分手后为什么不能当朋友？

｜分手后做不了朋友

在现在的社会里群体里，大部分人都会认为，两个曾经相爱的人分手后，是做不了朋友的！为什么？这要从两方面来分析！

01爱

首先是因为“爱”，爱作为人的高级情感，建立它是需要相当大的能量的。有人常说，一生一世的真爱只有那么一次，因为爱一场是需要消耗大量的心血和精力！

为什么我们看到那么多关于古言的电视剧，都是强化男女主之间至死不渝的爱情？有三生三世的，更有十生十世的。之所以会有这样的剧本，是因为人类情感本质的趋向，确实是至纯的！

所以，用心爱过的人最终如果不能在一起，那么在大部分人的心中，最好还是老死不相往来的好。因为尽管由于很多外在因素分开了，心中那份情感还是确实存在过的。

就好比墙体上的划痕，尽管会随着时光而淡化到目光无法辨别，但是一旦用手触及，那鲜明的痕迹还是极为明显的。

这样的经历情愿深埋，也不愿一再触碰，是为了更好地往前走，也是为了更好地保护内心的那份宁静，毕竟未来可期，没有必要纠缠在曾经！

02恨

那么，分手后无法做朋友的原因其二则是因为“恨”。有爱就有恨，有恨就有爱，这是人们挂在嘴边的话。

用情至深的人，对情感各方面的要求也是极高的。尤其是一些完美主义者，对于爱情的憧憬更是一点瑕疵也不能有。

一旦在情感发酵的过程中，有了各种各样的矛盾和伤痕，即便不是因为情感的本身，是由于外在的各种因素，最终的毒素都会积累在感情上！

因为完美的情感遭到破坏，结果成了不完美，这份带有瑕疵而分离的情感就会成为心中永恒的愤慨和仇恨。

这个仇恨也许并非是对分开的那个人的，而是对那份过往的记忆，所以，这种时候，最好的方式就是一辈子不再相见，见了就会有源源不断的糙感，影响自己当下的生活！

分开后，无法做朋友的情侣，复合或者说重新再爱的几率还是会很大的，毕竟爱恨情仇是人生的根本，七情六欲是人生的常态，正因为有着“爱”和“恨”的存在，才会有更多的故事发生！

｜分手后还可以做朋友

在我们的生活圈中，对于分手后的两个人，还有一些人认为是可以继续做朋友的！就像人们经常说的：做不成爱人，那就做朋友吧！那么，这样的决定又是因为什么呢？

01不爱

很多时候，人们的情感是来自于感觉！也许某一个特定的环境下，特定的感觉中，就能够擦出一些微妙的火花，而这个火花再经过时间和空间的打磨，就形成了情感。

而这样的情感或许在很多的时候，连当事人自己都不知道，究竟为了什么被对方吸引了？或许仅仅就是因为心中的某一个角落里突然的那种无法言喻。

然而在情感的发展中，不可能一帆风顺，更不可能完美无瑕，总会有这样那样的一些矛盾和纠纷，在不是一份义无反顾的感情面前，任何的风吹草动都会是分开的理由。

而这样分开的两个人，对于曾经的这份情感往往持有的就是一种体验和感悟。会去理性地思考，是不是因为当初根本不是真的爱，所以才会这么容易就分开。

并且这样分开的两个人，之后对彼此的情感会很快渐于平静，相互之间的关系也会慢慢平淡，再见面时并不会有什么波澜，甚至还能像看淡看透一切一样，心情坦然地做普通的朋友。

02不恨

而分手后还能再做朋友的，除了曾经也许根本就不爱，分开后也不爱了的原因外，还有便是不恨，恨不起来。

无论是当初并不爱，还是当初爱得死去活来，在感情走到尽头的时候，总会是因为各种各样的原因和理由，而有一些人分开时却没有任何理由。

如果非要他说一个理由，他或许就会告诉你：放开彼此去做更好的选择！这类分手，往往是具有极度沉稳思想的人做出的事情，分析了所有的利弊后，才下定决心放弃！

感情应该是愉悦的，更是美好的，如果两个人能够因为互相吸引而走到一起，必定是有让对方喜欢的地方，但是在一起后却发现给彼此带来的不是幸福，而是痛楚，这样的情感不如退化一下。

