李小冉婚后生活十分甜蜜，能够坦然放下对女人多重要？

在娱乐圈的女明星当中，李小冉是一个经历过情感波折的人，但所有的波折都已经过去，李小冉嫁给了自己多年好友，婚后生活十分甜蜜，只有彻底放下那些痛苦的回忆，才能迎来崭新的人生，能够坦然放下，对女人多重要呢？

女人在生活当中一般偏感性，面对感情也总是容易钻牛角尖，总是执着于曾经发生过的事情，只会让我们现在的生活面对困境，过去的事情我们无法改变，不管我们怎样纠结和痛苦，注定都会成为我们人生当中的遗憾，所以不如让自己往前看，放下所有过去，这样才能给自己一个新开始。

能够坦然放下过去所发生的一切事情，原谅过去曾经给自己造成的伤害是一件非常有勇气的事情，过去的痛苦和折磨，只会把我们困在方寸之地，让我们没有时间和精力去看周遭环境发生了怎样的改变，也没有心情去管我们的生活，发生了怎样的变化，只是傻傻的沉浸在自己的世界当中，把自己封闭起来，长此以往，不仅会让我们的生活失去阳光和希望，还会影响到我们的身体健康。

坦然放下过去，女人才会有更多的时间和精力，收拾好自己的心情，让自己重新出发，给自己一个新的开始，才能更好地经营自己的生活，坦然放下过去，让自己用一颗平和的心态去面对现在的生活，好好去经营，用心去感受，我们才能感受到生活的美好与幸福。

很多时候我们过去所受到的伤害都是对我们人生的历练，在这些伤痛与折磨当中，不断完善自己，懂得珍惜自己的幸福，只有勇敢走出过去的阴影，我们才能收获更好的生活，坦然放下，才能让自己拥有更好的生活。

1993年，年轻漂亮的李小冉带着自己的舞蹈梦想，进入东方歌舞团。

当时她的第一个朋友是比她大十多岁的陆先生，手里拿着钱盯着东方歌舞团的门口看着她。陈坤，她未来的“贵人”，两年后加入东方歌舞团，成为她的好朋友。

在命运的驱使下，李小冉的爱恨情史最终成为各类吃瓜群众的闲暇零食。

1976年出生在北京的李小冉并不是一个从小就为钱发愁的孩子。她的父母视她为眼中钉，她什么都习惯了，因为她们害怕苦了女儿，要富养。

为此，李小冉可以把自己的童年描述成蜜罐里的人。他父母没想到的是，他们一辈子宠坏了女儿，但后来她一次又一次落入男人之手。女儿喜欢跳舞，所以父母把她送到民间舞蹈学校学了9年，然后把她送到门槛很高的北京舞蹈学院。李小冉当时也很有竞争力，为了梦想她很努力。

她不仅是学校里最漂亮的，也是学校里最忙的。因此，当东方歌舞团到他们学校挑选舞者时，李小冉成了少数的幸运儿。

加入东方歌舞团后，李小冉更是如鱼得水。大家都称赞她白皙漂亮，她还有一双令人羡慕的长腿。不当演员真可惜。李小冉听到很多赞美后，渐渐有了别心，但她没有人脉，也没有资源，只能尝试拍一些小广告，为自己的演艺事业探索道路。

