情侣之间吵架了如何解决（情侣之间解决冲突的10条建议）

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

推荐阅读：

《日益亲密:高质量关系的日常互动细节》，巴顿·戈德史密斯　著

日益亲密 ￥359 购买

每天只要10分钟，有效提升亲密关系质量

美国婚姻与家庭治疗师协会彼得•马金功勋奖获得者全新作品

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为：让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

首先不要站在你的立场去解读对方的需求，更不要试图用自我感动的方式去索取对方的感情，也不要觉得你只要努力过、展示过你的痛苦就能打动她，这些都叫做情感勒索。

一个人铁了心要和你分开，就是已经给你贴了 负面标签 ，她已经对你不抱有过多期待。

这个时候，你还去强行绑定两个人，要求她"再给我一次机会吧！"，换来的不是不耐烦就是更加强烈的排斥和打击，甚至还会强化她对你的负面认知：

"你越这样，我就越发现，你根本没有理解过我说的话，你只会在乎你自己的感受"

"在一起的时候也是，你什么都给不了我，却要求我这要求我那，和你分手真的太明智了"

换位思考一下，如果是你，在看不见对方有满足自己需求的可能性下，你还会想继续和他试试吗？答案不用我多说了吧。如果你真心实意想挽回她，修复你们的感情，就赶紧摆脱类似的错误心态吧。

雨宸我在咨询里曾经被问过一个这样的问题 ，就是她为什么不回我信息，这个问题还需要问我么？前任是没有任何义务去回复你信息的，但是如果对方可以积极的回复你信息，其实说到本质就是你能够让对方感到舒适，也是能够满足对方的部分需求的。而我们努力的方向，尤其是第一阶段努力的方向，就是先让对方可以好好跟你沟通。

所以目前先冷静下来，脱离患得患失的消极状态，把你的注意力转移到解读她的需求上，明白她想要什么，再通过学习和训练经营亲密关系的技巧，是可以让她真切地感受到被爱，从而回心转意的。

接下来我就用一个真实案例来谈一谈，大家最想知道的"我该怎么做"。

第一个建议·

「 挽回者：杨光（化名），男，25岁，财务

被挽回者：木木（化名），女，24岁，服装类主播 」

就拿去年找我挽回的杨光来说，他一开始找我聊的时候，对他们的感情问题就一句话概括"前女友说和我相处得太累了"，可据我所知，他们同在上海奋斗了两年，感情一直很稳定，几乎已经到了朋友都默认他们会结婚的地步，又怎么会因为简单的一句"累了"就提了分手？

打了两次语音电话，深聊下来我才知道，原来前女友木木的家庭比较传统，家里已经开始催婚，她虽然选择了做主播来逃离那个小地方，但父母和工作的双边压力，让她迫切地想让杨光给自己一点安全感，不管是情绪安抚还是明确的未来都好。可杨光不仅给不了，反过来还会因为一点小事就找木木"探讨感情问题"。

比如木木被排到了夜间直播，说自己晚点回家，他的第一反应不是关心，而是要求木木拍个小视频报备，末了还要来一句"都是女生就好。"木木一旦为此不高兴，他就会不断要木木证明她还爱他。

又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因为临时加任务去不了，他就要和木木大吵一架。

所以木木也明确地告诉了杨光自己想分手的理由：

他太幼稚，对未来没什么规划，毕业三年了CPA注会还没有考下来

他太在意她，总是想把两个人绑在一起，喜欢把一些小问题看得很严重，她压力很大

她有自己的职业规划，想往大主播发展，但和杨光在一起又忍不住想依靠他定下来，但她又想保持自己的独立，所以总是很纠结，根本没办法好好工作

通过分析，我发现杨光属于 依赖型人格 ，而木木属于 冲突型人格。

—— 依赖型人格（Dependent personality） 的特点是常常伴随着 不安全感、不配得感和焦虑情绪 ，他内心的空洞和缺失很大，需要很多来自外界的能量来填补，比如他人的夸奖、热烈直白的示爱和约定一生的承诺。如果对方不能主动做到这些，他就会去抠细节，并且灾难化某件小事，比如你今天没主动给我夹菜，你是不是不在意我了？

