情感怎么才能挽回

情感怎么才能挽回

　感情怎么才能挽回，很多感情都会遭遇变故，本来恩恩爱爱的两个人，突然之间就变心了，没有了激情的婚姻不堪一击，就像破镜不能重圆一样，伤心痛苦后还得重新出发，感情怎么才能挽回，很多答案已经告诉你。

情感怎么才能挽回1

　挽回你最好的朋友看起来也许是不可能的，但是记住，能把两个人绑在一起的东西通常不会一夜消失。如果你们两个人闹翻了，或者有第三人插足进来（比如新朋友或男朋友），试试使用下面的方法之一吧。

　 方法1闹翻之后

　 1、不要陷入流言。

　朋友吵架后，其他的朋友可能会站在旁边说闲话。这只能让事情变糟。一旦任何一个人开始说另一个人的坏话，礼貌地告诉他们停下来，并告诉他们你不感兴趣。也不要在朋友背后议论任何事，否则，这一定将会被他们知道。

　 2、做出真心的道歉。

　如果你做错了事，简单地说“对不起”通常不够。你需要详细具体。即使你不认为打架是你的错，你也必须摆出高姿态，第一个道歉，如果你想挽回友谊，让它回到正轨上。需要考虑的事有：不要说“对不起，我让你有了这样的想法”。这其实不是真正的道歉。你应该道歉的是你做的任何事，而不是他们对此的反应。如果你不是挑起争执的人，为你对此作出的反应道歉。比如，“对不起我向你发脾气了”或者“对不起我没把这当一回事”或者其他任何需要说的。不要指手画脚。即使你的朋友有错，这是你以后可以解决的。首先，你应该先平心静气，好好说话。别找借口。说“对不起，但是。。”然后找出一大堆的理由也是侮辱人的。只给出“真实存在”的理由。“对不起我说了那样的话。我那天过得很糟糕，却把事情的矛头指向了你”就是一个实在的理由，可以让你的朋友感觉好些。不要为没做过的事情负责。如果是你朋友惹出的麻烦。你没必要承担责任。（即使这在短期内可以让事情变好，但你最终还是会责怪他们。）相反，为你做的每件事道歉，但是不要提及他们做的事情。让你的朋友再认真想想。然后，就轮到他们向你道歉了。如果你朋友不肯面对面与你交流，发电子邮件吧——或者，如果你认为他会删掉它，写个条子粘在他柜子上、车上之类的地方。

　 3、解释你的感受

　用“我”和“我们”的字眼。最好的面对朋友所做一切的方式就是告诉他们这如何影响了你。练习只用“我”和“我们”来解释整个情况，永远不要用“你”。“永远不要告诉朋友他们对你做了什么。”这会让他们感觉受到攻击，并且更不愿意听你要讲的话（尤其是你误解了情况的时候）。

　错误：“你真的伤害了我。你攻击了我，让我不能保护自己，而且我说什么你都听不进去。我甚至认为你不把我们的友谊当回事。”正确：“我真的被我们的争执伤到了。我感觉我被攻击了而且没有机会保护自己，即使是在我想努力解释时也是这样。我们的友谊对我很重要，我真的希望我们能解决这一问题。”

　 4、如果你的朋友需要空间的话，要给他空间。

　如果你做了能做的一切，而朋友仍然很生气，他们可能需要时间冷静下来，重新想想，并回复。持续地打电话，发短信、电子邮件督促他们，不会让他们有原谅你的心情。而且，已经在身边的人就很难再去想念了。不要把这一情况和给朋友冷脸看当做一回事。玩弄对方不是真正的朋友做的事。只是稍稍远离朋友一会儿——如果你们不小心碰面了，友好一些。

　 5、不要忽视朋友的痛。

　好的，你已经避免了流言，道歉了，解释了你这一半的故事，并给了朋友空间。为什么他们还很生气？如果你朋友是内向类型的，你可能还没有给他们释怀的机会。如果是这样，询问他们你错在哪儿了，这样你就可以去弥补。不要等到事情过去好久也不作为，搞得他们永远也无法原谅你。

　 6、逐渐原谅并忘记。

　一段争执解决了，不要继续惩罚你的朋友，不要表现得很冷淡，或者在其他争执中提起过去的事情。让一切过去，向前看。

　 方法2因为一个新人（比如朋友，男/女朋友）

　 1、要意识到，在你的朋友经历了一段恋爱、婚姻或在事业中找到一个合伙人之后，朋友之间的关系可能会发生变化。

　你会发现，曾经是最好的朋友的你们，两人之间突然出现了一些新的东西，彼此之间的空间突然变小了。但通常情况下，这个变化是暂时的，并且会随着时间渐渐消失。在此过程中，听从以下建议吧。

　 2、仍然表现得像朋友一样。

　经常和他们聊天，友善而礼貌，分享笑话，但是不要指出这一事端，惹出不必要的麻烦，或者给他们不想和你在一起的理由，不要分散太多注意力在别的上面，因为你朋友可能觉得你在告诉他们你找到了更好的人。

　 3、不要太粘人。

　友情有点儿类似于松紧带：这一分钟他们还和你在一起，然后他们就走了，但是有了时间和空间，又会回到你身边。如果你表现的不允许你朋友有其他人一起玩，他们可能会更想努力从你身边离开，挣脱你的控制欲。

