男人变心了可以挽回回来吗

1、反思自己改变自己　男人变心了，你不要先去抱怨别人，先找找自己的原因。是否是因为自己总是无理取闹与咄咄逼人或是别的不好的地方，把自己的缺点都慢慢变成优点，将之前的疯女人变成一个优雅知性的女人，这样的话男人不回头都难。这样优秀的一个女人，他根本没有理由选择变心。　 2、情感修复以及升温　男人变心了可以挽回回来吗？可以给自己制定一个挽回情感的计划，比如前五天要努力勾心，让老公有一种心痒痒的感觉。接下来的五天要获得老公的关注，让对方有一种重新恋爱的感觉。等到老公情不自禁地随着你的计划进行时，感情就能成功挽回。懂得问题出现在哪里，然后一步步去引导，直到感情升温。　男人变心了可以挽回回来吗2　 一、老公变心还有挽回的必要吗　男人变心了，还能挽回吗答案是肯定的。但是男人变心了还有必要挽回吗，这个问题，却取决于你自己，如果双方态度是坚决离开，那么你再挽回也没有什么意义。而若是你还爱着对方，那么这段感情有还有挽回的必要，因为你想。　首先你需要分析出你的男人为什么会离开你、他为什么会变心。他出轨的原因是什么。其实很多男人变心的原因都是因为他在家里得不到尊重，得不到认可，需求得不要满足。另外女人的容颜实在令他觉得很难再相处下去和缺乏共同成长。这些都是一个男人变心的'重要原因。　 二、男人变心是否有必要挽回　人生只有一次，不应辜负自己的青春，更不应该辜负自己婚姻。所有如果你问我男人变心了还有必要挽回吗，我的建议会是寻找挽回的可能，若是真的不能或者不想要了，你再放弃，当然在那之前记得思考各方面的原因，理解双方的心，帮助自己做出正确的判断。　不要惩罚自己，什么用酒精麻醉自己都是没用的，最重要的是知道自己应该做什么。若是想挽回，可以引导男人对你付出，从而回心转意，当一个人男人明白他对于这个家的重要性时，他就会把自己的这种责任扛到肩上，不会轻易放弃。所以在挽回的时候可以试着肯定老公的价值，让他增加对这个家的投入，感受到温馨的家庭气氛。

挽救爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来,重新吸引TA。

一般而言,开始挽救时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果,你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话,会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。

那么，分手后一段感情复合的几率有多大，你们之间问题出在哪，我们又该如何与前任顺利的复合呢？

1）先看感情基础：

原来很爱，那代表爱过。现在坚决要分手，说明这一刻他真的累了。

通常情况下，情侣刚开始都属于热恋期和激情期。之后是平淡期，很多情侣都是在此阶段分开。

是什么原因导致这样的结局呢

首先是恋爱中的“墨菲定律＂理论，表现为，你越在乎他，越容易表现的不好。因为你的在乎，加剧得失心，无法自控。你的个人魅力渐淅就丧失了，在对方眼里越发没有价值。

到了平淡期，双方都有一定了解，也看到太多缺陷。如果有一方的婚恋能力不足，导致矛盾积压，就会使爱情的发展变为负向。

想要爱情正向发展，就要遵循每个阶段的自然规律，等其成熟后再步入下一阶段。

本着对感情负责的态度，等你度过痛苦的分手期，冷静下来后仍然确定还爱着他，就可以发起进攻，推进挽救了。

                                   

2）其次看分手的原因：

如果只是感情不合，感觉淡了，那复合的几率相应大；

你们分开，不是你的特质消失了，而是被相处过程的摩擦掩盖了。你需要冷静整理导致感情破裂的症结，梳理出自己特有的价值，以及当初他爱上你的原因。

现在的你患得患失，忘了他喜欢的是你最初的得体大方。

现在的你经常蜗居在家，却忘了他喜欢的是你曾经在聚会上能够活跃气氛。

现在的你逐渐脾气暴躁，却忘了他喜欢的是刚认识你的娴静温柔。

对照以前，你应该知道该怎么做了吧

把你的优势捡回来，然后不断强化，最好还能加上外在的改变。(最直观，男人都不瞎。)