但让她没想到的是，还没找到演艺的出路，她就找到了一个男朋友。据说陆某不仅长得不好看，而且比她大十多岁。

据说这个人当时有很好的背景，他也是一家旅馆的老板。他把钱花在李小冉身上，一下子接受了他们所有的衣食住行费用。

这对李小冉来说无疑是一个很大的诱惑，她才二十几岁，当时就立志要走红。因此，在享受男友带来的无尽物质享受的同时，李小冉对男友成为自己演艺圈的****充满了期待。

可惜她的男朋友连演艺圈的门都没碰。他因赌博输掉了财产。平庸的陆某不仅每天住在李小冉家里，还威胁说，如果李小冉分手，他会暴露李小冉的背景，毁掉她的名声。

为了维护自己的名誉，李小冉不得不忍气吞声，继续做自己的朋友。但当他看到自己丑陋的脸在吃软食时，李小冉被折磨致死，并开始乞求别人的帮助。

最后，不知道是陆先生的良心，还是李小冉对合适人选的真实渴望。他们的爱与恨终于结束了。李小冉终于可以找别的树乘凉了。

当时她未来的“贵人”陈坤终于出现了。

1995年，陈坤加入东方歌舞团，成为独奏家。李小冉仍然是舞队里最好的。他们一来去便成了朋友。但有一天，李小冉去寄宿学校找陈坤时，发现她的好朋友不见了。让她难过的是他们连再见都没说，所以失去了联系。

她终于打听，发现陈坤已经考上了北京**学院。他一句话也没说就上了大学。此刻李小冉的心一片空白。但还没来得及多愁善感一段时间，她就拉着很多导演看完了自己拍摄的几部广告，《来来往往》等等。

虽然他们都是18号的小配角，但他们进入了演艺圈，并与公司签订了合同。对当时的李小冉来说，他们无疑是上天最伟大的礼物。

但她不知道上帝给了她更多。2000年代，李小冉突然接到陈坤的电话。久违的声音使他们吃惊。经过一番激烈的交谈，陈坤邀请李小冉和朋友们共进晚餐。

李小冉没有拒绝一位好久不见的好朋友的邀请。刚收拾干净，高兴地出去了，因为她觉得要问陈坤当初为什么一言不发就走了。

但当她找到陈坤时，发现台上不止陈坤一人。经过陈坤的介绍，李小冉得知这张陌生的脸就是著名导演赵宝刚。陈坤请她吃饭，只是因为赵宝刚的《像雾像雨又像风》没有会跳舞的演员，所以陈坤想到了自己的好友李小冉。

这让李小冉有机会在陈坤的帮助下扮演舞者。通过在剧中内外的出色表现，她成为赵宝刚众多剧目中的“御用女演员”。正因为如此，陈坤才是李小冉演艺生涯中的“贵人”，也是她一生中最宝贵的朋友。

然而，当李小冉凭借走红时，她也失去了第二个男朋友，一个编剧。

据说当时他们还是一对“患难情侣”。因为事业不景气，他们曾经穷得只吃了一个星期的咸水面，但仍然无法阻止他们的爱情。

但当他们见到父母，谈起婚姻时，这个男人却暗恋上了另一个女人。当时李小冉正忙着拍摄《像雾像雨又像风》。

当她知道真相后，他们之间的爱情结束了。幸运的是，情人不可靠，但朋友可靠。在陈坤的帮助下，李小冉的演艺事业越来越好，她的择友视野也越来越大。

之后，李小冉认识了电视剧制片人孙东海，北京国际影视公司的老板。

这个老板不是普通人。在开始房地产开发商生涯后，他成为内地影视界的金牌得主。

李小冉一直希望在演艺圈有一个永久的位置，当然，于是她又往前走，成了孙东海的女朋友。

起初，她的关系很好。孙东海把李小冉带到国外，带她去香港购物，把手里所有的好资源都拿走了，让李小冉随心所欲地选择。

李小冉曾经向这种强大的爱情屈服，但久而久之，她发现孙东海的控制欲太强，几乎到了一种极度疯狂的状态，逼得她喘不过气来。

只要她在外地拍摄，孙东海的电话随时都会来。不仅要及时知道她的行踪，还要监控她的手机，看看她每天联系谁。即使威胁李小冉，如果你敢分手，也不会放过她。面对男朋友的一再威胁，李小冉不敢说，因为她知道这个老是对父母大喊大叫的男人什么都能做。