　 4、交到你自己的新朋友。

　对于刚开始的人，交朋友——即使不正式——都会给你极大的自信，认为你现在有权利了，并能帮你不那么思念另一个人。最重要的是，它会提醒你的朋友你也有你自己的生活，如果他们想继续保持友谊的话，他们需要付出努力。最后，这会提醒你的朋友，你是一个值得付出的有趣的人。保证用合适的态度做这件事。如果你只是为了向老朋友报仇，这也太明显了，会让你看起来很可怜，让你的朋友也远离你，而且最糟的是，让你的新（所谓的）朋友感觉被利用了。如果你通过交新朋友向老朋友报仇，这感觉像你做这件事时一样糟。也许这反而是让友情早早结束的好理由。

　 5、接触新朋友。

　可能你对他们的态度很差，因为你很嫉妒他们实际上挺酷的。保持开放的心态，开始了解这个人，通过邀请他们和你朋友一起做一些事情。（如果你觉得你有可能会成为电灯泡，邀请另一个或两个人以防万一。）如果是新男朋友或女朋友，为你朋友的幸福感到激动，让他们觉得他们可以信任你。

　 6、让这一切自行消失。

　让我们面对它吧：新的`关系来临，而且会迅速升温。如果你和你的朋友已经在一起很长时间了，变化可能是短暂的，“尤其”是男女朋友的时候。实际上，当你的朋友身边的一切都消失之后，他可能会来找你倾诉。所以尽可能地享受现在的乐趣，同时培养新的友谊。当一切都结束了，希望你朋友能记住为什么你是那个留到最后的人。

　如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。/心号：

情感怎么才能挽回2

　开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办

　你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。

　如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择：

　1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。

　2、立即回归主动，再试试看。

　你再次主动时，他(她)有理你、有回应你，那么代表有效果出现。

　假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：

　1、不理他(她)

　2、开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他

　其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。

　挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

　其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。

　他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。

是个好人吧

从目前的所知的剧情进行分析：先来说说第一种吧，卫安应该是卫家的老人了，之前一直跟在卫恒身边。卫恒被害后，卫卿继承云玛集团，卫安又开始辅佐卫卿，他至今没显露出什么不对的地方，对卫卿挺忠心的。看得出来卫卿十分信任他，连自己对人类过敏这种秘密卫安都知道。卫卿曾经告诉周是，卫安为了让他接受医生治疗，不惜把他打晕带到医院去检察，可见卫安对卫卿确实很上心。虽然两人有上下属级别之分，从相处来看，卫安有时更像是卫卿的朋友，家人。

作为著名的情感导师，涂磊也曾红极一时

各大情感综艺节目争相邀请他当导师。

犀利又准确的点评可谓吸引了不少女粉丝。

不管是复杂的婆媳关系，夫妻关系还是情感纠葛。

他的点评总是准确而又理性，对于部分女性在婚姻中的弱势地位，总能给予中肯的建议。

可就是这样一个自诩清高的情感主持人，近年来，遭受了许多争议。

2020年，涂磊发文，退出打拼十年的《爱情保卫战》。

决心回归家庭，陪伴孩子成长。

辞职后，他的风评却朝着另一个方向逐渐发展了

争议不断，其中，究竟发生了什么呢？

1

上世纪70年代末，涂磊出生在江西一个普通家庭。

在那个忙着满足三餐温饱的年代。

他的父亲是位商人，而母亲则是一位传统的贤妻良母。

他的出生给这个家庭带来了很多欢乐。

然而这种幸福的时光总是短暂的，母亲在涂磊出生不久后就患上了风湿性关节炎。

家里的重担全都落在了父亲身上。

为了照顾卧病在床的妻子和尚在襁褓中的儿子。

一米85的大男人每日困囿于育儿琐事之间，像个连轴转的陀螺。

在他的精心养护下，涂磊日渐懂事了不少。

一回家完成学业任务会主动照顾生病的母亲。

长此以往，为了能让母亲安心养病。

他变得乖巧而又懂事，从不惹麻烦。

别人家孩子为了逃学耍小手段时，涂磊背上书包会按时去上学。

机敏而又好学，他的学习成绩一直名列前茅。

时是家长口中“别人的孩子，”也是个“和事佬”