这个改造可能需要比较长的过程，但是你要耐下性子，爱是要慢慢积累才行。急于求成是挽救最大的忌讳。

这段时间，不一定非要和他断联，但不要去打听他的事。因为你无法控制好自己的情绪，容易自乱阵脚。

最好给自己一个安静的空间，专心提升自己，让他再次爱上你。

不要有这样的想法:我做这么多，还是感动不了他怎么办这种心态，肯定难以成功。

爱情不是靠感动，是靠吸引，你的改变是为自己。你把挽救他作为终极目标，只围着他转，他怎么会再爱上这样的你。

把时间花在自己身上，最后都能成为优势。找准分手的根本原因，对症下药复合的概率当然会相应增加，当然执行者个人的心态和意志品质也是至关重要的，你的复合之路会更加通畅。

如何挽回老公的感情

　如何挽回老公的感情，婚姻生活有时候会因各种原因出现争吵，有人说爱旦失去了原有的新鲜感，剩下的也就只是厌烦。因此很多夫妻之间的感情都是以失败而告终，以下分享如何挽回老公的感情。

如何挽回老公的感情1

　在爱情中，每个人都希望自己能够和喜欢的人在一起，在最初刚开始爱情的时候，每个人都有这样的憧憬，那就是和喜欢的人能够永远在一起，携手到老，至死不渝，很多人都在交往的过程中，因为种种原因而分离了，但是仍然有不少人在谈恋爱的时候，确定了两个人是能够走到一起的，于是相爱的人们踏入了婚姻。

　其实谈恋爱和婚后生活是完全不一样的，在谈恋爱的时候，很多现实中或者家庭中的因素都没有被包含进去，但是一旦结婚了，两个人要面对不只是感情中的问题，还有非常多的家庭问题。

　很多人在谈恋爱的时候，都觉得彼此是最适合自己的人，但是走入婚姻中，发现两个人居然会因为家庭因为生活，而产生各种原因，于是在结婚多年的一天中，两个原本相爱的人走散了，有时候结婚并不是结果，结婚反而才是爱情的一个升华，但并不代表它就不会出现问题，结婚后两个人需要面对太多太多的问题，正是如此才更要去维护。

　 一、老公想分手的原因

　当老公想要分手的时候，他一定有一个分手的原因，比如他喜欢上了别人，比如他对你没感情了，比如他在这场婚姻中没有赢得应有的尊重，其实很多时候，当一个人想要和你分手，那么你们之间的感情可能也就真的不存在了。

　 1、一天几十个电话

　爱情虽然甜蜜，可是如果你总让一个人吃糖，总有一天他会对糖过敏的，两个人刚开始相处的时候，可能一天能打上十几个电话，不管什么事都要跟对方汇报一下，但是如果你把这个当成习惯，认为真的可以一直这样下去

　那你就大错特错了，即使是最爱的人，也不想每天一遍遍的接你的电话的，他还有他要做的事，千万不要等到他对你说你很烦啊，你就没有一点你想做的事吗？那个时候他就会对你很厌烦的。

　而造成这一切的其实就是你带给他的压迫感。所以如果你想关系长久，保持一定的距离还是很有必要的

　 2、当爱情失去新鲜感

　有人说爱旦失去了原有的新鲜感，剩下的也就只是厌烦。毕竟感情的初期永远都是甜蜜的，有时分不清是荷尔蒙在作祟还是所谓的喜欢。当爱情失去新鲜感的时候，那么就是分手的时候了。

　当男人刚开始喜欢一个女生的时候，他会巴不得想要拥有她，哪怕对方有多么的无理取闹，你都有一千种方式去哄好她。可是随着相处的时间久了，彼此的争执也越来越多，面对她的缺点，男人会慢慢的变得没有耐心，仿佛对她的爱也一天天的减少着。

　 3、女人们不知道男人们的辛苦

　女人们不知道男人们的辛苦，是男人们眼中让他们头痛的事情。男人们无法向女人们抱怨工作上的不满，这就造成一部分女人认为男人们每天应付工作是很简单的事情。而在男人们的眼中，实际上这并不容易。自己更是需要女人们的体谅和关怀。

如何挽回老公的感情2

　 1、和丈夫一起回忆过去的美好。

　两个人在一起一定很快乐和温暖，一开始，这种感觉很明显，所以如果你想拯救丈夫的爱，你可以和丈夫一起回忆两个人最初的经历，回忆两个人一起走过的生活，一起陪伴青春。这样，你就可以让丈夫回忆起最初的美，让丈夫重新唤起对自己的爱。在回忆起最初的过程中，丈夫也会对自己有自己的感情，表达对过去的美。这样你就可以恢复你丈夫的爱。

