作人，阿雅成功的从一个小女生脱变成了一个知性的女人。
从《幸福迷途》到《粉红女郎》，她向观众展现了一个不一样的阿雅，一个特别会演绎的阿雅。从主持人到歌手到演员，每一件她都做的一丝不苟、认真严谨，舞台上她的笑容是让人最印象深刻的，是那么的洒脱开朗，富有感染力。
人物经历
2018年9月，《奇遇人生第一季》阿雅作为发起人与十位明星好友，在全球范围内分别展开十次旅行。
2019年5月9日，与徐熙媛、徐熙悌、范晓萱参加的真人情感秀节目《我们是真正的朋友》在腾讯视频首播。
2019年10月，《奇遇人生第二季》发起人阿雅与7位明星好友继续出发，本季采用素人嘉宾与明星双线阐述故事。
恋爱关系有时候就像是一场拔河比赛，势均力敌的爱情更容易一起“玩下去”，如果有一个人突然放弃了拉绳子，必然会导致两个人会摔个人仰马翻。
更危险的是如果在拔河比赛中，恋人中的一方不出力，甚至拒绝上场，这个“游戏”也很难进行下去。
这里边不出力的人、拒绝上场或者害怕上场的人就是我们说的“ 爱情中的被动者 ”
恋爱里被动的人大部分都是因为缺乏安全感，有太多的顾虑。有时候是顾虑面子，有时候是顾虑对方觉得自己粘人会被嫌弃，更多的时候只是因为“怕冷场”。
跟被动的人恋爱总要多些考虑、多些理解、多些迁就，但这样的关系是不对等的。恋人中一方在努力的向前走，一方跟着跟着就掉队了，想想也是心塞。
想要化解这种步调不一致而可能导致的爱情危机，需要记住下面这段话
“ 战略上稳中有进，战术上外松内紧 ”。
直白点说就是，不要过于急切的推进关系，但是要保证是在向前行进中。
举个例子，阿雅喜欢阿轩，阿雅是个性格开朗活泼的女孩，做事风风火火，对待恋情也是一样，讨厌互相猜对方心思、讨厌互相迫切又小心翼翼的试探对方的心意，希望恋情能个尽快的确定下来。阿轩呢因为不善言辞又内心敏感，对感情看得很重，不喜欢速食型的爱情，认为要细水长流，慢慢来，而且也不太清楚要怎么推进一段关系，才比较合适。
阿轩总是在想：
“今天可不可以约她出去？他会不会觉得我太粘人”
“上次我讲的笑话她都不感兴趣，是不是我太无聊了？”
“什么时候可以牵手拥抱接吻呢？太快了她会不会觉得我不够认真，不够尊重她？”
“她昨天和那个男同学玩的很开心，是不是她会更喜欢那个类型/”
这里面，阿雅是普通女孩子正常的表现，而阿轩就是“爱情中的被动者”。
那么阿雅要怎么推进这段关系呢？
1不要急，给与安全感。
2积极表达好感，让对方明确接受到爱情信号。
3尝试培养一些两个人的爱好或者创造记忆，共同的记忆和体验会拉近两个人的关系。
阿轩要怎么做出改变呢？
1接纳自己，敞开心胸，接纳别人。
2培养自信，学会情绪管理和觉察，不要把自己框定在“不够格”这个框框里。
3学习一些交流沟通的技巧，主动表达和沟通。
（有情感问题可以留言，谢谢点赞。）
她们四姐妹的感情很真实，很坚固，很深厚。
“大家好，我们是四姐妹”每次听到她们这样介绍就觉得我的整个青春又回来了！大s，小s和阿雅是从很小在学校就认识了，虽然那时候阿雅很胖，大家都很爱捉弄她，但是后来阿雅在回想起来的时候很感谢她们，让她那么自律，减肥，才会有现在的她。后来工作之后在节目上认识范晓萱，觉得和范晓萱很合拍，就结下了不解之缘。她们几十年的感情就开始了。
一段真挚的友谊就应该真诚地对待对方，让他感受到你的真。节目中虽然她们互相吐槽，互相整蛊，互相打闹，但一点都不影响她们对彼此的关心。感情的幸福在于“你在闹，她在笑”。大s很怕蟑螂，听到，见到蟑螂可以随时弹跳很远，小s就经常讨论蟑螂吓大s。但是她们还是会帮大s把蟑螂处理掉。大s为了逗小s也会联合阿雅，范晓萱说小s眉毛不对称，小s最在乎眉毛，每次也是被捉弄。虽然打闹，但这并不影响四人的感情。
好姐妹就是当别人都诬陷你，误会你的时候，我依然选择相信你，站你身后，做你坚强的后盾。记得那时候小s经常被娱乐新闻记者报道老公家暴，老公去夜店抱别的女人。其他三个姐妹接受采访都会帮她澄清，写文帮她解释，而不是逃避。
她们在自己的领域中都是那颗闪耀的星。她们相互坦诚，相互关怀，相互维系着这段用彼此真心孕育的姐妹情。她们人生中最重要的时刻彼此都在。分手，结婚生子，节目，演唱会…
我不得不说她们的友谊是让人羡慕的。人的一生能遇到几个这样几十年感情还那么好的朋友呢？
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