你有哪些压抑了很久，突然爆发的情绪？

01我定的航班取消，乘坐的滴滴专车爆胎了

今年9月份，我去深圳出差，提前定好了机票，结果回上海的前一天晚上，接到航班变动的通知，我非常着急。

我的航班是8点50分就能够到达虹桥机场，我和朋友约了10点左右，在虹桥机场不远的茶馆见面，她是外地出差，为了等我，特意延期的，当天下午的飞机。

现在，航班却推迟了飞行时间，我只能临时选择退票，再重新选一个早的。

▲短信通知

在选航班时，我一着急定成下周一的了，10分钟以内，如果退票，就扣三分之二的钱，当时，我真有点崩溃了，给携程打电话沟通解决问题。

最后，我又定了一张票，结果经济舱比之前头等舱都贵。

到了上海，我从机场，乘坐滴滴专车，准备去找朋友，结果，又发生了一件令我非常惊恐的事情。

因为当时路况很好，车开得相对比较快，突然我听到砰一声响，然后我的身体被往外甩，头撞到门上了，有点疼，还好，我当时系着安全带，缓了一会就好了。

师傅马上下车，发现车爆胎了，听他说，这个车只开了一年，我想应该是滴滴专车，跑的公里数多，磨损的地方，平常没有检查。

师傅需要叫人来修车，而我和朋友约的是一个小时后见面，要谈事情。

他说给我结算了，可以帮着叫一个车，送我。

因为要赶时间，我就同意了，但我想到，订单中途结束，问原因反馈，我还是给滴滴的客服说了一下，车爆胎的事情，他们服务真的很好，给我道歉，并且已经跑的路程，订单的钱，原路退给我了。

我也说了这是一个意外，不要给师傅差评，算是处理好了这件事。

如果我的身体感觉到不舒服，我肯定会去医院检查，但是我医保和医疗保险都很齐全，我自己可以搞定，没必要再麻烦师傅了。

和朋友说了情况，我铁定要迟到了。

不知道为什么，换好车后，我突然就抑制不住地哭了，我知道不是这连续两件不顺的事，让我崩溃，而是出差连轴转，压力大，加上，自己着急，机票出错，赶时间，又遇到车爆胎。

我就想自己怎么那么倒霉呢？

哭了半天，我又安慰自己，多亏我一直有系安全带的习惯，要不然我肯定受伤。

这里多说一下，系安全带的事。

安全带又称“保命带”、“生命带”，在关键时刻真的可以保命。我在网上看一组数据，系了安全带，正面碰撞，死亡率减少57%，侧面碰撞，死亡率减少44%，翻车，死亡率减少80%。

▲来自于网络

我人没事，最后又见到了好朋友，聊得很开心，慢慢我心情就好了。

有时，我觉得自己泪点低，遇到事情，会哭。

哭一哭还是挺解压的，我都是这么安慰自己。

02折腾5个月的项目，每进一步都艰难

今年年中，好朋友给我介绍了一个不错的项目，和我们的能力模型也匹配，就是帮着做线上内容的运营与规划，合作的客户，是一个很厉害、很有水平的人。

最初的时候，我是拒绝的，怕做不好，辜负朋友的信任。

后来，朋友一句话打动了我：“小米，市场瞬息万变，你不能只赚现在的钱，也要规划好未来。”

然后，这个项目就从最初接触，一步步做到了现在，5个月过去了，算是完成了最基础的搭建，也证明了我们的能力。

可这个项目太难了，还有沟通成本，每一步都太消耗心力了。

有很多次，我都想说出一句话：“我不干了。”

但都是没有，撑下来了，崩溃了，就哭一场。

每次我和朋友们见面，他们都表示关心，说一句：“小米，你憔悴多了，看起来很疲惫。你话少了，以前你很爱分享，最近见面，你都不怎么说话了。”

我一直很坚强的，我也不想这样，可我太累了，哪怕躺着休息，大脑也不能停止思考。

我对自己说，这是我的修炼，我把这个项目当成锤炼自己的过程。每一次撑过去，都意味着巨大的进步。

这个新项目，让我事业上有新的突破，我发现自己可以走更远。

那要看什么事，有些愤怒不需要控制。如果是经常这样，可以做积极的自我暗示，每次要发脾气的时候，暗示自己，这其实没什么好气的，忍30秒，如果还生气再发作，过30秒后，人基本上都会冷静下来。

当然，最好是能够坦然面对生活中的酸甜苦辣，好好的修行自己。