分手后不改头像和个性签名的人都是怎么想的？

分手后不改头像和个性签名的人可能有以下几种想法：

1 还有感情：分手后依然对前任有感情，不舍得删除头像和签名，希望保留一些回忆。

2 不想伤害前任：把头像和签名改掉可能会让前任感到受伤，因此选择不改以减少伤害。

3 意图复合：希望通过不改头像和签名，让前任知道自己还对他/她有感情，以期复合。

4 懒得改：有些人可能觉得改动头像和签名太麻烦，因此选择不改。

5 签名和头像本身没有关联：有些人可能觉得个性签名和头像并不一定要与情感相关联，因此不改也无所谓。

总之，不改头像和个性签名的人可能是因为对前任有感情，不想伤害前任或者有意图复合等原因。如果您是前任，可以尝试与对方沟通，让对方知道自己的想法和感受，以便更好地处理彼此的关系。

挽回一段感情是一项复杂的任务，没有一种通用的方法适用于所有情况。然而，以下是一些常见的建议，可以作为参考：

1 自省和反思：首先，反思一下导致感情破裂的原因，包括自己的行为和态度。诚实地面对自己的错误，并考虑如何改变和成长。

2 沟通和理解：与对方坦诚地沟通，表达你的内心感受和愿望。同时，也要倾听对方的观点和需求，试图理解对方的感受。

3 改变和成长：根据自省的结果，努力改变自己的行为和态度。展示出你的成长和进步，让对方看到你的努力和决心。

4 给予空间和时间：有时候，给对方一些时间和空间来冷静思考和处理自己的情感是很重要的。尊重对方的决定，并给予他们足够的时间来考虑。

5 重建信任：如果感情破裂是由于信任问题导致的，那么重建信任是非常重要的。通过诚实、透明和一致的行为来重建信任，展示出你值得对方信任的一面。

6 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对挽回感情的困难，可以考虑寻求专业的婚姻或情感咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们解决问题。

请记住，挽回一段感情需要双方的努力和愿意。有时候，尽管我们付出了努力，感情仍然无法挽回。在这种情况下，接受现实并学会放手也是重要的。最重要的是，关注自己的幸福和健康，无论是与对方一起还是单独生活。

我感觉有救，我认为只要你们的心中还是有着对方的，那么你们去挽救这段被伤害的感情的话还是可以挽回的，但是还是要看你们之间的感情深厚了。

想要救回你们的感情的话，你们可以试试这样做：

一、恢复联系：我相信很多分手后的情侣之间不会再有任何联系，但是如果你想要挽回一段感情，那么你就要重新和她恢复联系，并且对她表示你对她的感情仍然存在。但是一定要切记不要过于紧迫，否则对让她对你产生更多的反感，结果适得其反。比如，你可以尝试和她联系、询问她的近况。

二、提升自我：想要重新取得她对你的欢心，首先你要变成一个更优秀的人。你们之所以曾经会分开，这里面肯定也有你自己的问题，想要让她对你重新产生好感，你必须要为此做出一些改变。人生那么漫长，我们只有变得更好才能在人生的路上才会过的值得。

我们可能无法成为一个完美的人，但是我们可以无限的接近那个更美好的自己。我想无论是怎么样的女人，都会喜欢优秀的男人。你变得更好了之后，不管她是否会回心转意，那也是值得的。

三、主动出击。爱情是需要等待的，但是爱情也需要自己主动追求。比如你可以长时间主动向她问好，在她不厌烦的情况下，主动约她吃吃饭或者是看看**，增加可以跟她独自相处的机会和时间。

只要你愿意花更多的心思和时间在她身上，我相信她是可以感觉的到的。俗话说得好，“好事多磨”，你想要她重新接受你，她也是需要时间来消化这一切，也需要时间问问自己是否还有勇气来爱你。

四、表达心意。情感挽回我们不能光说说自己还爱着她，停留在嘴巴上的爱情总是那么缺乏说服力，女人需要更多的是你的实际行动。

比如花费心思寻找的好吃的美食小店，找机会和时间带她一起去尝尝;又或者是精心为她准备的礼物，口红、项链、手办、甚至只是一个小小的冰箱贴，真正爱你的人不在乎你送的是多么昂贵的东西，而是需要的是你的心意和爱。

人生道路上我们总是想要和心爱的人共度一生，你想要去挽回的那个人如果是你想要共度余生的人的话，那么就竭尽全力地去追求。

如果她愿意和你重归于好，我相信你一定会用心去珍惜，爱情这辆车就会一直往前开下去，即使是曾经的那个人，你们在一起再共同经历的事也是不一样的。

在分手之后想要去挽回感情，就需要做以下几点，下面我就来和大家探讨一下这个问题。

一、保持联系。

有的人分手之后就算分手了，但是有的人分手之后却仍然会保持联系，在他们分手的时候，他们已经约定好了，虽然不能做恋人，但还可以去做朋友，其实这也是一种非常好的结果，毕竟彼此之间没有把关系闹到最僵，而是给对方一定的空间。