　 2、更关心丈夫。

　如果你能更关心你的丈夫，你的丈夫就能感受到你的爱和给他的温暖。所以如果你想拯救你丈夫的爱，你可以更关心你的丈夫，爱一个人，关心不是假的，所以如果你能互相关心，你可以让对方感受到他们的爱和温暖，但也可以让对方更感动。

　此外，在关心的过程中，我们也可以更了解彼此的情感和生活态度的变化，以便更了解彼此，更接近彼此，也可以有更多的话题，有更多的方法，培养两个人之间的共同感情，拯救丈夫的爱。

　 3、和丈夫一起旅行。

　如果你想拯救你丈夫的爱，你可以和你丈夫一起旅行。在旅行的过程中，两个人都可以放松身心，改变态度，缓和两个人的关系，培养两个人之间的感情。对于怎么挽回丈夫的`感情来说，在旅行的过程中，两个人只有彼此，也可以有更多的空间来培养感情。所以如果你想拯救你丈夫的爱，你可以和你丈夫一起旅行，创造更多属于两个人的美好生活经历，让你丈夫改变主意。

如何挽回老公的感情3

　 一、挽回老公的方法

　 1、考虑自己存在的问题

　当一场婚姻导致两人离婚时，女性不应该表现出受害者的样子，将所有的问题直接推卸到男方身上，也不要觉得自己不被爱了，所以就放弃。这时你必须要学会考虑自己的问题，之后再用真诚的态度去挽救你们的婚姻，主要是因为大部分的婚姻其实都可以挽回的，但挽回的前提下必须要用对方法。

　 2、努力提高自己

　婚姻本身就属于两个人的事，若是结婚有问题那也是两人的问题了，因此想要挽回你的老公，首先你自己就要好好的反思自己，找到自己的不足。在短时间内提高自己，这样你才能让自己拥有足够的筹码来挽回对方，提高自己以后也对丈夫形成第二次吸引。

　 3、一起进步

　若是一个人在不断的进步，而另一个人还在原地踏步，那么夫妻二人的距离就会越来越远，因此夫妻就必须要共同进步，还要共同面对生活，两个人一起强大的力量才能给你们带来幸福快乐的生活。

　 二、如何有效修复夫妻感情

　1、如果说夫妻两人都有想改变夫妻感情的意思，那不管用任何方法，任何的努力都可以得到对方的同意，自然两人的感情修复起来也就会轻松很多，主要是因为两人的努力总会比一人单独行动要好的多。

　2、如今随着人们的工作比较繁忙，而且回到家以后甚至都会把工作带回家，那么两人的沟通等于越来越少，我们较好的办法也就是回到家以后先放下手机放下工作，每天给两人半小时的时间进行一个良好的沟通，说不一定对于你们的感情修复来说还有很大的帮助，慢慢的你们的幸福就越来越近。

当我们上学的时候，我们只需要注意学习。上班后，我们只需要努力工作。似乎生活就是这么简单，重复。直到后来，我结婚并建立了一个家庭， 我们才发现，原来感情也需要培养，婚姻也要花时间细心经营的。

没有人经历过婚前培训，不知道怎么操作好。大多数人的婚姻并不顺利，而是充满了起起落落。

当一段婚姻走到尽头，破裂时，当事人会突然意识到自己已经失去了他。但是， 以我多年情感导师的经验，分享给大家四个挽回老公的有效办法，希望对你的婚姻有所帮助。

1调整自己心态，主动的承认错误，将埋怨变成引导 在婚姻中，如果你离婚了，对方必须和你分开。首先，你需要做的是找出具体原因。可能会出现“当局糊涂，旁观者清”的状态。然后，基于这些原因， 那么这个时候，你就可以找朋友或者专业的情感导师进行分析。 问自己有没有想过在这段婚姻中挽回的办法。

