双向情感障碍的表现是怎样的？如何拯救双向情感障碍？

双向情感障碍的表现是怎样的？如何拯救双向情感障碍？

临床医学上把兼具抑郁症与暴躁的主要表现称为双向情感障碍，这类精神类疾病具备基因遗传趋向，对人会的精神折磨毫无疑问是特别大的，因而，掌握双向情感障碍有益于防止和医治。那麼双向情感障碍的主要表现是啥？怎样解救双向情感障碍呢？

1、感情敏感

患者经常由于一些细微或不相干关键的事儿而觉得忧伤或激动兴奋，无法克制。多见于脑动脉硬化性精神障碍，也看得见于神经症的精神衰弱等多功能性精神障碍。

2、易激惹

患者非常容易由于一些小的事儿而造成明显的情绪反映。例如气愤、兴奋、恼怒、乃至火冒三丈，延迟时间一般较为短暂性。多见于脑器质精神障碍，例如脑动脉硬化性精神障碍。也看得见于躁狂情况等多功能性精神类疾病。

3、逻辑思维洒脱

患者会体现得逻辑思维洒脱，而且发生想到全过程显著加速，定义接踵而来，讲话声很多多，侃侃而谈，与此同时又伴随专注力分散化，话题讨论常随境迁移，会发生意识飘忽不定，音联意联状况。

那麼，生活中应当怎样解救双向情感障碍呢？

1、静心

静心方式是可以清除负面心态，打开心里，找到性命的本色，你将能接纳自己，接受社会发展，得到轻轻松松和开心。从身体的方面而言，静心更可以修补身体功能及植物性神经，它能够提供的作用乃至是一些药品难以做到的。针对双向情感障碍患者的医治而言，静心是必不可缺的方法。

2、阳光

开展适当的阳光淋浴，对双向情感障碍的患者而言是十分有必要的。阳光的直射可以会使身体的毛细管拓展，加速血液循环系统，这将使患者的身体机构处在软性的运动状态，并从而代谢出很多种多样开心化学物质，这不仅仅可以改进双向情感障碍患者的心态，也具有提高患者的免疫能力，消除有害物的实际效果。李宏夫教师提议患者在气候容许的情形下，每日晒半小时的阳光，可能对患者的身与心具有不错的润滑油功效。

你可以这样来治疗你的双向情感障碍。

一、净化练习

环顾四周，对所看到的事物或现象随机取样加以描述。如：看到了桌子，我们就通过这个主题练习在心中默念或说出来；“我看到的这个（桌子）本身不具任何意义”，看到椅子，我们就说“我看到的这个（椅子）本身不具任何意义”。

看到电脑，我们就说；“我看到的这个（电脑）本身不具任何意义”，看到墙壁、地板、茶几、沙发等等，我们同样依照上述的方式进行练习，若是人在外界环境中，也是同样方式练习。

二、静心

静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自己，接纳社会，获得轻松和快乐。从身体的层面来说，静心更可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。对于双向情感障碍患者的治疗来说，静心是必不可缺的方式。

练习概要：

找一处安静不被打扰的环境。

双腿盘坐，闭上双眼，将注意力放在呼吸上。（注：抬头、挺腰，不要倚靠）

只是专注鼻孔呼吸的进出，不做主观头脑的判断。

无论出现什么想法、念头、感受或情绪，都不去管它，让它自由来去，而你只是将注意力专注在呼吸上，就像一只猫守在老鼠的洞口一样，非常专注。

练习中杂念纷飞、总是走神是很正常的，因此，不必控制或改变，当你发现走神了，就再拉回到呼吸上，如此而已。

初级练习时间以每次15分钟为基础。

三、阳光浴

进行适度的阳光沐浴，对双向情感障碍的患者来说是非常必要的。阳光的照射可以会使身体的毛细血管扩展，加快血液循环，这将使患者的身体组织处于柔性的运动状态，并进而分泌出很多种快乐物质，这不仅可以改善双向情感障碍患者的情绪，也起到增强患者的免疫力，清除有害物质的效果。