在依赖型的眼里，爱，就应该是两个人共生在一起，除了彼此没有他人，一切试图保留个人空间的行为都会被他解读成不够爱。

这种对感情极端化的追求，本质还是因为和母亲的关系出了问题。

就像杨光，他的奶奶对妈妈有偏见，爸爸又没有很好地保护妈妈，让她受了很多委屈。她干脆就恨上了他们，杨光出生后，这份恨意也转到了他的身上。妈妈觉得，如果没有杨光，自己就不用被拴在这个让她受伤的家庭里，所以总是忽略杨光，心情不好的时候还会骂他出气，加上爸爸的软弱，杨光从小就没有感受过正常的爱，也没有从父亲那学到责任感。

这就导致了他在成年后的亲密关系里过度去依赖伴侣来弥补自己，也可以说他找女朋友实际上就是找一个新的" 理想妈妈客体 "。

—— 而 冲突型人格（Conflict personality） 的木木则是被"照顾"得太好，她从很小的时候起，她就失去了对自己人生的决定权，小到穿什么大到念什么专业，都必须听父母的。 自我独立的本能和依赖的惯性 让她总有矛盾的表现，就比如前面说的她想专心职业又想和杨光定下来。

我们在进入亲密关系的时候，多多少少都带着原生家庭的痕迹，大部分人都意识不到这一点，浑浑噩噩一辈子重复着父母的亲密模式也就过去了，只有少部分人能成功和父母完成心理上的分离，拥有独立完整的灵魂。

而冲突型，就处在中间地带，她很多时候不明白自己到底想要什么，也对自己的能力抱着怀疑的态度，她常常在几种矛盾状态中切换。

比如她们常常：

·活力满满地制定计划，到了实行时又开始犹豫；

·从自信爆棚到丧到底，只需要别人的一句否定；

·在恋爱中粘人的时候会非常粘人，但她需要自己独立空间的时候又会对对方非常反感；

·希望找一个大哥哥式的恋人，而不是还需要自己来照顾的弟弟；

她的思维很多时候充满着自我折磨式的怀疑，已经决定出去吃了但在路上的时候还在纠结是不是太费钱；明明空闲时间玩游戏没什么，但会想它是不是会让自己沉迷；包括在感情里，即使在一起很久，也会因为一点小矛盾反问自己，因为这段感情我浪费了多少精力？

有些机智的小伙伴看到这也能明白，冲突型本质上也很需要依靠一个人来获得明确的方向，她其实很享受被带领的状态，不管是情绪带领，还是工作上的帮助都可以有，否则的话她会在感情的转折点上突然意识到，恋爱在阻挡她成长，然后选择推开对方。

依赖型和冲突型在一起，相当于一个"索取者"和半个"索取者"互相较劲，谁都有缺失，谁都没能力给到对方想要的爱 ，就像木木受不了杨光的情绪，杨光受不了木木的冷落，分手就成了必然。

其实人格类型不代表绝对的好坏，比如依赖型遇到付出型或者控制型，冲突型遇到理智型或者安全型，都能磨合出一段稳定的感情。 但爱情的奇妙和美好之处就在于，你不是我最合适的人，我却依然爱上了你。

所以我建议杨光，要追回木木，你就要成为，或者说表现为理智型或者安全型，换句大白话理解" 你要成为能和她一起成长的同行者，而不是给她增加压力的绊脚石。 "

·第二个建议

▶ 尊重对方的分手决定，承诺之前，改变先行

首先我从男女分手的原因差异来分析：

男生提分手大多是女生给的负面情绪太多，需要用分手来隔开和对方的距离，以达到自我保护和逃避压力的目的。

但女生提分手，往往就是你打破了她的安全感，引发了她对现实问题的思考和对未来的迷茫。

就比如女生因为男生玩游戏和他吵架，并不是因为游戏本身，而是她的思维会发散到，他这么爱玩会不会一直不成熟只顾自己？会不会因为游戏不对家庭负责？

但她说分手的时候，并不是理性地思考了这个问题解决的可能性，而是觉得， 谈恋爱真的好难啊，我看不见我们未来的希望。

你如果接受不了她分手的决定，执意要她和你在一起，反而是进一步破坏她的安全感，把自己放在了她的情绪对立面。在她相信你之前，你立下的所有承诺，都会被她视作说空话和没能力解决问题的证据。

