幼儿的情感表达怎么训练

要正确引导孩子情感表达，首先要种下一颗种子。

多用实例告知他们情感的表达方式。要明确告知他们某种情感是什么，不能简单地说你要有耐心，你必须坚持，你不能愤怒。而是要把这对应成具体的行为，比如耐心就是等待家长来幼儿园的时候不哭闹。

开心就是和小朋友互换分享玩具。种下种子之后，还是需要反复强调，在不同的场合下联想记忆。

孩子也有自己发泄情绪的方式，但是遇到重大的 事件，家长就要引导教育孩子怎么正确的对待自己的情绪，接下来奉上七个“如果”引导宝宝正确表达情绪。

1、如果孩子的某个亲人被灾难带走？

2、如果孩子在灾难发生后变得特别胆小？

3、如果孩子总是沉浸在体验意外伤害的游戏中？

4、如果孩子出现睡眠问题？

5、如果孩子性格变化明显并且出现退化行为？

6、如果孩子看起来一切都很正常？

7、如果孩子沉浸在灾难带来的恐慌之中无法平静？

家长应该怎样做才能正确引导？

正处于情感的突变期他们容易生气、发火，但他们也容易感动。与送给他们贵重的礼物相比，父母的理解和尊重更能让人感动。

值得我们家长注意的是，10岁左右的孩子交往的重心已经由家庭转移到了学校同学之间的关系和友谊将成为影响孩子精神的重要因素。

面对孩子表现出来的情绪，你不要呵斥，而是用相同的心理去感受孩子的情绪，努力引起孩子的情感共鸣，从而缓解孩子的不良情绪。

允许孩子适度的表达自己的情绪，不失为一个很好的办法

如何引导孩子情绪表达

如何引导孩子情绪表达，家庭是孩子塑造性格的摇篮，情绪方面的教育也是十分重要的，管理情绪需要从小培养，孩子的性格和思想受家庭的影响很大，以下分享如何引导孩子情绪表达。

如何引导孩子情绪表达1

1、忘掉家长的身份，记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子，而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人，母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现，一个强悍的母亲和一个弱势的父亲组成的家庭大多会出现问题，因此她建议母亲们，无论在外面多么能干，回到家请一定定位为“小女人”。

2、假如孩子看上去需要一个发泄的方式，而不是想把他的感受说出来，父母应该给孩子提供各种方式，允许孩子用这些方式释放出来。例如，用拳击打枕头，到室外活动、怒吼或跑步，或让孩子写下让孩子气愤的那个人的名字放到鞋垫上，然后出门昂首挺胸地散步。这些都是排解孩子的愤怒的好方法。留一些旧报纸，在孩子生气的时候让孩子用手撕。留一些放鸡蛋的纸板，在孩子生气的时候，让孩子用脚踩，把愤怒给排解出来。

3、一些让让感受和情绪释放的方法，就是让孩子用黏土、画笔、粉笔、泥塑等方式把他的感受表现出来。让孩子把感受写出来也是不错的方式，让孩子到自己房间，写出自己到底有多生气、多烦躁，然后在孩子平静下来后读给你听，这种方式是帮助孩子走出各种情绪困扰的无价之宝。孩子也可以唱出自己的感受，跳舞也行，跑步也行，摆个搏击的姿势也可以，这都能帮孩子把压抑的情感释放出来。你可以猜想孩子那样做的时候的感受。同样，当孩子忧伤、生气或烦躁时，允许孩子哭出来。

4、永远也别对孩子说停止哭泣，眼泪是表达和释放情绪和感受的身体语言。如果孩子不需要通过哭来表达的时候，孩子自然就不哭了。

5、给孩子做示范，告诉孩子怎样用语言表达出自己的情绪和感受，告诉孩子你会怎么做。教孩子不要把情绪和感受压在心中，很多接受心理治疗的人或出现各种身体疾病和症状的人往往就是不知道如何把感受和情绪表达释放出来。

如何引导孩子情绪表达2

1、面对面，“照镜子”

父母抱着婴儿，与他面对面，并模仿他的面部表情。当婴儿快乐地微笑时，父母也报以微笑；当婴儿惊讶时，父母也做出惊讶的表情。大多数婴儿会喜欢这种模仿游戏，并会主动变换表情来逗父母，由此产生情感共鸣。

心理学家发现，父母大多会模仿婴儿的表情，并随着婴儿的好奇、痛苦、惊讶和快乐的表情，来变化自己的表情。这种面对面的模仿游戏，使成人可以将婴儿的情绪感受反映给婴儿自己，并传达成人对婴儿情绪感受的评价。于是，婴儿可以观察到千万种情绪表达，学会跟别人沟通彼此共同经历的情绪状态，学会通过情绪来对周围施加影响。

2、给情绪“贴标签”

经常用一些情绪词汇来描述孩子当时可能的感受。比如，在孩子被同伴拒绝时，妈妈问他：“你很生气是吗？”然后，妈妈把他抱起来安抚，问他：“现在你高兴些了吗？”