如果发现自己做错了，调整心态，不要一路固执到底，接受这些错误，对自己有一个充分的认识。

然后，认识到自己的错误，主动承认。没什么好丢脸的。在婚姻中， 认识并改正错误不会丢了面子，反而会让对方因为你的转变，改变对你的看法，这是为接下来的挽回做准备。

其次，离婚的时候，不要先找对方的坏习惯和缺点，而是要看自己有没有做错。如果你带着抱怨的情绪去和对方调解或者争论，你会被情绪影响，发脾气，当然最后也不会有好结果。

相反，如果你平复了心中的抱怨，用善意引导对方，先承认自己的错误，再引导他，让他坐下来和你心平气和地交谈，可能会给你意想不到的收获。

2不论何时，相互理解和沟通是婚姻的必要条件，理解男人的内心需求 沟通是人与人之间的桥梁。没有交流，就没有相互交流的平台。 在婚姻当中，沟通与理解就显得更加重要，这也是挽回老公的有效办法中最关键的一步。

当一段感情陷入冷战，在我看来这是最危险的信号。因为这种情况意味着你连吵架的欲望都没有，连最基本的沟通都做不到。你们怎么能住在一起？

在婚姻中，你要学会换位思考，站在不同的立场，这样才能更容易理解和包容对方。理解和沟通很容易，但真正需要的是付诸实践。

除此之外，你要学会理解男人的内心需求，这是沟通的关键。 一位称职的妻子，一定有一颗善解人意的内心。

例如，在公共场所或家庭聚会中，男性选择迎合对方。毕竟男人要面子，要尊严。家事可以私下说，但在亲戚朋友面前要给予对方足够的尊重，这也是情商高的表现。

3全方面的提升自己，实现经济独立和提高吸引力 男人提出离婚，很可能不是因为你做错了什么，而是因为你对他失去了原有的吸引力！要知道，感情就像口香糖，刚开始很甜，后来味道就淡了。一旦你对他失去了吸引力，分开只是时间问题。

对 想要挽回老公，提高吸引力的最好方式就是提升自己，让自己变得更加强大和优秀。 女性来说，最重要的是提高内心的涵养。外在魅力是暂时的，内在涵养气质是终身的。多读书，提高自己的知识储备，增加自己的修养，到外面去拓宽自己的知识面，都是提升自己的方法。

结婚后也可以找一份适合自己的工作，靠工作养活自己，而不是用对方的钱。这样，你可以给他一种感觉，没有你我也能过得很好。实现经济独立，成为“女强人”后，这才是吸引他的地方。

4产生互动，增加两人的独处时间 在拯救丈夫的有效方法中，长期有效稳定的关系是互动的产生。比如，每天早上起床说“我爱你”，然后再去上班。

个拥抱，用一些小小的互动，就可以促进彼此的关系。

可别小看这些互动，不论是拉拉手，挽胳膊、拥抱，还是每天给对方的鼓励与称赞，在做这些事情的过程中，都是在增加双方的独处时间。 两个人做的事情多了，自然而然的会再一次地“爱上对方”。

一段婚姻的失败和终结，归咎于夫妻双方没能及时认识到它的价值，等到自己发现原因的时候，为时已晚。及时的情感修复与挽回，选择不逃避，去积极地面对解决，才是挽回老公最正确的方式。

我是方缘，从业九年，处理过2000+情感问题的资深情感咨询师。如果您也正在遭遇情感危机，遇到困惑需要帮助指导的，可私信或评论详细咨询。

我觉得情感修复是一种非常重要的能力，不过许多人都不具备这项能力。我们跟恋人相处的时候，总是无法避免发生各种各样的矛盾，而每一次矛盾都意味着一次冲突。虽然大家都不想吵架，但是因为价值观的不同，或者是在具体某件事情上的看法不同，导致两个人往往由争论变成吵架。

有些女生在跟男生争论的时候往往不讲理，明明是谈论一件事情，最后却变成了态度问题，话题直接从问题本身跑到了男生爱不爱自己这点。许多男生在面对女生这种无理取闹的行为时，毫无招架之力，因为他们根本就不明白怎么回事。自己明明想跟女朋友讨论一件事情，最后却变成了自己不爱对方。很多情侣吵完架之后，双方都觉得比较尴尬，一般会几天不说话，总觉得如果自己先伸手的话会非常的丢脸，双方就这么等着，其实这正是缺乏情感修复能力的一种表现。

当两个人吵架以后，最重要的事情是先缓和气氛，而不是继续争论谁对谁错，以及爱不爱对方。主动的人一定格外有勇气，他很珍惜这段关系，所以当彼此出现问题的时候，他会主动的去修复，而不是等着这段感情越来越糟糕。