但这并不总是妥协的正确方式。和当初的陆先生一样，李小冉再次决定从宽处理。她开始寻找机会把她从苦难的海洋中释放出来。

在此期间，梅婷的丈夫鄢颇在妻子的全力支持下，终于实现了导演的梦想。《阿斯匹林》作品为他赢得了第十三届大学**节最受欢迎导演、**和男主角的四项提名。

与此同时，鄢颇与李小冉的恋情终于浮出水面。

而她和鄢颇的好事终于提上了议事日程。李小冉开心地宣布怀孕的好消息，并表示可以在年底结婚。

遗憾的是，李小冉宣布怀孕后不久，流产的消息又传了回来，她和鄢颇之间的所谓婚姻也成了遥远的传说。

李小冉在2014年期间宣布，他和鄢颇将再次成为朋友，两对苦涩的夫妻终于分手。不得不说，这段恋情的代价真的很高，在鄢颇分居后，身陷绯闻不断的李小冉遇到了星美传媒董事长覃弘。

两人在机场合影参加上海国际**节开幕式。董事长不仅跟上郁闷的李小冉，还仔细核对了他们的机票。

也许李小冉对上一段恋情还很难过，但身边的覃弘也很细心体贴，表现出了自己作为一个好人的责任。但美根本没有心理能力。因此，这段关系被认为是一段虚幻的恋情，带着微笑离开了。

不过，赵宝刚是李小冉情史上最执着的人。自从他们第一次见面，他们就被告知他们的关系非同寻常。我不知道陈坤怎么想。

幸运的是，这些激动人心的情感经历并没有影响李小冉的真爱。

当李小冉几乎为鄢颇伤心时，男闺蜜送给她一双运动鞋，并说：

医生说我血糖高，要我天天小跑，但我一个人应付不了。

随后，他住在李小冉剧组附近的一家酒店，和李小冉一起跑了两个月。

他告诉李小冉：

我没有病，运动是最好的药，你是个好女孩，我只想让你快乐。

就在那一刻，李小冉才意识到自己最喜欢的人总是在他身边，徐佳宁深情地对李小冉说：

你不能结婚也没关系，我要你！

2014年，在所有亲友的见证下，徐佳宁手拿鲜花单膝跪地，一脸溺爱地对李小冉说了一句特别的求婚誓言

嫁给我，我给你5亿。

这不仅是一个承诺，也是徐佳宁对李小冉的无限宽容。虽然李小冉有着丰富的爱情故事，甚至有过许多场面，但在他眼里，李小冉永远是他最喜欢的人，也是他最想保护的人。

多年来，李小冉嫁给了和他在一起十多年的好朋友。这就是为什么命运是我们不能要求的。我们做得最好的不一定是最好的，但我们保护身边的东西必须是最真实的。

也许这就是我们常说的，“陪伴才是最长情的告白”。

娱乐圈担得起“尤物”称号的绝对有李小冉，肤白貌美且瘦而不柴，关键是还有丰满高挑的身段，外形甜美靓丽给人的第一印象是纤细而灵秀，是难得镜头下和生活中都耀眼的美人。生活中的李小冉性格果敢独立，是一个敢爱敢恨的北方姑娘，她的感情经历也颇为坎坷。

李小冉前男友孙东海江湖背景深厚，也是演员殷桃前男友和张柏芝三胎的生父。后来跟前任老公鄢颇（梅婷前夫）在一起时，因为感情恩怨男方被孙东海砍伤，而李小冉也是不离不弃一直照顾到其身体健康，最后才选择和自己好友徐佳宁走在一起，如今两人幸福恩爱有佳。

李小冉塑造了很多经典的角色，她的演艺事业可谓低调而平顺，《像雾像雨又像风》中卖花女安琪，《来不及说我爱你》中尹静琬，《凤穿牡丹》中郁无瑕，无论是民国还是现代，温婉娴静的气质、端庄大方的旗袍扮相都给观众留下了深刻印象。你怎么看待这个女神？若觉得文章不错记得点赞和互粉哦