孩子的'情绪感受其实非常广泛、复杂，但是却可能没有能力说出来。父母用各种情绪词汇来描述他当时的感受，可以确认孩子的情绪，给孩子提供情绪“标签”，同时丰富孩子的情绪概念，也帮助孩子了解自己和他人的情绪。

3、在游戏中体验

在过家家游戏中，小红扮演妈妈，小为扮演儿子。一会儿，“儿子”生病了，“妈妈”非常着急，关照他，带他上医院；一会儿，“儿子”骄傲地告诉“妈妈”，他会自己吃饭了。

在各种象征性游戏和体能游戏（例如过家家、画画、跳舞、搭积木）中，孩子的情绪语言最多、情绪行为最生动，这可以锻炼孩子情绪表达、理解和调节的能力，让他学到更多协调自己和别人感受的方法，尽情地体验各种强烈的情绪，并不断地调适自己的情绪。

4、在交往中实习

小柱经常爱发脾气，打小朋友，小朋友都不愿意跟他一块玩。在妈妈的帮助下，小柱明白了在愤怒和不快时，应该控制自己的情绪。后来，他又和小朋友很好地玩在了一起。

同伴关系对于孩子的情绪理解和情绪调节能力的发展是非常重要的，友谊为他们开启了一扇通往各种情感表达的大门。蕴涵丰富情绪的同伴互动，为孩子的情绪概念发展提供了必要而原始的素材，为孩子发展情绪调节能力提供了练习的机会。

5、多作情绪对话

尚未学会使用情绪语言的孩子，很难把自己的感觉整合起来，也很难正确地体会出别人的感觉，这会使他在调适情绪时更容易陷入困境。

东方民族在情绪表达上比较含蓄，父母一般很少在孩子面前表达自己的情绪，这并不是不好。但是，在某些时候，父母表达自己的情绪，是一种情绪示范。父母和孩子经常谈论各种情绪，有助于孩子了解自己与他人的情绪，培养他的情绪调节能力。累积许多这样的经验之后，孩子会逐渐明白，不同的情绪可能由不同的原因引起。难过的时候，大人会帮助他们觉得好过一些；快乐的时候，大人会跟他们一起分享快乐；当他自制力不足的时候，大人可以帮助他制定一些规范,，帮助他们控制自己。

如何引导孩子情绪表达3

如何引导孩子正确控制自己的情绪

1、采用适当方式教育孩子

四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了，爸爸妈妈可以采取说理的方式，让孩子明白自己的行为造成什么样的后果，从而知道什么能做，什么不能做。如到了睡觉时间，孩子执意要吃自己喜欢的糖果，不给就不睡觉。家长如果采取强硬的态度，会适得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子，如果睡觉前吃了糖，就会有蛀牙，牙会很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在诱惑面前，也许说理不能立刻见效果，但是让孩子明白事理是非常重要的，因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去，孩子会逐渐学会控制自己。另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。

2、运用正确的处理技巧

延迟满足。当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了，妈妈做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃，表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。

合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能力较弱，难免会有发脾气的表现，父母不能压抑孩子情绪，要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样，孩子的情绪才能得到有效疏导，更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。

3、培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

你就是孩子最好的玩具第二章

什么能帮助父母执行情感引导呢？

一、与孩子的亲密程度是前提，重视沟通的艺术，寻找良好的互动方式，以是否帮助孩子学会处理情绪问题和增进感情为标准。

二、和孩子一起玩，在玩的过程中，才能发现孩子情感需求，并及时处理。

三、通过提出选择来解决孩子的问题，Aor B，让孩子决定最紧要的事情二选一，而不是必须停止或继续当下行为。

四、利用粉色同情提示腕带，时刻提醒自己用同情来对待孩子，人无完人，接受自己的情绪，并尽快调整。

五、了解孩子的发展阶段和性格，不同的发展阶段，孩子的行为不同，看到背后的原因和需求，针对性处理。性格不同，处理方式也不同，要足够了解孩子情绪爆发的点，针对性预防。

情感引导的注意事项

一、父母言行一定要一致，孩子能感受到父母的情绪，即使我们说开心，可是表现出来的是生气，他们能感觉到。

二、让孩子知道父母会帮助他们，孩子学会说“需要帮助”，会避免很多发牢骚或哼哼唧唧不说话的情况。而且，父母能接受孩子犯的错误，孩子才会大胆告诉父母出现的问题，帮助他们学会解决问题，以后就会放心了。

