情感大师的70句箴言教你爱情魔法：爱别人，先好好爱自己

这是德国诗人席勒对生命的总结。热烈的生命教会我们很多: 希望，信仰和爱 ，而爱就像阳光一样抚慰着人们。

在《一无所有，也就无可失去》这本书，第一次读到这些从心灵里流淌出来的诗句。而刚拿到这本书时，让人遐想无限的书名，加上淡雅的封面，简洁的设计，误以为它是一本哲学书籍或是诗集。

翻开后发现，这本书的编写独具匠心。作者从莎士比亚的戏剧场景和诗集中，精心挑选了70句关于爱情魔力的箴言，再从心理或实用角度加以阐述，还给了具体的方法论指导，倒与实用类书籍有些相似。

排版上也与众不同，绿底白字，用的是大号字体，阅读的舒适度很好。书的目录就是莎翁的格言，每一章也都是以格言开头。哲言加解释正好是一个对开页，可作为每日日课学习，循序渐进，也可以随手翻开任意一页，从中获取灵感。

它俨然就是一本指导爱情、抚慰心灵的智慧宝典。爱与被爱就和呼吸、喝水、吃饭、睡觉一样，是生命的必需。而为什么有的人能成功博得被追求者的好感，有的人却孑然一身？维系一段感情有无诀窍？书中给出了答案： 只有爱自己，同时接受自己优点和缺点的人，才值得被爱。 这是我们的出发点，也是不能绕过的原则。

本书的作者阿兰•珀西（Allan Percy），西班牙职业规划专家，个人成长教练，钻研自我成长及激励人心多年，撰写的自助类书籍被翻译成多国文字。

撷取书中印象深刻的几处经典分享给读者朋友：

很多时候，浪漫**和小说里讲述的爱情经历都是纯粹且迷人的，比如玄幻小说《花千骨》中，柔弱的花千骨为了给白子画解毒，不惜打开洪荒之力。高冷的白子画却为犯错的花千骨承受了64颗销魂钉，被钉得千疮百孔。

因为爱情，我们会变得英勇无惧；爱神之箭，会激发我们的强大力量。而恋爱也是一种慰藉，能给我们带来许多益处：

1  自尊得到提升，原因很简单 ：我们感到自己被爱、被赞美、被重视。

2  创造性得到提高，因为我们不断地想给对方惊喜 。作家们因为有了爱情滋润，创造了更多美妙的作品。

3  面对每天的困境更有坚持的毅力 。

不过，诚如莎士比亚众多的戏剧所描述的，爱情也是一把双刃剑，一颗燃烧着的心，既可以是迷途中的指南针，也可以是无尽苦痛的来源。比如他的四大悲剧中，罗密欧与朱丽叶的双双赴死，祝英台为梁山伯殉情。

作者告诫，爱情是疯狂的行径，一些错误的行为要避免：

1  放弃个人的意志，或是改变自己。

2 让自己的幸福完全来自于所爱之人给予的关心。

3 过分依恋，以及各种随之产生的负面情绪。

4 认为我们“凭空气和爱情”就能活。

光有爱情是不够的，在学会与某人共同生活或是为了某人而活之前，要先学会为了自己而活。

这首诗我们都耳熟能详，自由是至高无上的。不能并存时，为了自由，生命和爱情皆可抛弃。

在《永恒》这部经典泰国**中，富商帕博知道了他年轻貌美的妻子玉帕蒂，已和自己潇洒多才的侄子尚孟，偷偷在一起，他没有过多的惩罚他们，只要求用大铁链子将他们日夜锁在一起。

两个年轻人一开始还欣喜若狂，终于能够长久在一起了。但很快他们就因为各种琐碎的矛盾，发生了争吵，当他们再也忍受不了，请求帕博打开锁链，恢复两人各自的自由身时，却被帕博以“永恒”两字拒绝。最后两个人忍无可忍，一个被迫自绝，一个变得半疯半傻。