身边的朋友、同学闹了矛盾。涂磊会帮着解决问题。

他的言辞恳切真实，具有强大的说服力。

更让闹矛盾的双方相互信服，握手言和。

涂磊则继续在学习上发力。

1996年，凭借优异的学习成绩，他考入江西理工大学。

与绝大多数的男生一样。

涂磊也是一位优秀的理工男。

经过三年的系统学习后，涂磊进入了一家银行工作。

如愿端上了人人羡慕的铁饭碗工作。

每天过着朝九晚五、重复且机械式的生活。

但时间久了，涂磊觉得自己并不能适应银行工作。

在商人父亲的影响下，他喜欢富有挑战的工作。

几番思量下，涂磊向行长递上了辞职报告。

开始另谋出路。

、

凭借敏捷的语言天赋，涂磊很快到了一家公司做了销售。

事实证明，他的确有经商的天赋。

仅用了半年，他就完成了从底层销售到经理的逆袭。

从点头哈腰的下属晋升成了受人仰望的上司。

不满足现状的涂磊又有了自己的小心思。

想要闯出属于自己的一片天地。

辞职后的涂磊年轻气盛，就想要做生意、经商。

他辞职后，另起门户自己注册一家公司。

招揽一会年轻人卖手机触摸屏。

在这位天才销售的带领下，公司一年的利润就达到了50万。

涂磊也赚到了人生的第一桶金。

人的欲望总是无穷无尽的。

为了赚取更多的利益，一次，把50万的积蓄全部拿来交给了朋友。

想要重新指点江山。

哪知朋友看上涂磊的钱。一下子就把涂磊的钱骗走了。

萎靡消沉一阵后，他又开始重振旗鼓。

留得青山在，不怕没柴烧。

2

走投无路时，涂磊孤身乘上去往湖南的火车，准备重新开始。

安营扎寨在长沙，这才后知后觉。

自己一没人脉，二没资源，根本找不到好工作。

眼见着口袋里的积蓄逐渐见底，他急得团团转。

有天，饿得实在没办法了，就跑到外面转移注意力。

在街道的电线杆上，他意外瞥见了电台招聘情感主播的小广告。

抱着初生牛犊不怕虎的态度，涂磊参加了选拔比赛。

其他应聘者在现场紧张地搓手跺脚时，旁边的涂磊一脸坦然。

在镜头前，他没有一点胆怯，大大方方地完成了稿件。

结果出乎意料，他从400多人中脱颖而出，成功拿到了Offer。

做了一位电台情感主播。

2004年，涂磊进入长沙市人民广播电视台后。

非科班出身的涂磊做了情感类谈话节目《麓山夜话》的主持人。

不同于其他中规中矩的主播。

他的主持风格可谓是赚足了噱头 ，不仅猎奇，而且充满了趣味。

而且他说话从不含糊，该粗暴粗暴，该讲理讲理。

可能观众们看惯了那些说话温文尔雅，彬彬有礼的主持人。

一下子就被涂磊这种干净利落直截了当的主持风格给吸引了。

他的节目一下子就火了，名不见经传的主持人也火了。

涂磊借助这大火的时期，前后又主持了几档谈话节目。

从2006年到2014年，涂磊辗转多个卫视，主持了多种类型的节目。

令他事业一路高歌的是，2014年在天津卫视情感综艺类节目《爱情保卫战》中担任情感导师。

作为情感导师，他也从不拿捏姿态，而是站在嘉宾的角度，实事求是地解决问题。

解决家庭或情侣之间的矛盾时，他总能说到问题中心上一语道破。

虽然是一种家长里短的情感调节栏目，他的表现总能给人一种酣畅淋漓的快感。

涂磊总是给人一语惊人把看似难以理清的感情给定位方向。

有了涂磊的加持，《爱情保卫战》很快突破重围，多次霸占热搜。

而他也凭借节目中点评的金句，将自己打造成了“中国第一情感导师。”

