感情中的推拉技巧

感情中的推拉技巧

先来学习第一种高级推拉方法——延迟满足

人对某种东西产生渴望之后，如果迟迟得不到满足，在好奇心和逆反心理的驱使之下，会把目标的价值放大，渴望更强烈。

在恋爱过程当中，这是女生对男生常用的招——我不能轻易答应他；让他再追我一会儿；轻易得到他不会珍惜……

当你发现女生有某种渴望并且你可以满足的时候，为了让女生的渴望更强烈、满足感更深刻，可以适当地将满足女生的时间延后，在合适的时机、合适的地点，用合适的方式（甚至是超预期的方式）满足女生。延迟满足用得好，会让女生更珍惜所得到的一切，还会让女生来电。

延迟满足的操作要点是要自然，不要太刻意，不要太过分，更多的是一种让女生更满足的服务意识，而不是一种心机。在这个前提下，女生不仅不会责怪男生，而且认为男生是有姿态、有控制力的。

例如：

1、女生想吃牛排，男生对西餐不是太懂。

常规方式：网上找一家，周末直接带她去大吃大喝，吃完了事。

延迟满足：男生不动声色，女生有点儿小失落。男生偷偷用半个月的时间，学习西餐知识、红酒知识，找了一家评价很高的餐厅，给女生准备了一个完美的烛光晚餐，对西餐红酒侃侃而谈，女生来电了。

再来看第二种高级推拉方法——反差萌

当女生发现男生身上具有价值，却由于男生的态度和行事风格（例如：严肃、高冷、强势、粗狂、不正经、无趣），暗中感觉到了接近男生的阻力，这种阻力反而激发了女生接近男生的渴望。这时候，如果男生突然画风一转，展现出跟之前完全相反的风格（例如：活泼、温柔、平和、认真、体贴），会让女生感觉男生很有魅力，男生的价值是触手可及的，自己在男生心里是独一无二的，女生内心由此得到满足。很多初次相识的触电、长期相处的来电都是由反差萌的效果造成的。所以，反差萌也可以称为人设推拉。

反差萌的操作要点：

1、反差的前后风格对比要明显，比如：高冷变温柔、不正经变认真、无趣变浪漫。这样才会有冲击力，才会让女生印象深刻。

2、要让女生感觉到她被优待、被重视、特殊处理、独一无二，享受和别人不一样的待遇。这样才能体现出男生的真心诚意、可控性，满足女生的虚荣心。

例：（女性网友真实自述）

男人在女性面前最大的魅力在于反差

一个本来以为严肃冷静的人，在我面前温柔卖萌

一个本来以为游戏人生的人，在我面前踌躇害羞

一个本来以为漫不经心的人，在我面前认真细致

一个本来以为古板无趣的人，在我面前开怀大笑

这些反差真是让我感觉心都被融化了。

大家了解了延迟满足和反差萌，是不是对推拉有了新的认识呢？只要抓住推拉的本质——人为制造渴望，就能举一反三，灵活运用。方法是没有定式的，但本质是不变的，只有抓住了本质，才是真正的学习，才能有真正的成长。

多次相亲第一面后继无下文的，外表因素居主要因素。一般相亲中男的初次见面对女的有兴趣，会确定第二次见面的时间和低点，送女方回家。

这种场合下，男的是否对女的有兴趣，女生很容易感受得到。观察一下男方的一些言谈举止，大概就明白了。

很多女生针对相亲的认知是存在一些误区的，她没有想过，女的对男的有没有兴趣不重要，关键是吸引更多的男生对她们感兴趣。

她们跑出来和男生见面，遇到不满意的，就全程黑脸，男的一看没有戏，后撤得比谁都容易。相亲男更注重情感体验，心理承受力不高，看到对他们没有任何兴趣的女生，不会死缠烂打。