这部**残酷地揭示了人性的弱点，人性是禁受不住考验的，也侧面反应了个体独立自由的可贵，哪怕是恋人，也不能相互彻底地占有。

情侣之间很多争执产生的背景就是因为他们错误地认为一方占有着另一方。

法国诗人雅克·普雷韦曾用诗表达了他的看法，他还说过一句口号： 自由万岁，尤其是我的自由 。他的诗是这样表述的：

把爱人像奴隶一样捆缚在自己的身旁是行不通的，爱人迟早会逃离，即使像**《永恒》中，恋人之间因为外力被迫束缚在一起，也心心念念要挣脱枷锁，找到各自的自由。

所以情侣之间既要相依相守，又要保持各自独立空间。因为终究是两个独立的个体，而不是一对无法分离的连体儿。

“用雪生火不可能，用言语浇灭爱火更不可能”。

莎士比亚既这么说，言语倒可以教会人们读懂爱情，避免被同一块石头绊倒两次。

一本本伟大的爱情小说也是读者心灵弯路上的指南针，让一代又一代人得到了情感的教育。

西班牙作家罗西奥·卡蒙娜在其作品《爱情的语法》中选取并推荐了七部与爱情相关的杰出小说。要想学会更好地去爱，这七本小说是必不可少的教科书。

为什么选取这七本书，她是这样解释的：

1《安娜·卡列尼娜》——列夫·托尔斯泰。 安娜与伏伦斯基伯爵的激情之爱，吞噬毁灭了一切，与小说中另一人物吉娣的爱情完全不同，吉娣的爱情循规蹈矩，以他人为重。两个人物对比，故事蕴含的深意十分明确。

2《一个陌生女人的来信》——斯蒂芬·茨威格。 教导人们：一切感情都应找到表达的途径。否则，这些情感会就此囤积，引发心灵疾病。

3《国境以南，太阳以西》——村上春树。 这本小说突出了初恋的重要性，第一段关系的重要性和它的示范作用会持续很久。

4《霍乱时期的爱人》 —— 加西亚·马尔克斯。 这本小说说明了：最深的情感不会随时间改变，如果被给予充足的养分，这份感情会永远保鲜。

5《少年维特之烦恼》——歌德。 揭示了单恋的危险性，如果一场单恋没有进展，尽早抽身离去。

6《简·爱》——夏洛蒂·勃朗特。 故事的主人公简是一位坚强、不屈不挠、耐心自尊的女性，她勇敢且坦然地告诉罗切斯特自己对他的爱意，塑造了一位独立女性形象。

7《傲慢与偏见》——简·奥斯汀。 小说中伊丽莎白和达西先生在自己的真实情感面前筑起了围墙。只有把围墙推倒，展现自己真实的一面，无须躲藏在面具或伪装之后。

这七部小说不妨重温一遍，不同年龄段，经历和阅历不同，也会产生不同的感悟。读懂了它们，也就更深切地领会了爱情。

书中还提到爱人之间共处的时间和空间，除了填塞了日常琐事、彼此的故事，还能够一起分享沉默， “双方能够安静地共处，无论是一起读书，还是相伴着看窗外的日落。”

说到了微笑的妙用， “微笑比刀尖更便于我们如愿以偿”， 有多少恋爱关系是从一个微笑开始，其中又有多少是因为恋人的幽默感而得以持久。

还说到要注重生活的仪式感……70句格言，相当于从70个角度去诠释爱情。字里行间没有艰深难懂的哲学思想，精选出来的浅显格言却能让读者反思再三。

在世界文学范围内的文豪中，莎士比亚处理心灵问题的清醒与研究爱情秘笈的深入，都无人能出其右。直到今天，他的剧作和诗作仍是我们了解神秘深邃内心的强大工具。

《一无所有，也就无可失去》，我们要先爱自己，再去爱别人。为了做好这件事，不妨多参考这本集爱情魔法大成的智慧手册。

我是极昼之光明： 一位爱生活，爱远足，爱记录的人，愿与您分享所见，所闻，所思和所感。

01

爱情跟世界上的大多数东西一样，不是说只要你对它拼命付出，就一定能够得到回报，也不是说只要你百分百投入，感情就不会出现问题。不是的！

恰恰相反，爱情特别容易出现各种各样的问题，你可能会遇到冷暴力，可能会被轻视，可能会被欺骗，可能会被曝劈腿，可能会被分手等等。

几乎每一对恋人或者夫妻，都一定会有情感问题，这些问题主要是由于两个人性格不一样，以及彼此人生观价值观不同而产生的矛盾，比如你们可能会因为谁扫地而吵架，男人觉得扫地是女人的活儿，女人觉得凭什么两个人住，只有我自己扫地，不公平。

真正能够顺顺利利，没有什么问题的，很少很少。只要涉及爱情，就会有各种问题冒出来，让你难受，让你痛哭，这些问题的最终导向，要么不了了之，但是情感也会越来越淡，要么就是分手。

但分手也不是每一对都能够顺利的，因为只要其中有一个人不甘心，觉得应该再努力挽救一下，就很难顺利分手。

关于情感挽回，有些人靠自己努力，有些人则选择所谓的情感机构，也就是那些所谓的情感挽回大师，这样的机构，以及做情感挽回的人，多如牛毛，只要你在百度上搜索“情感挽回”就会跳出无数的机构。

02

把挽回的希望寄托在这些机构之上，靠谱吗？我们先来看一则新闻。

昨日，中国新闻网官方微博发布一则消息，上海市金山区人民检察院抓获31名情感挽回大师，该犯罪团伙以挽回情感作为公司业务，帮助人们挽回情感，导致500余名受害者损失高达260万余元。

