对于感情的亲密，有哪些建议？

如果一个女孩子说整天哪有那么多话说，可能是因为她不想沉迷于聊天，或者她觉得自己没有太多的话题可聊。不过，这并不代表你和她之间的交流要结束。你可以尝试下面几种方式来启发对话：

1 寻找共同关注点：如果你们没有共同的兴趣爱好，那么你可以尝试找到新的话题。问她今天是否听新歌，看过一部好**、玩过好玩的游戏等，从而找到共同兴趣点。

2 了解她想法：可以尝试问问她对某个话题的看法，或者是她在某个问题上的观点，让你们可以通过讨论有更深层次的交流。

3 避免单一内容：不要只谈论一个主题，如工作、学习、人际关系等。要有多种不同的话题方向，这样可以使得对话更加有趣和有营养。

4 给予对方鼓励和试探性提问：不要仅仅依赖对方来保持对话的趣味性。可以向她提出探究性的问题，使对话变得更丰富和深入。同时，在对方提出自己的观点后，告诉她你理解她的意思，以此鼓励她参与到对话中来。

总之，创造性地带来更多话题，了解她的兴趣爱好，共同发展话题，并且促进双方在交流中的理解和同步，可以使得对话变得更加友好和有趣。

有句古话说，女追男，隔层纱。男人似乎对主动的女人没有什么抵抗力。当然了。这也得分人，但是目前的状态，确实是女人主动，更能促成一段感情。

★为什么男人更喜欢主动的女人？

根据不同的人的反馈，我总结了以下几个原因：

01主动的女人更诱惑，给男人可得性

阿水，狮子座女生，32岁，已婚，银行大堂经理

我从小到大都是一个知道自己要什么的人。在学习和工作中，我都会有条理的设定自己的目标，然后为了目标去努力。

爱情与事业有相通性，我知道自己想要的是什么，我也知道自己的优势是什么，我没道理不去主动展示。

我和我老公结婚两年，我做过很多主动的事，比如异地时在，主动跑到对方的城市给他惊喜；后来为了能在一起有个未来，我主动提出去到对方的城市生活。

我知道一开始我不是他的最优选择，但是后来我老公跟我说过，当我频频向他示好的时候，他觉得我很有一种热情的魅力，相较于其他内敛的女孩，他觉得我更加的真实可爱，更重要的是，他觉得我是唯一一个对他这么好的女人，我给他的东西，其他女人都没有给过他，他觉得他对于我来讲特别重要，不知不觉就爱上了我。

总结：

相对于保守的女人来讲，主动的女人显得更加生动和有风情，最重要的是男人会认为这个女人对自己有意。

有句话叫"敢主动的女孩一定很喜欢你"。

女人主动展示自己，与对方建立情感链接，那么男人就会不自觉地陷入这种自恋之中。即便他一开始并不喜欢这个女人，也会不知不觉的给这个女人很多的注意力，这就是一种情感投资。如果这个主动的女人善于推拉，很快男人就会沦陷。

02主动是一种对付出的回报，利于维系关系平衡

Nancy，29岁，分手三个月，新媒体从业者

当年是他主动追求的我，追了大概有一年多吧。那时他很卑微，为了追到我，想方设法的讨好我，我也从一开始的冷漠，到后来慢慢被他感动，到最后在一起。

我觉得世界上不可能有比他对我更好的人了。我们从一开始到最后，每一步都是他在主动走向我，他说过自己觉得自己是个没出息的舔狗，很卑微。等我回消息都等习惯了，我却一直对他不上心。情绪不好的时候就会对他乱发脾气。

分手是他提出的，他说他太累了，累到已经失去了自我，他说他一直在迁就我所有的喜好，一直在包容我的坏脾气，为了我他什么都愿意做，可我却一直觉得理所当然。我提出想复合，可是他还是拒绝了我。

总结；

如果一段感情始终是男人在付出，那么感情的天平终将失衡崩溃，无论他多爱这个女人，总有一天他会觉得不公平，为什么付出总是得不到回报。这时女人先于对方付出，会令一个男人很感动。

一个男人在外工作一天，主动的女人会为他纾解压力，愿意付出自己的时间去为对方做可口的饭菜，安慰对方，这个男人能够感受到跟她在一起是舒服的。而被动的女人，一直都需要这个男人主动给予爱，在男人疲惫的时候，她的冷漠和亟需满足的情感需求就会显得有些无理取闹了，男人面对她会变得更加疲惫，时间一长男人就撑不住了。