四、跑步

跑步是一项非常简单且随时可进行的。如今在国外很多疾病的康复治疗中，跑步已是不可缺少的一项辅助方法，除了可以锻炼人的心脏功能外，还可以促使血液循环的加速。中医上讲，一切的疾病都可归因于气血的淤堵，而跑步则可起到顺通的作用，此外，新陈代谢的促进也可排除体内的垃圾，使身体与心理调整回轻松的状态。

双向情感障碍是一种心境障碍，是指患者的情绪状态在躁狂和抑郁之间反复波动，导致生活、工作、学习和人际关系的困扰和障碍。双向情感障碍的治疗需要专业的医生和药物的配合，但患者也可以通过一些自我调节的方式来缓解症状，提高生活质量。

双向情感障碍的自我调节方式有以下几点：

1 建立规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。睡眠是调节情绪的重要因素，缺乏睡眠或睡眠不规律会加重情绪波动，引发躁狂或抑郁发作。因此，患者应该尽量保持每天7～8小时的睡眠时间，定时起床和就寝，不要熬夜或睡过头。

2 坚持适量的运动和锻炼，增强身体素质，释放压力和负面情绪。运动可以促进血液循环，增加大脑中的神经递质和内啡肽，改善心境和认知功能。患者可以选择一些有氧运动，如散步、跑步、骑车、游泳等，每天进行30分钟左右，不要过度或过少。

3 培养积极的思维方式和应对策略，调整对自己和环境的认知和评价，避免消极和极端的想法。患者可以通过阅读、写日记、冥想、放松训练等方式来提升自己的心理素质和抗压能力，学会接受自己的情绪状态，不要自责或否定自己。同时，也要正视自己的问题和困难，寻求合理和有效的解决方法，不要逃避或放弃。

4 保持良好的人际关系和社会支持，寻求家人、朋友、同事等的理解和帮助，增加自己的归属感和安全感。患者可以主动与他人沟通交流，分享自己的想法和感受，倾听他人的意见和建议，参与一些有意义和有趣的活动，拓展自己的社交圈子和兴趣爱好。同时，也要尊重他人的感受和需求，不要过分依赖或索取。

5 遵循医嘱服用药物，并定期进行复诊和评估，监测自己的病情变化和药物反应。药物是控制双向情感障碍症状的主要手段，患者应该按时按量服用药物，并且不要随意更换或停药。如果出现任何不良反应或副作用，应该及时与医生沟通，调整药物种类或剂量。另外，患者也应该定期进行复诊和评估，让医生了解自己的病情变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。

当然，这些方法并不是万能的，也不是一定有效的。每个人的情况不同，每个人的选择不同。最终能否有效地调节双向情感障碍，还要看自己是否有意愿和行动。如果你真的想改善自己的情绪状态和生活质量，请不要放弃治疗和自我调节。

初一孩子患了双相情感障碍怎么办？双相情感障碍患者通常感觉良好，功能正常。但在一段时间内，他们的情绪和行为会转向躁狂或抑郁的极端，每一种极端都与平常的自己截然不同。

自从孩子出现问题如沉迷手机、厌学以来，很多家长都认识了不少专有名词，比如焦虑、抑郁，再比如，双向情感障碍。可是，家长你真的了解双向情感障碍吗？双向情感障碍有哪些症状表现呢？初一孩子患了双相情感障碍怎么办？

1、思维联想加快，言语增多，一句接一句，出口成章，滔滔不绝，内容丰富，诙谐幽默(思维奔逸)，患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。

2、失去了自我价值认同的能力，犹如丢了灵魂的行尸走肉，持续地情绪低落，心灵空虚。

双向情感障碍是比焦虑、抑郁更为严重的情况，目前的研究认为，双相情感障碍是遗传和环境相互作用的结果，遗传病理性、社会性、环境等因素都有可能。

1、不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如学业失败、失恋，或者是受挫受打击了，长时期高度紧张的生活状态等，这些都可以引起双向情感障碍的发病。

2、遗传因素：双向情感障碍患者的一级亲属中双向情感障碍的发病率较正常人高数倍，血缘关系越近，患病概率越高。父母中有人患双向情感障碍时，子女患此病的概率要明显高于其他人。

