每次和对象出现矛盾不知道怎么办只能冷处理，她说我「冷暴力」，我该怎么改变一下？

如果你在与伴侣发生矛盾时倾向于冷处理，并且对方称之为"冷暴力"，这表明在处理冲突方面可能存在一些问题。下面是一些建议，帮助你改变这种行为并改善你们之间的沟通和解决冲突的方式：

1 自我反省和认识：首先，花时间反省自己的冷处理行为，并认识到它对伴侣和关系的影响。意识到你的行为可能是在避免直接面对冲突和情感，而不是积极地解决问题。

2 沟通的重要性：明白沟通在关系中的重要性。积极主动地与伴侣交流，并表达自己的感受、需求和观点。倾听对方的意见，并努力理解彼此的立场。

3 建立共享的解决冲突方式：和伴侣一起探讨和制定一种共享的解决冲突方式。确保双方都有机会表达自己的意见，并找到互相妥协的方法。

4 尝试积极解决冲突的技巧：学习积极解决冲突的技巧，例如使用"I"语句表达自己的感受，倾听对方的观点，避免指责和攻击性语言，并寻找共同的解决方案。

5 寻求专业支持：如果你发现很难改变这种行为或者你们的冲突无法得到有效解决，考虑寻求专业帮助。咨询师或心理治疗师可以提供指导和技巧，帮助你们改善沟通和处理冲突的方式。

6 维护情感联系：除了解决冲突，也要注重维护情感联系。积极参与共同的兴趣爱好、创造美好的回忆，以及定期进行感情交流，可以加强你们之间的连结。

最重要的是，改变行为需要时间和努力。与你的伴侣进行坦诚的对话，共同努力改善沟通和解决冲突的方式，以及持续的自我反省，都是建立更健康关系的关键。

可以说会，也可以说不会，但吵架的前提就是不要拿以前的事来吵，要吵就吵现在的事，吵清楚了，就没事了，但双方不能记仇，虽然我不知道你们为什么总会闹矛盾，但我相信，我们都是年轻人，都是明事理的人，没有说不清的事情，两人在一起是个缘份，为什么不好好相处呢，

重大矛盾的感情，无论是亲情、爱情、友情。我选择的是：让步。后续置之不理或者彼此疏离，降低来往频率，（这源之于对方的态度）其实仔细想想，你不让步又如何？这只是矛盾而已，重大矛盾而已，不是牵扯到金钱利益无法纠葛，情感的矛盾无非是有人需要让步，有人需要道歉，有人需要原谅。只不过以后，这件事也许会永远成为印记。用终结者上的一句台词来说吧：几百年以后，谁还会记得这事？

误会是人际交往中不可避免的问题，即使在最亲密的关系中也难免会出现。当你和男朋友之间出现了误会时，不要慌张和失望，你需要做的是冷静思考，以及运用一些情感沟通技巧来化解矛盾。那么，和伴侣之间有误会了你会选择怎么做？

首先，你需要清楚地表达自己的感受。当事情出现了问题，我们常常会首先表达自己的不满和失望，而忽略了对自己的感受的具体描述。比如，你可能会说，“你为什么总是这样？”，而没有直说出你的感受是因为他的这个行为导致你感到不舒服。在沟通时，需要刻意将注意力放在自己的感受上，如“当你这样做时，我感到受伤/失望/生气”。

其次，你需要给予伴侣充分的倾听。当他在表达自己的想法时，需要认真听取他的观点，不要急于打断或反驳。即使你不同意他的观点，你也应该尊重他的思考，并在适当的时候提出自己的不同想法。

最后，你需要寻找解决问题的方法。在倾听对方的观点后，你需要和他一起合作，找到解决问题的方法。这可能需要你们双方共同做出一些改变，或者需要花费更多的时间和努力来理解对方的想法和需求。无论何时，都要保持一种开放的心态，以便为解决问题创造出最佳的条件。

在情感沟通中，处理误解需要一定的技巧。如果你能够保持冷静和客观，并遵循上述建议，那么当与男朋友之间出现问题时，你可以更加有效地解决问题，并在关系中建立更深厚的信任和理解。

人相处难免的，会出现一些摩擦和小矛盾。这些都是日常生活中很经常发生的问题。无论是对家人，朋友还是爱人，只要彼此之间都有情感，那么产生问题和矛盾的时候，想要解决这些矛盾和问题就变得困难起来。这是因为情感问题解决起来很棘手。一不小心过了界就会伤害到彼此之间的感情。但如果把这些矛盾放在那里，不管也同样会有以后的相处，留下隐患。那么情感占据生活的一席之地，如何处理爱情和亲密关系中的矛盾？

首先，在矛盾没有发生之前我们要有一些预防措施。意思是就该怎样在日常的相处中减少矛盾和摩擦的发生。其实这些矛盾和小摩擦都是可以规避的，最重要的就是要做到在相处过程中怎么样为对方考虑。毕竟每个人的思考方式和脾气都是不同的，如果双方都能够为彼此考虑，那么就不会出现这些摩擦和矛盾啦。这样就可以做到一个预防，而且也不会让彼此的感情受到伤害。

其次是当这些矛盾真的出现了，我们该怎么做？无论是爱情还是其他亲密关系。首先我们不要说为了怕伤感情而不去解决，把它放在那里。长此以往，你们的矛盾只会不断的积累，从而爆发开来。所以出现矛盾了一定要及时解决。你们可以找一个合适的时机彼此沟通一下。假如是你自己做错了，要勇于认错并做出改变。

我相信无论是爱情还是其他的亲密关系，没有什么话是不可说的。这种亲密关系最怕的是你藏在心里不说。才是产生误会和矛盾的源点。因为你们是最亲最爱的人，对彼此都有一定的认识和信任。那么不妨把话说开，也许有些矛盾就能在彼此的沟通交流中慢慢化解。所以沟通是最重要的桥梁。