在华鼎奖红地毯上，44岁的李小冉由于完美身材，再度走上热搜榜。实际上就在一年前，她参演《庆余年》里的长公主“李云睿”，那一次也是由于身型上热搜榜。看见图中的李小冉，身型丰满诱人，女性的极致曲线图一览无遗，不要说男生，连女性也羡慕不已。

那样的李小冉，假如不用说年纪，谁坚信她早已44岁，说二十七八也不算过吧。

身型和长相依然耐打的李小冉，在做知名演员以前，她拥有9年的民族舞舞蹈基本功，我觉得这也是她现如今气场出色的缘故吧。“陈坤出谋划策，赵宝刚一手捧红”在高校期内，李小冉是大伙儿认可的美女校花。同学们陈数上综艺节目的情况下，便说到李小冉是一个如何都好看的人，眼睫毛茂密，皮肤白嫩，五官精致，出落个温柔体贴。

演艺圈之路

二十岁时，李小冉参加何家劲和叶童出演的《保镖之翡翠娃娃》中，扮演一个主戏很少的婢女“慕容白”。

鲜丽的容貌、凄楚的目光、凄凉的结果，让这一小人物内置风彩。《保镖》以后，李小冉又参演了《双凤奇案》、《来来往往》几部**。2000年，**导演赵宝刚要开拍《像雾像雨又像风》，男主是黄轩。当黄轩见到台本中“安琪”这一人物角色之时，就想到了以前的朋友李小冉，她们两个人曾在东方歌舞团工作中过。

因此，在陈坤的竭力举荐下，李小冉与赵宝刚结交。清丽脱俗的她，让一向目光苛刻的赵宝刚趋之如骛，成功参演这一部火遍大街小巷的著作《像雾像雨又像风》。剧里李小冉的主要表现有目共睹，再再加上妩媚动人的容貌，当然虏获了许多观众们的欢心，她也因而一炮而红。

不得不承认，陈坤是李小冉演出路面的伯乐相马，帮她打开了一扇光芒四射的新大门口。之后，李小冉成功签订到赵宝刚企业，但是那时候的她年轻气盛，还谈了一个男友，那样的她在赵宝刚眼中，是多少有点儿爱玩，不足勤奋。

但是，赵总都没有舍弃她，仅仅想多打磨抛光打磨抛光，让她演了好多个跑龙套人物角色，恰好是这三年多的沉寂和沉积，让李小冉在表演层级上拥有质的飞跃。这才拥有之后的《别了，温哥华》，“杨夕”这一人物角色是赵宝刚为她量身定做打造出的。

谈及李小冉的代表作品，就不得不承认她和钟汉良出演的《来不及说爱你》，这一部著作迄今仍是原著小说粉心里的“白月光”，是不能超过的经典。有趣的是，在拍摄全过程中还发生过一次小出现意外，那时候两个人在拍一场甚为猛烈的飙戏，故事情节设置钟汉良扮演的男主角，要扇女主角李小冉巴掌。

殊不知钟汉良由于过度入戏太深，立即动手能力扇了李小冉一巴掌，那时候响声很是清爽，一看就着手不轻。

在这次戏完毕后，李小冉控制不住心态跑到化妆室痛哭。知道不正确的钟汉良也连忙向其真心实意致歉，但是两个人并没有心怀芥蒂，这一部戏也变成大伙儿认可的“最好屏幕CP”。

“与孙东海、鄢颇的狗血感情”

以李小冉的品牌形象，身旁当然不缺异性朋友，但大多数全是桃花劫，佳人的情感好像也不太成功，通常以不幸收尾。2005年，李小冉迈入了情感有史以来的一个大坎，在参演电视连续剧《巴黎童话》时，与本剧**制片人孙东海相遇。那时的孙东海，既是影视传媒公司的老总，也是著名房地产开发商，拥有“内地版向华强”的头衔，由此可见这是一个狠人。