或许喜欢比爱让彼此更轻松更愉快一些！所以，会有人选择做回朋友，因为即使曾经互相伤害，但是恨不起来，对彼此还是保有充分的欣赏和尊重的。

分手后选择继续做朋友的人，往往重新开始的可能性非常小，因为无欲无求，能够坦然面对曾经的熟悉，还能很好地正视自己的情感，没有波澜便不会再燃火焰。

所以，对于分手后，是否真的还可以做朋友，这是由人的认知和性格决定的，也是根据每个人的人生观价值观来判断的。

选择不同，心情也就不同，无论别人的选择是什么，都应该得到尊重，生活中的那些评头论足，或者说三道四，往往都是浮于表象，断章取义的表现。

未经他人苦，莫劝他人善！任何人做任何决定，都是有他自己的理由和感受的，尤其是情感，谁也无法体会别人的情感世界，至于究竟分手后，还能不能做朋友，凭个人所愿吧！

判断一个人心理是否健康的标准之一就是，有没有好的心理支持系统，有没有和谐的人际关系。许多“剧本杀”的玩家，因为在游戏中共度了几个小时的美妙时光而互生好感，从游戏回归现实后，仍然会保持联系，以剧中角色互相称呼，并且会相约组队一起玩下一个剧本。从这个角度，可以说“剧本杀”为很多玩家提供了一个良好的心理支持系统，所以在年轻人群体里十分火热。

一个经常玩“剧本杀”的网友表示，在“剧本杀”游戏中，可以体验到一种截然不同的人生，剧本杀是一个像“解忧杂货铺”一样的地方，你可以是任何人，在他人的故事里，短暂地忘却自己，度过另外一种人生。

这是一种沉浸式的体验，在剧本中体验别人的人生，也能给自己带来快感。在“剧本杀”的世界里，玩家需要将自己代入剧中角色，以第一视角进入游戏情境，理解自己扮演角色的每个抉择背后的动机。

《2021实体剧本杀消费洞察报告》显示，超过70%的“剧本杀”玩家年龄在30岁以下，其中超过40%的人每周会玩一次以上。

“剧本杀”起源于欧美资产阶级家庭聚会中一个非常流行的派对游戏“谋杀之谜”，玩家通过扮演剧本中的角色，根据搜索案发现场的证据和与其他人的讨论交流，推理破案，找出真凶。

传到国内的“剧本杀”游戏最初是以推理破案为主，玩家追求的是寻求真相过程中的“烧脑”刺激。随着市场的扩大，“剧本杀”的剧本类型也更加丰富，出现了以演绎故事情节为主要目的的情感类剧本，在这类“剧本杀”游戏中，玩家追求的是沉浸式的情感体验，剧情吸引人、“好哭”的剧本会吸引更多玩家。

从神经生物学角度分析，所有吸引人的东西，都可以调动大脑多巴胺分泌，比如好吃的食物、美丽的风景、好看的书或**。推理类的“剧本杀”，需要玩家运用缜密的逻辑进行分析推理，拨开层层迷雾，解开谜团，这个过程能够刺激中脑腹侧被盖区的奖赏系统，导致多巴胺升高，从而让人产生轻松愉快的感觉。

在情感类的“剧本杀”中，玩家通过对剧本的演绎，可以主导自己扮演角色的人生，这种掌控感会让人产生成就感。同时，玩家通过在角色中体验别样的人生，感受不同的生命历程，会产生一种“实现自我”的感受，而追求自我实现是人类高等级的心理需求。

成年人玩“剧本杀”其实和小孩子玩“过家家”如出一辙，只是“剧本杀”需要更高级的智力储备，是与成年人智力相匹配的社交游戏。

是剧本。《我的教练是女神》是由赵晨阳执导，汪东城、张俪领衔主演以及扮演的都市情感剧。该电视剧是剧本，已经开拍，该剧讲述了高级健身教练周乔帮助女记者沈梦瘦身，其剧情情节丰富，深受群众喜爱。

