被忽视的情感1

情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是我们在童年缺失的东西。它难以察觉，却对我们的一生有深远的影响。

许多成年人看起来很正常，但由于他们在儿童时期，情感上没有得到足够的照料，缺乏与父母和他人的情感联结，因此他们的内心一直处于悲伤、焦虑，或是生命的虚无感中。

每个人或多或少都经历过情感忽视，任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。没有完美的父母，也没有完美的童年。但真正有害的是，情感忽视的父母对孩子成长中的情感需求一直充耳不闻、视而不见。

情感忽视有代代相传的特点，也就是我们常说的原生家庭的影响。

说起父母与孩子的情感问题，我们来通过 依恋理 论看一下健康的情感是怎样培养的。

父母至少要有三个关键的情感技能：

一，父母能感到与孩子有一种情感连接。

二，父母关注自己的孩子，把他看作是一个独特而独立的个体，而不是自己的延伸、附属品，甚至负担。

三，在前面两点的基础上，适当地回应孩子的情感需求。

这些技巧听起来很简单，但组合起来，它们会成为非常强大的工具，能帮助孩子认识和管理自己的天性，建立起安全的情感纽带，使孩子拥有健康的情感来获得快乐的成年生活。

但没有人天生会当家长，父母都是在育儿路上摸索着前行。

作者列举出12种类型的父母，他们都会对孩子的童年造成情感忽视。这12种类型分别为：

自恋型父母、专制型父母、放纵型父母、离异/丧偶型父母、成瘾型父母、抑郁型父母、工作狂父母、成就/完美导向型父母、反社会型父母、把孩子当家长看待型父母、“都是为你好”型父母。

自恋型父母

他们希望子女尽可能完美，不让他们丢脸。最常见的是，有些父母一看到孩子的成绩不好就大发雷霆，不去分析孩子考不好的原因，更不考虑孩子的感受。

自恋的父母无法顾及孩子的感受，更没意识到子女是独立的个体，反而认为孩子是自己的延续，应当按照自己的需求去做。

如果孩子表达自己的愿望，他们会教训孩子这是自私的，不善解人意。

专制型父母

他们推崇规则、限制和惩罚，用一种强硬要求的方式抚养孩子。专制型父母经常会说这样的话：“孩子应当老老实实的，不要多嘴！”“孩子就得严格管教，玉不琢不成器！”

专制型的父母希望孩子事事顺从他们。如果孩子质疑父母的要求，父母会觉得不被尊重，也会因为被拒绝而产生受伤的感觉。

孩子穿哪身衣服、周末去哪里玩，都是父母做主。有的父母甚至要求儿女按照他们的意愿来选择结婚伴侣，如果儿女不遵从父母的意见，就会发生家庭大战。

放纵型父母

这类父母遵循“快乐”原则，不给孩子建立任何限制和规则。他们不喜欢说“不”，觉得与其教孩子做家务，还不如自己来做更轻松；当孩子惹了麻烦，他们会找理由为孩子开脱。

放纵型的父母不会和孩子发生任何冲突，也不能很好地约束自己。

书中讲到的萨曼莎，她不想上学，和父母说了就可以休息一天；晚上想玩到几点就玩到几点，父母也不因为第二天上学而督促她早点睡觉。

她的父母认为孩子应当拥有绝对的自由，这样才能快乐地成长。萨曼莎为不需要遵守规则而快乐，但她在学校里，却成了一个聪明而不守纪律的问题学生，无法发挥她的潜能。

父母放纵的教育方式使她没做好面对外面世界的准备，成年后她也是一事无成。

虽然青少年渴望自由，但毫无约束对他们而言并不是好事情。

青少年需要一个可以与他们对抗的强大的父母。他们在与父母的规则和违反规则的后果的冲突中，学习怎样做出好的决定和管理他们的冲动，这样才能得以健康成长。

离异或丧偶型父母

书中有个案例，莎莉八岁时，爸爸生病去世了。妈妈在整个过程中，很少和她说起爸爸生病的事，之后也从不提起爸爸。妈妈不会应对悲伤，更没法和孩子一起来面对，只是每天辛苦地打工，尽力来维持生活。

这种环境中成长的莎莉学会了不麻烦妈妈，怕给妈妈增加负担。成年后，她工作很成功，却总是感觉自己的世界是灰色的，一直挣扎在无法摆脱的悲伤和空虚感中。

父亲去世对她造成的情感冲击，一直没有得到消化，被埋藏在心底，使她不会处理自己的情感。

工作狂型父母

这类父母长时间工作，痴迷于他们的工作，给予孩子的需求与感受的精力相对不足。他们忙于工作，给孩子提供了物质生活保障，却让孩子感觉自己的情感需要不重要。

这些孩子在不知不觉中产生自我价值低、低自尊和自责的感受，并迅速累积起来变成抑郁。

“都是为你好”型父母

这是构成情感忽视父母的最大类群。前面讲到的几种类型的父母，他们的内心都是爱孩子的，都会打着“为了孩子好”的旗号，用自己的方式来爱孩子。

但他们只是重复自己在童年所经历的东西，没有给孩子提供一个快乐、有情感连接的生活所必需的养料，从而对孩子产生了情感忽视。

情感上被忽视的孩子长大后，会形成对自己和他人的情感盲点。当他们自己成为父母后，他们不明白自己孩子的情绪，他们抚养的孩子又会有相同的盲点，继而重蹈覆辙，对下一代产生情感忽视。

