在心理学中，情绪情感的适应性功能是什么？ 最好能结合例子！

　　情绪、情感的功能

　　（一）适应功能

　　情绪能够使个体针对不同的刺激事件产生灵活自如的适应性反应，并调节或保持个体与环境间的关系。情绪之所以具有灵活性的特征，是因为情绪的机能不仅可以来源于个体全部的先天机能，而且还来源于学习及认知活动。许多种情绪都具有调控群体间的互动功能。譬如，羞怯感可以加强个体与社会习俗的一致性；当个体对他人造成伤害时，内疚感可激发社会公平重建。其他的情绪，诸如同情、喜欢、友爱等，也能起到构建和保持社会关系的作用。它们可以增强群体内的凝聚力，而且有提高个体的社会适应能力的作用。

　　（二）动机功能

　　情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。

　　积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。

　　（三）组织功能

　　积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用。消极的情绪对活动起着瓦解和破坏作用。

　　（四）信号功能

　　信号功能——个体以体验得方式表达出自己对周围事物意义的认知，并对他人施加一定的影响。

　　包括几层含义：

　　1、人的情绪或情感一旦和有关事物结合起来，人就会在头脑中形成该事物的、具有感情色彩的记忆映象；

　　2、人一旦又了情绪、情感的记忆经验，不仅见到见到某类事物能够引起相应的情绪，而且再度遇到某些表情，也能领会它的含义，并对它作出积极的或消极的情绪反应及行动上的趋避动作；

　　3、个体对各种信息的意义性的鉴别经常是通过共鸣和移情作用进行的。

　　情绪是人们社会交往中的一种心理表现形式。情绪的外部表现是表情,表情具有信号传递作用,属于一种非言语性交际。人们可以凭借一定的表情来传递情感信息和思想愿望。心理学家研究了英语使用者的交往现象后发现,在日常生活中,55%的信息是靠非言语表情传递的,38%的信息是靠言语表情传递的,只有7%的信息才是靠言语传递的。

肯定会有效果的。职场上没有一帆风顺的，总是会遇到一些困难，而一旦我们表现了，我们就会陷入劣势。因此，我们要在工作时，要学会掌控自己的情感，让工作和人生变得更顺利。而长时间的压抑也会对工作造成很大的负面作用。遇到这种状况，我们要怎么处理？

现在，随着人们的工作和工作的日益紧张，情感带来的问题也日益增多。但是，我们若直截了当地说出自己的感情，就会对自己的职业生涯产生不利影响。所以，要在职场上学习如何与情感和谐共处，并在工作中建立稳定和有序的心态，这是一门专业成长课程。在职场中，情商是衡量个人工作能力的标准，而情商则是个人对自己的情感掌控的能力。不管在哪儿，高智商的人都是受欢迎的。情绪低落的人不但会给自己带来压力，还会使身边的人感到窒息。虽然我们能很好地克制自己的情感，但是我们身边的人还是会很频繁地卷入到这种情感之中。

不管是工作上，还是在工作中，你若无法掌控自己的情感，不但会使自己心烦意乱，也会使身边的人感到心烦意乱。久而久之，所有人都会自动远离你。当你和别人沟通的时候，要保持笑容。正所谓，只要你伸出一只手，不要微笑，你就会彬彬有礼，没有人会冒犯你。因此，如果你很担心或者很想跟某人争吵，就可以在一块小小的镜子中对着自己发脾气，然后强行把自己伪装成一个微笑。人生和职业都是要被培育的。一个人的情感掌控能力，可不是一朝一夕就能养成的。多读书，多掌控，多向你周围的好伙伴学习。

在此期间，别让你嘴里倒霉。你可以把“冷静”或“冷静”的条幅放在桌上，让自己在任何时候都能保持镇定。学习如何在工作中保持流利也很关键。平稳并非一种轻蔑，它可以被两个人所认同。尽管真诚的忠告对聆听是有害的，但是几乎没有人会真的去做。所以，我们要学习如何在工作中掌控好自己的心情，并且快乐的去处理一切问题。也就是说，就算工作得不好，也别从今天开始就皱着眉头偷懒。学习掌控你的情感，把所有事情都变成正面。只要时刻给自己提示和激励，你就能时常拥有良好的情绪，并使自己处于一种乐观的心态中。

