情感爆发简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 注解 1 拼音

qíng gǎn bào fā

2 英文参考

emotional outbulst

3 注解

情感爆发（emotional outbulst）以前归于分离性障碍，过去曾称为“瘾症性 情感发作”“痣症性情感爆发”或“歇斯底里大发作”等。情感爆发指在某一精神因素诱发下突然爆发的情感障碍。多见于文化知识较少的妇女，常在受到精神 后急骤发生，表现为说唱不休，哭笑无常，手舞足蹈，呼喊吵闹。说唱内容与其受到 或心中积郁不满有关。也有在地上打滚、撕扯衣发、寻死觅活、 撞头或打自己，有时偶有一打一人、毁物等冲动现象，但罕见有严重伤害冲动 行为。围观人越多，发作就越严重 同时具有一种戏剧性表演特征，给人以一种做作、撒娇的印象。发作时间长短常受周围人的一言语和态度的影响。有的病人发作时伴有轻度的意识障碍，发作后部分遗忘。整个现象表现杂乱无章，变化很大。

这类发作持续时间较短，情感色彩异常浓厚并常伴有做作、幼稚及演剧式的表情和动作。发生机制目前不清，多见于癔症，无特殊治疗，对症处理预后较好。

一个成熟称得上真爱的感情分为四个阶段：共存、反依赖、怀疑、共生，而之间转换所需的时间不一定，因人而易。

一段美好的爱情可以给人勇气，拥有它便拥有了抵抗所有压力的力量；一段美好的爱情可以给人希望，拥有它哪怕再艰难的问题也能勇敢面对；一段美好的爱情可以给人幸福，拥有它不管置身何处都能不畏寒冷，内心暖暖的。

第一个阶段：共存。这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落，总是因为一点小事去计较和数落。

第三个阶段：怀疑。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间，总是觉得对自己不好了，没以前爱自己了。

第四个阶段：共生。这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他（她）就像是你的亲人。

第一阶段：拒绝/ 否认 DENIAL



在这一阶段，悲伤的人拒绝相信或拒绝承认已经发生的事实；他们试图告诉自己，生活和以前一样，没有改变。他们甚至通过重演一些过去和爱人一起进行的仪式来使自己确信生活没有变化，例如给已经不在的人倒一杯茶、急于告诉某人你遇见了一位老朋友、脑海中不断闪回过去的对话或时光，仿佛他们不曾离开。这些情况都可能发生在这一阶段里。

第二阶段：愤怒 ANGER



度过了“否认”这个阶段后，人会变得愤怒，他们会通过很多方式表达这种愤怒，例如责怪他人应当对他们失去的事物负责。人的情绪容易变得悲愤和激动，甚至对自己也感到愤怒（例如认为自己应当对亲人的去世负责）。在这一阶段要格外小心，找到合理的方式释放这种愤怒，不要转变为对自己或他人的伤害。

第三阶段：协商 BARGAINING



这种协商（讨价还价）也许是和自身，也或者是和自己信仰的神灵（例如上帝）。通常我们会希望奉献一些东西来改变已经发生的事实。例如，我们企图通过达成某项协议，来换回我们我们的爱人，回到悲剧发生以前（可参照《D-gray Man》 或《钢之炼金术师》）。这只是人类希望一切如旧的表现。

第四阶段：沮丧 DEPRESSION



沮丧大概是所有痛失所爱的人都会经历的过程，这是五个阶段中最难度过的关口。这阶段中人会觉得疲倦、无精打采，也可能因为突然爆发的无力感而痛哭；感到生活不再有目标；感到愧疚，仿佛一切都是你的错。你可能会觉得这是对你的惩罚，无法再感受到快乐和满足，即使是从那些以往可以让你获得满足感的事物中；你甚至会有轻生的念头。

这一阶段悲伤的表现形式有很多种，但如果你冒出任何想伤害自己的念头，请咨询专业意见。不要忘记保护自己！

第五阶段：接受 ACCEPTANCE



这是悲痛的最后一个阶段，这时你意识到生活必须要继续下去，你可以接受失去亲人的事实。而后你开始为达到未来的目标而努力，你需要一些时间才能做到这一点，但是你会做到的。

最后，请记住悲伤没有一种单一的模式，每个人经历悲伤的过程都是不同的。以上的五个阶段仅作为一种参考模式，悲伤到难以自拔的时候请向朋友倾诉，也请不要羞于寻求专业帮助。