恋爱的时候，不管遇到什么问题，都一定要为对方考虑。当你学会换位思考的时候，你就能够理解你们为什么会发生冲突了，当你拥有这种修复情感的能力，你就能与爱人相处得更好。

1、单纯靠技巧和运气成功挽回的人

这部分人挽回了自己的伴侣后，他们的感情持续时间一般都不会超过半年，很少有超过半年不出问题的，一般出了问题，很大概率又会回过头来向我咨询如何再次挽回他们的感情。

这部分人后面的生活和成功挽回这段感情之前的生活其实不会有多大变化。挽回后，因为一些问题该争吵的会继续争吵，该有矛盾的会继续有矛盾。因为两人的脾性没有多大的变化，成功复合在一起后，大概率也是继续互相伤害而已。

当然，他们最后的人生选择结果也是有不同的。有些人觉得这样的爱情持续下去，觉得很累，便主动放弃了，也不再期望继续跟这个人在一起。有些人依旧很固执想要继续改变对方，不到黄河心不死的决心，最后，自己的工作，生活，人生，感情都会掺合在一起变得一团糟糕，变成了每天长吁短叹的抱怨老天不公，命运悲惨。

还有一部分经历了更多这样的分分合合，在某一段时间，就偶然顿悟了，开始试着学习，成长自己。他们会开始寻找自身存在的问题，进行学习改变，突破自己，然后寻找到了一种新的更加美好的人生路。

2、正视自身问题，努力提升，完全蜕变后挽回成功的人

这部分人在所有需要要挽回感情的人群中，占到比例并不是很高，预计不会超过百分之十。

这一部分人有个很统一很突出的特点，那就是普遍的执行力都比较强，哪怕是本身的意识，学习能力有所欠缺，即使头脑的领悟能力稍微逊色，但是在他们强有力的执行能力下，他们的感情最后都能得到一个很圆满的答案，至少这个结果一定会是他们内心里期望的，喜欢的，满意的结果。

我们也可以理解成为：他们最后都过上了幸福开心的美满情感生活，得到了真正的爱情。为什么这部分人成功挽回后，都能像王子和公主一样，幸福下去了呢？因为只有向自身内部寻找，才能发现通往幸福的道路。

只有提升解决了自身存在的问题，你才能获得他人的幸福，也就是我们常常说的，先学会爱自己，才能爱他人，最后才能赢得他人的爱。

当然这部分人最后的人生伴侣选择也是有所不同的。有些人通过提升自己后，眼界见识被提升打开，慢慢的发现自己先前的伴侣并不是自己理想中的结婚对象，所以就果断放弃了这段不健康的感情，转而寻找到了一个新的自己钟意的，满眼都是爱的，对方满眼都是自己的伴侣，重新开始了一段新的感情。

有一部分人通过提升改变自己后，发现了该如何很好的经营感情，获取幸福的方法之后，然后就在自己和伴侣身上尝试着实践检验，慢慢的也相互影响对方并获得了想要的幸福人生。当然这部分人的结果，一般都是我们做挽回工作最喜欢，也是最想要得到的结果。

还有一种比较少见的情况，那就是挽回者和被挽回者双方都通过努力提升蜕变后，发现互相之间觉得做感情伴侣实在是不合适，于是双方都心平气和好聚好散，接下来以朋友的方式继续走完人生的下半场。这种情况下一般都是成功挽回后，自己的提升蜕变，也影响伴侣发生了改变后发生的，周期一般都比较长。

3、有意识要提升改变自己，但是由于经验阅历不足，没能完全蜕变而最后通过技巧和运气成功挽回的人

这部分人的感情，成功挽回后一般都有一个周期性比较长的感情修复阶段。

因为成功复合时，本身存在的问题没有得到有效及时的解决好，所以两人重新在一起后，还是会时不时有些小问题小摩擦之类的。这个时候，可能就需要大量的时间和精力来调整自己在这段感情中的状态以及如何影响自己伴侣寻找到进入一种更好感情的状态。