孩子的健康成长，不仅需要父母的关爱，还要求父母能与他们产生情感共鸣。

实际上，我们多数的父母不会是单一型的，而是复合型的更多，只是在孩子不同阶段，会有不同的一个表现。

---来自《被忽视的情感》笔记

在这个花花世界里，就算小三有再大的魅力，也难保证男人会对你一心一意，毕竟他还有家庭，还有原配。　其实，想要男人对你死心塌地，不是没有办法。　笨小三总说，和男人相处，一定要做个听话的乖女人，事事依着他。可她们却忽略了，这样做终究是拉低了自己，却换不来对方的真心。　和男人相处，聪明小三都懂得一个道理，那就是让男人对自己魂牵梦绕。所以，最能抓住男人心的秘诀，反而是做个“不听话”的女人。　在他对你提要求的时候不听话，让他对你产生征服欲，和男人相处，一定要“走心”，你事事顺从，那么他只会认为你很古板，并且对你的兴趣一天天降低。　真正聪明的小三懂得去抓住男人的心，在他对你提出各种要求的时候，你选择“不听话”，难道说男人真的会因此而离开你吗？并不会，你只会激发起男人的征服欲，他会更想要得到你。　这样的小技巧能够让男人对你死心塌地，为什么不试试呢？“不听话”的女人更有个性，更能让男人刮目相看，男女相处，女人在迎合他的同时，其实就是在丢掉自我。　你卑微的模样确实能换来一时的恩宠，但长久下去，男人只会厌恶乖巧的嘴脸。在爱情里，牵着男人的心走，才能永远的安心。　做一个不听话的女人固然会有一定的风险，可在男人眼中，你却是一个有个性的姑娘，这种魅力会将他牢牢吸引，把心都交给你。　在日常相处中，学会不听话，增添你们之间的情趣，男人都有劣根性，你越是温顺，他越是觉得没意思。　婚外情相处，小三如果总表现出一副温婉的样子，那你们之间的爱情是毫无新鲜感可言的，纵使男人刚开始特别爱你，最后也会默默离开。　所以，聪明小三都知道，和男人相处的时候要“不听话”。你可以娇纵任性，只要是在合理范围内，就是在增加你们相处的小情趣，让男人对你欲罢不能。　这个小秘诀你学会了吗？　感情并不是永远运作的机器，它需要你们之间的共同配合才不会生锈。　现实生活中，有些女人把自己活成了一颗透明的水晶球，一成不变且一伤就碎。这样的女人男人会把心给你才怪。　要知道，高情商的小三会从男人的心思下手，如此才能势在必得。所以，做一个“不听话”的小女人吧，不用刻意伪装笑颜，还能激起男人心底的征服欲。　聪明小三对付男人的心2　 小三想要牢牢抓住男人的心，无非是做到以下几点：　 1、自我提升，展示小三高价值的个人魅力。　进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足。闲暇时间多读好书，多思考，提高自己知识涵养和提升自己的思想高度，这是永远不会错的，尤其对于女性来讲，腹有诗书气自华。　这样散发着自信和知性魅力的小三，身边一点都不会缺少优质异性的'追求。让情人知道小三的魅力有多高，显示出小三的高价值。当情人看到倍受异性追捧的小三，情人会产生不甘和嫉妒心理，幻想着小三如果还在自己身边，自己会受到多少嫉妒和艳羡的目光。越想越投入，同时产生后悔心理，对小三产生需求，想和小三复合。　 2、满足对方的内在需求，展示小三懂情人的一面。　著名情感专家真爱逆袭笔记曾经说过：“男人希望自己被需要，女人的感动、认可和崇拜都可以满足男人的自尊心，让男人难以抽身而去。男人的天性决定了情人们渴望得到直观的反应，如果对情人们的行为迅速表示认同，情人们就会投入更多爱。”　 3、在聊天时展示出小三懂对方的一面：　情人想要得到帮助时给出有效的建议;在情人失落时给情人安慰和信任;在情人成功时给出小三的赞美和认同，让情人体验更多情感，越体验越沉迷，越沉迷越投入。当情人感受到的正面情绪都与小三相关，只有小三能填补情人情感的空虚和满足情人想要的尊严时，那么懂情人的小三，情人又怎么会舍得放手。当情人对小三产生需求，越发觉得自己离不开小三时，情人就会后悔自己当初的决定，害怕再次失去，于是主动追求小三，转正小三。　 4、永远不要和他谈论他的妻子。　任何人出轨都会有负罪感的，绝对有，只不过 男人的心理结构会让他们自己忽略这点，假装不存在。所以好的小三应该协同男人忽略这种负罪感，而非旁敲侧击的时不时提醒他，你该为自己的罪恶买单啦。