但是在分手之后，如果你还想去挽回，那么你就要时常和他再保持联系，因为感情就是这样，需要不断地聊天才能促进彼此之间的感情，两个人才不会变得那么生疏，人与人之间就是这样，就是需要不断地交流维持这种情分。所以说，联系就是一种最好的方式。

二、喜欢。

同时在挽回之前，你自己应该要问自己一个问题，心中是否真的喜欢她，自己是不是还能够和以前一样去爱她，我想首先你要搞清楚这两个问题才能够去做出行动，不要因为一时的冲动而让两个人都陷入尴尬之中，如果你真的爱他，那么从现在开始，大胆去追求她，人生也需要主动，主动才会有结果。

可能你对他恋恋不舍的同时，她对你也存在着一种感情，所以说一个人迈出了第一步，那么后面的事情也将非常顺利。要确定他爱不爱你，你应该要和他进行联系之后再进行确认，通过这种方式，你才能够去对他有所挽留。

在谈恋爱这个阶段和自己的伴侣可能也有过争吵，但我相信绝大多数的时候都非常快乐，因为这是一个非常纯粹的感情，希望那些处于热恋的情侣都能够一直走下去，未来的生活都能够幸福，同时也希望处于单身的朋友能找到自己的另一半。

当我们在感情上遇到波折的时候，我们时常想要找人帮忙，毕竟一个人的能力有限。如果有人能够在你需要的时候帮你一把，并且让你轻松的做到情感挽回，我相信这是很多人所希望的。

选择情感挽回机构便成了许多人的救命稻草，但并不是所有的机构都是靠谱的，为了避免让自己上当受骗，那么掌握识别机构的靠谱性便成了眼下的当务之急。什么叫靠谱？简单来说就是可信的，值得信赖，能够真正帮到你的。

什么样的情感挽回机构才算靠谱？这几种千万别信！-情感挽回

靠谱的情感挽回机构都有以下几个共同特点： 

一、有正规资质（营业执照，组织机构代码证，相应的经营范围等），有合法的办公场所，有固定的经营团队。

二、有专业的心理咨询师（具有国家颁发的资格证书），以及咨询师团队。

三、注重服务和效果，采用科学的方式教导学员，并且认真负责的为客户着想。

相对于靠谱，其实不靠谱的机构特征反而更加明显，他们往往有以下几个特点：

一、胡乱承诺，为了业绩和利益他们会给你许下一箩筐的承诺，哪怕他们根本做不到，甚至于不存在的东西。当我们想要挽回另一半的时候，我们时常会关注一个挽回概率。

哪些不靠谱的情感挽回公司往往会给到你百分百包挽回承诺，哪怕他根本就没有听你说过具体的案例情况，他也能够信誓旦旦的许诺你，这种机构显然不可信。

二、没有相应的资质，没有稳定的场所，甚至没有真实的咨询师。在接到案例的时候，销售变专家，专家最后也成了客服。实际上这不过是一个挂羊头卖狗肉的诈骗团队，骗一单赚一笔，没得骗自己也没有啥损失。

明显的特征是网站往往是没有经过备案的，又或者备案后的公司与本身业务并不关联。宣传网站做的十分浮夸，咨询师都是从各大网站上找来的模特充当，看上去高大上，实则什么都没有。

三、采用迷信的方式挽救爱情。市面上挽回爱情的方法有很多，但大多数是因为心理学的流派不同，并且所针对的客户个案存在不同的实际差异，所采取的不同挽回策略。

可最近几年开始，我国市面上开始出现了靠迷信挽回的方式，具体做法主要为卖符咒，请道士，高人作法，开光等等。这种方式相信有点认知的人都应该能够知道是骗人的把戏，但偏偏还是有许多人上当受骗。

四、没有合同，或者霸王合同

为保证双方的利益，合同是最好的保障。当一家公司告诉你他们没有合同时，你就需要考虑清楚过后再掏钱了。没有合同你如何去保证自己的利益呢？在法律面前只讲究证据，当出现矛盾纠纷时没有合同就变得非常被动。

只要是在市场上活动就会存在纠纷，应该还没有哪家公司能够做到百分之百的让客户满意，满意到连合同都不需要。最好的解释就是，出示了合同对商家十分不利，所以他们不愿意给你签订合同，哪怕后续出现了问题，他们也一贯的采用推脱，耍无赖的方式来应对你。

每一段感情，对每个人来说都是不可复制的回忆，同时也是自己感情生活的组成部分，对于每个人来说，这样子的生活都是不可以缺少的，这样子的记忆都是没办法再去重复的，所以这或许才是别人说的，一段感情，对于一个人的影响是独一无二的，是每个人都不可能得到的过去。

有一些男生，在分手之后，其实也不知道是什么原因，两个人在一起的时候很甜蜜，情侣头像什么的对两个人来说都是非常正常的东西，所以当两个人分开了之后，他还是不愿意去换掉自己的头像。