这部分人的最后结果只有两种，一种就是在修复感情的同时，自己的情感意识有所提升，内在的成长了，变得更好更会爱自己的伴侣，最后获得幸福的爱情人生。

另一种就是在感情修复的同时，对自身的提升修炼这块有所松懈，或者提升自己的方向走错了，这个时候有可能导致两人或许会陷入更加痛苦的一种境地，最后导致分道扬镳。当然这也是我们最不愿意看到的一种结果，因为有可能感情双方都为此付出了许多巨大的代价。

人的成长，是要付出一定的代价的。但是为了自己的幸福，也为了对爱人的誓言，这些成长的代价都是值得的。

1、说话要注意技巧，掌握尺度　咱们常常说话，干事，自己觉得没说错什么，但是在他人听起来口味就不一样，认为他在找茬，假如你可以温顺点，声音小点，相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度，不能拿错的差错来惩罚自己，一起，我的差错也不能为她开脱，咱们应该要少说，然后三思而后言。　夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中，有些夫妻甘愿敬佩他人一百句，他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏，一个温暖的拥抱。丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽，真正从心里承受互相，协助他们开展自己的优势，防止弱点。而不是随意挑刺，运用严厉的自我识别标准来衡量情人，并运用有色眼镜来判断互相，使他们感到茫然。赞许的言语，公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾，挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。　 2、自我反省的准则　镜面了解的要害不是正确，而是不要忙着为自己辩解，要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解，而不是被了解，那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。　我曾经一度坚信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在，咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。　 3、充满爱意去关心另一半　现在大部分的家庭存在着工作矛盾，由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面，除掉休息时间，两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性，都希望得到另一半的关心和敬爱，两个人必须有一个是要自动的，假如都不主动，那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾，甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意，家庭里面不能没有爱，只要充满爱的家庭才可以每天不失高兴。　 4、先认同对方的观念，降低矛盾　当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分，常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾，两边争持不断!谁都认同自己的主意，坚持自己的主意是正确的`，总是让对方知道他的主意是错的，但是你有没有想过这样一个问题，对方也可能这样想的呢假如你想你们的婚姻得到改善的时分，那么你就必须先解决矛盾，那么这个时分你要认识到自己是不是有错的，是不是有问题的，矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。　 5、交流时倾听比说更重要　在交流时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了他人在说什么，而各说各的，使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在交流中，言语只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、腔调、身体言语，当一个人口是心非时，往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。　 6、做好本身建造进行二次吸引　爱情本就是一个招引的过程，但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色，所以，要想你们的婚姻时间充溢爱，你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。　