在孙东海的保护下，李小冉事后资源一路开外挂，接拍了许多制作经典的**。一开始，李小冉感觉孙东海对自身和爸爸妈妈都很好，就同意了他的追求完美。但在哪以后，孙东海恐怖的一面慢慢显现出来，他拥有很强的掌控欲。李小冉之后表露，孙东海经常指向她和爸爸妈妈鼻部骂，连她和盆友发的信息内容，打的电话都是会被查，没有一切隐私保护可谈。

因此，承受不住的李小冉，挑选向孙东海明确提出明确分手，却被另一方拿着剪子威协。

为了更好地避开孙东海，只需能去异地演戏，无论多差的台本她都接，一直躲在异地，害怕回北京。2008年，李小冉在拍摄电视连续剧《阴丹士林》时，和**导演鄢颇弄出火苗，进而变成恋人。

因此，她经常被别人骂小三。但是之后，或是梅婷站了出去，说自身早已跟鄢颇分离了，李小冉并不是小三。

为了更好地避开孙东海的对付，这一段情感一直没对外开放公布。连和鄢颇公布幽会，看电视剧和在外面用餐也没有过，直至之后鄢颇被伤事情曝出，两个人感情才露出水面。2010年6月，鄢颇在地下车库被4人持械刺伤，身中重伤，十多处骨裂伤情比较严重，持刀者还扬言说：“之后老实巴交点！”伴随着调研深层次，李小冉被推上去了社会舆论风暴中心，许多人说她是黑巨头的女性，全部导火索都偏向了孙东海。那一段时间，李小冉十分难过，去医院衣不解带地照料男朋友。

照理说，经历了生离死别的恋人，情感会更为的浓厚。殊不知，就在李小冉公布自身早已孕期时，两个人的感情也走到最后。2014年，李小冉在社交网络平台发音，称与鄢颇仍是盆友，间接性认可两个人已提出分手的客观事实，也让很多人为因素之叹惋。

“嫁给男闺蜜徐佳宁，原来爱情就在身边”

跟鄢颇分手后的李小冉，依次跟影视传媒公司的老总覃宏，影视作品美术设计处对象，但都有缘无份。但运势却或是垂青着李小冉，一直感情经历深受挫败的她，察觉自己的真正的爱情居然就在身边。

这个人便是在《双凤传奇》里，跟李小冉有飙戏的徐佳宁，说起来两个人早已了解近20年，但都以好闺蜜相当。经历了多段没有结果的感情后，一直陪着她身旁的徐佳宁，也许才算是李小冉非常值得爱惜的男生。在恩爱大半年后，39岁的李小冉和**导演徐佳宁在阿姆斯特丹办婚礼。

李小冉说，徐佳宁是个非常值得信赖的人，让她不会再害怕婚姻生活，自身终有君归。结婚后的日常生活，过得平平淡淡又幸福快乐。在没有工作的情况下，经常窝在家中饮茶、日晒，和老公一起清洗花苑，有时候还和老公一起周游世界，活得好不惬意。

李小冉的感情经历，可谓是一波三折。

所幸的是，经历千帆，跌跌撞撞以后，她才发觉最渴盼的幸福快乐，原先就在自身身旁。频繁挫败的她，仍然爱情最美丽，并敢于去追求完美。现如今日常生活甜美，以前历经的痛苦，现如今也是先苦后甜。期待将来的她，可以一直被运势垂青，被日常生活尊重。

李小冉由于出演《庆余年》热度大增，面相和蔼但是却心机深沉的“长公主”在她的演绎下变得格外的动人。能够说李小冉用炸裂的演技将这个角色演活了。如今的她能够说在文娱圈中有了稳定的位置，事业开展稳步向前也是一大欣喜。但是事业运营出色的她在感情方面却是遇人不淑感情屡受挫，不过如今42岁的她却成了女生们的幻想，也算是雨过天晴。