很多男生其实也明白这个道理，但你们直就直在，目的性太强，道歉就是为了获得原谅，表白就是为了让她和你在一起，在没有给女生想看的态度之前，就给了她太多压力。

就像我帮杨光开始挽回的时候，他已经纠缠了半个月，每天说的就是道歉表白之类的，但是从来得不到回复。

而正确做法是，用成熟理智的态度去尊重她的分手决定，让她先从焦虑情绪里脱离，再去把你的改变一点点展现给她看。

如果你们的沟通也像这样僵持着，你立马去做个合理化描述，说自己想开了放下了，显然是很难取信于她的。你必须让她看见一个 符合逻辑的情绪链 ，并配合和这些变化有相应的行为改变，才能真正去给她带去轻松的氛围，同时营造出你的新人设。

情绪链：

不知道具体怎么做的，可以参考我给杨光列的操作细节：

（杨光配合情绪展示的朋友圈）

事实上，木木在杨光尝试理解她的阶段就已经给了反馈，但每个人的表达能力和性格特点都不同，如果你发现"诶我怎么发了两星期了她还是不回我？"，那你就应该返回第一步，好好揣摩一下她的个性，再来反思一下；

·你的话术是不是和你的人设差别太大？

·你说的话是不是有你自己都没意识到的指责？

·你是不是还是站在自己的视角去为她做决定？

·第三个建议

▶ 巧用沟通位置转换互动氛围——"抢位+让位+换位"

我举个例子，你在营造人设时给对方分享积极的东西，对方态度很差，或者很冷漠地说这些和她有什么关系？大部分人感受到被攻击了，下意识地就会抢位： "你就非得那么绝情吗？ / 是和你没什么关系，你当我闲得慌吧呵呵"

当你们的氛围进入"攻击状态"，互相的目标都是攻击对方，保护自己，就不可能有多余的精力去培养感情。

那什么时候可以用抢位呢？前面我们提到过，冲突型的木木，很需要有带领性的人来"帮她"明确很多东西，一直让步的反而会给她一种你很弱的感觉，这个其实在大多数女生身上都适用（强势的女生除外，带领性反而会激起她的逆反心理）。

例如到了关系转折点，你去联系她，她急着想和你断干净，这时候你就可以用抢位来聊 "我都已经放下了，你还这么在意，不会还喜欢我吧？ / 好啦开玩笑的，不过你这个样子，还挺可爱的，不愧是仙女本仙（或者她的外号）" 先声夺人，给她你还在意就是还喜欢的暗示，再加上夸一波，她自然不好意思别扭下去。

至于换位，就是我们去和对方沟通最重要的一点了，这有点像我们说的共情，即换个位置站在对方的立场说话，比如： "你可能不想见我，我把东西放门卫那就走" 。

而换位还有一层意思，那就是你在发起话题之前，也可以从她的角度出发进行预演：

·她可能会对我说的话有什么反应？

·我要怎么去应对把情绪互动顺承下去？

·什么话有可能伤到她？什么话能让她会心一笑？

明确了这些之后再去聊，给她的沟通体验都是贴心、有趣、温暖，那她还会排斥你就怪了，谁不喜欢一个高情商的伴侣？

这些铺垫和改变，最终也成了杨光和木木复合的基础。

到了四月份的时候，疫情已经得到了很大控制，他们约着见了一面，这一次，杨光用成熟理智的态度，复盘了这段时间的心路历程，木木也坦诚，提分手的那段时间确实也是压力太大了，两人谁都没有说复合，只是默默把手牵在了一起。

我问杨光为什么不提，他的回答让我这个见惯了分分合合的咨询师都大受感动：

从一个幼稚冲动的男孩，成长为有担当会为对方考虑的男人，这个意义或许比感情本身还大。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