要想进步自己的吸引力，你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形，内在，生活方式等方面去提升，完善自己。比方，学习潮流趋势调配自己的服装，多读书增加自己才智，去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中，你现已逐步的对他加强了你的招引力，并且你也让你的本身价值进步。　婚姻拯救的情感修复的技巧2　 1、进行有效沟通　什么叫有效的沟通？意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低。学会沟通技巧，找一些对方爱聊的话题，适当赞美对方，降低对方的心防。在表达自己的情感时，一定要心平气和，尽量满足对方的情感价值，帮助对方提升幸福感。　 2、尝试不同的改变　很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。　夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。　 3、想办法尽快结束冷战　冷战就是两人之间的明面上的矛盾在内心上的“暗化”，如果想要拯救婚姻，尽快恢复夫妻感情，大家还要借用生活中的一些小契机想办法尽快结束冷战。比如你可以借用你们假用生气的语气用你们在亲密时的一些“暗语”来指挥他帮忙做事，相信没有男人能抵得住娇嗔女人的攻势的。　婚姻拯救的情感修复的技巧3　 共同探讨出现的问题、原因、解决方法　很多婚姻关系破裂的夫妻来到汇佳情感，提及的矛盾一定会涉及到“沟通”二字。沟通的前提是要把问题罗列出来，再去探讨该如何解决问题。然而，这个探讨指的不是单纯的讨论，而是都能冷静思考、确定彼此都想把婚姻关系朝着好的方向发展、不带有其他附加情绪的交流。长着嘴巴是用来说话的，长着脑子是用来思考的，找个爱人是用来呵护陪伴彼此的。不要因为一时的情绪矛盾就干脆撒手不管，要学会冷静的处理生活、感情的大小问题，两个人有商有量，才能共同成长，风雨同舟说的容易做起来难，想要生活的矛盾击不垮彼此的，必定是要经历很多的磨合，把问题列出来，方向确认一致，在一起想办法去攻克。　汇佳情感接过太多这样的案例，看过太多的夫妻会抱怨说：我和他（她）沟通不好！仔细想想，沟通不了自己有没有问题？这是因为他们的沟通模式是以自我为中心，听不到对方的心声，各说各话，始终找不到共赢的方法。如果沟通中只是阐明自己的观点，那是说教，不是沟通 。正确的沟通是能站在对方的角度去想问题，将心比心。　 学会包容，不翻旧账　每个人都不完美，同理，每个人的婚姻生活同样也不会十全十美。这就在于两个人都需要用包容、不计较的态度和心态。人生不如意之事十有八九，我们不要八九，只要一二。 每个人的成长环境，经历的事情，思维方式等等因素都决定了每个人是独立的，不可能完全按照自己想要的模式去发展，在生活或感情中肯定会有做的你不满意的地方，更会有彼此意见不合的时候，这就需要双方都能做到“睁一只眼闭一只眼”，小事，掠过就好，不必揪着不放，谁还没个错的时候啊，你说呢？　以我在汇佳情感十年的经验，在此，要特意强调一下：别翻旧账。翻旧账的习惯在女性身上居多，当然，男性也不少。在婚姻生活中，矛盾产生了就产生了，时光不可能倒流，彼此能做的就是尽力的化解、去弥补，去宽容，不要老是旧事重提，揭伤疤在婚姻生活中伤害的永远不是一个人，婚姻是把两人绑在一起的，谁受伤了，另一个都不会好过。　 机智的化解矛盾　很多人找到汇佳情感，都在重复着一个核心问题，就是生活的琐事太多，消磨了感情。其实，婚姻生活中的磕磕碰碰在所难免，一些很多琐碎的小矛盾都可以通过幽默的方式来机智化解。比如，当另一半因为工作压力回到家闷闷不乐，没心情做饭的时候，你可以逗逗对方开心，理解对方的处境和心情，帮其制造一些轻松愉快的氛围来缓和压力。　还有很多类似的事件，其实都可以通过轻松幽默的方式化解。当然，有的人天生不怎么会说话，不擅长用这种方法的，也可以默默的把事情做好，尽力帮对方去分担压力，每个人表达爱的方式都不一样，只要对方懂得，就都不是问题。　 独立并不断完善自己　真正的独立是什么？是不依附于别人而活。即使结了婚，这个道理也永远受用。不管男女，拥有一定的经济独立和精神独立，是你在任何关系的处理中必要的武器之一。即使结了婚，也应该有自己的工作或者是说确保有收入来源的能力；即使结了婚，也不要把自己的全部都交付于另一半的身上，要有自己的时间和爱好。业余时间可以和朋友聚聚餐交流一下，可以看看书、旅旅游，不断的去探索外面的世界，丰富自己的知识扩宽自己的眼界。记住，只要当你不断进步，成为更好的你，才能增加选择的筹码。一般找到汇佳情感的客户，我都会给对方提出这个建议，现实就是这样，自己不断优秀，身边的人也会更加优秀。