作为一名男性，在情感调解中，他的定位往往是站在婚姻中弱势群体的那一方。

有了涂磊的爱情保卫战，收视可谓一骑绝尘。

出圈金句也受到了不少女性粉丝的追捧。

卫视狠狠拿捏了收视密码，涂磊也成了专职的情感导师。

3

事业一路开花的涂磊感情之路也颇为波折。

涂磊在前前后后谈了几个女朋友。

但由于各种原因，最后都没能走到一起。

2005年情人节，涂磊经别人介绍认识了小丸子。

小丸子是涂磊的忠实粉丝。

认识涂磊后，也被他身上的真诚所打动。

两人渐渐走到了一起。

当时涂磊刚开始做电台主播，前途十分渺茫，每个月只有400块，别说养家，连自己都难养活。

可她一直陪在身边，不离不弃，每个月从家里拿钱以不伤害男人至尊的方式给涂磊，支持他走过了许多暗无天日的岁月。

涂磊也很努力，没有辜负小丸子的期望。

涂磊事业大火后，他没有选择抛弃女友。

2019年，涂磊风风光光准备了一场婚礼，将她迎娶进门。

当时，涂磊的工作还在上升期，需要熬夜加班，陪在妻子身边的时间很少。

他妻子是个大度、明事理的女人。

不仅没有丝毫抱怨，反而用柔弱的肩膀撑起了整个家庭。

妻子的付出也被涂磊看在眼里，工作之余，也会帮忙承担家务。

有了女儿后，涂磊把更多的时间留给了照顾家庭上。

2020年4月9日，涂磊在个人社交平台上晒出一段视频。

视频中涂磊表示。

做了爱情导师十年的时间，虽收获了名利

但也倾注了所有心血。

每天来回奔波，缺少了与妻女相处的时间。

突如其来的疫情让他意识到了家庭的重要性。

决定回归家庭，陪伴孩子长大。

他用十多年的打拼给妻女积累了优渥的物质条件。

没了情感导师的光环，涂磊只是一个负责且有爱的父亲。

2021年3月20日。他在社交平台中晒出与孩子玩耍的照片。

涂磊坐在玩具滑梯上，用满是慈爱的目光看着玩耍的女儿。

对于女儿的培养，涂磊更是仪式满满。

涂磊为5岁女儿庆生的时，准备了满满一车的惊喜。

在豪车的后备箱中，粉色巨大的灯牌映入眼帘：“小樱桃五周岁啦”。

灯牌旁边则摆满了各种女儿喜欢的玩具。

这种仪式更是让网友直喊羡慕。

同年9月15日，涂磊在社交平台晒出与女儿的互动视频。

并配文：无论再忙，也要抽点时间多多陪伴孩子。

虽然涂磊看起来还是一脸疲惫。

但是对于女儿的“斥责”，涂磊满眼都是自己的女儿。

只是默默的看着女儿，听着女儿的“斥责”。

只觉得满满幸福。

涂磊妻子的信息在网络上很少。

这一切归功于他对家人的保护。

所谓人红是非多。

不少人听信网络谣言，人云亦云指责涂磊出轨、傍富婆。

不明所以的吃瓜群众站在道德制高点，审判谩骂涂磊。

还有甚者？

直接把矛头指向了他的妻女。

一向不屑与小人计较的涂磊罕见发火，直接在微博亮明底线，怒怼黑粉。

4

他亲自辟谣婚变传闻后。

紧接着，涂磊在飞机上抠脚的行为引发了众怒。

视频中，涂磊将两只脚踩在飞机隔板上，大摇大摆的脱下了鞋子。

整个人仰躺在座椅上，看起来十分潇洒。

可其他人却被密闭环境中弥漫的脚气给呛着了。

一旁的乘客忍无可忍，悄悄拍照取证。

屏幕外的粉丝怎么也没想到？

在镜头前口若悬河宣扬礼仪廉耻的涂磊。

私底下却是个缺乏社会公德的人。

涂磊抠脚的事件迅速发酵，在网上引起了很大的争议。

涂磊这才借机出来解释：“声称自己腿部有静脉曲张的病，需要经常抬高腿部，促进血液循环。”

言辞恳切真挚，直言会知错就改。

道歉信发布后，围观群众迅速选择原谅。

可有些媒体人却紧咬着不放，死缠烂打。

央视主持人刘元元曾在微博专门撰长文批评涂磊做戏。

字里行间颇有挑刺的意味，整篇文章充斥着怒气。

她的文字显示，涂磊是一个娇柔造作的伪君子。

仿佛是她大义凛然揭开了伪君子的真面目。

然而，事情很快迎来了反转。

看不惯诋毁的网友纷纷跑到刘元元微博底下向涂磊伸张正义。

这场抠脚风波最终以刘元元的缴械投降拉下了帷幕。

自始至终，涂磊则坚信一个真理：我没有对不起任何人。

退出《爱情保卫战》后， 涂磊开始转战到了直播行业。

工作舞台也搬到了家里。

顶着情感导师的光环，涂磊的直播异常火爆，许多情感疑难杂症也被他分析的头头是道。

他直播间的人气和热度丝毫不亚于任何一位明星。

直播几小时获利几百万，远远是我们普通人，可望而不可及的。

直播带货是当下最时髦的赚钱方式 。

涂磊很快便加入了直播带货的大军。

不过，随之俺俩的事伴随着人设崩塌的争议。

2021年，涂磊在一场直播中卖起了榴莲。

介绍宣传语说的极其夸张，可他却不愿亲自品尝。

甚至还表现的十分嫌弃，捏着鼻子 ，一脸的讨厌样。

耐不住直播间粉丝的央求，旁边的几位助理一点头皮吃下去。

完了，他还在旁边催促道：“吃完之后赶紧卖，真是太臭了”