理想的爱人是什么样子

男女双方对于另一半标准是不同的。

在很多男生眼中，女生的某些理想型简直就是典型的渣男，毕竟男人最了解男人；

同样在很多女生眼中，男生的某些理想型简直令人嗤之以鼻，深刻怀疑男生是否都不太聪明。

彼此抱着强烈不解，又义无反顾地坚持着自己所钟爱的类型。

在这里，我们就区分来谈，那些男女双方分别钟爱什么样的另一半？

一、女生篇

1、她希望你引导她的情绪

根据我的观察，多数女生在恋爱关系中，对对方的情感需求会更高。

比如，她遇到挫折，心情不好，这时候你例行公事地安慰她两句、哪怕表面上送她点礼物都是基本没用的——女生真正需要的是精神上的理解和支持。

你要掌握正确的引导和沟通技巧，适当时机还要比她表现得更加悲痛欲绝，义愤填膺，她才能真正感觉到你是在乎她的。

所以，如果你有能力摆平女生的负面情绪，就掌握了一大半跟她们相处的技巧。

2、有脆弱的一面

女生喜欢有反差感的男生。

很多男生认为，在心爱的姑娘面前流脆弱的一面挺丢人的，但实际上，只要你平时的人设不是书生，偶尔的表露脆弱反而会增加女生对你的好感。

因为，女生的情绪度相较于男生来说会更高，她们对待他人流的情绪，有着更高的同情心和感知力。男生的偶尔脆弱，会激起女生的母性，更容易让她放下防备，愿意跟你建立心灵。

3、有理想和担当

有担当可不是表面说说而已。

女生要的有担当，不是帮她开车门、替她拎重物那样简单；而是能关键时刻挺身而出，从不推卸责任义务，从不寻找借口逃避偷懒——光是这几个标准，就已经pass掉一大半的年轻男孩了。

他们知道何为对错，知道自己该做什么。

4、责任感

远古时期延续下来的雌性基因中，女生有对稳定感的需求。

这就导致在当今，哪怕女生自己早已经济独立，自给自足，仍旧要求男生具备强烈的责任感来支撑两人的关系，为关系的崩坏起到保险作用。

起码，当一个女现你对身边的一切都有自我要求，对细小甚微的事依旧存在责任感时，她们的好感就会大大提高。

5、能鼓励自己，给自己正向反馈

生活中有个规律：多数女生总是比同龄男生更加谦卑一些，甚至自卑一些。

参照这样的前提，当一个女生跟你谈恋爱后，她会更加信任你对她的评价——这也导致很多渣男利用这个弱点，对女生的精神进行残忍，使女生像条哈巴狗一样对他言听计从，这也就是行内人所谓的PUA。