分手后做不了朋友

在现在的社会里群体里，大部分人都会认为，两个曾经相爱的人分手后，是做不了朋友的！为什么？这要从两方面来分析！

爱

首先是因为“爱”，爱作为人的高级情感，建立它是需要相当大的能量的。有人常说，一生一世的真爱只有那么一次，因为爱一场是需要消耗大量的心血和精力！

为什么我们看到那么多关于古言的电视剧，都是强化男女主之间至死不渝的爱情？有三生三世的，更有十生十世的。之所以会有这样的剧本，是因为人类情感本质的趋向，确实是至纯的！

所以，用心爱过的人最终如果不能在一起，那么在大部分人的心中，最好还是老死不相往来的好。因为尽管由于很多外在因素分开了，心中那份情感还是确实存在过的。

就好比墙体上的划痕，尽管会随着时光而淡化到目光无法辨别，但是一旦用手触及，那鲜明的痕迹还是极为明显的。

这样的经历情愿深埋，也不愿一再触碰，是为了更好地往前走，也是为了更好地保护内心的那份宁静，毕竟未来可期，没有必要纠缠在曾经！

一旦在情感发酵的过程中，有了各种各样的矛盾和伤痕，即便不是因为情感的本身，是由于外在的各种因素，最终的毒素都会积累在感情上！

因为完美的情感遭到破坏，结果成了不完美，这份带有瑕疵而分离的情感就会成为心中永恒的愤慨和仇恨。

这个仇恨也许并非是对分开的那个人的，而是对那份过往的记忆，所以，这种时候，最好的方式就是一辈子不再相见，见了就会有源源不断的糙感，影响自己当下的生活！

　　杨丽娟疯狂追星的行为，已经引起了社会范围的广泛讨论，这一事件的意义已远不止一个疯狂粉丝的追星个案，而是社会大众以及媒体、明星如何倡导青少年健康、积极地欣赏和支持明星艺人的心理问题。记者特别列出了粉丝追星的一般行径和被认为最为疯狂的五大极端类型，同时也电话连线了北京青年压力管理服务中心的心理咨询专家谢际春老师，对这些行为一一进行了分析。

　　��TOP1

　　��自杀自残

　　��这类过激行为可以说是偶像崇拜的最极端行为，粉丝用伤害自己身体甚至生命的方式来博取偶像的注意或是满足自己心中虚幻的梦，给自己和家人朋友带来不能再大的伤害。

　　��2005年12月，当周杰伦在广州的舞台上称自己两年内不会再开演唱会时，湖南一位17岁的周姓偏瘫少年在看台上一口气服下了30多粒安眠药，后因抢救及时才保住了生命。事后该周姓少年回答道：“我不是追星！我是寻求周杰伦帮助的，只有他才能救我，治好我的偏瘫！”

　　��心理分析：这类行为表面上看起来属于追星行为，但实际上已经进入了一种偏执型的精神障碍问题。产生这类行为通常和精神妄想有关，比如杨丽娟和上述事例中的少年，都属于严重的妄想行为，只不过因为表现形式为追星，才引起了媒体的关注和报道。从病理学的角度，他们都应该得到及时的治疗。

　　女歌迷激情上台拥抱品冠

　　TOP2

　　��扬言追杀

　　��有的歌迷为别人偶尔说过一句关于自己偶像的恶评，就扬言追杀之。

　　��去年上海东方卫视“我型我秀”的官方网站上出现了一篇关于选手王啸坤比赛评价的转帖，里面有一句“上周的表演是他比赛以来发挥最差的一次”。这句评论招来“昆虫”（王啸坤粉丝昵称）的“人身追杀令”，他们直言“一定要找到这个写文章的人，一找到就把他做掉！”

　　��心理分析：这种行为如果停留在口头阶段还是属于正常范畴的追星行为。青少年在成长过程中产生一种对偶像的认同，可能会反对周围的人对偶像的否定，这种行为不太属于病态。在他们自我发展还不是很完善的时候，把自我的希望投射到偶像身上，所以不允许别人攻击自己的偶像。但行为如果上升到行动，那就是属于心理病态了。

　　TOP3

　　��上台强抱

　　��这种方式或许对明星和粉丝双方的伤害都不算那么大，但这却是每个明星，特别是女明星都会遇到，也是最感恐慌的过激行为。

　　��黄晓明在武夷山拍摄《鹿鼎记》时，一位来探班的女粉丝趁别人拍照的间隙，呼喊着“黄晓明，我爱你！”冲上去抱住黄晓明，还企图踮起脚强吻他。被工作人员拽开后，这位女粉丝大呼“过瘾”，还说“一个星期都不想洗澡了”。