他的这句话直接惹毛了直播间的网友。

纷纷发挥嘴炮神功，在评论区展开了一场怒怼大赛。

这件事也导致涂磊恶评不断。

诸如此类，还有很多。

涂磊直播带货过程中，由于后台工作人员的疏忽。

标错了商品价格，使得许多消费者当了冤大头。

纷纷在评论区发表不满。

接收到消息的涂磊，立马表现出一副知错就改的模样。

当场在直播间训斥工作人员，旁边的工作人员低着头，显得十分无辜。

涂磊一本正经的承诺消费者会妥善解决问题。

不过，随后有网友扒出，这是直播间卖货的套路。

并非真心悔过，纯粹是为了带货。

他的直播带中，还是存在不少争议。

在这个时候，涂磊也发挥了他的语言天赋。

很多次凭借一张巧舌如簧的嘴，就将评论区前来找茬的人说的哑口无言。

对于涂磊的说辞，很多网友也表示接受。

纷纷跑到直播间给他打赏。

有细心的人观察到，涂磊直播三小时，光是打赏就有好几万。

再加上直播带货的一些红利。

涂磊赚的钱不比当年在主持界赚的少。

更重要的是，现在在家里工作。

涂磊有更多的时间陪伴女儿和妻子。

这份工作很适合他既想在家陪伴妻女，又想赚钱的心情。

5

涂磊的前半生一直在主持界摸爬滚打。

经过他的努力，也算在主持界混的如鱼得水，家喻户晓

涂磊作为一个男人是成功的。

一个男人既想赚钱，又想在家里陪伴家人

网红直播带货似乎是个不错的选择。

如今的涂磊已经辗转到短视频平台。

在这短视频平台仍然有很高的人气。

平时他在短视频里会发一些日常

也会感悟人生，走起网红的路子。

每隔一段时间，他会直播带货。

带货的时候也会给粉丝们分析情感问题。

现在的他既可以直播带货赚钱

还可以继续在家里陪伴家人。

鱼跟熊掌，二者不可兼得。

但是在涂磊身上，二者兼得。

作为一个名人，身上的确存在争议。

谁都不是十全十美的？可在充满诱惑的娱乐圈，他的确算得上是一口清流。

即使名利双收，他也从未做过丝毫越矩之事。

老老实实的承担起丈夫和父亲该做的责任。

也许对于涂磊来说，他想要的不过是妻女安康、阖家欢乐的幸福日子。

助理工作心得大全7篇

现实生活中，我们做事之所以会半途而废，往往不是因为失败而放弃，而是因为失去了自信而失败。下面我给大家带来助理工作心得大全，希望大家喜欢！

助理工作心得大全精选篇1

光阴似箭，不知不觉半年又过去了。在这半年里我的工作技能也有了明显的提高，虽然工作中还存在这样那样的不足之处，但应该说这半年付出了不少，也收获了很多，也逐渐感觉自己成长了、成熟了。我不敢说自己的工作做得很好，但我认为：前面的路，不管是一马平川还是艰难险阻，只要顽强地走过去，就会获得宝贵的经验。相信这些经验，终将成为我一生宝贵的财富。

我是去年5月进的公司，这在期间我经历了前期和销售期，在前期，主要是贯标的东西，相对而言是比较轻松的。而销售期就大大的不一样了，事情变得繁杂起来。还经常发生一些突发情况，不过也正是这些事情让我这让我得到了锻练，从中也学到了更多的东西。

我们这个行业的行政助理和其它行业的行政助理是不一样的，它不仅仅是单纯的文职工作，我们每天还要统计许多的数据，做很多的报表，而这些数据必须是准确无误的，特别是报给开发商的数据，所以要求我们必须要有耐心和细心。为此我们首先要合理有效地制定月度工作计划。其次，为了提高工作效率，处理好突发事件，每日依据实际情况的需要，修改和完善工作计划。做到大事不错，小事不漏。第三，端正工作态度，凡事争取再认真一点，再周到一些，满怀热情地投入到每天的工作当中。

我们每天除了做好报表外，还要做好协调、沟通的工作，特别是要经常和案场的业务员沟通，了解他们的想法，有问题要及时的向专案汇报，及时调整大家的心态，解决好问题，这样我们的案场才会和

谐健康的发展下，发挥好我们最好团队精神。记得在年初的时候，由于去年市场情况不好，房地产也受到了影响，大家在年初的时候心情还没有调整过来，仍然积极性不高，又加上调薪，于是我没事就和他们谈心，了解他们的想法，然后把情况反馈给专案，让专案帮他们把心态调整过来，在大家的努力下过了一段时间，大家又恢复到了以前的状态，我们案场又充满了活力，以至于在后面的几个月里我们都超额完成了指标。这让我明白了沟通在案场中是非常重要的。

我们在调整好业务员心态的同时，也要调整好自己的心态，在这半年里，我就感觉到一个字“忙”，一会我这个表，一会儿那个表，一会儿又要统计这个数据统计那个数据的，有时一天都在对着电脑做表。因为忙有时心情就比较烦燥，容易发火，心态自然就差了，有时就会出现一些错误，督导不但不怪我，反而来关心我，耐心的帮我改正错误，这是让我有了一种自责感，而在案场的同事们也没有责怪我，反而来安慰我，这更让我有了一种自责感，特别是主委和专案他们对我的信任和关心，让我感到深深的惭愧，于是，我告戒自己一定要调整好自己的心态，改变自己的态度，认真的对待每一天，在大家的帮助下，我又开心起来了，现在我们案场就是一个快乐的家。

这以后的时间里，我将严格要求自己，遇事多向前辈们请教，努力让自己成为一名合格的行政助理，为公司尽绵薄之力。

助理工作心得大全精选篇2

时间悄悄流逝。不知不觉来到公司快两个月了。从刚进来没认识人的那一刻，到我和同事熟悉的那一刻，时间都过去了。作为一个新人，我意识到事情并没有我想象的那么简单，也对公司的业务运营有了一个大致的了解。现在我总结一下我的工作，主要包括以下几项：

一，工作态度和勤奋敬业

热爱本职工作，能够正确认真对待每一项工作，努力工作，热情为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率高，有效利用工作时间，坚守岗位，保证工作能按时完成。

二、工作成绩和贡献的质量

开始工作前制定个人工作计划，优先及时完成工作，达到预期效果。同时在工作中学到了很多，锻炼了自己。通过不懈的努力，我的工作水平取得了很大的进步，开创了工作的新局面，为公司及其部门的工作做出了应有的贡献。

三、专业知识、工作能力和具体工作

11月份来公司工作，做销售助理。由于我们公司的新产品上市时间较短，我在这个职位上仍然是自由的。最多的时间就是学习新产品的知识，让自己更容易受到自己工作的影响。在同事的指导下，在部门会议上，我看到了很多同事的优秀表现，从他们身上学到了一些专业知识，可以在这方面有自己的见解。

在过去的两个月里，我以“做得更好”为目标，培养了自己的创新意识，并积极成功地完成了以下职责：

1负责自己办公桌及其周围的卫生，这样自己和他人的工作环境都不会受到影响。

2认真负责地完成所有任务。刚进公司不久，和公司领导一起去河南参加医药展，让我学到了很多东西。

总结两个月的工作，虽然取得了一些进展和成绩，但在一些方面仍然存在一些不足。比如个人工作不够完善，专业知识不够，需要在以后的工作中提高。在公司两个月的工作中，得到了公司领导和同事的大力帮助，这也是我非常感谢他们的原因。在他们的帮助下，我很快适应了公司的工作，对此我感到非常感激。