双向情感障碍是以抑郁发作与躁狂或轻躁狂发作交替出现，或躁狂抑郁混合发作为特征的一类情感精神障碍。不仅对患者自己的学习、生活影响重大，对周围人、甚至是社会都可能带去伤害。

1、初一孩子患了双相情感障碍怎么办？家庭负担加重，由于双向情感障碍的患者需要长期的药物治疗，而用于这种疾病的药物价格往往十分昂贵，患者的家庭经济状况会逐渐不能支撑。另外，有些患者会在发作时购买很多没必要的昂贵物品，就会造成家庭的经济困难。

2、很大几率可能会遗传。双向情感障碍属于一种心理疾病，但是如果患者情况相对来说比较严重的话，从医学角度来讲，遗传给下一代的可能性是很大的，并且在相处教育过程中还有可能会对下一代的心智造成一定影响。

被诊断为患上双向情感障碍的人也许是在受极端情绪波动的摆布，但并不是无力回天了。药物、理疗和健康的生活方式等可以帮助他们享受充实高效的生活，尤其是加上他们亲近的人的支持时候。

1、初一孩子患了双相情感障碍怎么办？除了服用必要的药物进行治疗，家长还要多与孩子沟通交流，多跟孩子说一些鼓励的话,这样可能会好一点。平时注意保持乐观的心态,不焦虑，不紧张。

2、和孩子一起参加一些健身活动，切忌整日躺在床上，饭来张口，衣来伸手，无所事事的生活。

3、采用支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、和短程精神分析治疗提高病人的社会适应能力，使病人学会面对显示，改变人格结构，能应付现实中的各种问题。

双向情感障碍的界定是很严格的，家长们不要动不动就觉得孩子精神有问题，这是不严谨的，这种标签对孩子影响很重大。孩子情绪出现问题，是要从多方面分析，是需要家长从孩子自身、家庭教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。

如果被确诊双向 情感 障碍，症状比较严重的话，只能用药物来控制情绪，不过，如果在症状没有发作的阶段，情绪还比较平稳的可以通过自我调整来控制情绪，该不该隐瞒伴侣？不应该隐瞒伴侣，你就是真想隐瞒伴侣，而实际上你也很难隐瞒，如果告诉伴侣，并且能够得到伴侣的理解，对于你病症症状的缓解和恢复，都会得到很好的帮助和支持。

双向 情感 障碍也被称为躁狂抑郁症，这种现在属于精神疾病的治疗范围， 病症的显著特点就是由脑功能失调引起的患者情绪、精力和能力的重大改变，尤其是患者的情绪上产生的波动，是与正常人的情绪波动完全不同。

双向 情感 障碍患者的症状是很严重的，不论对生活或工作中的人际关系都有一定的破坏性，可使患者的工作或学习方面的效率受到很大的影响，在情绪方面很难能够自我控制， 尤其是在躁狂和抑郁两种病症交替的发作时，使患者感到非常的痛苦，患者的自杀率是很高的。

患者在症状发作时，常常会从情绪高涨或愤怒、易激惹突然转变到非常悲观无望的情绪上，然后再度循环，不过在此变化当中，也常伴随着一段时间的正常情绪，行为也伴随着 情感 的变化而出现巨大的变化，因此在情绪高涨和低落的时期成为躁狂和抑郁相。

尤其是患者在躁狂发作的时候， 精力显得很旺盛，活动也增加，有情绪不安感，甚至情绪过分的高涨，心情显得极好， 娱乐 感也很强，但是易激惹，就是说翻脸就翻脸， 思维本意说话的速度也快，正说着一件事儿，突然间又说到另外一件事情上等，自己却不知。

当患者的抑郁症状发作时， 又会出现持续的悲伤、焦虑、空虚感、无望感、悲观感、罪恶感、无价值感等，兴趣和乐趣也会丧失、精力下降、疲劳感强烈、会意志行为缓慢、有时睡眠过多有时不能入睡，食欲发生了改变，体重增加或减少，慢性疼痛或其他持续性的躯体症状，会比较明显。