一、修复夫妻关系的方法　 1、回忆过去美好的时光　婚外情回归后的男人，夫妻相处之间往往出现两种极端，要么久别胜新婚，事情发生后知道什么对自己才是最重要的，再次产生激情，要么夫妻之间产生一种隔阂，无法恢复从前的亲密状态而变得生疏有距离感。　所以出轨了怎么挽回家庭？如果想要重新找回昔日的感觉不一定需要实质上的性爱，可以共同回忆过去美好的时光，自然交流表达情感，静静地拥抱缓解久别的距离。　 2、给她更多的安全感　男人出轨，女人往往难以再像从前那样百般信任自己的丈夫，无论他再做任何事情，许下什么承诺，都可能觉得他在欺骗自己。　但是女人都是纠结的，煎熬的，想再给大家一次机会但又怕再次受到伤害，始终无法确定丈夫是否真心悔改，所以男人出轨后男人怎么挽回家庭？建议多给对方一些安全感，给多一些实质性的关心与呵护。　 二、男人出轨想要挽回家庭是什么样？　 1、回归后对妻子加倍的好　丈夫面对自己曾经犯下的`过错，重新回到妻子的身边，或许是因为他的愧疚之心为你作出补偿，或许是因为情人做出的某种事情令丈夫反感或者你的改变让他意识得到妻子的可贵之处。　但是有的时候丈夫对你突如其来的好，可能让你感到别扭，那么也意味着丈夫心里可能对你还存在一点隐忍和压抑，所以你不妨和丈夫坦诚交流，敞开心扉重新建立亲密关系。　 2、心存愧疚而极力讨好　男人出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他重新回归到你的身边时，他会因为愧疚表现得对你讨好奉承，虽然这些也会是真情流露，但警惕这不是真实的全部。　男人本性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他总是刻意压抑自己的真性情，那就意味着他同时也在积蓄着压抑和隐忍，即使回归总有一天会再次爆发的，所以需要多用沟通来缓解这一现象。　男人出轨后怎么样修复夫妻关系2　 出轨后修复关系的方法　 1、出轨后回归家庭要建立安全感和信任感　当林丹出轨丑闻曝光之后，谢杏芳的回应是“相信他是一个好男人，会选择原谅他出轨。”其实这是给对方足够的信任，她知道这个经历过多年风风雨雨的人最终选择回归家庭是因为爱，她也愿意相信林丹会以此为戒，下次不会再有出轨的行为了。　而林丹虽然成为众人唾弃的对象，但是他也用自己的实际行动给予谢杏芳足够的安全感。包括这次微博秀恩爱，也是告诉大家自己现在正努力成为一个好丈夫好爸爸，我会给予妻子更多的爱。　虽然微博秀恩爱只是一个小小的举动，其实也是一个向更多人作证的誓言。　夫妻之间只有做到足够的信任以及给予对方足够的安全感，出轨回归之后才能尽快修复夫妻感情。　 2、出轨后真诚沟通，分享内心的伤痛。　妻子觉得不安全的时候不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗？你真的爱我吗？”　有时候妻子需要待在丈夫的怀里哭一场，有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白：“她又怀疑我不爱她了”，而非“她又要跟我翻旧帐了，又要羞辱我了。”　丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你！”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。加/信，一对一免费分析情感问题　妻子在心情平静的时候要表扬一下老公，谢谢他选择了这个家庭让他也得到肯定。甚至听听老公有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。　时间是治愈一切的良药，那段孕期被出轨的过往似乎并没有在谢杏芳的心里留下伤痕。更甚之她还能永葆一颗单纯和相信爱情的真心，也因此坦然接受爱情的来临和各种不确定的答案——即便是和小自己9岁的男人相恋，也有信心能够白头偕老。　所以只要你有信心，经历过出轨风波之后还是有机会修复夫妻之间的感情的。　 怎么留住出轨的他？　 聪明的温柔体贴　男人都喜欢性感的女人，同样对于一个聪明的女人也很有兴趣。当然这种聪明不是说在利用的吸引男人的心计上，而是对一个即将出轨的男人或者是对一个兴趣已经丧失的男人，那绝对会是一个最佳聪明女人的诀窍。　同样的，男人都喜欢温柔贤惠的女人，不过这种温柔贤惠，并不是在家中招之即来挥之即的那种，女人的聪明贤惠是懂得让男人在会有面子，在家有忍下性子。所以一个好女人懂得这些，那么这个男人就算你让他出轨，他也没有这个胆和这个心。　 性感的两个层面　说到性感，女人都是性感动物的代表。而女人们有时也不止性感一个层年而已。可清纯撒娇、可温柔体贴、可野性妩媚，这些都是男人喜欢女人的标准，也是男人无法抵挡的。当然性感能让一个男人出轨，也可以让一个出轨的男人回来。　而性感不管是在穿着上，在行为举止上，在修养上都是可以做到性感的表现。实际上，男人出轨的原因无非就是女人不能给自己带来刺激和新鲜。所以，此时的女人一定要懂得性感的两个层面，不管外在的性感，内在的性感也是必须的。　 夫妻之间的相处之道　夫妻间最重要的是信任。因为两个人在不同环境生长，有不同的性格，不同的习惯，不同的爱好，所以在一起生活难免会有不适应，会有摩擦。这就需要彼此多点宽容，多点谦让，多点谅解，做事占到对方角度考虑一下。　平常夫妻间要懂得尊重，遇到摩擦不可以较真，不可以斤斤计较，吵架啦不要记仇。彼此都有善待对方的父母和亲朋，只要做到这些，就可以快乐幸福的过好属于你们的日子！