助理工作心得大全精选篇3

4月8日下午5点，重庆工商大学第九届春季运动会在经历了为期两天的激烈赛程后圆满落幕，田径场上弥漫着胜利的喜悦，师生相继合影留恋，仿佛依然沉浸在这紧凑但充实的48小时，意犹未尽。

据相关统计，本届运动会共有1983人次参加了37个比赛项目，涌现出了一大批极具潜力的优秀运动员，其中在男子3000米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳远和女子三级跳等项目中共5人刷新了6次校运动会纪录，实时为我校运动史又增添了不少点睛之笔。

另外，开场极具观赏性的方阵表演以及体操比赛值得一提，整齐的队列，伴随着各种道具——彩旗、气球、花环等，充分展现了各学院鲜明的办学特色以及严谨的办学态度，一开场便将整个运动会气氛推向高潮。

惊心动魄的冲刺画面、令人为之震撼的跌倒站起，默默奉献的感动细节，比赛过程中，运动员所发挥的“体育精神”、志愿者所展现的“服务精神”、学生记者所弘扬的“敬业精神”等亦可圈可点

整个运动会本着“全民健生”的理念，调动了师生的积极性，气氛热烈，在鼓励当代大学生应加强体育锻炼，培养坚忍不拔的意志力的同时，也使我校学生与教师的关系更为融洽，主校与独立学院的友谊更为深厚。

但与此同时，我们也应看到本届运动会所暴露出的不足，加强改进，这样才能将大学运动会的益处发挥至极致。

首先，在纪律监管、制度实施方面还得加强。运动会中，运动员是主角，我们所做的一切都是为运动员能够充分发挥自己的实力，赛出更好的成绩。所以，无论是保安人员还是学生会干部，都应各司其职，维持现场秩序，尽管比赛高潮迭起，工作人员都要做好迎接一切突发状况的准备，让比赛有条不紊的进行。另外，有关部门应严格控制记者证的发放数量，在流动最少记者的情况下做出最好的实时报道，这样既提高了工作效率，又能使场面更为井然有序。在比赛结果的统计方面，我还发现，我校将运动员分为甲乙组进行比赛，甲组为普通专业，乙组为体育专业，甲组又分为主校区与独立学院，所以每个项目下来有三个冠军，这项制度虽然保证了比赛的较公平性，但由于事先未大程度宣传说明，致使很多师生对比赛结果处于迷茫状态，同时也很有可能造成相关部门的工作失误，间接形成不公平因素。

其次，通过对我校运动会的亲身体验，我发现，37个比赛项目基本集中在田径场，且在仅仅两天的时间内开幕闭幕，这都限制了全面参与体育运动的热情，没有最大程度的宣扬体育精神。大学是各种文化的集聚点，拥有各种先进场地与设备，难道运动会就仅限于田径场？暂且排除“春季运动会无法展开游泳项目”不说，至少还可以开展乒乓球、羽毛球、甚至网球或者其他趣味运动项目，将赛事场地扩展到全校，拉长赛程，甚至可以举办成“工商体育运动周”。在趣味运动项目中，可以通过加强互动，例如学院之间的互动，师生间互动，本校生与留学生的互动等，逐步扩大运动会的影响力，将“体育运动周”发扬光大。

最后但却是最重要的一点，加强宣传力度，这是提高全民参与性的关键。在赛前，就应该举行相关活动进行宣传动员，在报名方面，可以通过“对大一学生做硬性要求、鼓励大二学生参加、大三学生观看”等方式充分调动各阶层积极性。比赛中，亦可通过“征文、征图”，论坛直播等方式，使观众能够在观看过程中找到互动的乐趣。例如此次校园电视台与新浪微博联合举办的“我拍微短片”即时一个很好的平台，虽然没有达到预期效果，但这个方向值得提倡，并有较大的发展空间。

体育运动是生活中不可或缺的部分，但却成为了当今大学生最薄弱的环节。所以，大学校园运动会任重而道远，如何开展并成功举办运动会，如何宣传并弘扬体育精神，是提高大学生身体素质，甚至综合能力的关键。

助理工作心得大全精选篇4

20__年10月24日，校运会拉开帷幕。这一年的这一天也是我们卫冕征途的开始。回望自己的第一届校运会，那时每天两训，风雨无阻，雷打不动，这个传统延续至今，我们都戏称风里雨里，南门等你！而今第三次代表院系征战运动会少了第一次的惶恐和茫然，自己经过大赛的洗礼已经成熟了很多，但是紧张和激动从未消失，这种状态激励着自己，让身上的血液沸腾，给我带来了更好的竞技状态。

200米的赛场是我三届运动会上最精彩的片段，让我从畏惧转变到自信。17年与自己实力不相上下的选手，拼搏到下半身失去控制。最后的十米他在我的余光中无限的接近我，甚至有想要超过我的势头，我全然不顾拼命的去加腿上的频率，过了终点线我已控制不住身体，重重的摔到了地上，我赢了我是第一，疼，但是心里很舒服。今年的运动会我将自己的状态在第一天用尽了，留给第二天的是个充满伤病的身体，但是以往留下的精神鼓舞着我纵有刀山火海我也要闯上一闯，肝脑涂地拿下比赛。无论场上比赛多么精彩，都离不开场下的训练。自己本身就是校田径队的成员，深有体会场上短短十几秒，几十秒的瞬间，都是汗水所堆积出的，台上一分钟台下十年功就是的写照。虽然这次比赛自己的状态非常不好，跟以往的成绩无法相比，但是我百分百的投入其中，抛头颅洒热血，用尽全身的力量。其中有遗憾，有感动，有幸福感，有自豪感。每每听到广播念起动物医药学院自豪感有心而发，浑身振奋，比赛中虽然有遗憾，但不必纠结。，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”即使困难再大，来年我们再战，争取拿下三连冠。

x医药，一生荣耀。这句话将伴我终生，运动会场上和场下的一个个回忆，将成为我人生经历中难以忘怀的片段，在这其中的每一个人，每一件事，永远，永远的在我的脑海中，心中，挥之不去。