大家都晓得如今李小冉和徐佳宁是一对恩爱小夫妻，婚后徐佳宁更是把李小冉放在手心，像是公主普通的呵护。这样的爱情几乎就是女生们的幻想，想必大家都想遇到一位像徐佳宁一样的对象，给予本人无微不至的关心吧？

但是李小冉可以具有如今的幸福生活也是来之不易的，其真实她还没有遇到徐佳宁之前感情却是屡屡受挫，吃了不少的苦。那个时分真的能够说是李小冉的“噩梦”了吧？先是和孙东海的感情，当时这段感情也是闹得众人皆知。在这段感情中李小冉也是深受孙东海的折磨，不只辱骂她连她的父母也没放过。这样的人几乎就是没有人性，后来李小冉想要逃离他的“魔爪”于是决议和他分手。

但是孙东海又怎样会同意，他还要挟李小冉。孙东海的行为真的能够说是令人发指。而且听说当时鄢颇给李小冉伸出了援助之手。但是由于好意的协助，孙东海又对鄢颇停止了报仇，招致鄢颇住院。形成这个场面李小冉愧疚不已，于是不断照料他的饮食起居，这样一来两人也产生了感情。

当时李小冉也深陷这段感情之中，或许是在前段感情中受伤，而鄢颇给了她暖和。因而李小冉也曾为他怀孕两次，不过最后还是流产了。原以为两人就会不断幸福下去了，但是令人没想到的是后来梅婷的呈现使鄢颇对这段感情产生了动摇，后来李小冉也和他分手。

阅历了感情的伤害，李小冉变得愈加刚强。后来她才渐渐留意到身边有这么一个人不断陪伴本人，给她关怀和呵护。这个人就是徐佳宁。其实两人曾经相识很久了，因而关于感情开展来说也是极为自然，后来两人确认关系，李小冉的感情生活这才稳定下来。

徐佳宁关于她来说是一个好男人，好老公，这或许也是她在阅历种种磨练后老天对她的眷顾吧。如今42岁和徐佳宁感情甘美，也是尤为动人。如今的李小冉才是真正的大赢家。不晓得你们喜欢她吗？欢送留言评论

鄢颇与李小冉的恋情想必大家都有过耳闻，不过最终两个人还是没能够修成正果，突然宣布分手让网友们不断猜测，主要有两个原因。

一、压力太大。

鄢颇遇害受了重伤，而李小冉全程都在医院照料他，能够看出李小冉对于鄢颇确实有非常深厚的爱可是这段感情被大众过度的关注，也给了他们俩很大的压力，我觉得艺人的感情还是不要过度公开或者说大众应该给他们足够的空间。鄢颇和李小冉都非常优秀，最终这段感情不欢而散，鄢颇出院康复后不久，李小冉就宣布和他分手。

我觉得李小冉已经仁至义尽，毕竟为了他付出了这么多，这段感情被全民关注，反而会让当事人有更多难以描述的压力。不管怎样他们两个曾经爱过，这就足够了，而如今李小冉也有了归宿。

二、更深入的了解之后发现彼此有分歧。

鄢颇住院李小冉一直都在照顾，也有网友坦言他们两个感情深厚必然能够在一起但是让大家失望了，在医院照料这段时间也让李小冉对鄢颇有了更深刻的了解。越深的了解也让李小冉有所退缩，她会觉得这与她当初认识的鄢颇好像不一样了，我觉得在婚姻之前是需要一个特别充分的了解的，既然彼此意见相左，说明改没有磨合好。

最终考虑了很久，两个人宣布分手，我觉得应该要支持李小冉的决定，毕竟感情终究是属于他们的，他们之间有什么分歧我们也无从得知。而分手并不是一件不好的事，现如今他们都过的非常不错，也说明他们当初的决定是正确的，对于这段往事他们都不再提及，或许这是他们商量好的，有过美好的回忆就够了，不需要去过多猜疑。