况且，小三根本就无从了解对方的妻子究竟是什么样的人，隔山打牛，除非你有会点武功，还不是一般的武功，所以谈论对方的老婆，不管是虚伪的赞美还是真实的抵触都太危险了。他不属于任何人，包括你和他老婆。他就是个独立的个体，如果非要说他属于谁，那只能是他老婆，因为有证书，法律有保护。当小三的你傻乎乎或者借以他们之间没爱情的借口去要挟他老婆放过他时，也应该想到自己的以后，他既然不属于他老婆，也不可能属于你。所以做好小三分内事就好了，千万别以为他属于自己了。否则霸占的下场，小三一定比大奶惨的。大奶好歹还能捞到法律上的一半财产，好心的男人还会给安家费，赡养费，情感补偿什么的，给小三，什么都没有的。　 5、到比他老婆强。　从内到外全面的强。照顾他起居饮食，关心他工作朋友等等等等。他老婆要是给煲了汤，小三不天天做个满汉全席，怎么也得顿顿两荤两素；他老婆要是把他收拾的像个人物，小三起码得知道这男人最爱穿什么质地的内裤；他老婆要是孝敬公婆，小三怎么不得经常替他给老人家准备好要送的礼物。他老婆要是个事业上好帮手，小三就该全身解数在他事业上铺路；他老婆要是还有他朋友的好人缘，小三就得跟RMB似的，人见人爱才靠谱。这样才能让他从心里上有个比较，原来小三真是更好的。好到无懈可击，好到让人眩晕，取而代之的想法才会产生萌芽。　 6、小三会千方百计讨好成功男人　老婆知道自己在老公心目中的地位，因此，没有必要在老公面前装腔作势，也没有必要低三下四来侍候老公，从而惯成了老公不爱劳动的坏习惯。而小三则不同，她们的危机感是与生俱来的，她们知道如果今天你让这个男人感到了不爽，明天你就有可能再也见不到他了。　 7、小三通常会对男人察色和观颜　小三通常都会自知之明，如果没有想争当正宫娘娘的野心，小三一般都会躲藏在男人的背后，行为举止大多会围绕着男人脸色的阴晴圆缺，只要男人感到稍有不快就会立马停止。不像老婆那样由着自己的性子来，就算是老公大发脾气也不会让步半寸。　 8、小三让男人有重新恋爱的感觉　小三让男人看到的永远是光鲜亮丽的一面，不像老婆那样贴着美容面膜穿着宽松睡衣在家里到处走，或是坐在那里看无聊的肥皂剧。小三通常会让男人看到自己最性感漂亮的形象，或是小鸟依人般地坐在男人身边陪着一起看饭岛爱，两人世界温馨又浪漫，可以让男人重新找回恋爱的感觉。　 9、小三可让男人感到自己被重视　老婆对待老公的态度会随着时间的推移和家庭成员的增加而变得越来越随意，情感的重点也会从老公的身上逐渐转移到孩子身上，于是，男人会有失落的情绪，总感到自己在家里是被忽略的小数点。而小三则不同，她会把男人当成自己的全部，因为，没有孩子可以分散她的爱意。　 10、小三对男人的要求百依百顺　小三不会像老婆那样整天只知道柴米油盐，不会打扮自己整天都想着孩子，也不会像老婆那样厌烦老公的生理需要，绝大多数的小三都会以男人的意见为意见，只要情人喜欢，就算是在生理期也会积极配合。因此，小三总是会给男人留下温顺谦恭的传统女人印象，总会让男人感到自己很伟大。　 11、小三大多会表现出感恩的心态　老婆总在埋怨老公钱赚得太少，总在嫌弃自己家的房子太小。而小三却不会这样，不管男人给了多少物质的东西都会表现出很感激的样子，而且，时时处处会表现出感恩图报的态度，非但不会让男人为她做牛做马，反而会很体贴男人的任劳任怨，总在感激男人待自己太好了。　 12、小三比老婆能够更加善解人意　男人的坏情绪需要发泄，男人需要有一位耐心的倾听者可以听自己说话，而男人去找所谓的小三，很大程度上就是想从她身上寻找自己老婆身上早已消失了的善解人意，而似乎也真的只有小三才会有比自己老婆更多的耐心和更多的善解人意来对男人地体贴入微。　 13、小三会给男人带来更多刺激　小三不排斥跟男人一起玩新鲜刺激的游戏，也会陪着情人一起看成年人才可以看的小影片，而这种事情在老婆面前是不可思议的，别说老婆不会陪自己看这种视频了，就算被老婆发现自己在看这种视频也会是滔天大罪，因此，寻找性刺激的最佳对象只会是婚外的女人了。　 14、小三可以让男人有更多成就感　从古自今，事业有成的男人和成功的男人大多有过小三，克林顿有过，唐伯虎有过，中国官场上的领导大多有过，有成就的男人是需要有女人来赞赏的，也需要有女人来崇拜的，而自己的老婆大多不擅长充当白痴，因此，只有小三才愿意担当此任。