助理工作心得大全精选篇5

一年很快结束了。回顾这一年的工作，可以说有很多地方值得回忆。作为一个行政助理，我有很多工作要做，但总觉得挺小的。这些小事在我不断的工作中逐渐得到解决，工作能力也有了很大的提高。社会就是这样，培养人的地方很多，我相信我能做好，但是这些都需要我不断的努力，我相信我会做好的。在领导的关心支持和同事的热情帮助下，我们不断加强自身建设，努力提高自身修养，认真履行职责，圆满完成各项任务。综上所述，主要有以下六个方面：

一，严格要求自己，树立良好形象

严格遵守办公室的规章制度，始终把工作放在第一位，把大局放在第一位，遇有紧急任务要加班加点，毫无怨言。当领导下达指令时，他会尽力完成。服从领导，服从分配，高度重视领导和办公室安排的每一项工作，无论大小，始终兢兢业业，兢兢业业，从不计较个人得失，不打折扣，不讲条件。我经常自省自励，进行批评和自我批评，严格约束自己的言行和一举一动，从而树立起上班族的良好形象。

二、加强学习，不断提高专业素质

虚心向同事学习，经常使用网络工具与同岗位同事交流经验，逐步提升自己。在工作中，我总是以领导和优秀同事为榜样，学自己不懂的，问自己不懂的，借鉴别人的长处，弥补自己的不足。我一直保持着谦虚谨慎勤奋的积极心态，综合能力有了显著提高。

三，积极工作，完成各项任务

九月有一个中秋节。对于我们的服务行业来说，每个假期对我们的业务都有很大的影响。所以在节日来临之前，要做好一切与工作相关的准备。根据领导的安排，做好各类文件、通知、印刷、校对和沟通工作；全方位为领导服务，经常要求，经常汇报，努力做参谋助理，对整个办公室工作的有序开展起到了积极的作用。同时，我们经常深入基层调查研究，了解员工的思想动态，为领导做出科学决策提供可靠依据。

四，人事管理

相对来说，我们的人事工作还有很大的改进空间。今年出现了一个严重的问题，就是总行不得不做好下面的留人计划，也就是“和员工谈”，但是没有落实好，有的部门做了，但是没有按要求做。由此可见，这件事并没有引起管理人员的注意，我们也没有很好地理解员工的想法，所以我们谈到了如何留住人。最近几个月，基本上新员工人数和新员工人数持平。这个月新员工人数比新员工多。由此可见了解员工思想的重要性。其中，这项工作没有完成的最大原因是我没有做好监督工作，这是我失职的表现。这件事说明我执行力不够强，我会在以后的工作中加强这方面的能力。

五，强化注重细节的工作态度，强化语言技能，消除紧张情绪

文书工作，细心是关键。比如下一篇，我也会琢磨，但是大脑会因为紧张而短路。这种表现就像潘总说的，就是缺乏运筹帷幄的能力，一着急就一头雾水。不过她说，这种能力也和经验有关。经验多了自然就好了。

不及物动词个人事务

今年感觉不是很有激情。领导让我做的我都做了，和同事相处感觉挺好的，感觉比以前熟悉了。但是，我发现自己并没有最初的那种待人接物的耐心，见面就笑，但是感觉有点假。我找过原因，可能是因为从学校到工作的过渡期做得不够好，导致工作疲劳综合症。总有一种感觉，自己还是个孩子。世界上有很多相关的事情。我觉得处理这些事情很累，不知道怎么做好。真的很迷茫，感觉越来越没有激情。

助理工作心得大全精选篇6

我做为一名乡镇司法助理员，通过一年多的工作时间，积累了一定的工作经验，我认为想要做一名合格的司法助理员，应该最起码要具备五个方面的素质。

一、要正确地进行自我定位

司法助理员岗位在各镇的司法所，也就是说，人在乡镇，工作在乡镇，所办的事也是乡镇的事。司法助理员要按照《省司法所工作暂行规定》做好司法所承担的九项工作职能，从这些职能可以看出，司法所的主要职责就是围绕乡镇的稳定工作开展，而这些工作的开展和落实完成，承载的主体是谁，就是我们司法助理员。

二、要有吃苦耐劳的心理准备

乡镇比起县城，各方面条件要差一些，尤其是一些比较偏远，交通不便，经济不发达的乡镇，所遇到的困难会更多些，地理位置和经济上的差异会给我们工作和生活带来一定的影响。但乡镇也是一个综合训练场，你在那里什么样的事都会遇到，与什么样的人都会打交道，你成不成材，就看你敢不敢把自己置于乡镇这个大熔炉中。遇到困难并不可怕，关键在于你怎样去克服没有什么过不去的沟和坎，吃苦受累并不可怕，怕的就是你能不能吃苦受累。常言说的好，只有吃得苦中苦，方能得到甜中甜，不能吃苦，将来你什么也得不到。