所以，真心爱你的女生，也就给予了你伤害她的权力。可能你不经意的、一个表情，就会让她胡思乱想，陷入自我攻击。

对比之下，那些懂得赞美女友、鼓励女友、时刻给予她们正向反馈的男生，就显得弥足可贵。

6、安全感

没有哪个女生每天愿意追着你问在哪里，跟谁在一起，为什么不回信息，是不是不爱我了。

说实话，问多了，她们自己都会怀疑这段感情给自己带来的是什么。

在一个不能带给她们安全感的男生那里，她们得到的永远是大起大落的情绪，患得患失的不安和无数次心灰意冷的失望累积。

所以，有些女生会把“安全感”作为唯一的择偶标准：毕竟没有什么比每天的心情更加重要了。

7、情绪价值

女生会比男生更需要情绪价值的满足。

她们常常说的“我要的是你的态度”，其实也是这个道理——她更需要情感上的满足，哪怕无法被真正满足。

你夸她一句，说一句甜言蜜语，都会令她开心好久；相反，她们总是搞不太懂不善表达的直男。哪怕直男做得也不差，照样容易被女生打入“老实人”行列，发张待选好人卡。

说白了，在恋爱关系中，女生需要一些浪漫情调哄着她们，让恋爱体验大大加分。

二、男生篇

1、理解至上

在恋爱过程中，两性差异会处处造成阻碍。

女生往往作为善于表达、情绪更充沛的一方，经常呈现出一种“持续输出”的状态，而男生作为接收者，要么避之不谈装聋作哑，要么暴躁发怒。

从女生的角度看来，男友拒绝沟通；从男生的角度来看，女生完全不理解自己。

所以，如果双方真的产生某些矛盾，男生会希望未来的女友不要一味释放自己的情绪。多加一些理解在里面，温柔地好好说话。

2、有独立的生活

这可不是什么无情残忍的要求，这个要求再明智不过了。

你会发现，任何一段单方面过度依赖的感情，最后一定会以悲剧收场。

但往往，恋爱中的女生更容易陷入这种误区：她们会投入过多精力，甚至以自我牺牲的方式维系感情。

动机是好的，但结果并不好。投入过多的结果就是期待过多——而男生则会招架不住。

3、认同自己

男生的骨子里需要认同感，特别是女友的认同感。

他们是典型的“越夸越听话”的类型，女生的激将法反而无法很好地激起他们的斗志。但崇拜可以，一句“你好厉害，你真棒”，他们就会觉得自己真的无所不能。

男生需要正向推动，去达到目标。

4、温柔

越是感情成熟的男生，越容易被温柔的女生吸引。

他们已经懂得，只会嘤嘤嘤作闹撒娇的女生，长期相处下来会令人疲惫，并不能够为自己带来任何价值，她们更多的时候只是扮演一个情感勒索者，很新鲜，但无法长久。

他们需要的是一个能在残酷生活中，给予他们温暖和柔软的港湾。

温柔是种可遇不可求的品质，更是多数男生的择偶标准。

深刻，二级心理师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。

以上就是与理想的爱人是什么样子相关内容，是关于恋爱的分享。看完理想爱人是什么意思后，希望这对大家有所帮助！

巨蟹女和摩羯男做夫妻好不好

巨蟹女和摩羯男做夫妻好不好，在很多情况下我们都会看看星座的运势，黄道十二宫和太阳的运行有很大关联，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，运势作为生活的参考，我这就告诉你巨蟹女和摩羯男做夫妻好不好。

巨蟹女和摩羯男做夫妻好不好1

这是两个完全相反的个体构成的组合，但是你们在以下这个方面上是一致的：你们都需要安全感、稳定感，以及踏踏实实的家庭生活作为个人创造性活动的基础。家庭生活对你们而言都很重要。如果在一起，你们就可以令自己在人世间的目标更加清晰明确，并能建立一种牢不可破的持久关系。水象的巨蟹座会帮助摩羯座消除刻板拘谨，敞开心扉，而土象的摩羯座会让巨蟹座充满想象力的梦想更有条理，更踏实。

在感情的世界里你们很可能会遇到最棘手的问题。你们会发现，巨蟹座对感情的安全感的需要，会让摩羯座觉得被控制，而摩羯座对个人界线的需要，会让巨蟹座觉得被排斥。

不要卷进操控的对弈中，不管是在感情上还是金钱的用途上，不要企图掌控两个人之间的关系。你们都不喜欢放弃自己最深切的渴望，但你们还是需要互相妥协，因为你们的生活观念截然相反。如果可以避免权力游戏的陷阱，你们就可以令对方受益良多。

巨蟹座女生

巨蟹座喜欢怀旧，无论怀旧的对象是一个旧塑料瓶，一位旧情人，一栋老房子，一个旧的想法，还是一段旧的记忆。你最大的欲望是安全感，而安全感往往意味着恋旧。这是一种情感性而非现实性的推动力，在巨蟹座对过去无比怀恋的背后是十二星座中最为敏感脆弱的一个星座。因为受月相支配，你看似扎实而保守的天性会永远随着情绪、欲望、情感、幻想、梦想、恐惧和直觉的周期性波动而波动。

是的，你很保守。你们巨蟹对保守是怎么回事再清楚不过了。你拥有多个银行账户、股份证书、保险单、旧照片、家庭传统以及儿时的友谊，有时候态度还超级理性，似乎拒绝生活中一切无形的东西，但是在这些强大的保护墙背后，你会小心翼翼地呵护那些脉脉的温情和创造性的想象。