几乎每段恋爱都难免会进入冷淡期，而且几乎所有的恋爱是一定有冷淡期的。只是每段关系处理冷淡期的方式方法不同，也就会导致了不一样的结果。

所以，冷淡期的处理方法很重要。处理得当，双方能够相互理解，平稳过度到下一阶段；

处理不当，先冷淡的那方会觉得另一方无理取闹，导致关系急转直下的也有很多。

恋爱确实有冷淡期，但你俩这个情况算不算冷淡期要看具体事情和感情的发展进度。结合你的案例，我这里给出一些对应处理方法，你可以对应参考一下每种情况大概应该怎么做。

1 假设他和你在一起是因为图一时新鲜才在一起的，或者因为寂寞，觉得你这个女孩很好撩就在一起了，喜欢的程度未知。过了一段时间腻了，所以不愿意打理你了。

这种情况大多数都是从头到尾也没有多喜欢，或者说，之前给了一些机会接触了一下，可是后来对你情感一直就没有升上去，所以就有些淡了。

这种处理起来不能完全按照冷淡期去处理。

因为正经的冷淡期是建立在对方真的想和你好好恋爱的基础上的，等待热恋期过去以后出现的渴望自由和个人空间。虽然对你的态度可能相较之前没有那么热情了，可是依然把你当做女朋友一样重视。而图新鲜在一起也没有很认真的人，可能就会在热情过去以后得过且过。



所以，相较于冷淡期以体谅为主的处理方法，这种情况就要以“放松+后撤”为主了。

一方面，你不要提分手，也不要追问，先暂时冷他看看情况，你该干嘛干嘛。

比如，你俩这两天都没有好好相互联系，他会好奇你为什么不理他了。你就告诉他，上次他输了想好好干自己的事情，你也反思了自己是不是太不懂事了，明明想他还那么腻着他。既然他觉得两个人需要有点个人空间，那不是挺好的吗。

如此你不联系，反而会有点还害怕你跑了，从而对你关系产生紧张感。到时角色互换。

另一方面，假如他过几天就当分手，也没准备联系你。那就是印证之前也没有认真，人家就是想要分手了的事实。这时候你要先想好这个人对你就是这个态度，值不值得，在考虑要不要和好。

如果觉得你不舍得，再用其他方式把他的胃口调回来就行了。但现阶段不要太上赶子。

2 认真恋爱的情侣也会出现冷淡期。

冷淡期多出现在热恋期过去以后，时间不一定。有的关系早一点（热恋期不到一个月就直接进入磨合阶段），有的晚一点（一年多了可能热恋才刚刚消减）。你们现在4个月属于正常偏快的状态。

进入冷淡期的状态其实是一种心理落差，尤其是女生的感官和待遇和之前比，肯定有所不如。所以，女生会特别渴望得到一个答案。

这时候就不得不提，恋爱关系中很少会有两个人的热情期和冷静期统一进度的。大多数情侣进度都不同（一般来说，男生热得快，凉的也快。女生进入关系不容易，慢热，进入关系才逐渐升温和投入）。

只有热恋期交集的时间前后，两个人的需求才会恰好相符。等到热恋期过了以后，男生的情感容易走下坡路，而对于女生来说，关系才刚刚开始，必然感觉失落。



当两者出现曲线偏差的时候，那么后进入平淡期的人必然会因为待遇落差，而产生心理落差。

更何况，有些男生在交往前表现的过于好了，就会吊高了女生进入关系的胃口。

比如，一天恨不得48小时在线陪你聊天解闷，只要你一句话他能说到做到。可是在一起以后，他又做不到了。考完试了谁还去看书。可女生还在期待“他以前对我那么好”，所以才会感觉被骗了一样。

但其实他追求你的时候，不是‘常态’，而是‘非常态’。

非常态的时候是为了和你在一起好好表现而已。回归到常态的时候，他可能就是一个喜欢打游戏，自由空间都要求很高的人。但这并不意味着他要分手和不爱你，而只是想做自己。总是做你的男朋友的角色，很累。

更不要说，男女相处的过程中，男生会时不时出现“洞穴期”。

即，“男人会时常因为各种原因，会定期不定期地想自己独处一下，好恢复对生活和女人的热情，这一时期里，他们往往会躲起来，不想被打扰，直到积蓄好力量，走出洞穴，恢复往日的生龙活虎。”