较严重的双向 情感 障碍患者常会出现精神病症状，比如幻听和妄想是两个比较突出的症状，常会幻听或幻视，或其他对实际并不存在的事物的感觉的状态很强烈，在妄想中在妄想中虚假，但强烈的信念依然驱使着自己的思维。

因此，如果患有双向 情感 障碍，要想通过自我来调节自己的情绪，是有一定困难的，或者说基本上做不到，因为尤其在躁狂发作的时候，自己根本不能控制自己的行为和语言，甚至体现出一些幼稚、可笑、天方夜谭的行为模式。

1、 首先双向 情感 障碍的患者需要持续性的使用治疗药物及 情感 稳定剂，以维持治疗的效果，如有需要，可适量增加其他药物的辅助， 在治疗中通常是在服用 情感 稳定剂的基础上，是短期的使用，主要是能够迅速的控制躁狂或抑郁的症状发作。

2、 患者要主动及时的与主治医生沟通，在可能需要的时候，或在不同症状发作的时候， 及时的调整治疗计划，以使病情得到最有效的控制， 在精神病专家的指导下将药物的剂型或药量的变化及时调整，一定要遵医嘱配合治疗。

3、 在服用药物治疗的同时， 可以介入心理治疗，已有研究表明患者在介入 社会 性心理干预或治疗的同时，可以增加患者的情绪稳定性，减少入院治疗的次数， 并能够在患者自身的 社会 功能和家庭功能等方面得到改善。

4、 现在采用的心理治疗，主要是 认知行为治疗、心理学教育、家庭治疗、以及新一代的一种技术人际和 社会 节律治疗等， 在合并药物的共同治疗下，对患者的症状发作，有明显的缓解或改善，心理治疗的数量频率和形式，应当基于患者治疗的需要，因人而异。

5、 在症状发作的间歇阶段，患者的情绪是比较稳定的，这时候患者本身可以利用自我调节的方法缓解情绪的波动， 这主要也是通过心理教育来知道关于双向 情感 障碍疾病的治疗方面的知识， 让自己能够识别复发征兆，从而在疾病复发前能够尽早的得到干预，这一点患者本身是能够做到的。

6、 在家庭护理或治疗方面，家庭成员对患者要给予理解，关爱和接纳，帮助患者改善人际关系，调整日常生活规律的日常生活和起居，有助于避免躁狂症的出现， 所以，在家庭照顾、帮助干预、预防等方面对于患者来说也是至关重要的。

虽然双向 情感 障碍的患者所体现出的病症症状都是很严重的，但是双向 情感 障碍是能够治疗的，有许多患者通过与医生的配合，严格遵守治疗计划，不间断的按时服药和心理治疗的介入，已经达到了减少病症的复发和缓解了症状的发作。

所以双向 情感 障碍的患者不要气馁，要建立战胜病魔的信心，克服症状发作所带来的痛苦，积极改变与能力及现实情况不匹配的信念，重建人生观，树立对美好生活的信心，持续不断的治疗，一定能够帮助患者减少发病频率，减弱病症的严重性，从而提高患者的生活质量。

首先第一点，不要隐瞒伴侣，要积极的和伴侣沟通，双向 情感 障碍这种心理疾病，通常患者比较多疑，尽可能的不要多想太多的事情，多沟通交流。

第二点就是双向 情感 障碍既有狂躁症发作，又有抑郁症发作。建议及时的去专业的精神专业医院做个检查，了解自己的状态，如有需要及时的结合心理疏导来治疗。

双向情感障碍难以被理解

双向情感障碍难以被理解，很多双向情感障碍患者虽然对于这种病有所耳闻，但是往往在第一次被确诊的时候发现自己只知道这种疾病的名称，而不是知其内容，来说说双向情感障碍难以被理解

双向情感障碍难以被理解1

患者的康复和疗愈需要家人的支持和理解，而其中的第一步在于周围的人能够理解患者所经历的疾病以及它所带来的影响。

虽然这很困难，但是患者如果遵循可以通过这四个步骤让他人更好的了解自身的境况。

在向他人解释的第一步在于保持冷静和耐心，不要首先怀有敌意，有所戒备。要明白即使是你自己，刚开始也可能并不理解这种疾病。虽然你是患者，需要他人的帮助和支持，但同时也需要以一个老师的身份向他人解释和说明。