三、父母该认错时就认错，认错意味着真诚地为自己犯的错误像孩子道歉，内容具体，并和孩子分享内心状态。

这样是告诉孩子人不是十全十美的，父母也会犯错，但是要真诚面对犯下的错误，孩子也能学会帮助你处理当下的情绪。

经受过情感引导的孩子，知道如何分辨是非，也更善于捕捉人的敏感情绪出现的线索。

泽宇读书会 第二篇读书笔记再接再厉，继续努力。

昵称书悦  v❤qiyue53278

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第一招：换位理解法

孩子进入青春期后，受生理和心理发展的影响，异性相吸就成了必然。但是由于青春期正好处于初高中阶段，学业任务相对比较重，如果孩子有早恋行为，则很容易影响到孩子在学习方面的精力。绝大多数家长都会首先想到这里，往往怕字当头，可真正想着手解决问题时，又不知道该如何下手，那你不妨先用第一招——换位理解法。

换位理解法对家长是很大的考验，你必须要设身处地站在孩子的视角看早恋，如果你是孩子这般年纪，你如何面对已经青春萌动的孩子呢？如果你有心仪的对象，每天总是想看到他（她），或者能独处说情话，而对方也和你有一样的想法。当你真正换位理解孩子时，便能读懂孩子内心的真正感受，从而不会用无情的阻止和批评来面对正在早恋的孩子。

当然，上面只限于家长单方面去换位理解孩子，当你能从观念上接受孩子已经早恋的事实，接下来就要找机会和孩子当面沟通交流了。就如有一位妈妈，当她得知读初二的儿子早恋时，便用换位理解法和孩子沟通，她是这样引导孩子的。

妈妈：“儿子，听说你早恋了，妈妈知道这个消息后，我先是吃惊，后是惊喜，你知道我为什么会有这样的感受吗？”

儿子：“老妈，你的吃惊是不是很慌？害怕我早恋？你惊喜又是为何呢？我有点不懂了。”

妈妈：“儿子，妈妈吃惊可不是慌，而是没有想到你能早恋，在这里妈妈要表态，我不反对你早恋。至于惊喜嘛，是你已经长大了，都知道谈恋爱了。既然长大了，说明你有一定的责任感，想为你的恋爱负责了。”

儿子：“老妈，我真没有想到你和别的同学父母不一样，你能理解我，并且还不反对，这下我就不会总是心里怕怕的了。”

妈妈：“在我们家里，民主型的家风是一惯的，在你早恋这件事上，当然需要平等沟通交流，妈妈理解你，但你也要理解妈妈心里的一些担忧，只要我们处理好这些隐忧，一切就都好办了。”

儿子：“老妈，那你把心里的担忧说说吧，我看看能否为你分忧？”

话说到这里时，我们先按暂停键，寒石冷月老师要说几句，你从这位妈妈的话中是否获得了启发？她用开门见山的方式对儿子早恋表了态，当孩子看到妈妈并不反对自己早恋时，自然就为后面的沟通打开了大门。如果是你，你会这样简洁明了地和孩子沟通吗？

第二招：利弊分析法

上面提到的那位妈妈，面对儿子早恋的问题时，虽然能够换位理解孩子，可是内心的隐忧仍需要解决，该如何处理呢？利弊分析法就派上了用场，下面我继续把这对母子的对话分享给大家。

妈妈：“妈妈内心的隐忧是你能否把早恋的利弊看清楚，你是否考虑到早恋有利益呢？”

儿子：“从老师和家长们的态度上，我知道大家都反对早恋，越是反对我们的逆反心理会越强，恐怕这就是弊吧？至于利这块，我还真没有想好，老妈你怎么想？”

妈妈：“你把弊端能说出来，这本身就很难得了，说明你已经善于思考了。妈妈在这里做补充分析，弊端还有来自老师和家长反对后，你们会偷着来，这会耗费你们很多精力，必然会影响正常的学业和生活。至于利嘛，如果你们能得到父母的支持，只要把握好分寸，反而能够合理分配时间和精力，带着愉快的心情投入到学习中去，这就叫比翼双飞，用恋爱的激情去激发学习的热情。”

儿子：“老妈，你说得太对了，我现在就怕我喜欢的女孩子父母反对，如果他们是那种不讲理的人，在家里强烈反对女儿谈恋爱，甚至还要闹到学校，那我们俩就都惨了。如果把这块的隐忧解决好，我肯定能够合理分配恋爱与学习的精力，避免把时间过多用在恋爱上面。”

妈妈：“儿子，你能够这么想非常了不起了，说明你是一个有理性思维的小男子汉，妈妈想找机会和你喜欢的女孩父母聊聊，把你内心的担忧解决，这样就避免不利后果的发生了。不过，这需要你和那个女孩先协商好，由她来牵个线搭个桥，我才好和她父母有见面的机会。”

儿子：“老妈，没有问题，这点我能做到，接下来就看你的了。”

按下暂停键，家长和孩子分析早恋利弊的过程中，如果都能像上面这位妈妈一样，不仅会让孩子放下内心的顾虑，还会和家长一起来共同面对由早恋所带来的一系列问题。当家长能够积极主动出面协商解决问题时，则会让孩子更加信任父母，自然愿意接受父母给出的有关合理恋爱的建议。