对一个人有起伏的情感是为什么？

你说的起伏是心动还是背叛呢。

心动，这种起伏是种萌芽，那是因为我们喜欢一个人，二产生心与心的感觉。

背叛，这种暧昧不清的关系，会让我们捉不清头脑。这种感觉是因为不喜欢对方了。

太容易有情感波动的原因，你知道有哪些吗？

生活中让自己发生情感波动的因素有很多，如果好好控制就会没有问题。但是如果有情感波动没有好好控制的话，就会越来越严重，那导致有情感波动的原因哪些呢？

第一总是想赢的竞争力。总是想赢却找不到方法就会焦虑使得有情感波动。将爱情视为竞争的人会想让自己占优势，想占上风，并且有一些想要可控制对方的想法。存在了双方的不信任，再加上双方的语言刺激就会使得双方情感波动变大，想与对方和解找不到方法，也是会很头疼。

第二休息不好会导致情绪不稳定。大约50%的坏脾气是由于休息不好引起的。会对朋友大喊大叫，责骂下属。如果没有好好休息并且在工作中容易出错。如果两天都很晚睡觉，人脑将重新启动，控制神经中枢更加的脆弱。大脑会将个人行为模式转变为“操作性逃避”模式，从而产生越来越多的刺激影响情感波动。

第三缺乏锻炼会导致情绪不稳定。如果在日常生活中长时间不锻炼，你的情绪就会不稳定，特别是对一些讨厌锻炼的女性来说。这就是为什么女性比男性更容易情绪不稳定。即使是很多女性也不知道自己最后一次出汗是什么时候，因为运动。适度的健身运动不仅对你的健康非常有益，而且非常有利于释放神经系统及其肌肉的压力，从而给你更强的情绪调节能力。

第四太过于敏感。每个人的内心有许多复杂或脆弱的地方，很容易触及和激发情绪。这是在成长过程中形成的。会有自卑感，太多的自责和自我否定也会会降低自己的自尊，不自信，所以如果在生活中，有太多的情感波动的话，要注意好休息，调整好个人的生活习惯。

舒婷的

致橡树

我如果爱你——

　　绝不像攀援的凌霄花

　　借你的高枝炫耀自己

　　我如果爱你——

　　绝不学痴情的鸟儿

　　为绿荫重复单调的歌曲

　　也不止像泉源

　　长年送来清凉的慰藉

　　也不止像险峰

　　增加你的高度，衬托你的威仪，

　　甚至日光。

　　甚至春雨。

　　不，这些都还不够！

　　我必须是你近旁的一株木棉，

　　作为树的形象和你站在一起。

　　根，紧握在地下

　　叶，相触在云里。

　　每一阵风过

　　我们都互相致意，

　　但没有人

　　听懂我们的谚语。

　　你有你的铜枝铁干

　　像刀、像剑，

　　也像戟

　　我有我红硕的花朵

　　像沉重的叹息，

　　又像英勇的火炬。

　　我们分担汉朝、风雷、霹雳

　　我们共享雾霭、流岚、虹霓。

　　仿佛永远分离，

　　却又终身相依。

　　这才是伟大的爱情，

　　坚贞就在这里：

　　爱——

　　不仅爱你为伟岸的身躯，

　　也爱你坚持的位置，足下的土地。

或者席慕容的诗，都不错的