03女人的主动能给男人安全感，而被动代表未知

燕姐，41岁，复婚一个月，家庭主妇，有一个女儿

我其实不是一个主动的人，但是离婚以后，我想了很多，身边人也劝了我很多，最后我决定主动争取跟他复婚。

我老公出过轨，就那么一次，我们就离婚了。我是怀孕后才开始做家庭主妇的。刚怀孕的时候医生说有先兆性流产，让我务必在家卧床休养，然后我就辞掉了工作，这一休养，就一直没有再上班。

他工作很忙，但是对我很好，我根本就不相信他会出轨。也许是我真的对他疏忽了，所有精力都扑在孩子身上了，他在外面的小三都找到门上了我才知道这件事。

他不想离婚，但我那时候铁了心想离开这个负心汉。离婚的那段时间里，我父母他父母都来劝过我，考虑到孩子，我动摇了。

我主动给他发了第一条微信，商量孩子的升学问题，还顺便给他做了他爱吃的东西带过去。要不是我主动，我也不会知道他对我的态度依然是离婚前那样子。

后来女儿学校有亲子活动，其实本来不需要父母都去参加，但是我骗他必须要父母都去，约他排练了很多次。知道他跟小三已经断干净了的时候，我主动提出了全家一起出去玩，当晚他就跟我提复婚了。

后来我老公跟我说过，其实很多次他也想过挽回，但是想起离婚前我对他决绝的态度，他就觉得我不可能会原谅他，后来我主动给他发消息，简直就像给他吃了定心丸。如果我没有表明我的意思，他可能会认为我这辈子都不想看见他，一直没有勇气提复婚。

总结：

简单来说，无论是在追求过程中还是在挽回感情的过程中，主动递出橄榄枝的女人，会给对方一种安全感。男人觉得"我如果对她付出，一定会有反馈"，而面对被动的女人，你不知道她心里是怎么想的，不知道跟她交往是不是能得到她的回应。

这一切对于男人来讲都是心里没底的，对于未知的恐惧，男人望而却步，与其面对未知，抓住那个主动伸过来的橄榄枝，会让人更安心。

★为什么女人不愿意主动？

虽然我们知道女人主动有种种的优势，但是大部分女性还是难以放下自己的身段，主动追求或者挽回一个男生，其实就是受到以下几种心理的影响；

01认为主动的女生不值钱

很多人都觉得主动的女人很廉价，只有被男人追的女人才有尊严。一旦自己的主动了，好像就放下了自己的身段，框架随之降低，在男人面前百依百顺一点也没有竞争力。所谓得不到的才是最好的，她们认为男人都是爱狩猎的，越高冷越好，越主动越掉价。

02只想享受，不想付出

我在前面说过，主动是一种付出，但是很多女孩从小就是娇生惯养长大的，在感情里更是受不得一点委屈，根本不愿意主动付出，只想坐享其成等别人来爱自己，所以她会给自己找一些主动掉价等的借口，其实本质上是自私。

03害怕主动失去自我，更害怕所托非人

曾有来访者跟我描述过她倒追前任的故事，说到最后她觉得自己很卑微，做对方喜欢吃的菜，看对方喜欢看的**，为了讨好对方玩自己不喜欢玩的游戏，离开的时候觉得自己己经很难离开对方了，所以以后都不想再主动去爱一个人了。她其实就是害怕自己再次变成一个失去自我的人，害怕自己的主动让自己再次爱上一个错的人无法自拔，这是一种女生对未知的恐惧的逃避心态，害怕所托非人，所以不敢轻易再付出了。

★感情中女人怎样主动？

01，保持框架，主动不等于倒贴

无论是追一个人，还是挽回一个人，主动过头了都容易过度暴露需求感，框架变低。而维持自己的高姿态，需要给自己找借口，比如上文中燕姐就拿孩子当借口，想见面也不会直接去约对方，而是找了一个对方无法拒绝的话题。

如果是想挽回对方，发一个破冰的文字信息的话，可以用肯定对方的决定+合理化自己的联系理由的形式来维持自己的框架，一个参考的话术：

我最近想了很多，就像你说的，分开是更好的选择（肯定对方），我知道我们现在分手了，我不该打扰你，但是我可能是太脆弱了吧，好了那么久没办法那么快跟你切断联系（合理化），毕竟我还需要缓冲期，咱们以后做朋友吧（以后联络的身份的合理化），要不然我怕我一直骚扰你。

02，语言上主动，行动上被动

一个很重要的避免自己主动的廉价的方式，就是"半主动"，即语言上要主动，但是行动上"总忘记"。

比如约对方吃饭，"在吗，XX餐厅真的很棒，我请你吃饭啊"给对方一个心理预期，但是"忙的忘记了"，对方在有期待的前提下，结果没有达成，期待就会落空，这时候他心里会有淡淡的失落感，这就是一种推拉，让对方徘徊在"她到底对我有没有那个意思"或者"她到底是不是想跟我和好"的疑问中，好奇心越来越重，不断加大对你的情感投入。