　　��心理分析：粉丝追星时容易产生一种在当时环境刺激之下突然爆发的情绪力量，从而导致他们不能控制自己的行为，这种情况在年轻人身上比较容易发生，若是成年人则有可能是病理性。上述事例中的行为已经呈现出一些偏执的端倪，如果经常出现这种行为，需要作一些调整。

　　TOP4

　　��追车围堵

　　��有的粉丝为了见到自己朝思暮想的偶像，不惜抛下重金，租车去追偶像乘坐的车辆。这种事例也是屡见不鲜，经常发生在机场附近，而且总是造成交通瘫痪的恶果。

　　��前不久，台湾当红男子组合飞轮海前往香港时，就有粉丝租了七辆高级轿车前往机场，将机场停车场一带的交通造成堵塞。后来警察出动驱赶车辆才使交通情况缓解。随后还连续四天包车在宾馆门口等候，对偶像展开贴身追踪。

　　��心理分析：这种行为通常都是有组织的集体行为，就像第三类行为一样，人在公共场合容易情绪失控，加剧行为，而有组织的活动大家一起更容易促使这种情绪失控。

　　TOP5

　　��疯狂送礼

　　��接到礼物当然是好事，但如果有偏执的粉丝接连不断地送出非常贵重或体积庞大的礼物，也会让明星们感到吃不消。

　　��新加坡小天后涂紫凝就收到过这样奇怪的礼物，一位歌迷每天都为她送上一大桶矿泉水，来代表涂紫凝水一样的温柔纯洁，也借此表达自己如水般纯净的爱。另外，苏有朋透露说他在日本收到过一个摸起来软软的小包裹，打开一看是束头发，当时把他吓得不轻，后来才了解到是一位女歌迷借由送头发来表达“以身相许”，弄得他哭笑不得。

　　��心理分析：重金送礼也好，送头发也好，一种是金钱投资，一种是情感投资，但形式不同，目的却是相同的，即希望用金钱或很重要的东西来衡量偶像在自己心里的价值。粉丝通过重金送礼想表现出自己与别人的不同，从而通过这种方式引起明星的重视，这样的行为还是有一定的妄想成分在里面。

　　��专家建议粉丝应健康追星

　　��对这些病例，心理医生通常都是鼓励病人发展自我，自我建立、完善，把对艺人的感情从痴迷改变为单纯的欣赏。

　　��理智表达

　　��专家指出，粉丝追星行为其实就是一种自我建设不够完善的表现，对他们来说，最重要的就是让其明白对偶像的喜爱是一种未实现的理想自我的心理投射，是不现实的。

　　��在同一组织中，粉丝最好能够互相约束行为，倡导用比较理智冷静的行为表达对偶像的喜欢。

　　��欣赏作品

　　��专家还对艺人提出了两点倡议：第一，提倡艺人和粉丝的组织者沟通，引导大家用健康的方式表达对艺人的支持。第二，提倡艺人倡导粉丝更关注自己本身的作品，而不是个人，这点对艺人也很有帮助，对他们的隐私也是很好的保护。健康的追星心态应更多地落脚在“支持”二字上，而并不是迷恋或癫狂。

　　��健康追星

　　��事实上，除了少数疯狂得无法自拔的粉丝，大多数追星族们还是显得理性和有秩序的，他们都能够通过安全理性的方式来抒发自己对偶像的喜爱之情。

　　��比如，现在大牌明星的公司一般都会为明星们的粉丝组织官方的粉丝团体，会员们都有相应的权利和义务，交纳一定的费用就可以定期见到偶像或是收到来自偶像的纪念物品。而购买喜爱的艺人的正版唱片或影碟，参加演唱会或歌友会等活动是支持明星的一种重要途径，同时这也是艺人们最乐意看到的方式。

　　��毕竟明星们也是人，他们赖以谋生的工作就是为歌迷影迷们奉献自己的作品并借此取得收入，而如果粉丝们只把目光投向他们的私生活或是对他们一味痴迷而达到了影响双方生活甚至影响社会正常秩序的程度，明星们也会受不了的。