这种情况下，要先结合他在追求你之前的状态和现在的状态是不是一致。

如果没有出入，说明他已经恢复到了正常的生活节奏中去了。你需要放平心态，接受他这样的日常状态。他并没有撩骚出轨或想要分手之类的。那就给一定的空间。

我可以肯定的说， 如果还能遇到比你更好的，男生不会主动找你复合 。 主动找你也不等于想和你复合。

很多男生分手的时候会说：“你可以找到更好的”，实际上是他想找个更好的。

你要男人主动提出分手后来挽回你， 除非他后悔和你分手 。

但是男生提分手很多都是经过深思熟虑的，动不动提分手或者假性分手的概率比女生小很多。你要让对方后悔，首先 你要值得，要有足够的资本 。

大多数女生自问都没有这样的魅力，觉得他和你分手后真的找不到更好的了。甚至很多女生分手后自暴自弃，导致自身价值降低，一副被抛弃的怨妇脸更使得自身毫无魅力可言。

我常说 女挽男比男挽女容易 ，就像女追男比男追女容易一样。

女生总觉得主动就输了，被动的想等男生主动找你复合。如果分手后你抱着对方可能主动回来找你复合的 “侥幸心理” ，而自己不去做任何努力，那你一定是没有主动权的，甚至机会都只是看对方的心情或者“听天意”。 主动其实更有机会掌握主动权，让你被动的是“求”复合的态度。

有的男生分手后没有找到新欢，有时寂寞了或者真的想你了来撩你一下，很多女生就容易视为对方想要复合的信号，巴巴的贴上去 。但是别的可以谈，你提复合，那男生就什么都不愿意跟你聊了。

这样说男生都渣吗？但是他原来也不是这个样子，原来可能对你很好，什么都宠着你，哄着你 ，眼里只有你。 以前你是他的唯一，现在你们已经分手了，他就是自由的，你只是他的选择之一而已。

所以一个男生分手后主动来找你可能性很大，但是不一定是想跟你复合。

如果你想要挽回他， 你也可以去找他，但是不要去求复合，而是重新建设你的形象和吸引力 。只要你方法得当，对方能够重新被你吸引，那么他会再“追求”你一次。男生真正想要复合的时候，不用你提，他也会主动推进你们的关系。若是他没有想复合的意思，那是对你的顾虑依然存在，或者说还没到那一步。

很多女生觉得男生如果自己不回头你就没机会了，如果你真的这样以为，确实你就错过了很多机会。

很多男生都有“前任情结”，因为男生是多情却长情的，长情的人往往恋旧。以我成年男性个人的多年的经验体会。男生对于失恋的想法和女生不同，相当数量 女生更在意一段感情带给自己的感觉，而男生更在意人（ 如纪梵希、金岳霖等，个人价值都很高，但是都没有选择新欢，因为有他们觉得值得的女人 ）

所以男生失恋的结果大多是：短期内没有感觉（甚至有解脱感），但是过了一段时间，男生开始回忆和难过，形成和女生 相反 的情感过程。经常遇到，很多男生忘不了初恋或者某个人，迟迟无法开启新恋情,甚至坐视前女友结婚并伤心不已。

根源是什么？男性分手发觉痛苦比较迟，部分在没有结束恋情的时候已有 移情心理 ，就好比鱼塘里有多条鱼，即使少了你这一条也没有那么强烈的感觉。他们又常会 高估自己的价值 ，分手之后往往难以找到更好的伴侣，真正和新欢在一起后，多半也会发现这些女生身上的这样或者那样的问题和缺点，此刻才真正深刻感觉到失去你的痛苦。

让男生真正后悔，还是要让他看到你的价值，看到没有他你变得更好了 。男生是特别怕吃亏的物种，曾经的你属于他，现在的你不是他的了，会让他也产生极大的 丧失感 。女生往往是如果不是我的就不要了，而男生是“ 属于过我的都是我的，不能属于别人”， 这就是 占有欲 和男生普遍的 迷之自信 。

当然，如果知道无论他要不要你，你都是属于他的，那他何必对你负责呢？

你其实女生挽回男生，这对男生来说本来就是有利的，你不能成功是因为你一直在“要求”对方而非让他“获利”，女生长久以来的定位就是被追求者、被动者，你可以主动推进关系，主动“撩”对方，但确定关系这一步，还是要男生来。女生在挽回中要充分利用自己的性别优势，且保持理性，做到“ 刚柔并济 ， 不卑不亢 ”。

下面说说我给女生的挽回建议 ：

I 刚刚分手（1-5天）

适度 善待 对方（表达不舍、不安、赞美对方），留一个 种子 ，然后 后撤 ，暂时一段时间内， 坚持不联系 。无论男女提出分手，对于发起者肯定很不满意另一半（特殊情况除外），虽然男性提分手， 相比女生对另一半的厌恶程度较少 （上述原因），所以适合分手当时表明自己意愿和态度。表达之后应该 迅速抽身 ，即做到 断联 （否则就过分卑微），停止联系，停止见面，停止接触对方，做到冷却感情本身、双方。