情绪理解能力不包括如下：

1、情感控制能力：情感控制能力指的是人们控制自己的情绪和情感的能力，如控制愤怒、压抑焦虑等。情绪理解能力只是识别和理解他人的情绪，而不包括控制自己的情绪。

2、情感表达能力：情感表达能力指的是人们用语言、肢体语言等方式表达自己的情感和情绪的能力。情绪理解能力只是理解他人的情绪表达，而不包括表达自己的情感。

3、情感管理能力：情感管理能力指的是人们管理和调节自己的情感和情绪的能力，以达到更好的情感健康和适应性。情绪理解能力只是识别和理解他人的情绪，而不包括管理和调节自己的情绪。

心理健康是一个人身体健康的重要组成部分。为了保障全球人民的心理健康，世界卫生组织制定了关于心理健康的十大标准。下面将分别介绍这十大标准。

发展自我意识。自我意识是一个人对自己的认知和理解。发展自我意识可以帮助人们更好地了解自己的情感、思想和行为，从而更好地应对生活中的挑战和压力。

建立情感能力。情感能力是指一个人处理情感的能力。建立情感能力可以帮助人们更好地理解自己和他人的情感，从而更好地应对和管理情感。

学习应对压力的技能。生活中难免会遇到各种不同的压力，学习应对压力的技能可以帮助人们更好地应对压力和挑战。

提高自尊心。自尊心是一个人对自己的价值和自信。提高自尊心可以帮助人们更好地认识自己，增强自信和自我价值感。

改善人际关系。人际关系是指人与人之间的关系。改善人际关系可以帮助人们在工作和生活中更好地与他人交往和沟通，从而减轻心理压力。

增强社会支持。社会支持是指从社会中获得的支持和帮助。增强社会支持可以帮助人们更好地应对生活中的困难和挑战。

建立积极的生活态度。积极的生活态度可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力，从而保持心理健康。

具备应对危机的能力。生活中难免会遇到危机和灾难，具备应对危机的能力可以帮助人们更好地应对危机和灾难，从而减轻心理压力。

培养个人成长。个人成长是指一个人在不断发展和成长的过程中不断学习和进步。培养个人成长可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。

推行心理健康教育。心理健康教育是指通过各种方式对人们进行心理健康方面的教育和宣传。推行心理健康教育可以帮助人们更好地了解心理健康方面的知识，从而保持心理健康。

综上所述，世界卫生组织关于心理健康的十大标准包括发展自我意识、建立情感能力、学习应对压力的技能、提高自尊心、改善人际关系、增强社会支持、建立积极的生活态度、具备应对危机的能力、培养个人成长和推行心理健康教育。通过遵循这些标准，人们可以更好地保持心理健康，从而更好地应对生活中的挑战和压力。

表现状态不同。情感能力是指一个人对自己和他人的情感状态、需求和情感交流的敏感度和处理能力，包括情感表达能力、认知能力、调节能力、管理能力，而社会情感能力是指儿童或成人在成长和发展的复杂情境中发展出来的认识情感、管理情绪的能力，所以情感能力和社会情感能力表现状态不一样。

我觉得情感修复是一种非常重要的能力，不过许多人都不具备这项能力。我们跟恋人相处的时候，总是无法避免发生各种各样的矛盾，而每一次矛盾都意味着一次冲突。虽然大家都不想吵架，但是因为价值观的不同，或者是在具体某件事情上的看法不同，导致两个人往往由争论变成吵架。

有些女生在跟男生争论的时候往往不讲理，明明是谈论一件事情，最后却变成了态度问题，话题直接从问题本身跑到了男生爱不爱自己这点。许多男生在面对女生这种无理取闹的行为时，毫无招架之力，因为他们根本就不明白怎么回事。自己明明想跟女朋友讨论一件事情，最后却变成了自己不爱对方。很多情侣吵完架之后，双方都觉得比较尴尬，一般会几天不说话，总觉得如果自己先伸手的话会非常的丢脸，双方就这么等着，其实这正是缺乏情感修复能力的一种表现。

当两个人吵架以后，最重要的事情是先缓和气氛，而不是继续争论谁对谁错，以及爱不爱对方。主动的人一定格外有勇气，他很珍惜这段关系，所以当彼此出现问题的时候，他会主动的去修复，而不是等着这段感情越来越糟糕。

恋爱的时候，不管遇到什么问题，都一定要为对方考虑。当你学会换位思考的时候，你就能够理解你们为什么会发生冲突了，当你拥有这种修复情感的能力，你就能与爱人相处得更好。