03，利用性别优势，制造主动动机

女人要擅于利用自己在感情方面的性别优势。比如你在聚会后，"喝多了"，让对方来接送你，这时候你"喝多了"，醉的不省人事，作为女性很无助需要人照顾，就是你主动向他求助的一个动机。同时理由也要在线"我身边就只有你一个异性朋友，只好找你啦"，对方才不会有异议。即便对方有所察觉你也需要这么一个借口，因为这也是试探他会不会给出窗口的一个自制的机会。

但是呢，主动的前提是独立，你主动的目的不是依附于任何一个人，而是作为一个独立的女人，你也拥有自己爱人的能力。

男人需要的不是一个随意倒贴自己的女人，他们喜欢的是知冷知热，能够珍惜自己的一片真心的女人，那些主动的女人更能跟他们共情，更能体会到男人的不易。

作为女人，不要总是计较谁付出的多，谁主动的少，如果你能以坦诚的姿态，而不是高高在上的姿态，面对对方，那么你也会不知不觉变得主动和体贴，能主动发现和沟通问题，就能及时把问题扼杀在摇篮里。被动大多数时候都是一种逃避，希望你们能跳出鸵鸟心态，学会经营自己的亲密关系，拥有一帆风顺的感情。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的****？

A是 （5分）

B否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A客观原因，家里不同意 （1分）

B异地恋，没有未来 （2分）

CTA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D有第三者介入我们的感情 （0分）

E我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A说话表述的精确程度 （2分）

B说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

1、工作总结：先说自己“做了什么”。即对自己过往一年的工作进行梳理和总结，按项目分门别类。

2、亮眼成绩：再说“做得怎么样、取得哪些成绩以及带来的效益”。通过量化和比较，说明给公司带来的价值，突出这份成果的稀缺性。

3、学会捆绑：在取得工作成绩的过程中，要注意提到领导给予了怎样的指点和支持、获得了哪些同事和部门的帮助……感恩领导与环境的塑造，强调团队的支持和参与。

4、明年计划：明确未来的发展方向和目标，不要停留在口号上面，要做好具体的行动方案，让领导看到你的前瞻性和规划性，以及可以为组织带来的效益。

ps:定量和定性相结合

能量化的内容，直接用数字、图表展示，不能量化的内容，定性描述，分解为若干个任务，进行总结、呈现！让人看到，一目了然！

稍微总结一下原因，顺带感谢一下领导的统筹和帮助。别觉得感谢领导就是油腻啊，职场上99%以上的工作都需要与人合作，那人与人之间的情感链接就很重要，好的人际关系会让你受益很多。四、对于工作目标中不成功的部分 ——按内因和外因分析（这里是重中之重！）

领导看总结最关注的就是反思和改进方案，毕竟公司希望员工不断成长，所以对于工作目标不成功的地方，我们要着重分析。

1 网恋可以产生真感情，只是机会渺茫

为什么大多数在遇上网恋时，内心第一时间会选择退缩呢？网恋存在了太多的不确定的因素，无论是对方的年龄身高，还是现实中的性格，可能都不是我们所想象的那样。仅凭借着网上聊天，根本不足以说明对方对自己的感情是百分百的，就连现实中我们都不能确定，那么我们又有什么理由说服自己去相信网络。事实上，网络受骗的事件比比皆是，我们谁又能确保自己不受骗呢？如果将自己的情感完全寄予网络，显然是不明智的，毕竟网恋最后的落脚根还是现实，终究是要见面的。

2 如果决定网恋，那就尽早奔现吧

网恋其实也并不是没有可能，但是如果我们仅仅通过网络聊天来了解对方，这显然是不够的。既然决定要在一起了，就早点见面吧！见面的好处是可以提前了解对方的真实情况，也避免双方都浪费太多时间花费在错误的感情上面，一段感情的建立终归还是需要见面的，因此在一定的条件下，是可以考虑提前见面的。

3 网恋中其实也会心动过，但是心动不一定是爱情

我们与对方聊天都是基于文字上的表达，这并不能代表对方当时的真实心理，大多数都是自己将文字加工化，将对方形成了理想的状态。这种理想化让自己只看见对方的优点，甚至是过于理想化，当我们看到对方真实面貌的时候，失落感和内心差距感会一下子涌上来，瞬间把过去所有美好的想象化为乌有，最后受伤的还是自己。