最近也是知道了这个现象，所以小编也有认识一些这样子的朋友，我也是比较尴尬的去问了他们心里是怎么想的，回答的内容其实都不一样，并且也都让我感到比较难以想象吧，可能是因为我没有过这样子的回忆，所以对我来说他们的回答就显得非常的让我对爱情感到不可理解，以前我一直以为感情就是两个人，喜欢就在一起，不喜欢就分开，哪有那么多奇奇怪怪的东西的，但是听了他们几个人的说法之后，我才知道原来我还是太年轻，感情的东西经历的太少，还是不懂的东西太多了。

一起来听听他们怎么说的吧。

1何：就这么用着吧，万一她回心转意了呢

何是我的一个初中同学，他喜欢的女孩子也是我们初中办理的，女孩子姓施，对于何来说，那个时候施就是他的全部，他为了女孩付出了自己的整个青春，我忘了追了女孩子多久，也不知道中间有没有暂停过对女孩子的喜欢，反正我知道他们两个是高三的时候在一起的，那个时候也感觉到奇怪，因为两个人早不在一起晚不在一起，偏偏在最关键的高三时刻。

但是后来他们确实感情很好吧，一直到去年两个人才分开，分开之后何一直都保留着情侣头像，我确实感到有点不解，我有时候觉得何不是那么矫情的一个人，我就问他原因，他跟我说：“其实也不是为了什么吧，只是因为这么多年了，心里肯定还是喜欢她的，对我来说现在可能只是暂时的分开，并不代表她不会回来，所以我就想着一直用着这个头像，如果有一天她回心转意了，可以第一时间知道我一直都在这里等着她，也算是我的一种念想，希望她可以很好，我一直觉得她值得更好的人，但是却又总是觉得，除了我，没有谁能够让她过得很好，没有人能够比我更爱她，就算最后没办法在一起，我也希望她可以一直幸福下去，我会一直等着她。”

2杨：留着头像，是为了让我自己记得不要再犯错

杨是我的大学同学，他跟他前女友是在部门认识的，两个人在一起的时候甜的腻人，就是那种我们看到了都觉得很恶心的那种，但是却是两个人也很好吧，至少在我们眼里是这样子的。

后来，两个人好像是因为吵架，最后不了了之了，也不知道有没有复合，我们后来都会刻意的避开这个话题，但是最近我看到他还是一直用着那个头像，所以我就比较好奇，我去问了他为什么这样子，他也很直白的回答了我，说：“我跟她当时闹得很不开心吧，我心里一直到现在也觉得是我对不起她，如果当时我能够不那么幼稚，懂得低头，那么或许我们两个人也不至于走到今天这一步，保留着这个头像，也不是说为了挽回什么东西，更多的是希望我自己可以清楚，以后不管碰到谁，都不要再犯这样子的错误了吧，每段感情都值得珍惜，值得学习，所以我希望我自己可以成熟一点对待以后的人。”

3陈：我想等她回来，因为我已经没有精力再去爱一个人了

这一个是我的同事，不知道应该怎么说，我总觉得他过得很辛苦，过得很拼命，我从来没见过这么积极工作的人，我只知道他有过一段感情，是他的初恋，当我问他为什么不换头像的时候，他是这么跟我说的。

结语：

其实，听完了他们的说法，我真的觉得感情的力量很伟大，可以让人成长，可以让人坚持，可以让人努力，不知道为什么，听他们说的时候，我的心里其实是有一些心疼，我不知道这些本来就没有多大的男孩子为什么会变成这样。

尤其是陈，我已经很久很久没有看过他休息了，他在我眼里就是一台工作机器，谁都不知道他的心里装了多少事，他从来不会愿意跟别人说自己碰到了什么困难，就连这段话，都是我问了很久很久他才愿意跟我说的，对我来说，我没有办法体会这是一种什么样的感情，能够让一个人变成这样子，但是我只知道，感情真的很伟大。

今天想来谈谈挽回女友的问题。

每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？

然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。

基本都没说到点上。

你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。

分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。

感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。

有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。

那么，怎样的挽回方式才是正确的？

四个字，“顺其自然”。

顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。

这样只会给她带来压力。

改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。

你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。

只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。

这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？

女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。

举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？

都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。

所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。

慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。

人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。

所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。

注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。

如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。

如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。

当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。

挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。

1挽回的时机：

3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。

总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留****、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。

2现阶段的主要需求：

（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性

在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。

（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴

在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。

(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求

35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。

简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。

3如何打破僵局：

（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。

4怎样跟对方聊天：

聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。

男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。

而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。

5掌握主动权：

在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。

所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。

你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。

6有效沟通：

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

7提升魅力：

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

8营造相处舒适感：

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

9主动邀请见面：

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

10给他制造惊喜：

让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。

情感挽回的十大秘诀：

1首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9断联挽留。

10你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。