以上是为了减少负面影响、冲突浓度和反感，目的是铺垫，使对方后期产生“ 损失厌恶 ”，即引起男生的“醒悟”，让男生自己主动地重拾感情。同时做到 减少投入，控制情绪 ，减少你们联系的频率和时间，让自己尽量不再想这个问题， 负面情绪不利于挽回 ，也打击你的积极性，需要自己调整好心态。

II 分手近期（5到19天）

男生分手近期，复合率不高，男生厌恶情绪还没有消退甚至刚刚体会单身的幸福，还没真正感觉到失去的后果，还没有体会到女生的可贵和自己的不足， 还没有准备好 一段恋情。

贸然从断联中出来，男生不一定能接受，即使接受，基本上不会改变，只能是 女生继续受委屈。 一定留出时间让男生好好思考，才能达到刺激对方让男生感受到对“ 沉没成本 ”的可惜，才能体现女生矜持的价值，以静制动，提高自己的恋爱中的地位和价值。

这样做 很有意义 ,符合心理学上“ 延迟满足 ”的理论,大量真实案例表明，“ 能忍住联系对方的欲望，断联时间更久并且更加专注自己的女生普遍具有更高的情商，复合成功率更高 ”，如果不能忍耐，多半是自己没有强大的 自制力 或没有从疯狂的情感中挣脱没能 恢复理性。

III 分手一段时间之后（20天以上、3个月以下）

为什么这么说，本人及身边诸多男性朋友都有类似感受。故经过一段时间的 沉淀 ，男生基本上已经 至少一遍 的 理性思考过双方的感情和分手期间的种种问题 ，对于分手，多多少少都有一点 后悔和可惜 ，但是有的人会不好意思复合。

如果对方没有选择新欢，可以适当表达愿意 复合的意愿 和动作，比如朋友圈点赞、改签名、发说说，或者直截了当 联系对方 ，尽量不表露太强需求的联系对方，具体的联系和回应都可以参考“ 三三三聊天法 ”。

男生对于感情长期看，相对没有女生那么决绝，这么长时间下来，已经可以考虑请外援，可以相对温和的引导对方的主动性，也相对给男生面子。基本上，大多数男生在这种情况下，都会答应见面或者恢复删掉的****。经过以上种种，这时候才是真正的关键时候。

女生需要提升自己的价值和魅力 。决定恋爱中男女关系的，除了恋爱技巧和心态之外， 最重要的就是自身价值 ：如人格魅力（包括谈吐修养）、自制力（包括身材管理、执行力、自信、情绪管控）、打扮得体、高情商等等（具体方法可以参考本人其他文章），这些都可以让男生更乐于接受、认同、珍惜自己，谁不愿意自己的终生伴侣更优秀一点呢？

挽回的核心是改变 ，这句话是我亲身经验认为最重要的，不是套路可比。提升自己的同时，注重给对方展示自己 有所改变的地方 ，加大自己的筹码。男生大多 就事论事（比如不顾及男生面子，改了就行，不会细想女生有什么问题） ，只是对引起分手的做法不满意，不会否定整个人，男生往往是会愿意接受复合的。同时，女生可以委婉暗示对方有所回应，引导男生以后更加包容和珍惜自己，增加自己的付出。大方向就是利用曾经的好印象，来恢复关系，但整个过程要克制情感，不能表达过于强烈的情感需求，尝试双方能够价值吸引，价值相当。

挽回男友，最根本的就是提升 自己价值、结合适当的技巧和适当的时机 ，无数的案例证明，如此去做大多都能有比较好的效果，也是对自己的 提升和培养 ，不仅对感情有用，对学业、事业都有很大的帮助。真正做到了，你才不用求他回头，而是吸引他回来找你，你再考虑要不要选择他。

所以啊，等对方回头是不会有什么结果的。就像你想要渡河，河浅可以淌水过去，河深可以划船过去，但你不想动，那你只能“等”，等河对岸自己出现在你脚边，你觉得机会大吗？抓紧时间让他后悔才是王道！