巨蟹们不愿承认自己是神秘主义者，他，他们的目光能看到遥远而暗淡的地平线的光芒。不可否认，很多人也许并不了解你，甚至你都不了解自己。当月相发生变化，那些不为人知的梦想和想象随着潮汐的涨落而显现出来时则另当别论。

巨蟹座传统上是家庭型的人。这并不是说每一位巨蟹都想或应该拥有传统意义上的家。但是与过去紧密相连的情感对你而言非常重要。你的根深深地扎入地下，你会放纵自己天马行空的本能，因为你总是可以回到原处。此外，螃蟹从不直接获取想要的东西，它们往往喜欢绕来绕去。“什么，我？对那个感兴趣？不要傻了。”但是当你夺取奖品时却会牢牢抓住，绝不放手。

你不喜欢对动机进行分析，尤其是对自己的动机。你本能地避免可能遭到的拒绝和羞辱，因此你在感觉脆弱时反而常常表现出容易被人误解的“酷”，但你并不是真“酷”，不过是极具自我保护意识而已。

据说，巨蟹们的操纵欲很强。这绝对正确。通常，你会人不知鬼不觉地通过巧妙的手段得到自己想要的东西，而他人却往往甚至没有意识到你的意图。也许在达到目的之前，就连你自己也没有意识到。

人们还说，巨蟹座的右手常常不知道左手在做什么。当然，你心里其实一清二楚。只是在朦胧的月光下，而不是众目睽睽之下暴露在正午刺眼的阳光下时，事情会容易得多，。

巨蟹座是水相星座，天生就善于微妙地操控感情。是的，你知道如何略施小计——诸如利用气氛、暗示、含沙射影、通过微妙的方式令人感到内疚等等——将自己所爱的人留在身边。这种做法消极的一面在于你倾向于利用“情感勒索”，但积极的一面在于你很善于进行引导呵护，不会侵犯对方。即使在最微妙的“情感策略”背后，你也会让人感到你那种强烈的被需要感。

不仅在护理业，而且在商界、家庭生活、或者艺术品中，你的敏感、温柔、精明和细腻都得以优美地展现，虽然你需要别人，也有被需要感，但偶尔你也地渴望独处。这又是月相问题了。有时候，你退居一隅是为了让精神焕然一新，并与自己无垠的想象力进行深层对话，但你也非常需要亲近和抚慰，所以当你希望近距离接触某个人时，冰冷的气氛简直会令你感到切肤之痛。

你的性格十分复杂。你本能地喜欢保守秘密，但又富有同情心，对别人的不幸非常敏感。你心情不好时会急躁不安，爱发脾气，但有时也会洋溢着快乐、温情和肆无忌惮的开心。有时巨蟹们需要等待很长时间，才会实现其创造性潜能，但是你们的创造性成果是值得等待和追求的。

摩羯座男生

感情对摩羯座来说并非易事。这不足为怪，因为掌控对摩羯而言至关重要。摩羯们身着这层盔甲时日已长，连接处都生锈了，脱下来时你甚至会听到它们大声发出的抱怨和反抗声。无论爱有多深，摩羯座内心深处的神秘一隅是不会放弃的。他常独来独往，攀登自己的一座座孤山。遇到逆境时，他经常拒绝接受他人的帮助或者同情，完全依赖自己的力量解决困难。

他们经常会努力的帮助朋友和亲人，尤其是涉及到现实问题时，但有时他们不知道如何接受他人的帮助。摩羯座的自尊心很强烈，没有摩羯能容忍自己沦落到软弱无能、依赖他人的地步。

摩羯座私底下非常浪漫，但是他们不会让浪漫主义主宰自己的决定。他们往往会拒绝浪漫的爱情，而选择适合自己而且对社会有益的伴侣。摩羯座想要稳定的生活，并会信誓旦旦地做出承诺。与其草率结婚，事后再后悔，为维持婚姻关系付出巨大的代价，还不如当初不要承诺。