这些人为何屡屡得逞？那么多人前赴后继把钱交给他们，让他们帮助挽回情感，其实原因非简单，因为她们对挽回情感的诉求非常强烈，而她们自己又没有这方面的能力，觉得别人能帮助她们。

这些所谓的挽回大师正是抓住了这一点，给她们各种保证，她们十分信任的交出钱，所以这一行才能大行其道。

这个数据十分令人震惊，一个31人组成的团队，竟然能导致500多人受骗，只能说，这些钱真好赚，怪不得那么多人做情感机构。

不是5个人被骗，不是五十个人被骗，而是500个，为何那么多人会相信这些情感挽回大师呢？

其实大部分情感不顺，并且想要挽回的人，都是极其不理智的，她们在这个时候已经失去独立思考的能力，一心只想挽回，根本没有什么靠谱的好主意。

像这样的挽回机构，全国各地到处都是，有线上的，也有线下的，生意还非常好，每天都会有很多人通过这些挽回大师去挽回自己的婚姻，爱情。

03

我们不禁要发出这样的疑问，靠着这些情感大师去挽回，真的有效吗？

答案是显而易见的，不然这家情感机构也不会出事，很显然这500多人都是挽回失败，才有了损失钱财这一说，如果是挽回成功，就不会觉得损失钱财了。

她们被抓就足以说明，她们的挽回是没用的。如果真的有用，我想肯定会被倡导，毕竟我们社会的大环境就是不希望看见那么高的离婚率和单身率。

当然，也不是那么绝对，我相信其中确实是有一部分人钱交出去了，也挽回成功了，但一定只是少部分而已。更多的是就算暂时挽回成功，后续也会出现很多问题。

去年我就曾经写过文章分析这个行业，并且查找相关资料去了解她们如何挽回，结果发现，她们使用的挽回方法，非常让人无语。

举个例子，如果女人的老公出轨，要离婚，女人找到她们提出挽回婚姻的诉求，她们会先从女人身上去找原因，去否定女人，如果是性格强势的，就说她不温柔，如果是温柔的，就说她不强势，如果是爱花钱的，就说她不会持家，如果是太持家的，就说她不会花钱，如果是不爱打扮的就说她不注意个人形象。

这说白了，可不就是pua嘛，通过各方面去打压你，却未曾说过一句男人的不是。正常人知道了可能都会劝分，就算不劝分也不会这样去打压她，而是安慰。

但是情感大师不能这么做啊，她们不可能看到生意来了，闭门谢客吧，她们的目的就是要拿下这单生意，赚到她的钱，当然不会劝分了，她们也知道对方的弱点，知道对方离不开老公。

那么，最安全的做法，就是pua了，先打击她，让她不自信，并且相信是自己的问题，然后才好进行下一步操作。那么到了下一步，就是给她们制定改变计划。

变得爱打扮，变得温柔，变得会保养自己，去健身减肥，去提升自己的气质等等，她们的说法是，你改变自己了，老公自然也会重新爱上你。

我就曾经看到她们打出来的广告里，讲述这样子的案例，说一个女人自从老公出轨后，在她们（挽回大师）的帮助下，开始做出改变，去学瑜伽，去学打扮，然后老公看到她的改变，就变得爱回家了，对她也体贴了，因为担心她跑了，从此守着她过安稳日子。

这故事，你听了是什么感觉？反正我听了挺唏嘘的，因为在这个过程中，都是女人一个人在改变，但是男人什么都没做，明明是他的问题，是他犯错，为何却要女人改变自己去讨好对方？太反人性了。

04

说实话，想靠着改变一下外在就挽回老公的可能性，不大，男人如果真的已经不爱自己的老婆，不会因为她去练个瑜伽就重新爱上她的，不爱就是不爱。

即便真的因为这些改变就忽然醒悟，并且回归家庭，那也不是长久的，可能过一段时间之后就恢复原貌了。

一个男人，之所以想离开女人，就是他已经完全对这种生活感到厌倦了，他已经不想再过这种生活，才会想要离开的。

所谓的情感挽回，不过是一种手段，这种手段还是以压抑自己的个性为主，用一时还可以，谁能忍受长期压抑自己呢。

这500名因此损失金钱的人，就已经给我们敲响警钟，已经变味的情感，变心的男人，是挽回不了的，你花再多钱也挽回不了。

当一段感情需要你绞尽脑汁，还要花钱，并且要你改变自己去挽回，就已经证明它不值得你再付出，这时候转身离开才是最好的选择。男人没了可以再找，钱没了就很难再赚回来，干嘛要跟钱过不去嘛。

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文章插图 ｜ 《触不到的恋人》剧照