第二步的关键在于向他人解释的时候提供专业的医学定义以及确诊方式。在这之前患者本人需要通过值得信赖的渠道学习这种疾病的定义和确诊方式。亲友通过患者的解释也在不断地学习，同时也会慢慢开始认识和理解患者本身的症状。第三步，在向亲友解释这种疾病的过程中，患者需要不断的反复接受提问，并且坦诚的讨论这些和生活、生命有关的严肃话题。这其中不乏一些反感的提问，比如什么患者多久可以被治愈等等。

患者本人在不知道自己何时才能完全康复的情况下，回答这些问题不免感到沮丧，但仍然需要开诚布公的和他人谈论这些话题。大多数人不习惯也不愿意讨论这些生命中严肃的问题，但是谈论反而会给患者和其亲友带来更多的好处。

第四步则是最难的，那就是耐心。这种疾病以及它背后的东西并不是在短短几分钟之内，大家就能达成共识，结束对话。而是一个非常严肃的，需要仔细考虑并且彼此开诚布公的话题。

人们常常花费大量的时间讨论生活中那些小事，比如最新上映的**，美酒佳肴，旅游胜地等等。但是对于人生中一些严肃话题的深入交流却所谈无几，对于那些健康的人来说，这可能无妨。但是对于病患本身来说，这是一种终生都要面对和讨论的疾病，它不仅影响自身，还有身边那些关心患者的人，而面对那些关心患者却可能无法理解的人，我们需要反复的，耐心的，坦诚的彼此沟通交流。

双向情感障碍难以被理解2

一、双向情感障碍症是什么

双相情感障碍(又称钟摆病)，属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有痛苦发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的痛苦发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只有痛苦发作的才是单相障碍。

DSM-IV中将双相障碍分为两个亚型，双相I型指有躁狂或混合发作及重性痛苦发作，双相II型指有轻躁狂及重性痛苦发作，无躁狂发作。

值得注意的是，双相痛苦未引起临床医生足够重视，有报道37%的双相痛苦患者被误诊为单相痛苦，长期使用抗痛苦药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加。

二、双向情感障碍症的表现

情绪高涨、易激惹或情绪低落，或呈双相性。

情绪低落者，从轻度悲观到强烈自罪感。

思考困难，缺少决断，缺乏兴趣。

头痛，睡眠障碍，精力不足。

焦虑，病情严重者可有运动迟滞、激动不安、疑病或被害妄想、厌食、失眠。

据统计，约有一半的躁郁症患者发病于青少年阶段，提早发现，才能对病情做最佳控制。若父母双方都有病史，孩子罹患的比率是50%，父母单方有病史，罹患比率则约15%到20%，有家族史者须特别当心。

一般而言，躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间，郁病的发病年龄则大约在三十至三十五岁左右。躁病与郁病发作持续时间也不尽相同，通常若不加以治疗，躁病的症状可能持续三至六个月，郁病症状，可能长达六至九个月。

我女儿有抑郁症和双向情感多长时闷能好？关于抑郁症和双向情感障碍的治疗时间是一个比较复杂的问题，它可能涉及到多种因素，包括患者的年龄、病情严重程度、治疗方法等等。具体的治疗时间需要根据患者的个体情而定，一般需要长期的治疗和持续的关注。

对于抑郁症和双向情感障碍的治疗，常见的方法包括心理治疗、药物治疗和社会支持等。药物治疗一般可以缓解症状，但是需要长期服用且药物对于不同的患者有着不同的效果和副作用。心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗和家庭治疗等，可以帮助患者改善心理状态和生活质量。社会支持也非常重要，包家庭、朋友、社会组织和医疗机构等，可以提供患者所需的支持和帮助。

总的来说，治愈抑郁症和双向情感障碍是一个漫长而复杂的过程，需要患者和治疗者共同努力，采取系统化综合治疗措施，持之以恒，才能获得更好的疗效。