有些摩羯很早就结婚，一头扎进了家庭生活，不过这通常是因为他寻找父性或者想扮演父性的角色。大多数摩羯都迟迟不做真正的承诺。如果你等不及，那就去找别的星座吧。但这未必是坏事，因为与几个月的狂热激情相比，摩羯更重视责任、忠诚和家庭的稳定。摩羯是土相星座，性欲望往往非常强烈，但是很多摩羯将其置于严肃的感情之外，因为他们往往不相信性与爱情有直接的关系。

除非你属于天真无邪型，希望寻找一个父母型的伴侣，否则你就要准备好迎接挑战。摩羯座总想在感情中具有掌控权。如果你伤害了他的自尊心，他永远不会原谅或忘记。由于天性务实克制，他很难自然地表达柔情蜜意。摩羯座伴侣可能对你一往情深，但你也许永远不会从他口中听到“爱”这个字。

许多摩羯是神秘的精神世界的追求者，但同样的原因也使他为自己打开充满浪漫和想象力的大门。这个满怀童心的人需要一个能够帮助他释放自己的内心。但问题在于，一旦找到这样的伴侣，摩羯们往往充当起严厉父母的角色，抑制而不是鼓励内心感情的流露。不过，如果摩羯们能凭借天生的爱和信任令自己不再那么严厉刻板，那么他的爱情将更为美满。

巨蟹女和摩羯男做夫妻好不好2

怎么说呢。摩羯和巨蟹是夫妻宫。可以结婚的话，的确是很好的搭配。男主外女主内，是两个人都很向往的模式。 因为我之前也喜欢过一个摩羯男，但后来就各种不了了之了。之前在摩羯小组里混过很久，给你讲一点我看到的别人的经验吧。综合我所遇到的所有摩羯来说，那些特质还是很明显的很准确的。

我遇到的那个摩羯男，很喜欢很喜欢讲大道理，还一副一本正经的样子。常常我和他意见相悖的时候，他总是要搬出各种理由来说服我。连他自己都这么说自己。 之前有个巨蟹女讲，刚开始和摩羯谈恋爱的时候，两个人一点儿都不像大众所看到的那种情侣一样腻腻歪歪的啦，电话不断的什么什么的，电话短信什么的都很冷淡。甚至短信偶尔都不回。但见面时两个人就很好很好。我觉得巨蟹女在面对摩羯的时候，一定不要像以前那样，动不动就怀疑他是不是不爱你，是不是还有更喜欢的人，没事儿是不是要多掉几滴眼泪让他多注意到我关心我爱护我天天陪着我。说到眼泪我才想起来，摩羯最讨厌女孩子没事就哭了。如果你不信非要哭一下，那你就试试吧，他一定不会理你的。

摩羯还有个很不像话的特质，就是冷暴力。说不上什么时候，就要消失很久，也没有理由，也不会提前告诉你。巨蟹听到这个的时候一定很害怕了。那种没有安全感的氛围是巨蟹的毒药。不过以我的经验来告诉你，想要和摩羯在一起，就一定要有自己固定的世界，换句话说，就是不要过于依赖摩羯把他的所有当做你生活的全部。摩羯消失很久的时候，我觉得巨蟹也不要慌神，没准他就是很忙，或者是很想散散心。你有了自己的世界，你就自己去一边玩就好了。过分的缠着他依赖他，他反而会变得莫名其妙。

摩羯男多数都是事业型的，为了事业可以抛弃一切的那种。恋爱了以后，很容易出现这种状况。但也不必发挥巨蟹女心中那些幻想阿猜忌阿没安全感什么的，既然在一起了的话，摩羯男所做的所有努力都是为了你的明天。反正我是个典型的巨蟹女，我就很喜欢这种男人在外面为了你努力，而你在家里每天做好香喷喷的饭菜迎他回家的感觉。我觉得，对于我来说，这才是切切实实的安全感。 如果你也是追求安全感的人，我觉得摩羯一定是首选了吧。不过我觉得恋爱期间肯能问题会多一些，等安稳了，或者是结婚了以后，就会很好很好很好。比什么双鱼天蝎油嘴滑舌腻腻歪歪的靠谱多了。