三、要有为民服务的情感

司法助理员工作的对象就是所在乡镇辖区内的农民，我们工作的宗旨就是为农民做好服务。农民虽然文化程度不高，但他们敦厚、朴实。和农民打交道，要尊重他们，不能瞧不起，要晓之以理动之以情。要把处理问题看作是服务，对他们要有亲和力，认真地听他们说，不能厌烦的听完他们的陈述后再根据你所掌握的情况讲道理、讲法律依据，使他们感到你所说的是维护他们的，这样他们才能信服、信任你，你在他们的心目中才有一定的位置。

四、要有刻苦钻研的学习精神

目前,司法助理员队伍有一种现象:一是工作业务不熟,节奏跟不不上，反映疲塌拖拉，缺少一种干劲；二是工作干了，质量跟不上，做得不到位，缺少一种比劲；三是干好了不想干得更好，心态跟不上，落后了不想翻身，不找差距，缺少一种奋劲。为什么会出现这种情况，关键在于肚中缺货！如果下功夫去学习，知识丰富了，方法掌握了，还有什么做不好的呢？所以说，司法助理员要学思想、学知识、学品德、学一切应该学的东西。不但要加强自身学习，逐步提升自己的品位，而且要做到学以致用，造福社会。学习是一个永恒的话题，只有不停的学习，才能做好你的工作，才能适应社会的发展的需要，才能跟上时代的步伐，才能有所作为。

五、要有大局为重的胸襟

基层司法所是县司法局的派出机构，人在乡镇，一伸手一投足，都代表着司法局的形象。我们每一个司法助理员都要有集体荣誉感，所言所行都要让人尊重，千万别让人鄙簿或轻视，任何时候都要以大局为重。如何做到这一点呢？我认为，首先要有团队精神。按照目前我们司法所的现状，三个人也好，两个人也罢，你在哪里代表的就是一个司法所。在工作上，不能相互推诿；在荣誉上，要相互谦让;在生活上,要互相关心。要让人家看到我们是团结的集体，是干实事的集体其次是要加强协调。我们司法所与乡镇息息相关，我们所做的一切都是紧紧围绕乡镇工作服务，我们离不开他们的大力支持我们在做好份内工作之余，如果涉及到一些突发性事情,乡镇安排我们去做，我们应该服从，不能论份内份外只有这样，你才能赢得他们的信任，也才能赢得他们的支持和帮助“有为才有位”,只有你做了事了，才能在他们那里争一席位置。

助理工作心得大全精选篇7

细心：细节决定成败，在助理工作中，有很多工作是要格外注重细节的，一不留神可能会造成无法挽回的错误，所以一定要细心。比如刑事案件中身份信息核对有误，计算日期有误等等就可能造成被告人人身自由受到非法剥夺。法律文书的校对一定要细致，不能有遗漏或者偏差，邮寄送达记下单号以备事后核查。

耐心：很多当事人来到法院维护自己权益寻求司法公正，鉴于经历、知识的局限性，对于法律知识不求甚解甚至误解，这就需要多次阐明事理，从情理法多个方面进行分析。尤其是附带民事调解中，有时候和他们沟通时真是有种“秀才遇到兵，有理说不清”的感觉，因此一定要耐心倾听他们的意见，给他们说话的时间和机会，多做工作。

用心：在审理案子过程中很多工作环节都是相似的，甚至很多都是规律性的东西，作为法官助理可以多留一点心，对于常用的东西进行归纳总结以提高工作效率。比如记下律师的电话号码以便下次有代理案件时便于通知；草拟文书时记下常用的法律条文；常用的手续分门别类整理好。

作为刑事审判庭的一名法官助理，我主要协助办理涉未成年人案件，深知加强对未成年人保护，发掘适合未成年人身心发展的工作举措的重要性。

针对未成年人犯罪的刑事案件，我们庭的主要做法：一是同公诉人、辩护人以及代理人密切配合，对未成年被告人进行前途教育，鼓励他们认罪伏法，认真改造；二是邀请人民陪审员参与案件审理，充分发挥团委、妇联、机关工委、学校、居委会等单位和组织的作用，形成“社会一条龙”。未成年人普通刑事案件陪审率达90%；三是改革未成年人刑事判决书的制作方法，始终坚持在裁判文书中对未成年被告人成长经历进行阐述。

对于涉及未成年的民事案件，应该加强三种举措：一是“高速通道”模式，法律关系明确、事实清楚、标的额较小的民事案件，简化诉讼程序，高效快速审理，打造维护妇女儿童权益的“高速通道”；二是“适度社会化诉讼调解模式”，坚持调解为先，通过晓之以理、动之以情、导之以行，疏通当事人双方的症结，促使其达成调解共识；三是“未成年人的适度参与模式”，在涉及关于未成年的抚养民事纠纷中，对于能够表达自己意思的未成年人，酌情考虑其意见，增强庭审的科学性。

我们正值青春年华，拼搏向上是我们的主旋律，以青春奋斗，用青春坚守，将个人的价值追求和法官职业结合起来，不做“佛系”青年，争做有朝气、有激情的有志青年。平凡的我在坚守，散发年轻人的光与热！